خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7راهکار بهبود تراز تجاری آب مجازی
عملکرد محصولات کشاورزی یکی از عوامل اثرگذار در کاهش میزان آب مصرفی ویژه محصولات زراعی و باغی و در نتیجه کاهش صادرات حجم آب مجازی آنها است، بنابراین افزایش مقدار عملکرد در واحد سطح ضمن حفظ توان صادراتی محصولات از فشار موجود برآب می کاهد بنابراین استفاده از تکنولوژی های نوین کشاورزی و بذر اصلاح شده و زیستی می تواند در این زمینه راهگشا باشد . 7- اگرچه در مباحث تجارت محصولات کشاورزی بر بهینه ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
انجیر میوه ای بسیار خوشمزه و پرخاصیت است که از درختی با همین نام بدست می آید. این میوه به صورت تازه و خشک مورد مصرف قرار میگیرد و میتوانید بعنوان یک میان وعده سالم و مغذی از آن بهره ببرید. از برخی از فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب ، کمک به کاهش وزن و کاهش انسولین در افراد دیابتی نام برد. انجیر خواص گوناگون و جالب دیگری دارد که در ادامه به طور دقیقتر آنها را بررسی خواهیم کرد. با گیاه یاب ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
مصرف چغندر وجود دارد. این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید ...
آخرین حلقه درمان در دستان داروسازان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کرمان1400 ؛ پنجم شهریورماه به مناسبت سالروز تولد محمد زکریای رازی فیلسوف و دانشمند بزرگ مسلمان و ایرانی، روز داروسازی در ایران نام گذاری شده است و روز داروسازی در مورد شناختن نقش مهم داروسازان است . رشته داروسازی بخشی از علوم پزشکی است که در رابطه با تولید و ساخت دارو، بررسی وضعیت دارو در بدن انسان و موجودات زنده و میزان تأثیر دارو در ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
که با نوشیدن یک تا دو لیوان آب قبل از هر وعده ی غذایی اشتهای شما کاهش پیدا خواهد کرد.از این رو مصرف آب در فواصل منظم به مدیریت وزن شما کمک می کند. سوخت و ساز بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد مطالعات نشان می دهد که صرف نظر از نوع رژیم غذایی، نوشیدن مداوم آب در هر روز سوخت و ساز بدن را سریع تر می کند. بنا به گزارش Health Fitness Revolution مصرف نیم لیتر آب بعد از بیدار شدن ساز و ...
تاثیرات مفید توت فرنگی بر بیماران قلبی
– فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد. حافظه کوتاه مدت و توت فرنگی – مواد موجود در توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند. خطرات و احتیاط ها در مصرف توت فرنگی توت فرنگی یکی از میوه هایی است که مقادیر زیادی سم و آفت کش برروی آن استفاده می شود. برای اطمینان از سالم بودن میوه ای که میخورید از انواع ارگانیک آن استفاده نمایید. اگر ...
با میوه های خون ساز آشنا شوید
و آب آن سرشار از ویتامین C است. موز اسیدفولیک برای حفظ سلول های جدید در بدن ضروری است. علاوه بر آن در درمان کم خونی به ویژه در دوران بارداری مؤثر است. این میوه سرشار از اسید فولیک باعث افزایش تعداد سلول های خونی نیز می شود. پرتقال مرکبات ازجمله پرتقال سرشار از ویتامین C است که در جذب آهن بدن نقش مهمی دارد و درنتیجه باکم خونی مقابله می کند. انبه این میوه سرشار از آهن است. کیوی میوه ای سرشار از ویتامین C است.در صورت کم خونی و مصرف قرص آهن برای جذب آهن کیوی مصرف کنید. روزنامه خراسان، برنا ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
ناپذیری می گویند: استرس اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. دانشمندان می گویند بدن ما و سیستم ایمنی شدیدا تحت تاثیر میدان های الکترومغناطیسی ساخته دست بشر است مانند خطوط تقویت امواج، تلفن های همراه، رادارها، مایکروویو، ماهواره و ... . امواج الکترومغناطیسی که زمانی بی خطر محسوب می شدند ...
