خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟
بیماری می کند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند. هنگامی که برخی از ویروس های سرماخوردگی، بر روی مخاط بینی و گلوی شما جا خوش می کنند، سرماخوردگی آغاز می شود. بدن شما اقدام به مقابله توسط گلبول های سفید می کند. قبل از شناسایی دقیق نوع ویروس، حمله های ابتدایی معمولا با شکست مواجه می شوند و بدن برای تجدید ...
قند تهدیدی برای موهای شما!
. کمبود این مواد مانع از رشد مناسب مو و سلامت آن می شود. یک نظریه محتمل دیگر این است که آن چه می خورید بر سطوح هورمون های بدن شما تاثیرگذار است. یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-6 التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد. در نتیجه این شرایط بدن نمی تواند هورمون های مناسب که با رشد مو پیوند ...
6 تاثیر عجیب استرس بر بدن
ظاهر شدن جوش یا کهیر روی پوست شود که گاهی اوقات با خارش و احساس سوزش همراه است. این نقاط متورم در سایزهای مختلف هستند و در صورت تماس پیدا کردن با آن ها دردناک می شوند. همچنین حساسیت های پوستی زمانی خطرناک می شوند که نقاط متورم در بخش هایی از بدن همچون زبان یا گلو ظاهر می شوند که مجراهای هوا را مسدود می کنند. دید تونلی یا احساس خفه بودن صدا: هر دو این علائم از جمله واکنش های معمول به استرس هستند. در واقع موارد بسیاری از عوارض احساسیِ ناشی از استرس از جمله “حساسیت به نور” یا “عدم هماهنگی” در افرادی که مضطرب و تحت استرس هستند، مشاهده می شود. ...
لب های تان را با این مواد طبیعی، بدون رژ لب خوش رنگ کنید
مراقب کنیم!! سرکه سیب افزایش دهنده رشد مو قسمت های مساوی آب و سرکه سیب را در یک کاسه بریزید. بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید و دیگر موها را آبکشی نکنید. سرکه سیب به غیر از بازگرداندن PH طبیعی پوست سر، فولیکول های مو را تحریک خواهد کرد، رشد مو را افزایش می دهد و تجمع مواد را روی هر تار مو از بین می برد. اگر بوی آن برایتان ناخوشایند است، می توانید برای پنهان کردن بوی آن، اسانس مورد علاقه تان را اضافه کنید. بعد از اینکار، دیگر موها را آبکشی نکنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : namnak. ...
علائم بالا بودن قند خون در افراد سالم و دیابتی
: درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی) مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت ورزش نکردن استرس بیماری، مثل سرماخوردگی ساده کمبود آب پرخوری داروهای خاص بعلاوه کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند. علائم بالا بودن قند خون تکرر ادرار دید تار عدم تمرکز خشکی لب لاغری عفونت های ...
هرگز این 6 کار را هنگام خوابیدن انجام ندهید!
.... وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن شیرینی شکلاتی قبل از خواب ...
چهار روش برای داشتن احساس خوب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف به نقل از روزنامه سپید، استرس و اضطراب به اندازه کافی جدی گرفته نمی شوند. افراد به راحتی گرفتار اندیشه های منفی می شوند زیرا متوجه پیامدهای بعدی آن نیستند اما حقیقت این است که این افکار دیر یا زود تمام زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار می دهند به طوری که هنگام افسردگی دیگر شما زندانی اندیشه های خود شده اید. برای بیشتر افراد تحمل و تعامل با اختلالات روانی درمقایسه با ...
انجام دادن این 6 کار در رختخواب ممنوع است!
ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن ...
جلوگیری از شیوع بیماری در گله های طیور پرورش یافته در فضای باز
بیماری را انجام دهید. قسمتی را برای قرنطینه به طیور اختصاص دهید. جوجه های شما به مدرسه یا بازار نمی روند که بیماری بگیرند ولی شما می تواند با آوردن جوجه های جدید به خانه یتان آن ها را مریض کنید. مطمئن شوید که هر پرنده ای را که به گله یتان اضافه می کنید از یک گله سالم و سلامت است. جوجه های تازه وارد را در یک قسمت جداگانه و یک هفته تا ده روز دور از بقیه جوجه های گله قرار دهید. در این فرصت می ...
پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
رژیم غذایی پرچرب عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد می تواند در حافظه و یادگیری ما اختلال ایجاد کند انباشت چربی در بدن در ایجاد اختلال در عملکرد مغز تاثیر خواهد گذاشت آیا میدانستید مقصر اصلی چاقی و اضافه وزنتان مغز شماست که می تواند سیری و گرسنگی شما را تعیین کند طی آزایشات مختلف محققین به نتایج جالبی در این زمینه دست پیدا کرده اند که در ادامه مطلب به ان ها اشاره خواهیم کرد. ...
چند روش ساده برای پاکسازی کبد
به ترشح هورمون ها و اندورفین در جریان خون منجر می شوند که به نوبه خود، رسوب سموم در کبد و کند کردن عملکرد این اندام را به همراه دارد. تا حد ممکن در زندگی خود از استرس به دور باشید. بر همین اساس، می توانید انجام فعالیت هایی مانند یوگا و مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. گریپ فروت بخورید گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که هر دو به شکل گیری کبد پاک و سالم کمک می کنند ...
اضطراب بیش از حد کدام علائم جسمی را به همراه دارد؟
را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون: هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. ریزش مو: ریزش مو اگرچه بیشتر مخصوص سنین میانسالی است اما در هر مرحله از زندگی بخصوص ...
چگونه از سگ ناشنوا نگهداری کنیم؟
...: این نوع از ناشنوایی اغلب در سگ های پیر دیده می شود. علائم به تدریج ظاهر می شوند و شنوایی سگ به مرور کم می شود. آنتی بیوتیک و علل دیگر: استفاده از آنتی بیوتیک می تواند به شنوای یسگ آسیب جدی وارد کند. دامپزشک تنها فردی است که می تواند در استفاده از آنتی بیوتیک تصمیم بگیرد، زیرا در بیماری های شدید عفونی و یا بیماری های کشنده ای چون هاری تنها راه درمان و نجات سگ استفاده از آنتی ...
راه های انتقال و درمان "شپش سر"
گزش بر بدن حیوانات ایجاد می شود. این متخصص پوست و مو عنوان کرد: شپش برای بقا به گرمای بدن نیاز دارد. این حشره خون را می مکد که با علائمی مانند خارش پدیدار می شود. شپش جای سرد و خشک را دوست ندارد. وی در مورد فرد مبتلا به شپش که درمان شده اما هنوز تخم های آن بر سرش مشاهده می شود بیان کرد: شانه کردن موها به همراه سرکه رقیق شده در از بین بردن این تخم ها تاثیر چشمگیری دارد. ...
فواید سحرخیری
بهره وری شما را افزایش دهد. شما می توانید زمان اضافی خود را به انجام یوگا اختصاص دهید که نه تنها بدن را بیدار می سازد بلکه انرژی بیشتری به شما بخشیده و در کل احساس آرامش و استرس کمتر را به همراه دارد. انجام تمرینات ورزشی صبحگاهی موجب می شود تا رویدادها و مسئولیت های غیر منتظره عصرگاهی در روند ورزش شما اختلالی ایجاد نکنند. سالم تر غذا می خورید هنگامی که عجله دارید ...
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
بودند که اگر شما از اختلالات دوقطبی رنج می برید، باید در بین دوره ها افسردگی و شیدایی خلق متعادل داشته باشید، اما اکنون می دانیم که در این حالت علیرغم بهبود ظاهری ممکن است علایم افسردگی خفیف و مشکلات ذهنی ادامه پیدا کند. درمان برای پیشگیری از پیشرفت نوسانات خلقی به حالت افسردگی- شیدایی می توان اقداماتی انجام داد که در ادامه از آنها نام برده می شود، اما در اغلب موارد درمان ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
القاء اضطراب خواهد شد. دارچین: در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده معدنی کمیاب که می ...
