خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اپل آزمایش محرمانه یک اپلیکیشن مدیریت قند خون را آغاز کرده است
شرکت اپل یک اپلیکیشن جهت مدیریت قند خون عرضه می کند. بر اساس گزارش اخیر بلومبرگ، اپل در سال جاری آزمایش های بسیار محرمانه ای را روی یک اپلیکیشن نوآورانه انجام داده است که هدف آن، کمک به افراد مبتلا به پیش دیابت برای مدیریت رژیم غذایی و سبک زندگی است. این آزمایش در راستای پروژه بلندمدت و جاه طلبانه اپل برای توسعه یک دستگاه غیرتهاجمی اندازه گیری گلوکز خون است که از دوران استیو جابز آغاز
هوش اپل برای نسخه های iOS 18.1 و macOS 15.1 عرضه شد
ویدیوهای شما را در رویدادهای به یاد ماندنی مانند سفرها و رویدادهای ویژه ثبت شده اند، در برنامه Photos سازماندهی کند. بازسازی سیری نیز آغاز می شود. اکنون می توانید درخواست ها و سؤالات را برای دستیار صوتی قبلی تایپ کنید. اگر همچنان ترجیح می دهید با آن صحبت کنید، سیری می تواند درخواست ها را در صورت لکنت یا قطع ناگهانی صحبت های کاربر درک کند. رابط کاربری سیری بهینه سازی شده است، زیرا وقتی
معرفی قابلیت های جدید iOS 18.1 - فرش قرمز Apple Intelligence برای آیفون، آی پد و مک
واحد خبر mobile.ir : شرکت اپل سرانجام در روز دوشنبه 28 اکتبر 2024 (7 آبان 1403) از به روزرسانی جدید iOS 18.1 و iPadOS 18.1 پرده برداری کرد که جدا از تغییرات عادی بالاخره هوش مصنوعی اپل موسوم به Apple Intelligence را نیز به صورت رسمی در اختیار کاربران این شرکت قرار داده است. این گزینه البته تنها در آیفون هایی در دسترس است که به حداقل 8 گیگابایت رم مجهز شده باشند بنابراین تنها دو عضو iPhone 15 Pro
مواد غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
؟! اگر هر کدام از این علائم را داشتید، پس زمان آن رسیده که به چیزهایی که می خورید بیشتر دقت کنید؛ بدون توجه به این که چقدر شب قبل خوابیده اید. به گزارش نمناک، در این قسمت خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری داشته و خواب آلود هم نیستید. آووکادو آووکادو یک ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و
آپدیت iOS 18.1 اپل با Apple Intelligence رسماً منتشر شد
: سیری ظاهری جدید، ویژگی Type to Siri و دانش محصول اپل برای پاسخگویی به سؤالات مرتبط با پشتیبانی دارد. سیری همچنین می تواند زمینه بهتری را بین درخواست ها حفظ کند و در صورت برخورد با کلمات خود ادامه دهد. Summaries and Smart Replies: در Mail و Messages، ویژگی های خلاصه و پاسخ هوشمند وجود دارد و برای همه برنامه ها، خلاصه اعلان ها را دریافت خواهید کرد. در Safari، می توانید خلاصه ای از صفحات وب
Apple Intelligence اکنون با iOS 18.1 و macOS 15.1 در دسترس است
که می توانید از قابلیت های Apple Intelligence بهره مند شوید. ویژگی های اولیه هوش مصنوعی که می توانید امتحان کنید شامل ابزارهای نوشتاری مثل تصحیح و بازنویسی متن، به علاوه خلاصه سازی متون می شود. برنامه Notes امکان رونویسی زنده تماس های تلفنی و صدا را فراهم می کند. اپل قادر است خلاصه ای مفید از این رونویسی ها را ایجاد نماید. علاوه بر این، اپل می تواند تصاویر و ویدیوهای شما را در مورد
بهترین ساعت های هوشمند تناسب اندام
شما را به سطح بالاتری برسانند. اکنون به بررسی و مقایسه چهارتا از بهترین ساعت های هوشمند در حوزه تناسب اندام می پردازیم. Apple Watch Series 9؛ ورود اپل به زندگی ورزشکاران اپل اولین برندی بود که سال 2015 اپل واچ را با قابلیت Workout و Fitness، نمایش ضربان قلب، ضدآب بودن و پشتیبانی از سیری ارائه کرد. حال در سال 2024 در سری 9 این قابلیت ها را به حداکثر رسانده و ویژگی های برجسته
مواد غذایی که خواب آور هستند!