نظر کاربران خبرآنلاین درباره فرار مالیاتی: فرهنگ سازی نیاز است / شفاف سازی و عدالت در دریافت مالیات
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین در نظرخوهی از مخاطبان خواستیم نظر خود را در مورد اینکه چرا فرار مالیاتی اتفاق می افتد؟ مطرح کنند. اکثر کاربران خبرآنلاین این سوال را داشتند که چرا کارمندان و کسانی که در لیست بیمه شرکتها هستند باید هر ما در موعد مقرر مالیات خود را پرداخت کنند اما بسیاری از شرکت ها و کارخانه های بزرگ می توانند با دفترسازی و تخلفات مالی از پرداخت مالیات فرار کنند؟ تنها علت آن ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم غذایی سخت و یا دنبال کردن یک برنامه ورزشی پر فشار می توانند بر مشکل چاقی خود غلبه کنند اما برای دستیابی به این هدف نیازمند برنامه هایی منظم هم در زمینه تغذیه و هم ورزش هستند. به گزارش گروه سلامت عصرایران به نقل از "اکتیوبیت"، تردیدی وجود ندارد ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، بدون نیاز به دارو!
این روزها تبلیغات گسترده و فرگیرای در خصوص افزایش میل جنسی با داروهای ناشناس و تائید نشده در سطح اینترنت و شبکه های ماهواره ای دیده می شود که استفاده از آن ها ریسک بالایی داشته و افراد در استفاده از آن ها بیم و هراس دارند. به جرات می توان گفت کم هزینه ترین و کم خطرترین روش برای نیل به این مهم استفاده از روش های طبیعی و بی خطر است. نیاز به رابطه جنسی در تمام انسان ها وجود دارد، با این ...
رهایی از چنگ بیماری با 13 سال خام گیاه خواری
به گزارش تابناک اردبیل به نقل از فارس،، مریم حسینی در همایش ملی تغذیه طبیعی راهی به سوی سلامتی، اظهار کرد: هشت سال با بیماری هایی همچون فشار خون بالا، بی خوابی، کم خونی و سایر امراضی که مرا با آسیب های بسیاری مواجه ساخته بود، دست و پنجه نرم کرده و روزی 18 قرص مصرف می کردم تا اینکه به گیاه خواری گرایش یافتم و اکنون به شکرانه خدا در سلامت کامل هستم. وی با اشاره به اینکه پس از بهبودی کامل ...
پیشگیری از اوتیسم در بارداری، تاثیر تغذیه
خواندن ژن IGF2 تاثیر می گذارد و از طریق فرایند موسوم به متیل دارشدن DNA توسط سلول ها تفسیر می شود. تحقیقات حیوانی نشان داده اند که نوع تغذیه مادر در دوره بارداری می تواند موجب تغییر در عملکرد ژن های مربوط به رشد مغز شود، اما هنوز تاثیر رژیم غذایی دوره بارداری بر روی مغز انسان ها مشخص نشده است. در این تحقیق، 83 کودک بریتانیایی بین 7 تا 13 سال مبتلا به مشکلات رفتاری با 81 کودک ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
موجب بی حالی و خواب آلودگی می شوند. ساعت 3بعدازظهر: غذاهایی که با چرت نیم روزی مقابله می کنند جسم و ذهن خود را سرزنده کنید شکلات تلخ بر جسم و ذهن شما اثر می گذارد. مطالعه مرکز تحقیقات نستله نشان می دهد سطح هورمون های استرس زای کورتیزول و کاتکول آمین در افرادی که دائما تحت فشار و استرس شدید هستند، با مصرف شکلات تلخ به مدت 2هفته کاهش می یابد. مطمئن شوید از یک محصول ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
. بنابراین لازم است که با دقت بیشتری وزنتان را کنترل کنید. حرف آخر ... مهم است که نسبت به تأثیر وزن روی دستگاه گوارش آگاه باشید. چون این تغییرات با گذشت زمان روی نیازهای غذایی ما نیز تأثیر می گذارد. با گذشت زمان بدن انسان بیشتر در معرض تجمع تدریجی چربی به دور شکم قرار می گیرد. هر چه سن بالا می رود قابلیت دستگاه تنفسی و دستگاه قلب و عروق کمتر می شود. بعد از 35 سالگی اکثر افراد به کم ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
به گزارش شفا آنلاین ،چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم غذایی سخت و یا دنبال کردن یک برنامه ورزشی پر فشار می توانند بر مشکل چاقی خود غلبه کنند اما برای دستیابی به این هدف نیازمند برنامه هایی منظم هم در زمینه تغذیه و هم ورزش هستند. تردیدی وجود ندارد که فعالیت ورزشی روزانه چیز ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
خون بهتری در ناحیه ی قلب داشته باشند. ناگفته نماند که تأثیر خوابیدن به پهلوی چپ روی عملکرد قلب در افراد غیرباردار محل مناقشه است. این طرز خوابیدن علاوه بر اینکه از فشار وارد آمده بر کمر می کاهد، موجب خواهد شد که رحم به کبد فشار وارد نکند و در نتیجه، جریان خون به رحم، کلیه ها و جنین افزایش یابد. با این حال زنان باردار حتما باید در این باره با پزشک خود مشورت کنند. نتایج یک پژوهش علمی ...