نشانه های ابتلا به هپاتیت
تواند رخ دهد و هپاتیت G الگوی انتقال مشابهی مثل هپاتیت Cدارد؛ معمولا از راه خون انتقال می یابد. از عوامل افزایش دهنده خطر می توان به مسافرت به مناطقی که بهداشت نامناسبی دارند، بی بندوباری ، تزریق موادمخدر داخل رگ ، مصرف الکل، تزریق خون، کارکنان پزشکی و سایر حرفه های خطرزا، مهد کودک ها یا مراکز نگهداری دیالیز، تغذیه نامناسب و وجود بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد می توان نام برد ...
تصاویری از عجایب هنر نقاشی در گوشه و کنار جهان
1392 طراحی و اجرا شد. این نقاشی با استفاده از گچ رنگی و تنها با 4 رنگ ایجاد شده است که همین موضوع باعث تعجب بسیار بازدید کنند گان این نقاشی شد. نقش و نگارهایی که بدون دست خلق شدند ماریوسز هنرمند لهستانی است که دچار نقص عضو از ناحیه دست است. وی بعد از جراحی های ناموفق بسیار در نهایت در سن 16 سالگی تصمیم گرفت به طور کامل مراحل درمان مشکلش را کنار گذاشته و به سراغ تحقق ...
توصیه هایی برای زیبا شدن در بارداری
ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. به درخشندگی رسیده اید این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی بیشتر در پوست شان شروع به درخشیدن می کنند. ملاسما، تغییر رنگ پوست صورت، جوش، خارش و علائم کششی از جمله سایر تغییراتی هستند که ممکن است با آن مواجه شوید. شما می توانید با استفاده از ...
7 راز برای خوابیدن سالم
ماده ی غذایی برای مبارزه با افسردگی و اضطراب را مطالعه کنید. 2. برای خوابِ بهتر و درمان بی خوابی از روغن های طبیعی استفاده کنید. 3. ورزش کنید تا خواب خوبی داشته باشید و استرس تان را مدیریت کنید و 15 روش علمی برای مدیریت استرس را مطالعه کنید. 4. سبزیجات بیش تری مصرف کنید. 5. 1 فن فوق العاده که در کمتر از 1 دقیقه به خواب برویم را مطالعه کنید. 6. مصرف عسل برای خوب خوابیدن مفید است. 7. در اتاق خواب تان گلدان و گیاه نگه دارید. منبع :سلامت نیوز ...
سیگار، فشار خون و بی تحرکی عوامل خطر ایجاد بیماری های قلبی عروقی محسوب می شوند
حالی که هر ماده یا فراورده ای که تمام یا بخشی از ماده تشکیل دهنده آن گیاه توتون و یا تنباکو باشد جزء دخانیات محسوب می شود و خطرات مصرف سیگار را دارد تنها اضافه کرد: عبارت فریبنده ای مانند سیگار لایت یا سبک، توتون میوه ای و یا قلیان میوه ای مضرات مواد دخانی را کاهش نمی دهد بلکه حتی فرد را تشویق به مصرف بیشتر، بدون توجه به اثرات مضر آن می کند و در نهایت منجر به صدمات بیشتر می شود. ...
4 آبان کولونوسکوپی و درمان دارویی بیماری التهابی روده
...: در درمان بیماریهای التهابی روده گروه های مختلف دارویی مورد استفاده قرار می گیرند که هر گروه دارای ویژگی های شیمیایی، کاربردها و عوارض خاص خود می باشد. این گروهها عبارتند از: الف) آمینوسالیسیلات ها: داروهایی مانند سولفاسالازین، اسالازین و مسالامین (آساکول) در این گروه قرار می گیرند. این داروها در درمان موارد فعال بیماری و بعد از خاموش کردن فعالیت بیماری، برای نگهداری ...
