سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه درباره بیماری ای بی نمی دانید
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان - اپیدرمولیز بولوسا، نام یک بیماری ارثی است که به اختصار، بیماری ای بی شناخته می شود. این بیماری به پوست و غشای مخاطی حمله می کند، طوری که پوست دچار شکنندگی شدید می شود و در صورت کوچک ترین برخورد و اصطکاکی، پوست از بدن جدا می شود و تاول های دردناک از خود برجا می گذارد. از هر 50 هزار نفر در دنیا، یک نفر به بیماری ای بی یا همان بیماری پروانه ای مبتلاست ...
خواص میوه های پاییزی 2
مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. کسانی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد . گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
بدون مصرف رژیم غذایی می دهد. همچنین پیشنهاد شده است که جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند. یک مطالعه کوچک نشان داده است که جویدن آدامس بعد از ناهار سبب کاهش گرسنگی و میان وعده بعدی را در روز به حدود 10٪ کاهش می دهد. یکی دیگر از مطالعات اخیر نتایج مشابه در بر داشت. جالب توجه است، همچنین شواهدی وجود دارد که جویدن آدامس می تواند متابولیسم بدن شما را ...
ابتلای 30 هزار بیمار در کشور به تالاسمی ماژور/ شیوع تالاسمی در اصفهان نسبتا بالاست
تالاسمی ماژور می شود و این امری خطرناک است. تالاسمی ماژور از ابتدای تولد علائمی ندارد اما از 6 ماهگی خود را به صورت کم خونی شدید نشان می دهد که اگر درمان نشود فرد جان خود را از دست می دهد . 30 هزار نفر در کشور مبتلا به تالاسمی ماژورهستند که وابسته به دریافت خون هستند. شیوع و پراکندگی این بیماری در جهان و در ایران به چه نحوی است؟ شیوع و پراکندگی تالاسمی در تمام نژادها وجود دارد. شیوع ...
10 علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی دانید
. آنها از طریق ادرار مواد زائد و مایعاتی را که قرار نیست توسط سلول های بدن استفاده شوند، حذف می کنند. کلیه می تواند مشکلات مختلفی داشته باشد از جمله عفونت کلیه، نارسایی کلیوی، بیماری پلی کیستیک کلیه، سرطان و سنگ کلیه. اگر مبتلا به هر کدام از این مشکلات کلیوی باشید، پزشک می تواند با آزمایش خون، ادرار یا هر دو آن را تشخیص بدهد. فاکتورهای خطر مرتبط با نشانه های بیماری کلیه عبارتند ...
همه چیز درباره شستشوی صحیح صورت
... نکات شستشوی صحیح صورت ؛ دست ها را نمی شویید خیلی از افراد این خطا را مرتکب می شوند، یعنی قبل از شستن صورت، دست ها را نمی شویند. خیلی از افراد تصور می کنند اگر از محصولات پاک کننده استفاده می کنند، شستشوی دست ها قبل از صورت ضرورتی ندارد. اما باید بدانید که شستن دست ها از اهمیت بالایی برخوردار است. چون دست ها همیشه در معرض انواع باکتری ها قرار دارند و زمانی که آنها را بدون تمیز ...
تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد
... اما، به خاطر داشته باشید که نیاز به آب در بدن هر فردی متفاوت با دیگران است و به عواملی مانند سن، میزان فعالیت، سلامت، عادات غذایی و شرایط آب و هوایی محیطی که در آن زندگی می کند، بستگی دارد. میزان آب مورد نیاز بدن کودکان در هر روز چه مقدار است؟ به عنوان یک مادر به یاد داشته باشید هنگامی که نوزادی به دنیا می آید، شیر مادر تمام نیازهای بدن او نسبت به آب را برآورده می کند ...
روزنامه های دوشنبه
گفته بود که نخستین بار به همراه نواب صفوی در سال 34 بازداشت شده، سال هایی که احتمالا در میان سیاستمداران امروزی جز چند نفر کسی در میان مبارزین نبود. این روزنامه در ستون نگاه روز عنوان اتحاد اصلاح طلبان و روحانی را به قلم صادق زیباکلام استاد دانشگاه منتشر کرد. روزنامه اعتماد همچنین عنوان های کیهان برزگر، استاد روابط بین الملل: ورود ترکیه به مساله ایرانی - عربی اشتباهی فاحش ...
