خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟!
آنقدر کارهای فرزندان شان را انجام می دهند که این کار فرزندان شان را شدیدا به آنها وابسته می کند. اگر مادری هر روز صبح به پسر 19 ساله اش تلفن بزند تا او را از خواب بیدار کند و مطمئن شود که او بر سر کلاسش حاضر می شود، آن پسر هرگز نمی آموزد که چطور خودش این کار را انجام دهد والدین باید به فرزندان شان کمک کنند تا بیاموزند چگونه بدون آنها زندگی کنند. بچه نمی آموزد تا از خودش دفاع کند ...
20 آبان چگونه مانع آزار و اذیت کودکان شویم؟
بهتر است چه از جانب شما والدین یا حتی مربیان مدارس نقاط کلیدی رفتاری بچه ها خوب درک شده و ضعف های انها شناسایی و مورد ترمیم قرارگیرد. مربیان به اتفاقاتی که خارج از کلاس درس برای بچه ها می افتد دقت بیشتری داشته باشید و سعی کنید آنها را تحت کنترل درآورید. زمان های مخصوص غذاخوری و بازی ها و سرگرمی ها را طوری تنظیم کنید که بچه ها بصورت گروهی غذای خود را صرف کنند یا بازی کنند. ...
عوارض تلفن همراه برای کودکان
جمجمه شان کوچک می باشد و بیشتر به تابش آسیب پذیر می باشند. بنابراین اگر شما در مورد خطر ابتلا به سرطان نگران هستید، سعی کنید هنگام خواب تلفن را از گوش خود دور نگه دارید، و تلفن های همراه تیره رنگ تان را که نسبت به موبایل های رنگی میکروب های بیشتری به خود می گیرند را از تختخواب خود دور نگه دارید.
پنج عادت پیش از خواب مردمان موفق
از تلفن همراه ساطع می شود می تواند ریتم طبیعی خواب بدن را مختل کند و این پیام نادرست را به بدن ارسال کند که روز است و درنتیجه زمان خواب فرانرسیده است. این پیام های نورانی به بدن اطلاعات غلط می دهند و درنتیجه بدن از آزادسازی برخی مواد شیمیایی که برای خوابیدن ضروری است، سرباز می زند. قدم زدن مدیر عامل شرکت بافر (Buffer) به یک پیاده روی سریع پیش از خواب عادت دارد. او از پیاده روی به ...
چگونگی صحیح رفتار کردن مادر شاغل با فرزند خود
... 7- برای خودتان وقت بگذارید مدیریت زمان برای تمامی مادران شاغل بچه دار ضروری است. علاوه بر اینکه باید روی کودکتان و همسرتان تمرکز کنید، شما باید برای خودتان هم وقت بگذارید. یک زمان استراحت کوتاه می تواند شما را سر حال بیاورد. بنابراین کتاب بخوانید، یوگا بروید، به دیدن مناطق باز بروید. 8- حد و مرز مشخص کنید به عنوان یک مادر شاغل بچه دار، خیلی مهم است که به ...
به اتاق خواب محسن رفتم / او زمانی که مرا بالای سرش دید از جا پرید
همسایه ها پس از شکستن در وارد خانه شدند. زن جوان ادامه داد: 17 ساله که بودم در راه مدرسه با همسرم آشنا شدم. دوستی ما با مخالفت خانواده ام به ازدواج همراه شد. من قبل از ازدواج دارو مصرف می کردم. آن موقع ها نیز صداهایی می شنیدم که به خاطر این صداهای نامفهوم تصمیم گرفتم به دکتر بروم. اما بعد از ازدواج و بچه دار شدن، سرگرم بچه ها شدم و بیماری ام را فراموش کردم و دیگر دارو مصرف نکردم. تا اینکه زمستان سال ...
رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند
. ایرنا فیرستاین، زوج درمانگر در نیویورک در این باره می گوید: زمانی که فرزند شما به خواب می رود، زمان باارزشی است. در این اوقات باید تلفن ها را خاموش و نگاه تان را از تلویزیون دور کنید. با یکدیگر گفت و گو کنید یا حتی اگر بناست برنامه مورد علاقه تان را در تلویزیون ببینید درباره اش با همسرتان گفت و گو کنید. سکوت را بشکنید و به همسرتان توجه کنید. جدایی تنها راه حل شما در موقع مشکلات نیست ...
8 اشتباهی که موقع خوابیدن انجام می دهید
کافئین شش ساعت قبل از خواب سبب کاهش میزان خواب به مدت یک ساعت و بیخوابی در زمان خواب می شود در سرما پاهایتان را گرم نگه دارید، زیرا بر اساس تحقیقات این کار سبب انبساط عروق خونی در هنگام خواب می شود و کمک فراوانی به زودتر و بهتر خوابیدن تان می کند. جوراب نخی بپوشید تا پاهایتان خیلی گرم نشوند که سبب بدخوابی گردد. شب ها از خوراکی های کافئین دار استفاده می کنید ...
شوهرم شراب خوار و حشیشی و تریاکی بود!
به گزارش بهارستانه به نقل از جوان، صبح دیروز پروانه 34 ساله که متهم است روز جمعه 14 آبان ماه شوهر 39 ساله، دختر 11 ساله و پسر چهار ساله اش را با چاقو به قتل رسانده و دختر 10 ساله دیگرش را نیز به شدت زخمی کرده است، پس از بهبودی نسبی به دادسرای امور جنایی تهران منتقل شد و از سوی قاضی مدیر روستا، بازپرس شعبه ششم دادسرا مورد بازجویی قرار گرفت. ساعت 11 صبح بود که پروانه همراه مأمور بدرقه ...
سیب آرزو
به گزارش سرویس راهیان نور خبرگزاری بسیج ، کتاب سیب آرزو اثر بهناز ضرابی زاده در 64 صفحه و برای گروه سنی نوجوان توسط انتشارات مدرسه به زیور طبع آراسته شده و تاکنون سه نوبت به چاپ رسیده است. داستان اول با عنوان آخرین روز تابستان ، روایتگر واقعه ای در دهه 60 و شروع جنگ تحمیلی عراق علیه ایران، از زبان دختری است به نام مرضیه. پدر و مادر مرضیه، منتظر عصمت و بچه هایش پریسا و میثم هستند که از ...
اکران فیلم های تخصصی کودک و نوجوان در گرگان آغاز شد
، صحبت کردن و گوش دادن، مهارت خوب دیدن را در بچه ها تقویت تماید. سیفی با اشاره به آسیب های فضای مجازی و تلفن همراه که عمدتا باعث ایجاد فاصله در بین اعضای خانواده شده، کانون نمایش را محلی امن تربیتی برای باهم بودن اعضای خانواده در کتار هم برشمرده که موجب احیای آداب و رسوم و سنت ها می شود. خوانش دل نوشته توسط یکی از اعضای توجوان به نمایندگی از همه کودکان گلستانی و قدردانی از ...
شما برای فرزندتان چطورمادری هستید ؟
می آموزد که هنوز سن کمی دارد (حدود 4 تا 5 سال). به نظر خیلی سر سخت می آید مگر نه؟ خیلی وقت ها ساعت مشخصی را تنظیم می کند که بچه باید در آن زمان به خانه بر گردد. این مادر حتی راجع به اینکه چه کسی با بچه اش دوست بشود هم مراقب است. البته که کودک هنوز هم مادرش و دوست دارد و او را می پرستد. 2– مادر حساس برخی مادران دوست دارند حساس باشند. اگر فرزندشان را در طول روز نوازش نکنند ...
