خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ایی ماه رمضان
تاکید کرد: مواد غذایی پخته را به صورتی که تمام آب حاصل از آن را میل کنند چون ویتامین ها و املاح و مواد معدنی زیادی وارد آب غذا می شود. بزرگمهر خاطر نشان کرد: بنابراین چربی در ماه رمضان باید کمتر از حد معمول باشد و مصرف روغن های جامد نباتی و حیوانی، کره، سس سفید، انواع دسرها، شیرینی ها و شکلات ها را کاهش دهند و از روغن های مایع گیاهی مانند زیتون و دانه های گیاهی از قبیل پسته، بادام، فندوق
مردان بیش از زنان می میرند
- عروقی دارد. گذشته از بیماری های قلبی، سرطان ریه هم سالانه قربانی زیادی می گیرد که بیشتر آنها مرد هستند. شمار مردان سیگاری نسبت به زنان بیشتر است و همین موضوع آنها را بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد. به عبارتی، حدود 90 درصد مبتلایان به سرطان ریه به دلیل مصرف سیگار، مردان هستند، اگرچه با گرایش بیشتر زنان به سیگار، شمار مبتلایان به سرطان ریه در زنان هم در حال افزایش است.
مصرف شکلات تلخ و شیری برای سلامت قلب و مغز مفید است
افراد هفت گرم بود که از میزان صفر تا 100 گرم متفاوت بود. محققان متوجه شدند که احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در یک پنجم افرادی که بیشترین میزان مصرف شکلات را داشتند نسبت به یک پنجم افرادی که کمترین میزان مصرف شکلات را داشتند به ترتیب 12 و 23 درصد کمتر بود. این مطالعه که در مجله انگلیسی Heart منتشر شده است همچنین نشان می دهد که بیشتر این افراد شکلات شیری مصرف می کردند نه شکلات
تاثیر مصرف گردو بر کاهش روند پیشرفت سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار مهر، سرطان پروستات یکی از شایع ترین انواع سرطان در دنیا است. پیش از این مطالعات متعددی در مورد رابطه بین برنامه غذایی و این نوع از سرطان به انجام رسیده بود و بسیاری از این پژوهش ها نیز بر روی مصرف چربی متمرکز بود. با این حال مطالعه جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا به انجام رسیده نشان می دهد برنامه غذایی سرشار از گردو و یا روغن گردو می تواند به کاهش رشد سرطان پروستات
روزه داری برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
اومجاز دانست، باید ابتدا دو سه روز، روزه گرفته و سپس فشار خون خود را کنترل کند و در صورت افزایش فشار خون، باید از روزه گرفتن خودداری کند. در صورتی که بیماران مبتلا به فشار خون بالا، در زمان روزه داری فشار خون کنترل شده ای داشتند، باید برخی نکات تغذیه ای را در زمان روزه داری رعایت کنند. این دسته از بیماران باید به طور جدی، از مصرف غذاهای شور و چرب خودداری کرده، سعی کنند به هیچ
سرخط مهمترین خبرهای روزنامه های جهان
موشک بالستیک جدید به زرادخانه هسته ای خود اضافه کرد. - گزارشگر تلویزیون دولتی روسیه به خاطر انتقاد از پوتین اخراج شد. ایندیپندنت: - آواکادو می تواند به مبارزه افراد با انواع سرطان های نادر کمک کند. - نخست وزیر یونان قرض دهندگان اروپایی را متهم کرد که اقدامات تحقیرآمیزی در قبال ملت های بدهکار دارند/ وی گفت که صندوق بین الملل پول "مسئولیت جنایی" دارد. - بر اساس
روزه داری در روزهای گرم تابستانی و مشاغل سخت
ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید. 9- بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید. 10- سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار
روند فعلی مذاکرات خوردن چوب و پیاز با هم است/ باج خواهی انتخاباتی از دولت به روش مدعیان اصلاح طلبی/ ...
