خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگ ترین حلیم نذری همدان در نهاوند پخت می شود
اسلامی نهاوند تصریح کرد: به جز حلیم در این ضیافت نذری و افطاری به روزه داران خرما، میوه، شربت، شیر و حلوا توزیع می شود که همگی در زینبیه و مسجد روستای تکه حضور پیدا می کنند. وی گفت: برای پخت این حلیم نذری از 90 کیلوگرم گوشت بدون استخوان 400 کیلوگرم گندم پرک شده چندین کارتن روغن و ده ها کیلوگرم شکر استفاده می شود که بیش از 30 کدبانوی روستای تکه به مدت 48 ساعت برای تهیه آن زحمت می کشند. گروسی بیان کرد: روستای تکه نهاوند در 8 کیلومتری جنوب غربی شهرستان نهاوند واقع است و ازنظر انجام کارهای مذهبی در شهرستان بسیار فعال و پیشرو هستند. انتهای پیام/ ...
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
از کم خونی در زمان روزه داری جلوگیری می کند. این متخصص طب مکمل در پایان با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی خون ساز در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است، یادآور شد: اغلب افراد پس از افطار با فاصله اندک یا همراه غذا، چای می نوشند که باعث تشدید کم خونی در افراد می شود. بهتر است افراد با کاهش مصرف چای که مانع جذب آهن می شود، آب گرم به همراه هل، بیدمشک یا دارچین بنوشند.
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند. اینگونه مواد دیر هضم بوده و موجب می شوند که هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند. عبداللهی گفت: همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده
روزه داری را با اصول صحیح آسان تر کنید
وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد.به افرادی که دچار سوءهاضمه هستند، توصیه می شود غذاهای نفاخ مانند حبوبات کمتری بخورند.. استفاده از یک نوشیدنی ولرم برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد، به روزه داران توصیه می شود برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند، چرا که نوشیدنی های سرد معده را منقبض می کند و فرد دچار مشکلات فراوانی می
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. وی گفت: همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده شود. دکتر عبداللهی درباره روزه گرفتن بدون سحری، خاطرنشان کرد: بهتر است بدون سحری روزه نگیریم. به خصوص درنوجوانان ، روزه بدون سحری توصیه نمی شود.زیرا این امر سبب
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه قبل از افطار و سحر و ... و تغذیه در این ماه بسیار اهمیت
خواص شگفت انگیز خرما
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، خرما میوه ای است بسیار مقوی که حاوی مواد معدنی زیادی همچون پتاسیم، روی، منگنز، آهن و ویتامین هایA ،B وE است و این روزها به دلیل فرا رسیدن ایام روزه داری، از طرفداران بیشتری برخوردار است و اغلب روزه داران روزه خود را با این میوه بهشتی افطار می کنند. دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رئیس دانشکده و انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور در تعریف
کتاب های خوب برای میهمانان ضیافت الهی
خشتی و به صورت چهار رنگ به چاپ رسیده است. شماری از عنوان های کتاب از این قرار است: اقسام روزه، بررسی موارد اضطراری در روزه، سئوالات رایج در این زمین ، سیگار، چشیدن غذا برای روزه دار، مسواک زدن، نخ دندان ، تزریق آمپول سرم و خون، تنگی تنفس و استفاده از اسپری، خوردن قرص های ضروری، ریختن دارو به چشم، شستشوی معده و آندوسکوپی، نیز روزه معتادان، تنقیح مایعات، درست کردن غذا برای روزه خواران، دستگاه بخور
شب قدر، راه رسیدن به کمال و صراط مستقیم/ ارزش اعمال به مشروع بودن آن است
دیده شده در ماه مبارک جای افطاری دعوت به شام می کنند یعنی 2 ساعت بعد از اذان هم افطار و هم سحر را یکی می کنند و این به اصطلاح کلاس می گذارند و این یعنی فاصله گرفتن از معارف دینی وآموزه های شرعی که پسندیده نیست. وی ادامه داد: خواب واستراحت کافی در روز و در حال روزه برای آمادگی عبادات سحرگاهان و شبانه که می فرمایند نومکم فیه عباده وانفاسکم فیه تسبیح همان خواب هم عبادت است و نماز مغرب و
مهمانان خورشید
گرم برنج، 2هزار کیلوگرم گوشت، 20 هزار وعده سوپ و 3هزار لیتر آب جوش تهیه می شود و البته 500نفر از خادمانی که عهده دار 6 هزار ساعت کار در روز هستندوتنها به شور و شوق خدمت به آقایشان بدون هیچ چشمداشتی و با دهان روزه از صبح تا ساعتی بعد از افطار و جمع شدن سفر ه ها مشغول خدمتگزاری هستند. در کل ماه مبارک رمضان 360 هزار نفر بر سر خوان پرنعمت حضرت رضا(ع) مهمان می شوند. این البته به غیراز آن 2میلیون نفری
این افطاری آتش است پرهیز کن!