منوی مخصوص برای غذای بد!
...، 5نفر دچار این کمبود هستند. این نکته ای بود که مهدخت احتشامی کارشناس صنایع غذایی با استناد به آمار اعلام شده ازسوی وزارت کار، تعاون و رفاه اجتماعی آن را اعلام کرد، اما نکته دیگری که احتشامی روی آن دست می گذارد، ارتباط درآمد افراد با ابتلا به سوء تغذیه است. او می گوید که نزدیک به یک سوم افراد جامعه به دلیل سطح پایین درآمدی به این نوع سوء تغذیه دچار شده اند. او براین باور است که غنی سازی ...
از برنج قهوه ای چه می دانید؟
برنج قهوه ای و کنترل دیابت معمولا افراد مبتلا به دیابت از خوردن برنج می ترسند با اینکه دوست دارند برنج بخورند ولی می دانند که خوردن زیاد برنج قند خونشان را بالا می برد. باید به همه افراد مبتلا به دیابت گفت که برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر زیاد نه تنها قند خون تان را بالا نمی برد بلکه به کاهش قند خون نیز کمک می کند، پس اگر دوست دارید که برنامه غذایتان حاوی برنج باشد می توانید ...
ترک وعده شام شیوه ای موثر در کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری خیرین نتایج یک تحقیق نشان می دهد خوردن وعده غذایی کوچک در طول روز و ترک وعده غذایی شام می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد. طبق گزارش محققان دانشگاه آلاباما آمریکا، افراد دارای اضافه وزن که در طول روز غذا می خورند و در طول شب غذا نمی خورند کمتر دچار گرسنگی شده و چربی بیشتری در طول شب می سوزانند. کورتنی پترسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
چرا هر کسی باید حداقل کمی عکاسی یاد بگیرد؟
... مارک ریبود: گرفتن عکس به شدت زندگی را لذت بخش می کند؛ حتی برای صدم ثانیه اگر شما هم می خواهید مهارتتان را در عکاسی بهبود ببخشید به مدت یک سال یک عکس در هر روز بگیرید. تلاش کنید که این تصاویر روزانه را در یک پوشه در کامپیوتر و یا موبایل خود به نام تصویر روز ذخیره کنید. بدون شک هر بار که این تصاویر را مشاهده می کنید هم خاطرات برای شما زنده خواهد شد و هم مهارتتان در عکاسی بهبود میابد ...
گفتار در ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
ما از این معنی که مدیریت، مدیریت امروز برای فرداست، بسیار دوریم. سخن ماکس وبر را به یاد آوریم که بوروکراسی را مثال و تجسم خرد تجدد می دانست و این خرد یعنی خردی که فردا را باید بسازد، در طی دو سه قرن اخیر کم و بیش در کار ساختن و ویران کردن بوده است و اگر اخیراً در مدیریت نظام تجدد بحران راه یافته است از آن روست که فردا دارد به امروز تکراری و مکرر که جوهر اصلیش مصرف است تبدیل می شود و به این جهت زمان، زمان مدیریت امروز بی فردا و تکرار هر روزی کارهاست. ...