گروه سیاسی مشرق - روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. ** کیهان روند فعلی مذاکرات خوردن چوب و پیاز با هم است! وقتی همه تخم مرغها در سبد مذاکره گذاشته می شود، طرف مقابل بیشتر جلو می آید. دلیلی هم نداردکه جلو نیاید. شدت نیاز شما که حتی آب خوردن را
مغزدانه ها مانع مرگ زودرس می شوند
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانه ها را نشان داده بود اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانه ها و بیماری ها است. متخصصان دانشگاه ماستریخت دریافتند که خطر مرگ در جریان یک دوره 10 ساله در کسانی که روزانه حداقل 10 گرم مغزدانه می خوردند 23 درصد کمتر از سایرین بود. در سال 1986 بیش از 120 هزار مرد و زن هلندی 55 تا 69 ساله
تداوم مشی 2 ساله دولت به نفع روحانی نیست
نداشته باشد. واقعیت این است که باید برای این احتمال فکری صورت بگیرد و اگر مسائلی که در انتخابات مجلس قبل بود تکرار شود، در نتیجه مردم دیگر شاید اشتیاقی برای شرکت در انتخابات نداشته باشند. اگر حضور حداکثری مدنظر است باید ابزار و بستر آن را نیز فراهم کند. ابزار و بستر این حضور حداکثری به وجود رقابت در انتخابات بستگی دارد و وجود رقابت بستگی به آستانه تحمل متصدیان انتخابات و ارکان دیگر کشور دارد اگر می
تاثیر آب لبو در کاهش فشار خون
فشار به همین اندازه بالا رفت. به گزارش مهر، اهمیت این میزان کاهش فشار خون وقتی بیشتر مشخص می شود که بدانیم به ازای هر دو میلیمتر جیوه کاهش در فشار خون احتمال مرگ و میر به علت سکته قلبی 7 درصد و به علت سکته مغزی 10 درصد کاهش میابد.
دانستنی های مفید درباره ناباروری مردان
بیضه اختلال ایجاد می کند، مصرف برخی داروها، گروهی از عفونت های دستگاه تناسلی، بیماری های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تاثیر می گذارد، چاقی مفرط و استعمال دخانیات از دیگر دلایل ناباروری در مردان محسوب می شود. به گفته این متخصص شغل افراد هم می تواند زمینه ناباروری را فراهم کند. به عنوان مثال، مردانی که کارشان سمپاشی است و مدام در معرض مواد آسیب رسان به بیضه ها مثل انواع حشره کش قرار دارند
بهبود کم کاری تیروئید با تغییر سبک زندگی
چلیپاییان مزایای سلامتی فراوانی دارند و زمانی باید مصرف آنها را محدود کرد که دچار کمبود ید شدید هستید چون مصرف آنها می تواند عملکرد تیروئید را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر اسنایدر پیشنهاد می کند که بخارپز کردن این نوع از سبزی ها می تواند تاثیرات مخرب و مضر آن را محدود کند. غذاهای پاک و سالم بخورید از خوردن غذاهای بسیار فراوری شده خودداری کنید. باید به بدن خود گوش دهید و غذاهای خوب
خواندنی هایی جالب و جذاب درباره سوئیس
/> سازمان بین المللی صلیب سرخ در سال 1863 در ژنو تاسیس شد. سوئیس در تولید ساعت های لوکس شهرت دارد و معروف ترین برندهای جهانی ساعت در این سرزمین قرار دارند. ساعت مچی در سال 1868 توسط "پاتیک فیلیپ" اختراع شد. مجسمه 500 ساله ای در سوئیس هست که مردی در حال خوردن بچه ها را نشان می دهد و فلسفه ساخت آن مشخص نیست. جواهرساز سوئیسی گرانترین حلقه جهان را به قیمت 68
10 گیاهی که نباید در حیاط خانه کاشته شود
به گزارش ایران خبر از enviro.com ، محققان آمریکایی در رشته کشاورزی می گویند:تحقیقات نشان می دهد که به طور مشخص کاشت 10 نوع درخت و درختچه در باغچه، حیاط خانه و فضای سبز آپارتمانی مناسب و مفید نیستند. این محققان محیط زیست،نسبت به کاشتن این گیاهان در اماکن شخصی و عمومی مانند فضای سبز برج ها کارت قرمز داده اند. بهتر است قبل از کاشت هر نوع گیاه در حیاط خانه ها، فضای سبز آپارتمان
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید!