تهیه این میان وعده ساده کافی است یک موز را برش بزنید و یک قاشق غذاخوری کره بادام را روی آن بمالید. همچنین می توانید برای طعم و مزه بیشتر و فواید سلامتی، مقداری دارچین روی آن بپاشید. شیر گرم با دارچین: شیر گرم از دیرباز به دلیل داشتن تریپتوفان به عنوان یک کمک کننده خواب در نظر گرفته شده است. هنگامی که با دارچین که دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تثبیت سطح قند خون کمک کند، ترکیب
شش عامل کاهش سوخت و ساز بدن
به گزارش سرویس پلاس نبض بازار، متابولیسم بدن در افراد مختلف متفاوت است و تحت تأثیر عواملی مانند سن، جنس، عادات روزانه و جنبه های مختلف سلامتی قرار می گیرد. عملکرد متابولیسم و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام ها به شکل متفاوتی انجام می شود. متابولیسم طبیعی بدن به تنظیم قند خون کمک کرده و نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت قلب ایفا می کند. با این حال، بسیاری از عواملی که می
پیشنهاد هایی برای درمان فشار خون
فشار خون بالا می رود. وراثت اگر در خانواده، افرادی که نسبت نزدیکی با شما دارند به این بیماری مبتلا باشند، ریسک مبتلا شدن شما نیز بالا می رود. دمای محیط زندگی طی تحقیقاتی که افراد با سن 65 به بالا را مورد بررسی قرار داده اند، دمای محیط زندگی را می توان به عنوان یکی از عوامل مؤثر بر فشار خون بالا دانست. در دمای متعادل رو به گرم، وضعیت فشار خون مناسب تر
فشار خون بالا دارید؟ این هفت توصیه کلیدی را جدی بگیرید!
به شما کمک کند تا آرامش بیشتری داشته باشید و فشار خون خود را کنترل کنید. 4. خواب کافی و باکیفیت داشته باشید خواب ناکافی می تواند به افزایش فشار خون منجر شود. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. برای بهبود خواب، اتاق خواب خود را تاریک و آرام نگه دارید و از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز پرهیز کنید. 5. داروهای تجویزی را طبق دستور پزشک مصرف کنید
قرص آکاربوز چیست؟؛ موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی
/> افت قند خون پس از غذا بعد از عمل پس از جراحی بای پس معده: خوراکی: 25 تا 100 میلی گرم 3 بار در روز درست قبل از شروع هر وعده غذایی ، یا اگر وعده های غذایی بیشتر وجود دارد، ممکن است 25 تا 50 میلی گرم تا 6 بار در روز در نظر بگیرند. کودکان:دیابت نوع 2: کودکان 10 سال و بزرگسالان: اطلاعات بسیار محدود موجود است: دوز اولیه: 25 میلی گرم 3 بار در روز با اولین لقمه از هر
تمام چیزهایی که باید درباره منیزیم بدانیم؛ فواید، منابع و عوارض جانبی
مصرف این ماده معدنی می تواند به درمان این بیماری کمک کند یا خیر. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده در سال 2023، مصرف مکمل منیزیم ممکن است به کاهش علائم افسردگی در بزرگسالان مبتلا به اختلال افسردگی کمک کند. با این حال، محققان در حال انجام آزمایش های بیشتر و با مدت زمان طولانی تر در این خصوص هستند. منیزیم و قند خون منیزیم نقش مهمی در متابولیسم انسولین و گلوکز دارد
نوجوانان به این تغذیه ها نیاز بیشتر دارند
هایشان فرصت دارید. اهمیت مصرف صبحانه در برنامه غذایی نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری نوجوان داشته باشد. در شرایط ناشتایی کوتاه مدت، اغلب سطح قند خون به نحوی تنظیم می شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه
