سایر منابع:
سایر خبرها
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
ها طوری طراحی شده که جریان خون را بیشتر به قسمت های اصلی و حیاتی مثل مغز و قلب برساند. در نتیجه خون کمتری به نواحی دیگر مثل انگشتان دست و پا می رسد که باعث می شود زن ها بیشتر از مردها احساس سرما کنند. پژوهش هایی که در دانشگاه یوتا (Utah) انجام شد نشان داد که دمای مرکز بدن زن ها از مردها بیشتر است اما دمای دست هایشان به طور میانگین 2/8 درجه کمتر است. 9. قند خون دارید دکتر رور می ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
تاریخ ایرانی به نقل از گاردین ادامه داد: در سمت چپ ما پل اُبِربام قرار گرفته و ترافیک در آن جریان دارد؛ پلی که در زمان جنگ سرد محل بازرسی - چک پوینت - در آن قرار داشت. آن سوتر طولانی ترین بخش بازمانده از دیوار برلین به چشم می خورد که از سال 2013 به بعد بلوکی از ساختمان های گرانقیمت آن را قطع کرده اند. ساختمان های بلند مقابلمان اکنون به یونیورسال موزیک تعلق دارند ولی تا اندک زمانی پیش در دوره جمهوری دموکراتیک آلمان محل نگهداری تخم مرغ بودند. اولر پشت میزش در مقابل نور ساطع از کامپیوتر نشسته است. آیا ای ...
مغز مه آلود چیست ؟
...، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت های دیگر مغزی با افزایش سن افت می کنند اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می تواند اثر منفی به همراه داشته باشد. مغز مه آلود می تواند نشانه ای از برخی بیماری ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه یابی دقیق صورت بگیرد. ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
هورمون هایی که باعث ایجاد احساس خوب در انسان می شوند، کمک می کند. بعلاوه آن حالت (Mood) شما را بهبود می بخشد و از نگرانی های روزانه دور می نماید. هنگامی که تحت فشار و استرس قرار دارید، سعی کنید زمانی را برای انجام برخی از ورزش ها در نظر بگیرید. شما می توانید زمان کوتاهی را به پیاده روی، شنا و رقص اختصاص دهید و یا ورزش مورد علاقه تان را بازی کنید. شما همچنین می توانید برای ...
چطور از آسیب های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
آشنا می شوید. در اینجا به 5 ناحیه اشاره می کنیم که معمولا دچار درد و ناراحتی می شوند و توضیح می دهیم که در هر مورد چه کار می توانید انجام بدهید تا محیط کار راحتی داشته باشید. در ادامه این مقاله را به نقل از چطور بخوانید. 1. چشم ها اگر مجبورید تمام روز به صفحه ی نمایشگر خیره شوید هر چند دقیقه یک بار به چشم هایتان استراحت بدهید. اصلا جای تعجب نیست که خیره شدن به صفحه ی نمایشگر ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
... گردو، بادام و پسته؛ کوچولوهای پرخاصیت مصرف به اندازه و درست خشکبار مانند گردو، بادام، پسته، نه تنها در حفظ سلامتی موثر است بلکه شما را صاحب اندامی متناسب و عضلاتی قوی می کند. این خوراکی ها برای قلب مفید هستند، از مغز محافظت می کنند و در مقابله با استرس نیز نقش دارند. منبع عالی از پروتئین ها هستند که می توانند متابولیسم بدن را تسریع کرده و با ایجاد احساس سیری طولانی مانع از ریزه خواری گردند. به طورکلی همه خوراکی هایی که اشاره شد حاوی پروتئین و فیبرها هستند که گنجاندن آن ها در وعده صبحانه برای جلوگیری از تحلیل ماهیچه ها و تقویت آن ها بسیار مفید است. منبع: Am liore ta sant .fr ...
آیا سفر چند ماهه به مریخ برای مسافران این سیاره کاملا بدون خطر خواهد بود؟
به گزارش ایسکانیوز؛ وقتی که صحبت از برنامه ریزی برای سفر انسان به ماه می شود، ذهن همه به این موضوع معطوف می شود که چگونه می توانیم انسان ها را به جایی حدود 225 میلیون کیلومتر دورتر در منظومه ی شمسی بفرستیم؛ اما از یک موضوع بسیار جدی غافل می شویم؛ آیا می خواهیم با فرستادن فضانوردان به مریخ مغز آن ها را سرخ کنیم!؟ مطالعه ای که روی موش ها انجام شده است، نشان می دهد میزان پرتوهای کیهانی ...