با اثرات مخرب تلفن همراه بر روی سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
فرد می شود؛ عنوان کرد: با توجه به بررسی های صورت گرفته استفاده بلند مدت و مداوم از تلفن های همراه ریسک ابتلا به تومورهای مغزی را در حیوانات افزایش نداده است. اشرافی یادآور شد: طبق مطالعات انجام شده در 13 کشور ریسک ابتلا به تومورهای مننژیوم مغزی با استفاده از تلفن های همراه افزایش پیدا نکرده است.البته این بررسی ها کمتر از ده سال پیشینه دارد در حالیکه ایجاد تومورهای مغزی به زمان بیش تری ...
17 کاری که شما را باهوش تر می کند
یا اطلاعاتی که سریع تغییر می کنند، به توپ ببندید تمرکزتان از بین خواهدرفت. با ارسال مطالب مهیج، عملکرد مغزتان را سطح بالا نگه دارید. اگر حس می کنید کمی تعلل لازم است، یک زمان سنج تنظیم کنید و اجازه ندهید تمام وقت تان صرف چرخیدن در وب گاه ها شود. 8. به جای تماشای سریال یا فیلم سینمایی، بازی های کامپیوتری انجام بدهید تماشای تلویزیون یک عمل منفعلانه است. مغز شما اطلاعات مصرف می ...
چه کنیم تا خوابی شیرین داشته باشیم؟
موجب افزایش آرامش می شود مانند دوش گرفتن یا مطالعه کتاب را فراموش نکنید. رختخواب انتخابی شما باید کاملا نرم و راحت باشد. حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب آخرین وعده غذایی را میل کنید. هر روز به طور منظم ورزش کنید. لازم به ذکر است که ورزش کردن چند ساعت قبل خواب توصیه نمی شود. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین (قهوه، چای، نوشابه، شکلات) نزدیک به زمان خواب ...
ضرورت توجه حوزه علمیه به تاریخ
و جشنواره برگزار کردن و این حرف هاست. فکر می کنم هرچه غیر از آموزش است فرهنگی است. لذا وقتی مسئول فرهنگی می آید یک سفرۀ بزرگی جلواش پهن می کنم می گویم در معرض شماست، شما باید این سفره را هر چه می توانی گسترده ترش کنی. در زمینه های مختلف در فضاسازی مدرسه، در بحث های عبادی بچه ها که جهت دهی های عبادی و اخلاقی، بحث ورزش، اردوها، کلاس های فن بیان، خلاقیت و فکری مراسم ها، برنامه های افزایش جنبه های ...
راه های دوام آوردن در مشاغل سخت!
ایران آنلاین /مشاغل سخت یا به دلیل شرایط محیطی یا به دلیل ساعات کار طولانی استرس و فشار زیادی دارند. اختلال خواب، خستگی، تغییرات رفتاری و مشکلات گوارشی مشکلاتی است که اگر چنین شغل هایی داشته باشید سراغتان می آید.همه این مشکلات می تواند روی زندگی شخصی و خانوادگی تان اثر منفی بگذارد و زندگی اجتماعی تان را به هم بریزد. گاهی چاره ای جز پذیرش این شرایط نداریم چون یا شغل مان را دوست داریم یا امکان تغییر دادن آن را نداریم. پس باید راه هایی پیدا کنیم تا اثرات ...
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
که برنامه روزانه ما را تحت الشعاع قرار می دهد استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب است. این عادت مهمی است و بیشتر افراد حتی متوجه نمی شوند این کار، به خواب و بهره وری آنها صدمه می زند. نور آبی دارایِ طول موج کوتاه، نقش مهمی در خلق و خو، سطح انرژی و کیفیت خواب ایفا می کند. نور خورشید در هنگام صبح، دارای مقادیر زیادی از این نور آبی است. وقتی چشم های شما، به صورت مستقیم در معرض این نور آبی قرار ...
