خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استامینوفن، سم کبد
در دستگاه گوارش جذب می شوند، به گونه ای که در صورت عدم وجود صفرا این ویتامین ها جذب نمی شوند. صفرا باعث می شود دفع بسیاری از مواد زائد کبد از طریق صفرا وارد روده و سپس مدفوع شده و عمل دفع مواد زائد صورت گیرد . مصرف الکل چه تاثیری در ابتلا به بیماری کبد چرب دارد و چه بیماری هایی افراد الکلی را تهدید می کند؟ الکل سم شدید کبد است که حتی مصرف مقادیر اندک آن به تدیج زیاد شده و باعث ...
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
حفظ توانایی بدنی و سلامتی با افزایش سن یکی از مهمترین دغدغه های جامعه جهانی بهداشت است. سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت. نمک مصرف بیش از اندازه نمک باعث دفع کلسیم می شود. بنابراین نمک مهمترین دشمن استخوان است. سعی کنید در روز کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی ...
اخبار روز + جامعه
...: استفاده از فناوری های نوین، شبکه های اجتماعی و فضاهای مجازی و همچنین وضعیت موجود منابع آموزش بیمار در کشور و استانداردها و راهکارهای بهبود آن مد نظر قرار دارد. این متخصص ارتقای سلامت و آموزش بهداشت گفت: مصرف خودسرانه دارو، توجه نکردن به مراقبت های پس از جراحی، سبک تغذیه در دوران های مختلف زندگی، آشنایی با بیماری های مختلف و راه های پیشگیری از آن از جمله موضوعاتی بوده که توجه نداشتن به آن می ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
مواجه شده و بیش از این که سود ببرد با ضرر مواجه شود. همچنین، درباره یک رژیم غذایی خاص که میزان مشخص از مصرف مواد غذایی یا یک ماده خاص را توصیه می کنند، این امکان وجود دارد که یک فرد مقادیر سمی از آن ماده را مصرف کند و به ضرر وی تمام شود. در نهایت، این که دقیقا چگونه یا چه مواد غذایی می توانند سلامت یک بیمار مبتلا به ام اس را بهبود ببخشند، نامشخص است. گفته شده است که دنبال کردن ...
حمله تروریستی به مسجد ملا اسماعیل یزد
هرحال چراغ این زوج خوشبخت خیلی روشن نماند و همسر عصمت بر اثر ابتلا به سرطان درگذشت. به هرحال عصمت که خود یتیم بود سرپرستی خانواده ای یتیم را نیز به عهده گرفت . او زنی بسیار وارسته، خاضع، خوش خلق و مهربان بود. مقید به نماز اول وقت و مجالس حضرت اباعبدالله الحسین و ائمه اطهار (ع) و بسیار پایبند به حجاب بود. عصمت به 4 پسرش گفته بود همواره یکی از شما در یزد بماند و بقیه باید به ...
اهواز تیتر خبرهای بد جهان/ خوزستان هوا ندارد، گرما و خاک دارد
نخست مواد سرطان زا قرار داد. تا پیش از این IARC برخی از ذرات معلق آلودگی هوا از قبیل دود دیزل را به عنوان مواد سرطان زا اعلام کرده بود اما در گزارش جدید تمامی ترکیبات موجود در آلودگی هوا به عنوان مواد سرطان زا معرفی شده اند. بر اساس این گزارش با وجود اینکه خطر ابتلا به سرطان ریه در اثر آلودگی هوا به تنهایی پایین است، اما وفور عوامل آلوده کننده هوا و دشواری اجتناب از این منابع از قبیل ...
ایران الگوی مبارزه با بیماری های غیرمسری
حال پیشرفت است . ایراپن بسته مراقبت های بهداشتی سازمان جهانی بهداشت در رابطه با بیماری های غیر واگیر دار بخشی از طرح تغییر ملی سلامت است که در وزارت بهداشت و آموزش پزشکی ایران در سال 2014 برای ارائه پوشش جهانی سلامت از جمله دسترسی به خدمات بهداشت روانی و مراقبت و جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیردار آغاز شد. کارمندان بخش سلامت به ایرانی ها نشان می دهند چطور شرایطشان را مدیریت کنند ...
7 بلایی که خواب زیاد بر بدنتان می آورد
مبتلا هستند، از خواب زیاد رنج می برند. خواب زیاد به نوبه خود می تواند برای سلامتی مضر باشد. داشتن برنامه منظم خواب باعث می شود تا فعالیت های بدنی نیز نظم پیدا کند و به بهبود شرایط بیمار کمک کند. مشکلات قلبی: در مطالعه ای برای سلامت پرستاران شامل حدود 72000 زن مشخص شد کسانی که بین 9 تا 11 ساعت در شب می خوابند، نزدیک به 38 درصد بیشتر از کسانی که خواب معمول 8 ساعته دارند، مستعد ابتلاء به ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
منگنز برای جلوگیری از سرطان های دهان، گلو و سینه است . بهبود مشکلات گوارشی : آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها : اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
هپاتیت ویروس هپاتیت گاهی اوقات بدون هیچ درمانی از بین می رود اما در برخی موارد، این ویروس در بدن باقی مانده و به یک عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید ...