چرا بعضی از افراد هیچ چیز دوران کودکی خود را به یاد نمی آورند؟
ذهنش از به یادآوری واژه ها خودداری می کند. ابینگهاس در این خصوص می گوید: ذهن ما به طور ساعتی نصف اطلاعات دریافتی را دور می ریزد و در یک بازه زمانی 30 روزه فقط 2 تا 3 درصد از اطلاعات را به یاد می آوریم . تا چند سالگی را به یاد می آوریم؟ محاسبات ریاضی انجام شده در سال 1980 نشان داد انسان می تواند خاطرات منحصر به دوران نوزادی تا 6 سالگی را فراتر از حدس و گمانه ها به یاد ...
دندان قروچه را دست کم نگیرید
.... ناملایمات و استرس های روزانه ممکن است در شب یا حتی در روز خود را به صورت دندان قروچه نشان بدهند. برای همین اگر این مشکل ناشی از استرس باشد باید با روش های مختلف استرس را از بین برد. گاهی وقت ها این مشکل آنقدر حاد است که نیاز است با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را درمان کرد اما اگر استرس فقط ناشی از مشکلات روزانه است، می توانید با انجام کارهایی مثل ورزش، گوش دادن به موسیقی ملایم یا دوش آب گرم ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
سیستم ها محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، مکانیزم دفاع از خود شامل راهبردهای فیزیولوژیکی و روانی می شود که توسط ذهن ناخودآگاه به عنوان یک مهارت بقای طبیعی به کار گرفته می شود. این مکانیزم ها از ما در برابر آسیب های جسمانی محافظت کرده و به تجربه یک زندگی سالم کمک می کنند. در ادامه با برخی اقدام های شگفت انگیز که بدن برای دفاع از خود انجام می دهد ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
...، غذاها را مشخص کنید. با توجه به مواد اولیه ای که در فروشگاه ها وجود دارد و چیزهایی که در دسترس هستند، غذا درست کنید (این کار برای این است که مجبور نشوید برای تهیه ی فلان ماده ی غذایی، کلی در خیابان ها و مغازه ها بگردید و وقت و پول تان را هدر بدهید). اگر برای چند ماه این کار را انجام بدهید متوجه می شوید که هزینه ی خورد و خوراک تان کمتر شده است. 22. قیمت ها را مقایسه کنید و خواربار ...
شاد بودن را تمرین کنید
....دفتر خاطرات داشته باشیم.این کارها باعث کاهش فعالیت آمیگدال ( بخشی از مغز) می شود که برخی احساسات منفی مانند استرس را تشدید می کند. رنگ آبی را وارد زندگی تان کنید محققان دانشگاه ساسکس انگلستان به این نتیجه رسیده اند که رنگ آبی باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و افزایش نشاط می شود. این رنگ برای روحیه انسان مفید است.لباس آبی بپوشید و پرده ها یا برخی ظروف را به رنگ آبی ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
اغلب آنفولانزاهای شناخته شده موثر است و به طور میانگین هزینه ی چندانی ندارد. 4.احتمالا امسال به آنفولانزا مبتلا نمی شوید. طبق مطالعات اخیر مشخص شد علی الرغم این واقعیت که اکثر مردم از شیوع سالانه ی آنفولانزا در هراس هستند، اما بزرگسالان بالای 30 سال به طور میانگین هر 10 سال فقط 2 بار به آنفولانزا مبتلا می شوند. محققان دلیل این امر را پادتن های ترشح شده از سیستم ایمنی بدن در ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
ازجمله : مواد موجود در غذای بسته بندی شده برحسب مقدار فهرست گذاری می شود. بنابراین ماده اصلی در بالای فهرست و کمترین در پایین فهرست قرار دارد. مبتلایان به بیماری کلیه باید از مصرف سدیم، پتاسیم و فسفر بپرهیزند. توجه داشته باشید اگرچه سدیم در فهرست قرار می گیرد اما فسفر که قسمتی از افزودنی است در فهرست به چشم نمی خورد.به اندازه پرس غذا و میزان فسفر و سدیم موجود در هر پرس دقت کنید. ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
اگر یک زوج پس از گذشت یک سال از ازدواج شان، بدون پیشگیری از بارداری و با وجود رابطه جنسی منظم، باردار نشود نابارور نامیده می شوند و نیاز به بررسی دارند. البته در اینجا توصیه می گردد که هر کدام از زوجین پیش از ازدواج حداقل برای یک مرتبه از لحاظ صحت و زنده بودن اسپرم و میزان کافی آن و همچنین صحت و سلامت تخمدان، رحم و تخمک ها چکاپ گردند زیرا درمان در مراحل پیش از ازدواج به مراتب راحتر و ...
