خانه
استرس های جنگی می تواند منجر به بیماری های روان تنی شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمله به ساختمان انجمن علمی مغز و اعصاب ایران در جنگ 12 روزه
همچنین به اهمیت توجه به سلامت روان در شرایط جنگی اشاره کرد و افزود: بدون تردید، پزشکان همان گونه که در دوران کرونا در کنار مردم بودند، اکنون نیز در این شرایط دشوار، با حفظ اصول اخلاق پزشکی و رازداری، در خدمت مردم خواهند بود. او بر این باور است: با توجه به فشار روانی ناشی از حوادث اخیر، به ویژه بر کودکان، احتمال افزایش اضطراب، استرس و حتی بروز سندروم PTSD و سایر اختلالات سایکوسوماتیک وجود
گوش بزنگی بیش از حد چیست ؟
به وجود می آید و زمینه ساز اختلالاتی مثل استرس پس از سانحه (PTSD) می شود. فرد در این حالت ممکن است نسبت به محرک های محیطی بسیار حساس باشد، واکنش های سریع و بیش از حد بروز دهد و به سختی بتواند تمرکز یا استراحت کند. این وضعیت می تواند منجر به خستگی مفرط، اضطراب شدید، و مشکلات خواب شود. از نظر روانشناسی، هایپرویژیلانس یعنی فرد همیشه آماده مواجهه با خطر است و این باعث می شود که فعالیت های
قرص پرازوسین برای چیست؟ | موارد مصرف، عوارض و نکات مهم مصرف
به گزارش سرویس اطلاعات دارویی پایگاه خبری ساعدنیوز، پرازوسین (Prazosin) یک داروی پرمصرف در دسته مسدودکننده های گیرنده آلفا-1 آدرنرژیک است که عمدتاً برای درمان فشار خون بالا تجویز می شود. این دارو همچنین به طور فزاینده ای در درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز کاربرد یافته است. پزشکان معمولاً پرازوسین را در مواردی تجویز می کنند که بیمار دچار فشار خون مقاوم یا کابوس های شبانه ناشی از PTSD
ترس پس از جنگ: چرا احساس ناامنی و اضطراب طبیعی است و چگونه با آن مقابله کنیم؟
ورزش های هوازی، یکی از بهترین راه ها برای کاهش هورمون های استرس و ترشح اندورفین (هورمون شادی) است. تغذیه سالم و متعادل: پرهیز از مواد غذایی فرآوری شده، شکر و کافئین زیاد و در مقابل، مصرف میوه ها، سبزیجات، پروتئین ها و چربی های سالم می تواند به ثبات خلق وخو کمک کند. خواب کافی و باکیفیت: همانطور که پیشتر گفته شد، خواب نقش حیاتی در پردازش تروما و سلامت روان دارد. مواجهه
نقش گیاهان دارویی در کاهش اضطراب و استرس
به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر، شیوع اختلالات اضطرابی و استرس در میان مردم به ویژه جوانان افزایش یافته است. در این میان، بسیاری به دنبال راه های طبیعی و بدون عوارض جانبی برای مدیریت سلامت روان خود هستند. دکتر نرگس رفیعی، متخصص طب سنتی، می گوید: گیاهانی مانند بادرنجبویه، سنبل الطیب، گل گاو زبان و اسطوخودوس از دیرباز در طب سنتی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب استفاده می شده اند
وقتی موشک به انجمن پزشکی اصابت کرد اما درمان از نفس نیفتاد
انجمن مغز و اعصاب ایران با اشاره به حمله موشکی رژیم صهیونیستی به ساختمان انجمن علمی مغز و اعصاب ایران گفت: استرس های جنگی می تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و بیماری های روان تنی شود. محمود معتمدی رئیس انجمن بیماری های مغز و اعصاب ایران نیز با اشاره به شرایط بحرانی اخیر کشور و حمله و جنایات رژیم صهیونیستی به نقاطی در کشور و پایتخت، از آسیب جدی به محل استقرار این انجمن در
کودکان، تروما یا روان زخم، کورتکس مغز
منجر به اثرات منفی پایداری شود. روان زخم چه ظریف و چه قابل توجه، باعث کاهش شکل گیری مسیر های دیگر در مغز، موردنیاز برای رفتار های انطباقی می شود و این مورد یعنی توسعه بیش از حد برخی از مسیر ها و توسعه نیافتگی مسیر های دیگر می تواند منجر به اختلال در دوره های بعدی زندگی شوند. تأثیر تروما در این سن نیز به شروع آن بستگی دارد. اگر تروما تا سنین مدرسه از اوایل کودکی ادامه یابد، تأثیر آن بر
