خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می دهند؟
بهره مند شوید بهتر است خوراکی های تازه نظیر، فلفل تازه را به جای محصولات غیرتازه مثل انواع سس های تند یا فلفل خشک انتخاب کنید. این پژوهش می افزاید، ” فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال کننده ی زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C ، و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و 6 B، و پتاسیم است. ” اکنون ما می دانیم خوراکی های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و می توانند در کاهش وزن به ما کمک کنند. بنابراین این خبر یک ولع بیشتری برای مصرف خوراکی های سالم تند نظیر سالاد سیب زمینی تند و مرغ تند به ما می دهد. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
هیستامین مثل لوراتادین یا زیرتک هم می تواند به کاهش این ورم پوستی کمک کند. بعد از این مراحل درمانی می توانید همانند یک جوش روی آن را بپوشانید در اینجا روشی را که تروی ثورت برای پوشاندن این دانه های قرمز آزاردهنده می دهد از این قرار است: یک کانسیلر کرمی شکل می تواند به شما کمک کند. شما باید با استفاده از یک برس آرایشی کوچک روی دانه قرمز را بپوشانید، حواستان باشد که بهتر است کمی از ...
هدف اصلی برجام تامین امنیت ملی بود /باید نگاه فرآیندی به برجام داشته باشیم
دربرگیرنده مناقشات مختلف ایران و غرب از بحرین تا فلسطین قرار دهیم در آن صورت توانسته ایم در راه موازنه سازی های ژئوپلتیک گام برداریم. در آن صورت است که برجام خواهد توانست به نقطه عطف بدل شود. عبدی:در راستای تایید صحبت های آقای دکتر باید عرض کنم مشکلی که در رابطه با قضاوت افکار عمومی حتی دربدنه دانشگاهی درباره برجام پیش آمد این بود که برجام را مقطعی نگاه کردیم که ایران و 1+5 توافقی امضا ...
تشکیل کارگاه آموزشی مدیریت استرس در مواجهه با محیط کار دشوار در توزیع برق فارس
پدیده منفی همیشگی نگریست و استرس های مثبت نیز وجود دارد اما به هر حال استرس اثرات فراوانی بر عملکرد و فعالیت های اعضای سازمان دارد. وی تصریح کرد: مدیران، کارکنان و ارباب رجوع سازمان تحت تاثیر فشارهای عصبی دچار حالات روانی خاصی می شوند و دست به اعمال و افکاری می زنند که به طور مستقیم در فعالیت ها و بازدهی سازمان منعکس می گردد بنابراین مدیریت کردن استرس و استفاده از آن در جهت خلاقیت و حرکت ...
میل جنسی تان را در آشپزخانه تقویت کنید!!!
... عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که میتواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود ، ویتامین B موجود درآن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی میشود. بروکلی یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند. لازم به ذکر است ...
مشاغلی که تاثیر منفی روی مو دارند
که چون با روغن های صنعتی سروکار دارند هم در معرض خطر هستند. در واقع اگر فرد مستعد جوش آکنه باشد و از کلاه مناسب استفاده نکنند و دست چرب و روغنی شان رابه موها بزنند هم می توانند باعث تشدید بروز جوش های آکنه بشوند و هم می تواند عفونت شدیدی ایجاد کند که به ریشه موها آسیب زده و ریزش موی غیرقابل برگشت را به وجود بیاورد. توصیه می شود حتما از کلاه مناسبی استفاده کنند که مواد روغنی با پوست و موهای شان ...
مشکل ریزگردها با برخورد شعاری حل نمی شود
استان های غربی کشور با این پدیده روبرو هستند گزارش دقیقی وجود ندارد که چه شهرهایی از کشورهای منطقه با آن روبرو هستند؟ دسته بندی کانون ها مشخص نیست از نظر شدت تأثیر و فراوانی وقوع و مساحت دقیق آن ها مشخص نیست یا حداقل به صورت عمومی منتشرنشده است و اینکه عنوان می شود منشأ ریزگردها عراق یا سوریه است کلی گویی بوده و از نظر علمی در حد فرضیه است که باید برای اقدامات اجرایی، این فرض ها موردمطالعه و بررسی دقیق و جزئی قرار گیرند. ...