وقتی مرداب گل ، دختران جوان را می بلعد
سادگی امکان پذیر نیست. وی افزود:بر خلاف تصور،مصرف و استعمال این ماده مخدر،تبعات و عوارض مخربی رادر پی دارد که مغز،قلب، ریه ها را هدف قرار می دهد و در دراز مدت سرطان،تخریب سلول های خاکستری مغز،توهمات بسیار خطرناک و شیوع رفتارهای پر خطر از پیامدهای این ماده مخدر خواهد بود. مروت در خاتمه یادآور شد:علاوه بر مخاطراتی که گل برای سلامت انسان ایجاد می کند،این ماده دروازه ورود به منجلابِ ...
چگونه دوست داشتنی تر شویم؟
، رفتارتان به طور مشهودی تغییر می کند. شما دچار لغزش می شوید و اطرافیان به سرعت متوجه آن می شوند. اعتماد به نفس یعنی شما از خودتان و از کاری که انجام می دهید رضایت دارید و مهم نیست که این رضایت چه معنایی دارد. انسان ها از اشخاص مطمئن خوش شان می آید، حتی اگر سایر ویژگی های آنها آنچنان جذاب نباشد. اگر بتوانید اعتماد به نفس داشته باشید، برای کاریزماتیک بودن یک خیز بلند برداشته اید. بر مبانی ...
دردسرهای یک شب هزار شب می شود؟/ در شب یلدا مراقب سلامتی خودتان باشید
به گزارش خبرگزاری دانا، همزمان با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند برخی افراد هم به رستوران می روند و می خواهند شبی شاد و پرخاطره را پشت سر بگذارند اما نباید به طور ناگهانی رژیم غذایی را نادیده گرفت. نتایج تحقیقات پژوهشگران در سراسر دنیا نشان داده است که شب سال نو، شب جشن ها و رویدادهای ملی میهنی با وجود تمامی خاطرات شیرین ...
کشف رد پاهای چند میلیون ساله اجداد انسان +عکس
کنار یافته های قبلی گذاشته می شود، تصویری از عبور جمعی هومینین های اولیه از این نقطه پس از فوران آتشفشانی و بارندگی متعاقب آن را ترسیم می کند. رد پاهای یکی از این افراد به طور حیرت انگیزی بزرگتر از باقی اعضای گروه است، که نشان می دهد او یک موجود بزرگ مذکر بوده است. در واقع، با توجه به اندازه رد پا قد او را 165 سانتیمتر تخمین می زنیم که بزرگترین نمونه از یک استرالوپیتکوس است که ...
سرخط ...
آمریکا را تماشا کند . یعنی باید موارد نقض و پیگیری های حقوقی و بین المللی را تا کنون انجام می داده و نتیجه را به اطلاع ملت می رسانده است . همچنین سازمان انرژی اتمی وفق قانون مصوب مهر ماه سال 94 که مشتمل بر 9 ماده و 2 تبصره است ، تکالیفی در موضوع هسته ای به عهده گرفته است ، قرار بوده بر اساس مصوبه ساخت پیشران ها باتری های هسته ای و ... را با قوت و جدیت برنامه ریزی و اقدام کند. لذا 14 ماه پیش باید ...
بدهکاری خود را به خدا فراموش نکنیم
تناسب آن حاجت لحن خود را با خدا هماهنگ کند. آیات قرآن کریم هم همین طور هستند. اسماء حسنی که در آخر آیات آمده اند با صدر آیات تناسب دارند. تناسب لحن و خواسته در دعا سه شاه کلید مورد نظر امام سجّاد (علیه السّلام) است که درهای بسته ی خیر و رحمت و نور و هدایت باید با این کلیدها باز بشوند. ولی قبل از آن که نیاز خود را مطرح کند اسمائی که در این نیاز کارساز است را مورد توجّه قرار می ...
پذیرش بی قاعده و پولی دانشجو در برخی دانشگاه ها به پژوهش لطمات جبران ناپذیری وارد می کند
جوان آملی شروع کار پژوهشی خود را از دوران کودکی عنوان کرد و افزود: برادر بزرگترم استاد رشید محمدی یکی از پژوهشگران عرصه فرهنگ و تاریخ مازندران، از کودکی روح و روان من را با شعر، ادبیات و پژوهش آمیخت و این شور و شوق از همان دوران در وجود من رشد کرد و این علاقه پس از ورود به دانشگاه و آشنایی با روش های تحقیق و پژوهش نوین، شکل دیگری به خود گرفت. پژوهش باید در راستای نیاز جامعه باشد ...