جنگ برای من این طور شروع شد
درس خواندن را شروع کردم. اگر انسان در مسیری حرکت کند و موفقیتی به دست آورد و این موفقیت از طرف دیگران مورد توجه قرار گیرد، ناخودآگاه تشویق می شود که آن مسیر را بیشتر و بهتر طی کند. وقتی مسئولین مدرسه کارنامه اول دبستان را به من دادند ناخودآگاه تشویق شدم که درس خوان شوم و توانستم مراتب تحصیل را برحسب آن زمان، به خوبی طی کنم. خداوند مدیر مدرسه، آقای خیرآبادی را رحمت کند که با این تشویق ...
شرایط نقل و انتقال و مهمانی طلاب/ مرخصی در سال اول مجاز نیست
مرخصی آموزشی طلاب با مجوز مدیر مدرسه طلبه می تواند در هر نیمسال تحصیلی در موارد ضروری، پس از اخذ مجوز از مدیر مدرسه، حداکثر تا 10 روز از مرخصی استفاده کند. بررسی تقاضای مرخصی بیش از 10 روز برای یک یا چند درس و تصمیم گیری درباره آن، بر عهده شورای مدرسه است. طلبه در طول مدت دوره تحصیلی در صورت ضرورت، می تواند حداکثر دو نیمسال (متوالی یا غیر متوالی) در سطح یک و همچنین دو ...
تبلیغ قرص لاغری در بین دانش آموزان اردبیلی
...> برخورد با باشگاه های مروج قرص لاغری تبلیغات قرص های لاغری بسیار زودتر از آنکه مسئولان آموزشی گمان می کنند به داخل مدارس نیز رسیده است. زمانی طرح ممنوعیت گوشی همراه برای دانش آموزان مطرح شد. اما مطابق اظهارات یکی از دانش آموزان بچه ها گوشی خود را در کلاس درس در حالت سکوت قرار می دهند و تقریباً همه گوشی همراه دارند. در واقع تبلیغاتی که برای عده ای سود اقتصادی کلان به دنبال ...
گزارشی از موارد ضروری و تجربه های موفق در پیاده روی اربعین
مسیر به صورت جدا از کاروان یا همراه هم، بستگی به توافق شما با هم کاروانی هایتان دارد.بعضی از کاروان ها به صورت گروهی حرکت می کنند و تا کربلا با هم می رسند.برخی قرار می گذارند که مثلاً عصر اربعین یا شب اربعین فلان جا حضور داشته باشید. استفاده از پرچمی که به نوعی نشان دسته شما خواهد بود مطمئناً کمک خوبی است برای اینکه به صورت گروهی مسیر را طی کنید.اما با توجه به اینکه این پرچم باید نسبتاً ...
چگونه یک مچ بند هوشمند مناسب خریداری کنیم؟
اندکی در میان گجت های پوشیدنی وجود دارد. به طور کلی می توان گفت ساعت های هوشمند به ارتباطات مفید گجت شما با تلفن همراه تان خواهد پرداخت در حالی که مچ بند های هوشمند عملکرد هایی مانند پیگیری وضعیت سلامت، خواب، ورزش و غیره را دنبال خواهد نمود. البته این نکته قابل توجه است که مچ بند های هوشمند نیز به طور جدی و برای انجام تمامی عملکرد های اصلی خود نیازمند ارتباط با اسمارت فون شما هستند و خدمات خود را به ...
با خرید یک تلفن هوشمند چه اتفاقی برایمان رخ می دهد؟
.... رمزهای عبور و اثر انگشت ها باعث تقویت ایمنی دیوایس ها می شود. چرا که تلفن های هوشمند امروزه به منبعی از اطلاعات شخصی مانند عکس ها، ایمیل ها و پیام ها تبدیل شد ه اند. ارتباط سریع و پایدار تلفن های هوشمند به محض ورود خود، سبک و روش ارتباط متنی (پیام کوتاه) را دگرگون کردند و در حال حاضر، شما می توانید به راحتی عکس، فیلم، موزیک و ... را در کوتاه ترین زمان ممکن با دیگران به ...