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
رویداد24 -برخی ترکیبات گیاهی نشان داده اند که توانایی پیشگیری از سرطان را دارند و سولفورفان یکی از آنها محسوب می شود. اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای - مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا - در معرض عوامل سرطان زا قرار دارد و بدن برای خلاص شدن از شر آنها به کمک نیاز دارد. خوشبختانه، روش های ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
شکلات تیره! مطالعات نشان می دهد که این چربی های خوب برای شما باعث افزایش سلامت قلب و محافظت در برابر بیماری های مزمن می شود. 12. برای کاهش وزن مراقب شکر اضافه باشید شما احتمالا بیشتر از آنچه که می دانید شکر مصرف می کنید. افراد به طور متوسط 22 قاشق چایخوری شکر در روز مصرف می کنند – بیشتر از 3 برابر مقدار پیشنهادی انجمن قلب آمریکا the American Heart . با دقت برچست روی خوراکیها ...
ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصا برای آقایان
تحقیقات ادعا می کنند دریافت بالای ویتامین E باعث کاهش خطر نمی شود و حتی یکی از آنها نشان داد میزان بالای آن نمی تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. واضح این است که ویتامین E بدست آمده از غذا در برنامه غذایی مزایای مهمی برای سلامت بدن دارد. تاثیر دریافت مکم ویتامین E هنوز توسط تحقیقات در حال بررسی است. آنتی اکسیدان غشا سلولی می تواند در خطر آسیب رادیکال های ...
شایع ترین مسمومیت های فصل گرما
واقعیت این است که همزمان با افزایش دمای هوا، امکان رشد میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها افزایش پیدا می کند و می تواند مشکلاتی برای دستگاه گوارش یا بروز علائم در ارگان های دیگر بدن به وجود آورد. علاوه بر این با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیش از حد معمول اتفاق می افتد و افراد بیشتر در معرض مسمومیت با غذاهای فاسد قرار می گیرند. مسمومیت های غذایی انواع مختلفی دارند و بسته به نوع میکروب و سیستم ...
کلسیم بیشتر از شیر!
رفت - سود می برند. این آنتی اکسیدان ها نشان دادند که توانایی توقف تا 70 درصد از فعالیت رادیکال های آزاد را دارند که به پیشگیری از آسیب پوست و پدیدار شدن نشانه های پیری کمک می کند. دانه های چیا می توانند سلامت گوارش را بهبود ببخشند دانه های چیا از محتوای فیبر بالایی سود می برند که تقریبا 11 گرم در هر اونس (28 گرم) می شود. یک وعده از دانه های چیا می تواند کل مقدار مصرف توصیه ...
12 تیر با تغذیه از بیماری التهابی روده پیشگیری کنیم
سیاه پرهیز شود. از مصرف شیر تا زمان بهبود علائم بیماری پرهیز شود و ماست مصرفی از نوع ماست های پروبیوتیک باشد. اضافه نمودن نعناع به ماست توصیه می گردد. از مصرف مواد غذایی تند و حاوی ادویه زیاد پرهیز شود. مکمل های ویتامینی خصوصا فولات، B6، B12 و موادمعدنی بسیار جزئی تکمیلی برای جایگزینی یا حفظ ذخائر با توجه به سوء هضم، سوء جذب، تداخل دارو و غذا یا ناتوانی بیمار برای مصرف رژیمی ...
12 تیر نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
... هنگامی که شما در حال هضم غذا هستید، این کار را به تنهایی انجام نمی دهید: کل باکتری های موجود در روده کوچک شما در حال کار کردن برای شما هستند. در واقع، بیش از آنچه سلول در بدن ما وجود دارد باکتری در سیستم گوارشی ما موجود است– تفکر عجیبی است اگر شما خودتان را به عنوان خانه ای برای یک مجموعه از موجودات زنده درنظر نگیرید. این باکتری های خوب، متفاوت از باکتری های عفونت ...
خواص معجزه آسای کدوی حلوایی
از بروز دژنراسیون ماکولای چشم و نیز از آب مروارید و سرطان کولون پیشگیری به عمل می آورد. منیزیم کدوحلوایی غنی از منیزیم است. این ماده معدنی برای تسکین آلرژی ها، آسم، سلامت قلب و عروق، کنترل فشارخون،برطرف کردن سنگ کلیه و کاهش سندرم پیش از قاعدگی مفید است. پتاسیم کدو حلوایی به عنوان یک ماده غذایی غنی از این ماده معدنی باعث کاهش خطر ابتلا به پرفشار خون، سنگ ...
میوه ای که ضامن سلامتی است
آشپزی تاثیرگذار است، بلکه اگر آناناس را به همراه وعده غذایی خود مصرف کنید، این آنزیم ممکن است به گوارش بهتر پروتئین ها، به طوری که موجب کاهش نفخ، سوء هاضمه و تنبلی دستگاه گوارش شود، کمک می کند. فیبر غذایی موجود در آناناس نیز به حفظ حرکات منظم روده و پیشگیری از یبوست کمک می کند. منبع: سلامت نیوز ...