مضطرب ها بیشتر به حمله قلبی مبتلا می شوند
مطالعه مشخص شد اضطراب عمومی می تواند یکی از دلایل اصلی برای به خطر انداختن سلامت بدن باشد و در این میان، اضطراب سالم هم می تواند تا اندازهمشکل ایجاد کند. متخصصان قلب به این نتیجه رسیده اند که هرکس حتی به اضطراب سالم برای پیشبرد برنامه ها و کارهای روزانه خود مبتلا شده است و به صورت دایم آن را حمل می کند هم حتما باید به پزشک مراجعه کند. اضطراب سالم زمانی تعریف می شود که یک فرد ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
جسمی مستعد کننده ایجاد افسردگی را نیز نباید نادیده گرفت. تغییر در عملکرد هورمون های درون ریز بدن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به افسردگی است . چگونه افسرده نشویم؟ مهم ترین راه پیشگیری از افسردگی تشخیص زود هنگام و درمان موثر آن است. مهارت های مقابله با استرس های محیطی را بیاموزیم. نگرش مثبت به زندگی را تقویت کنیم. استمرار در الگوی زندگی مبتنی بر کار مناسب همراه با ورزش روزانه و خواب شبانه کافی از راه های دیگر پیشگیری از افسردگی است. ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
حتی از آن خبر ندارند. بنابراین افراد مسن با وجود فشار خون نرمال، باید هر دو سال یک بار فشار خود را بررسی کنند اما اگر شما از فشار خون نرمالی برخوردار نیستید یا به بیماری های قلبی و عروقی، مغز، چشم و کلیه مبتلا هستید، فشار خون تان را باید دائم کنترل کنید. کنترل وزن ما معمولا با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن می شویم و بدتر از همه اینکه چربی های اضافه به دور شکم مان جمع می شود. از ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
ترین اشتباهاتی می باشد که اکثریت قریب به اتفاق عاشقان دست یابی سریع و فوری به تناسب اندام و رهایی از بار سنگین کیلوهای اضافی بر خود روا می دارند. در بررسی های متعدد ناکامان دستیابی به وزن و سایز ایده آل این رخدادها به فراوانی مشاهده شده و می شود، تمامی این افراد اشتباهات مشابهی را مرتکب شده اند یعنی در قبال سرسختی بدن در جهت عدم کاهش وزن بیشتر با افزایش دادن روزهای فعالیت به 7-5 روز ...
ماجرای قدیمی؛ غذا خوردن پیش از خواب!
پاسخ چنین پرسشی برای همه مشابه نیست و تا حد زیادی به خود فرد بستگی دارد. خوردن پیش از خواب موضوعی بحث برانگیز است این که پیش از خواب – فاصله زمانی بین شام و خواب در نظر گرفته می شود - باید چیزی بخورید یا خیر به موضوعی داغ در دنیای تغذیه تبدیل شده است. عقل سلیم حکم می کند که خوردن پیش از خواب موجب افزایش وزن می شود زیرا سوخت و ساز بدن هنگام خواب کندتر است. بر همین اساس، کالری ...
ویتامین D به ایرانی ها نمی رسد
...> بهناز صدیقی –عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان- معتقد است فرهنگ استفاده از مصرف ماهی و روغن ماهی در میان ایرانی ها نهادینه نشده ایت. مصرف میوه و سبزی نیز در ایران در کمترین میزان خود قرار دارد؛ چیزی نزدیک به 30 کیلوگرم در سال. با این حال کارشناسان می گویند در بهترین حالت تنها 20 درصد از ویتامینD بدن افراد می تواند از راه های خوراکی تامین شود. میانبری به نام ...
فال روزانه سه شنبه 18 آبان 1395
وارش نیوز: دوست عزیزی که 18 آبان به دنیا آمده ای، تولد مبارک! امروز روز خوبی برای جشن گرفتن است. شما عاشق این هوای پاییزی هستید و همه چیز بر وقف مرادتان پیش رفته است. امروز را به نیت شروع سالی پر از اتفاقاب خوب، در کنار عزیزترین های زندگی تان، جشن بگیرید. امسال تغییرات اساسی در رابطه عاطفی شما رخ می دهد. اگر مجرد هستید، شریک زندگی خود را پیدا خواهید کرد، اگر هم متاهل اید، شرایط بهتر از قبل و ...
ترک وعده شام شیوه ای موثر در کاهش وزن و مخرب برای بدن!
سلامت داشته باشد. طبق گزارش محققان دانشگاه آلاباما آمریکا، افراد دارای اضافه وزن که در طول روز غذا می خورند و در طول شب غذا نمی خورند کمتر دچار گرسنگی شده و چربی بیشتری در طول شب می سوزانند. کورتنی پترسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما در این مرحله هنوز مطمئن نیستیم که آیا کل چربی سوزی در بدن افزایش می یابد یا نه. ما برای بهبود شیوه چربی سوزی نیاز به انجام ...