برگزاری کلاس های آموزشی نوجوان سالم در مرکز خدمات جامع سلامت دارالشفاء امام رضا (ع)
سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت دارالشفاء امام رضا (ع) در سرای محله علی آباد و پایگاه جوادالرضا برای مردم و مراجعان این کلاس های آموزشی را برگزار کرد. در ابتدا عظیمی در کارگاه آموزشی فرزند پروری (نوجوان سالم ) اهداف آموزشی نوجوان سالم را بیان و در خصوص نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد، آموزش های لازم را ارائه کرد. همچنین در خصوص علل مشکلات رفتاری کودکان، تعریف، اهداف، علل، اثرات، منابع و تکنیک های مدیریت استرس، مطالبی را بیان کرد. کد خبر : 301133
چرا بی انگیزه هستیم؟
باعث افزایش انگیزه می شود، بلکه سلامت روانی را نیز تقویت می کند . انگیزه به انجام کارها کمک می کند و در ساختن تاب آوری (توانایی مقابله با استرس و چالش ها) نقش اساسی دارد. وقتی فرد انگیزه ای برای رسیدن به اهداف دارد، بهتر می تواند از ناکامی ها یاد بگیرد و به جلو حرکت کند. با این حال، فقدان این نیرو منجر به بی انگیزگی و حتی افسردگی می شود، چرا که مغز دیگر قادر به تشخیص معنای اقدامات خود نیست
6 نوع بیماری خطرناک که با نفخ اشتباه گرفته می شوند
سلامت نمناک به این مورد نگران کننده اشاره داشتیم؛ اندام های مختلفی در ناحیه شکم مانند پانکراس، معده، روده بزرگ، رحم و تخمدان وجود دارد و اگر سرطان در یکی از این اندام ها ایجاد شود، می تواند منجر به نفخ شود و بنابراین، وجود نفخ مداوم و افزایش ناگهانی در اندازه شکم، به جای نفخ زود گذر، می تواند نشانه سرطان باشد. 6. مشکل در سلامت روان: هنگامی که فرد تحت استرس مزمن است، هورمون هایی مانند کورتیزول می توانند اولویت داشته باشند. در این شرایط، هورمون های هضم کننده به اندازه کافی تولید نمی شوند و می توانند منجر به سوهاضمه شوند و نفخ ایجاد کنند. منبع: نمناک ...
درمان تپش قلب ناشی از اضطراب!
اختلال اضطراب عمومی (GAD): نگرانی مداوم و غیرقابل کنترل درباره مسائل روزمره. اختلال panic: حملات ناگهانی اضطراب که معمولاً با تپش قلب شدید و احساس درماندگی همراه است. اختلال اجتماعی: ترس از قضاوت شدن یا مورد انتقاد قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): بروز اضطراب پس از تجربه یک حادثه تروماتیک. دلایل تپش قلب ناشی از
از شنبه زدگی به سلامت عبور کنید: نکاتی برای حفظ روحیه و انرژی
سلامت ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟ شنبه زدگی دارای اثرات جدی بر جسم و روان است که نباید از آن چشم پوشی کرد. برخی از این اثرات عبارتند از: افزایش هورمون کورتیزول: تغییر از آرامش روزهای آخر هفته به الزامات جدید، منجر به افزایش هورمون استرس (کورتیزول) می شود. نتیجه؟ فشار خون بالا و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. مشکلات قلبی: روزهای شنبه معمولاً با افزایش چشمگیر حملات قلبی
نشانه ها ی افسردگی بارداری و پس از زایمان
و انجام رفتارهای تکراری برای کنترل آن. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): تجربه زایمان آسیب زا، کابوس، گوش به زنگ بودن و اجتناب از یادآوری رویداد. اختلال دوقطبی: نوسانات شدید خلق، انرژی بالا، پرحرفی، تمرکز پایین و توهم در برخی موارد. روان پریشی پس از زایمان (PPP): یک اختلال نادر ولی خطرناک با توهم، هذیان، خلق ناپایدار و نیاز فوری به درمان. زمانی برای
شنبه های ترسناک از نظر علمی ثابت شده است!