برویم. ترافیک خیابان ها به اوج خودش رسیده است اما بالاخره می رسیم و چند دقیقه بعد خود را کنار سفره افطار ساده یک خانواده آبرومند می یابم. سفره شان ساده است، ساده مثل دلشان. مقداری سوپ، یک استکان چای داغ در کنار چند عدد خرما، مقداری کره و پنیر و یک سبد کوچک سبزی و دو سه تا نان تازه و خوش پخت. این تمام سفره افطاری یک خانواده محترم زیر آسمان شهر است. خانواده ای که سال هاست عکس قاب گرفته پدر با روبان
شربت خاکشیر، نوشیدنی مناسب برای روزه داران
کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. تقویت کلیه با شربت خاکشیر یکی از مهم ترین
درمان گیاهی سنگ کلیه
کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس
افطارهایی به سادگی چای و خرما
اند: مستحب است، روزه دار اگر توانایی دارد نخست پیش از افطار نماز خود را بخواند (3) و همچنین امام باقر(ع) فرمودند: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می دارد نخست افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. از این بیان امام باقر(ع) واضح شد نماز با حضور قلب هرچند کمی با تأخیر بیافتد از نماز بدون حضور قلب در اول وقت بهتر است هر چند که مانع حضور قلب از امور مادی و افطار
بازار پخش نذورات ماه مبارک رمضان در بیجار داغ است
است. هیات امنای بسیاری از مساجد برای نمازگزاران روزه دار، برنامه تهیه افطاری از جمله تهیه شله زرد، شیر برنج، نان و سبزی، شیر گرم و حلوا دارند. جعفری یکی از اعضای هیات امنای مسجد جامع بیجار می گوید: از ابتدای ماه مبارک رمضان بسیاری از خانواده ها آمده اند و برای اطعام نمازگزاران روزه دار نوبت گرفته اند و هر روز حدود 200 نفر در سفره افطاری این مسجد حضور دارند که پس از صرف افطاری مختصر
از کلید زنی تا الله رمضانی/وقتی کرمان غرق در عبودیت می شود
اعتقاد داشتند که با تناول این غذا، توان و انرژی لازم برای روزه داری را به دست خواهند آورد. این کرمان شناس در ادامه سخنانش گفت: جالب است که مردم دیار کریمان از گذشته توصیه هایی را رعایت می کردند که امروز کارشناسان تغذیه بر آن تاکید دارند؛ که از آن جمله می توان به استفاده از شربت های خاکشیر و عرق بید و همچنین پرهیز از تناول غذاهای سرخ کردنی در زمان افطار و سحر اشاره کرد. این
سحری زیر آسمان کوی
روزها دور از خانه و خانواده در فضای خوابگاه در کنار دوستان و همکلاسی هایشان در تکاپوی آماده کردن افطار و بیدار شدن برای سحر هستند. کوی فاطمیه دانشگاه تهران از جمله خوابگاه های کشور است که این روزها میزبان دختران روزه دار این دانشگاه است و سعی دارد با برگزاری برنامه افطاری و نماز جماعت در حد توان فضا را برای آنان معنوی و آرامبخش سازد. این گزارش نیز روایتگر حس و حال دانشجویان از روزه داری
در ماه رمضان مکمل بخوریم یا نخوریم؟
بعضی از ویتامین ها شما را به دردسر انداخته است. برای پیشگیری از بروز این مشکل می توانید از مکمل ها استفاده کنید. شاید در گذشته بعضی از افراد به این موضوع بی توجه بودند اما زندگی در دنیای مدرن به شما کمک می کند برای پیشگیری از کمبود ویتامین دست روی دست نگذارید و با توجه به شرایط راهی برای حل این مشکل پیدا کنید. روزه و کمبود ویتامین ها در ماه رمضان عادت های غذایی و زمان غذا