اجرای نظام ارجاع، استقرار نظام نوین خدمات سلامت و استراتژی 90-90-90
هر سه هزار نفر یک کارشناس سلامت، یکی کارشناس روان برای مشکلات آسیب های اجتماعی اعتیاد و یک کارشناس تغذیه برای بیماری های غیرواگیر تعریف کرده ایم. ** 4 بیماری مهم و 8 عامل خطر دکتر سیاری ادامه داد: معتقدیم تغذیه ناسالم و کم تحرکی به همراه اضافه وزن و چاقی، قند خون بالا، فشار خون بالا، چربی خون بالا، مصرف الکل و مصرف سیگار 8 عامل اساسی در بروز چهار بیماری مهم شامل بیماریهای ...
فاضلاب، مشکل زیرساختی روستاهای دلفان/ اینجا بوی تعفن همه جا را گرفته است +تصاویر
... ضرورت و اهمیت توجه به حفظ محیط زیست گرچه در گذشته محیط زیست یکی از ابعاد حساس و آسیب پذیر روستاها بود که نسبت به شهرها کمتر تحت تاثیر آلاینده های مختلف قرار داشت اما امروزه با گسترش الگوی مصرف شهری و استفاده بی رویه از سموم شیمیایی در کشاورزی و هجوم بعضی منابع آلاینده شهری به حریم روستاها و تغییر الگوی مصرف روستائیان زمینه های تخریب محیط زیست در روستا ها را گسترش داده است. ...
بیماری های غیر واگیر علت 76درصد مرگ و میر در ایران هستند
...، گفت: چاقی شامل اضافه وزن بیش از 30کیلوگرم چهارمین عامل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر پس از سیگار، تغذیه ناسالم و کم تحرکی است که در مطالعات انجام شده طی سال نود، 16درصد جمعیت کشور را شامل می شد که این امر در طی سال جان 55هزار ایرانی را می گرفت. سیاری افزود: فشار خون و قندخون بالا عوامل پنجم و ششم در مرگ و میر بیماری های غیرواگیر در بین ایرانیان محسوب می شوند که متاسفانه طی ...
کاهش میزان اسپرم مردان، عوامل تاثیرگذار
30 دقیقه می تواند به طور موقت باعث کاهش تولید اسپرم شود. با این حال مطالعات همچنین نشان می دهد که اثرات منفی حرارت مرطوب روی اسپرم ممکن است برگشت پذیر باشد. از آنجا که اسپرم مدت زمانی لازم دارد تا به بلوغ برسد هر نوع مداخله ای دست کم سه ماه طول می کشد تا اثرش را نشان دهد. لپ تاپ اثرات مضری بر روند تولید اسپرم می گذارد هیچ می دانید یک لپ تاپ ساده می تواند توانایی انسان در تولیدمثل ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
توصیه نمی شود. در صورت مصرف سعی کنید از زیاده روی و افراط خودداری کنید و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید. در نهایت زیتون حاوی مقادیر زیادی از سدیم است که برای افرای که فشار خون بالا دارند و یا از وجود بیماری های قلبی عروقی رنج می برند ممکن است مضر باشد. به جز موارد گفته شده، زیتون برای سایر افراد بسیار مفید است . طریقه مصرف زیتون زیتون پرورده: خوردن زیتون پرورده با ...
بیماری مادر قبل از بارداری، روش کنترل
اطمینان از سلامت حاملگی باید از یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی استفاده کند. مصرف میزان کافی غذاهای حاوی کلسیم، فولیک اسید، آهن، ویتامین C و A اهمیت نیز دارد. نکته: مادر باید حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسد. در صورت بارداری سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن مادر بستگی دارد. دارو : لازم است مادران قبل از باردار شدن ...