بسیار پررنگ است. برای مثال خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعناع، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی های شیرین مانند شیره خرما احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد. ته غذا سهم شماست باور نادرست قدیمی ها هر وقت خانمی را می دیدند که ته غذاها را می خورد و علاقه عجیبی به تمیز کردن بشقاب
انسداد ریوی موجب تحلیل جسم می شود
bronchitis ) مورد ارزیابی و تجزیه و تحلیل قرار گرفت . " نتایج به دست آمده از این بررسی ها نشان می دهد که جدا از شدت بیماری انسداد مزمن ریوی ( COPD ) در ابتدا ، در مرحله روزانه ، کل مصرف انرژی روزانه و سطح فعالیت بدنی روزانه کاهش پیدا می کند . در واقع این کاهش سطح فعالیت بدنی روزانه به طور قابل توجهی با افزایش انسداد تنفس همراه است . بنجامین واسچیکی برای راه حلی در برابر مقابله با این
فشارخون بالا خطر سکته را افزایش می دهد
درمان این مشکل آن است که از همان ابتدا از ابتلا به فشار خون جلوگیری کنیم. رویکرد های بسیاری وجود دارند که می توانند از ابتلا به فشار خون پیشگیری کرده یا ابتلا به آن را به نحو بسیار مفیدی به تاخیر بیندازد:1)شرکت در فعالیت های بدنی، 2) تنظیم وزن، 3) کاهش مصرف نمک، 4) رژیم غذایی سرشار از مصرف میوه ها، سبزیجات و غذاهای کم چرب. هوارد اظهار داشت: این تنها چیزی است که ما می دانیم که باید انجام دهیم. و در طی 14 سال اخیر مرگ و میر ناشی از سکته مغزی 42 درصد کاهش یافته است و این نتیجه احتمالا به خاطر این است که امروزه شمار بزرگی از مردم در تلاش اند تا به کاهش فشار خون دست یابند. منبع ...
آسپرین دشمن سرطان سینه
ارتباط مصرف منظم آسپیرین را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان نشان می داد. این در حالی است که براساس مطالعه دانشگاه تگزاس در آستین در سال 2014، مشخص شد که مصرف منظم آسپیرین ممکن است احتمال عود سرطان سینه در بین زنان دارای اضافه وزن و چاق را به نصف کاهش دهد.
خوردن نوشابه ،خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد
به گزارش شفا آنلاین ،متخصصان معتقدند این نوشیدنی ها به دلیل محتوای بالای قند و کالری باید فقط به صورت گاهگاهی مصرف شوند و مصرف روزانه آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود. برای انجام این مطالعه محققان 2634 فرد میانسال را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. بر اساس آمارهای اعلام شده
سرطانی خاموش و بی علامت
معده ابتلا به هلیکوباکترپیلوری است، افزود: البته این باکتری هم انواع گوناگونی دارد که در صورت عدم درمان اگر منجر به زخم معده شود، ممکن است شخص را دچار سرطان معده کند. خلیلیان خاطرنشان کرد: نیترات موجود در غذاها و ترشیجات مانده و مصرف آن ها موجب ایجاد سرطان معده می شود. همچنین مصرف غذاهای فست فود یا غذاهای سوخته مستعد کننده سرطان معده است. بر اساس آمار، سرطان معده در افراد گروه خونی A
یک آسمان امید در آئینه چشمان کودکان سرطانی
این کودک بخشیده؛ اما وقتی از خواب برمی خیزد، چشمانش حکایت از معصومیت و زیبایی دخترانه دارد. اکنون دو سال و سه ماه از زندگی این دختر می گذرد و به گفته مادرش از 18 ماهگی سرطان خون او تشخیص داده شده است. مادر این کودک می گوید: فرزندم هنوز شیرخوار است و در مدت 10 ماه گذشته دو بار به دلیل وخامت حالش تا نزدیکی مرگ رفته؛ اما خدا او را دوباره به ما بازگردانده است. وی اضافه
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
تکثیر یافته و می تواند بافت های مجاور را در سه مرحله شروع، تکثیر یا ازدیاد و توسعه بیماری در بدن درگیر کند. آمارها نشان می دهد که سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است و یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان هم با نوع تغذیه و سبک زندگی ارتباط دارد. به گفته پزشکان و متخصصان این حوزه، احتمال بروز سرطان در سنین مختلف وجود دارد ولی احتمال ابتلا به بیماری سرطان با افزایش سن زیادتر می شود چراکه مقاومت
کدام مواد غذایی در وعده سحر معده را به آتش می کشند!