هیپوفیز در مغز و غدد فوق کلیوی که کورتیزول آزاد می کنند، تشکیل می دهد. تنظیم طبیعی باعث می شود که سطح کورتیزول زمانی که بدن تهدیدی را درک می کند، افزایش یابد و پس از آن به حالت اولیه بازگردد. اگر محور HPA دچار اختلال تنظیم مداوم باشد، همانطور که در استرس مزمن و سایر شرایط مانند اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) مشاهده می شود، سطح پایدار کورتیزول می تواند منجر به بیماری های قلبی-عروقی، چاقی
روش های افزایش تاب آوری در دوران جنگ
افزایش دهد، چرا که در صورت عدم اقدام بموقع، بحران ها می توانند به آسیب های ماندگار روانی در افراد منجر شوند. حاجبی تصریح کرد: شواهد علمی و تجربیات گذشته به وضوح نشان می دهند که برخی گروه ها از جمله کودکان، سالمندان، افراد دارای پیش زمینه اختلالات روان پزشکی و همچنین کادر درمان که در خط مقدم خدمت رسانی بوده اند به توجه ویژه نیاز دارند. وی به فشار روانی و فرسودگی شغلی در میان کادر درمان اشاره
بحران چگونه ساختار روان را تغییر می دهد؟
قرار دارد و نسبت به محرک های محیطی، واکنش های افراطی و ناپایدار نشان می دهد. اختلال خواب؛ از نخستین نشانه های بروز آسیب های روانی ناشی از استرس های شدید این متخصص نورولوژی و روانپزشک با بیان اینکه همه این فرآیند ها در نهایت منجر به بروز اختلالاتی، به ویژه اختلال خواب می شود، بیان کرد: سیستم عصبی دائماً بدن را در وضعیت تحریکی و آماده باش نگه می دارد. در چنین وضعیتی، سطح هورمون
نقش مهم و کلیدی ورزش در کاهش استرس
های استرس زا مانند کورتیزول و افزایش هورمون های شادی بخش مانند اندورفین منجر شود. همچنین، ورزش می تواند به بهبود کیفیت خواب، افزایش حس کنترل و عزت نفس و منحرف کردن افکار منفی کمک کند. مسئول کمیته روان شناسی هیأت پزشکی ورزشی استان خوزستان گفت: انجام تمرینات ورزشی باعث می شود تا بدن فشارخون خود را تنظیم کند و سیستم های عصبی استقامت بیشتری کسب کنند؛ در چنین وضعیتی نیز بدن می تواند کنترل
برگزاری کلاس های آموزشی سلامت روان در مرکز خدمات جامع سلامت شهید شاه آبادی
...، مدیریت استرس، منابع استرس و اثرات استرس مطالبی را بیان کرد. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ مهناز جعفر زاده، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: مینا گودرزی، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت شهید شاه آبادی برای 104 تن از مردم و مراجعان این کلاس های آموزشی را برگزار کرد. وی در این کلاس های در خصوص مهارت های رد پیشنهاد و بیان کلمه نه، مهارت های کنترل وسوسه ، تکنیک های مقابله با وسوسه، مدیریت استرس، منابع استرس و اثرات استرس مطالبی را بیان کرد. کد خبر : 300963 ...
مدیریت استرس کنکور؛ راهکارهای علمی برای مقابله با فشار روانی
معظمه حسن پور در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه استرس کنکور نوعی فشار روان شناختی است، اظهار کرد: این نوع استرس ناشی از ادراک فرد نسبت به تهدیدهای آینده و ناتوانی در پاسخ گویی مؤثر به آن هاست. طبق نظریه ریچارد لازاروس، زمانی که فرد احساس کند منابع لازم برای مقابله با موقعیت را ندارد، استرس شکل می گیرد. وی افزود: در آزمون کنکور، عواملی نظیر انتظارات بالای والدین، فشار زمانی، حجم
راهکار هایی برای کنترل دردهای ناشی از استرس
، به واقع درد یک واکنش طبیعی بدن به استرس به شمار می آید. این فلوشیپ درد با این توضیح که کورتیزول مزمن ناشی از استرس می تواند سیستم ایمنی را دچار اختلال کرده و منجر به افزایش التهاب در بدن شود، افزود: التهاب نیز یکی از عوامل مهم تشدید درد، به خصوص در بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید یا فیبرومیالژیا است، البته باید به این نکته توجه داشت که عارضه های ناشی از استرس در هر فردی متفاوت است
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
دانشگاه به آن اشاره کرد. وی در پاسخ به این سوال که آیا هر کسی بعد از یک حادثه دچار PTSD می شود، گفت: خیر، اما تقریبا بیشتر افراد نشانه های PTSD را در طی ماه اول بعد از سوانح شدید تجربه می کنند این واکنش های استرسی حاد باعث فهم تجربیات تلخ می شود، بنابراین اغلب افراد پس از چند هفته به آرامی با اتفاقات پیش آمده کنار می آیند و علائم استرس به مرور از بین می رود، اما نکته اینجاست که وقتی
علائم ترومای روانی ناشی از جنگ تحمیلی
روانی ناشی از هر حادثه اظهار کرد: اصطلاح ترومای روانی در روان پزشکی و روان شناسی مطرح است و این عبارت را در زبان فارسی ضربه روانی یا سانحه ترجمه کرده اند. منظور از ترومای روانی، هرگونه استرس خارج از تجربیات رایج و معمولی انسان ها است؛ به طور قطع، تمام انسان ها با تجربه هایی مانند ترافیک، مشکلات بین فردی، مشکلات اقتصادی، آلودگی هوا و مشکلاتی از این دست به صورت روزانه طی حیات خود مواجه هستند.