5 حقیقت در مورد آهن
سلامت نیوز : غذاهای غنی شده این روزها ظاهراً مُد شده اند؛ انواع نان ها و پاستاهای غنی شده نمونه هایی از این خوراکی ها هستند. اما چرا باید بخواهیم که از این نوع غذاها استفاده کنیم؟ چون آهن برای حفظ سلامتی ضروری است. 1. تمام بدنتان به آهن نیاز دارد به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، ما برای ساختن هموگلوبین ِ گلبول های قرمزمان به آهن نیاز داریم. گلبول های قرمز، اکسیژن را از ...
جلوگیری از پیری زودرس صورت زنان
گذار که در این گزارش بر آن تاکید شده است، محدود سازی کالری های دریافتی است. به زبان ساده این کار یعنی زیاد نخوردن. اما آنچه به اندازه کم غذا خوردن اهمیت دارد، ایجاد دوره های چند ساعته در زندگی روزمره است که در طول آن بدن هیچ غذایی دریافت نمی کند، مطالعات نشان می دهد چند ساعت نخوردن در طول روز فواید قابل توجهی برای سلامت انسان ها دارد. در نهایت همانطور که بر همه آشکار است، ورزش کردن و ...
شناسایی 600 بیمار دیابتی در سیمرغ
ادامه داد: چاقی بر فشار خون، دیابت، ناباروری و مشکلات روحی روانی تأثیرات جدی دارد. *مازندران؛ رتبه اول چاقی ایران معاون شبکه بهداشت سیمرغ با اشاره به اینکه مازندران از نظر چاقی رتبه نخست را دارد که دلیل این امر می تواند مصرف برنج باشد که در مازندران دو برابر میانگین کشوری مصرف برنج داریم، اظهار کرد: کمپینی با عنوان شهروند سالم و توقف چاقی برای مقابله با چاقی تشکیل شده است. ...
انواع آسیب های ناخن و درمان آن
موجب آسیب ناخن ها و بدشکلی ناخن گردد. با تصویربرداری با اشعه X می توان این شکستگی را تشخیص داد. گاهی پزشک از شریان بند برای متوقف کردن خونریزی در حین ترمیم استفاده می کنند تا جراحت را واضح تر ببیند چه وقت باید به پزشک مراجعه کنید؟ – اگر بیشتر از 5 سال از تزریق واکسن کزاز گذشته باشد. – 2 تا 7 روز بعد از آسیب ناخن، در همان قسمت مجروح عفونت، قرمزی و یا ترشح وجود ...
میوه های خون ساز کدامند؟
این میوه را به عنوان میان وعده مصرف کنید. * گریپ فروت: این میوه و آب آن سرشار از ویتامین C است. * موز: اسیدفولیک برای حفظ سلول های جدید در بدن ضروری است. علاوه بر آن در درمان کم خونی به ویژه در دوران بارداری مؤثر است. این میوه سرشار از اسید فولیک باعث افزایش تعداد سلول های خونی نیز می شود. * پرتقال: مرکبات ازجمله پرتقال سرشار از ویتامین C است که در جذب آهن بدن ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
دیگری هم از گیاهخواران هستند که به آن ها نیمه گیاه خوار می گویند. آن ها مرغ و ماهی و گوشت سفید استفاده می کنند ولی گوشت قرمز مصرف نمی کنند. گیاه خوار محض بودن در دراز مدت خطر آفرین بوده و برای حفظ سلامتی لازم است مواد مغذی مورد نیاز بدن که منشاء حیوانی دارد به نوعی تامین شود. موادی مانند پروتئین،کلسیم، روی، ویتامین D، آهن و ویتامین B12. * این مواد مغذی که به آن اشاره کردید برای یک ...
بهترین ساعات غذا خوردن در طول روز برای حفظ سلامت
های ترشح شده از هیپوتالاموس به طور قابل توجهی موجب جوانتر نشان دادن قلب مگس های پیر است. این نتایج تائیدی بر حوزه ی در حال ظهور “زمان بندی مصرف مواد مغذی” می باشد، تاکید بر این ایده که زمان غذا خوردن ما ممکن است به اندازه ی آنچه که می خوریم، مهم است. تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان داد که حتی اگر حیوان از رژیم پرچرب استفاده کند، هورمون های ترشح شده از هیپوتالاموس طی زمان طبیعی تغذیه ی ...