بایدها و نبایدها خوردن و آشامیدن در ماه مبارک رمضان از زبان عضو کمیسیون بهداشت
کرد: در هنگام افطار بهتر است روزه دار از خرما و همچنین سوپ و یا آش و موادسبک استفاده کند و یک ساعتی بین افطار تا شام اصلی فاصله باشد زیرا اگر بلافاصله بعد از افطار شام میل شود چون هنوز روزه دار حالت گرسنگی دارد ممکن است مواد غذایی زیادی میل کند و این باعث افزایش وزن در روزه داران می شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس خاطرنشان کرد: در وعده سحری که بسیار برای روزه دار مهم است و در واقع
آب دیابت کنترل نشده با روزه داری در یک جوی نمی رود
قند ساده هستند؛ از جمله شیرینی جات و شکلات ها خودداری کنند؛ زیرا این قندها در زمان کوتاهی جذب می شوند و ممکن است مبتلایان به دیابت را دچار بالارفتن ناگهانی قندخون کند. بهتر است مبتلایان از قندهای مرکّب مانند خرما در وعدۀ افطار استفاده کنند و در فاصلۀ افطار تا سحر نیز کمتر شیرینی جات و فرم های دیگرِ قند ساده را مصرف کنند. * در این ماه، چه توصیه هایی برای افرادی که با مبتلایان به دیابت
یک نوشیدنی فوق العاده ویژه افطار
با مشکلاتی مواجه می کند. تابستان و روزه داری طاقت و تحمل بیشتری را می طلبد اما با دنبال کردن یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توان بدون هیچ مشکلی از مزایای آن بهره برد. آداب غذایی که طب سنتی برای روزه داری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه می کند، می تواند شرایطی را فراهم کند تا بعد از 11 ماه مواد زائد را از بدن تان دفع کنید و در پایان این
شله زرد، فرنی یا شیربرنج، کدام برای وعده افطار مناسب تر است؟
محدودیت را رعایت کنید بهتر است زیرا بیش از آنکه مواد مغذی به بدنتان برسانند، کالری دریافت خواهید کرد. البته در میان آنها فرنی و شیربرنج به دلیل داشتن شیر از شله زرد بهترند و بین فرنی و شیربرنج نیز فرنی به دلیل کم چرب بودن ترجیح داده می شود. به هر حال، توصیه می شود این دسرها تا حد ممکن کم شکر تهیه و در حد 4 تا 5 قاشق غذاخوری مصرف شوند. برای اینکه بعد از افطار نفخ نکنیم و دچار دردهای شکمی نشویم
نکاتی درباره بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان
دهان می شود پس باید هنگام سحر و افطار آب کافی بنوشند و از سبزی و میوه تازه استفاده نمایند. این دندانپزشک گفت: افرادی که بیماری گوارشی دارند، به علت رفلکس یا برگشت غذا و ترش کردن معده، محیط دهان اسیدی شده و باعث پوسیدگی دندان می شود پس باید حین سحر و افطار علاوه بر داروهای تجویز شده حتما آب کافی نوشیده و طی روز نیز داندان های خود را مسواک بزنند. وی افزود: افرادی که بیماری اتوایمیون دارند
کشکول: روز هجدهم ماه رمضان
دار دچار یبوست می شوند، اظهار داشت: مشکلی که معمولا ممکن است در روزه داران حتی کسانی که سابقه یبوست هم نداشته اند ایجاد شود این است که 10 روز اول ماه مبارک رمضان دچار یبوست شوند و برای اینکه بر این یبوست غلبه کنند باید از سبزیجات، سالاد با روغن زیتون، خورش آلو یا انجیر و آلوی خیس کرده استفاده کنند. وی ادامه داد: در فاصله افطار و سحر مصرف میوه های تابستانی مانند هندوانه برای رفع تشنگی و