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
جدی قرار گیرد: الف مجلس شورای اسلامی و به طور خاص کمیسیون عمران به عنوان عالی ترین نهاد تصمیم گیری و نظارتی ضمن رصد اقدامات و نظارت بر فعالیت مراجع رسیدگی کننده به سانحه در دو قوه قضائیه و مجریه نتایج بررسی و نظارت خود را از طریق تقدیم گزارش به صحن علنی و اطلاع نمایندگان محترم و ملت شریف ایران خواهد رساند و در انجام این وظیفه نکاتی را مدنظر قرار خواهد داد: 1- رسیدگی جامع و عادلانه بدون ...
چرا نباید بیش از حد روی فواید نوآوری حساب باز کرد؟
از این پژ وهش این نیست که اشتهار به نوآوری همیشه اثرات منفی دارد. اگر این طور بود اصولا هیچ شرکتی دم از نوآوری نمی زد و وجود نشریاتی که هر ساله فهرست نوآورترین برندها را منتشر می کنند، بلاموضوع می شد. وی مدعی است که عواقب منفی اشتهار به نوآوری فقط زمانی گریبان یک شرکت را می گیرد که مشتری ها نسبت به آن برند پیش زمینه ذهنی داشته باشند. همه ما انسان ها دوست داریم جنس سالم بخریم و خوشبختانه در دوره و ...
انتقال خون افراد جوان به سالمندان میتواند موجب افزایش طول عمر شود
اخیرا مشخص شده است پلاسمای خون افراد جوان می تواند به بهبود حافظه، مهارت گفتاری و فعالیت های فیزیکی موش های پیر کمک کند؛ در واقع این ماده آن ها را جوان می کند. ساکورا مینامی (Sakura Minami) از شرکت آلکاهست (Alkahest) می گوید روش کشف شده این قابلیت را دارد که برای درمان بیماری های انسان نیز به کار گرفته شود. گفتنی است این تحقیق توسط شرکت آلکاهست انجام می گیرد. تحقیقات قبلی نشان داده اند ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آنچه باید بدانید باید بدانید که مرکبات جزو بهترین دوستان سلامت کبد و قلب هستند. تمام خواص این میوه ها ناشی از یک ماده مغذی به نام فلاوونوئیدها است. یادتان باشد که بیشترین خواص را از مرکبات و به طور کلی میوه هایی دریافت می کنید که طبیعی و ارگانیک بوده و از آفت کش ها دور ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
لازم برای ورزش ندارد که این حالت خودش به عنوان یکی از علائم کم خونی شناخته می شود. ممکن است گاهی در برخی موارد، ممنوعیت پزشکی عمومی هم در این زمینه وجود داشته باشد، اما نمی توان فعالیت ورزشی را مطلقا برای افراد بیمار ممنوع کرد. این ممنوعیت به طور کلی به شدت کم خونی و عواملی مثل وضعیت قلب بیمار و شدت فعالیت ورزشی بستگی دارد. خلاصه اینکه این بیماری، مانعی بر سر راه فعالیت های ورزشی نیست و ...
بازی رنگ ها بر دیوار های دفتر کار شما!
پول نیوز، رکسانادانیالی - شاید باور نکنید اما رنگ های مختلف مستقیما قادر به اثر گذاری بر روند تولید و خلاقیت ذهن شما هستند. تحقیقات ثابت کرده اند که رنگ آبی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، رنگ زرد احساسات، رنگ قرمز بدن و رنگ سبز تعادل را کنترل می کند. با ترکیب این رنگ ها می توانید نحوه رفتار و عملکرد های خود را تغییر دهید. اما به راستی مکانیسم تاثیر رنگ ها بر رفتار های یک فرد چیست؟ برای ...
علت ترس بعضی از کودکان از مهدکودک
به گزارش بی باک نیوز، من مربی یک مهدکودک و موسسه استعدادیابی ام. پس از مدت ها احساس این که مادران چندان از محیط های اجتماعی کودکان شان خبر ندارند، من را بر آن داشت که از مشاهداتم در مهدکودک از فرزندان تان بنویسم تا بیشتر با روحیه آنها آشنا شوید. به نظر گاهی مشت نمونه خروار است و گاهی مشکلات بچه های دیگران می تواند همان مشکلی باشد که من با فرزندم دارم. در این سال ها، با کار در مهدکودک ...
درس های انتخابات آمریکا برای ایران
. البته ما علاقه مند به بر هم زدن برجام توسط امریکایی ها نیستیم، چون که کل نظام جهانی برای آن زحمت کشیده است. فقط ایرانیان زحمت نکشیدند، فرانسه، روسیه و دیگر کشورها. خود امریکایی ها، فکر کردند، بحث کردند، صحبت کردند، قراردادهای حقوقی دنیا را مورد مطالعه قرار دادند، NPT را مورد بررسی قرار دادند، نظم بین المللی را آنالیز کردند. از یک طرف خواسته های ایران، مبتنی بر اخلاق، حقوق و دستاوردهای ...