فشار خون بالا دارید؟ کافی است این هفت توصیه را جدی بگیرید
کشیدن و تمرین تکنیک های کاهش استرس، نقش فعالی در کاهش فشار خون خود داشته باشید. لازم است بدانید که فشار خون 130/80 میلی متر جیوه (mmHg) یا بالاتر، درواقع فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. این دستورالعمل بر اساس دستورالعمل های سال 2017 انجمن قلب آمریکا است. قبل از این به روزرسانی، 140/90 میلی متر جیوه فشار خون بالا در نظر گرفته می شد. بیشتربخوانید: قند و فشار خون شما روی این
نقش انجیر خشک در مدیریت قند خون
به گزارش رکنا، انجیر خشک میان وعده ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مقوی است. این خوراکی به طعم فوق العاده و مواد مغذی بالایی که دارد، شناخته می شود. این میوه چه در نوع تازه و چه خشک، دارای سطح مناسبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که به بهبود سلامت شما کمک می کند. نوع تازه این میوه، فصلی است و در تمام سال یافت نمی شود. اما در عوض میوه خشک انجیر را در تمام سال به راحتی می توان
آشنایی با خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری
سبز استفاده می شود. مصرف چای سبز برای لاغری برای چه کسانی مناسب نیست؟ نوشیدن چای سبز با هدف لاغری و تناسب اندام برای افراد زیر مجاز نخواهد بود: افراد مبتلا به برخی بیماری ها چون دیابت، فشار خون پایین و پوکی استخوان افرادی که نسبت به کافئین حساسیت دارند، باید مصرف این نوشیدنی را محدود کنند. زنان باردار و شیرده برای مصرف این نوشیدنی باید با پزشک خود مشورت نمایند. افراد مبتلا به
تشخیص دیابت پیش از ابتلا با یک ساعت هوشمند!
کنند. آن ها حتی این قابلیت را با موفقیت آزمایش کرده اند. اپل همچنین قصد دارد قابلیت دیگری را ارائه دهد که علاوه بر پایش گلوکز خون، برای حفظ سطح گلوکز خون به کاربر برای وعده غذایی بعدی اش پیشنهاداتی می دهد. این قابلیت مختص به کسانی است که در مرحله پیش دیابت (قند خون بالا بدون همه علائم دیابت) به سر می برند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند. انتظار می رود این قابلیت در سال آینده میلادی در دسترس کاربران قرار بگیرد.
دانش آموزان ابتدایی برای امتحانات چه رژیم غذایی باید داشته باشند؟
تمرکز در دانش آموز می شود. در ادامه، مواد غذایی مناسب برای وعده های مختلف در ایام امتحانات را بررسی می کنیم. وعده شام قبل از امتحان داشتن یک خواب راحت در شب امتحانات، نقش مهمی در افزایش عملکرد دانش آموز دارد؛ به همین خاطر، مصرف شیرینی، غذاهای چرب، نوشیدنی های گازدار، تخمه شور، چیپس و محصولاتی از این قبیل در شب آزمون توصیه نمی شود. مصرف یک لیوان شیر به همراه خرما یا عسل قبل از
اپل در حال توسعه یک اپلیکیشن منحصربه فرد برای مبتلایان به پیش دیابت است!
میلادی شاهد ورود آن به گجت های اپل باشیم. لازم به ذکر است که این قابلیت افراد مبتلا به پیش دیابت که در معرض ابتلاء به دیابت نوع 2 قرار دارند، را مورد هدف خود قرار می دهد. همچنین به نظر می رسد این اپلیکیشن (علاوه بر ردیابی منظم قند خون کاربر) با در نظرگیری زمان صرف وعده عذایی (که کاربر به صورت دستی آن را در اپلیکیشن ثبت می کند) و در راستای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون و جلوگیری از افزایش ناگهانی آن، زمان مناسب و ایده آل برای خوردن وعده غذایی بعدی را به کاربر یادآوری خواهد کرد. منبع: Gsmarena ...