خواب شیرین مسئولین و تغییر ارزش ها / گردشگری به رواج زندگی غربی تبدیل شده است
نهاد های مدیریتی و فرهنگی در مناطق گردشگری شهرستان می باشد. به گفته مقام معظم رهبری (مدظله العالی): ” فرهنگ شوخی بردار نیست...” حجت الاسلام و المسلمین محمد ابراهیم سراج مسئول نهاد نمایندگی دانشگاه های آزاد شرق استان تهران درگفتگو با پایگاه خبری دیمه نیوز اظهار داشت: حجاب دستور خداست نه دستور پیغمبران، پیامبران الهی همانطور که از اسمشان معلوم است،پیغام اور بودند و پیغام خدا را ابلاغ می ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
صورت طبیعی پایین می آورند و 5 راه آسان برای افزایش میزان کلسترول خوب در بدن تان را نیز امتحان کنید تا از شر جوش های روی بینی تان خلاص شوید و از مشکلات قلبی و عروقی نیز پیشگیری کنید. چانه و دهان این نواحی مربوط به بخش بالاییِ دستگاه گوارش (معده، روده ی کوچک) می شوند. معمولا جوش های این ناحیه به دلیل رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف بالای غذاهای فراوری شده به وجود می ...
هنرمندانی که با بیماری مبارزه می کنند
نیز گفته شده بود و متاسفانه در شرایط نامساعد هوا که گرد و خاک است این حال بدم تشدید می شود. خلاصه اش این است. یک سال و نیم پیش به گروهی از لبنان برای راهپیمایی اربعین به عراق رفتم. که چمدان من را از هتلی که در نجف بودم از میان صد ها چمدان برداشتند و 5 الی 6 روز بعد در کربلا نصفه شب تحویلم دادند. لپ تاپ من را خالی و بررسی های کامل را انجام داده بودند. از همان روز که چمدان را تحویل گرفتم ...
وقتی که جاده ایرانشهر به دلگان و رودبار استان کرمان به چشم اداره راه نمی آید+ سند
مسئولان اداره هواشناسی و اداره راه استان سیستان و بلوچستان نیامده است. و این جدای از جاده ایرانشهر به بخش جلگه چاه هاشم شهرستان دلگان است که آن جاده هم جایی در این جدول نداشته است. طوفان گرد و غبار این جاده برای افرادی که آشنایی با محور دلگان به ایرانشهر و همچنین جاده ایرانشهر به بخش جلگه دلگان ندارند، می تواند خطر آفرین و باعث خسارتهای غیر قابل جبران مالی و جانی باشد. مردم ...
گزارشی از گاف های امنیتی پلیس فرانسه
فرد مورد نظر از پای در بیاید. تیراندازی های مملو از گاف پلیس نیس همانطور که مشاهده می شود، عمده انرژی این گلوله ها حتی در بدن انسان نیز در همان چند سانت اول ایجاد می شود، حال تصور کنید که این گلوله قرار است از شیشه یا بدنه فلزی یک کامیون عبور کرده و به موتور خودرو یا شخص راننده برخورد کند. مشخصا در این حالت به شدت از شتاب و انرژی گلوله کاسته شده و احتمال آسیب به موتور یا شخص ...
آیا آب و لیمو واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟
در کاهش وزن دارد اما نمی تواند راه حل ریشه ای برای مشکل اضافه وزن و سوزاندن چربی های انباشته شده در بدن انسان باشد . لذا آب لیمو باید در چارچوب یک رژیم غذایی منظم با کالری کنترل شده و در عین حال مغذی و دارای مواد لازم برای سلامت بدن، مصرف شود. در این رژیم غذایی باید انواع فیبرها شامل سبزیجات، و میوه ها و حبوبات کامل، پروتئین کم چرب گنجانده شود همچنین باید روزی نیم ساعت را به طور منظم به ورزش ...
بارش پراکنده باران در برخی مناطق کشور
ارتفاعات مرکزی زاگرس و جنوب شرق و مثل بخش های جنوبی استان سیستان و بلوچستان، جنوب استان کرمان شرق و شمال استان هرمزگان در ساعات بعد از ظهر و اوایل شب احتمال رگبار و رعد وبرق وجود دارد. وی گفت: در منطقه زابل نیز گردو خاک همچنان ادامه دارد که این امر باعث کاهش دید و کاهش کیفیت هوا می شود. احمدی در آخر گفت: دمای فعلی هوای تهران 28 درجه سانتی گراد می باشد و هوایی صاف برای تهران پیش بینی می شود. ...
مابقی های ارزشمند
است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است. می توایند پوست پرتقال را روی ماهی یا مرغ رنده کنید و همراه با این غذاها بخورید. ساقه های برگ چغندر: دارای فواید مهمی است که نباید آن را نادیده گرفت. این ساقه های ارغوانی سرشار از کاروتنوئیدها هستند که به عنوان آنتی اکسیدان، توانایی بالایی برای مقابله با بیماری ها دارند. ضمن اینکه سرشار از ویتامین K هستند که برای تقویت سلامت استخوان ها لازم است. می توانید ساقه برگ چغندر را همراه با قارچ و پیاز تفت دهید و همراه با غذای اصلی تان بخورید. ...