وقتی همکلاسی ها سرطان را بهانه همدلی کردند/مشق امید برای محمدصفا
کنم تا مطمئن شوم مسیر را درست آمده ایم، ناگهان تعدادی از دانش آموزان من را با دست به یکدیگر نشان می دهند و مردی نسبتاً جوان که چندثانیه ای بعد فهمیدم مدیر مدرسه است از فاصله نسبتاً دوری با صدای بلندی می گوید چقدر دیر آمدید ما از صبح منتظر شما هستیم . هنوز چند قدمی از وارد شدنم به مدرسه نمی گذرد که 15، 16 نفر از دانش آموزان مدرسه با موهای کوتاه شده و چشمانی که ذوق و هیجان از آن ها می بارد ...
چگونه برای همیشه از شر شوره سر خلاص شویم؟
بیماران می گویم که بعد از زدن شامپوی ضدشوره، حروف الفبا را نام ببرند (کمی صبر کنند) و سپس موهایشان را آبکشی نمایند. استروئیدها را راحت بگذارید. یعنی هنگامیکه از یک محلول استروئید موضعی استفاده می کنید، باید به پوستتان مالیده شود و روی آن بماند. از آن بیش از دو هفته متوالی استفاده نکنید. اگر پس از سپری شدن آن زمان، بهبودی مشاهده نشد، یا اگر مشکل پوست سر شما واقعا شدید است حتماً ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
خود وقت کافی برای آرامش قبل از خواب را نمی دهید. بعلاوه، کار در رختخواب این پیام را می رساند که اتاق محل کار است، نه خواب. هرچه بیشتر در رختخواب کارکنید، ذهن شما بیشتر متمرکز و هشیار می ماند. نوشیدن الکل نزدیک به زمان خواب اکثراً تصور می کنند خوردن نوشیدنی الکلی قبل از خواب شبیه یک آرام بخش عمل می کند. البته در آغاز همانند آرام بخش عمل می کند، اما بعد از مدت کوتاهی تغییر روش ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان کدامند؟
سنگ کلیه و پوکی استخوان در سنین بالاتر. ویتامینA ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت ها، ارتقای سلامت و رشد سلول ها و بافت های بدن از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی ...
تغییر وزرا در رای روحانی موثر است
دور بعد تمام قد پشت سر کسی رفتند که عملکرد چهارساله او نشان می داد چقدر برای کشور خطرناک است؛ اما انگار نه انگار. این تناقض ها را باید نشان داد. اینکه روحانی نگران برخی نارضایتی ها در بین گروه های هدف گسترده این سه وزارتخانه است و برای همین این سه وزیر را تغییر داده تا چه حد به واقعیت نزدیک است؟ قطعا این بی تأثیر نیست؛ به ویژه آنجایی که اطلاعاتم دقیق تر است؛ یعنی آموزش وپرورش ...
پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، رژیم غذایی پرچرب عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد می تواند در حافظه و یادگیری ما اختلال ایجاد کند انباشت چربی در بدن در ایجاد اختلال در عملکرد مغز تاثیر خواهد گذاشت آیا میدانستید مقصر اصلی چاقی و اضافه وزنتان مغز شماست که می تواند سیری و گرسنگی شما را تعیین کند طی آزایشات مختلف محققین به نتایج جالبی در این زمینه دست پیدا کرده اند که در ادامه ...
فواید قرص ضدبارداری، مواردی که نمی دانید!
... 2-می تواند از پوستتان مراقبت کند جوش ها اغلب می توانند توسط قرص های ضدبارداری پاک شوند. همچنین موهای زائدی که در چانه رشد می کنند و دلیل آن اغلب هورمون اندروژن (نوعی تستوسترون) می باشد می توانند از بین بروند.هنگامی که از قرص های جلوگیری استفاده می شود، کبد پروتئینی می سازد که از جریان تستوسترون در گردش خون جلوگیری کرده و در نهایت از رشد موهای زائد و آکنه جلوگیری می کند. 3-می ...