از وعده افطار نوشیدن جرعه جرعه مایعات البته نه یک باره شروع شود و از یک ساعت پس از آن مصرف میوه و سبزیجات به دلیل بالا بودن فیبر و تأمین ویتامین های محلول در مایع ضرروی است, فیبر به دلیل اینکه آب فراوانی به خود جذب می کند در این دوران کاربردی است. وی افزود: برای وعده غذایی شام نیز باید یکی از کربوهیدرات های مرکب مانند نان, برنج, ماکارونی یا سیب زمینی به همراه مواد پروتئینی مانند انواع
عرضه 1000 قلم کالا با تخفیف 20 تا 50 درصدی تا پایان ماه مبارک رمضان
سعی کرده ایم تا حبوبات، چای و رب گوجه فرنگی را با 30 درصد تخفیف، روغن زیتون و انواع کنسرو 25 درصد تخفیف، روغن به عنوان یکی از کالاهای اساسی 15 درصد تخفیف، برنج و شکر 10 درصد تخفیف و نوشیدنی ها تا 30 درصد تخفیف به مشتریان ارائه شود. به گفته مدیرعامل فروشگاه های زنجیره ای رفاه طبق برنامه ریزی های انجام شده سفره افطار روزه داران در نهایت با 25 درصد تخفیف ارائه خواهد شد. گل زاده کرمانی در
جنایت به نام دفاع از ناموس
مرتکب قتل می شود. کارشناسان بر این باورند اعمال انواع خشونت علیه زنان که به نوعی به مسایل ناموسی ربط پیدا کند، ریشه در پایین بودن موقعیت اجتماعی زنان در جامعه دارد و هر چه فاصله ی جنسیتی میان زنان و مردان کمرنگ شود از وقوع این جنایت ها کاسته خواهد شد. البته مولفه های دیگری نیز در این بحث قابل بررسی است. ***علت های کلید خوردن جنایت های خاموش بضاعت مالی اندک خانواده و
روزه داران با نوشیدنی های سنتی رفع عطش کنید
مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف
نگاهی به ارتقاء توان پدافندی سپاه
کننده های خلائی یواچ اف با نمونه های حالت جامد که شامل تعویض واحدهای توان ولتاژ بالای آنها با نمونه های ولتاژ پایین و همچنین اجزای الکترونیکی دیگر می شود *جایگزینی نمایشگرهای لامپ اشعه کاتدی با ال سی دی های رنگی که مقدار داده های قابل نمایش را به میزان قابل توجهی افزایش داده و عمر کاری را نیز به 10 تا 15هزار ساعت رسانده و البته مصرف توان الکتریکی و تعداد تنظیمات کاری را کاهش می دهد.
غربیها هم به حشره خواری روی آرودند
که در پخت انواع غذا و کیک از حشرات استفاده می کنند رو به افزایش است . البته طبق قانون این مراکز اغذیه فروشی با توجه به احتمال حساسیت زا بودن برخی حشرات ملزم هستند منوی آشکاری داشته باشند تا مشتریان از مواد تشکیل دهنده و نوع حشره مورد استفاده در غذا آگاهی داشته باشند. این غذاها اکنون با تبلیغات گسترده ای در این کشورها به فروش می رسد. در برخی از این گزارشها آثار و فوایدی برای
بعضی حاضرند رگ گردن را هم درشت کنند ولی به کارگر ایرانی لگد بزنند
دستگاه های دولتی توجه داشته باشند - دستگاه های حاکمیتی، مربوط به قوای سه گانه - سعی کنند هیچ تولید غیر ایرانی را مصرف نکنند؛ همت را بر این بگمارند. آحاد مردم هم مصرف تولید داخلی را بر مصرف کالاهائی با مارکهای معروف خارجی - که بعضی فقط برای نام و نشان، برای پز دادن، برای خودنمائی کردن، در زمینه های مختلف دنبال مارکهای خارجی میروند - ترجیح بدهند. خود مردم راه مصرف کالاهای خارجی را ببندند.