بهترین کفپوش ها برای اتاق شما کدام است؟
اتاق خواب خود استفاده کرده اید حتما آن را در ترکیب با یک فرش و موکت برای دکوراسیون اتاق خوابتان همراه کنید تا در هنگام راه رفتن روی آن احساس ناخوشایندی به شما دست ندهد. کفپوش های سرامیکی به خوبی تمیز می شوند اما به دلیل سرما برای اتاق خواب مناسب نمی باشند کفپوش چوبی اتاق خواب کفپوش های چوبی یا پارکت ها یکی از با دوام ترین انواع کفپوش ها برای هر فضایی از دکوراسیون ...
نحوه پاسخ گویی سؤالات جنسی کودکان در سنین مختلف
بچه های کوچک تر سؤالات کلی تر دارند. در چهار یا پنج سالگی و در شش یا هفت سالگی نوع سؤالات شان تغییر می کند. در چهار یا پنج سالگی عموماً دیگر در مورد جنس دختر یا پسر سؤال نمی کنند اما در مورد این که من از کجا آمده ام و چطور در شکم تو بودم و به دنیا آمدم، می پرسند. یا در شش سالگی می پرسند ازدواج کردن یعنی چه؟ چرا پدر و مادرها باید در یک اتاق بخوابند اما اتاق خواب من جدا باشد؟ ...
بیماران پروانه ای در پیله تنهایی
آشنا می شویم. دختر 11 ساله ای که از وقتی چشم باز کرده، با بیماری ای بی دست و پنجه نرم کرده است. از مادرش می پرسم چرا زینب اینقدر کم حرف است، می گوید: هر کسی اگر جای زینب بود، دل و دماغی برای حرف زدن نداشت. طفلک ها آنقدر درد می کشند و نامهربانی و نگاه های عجیب از اطرافیان می بینند که دیگر حوصله حرف زدن ندارند. مادر زینب، هر زنگ تفریح به کلاس درس دخترش می رود و مراقب است بچه ...
مشکلاتی که در تابستان با بچه ها پیدا می کنید
ترسناک همراه با کودکان هم اضطراب زاست و در درازمدت سبب ایجاد ترس های خاص در آنها می شود. پس نه تنها باید ساعات خواب و بیداری کودک را در طول تابستان کنترل کرد بلکه باید به برنامه هایی که کودکان تماشا می کنند هم توجه کرد. 4٫ دوستی و برقراری ارتباط با غریبه ها وقتی کودکان را پارک می بریم، گاهی آشنایی های موقتی ایجاد می شود که ممکن است مورد تایید خانواده نباشد. این آشنایی ها گذراست ...
8 راه کاربردی برای خواب بهتر
شبانه خوب می خواهید، بهتر است در مقابل این وسوسه مقاومت کنید. او توصیه می کند از حدود 3 ساعت قبل از خواب، از رفتن به باشگاه و تمرین کردن اجتناب نمایید. البته این بدان معنا نیست که نمی توانید تمرین تان را به زمان دیگری منتقل کنید. او می گوید حتی 20 دقیقه ورزش، 4 تا 6 ساعت قبل از زمان خواب می تواند به شما کمک کند سریعتر بخواب بروید. تلفن را کنار بگذارید هریس توضیح می دهد اکثر لوازم ...
ساعت رومیزی Yawnie ، ساعتی که زمان خواب را به شما یادآوری می کند
گاهی اوقات لازم است به انسان ها هشدار دهیم که خسته شده اند و به خواب و استراحت احتیاج دارند.برخلاف اغلب ساعت های رومیزی و هشدار دهنده، Yawnie یکی از گجت های استثنایی است که به بیشتر خوابیدن شما کمک می نماید. ساعت رومیزی Yawnie (که البته هنوز به مرحله تولید انبوه نرسیده) برای یادآوری وقت خواب و همینطور کمک به ایجاد آرامش در محیط ساخته شده است. در ادامه با تک 247 همراه باشید. Yawnie که ...