اپل سرگرم توسعه یک اپلیکیشن پایش سلامت برای مبتلایان به پیش دیابت است
اپل با عرضه اپل واچ و سایر دستگاه های خود به فضای پایش سلامت و تندرستی وارد شده است. بر اساس گزارش خبرگزاری بلومبرگ، این شرکت در حال آماده سازی ویژگی جدیدی برای مبتلایان به پیش دیابت است. پس از عرضه قابلیت های الکتروکاردیوگرام (ECG) و تشخیص ریتم نامنظم قلب، امسال اپل از ویژگی های ردیاب خواب و سمعک برای ایرپادز پرو 2 رونمایی کرد. ظاهرا غول کوپرتینویی اکنون در تلاش است تا روشی غیرتهاجمی
چرا بعد از خواب دچار تپش قلب می شویم؟
ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب می تواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبح ها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف می کنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب می شود. مصرف بیش از حد شیرینی جات می تواند باعث افزایش قند خون شود. این پدیده به لوزالمعده سیگنال می دهد که انسولین
سکته مغزی چگونه رخ می دهد؟
موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و
مصرف موز چطور بر قندخون و دیابت اثر می گذارد؟
میزان و نوع موز مصرفی توجه کنید تا نوسانات قند خون را به حداقل برسانید. اینکه موز چقدر رسیده است، تنها عاملی نیست که میزان قند موجود در موز را تعیین می کند، بلکه اندازه موز نیز مهم است. هرچه موز بزرگ تر باشد، میزان کربوهیدرات بیشتری دریافت خواهید کرد. به عبارت دیگر، موز بزرگ تر تأثیر بیشتری بر سطح قند خون شما خواهد داشت. این اثر اندازه وعده به نام بار گلیسمی شناخته می شود. بار گلیسمی با
عواملی که هورمون سیری را سرکوب می کند
گروه علمی: مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون و فشار خون و بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ به شرطی که صبحانه سالمی بخوریم؛ نه گزینه هایی مانند انواع شیرینی یا دونات و غلات رنگارنگ و کورن فلکس های متنوع. آیا صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است؟ به گزارش همشهری آنلاین،تحقیقات نشان می دهد جواب این سؤال بستگی به این دارد که بقیه روز چه تغذیه ای داشته
راهکارهایی برای کاهش وزن
. 3 وعده غذایی متعادل و 2 تا 3 میان وعده سالم را در طول روز هدف قرار دهید. این سطح قند خون شما را ثابت نگه می دارد و از حرکت بدن به سمت حالت گرسنگی جلوگیری می کند. با میوه ها و سبزیجات متابولیسم را تقویت کنید: میوه ها مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که همگی برای عملکرد مطلوب متابولیک ضروری هستند. فیبر به طور خاص به تنظیم هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. فیبر موجود در میوه ها
اضافه وزن تا 20 کیلوگرم برای بانوان استرسی
کمبود وقت و انرژی برای فعالیت بدنی مشکل را تشدید کرده و به افزایش وزن و خطر چاقی کمک می کند. امروزه سبک زندگی خانواده به شدت متاثر از تحولات اجتماعی و زیست مدرن شده است. سطح توقعات و بالا رفتن استانداردهای زندگی باعث شده زنان نسبت به دهه های گذشته بیشتر به اشتغال روی بیاورند. این امر مثبت و مشارکت اجتماعی بانوان، نیز مانند هر پدیده اجتماعی مشکلاتی نیز به همراه دارد. استرس محیط کار به ویژه
9 روش تضمینی برای لاغری صورت در خانه
و سبزیجات سبز است. یک صبحانه سنگین و سرشار از پروتئین میل کنید تا انرژی شما را حفظ کند و گرسنگی شما را برای مدت طولانی رفع کند. سعی کنید قند، نمک و غذاهای سرخ شده را کاهش دهید زیرا این مواد قند یا نمک را در خون شما افزایش می دهند و باعث ایجاد چربی ناخواسته می شوند. نوشیدن آب نه تنها متابولیسم شما را افزایش می دهد، بلکه شما را سیر نگه می دارد و گرسنگی های ناگهانی را کاهش می
رژیم غذایی برای تقویت باروری زنان | برای تقویت تخمدان چه بخوریم؟
بسیار مهم است. گنجاندن غلات کامل در وعده های غذایی شما ممکن است به سلامت تولیدمثل شما کمک کند. چربی های سالم آووکادو و آجیل حاوی چربی های تک اشباع هستند که برای تنظیم هورمونی بسیار مهم هستند. این چربی های سالم برای سلامت تولیدمثل ضروری هستند و ممکن است یک محیط هورمونی مناسب برای تقویت باروری ایجاد کنند. پروتئین های بدون چربی پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و