خواص درمانی شگفت انگیز انجیر
.... حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
بیشتر موادمعدنی در استخوان ها و محکم تر شدن آنهاست. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز که منجر به افزایش ضربانات قلب می شود و همچنین تنیس و یوگا برای استخوان ها مفید هستند. ▪ ویتامین D: وجود ویتامین D در بدن برای جذب کلسیم از دستگاه گوارش و نیز تحکیم استخوان ها ضروری است. برخی متخصصان معتقدند مصرف روزانه 800 تا1000 واحد بین المللی ویتامین D، خطر شکستگی استخوان را در سالمندان کاهش می ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
بتاکاروتنی که در کدوحلوایی یافت می شود می تواند از سلامت چشم ها محافظت کند و از بروز اسیب های دژنراتیو جلوگیری نماید. مصرف همه میوه ها می تواند خطر تشکیل دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش دهد. مطالعه ای که در آن بیش از 100000 نفر شرکت کرده بودند ، اثر آنتی اکسیدان ها و بتا کاروتن را بر روی دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را بررسی کرده است. نتایج به دست آمده نشان می دهد که مصرف میوه نقش ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
را با سیستم ایمنی قوی تر و استقامت ورزشی مرتبط دانسته است. اما مکمل های پروتئین آب پنیر به عنوان یک راه برای افزایش انرژی، مبارزه با استرس و بهبود تمرکز ذهنی، طرفداران زیادی را جلب کرده اند. مطالعات اولیه دلالت می کند که پروتئین آب پنیر در توانایی مبارزۀ بدن با سرطان نقش دارد. همچنین گفته می شود که پروتئین آب پنیر به کنترل قند خون، کاهش کلسترول خون، درمان آسم و احتمالاً پیشگیری از آلرژی کمک می کند ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
شفا آنلاین:پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های بسیار ریزی هستند که از فواید بسیاری برخوردارند. به گزارش شفا آنلاین :آنها هم در مکمل ها و هم در مواد غذایی تخمیرشده وجود دارند. پروبیوتیک ها موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت قلب و اصلاح عملکرد سیستم ایمنی می شوند و این تنها چند مورد از مزایای آن هاست. چندین مطالعه در این زمینه نشان می دهد که پروبیوتیکها به ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی اکسیدان دارند. مواد مغذی: در کنار فیبر، میوه های خشک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که برای داشتن یک برنامه غذایی سالم و سلامت بدن ضروری هستند. بسته به نوع میوه ای که می خورید، این مواد مغذی عبارتند از ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. نگذارید بدن تان سرد شود هر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شود، می ...
با ورزش کردن از بروز آلزایمر جلوگیری کنید
ارتباط برای محققان کافی است تا از نقش مهم فعالیت جسمی برای سلامت مغز افراد در معرض ابتلا به الزایمر سخن بگویند، هر چند آنها تاکید دارند که برای تعیین چگونگی این ارتباط تحقیقات بیشتری لازم است. به واقع، مطالعات زیادی در تایید ارتباط میان ورزش و تقویت حافظه صوت گرفته است و انبوهی از شواهد موجود از تاثیر ورزش در تقویت قدرت مغز و سایر بخش های بدن حکایت می کند، اما هدف محققان از مطالعه جدید که نتایج آن در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، مشخص کردن جایگاه آلزایمر در دامنه این تاثیرات بود. منبع: ایرنا ...
مصرف روزانه این 7 سبزی اجباری است
...: خیار : حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که منجر به حفظ سلامت و شادابی پوست می شود. بر خلاف دیگر سبزی جات، خیار حاوی مقادیر کمتری از فیبر است و شما کمتر احتمال دارد که بعد از مصرف آن دچار ورم و نفخ شوید. 95 درصد از محتوای خیار را آب تشکیل می دهد. مارچوبه : مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد ...
سفلیس چیست ؟
علت سفلیس چیست؟ شفا آنلاین :سفلیس به وسیله یک باکتری به نام ترپونما پالیدوم (Treponema pallidum) ایجاد می شود. سفلیس به چه میزان شایع است ؟ سفلیس زمانی یک تهدید بزرگ برای سلامت و بهداشت عمومی به شمار می رفت که معمولا در طولانی مدت باعث مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب مغزی و کوری می شد. تا سال 1940 که آنتی بیوتیک پنی سیلین کشف شد، این بیماری درمان موثر خاصی نداشت. با توجه به ...
معجزه ای که تخمه هندوانه انجام می دهد
هندوانه بهترین دیورتیک (ادرارآور) تخمه هندوانه مانند خود میوه حاوی خواص ادرارآوری خوبی است که به دفع مایعات حبس شده در بافت ها کمک می کند. تهیه دمنوش درمانگر تخمه هندوانه به مقابله با تجمع ضایعات و تشکیل سنگ کلیه کمک زیادی می کند. ترکیبات فعال موجود در این دانه ها باعث بهبود عملکرد دستگاه ادراری شده و به دفع راحت مایعات بدن کمک می کند. در نتیجه باکتری های مضر و آسیب رسان راحت تر از بدن ...