شایع ترین علل بوی بد دهان و درمان آن
ها پوسیدگی و فساد رطوبت آنها از شایع ترین علل دیگر بوی بد دهان است. عفونت و بیماری های ریوی و همچنین مواد و رطوبات فاسد که از مغز به سمت دهان و لثه می آیند به دلیل ضعف لثه ها تجمع یافته و بودی نامناسب ایجاد می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مالیدن پوست سبز گردوی تازه به دندان ها، جویدن کندر برای تقویت لثه ها، مالیدن جوشانده گلنار و مورد در سرکه و زدن آن بر لثه ها به تقویت آن کمک می کند
جایگاه افطاری دادن در فرهنگ دینی واسلامی
نداری که یک نفر مسلمان را در هر شب افطار بدهی؟ عرض کرد بله بلکه به ده نفر قدرت دارم. پس پدرم فرمود:مراد من همین است همانا افطاری دادن در این ماه برابری می کند با آزاد کردن یک بنده. بر هر انسان روزه دار مستحب است که بعد از نماز شام افطار کند مگر آنکه ضعف بر او غلبه کرده باشد یا جمعی منتظر او باشند و باید با چیز پاکیزه از حرام و شبهات افطار کند که بهتر است با خرمای حلال افطار کند تا ثواب
بسته ویژه “رایحه ی رمضان”
/> روزه داران در ماه رمضان اشتباهات زیادی مرتکب می شوند که مهمترین آن خوردن غذای زیاد است . به گزارش خبر آنلاین ، برخی روزه داران، پس از یک روز طولانی بدون توجه به خطرات و ضررهای اشتباهات در تغذیه، سر سفره افطار می نشینند . در اینجا به بارزترین اشتباهات غذایی اشاره می شود : 1- نوشیدن آب سرد؛ که در صورت تشنگی باعث کاهش تحرک خون در معده و روده و در نهایت ایجاد مشکل در
رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک، سلامت جسمی روزه داران را تضمین می کند
جرعه تا فاصله 5 دقیقه میل کنند و روزه دارنی که از طبع سرد برخوردارند با یک لیوان آب گرم و خرما افطار خود را جرعه جرعه باز کنند. بابایی ادامه داد: افراد چاق که گرم مزاج نیستند و یبوست ندارند بیست دقیقه بعد از افطار می توانند از غذاهای گیاهی پختنی و خام گیاهی استفاده نمایند و به جای گوشت نیز باید از قارچ استفاده کنند و افرادی که چاق نیستند می توانند از غذاهای معمولی ولی نسبت به روزهای
مصرف فیبرهای غذایی عامل مهم مقابله با بیماری ها در ماه مبارک رمضان
فرزاد صیادی فر روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر لزوم مصرف فیبرهای غذایی در ماه مبارک رمضان افزود: فیبرهای غذایی در انواع میوه های تازه، حبوبات، سبزیجات تازه، غلات و دانه ها وجود دارد. وی اضافه کرد: سیب، توت فرنگی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، گلابی، زردآلو، طالبی، هندوانه، نخود، چغندر، ریواس، هویج، قارچ، سیب زمینی، انجیر، کشمش، خرما، بادام، بادام زمینی، گردو، فندق، زیتون و نان های
قرائت جزء هجدهم، مناجات و دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان
افطار در بین مردم روزه دار و همچنین احیاء کنندگان شب قدر توزیع می کنند. فتیر نوعی نان است که خمیرش از شیر، آرد و خشک بار ( گردو، کشمش، بادام ) تهیه شده و برای پخت بر روی این نان، زرده تخم مرغ، گل رنگ، زعفران و زیره افزوده و آن را در تنور می پزند. هم اکنون نیز بسیاری از نانوایان شهر های چهارمحال و بختیاری به مناسبت ماه مبارک رمضان به جای پختن نان معمولی نان های سنتی این منطقه را