پس لرزه های جنگ/ شما هم خواب آرام ندارید؟
/> • تحریک پذیری، بی قراری و خستگی مزمن در طول روز • کاهش تمرکز، کند شدن تصمیم گیری و افزایش حساسیت به صدا این علائم در بسیاری از افراد، واکنش طبیعی بدن به تنش شدید است و معمولاً در عرض دو تا سه هفته کاهش می یابد. اما در صورت تداوم یا تشدید، ممکن است نشانه ای از بروز اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باشد که نیازمند مداخله ی تخصصی است. خواب؛ آینه امنیت روان
وقتی بازار می سوزد
شوک روانی ناشی از خسارات مالی آتش سوزی بازار مگامال به از دست رفتن سرمایه های مادی بسیاری از کسبه منجر شد، از موجودی مغازه ها گرفته تا تجهیزات و زیرساخت های تجاری. این خسارات به ویژه برای کسبه ای که بدون بیمه فعالیت می کردند، شوک روانی شدیدی ایجاد کرد. از منظر روان شناسی، این شوک می تواند به واکنش های حاد استرس منجر شود که با علائمی مانند اضطراب مداوم، بی خوابی، تحریک پذیری، و احساس
نظام آموزشی بستری برای پرورش شخصیت، هویت و مهارت های زندگی
نظام آموزشی کشور فراتر از نقش سنتی خود به عنوان ابزاری برای انتقال دانش، به عنوان بستری برای پرورش شخصیت، هویت و مهارت های زندگی دانش آموزان شناخته شده است. به گزارش میگنا در عصر حاضر، با توجه به چالش های روانی، اجتماعی و فرهنگی که نسل جوان با آن مواجه است، تنها تمرکز بر محتوای درسی نمی تواند به تربیت افرادی مقاوم و خلاق منجر شود. سلامت روان و تاب آوری دانش آموزان به عنوان پایه ای برای
ورزش بر اساس مدل شخصیتی دستاورد بهتری دارد
بود که تعیین می کرد ورزش چگونه بر سطح استرس افراد تاثیر بگذارد. مطالعه نشان داد افرادی که در شاخص روان رنجوری امتیاز بالایی داشتند، در میزان استرس خود کاهشی قابل توجه بسیار بیشتر از هر گروه دیگری گزارش کردند. رونکا گفت: کسانی که بیشترین نیاز را به کاهش استرس داشتند، همان هایی بودند که بعد از این هشت هفته ورزش واقعا استرسشان کمتر شد و به نظر من این خود پیامی بسیار قدرتمند است.
3 هزار روانشناس و مددکار به آسیب دیدگان جنگ خدمات حمایتی ارائه می دهند
استرس پس از سانحه یا PTSD می شوند؛ بنابراین خدمات شناسایی، ارائه مشاوره از سوی تیم های محب و در صورت نیاز خدمات ارجاع به مراکز مشاوره حضوری برای این افراد صورت می گیرد. بیشترین تماس های صدای مشاور بهزیستی در دوران جنگ مربوط به استان تهران بود سرپرست دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور با اشاره به اینکه صدای مشاور با شماره تلفن 1480 در دوران جنگ 12 روزه، 24 ساعته
راهکارهای موثر برای بهبود خواب پس از بحران
، ناآرامی های اجتماعی، یا حتی استرس های روزمره روبرو هستیم، خواب می تواند به سادگی از دسترس خارج شود. در این شرایط، حفظ آرامش و اجرای راهکارهای موثر برای مدیریت خواب، نه تنها به بازیابی انرژی، بلکه به حفظ سلامت روان نیز کمک شایانی می کند. خواب تنها یک نیاز فیزیولوژیکی نیست، بلکه نشانه ای حیاتی از بازگشت مغز به حالت “ایمنی” و رهایی از تهدید است. در طول خواب، مغز فرصت می یابد تا وضعیت هشدار را