چرا خر و پف می کنیم؟
...> بهتر است غذاهای خانگی سالم و سبک و کم چرب و بخارپز استفاده شود که احتمال بروز خر و پف و بسیاری از اختلالات را در بدن کاهش می دهد. همچنین خوردن نعناع و ریحان تازه باعث تقویت و بهتر عمل کردن راه های تنفسی بدن می شود که برای رفع خر و پف مفید هستند. گاهی ممکن است حتی به خاطر کثیف بودن یا جمع شدن اخلاط ناسالم در گوش به رگ های مغز و اطراف بینی فشار وارد شود و در ایجاد خر و پف نقش داشته باشد ...
28 تیر شیوه تغذیه درکودکان سرطانی (1)
عفونت ها نیز در امان بماند. پنیر، تخم مرغ، شیر، ماست، گوشت، مرغ، ماهی، انواع لوبیا، کره بادام زمینی، آجیل، عدس و سویا بهترین منابع تأمین پروتئین هستند. کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها بهترین سوخت بدن محسوب می شوند که انرژی مورد نیاز را به سلول ها می رسانند و به عملکرد ارگان های بدن کمک می کنند. اگر بدانید که یک کودک مبتلا به بیماری سرطان چقدر انرژی از دست می دهد، به ...
لزوم برنامه ریزی همه دستگاهها در مورد سالمندی
در اتاقهای عمومی که چند تخت قرار دارد ، افراد سالمند و غیر سالمند را حتی المقدور تفکیک و مجزا بستری کرد تا به فرد سالمند متناسب با نیازش رسیدگی و خدمات دهی شود بالاخره وقتی ملاک بستری در بخش ها صرفا نوع بیماری است، گاهی می بینیم سالمندان و جوانان اگر در یک اتاق بستری می باشند درحالیکه سلیقه های کاملا متفاوت و گاها متضادی مثل زمان نیاز به خوابیدن، استراحت، روشنایی محیط و استفاده از سیستم سرمایش یا ...
روایت بهناز جعفری از بیماری اش/ "ام اس" آنقدر هم ترسناک و عجیب نیست
... *ام.اس مرا آرام تر کرده است ام .اس من را آرام تر کرده و چشم دلم را باز کرده است. من از چشم سر به چشم دل رسیدم. همین که به خود خویشتنم آگاه شدم برایم اتفاق بسیار جالبی بوده است. هیچ کسی، هیچ کتابی، هیچ انسان فرهیخته ای و هیچ نقشی نتوانست چنین تأثیری روی من بگذارد؛ جز همین اعصاب بدنم که خودشان را تخریب می کنند. این اتفاق باید در وجود و بدن من بیفتد که آگاهی پیدا کنم و چشم دلم باز شود ...
استثمار دختران به بهانه آزادی در حجاب/ دلیل بی حجابی خوانش غلط از دین است
که برای آن منظور شده نمی خوانیم مسلما در پذیرش چادر به عنوان واجب دینی با مشکل مواجه هستیم. باید همه چرخ دنده های فرهنگی کشور با هم به حرکت دربیاید تا اتفاقی مبارک بوجود آید. گاهی لازم است از خود این چرخ دنده ها شروع کرد، این چرخ دنده ها نیاز به روغن کاری دارند و بعضی باید تعویض و دور انداخته شوند. مسئله حجاب به دلیل حساسیت و ابعاد گسترده اش کار ویژه و گسترده تری می طلبد. این معروف سلامت روانی جامعه را ضمانت می کند بنابراین کار ویژه روی این مورد گاهی مهمتر از مسئله نماز است. چرا که نماز در شرایطی که جامعه ملتهب معضل بی حجابی باشد پیش برنده نخواهد بود. ...
درخشش نگین ها و یاقوت ها در بازار سنتی سقز
بگیرند . تنها زیبایی انگشترها نیست که اینقدر انگشترها را مورد استفاده مردم قرار داده است. بلکه برخی خواص سنگ ها و آیات و ادعیه های قرآنی که بر روی سنگ های انگشترها کنده می شود باعث شده تا مردم آنها را به دست کنند. به طور مثال انگشترهای شرف شمس که غالبا بر روی سنگ های عقیق زرد حکاکی می شوند یک نمونه از انگشترهایی است که در بازارهای عرضه انگشترهای نقره از تقاضای بسیار بالایی برخوردار است. ...
کاهش مخاطرات گوشت دام و طیور پرورشی با استفاده از نانوجاذب های آنتی بیوتیک
...، اهداف طرح را بدین صورت تبیین کرد: "ازجمله مواد ضدمیکروبی که به فراوانی در صنعت پرورش دام و طیور مورد استفاده قرار می گیرد، اوفلوکساسین، انروفلوکساسین و سیپروفلوکساسین است. در میان موارد ذکرشده، انروفلوکساسین مصرف بالاتری در ایران و جهان دارد. مطالعات نشان داده که انروفلوکساسین اثرات مخربی بر روی کلیه، کبد و مغز انسان خواهد داشت؛ بنابراین، در این پژوهش یک نانوجاذب جهت جذب و حذف مؤثر داروی آنتی ...