روش های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی
بیدار شدن، از خوردن این وعده اصلی صرف نظر نکنند. با توجه به حجم گسترده استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در فصل سرما، تلاش کنید در نزدیکی افرادی که سرما خوردند، قرار نگیرید و از عطسه دیگران در نزدیکی صورت، دهان یا بینی خود جلوگیری کنید. مصرف ماست را در این فصل از سال افزایش دهید. ماست غنی از پروبیوتیک یا “باکتری خوب” است که التهاب بدن شما را کاهش می دهد و مانع گرفتگی بینی می ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
از نکاتی که افراد مبتلابه سیاتیک باید به آن توجه کنند، تشدید دردهای سیاتیک و اسپاسم های عضلانی در فصل های سرد سال است، سرمای هوا یکی از مهم ترین دلایل افزایش غلظت مایع میان مفصلی در بدن است که موجب کاهش فضای موردنیاز ریشه های عصبی در جایگاه خود می شود. وی اضافه کرد: به این ترتیب افراد مبتلا به سیاتیک باید مراقبت های لازم را برای پیشگیری از عود کردن درد رعایت کنند. برای این منظور می ...
راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور
به گزارش تراز ، محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: اگر مبتلا به دیابت و ناچار به استفاده از انسولین هستید، می توانید با در پیش گرفتن راهکارهای مفید تغذیه ای ، ورزش قند خون خود را تنظیم نمایید. وی ورزش منظم و روزانه را از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون دانست و بیان کرد: ورزش هایی چون شنا، بلندکردن وزنه، ایروبیک، پیاده روی تند، دوچرخه سواری و دویدن به طور روزانه می تواند علاوه ...
چرا همیشه خسته ای؟
به بررسی روانپزشکی از لحاظ افسردگی نیاز خواهد داشت. خستگی مزمن مشکلی است که در دهه های چهارم و پنجم زندگی شایع تر است و ژنتیک، استرس و مولفه های محیطی نیز نقش مهمی در آن دارند و از سویی، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است اما علائم این خستگی غیر معمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است. رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کاهش استحکام اسکلت استخوانی است. از سوی دیگر دچار فشار خون بالا هستید و نگرانید که مبادا به کلیه ها، قلب یا مغز آسیب برسد. باز هم مقصر اصلی، جای خالی پتاسیم در بدن است. میزان نیاز روزانه به این عنصر، 4700 میلی گرم است. بنابراین برای آنکه به عوارضی که اشاره کردیم، دچار نشوید، حتما با مصرف منابع حاوی این عنصر، مانع از ابتلا به کمبود این عنصر مهم شوید. علاوه براین دریافت میزان کافی پتاسیم ...
18 آبان زیبایی و جوان سازی صورت در سالمندان
تخمین بزنند. ما تصویری ذهنی از چهره افراد 50-40 سال به بالا داریم و اکثر ما تلاش می کنیم تا نسبت به سن واقعی مان خوب به نظر برسیم. اگرچه پیر شدن پوست یکی از واقعیت های زندگی است و برخی از اثرات پیری به عوامل ژنتیکی مربوط می شوند که از حد کنترل ما خارج هستند اما امروزه جراحان پلاستیک صورت برای کمک به کاهش اثرات پیری بر پوست درمان ها و تکنیک های فراوانی در اختیار دارند. ...
18 آبان هله هوله خوری ضریب هوشی کودک را کاهش می دهد؟
می دهد. راهکارهایی برای کاهش مصرف غذاهای فرآیند شده راه حل ساده است! از خرید و آوردن فست فودها به منزل بپرهیزید. بسته هایی از اسنک های سالم از جمله مغزها تهیه کنید. اگر کودک شما اسنک سالم را پس می زند و تقاضای هله هوله های ناسالم می کند نشانه ای از کسالت یا خوردن احساسی و نه گرسنگی واقعی است. بنابراین، به او جواب منفی بدهید تا اینکه به منزل برسید و تدارک یک وعده سالم و دلپذیر را ببینید. ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
زیاد که دارد، ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر روی پوست بدن ایجاد کند. در این گزارش مواردی جمع آوری شده که با پیروی آز آن می توانید پوستی جوان را بدون درد و هزینه زیاد و استرس حاصل از بوتاکس کردن تجربه کنید. استفاده ازکرم مرطوب کننده اگر شما به فکر زیبایی هستید استفاده از کرم مرطوب کنند روش بسیار کارآمد و خوبی است. تامین رطوبت برای پوست به شادابی و جوان ماندن آن کمک بسیار زیادی ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. کسانی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد . گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل می کند. به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم می توانند از آن بهره زیادی ببرند. ...