علت سفتی و گرفتگی عضلات ساق پا چیست؟
مصرف قند را کاهش دهید خوردن مواد غذایی قندی، بدن را وادار می کند که منیزیم را تنها جهت متابولیزه کردن مواد شیرین به کار گیرد. مصرف نوشابه را تقلیل دهید مصرف انواع نوشابه های حاوی فسفات را بکاهید، زیرا انباشته های کلسیم و منیزیم بدن را تخلیه می کند. منابع سرشار از ویتامین E ، منیزیم و کلسیم ویتامین E جوانه گندم، روغن ذرت ...
5 راهکار طبیعی برای مقابله با عفونت های باکتریایی
آلیسین است که درست خواص مشابه پنی سیلین را دارد. مصرف روزانه 2 تا 4 عدد حبه سیر خام یعنی 600 تا 1200 میلی گرم سیر، برای از بین بردن عفونت های تنفسی مفید است. سرکه سیب: گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی می تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان های مهم بدن را هدف قرار دهد. یک راه ...
شوری که در حادثه شوریک دیده نشد/ زخمی که دوباره در مناطق مرزی سرباز کرد
اصفهان منتقل شده و در آنجا فوت کنند. این موضوع رخدادی تلخ است که وظیفه سنگینی را بر عهده وزارت بهداشت و درمان می گذارد که در اسرع وقت به گسترش امکانات درمانی و بهداشتی در اقصی نقاط کشور، مخصوصا در مناطق دورافتاده مبادرت ورزد. هرچند طی سال های متمادی همه امکانات رفاهی و بهداشتی و درمانی و سایر امکانات به مناطق مرکزی ایران و خصوصا پایتخت منتقل شده است و خود این موضوع باعث بروز معضلات و مشکلات حاد ...
پایین دست و بالادست زاینده رود به یک میزان از آب بهره برداری کنند
آلودگی هوا یا آلودگی منابع خاکی چه اثراتی بر سلامت جامعه دارد و برآورد دقیق این اثرات شاید نیازمند سال ها تلاش علمی باشد، اثراتی که می تواند از کودکان و مادران باردار شروع شود و تمام سطوح جامعه از هر جنس و سنی را دربرگیرد. وی عنوان داشت: پوشیده بودن اثرات این مسائل باعث شده تا کمتر مورد توجه قرار گیرد اما در حوزه آب مسائل با توجه به کمبود منابع آبی بیشتر دیده شده و متاسفانه کار جدی ...
حقوق پزشکی در ایران – قسمت آخر
جدایی قانون از اخلاق، به طور واضحی حقوق رسوب تاریخی اخلاق است. اخلاق پزشکی و حقوق پزشکی نیز ازجمله مقوله هایی اند که از این ارتباط بهره برده و خواهند برد. شناخت صحیح این ارتباط و استفاده بجا از لطافت اخلاق و اجبار حقوق می تواند بسیاری از مسائل نو ظهور در حوزه سلامت را که مسائلی حساس اند، مراقبت کند. مسئولیت اخلاقی مسئولیت اخلاقی عبارتست از مسئولیتی که قانونگذار به بیان و ایجاد آن ...
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
به این قبیل خوراکی ها کم کند.پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. شادتر از قبل می شوید ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. همچنین سبب تناسب اندام تان خواهد شد.حداقل چهار بار پیاده روی در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت، شما را نسبت به میکروب ...
ابتکار: برای استخراج نفت کلا هورالعظیم را خشک کرده بودند
...> استخراج هم در این منطقه انجام می شود. در حال حاضر 60 درصد از هورالعظیم را آب گرفته است و یکی از کانون های بزرگ گرد و غبار خوزستان به زیر آب رفته است. می توانیم به عنوان یک انرژی پاک از انرژی هسته ای استفاده کنیم.انرژی هسته ای فرصتی است که کشورهای پیشرفته و درحال توسعه از آن استفاده می کنند. تنوع سبد انرژی یک فرصت تاریخی است و ما هم باید از این فرصت با رعایت استانداردهای محیط ...
کوچ خرس های قهوه ای پاسارگاد از منطقه خرسی
، کردستان و مناطق کمی از استان فارس و تراکم جمعیتی آن در شهرستان پاسارگاد گزارش شده است. خرس قهوه ای در بسیاری از زیستگاه ها نقش کلیدی در سلامت اکو سیستم دارد و از آن به عنوان یک گونه شاخص برای سلامت اکو سیستم ها نامبرده می شود و در هر زیستگاهی که باشد نشانه سلامت و پویایی آن زیستگاه است. خصوصیات خرس قهوه ای دارای گوش های کوچک و گرد، دم بسیار کوچک، نامشخص و کلفت، سر پهن ...
