سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن
عوامل طبیعی و غیرطبیعی بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد مسمومیت و افزایش مواد سمی در بدن می شوند. بدن به طور طبیعی و با استفاده از کبد و کیسه صفرا به سم زدایی از بدن می پردازد. سم زدایی برای سلامتی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری های مختلف ضروری است. سم زدایی یک فرآیند پیچیده است که با اضافه کردن خوراکی های طبیعی به برنامه غذایی خود می توان به بهبود عملکرد کب ...
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
، ریزش مو ، کمر درد، درد مفاصل مقدار و روش مصرف روغن سیاه دانه : یک یا دو بار در روز حدود یک ساعت روی صورت بماند. فکر کنم حدود دو هفته استفاده از آن، جواب دهد. (عکس ته ریش مردانه) عصاره رزماری : جلوگیری کننده ریزش مو- تحریک رشد مو- افزاینده جریان خون – ضد درد مقدار و روش مصرف عصاره رزماری : 5- 10 سی سی روزی 2 تا 3بار ماساژ داده استفاده ...
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می گیرد. می توان روغن زردآلو را نیز استخراج کرد. این روغن مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. نام علمی زردآلو از زبان ارمنی گرفته شده است. به همین خاطر بیشتر دانشمندان بر این باورند که منشا پیدایش زردآلو از این کشور است. با اینحال ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
فقط مجاز به مصرف 2300 میلی گرم سدیم هستیم. 2. سیب زمینی سرخ کرده: با اینکه بعضی از رستوران ها از روغن بدون چربی ترانس برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند، این قاعده هنوز هم همگانی نشده است. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده هنوز هم مقدار زیادی سدیم و چربی وارد بدن می کند. هر وعده مصرفی متوسط از سیب زمینی سرخ کرده حاوی 19 گرم چربی و 270 میلی گرم سدیم است. 3. فرآورده های گوشتی ...
این کارها زیبایی کودکان را به خطر می اندازد
حال بازی و شیطنت هستند و مادران آن ها ترجیح می دهند موهای آن ها را به گونه ای درست کنند که موها تا پایان روز مرتب دیده شوند. محکم بستن موها با کش و یا بافت های خیلی محکم از مواردی هستند که برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. این روش ها برای موهای ظریف کودکان مناسب نیست و در اثر کشش زیاد، باعث ایجاد ریزش مو در کودک می شود. اگر می خواهید موی کودک را ببافید، این کار را به شکلی انجام دهید ...
ماهی پرطرفدار خوزستانی را چگونه تهیه کنیم؟
اگر بخواهیم از بهترین غذاهای محلی ایران نام ببریم، بی شک غذاهای جنوبی در بالاترین رتبه ها جای می گیرند. به گزارش شلمچه نیوز، طرز تهیه قلیه ماهی خوزستانی که در تمام نقاط ایران طرفدار دارد را یاد بگیرید: مواد لازم: زردچوبه و نمک به مقدار لازم پودر فلفل قرمز یک قاشق چایخوری تمرهندی یک بسته پیاز یک عدد متوسط سیر یک کله سبزی ( گشنیز و شنبلیله) (مقدار شنبلیله کم باشد تا ...
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
خوری فلفل سیاه دستورالعمل تهیه: 1. روغن زیتون، سرکه، آب لیمو، زردچوبه و فلفل سیاه را به عنوان سس یا چاشنی با هم ترکیب کنید. 2. تمام مواد را داخل یک کاسه بزرگ ریخته و خوب مخلوط کنید. 3. حالا سس یا چاشنی آماده شده را به آن اضافه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. این سالاد بسیار مقوی و انرژی زا بوده و توان و مقاومت بدن را چندین برابر کرده و به همین دلیل با ...
مکملی هایی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
مکمل های افزایش قوای جنسی مورد تایید سازمان غذا و دارو نیستند، ما نمی دانیم که چه مواد دیگری در این مکمل ها هستند و نمی دانیم که در حال خوردن چه مقداری از این علف هستیم. او اضافه می کند: شرکت ها ملزم نیستند که اسم تمام چیزهایی را که در مکمل استفاده می کنند به شما بگویند. از مشکلات احتمالی مصرف این مکمل ها می توان به واکنش آلرژیکی به مواد تشکیل دهنده ناشناخته و آلوده شدن به مواد خطرناکی همچون سرب و ...
ایرانول، پیشتاز رشد سوددهی در روانکاران
تولید و پشتیبانی از قبیل افزایش حجم مقداری تولید، ارتقای کیفیت برخی محصولات فرعی با حاشیه سود بالاتر – افزایش استحصال از مواد اولیه دریافتی با اجرای روش ها و به کارگیری تجهیزات و تکنولوژی های جدید روز دنیا – ارتقای سطوح فناوری های دانش بنیان – توسعه فروش و توزیع مویرگی با هدف گسترش فروش در بازار داخل- اجرای طرح های تولید روغن های موتوری و صنعتی گرید بالا در جهت توسعه و رسوخ در بازارهای ...
داروهای ضد افسردگی چه فواید و مضراتی دارند؟
...: این تصور که داروهای ضد افسردگی شخصیت فرد را تغییر می دهند، صحیح نیست. درحالیکه برخی داروهای ضد افسردگی از قبیل بازدارنده های بازجذب سروتونین، واکنش به آن چه که شما را شاد یا ناراحت می سازد، کاهش می دهد اما شخصیت شما را تغییر نمی دهند. – مصرف داروهای ضد افسردگی به معنای دیوانه بودن نیست: مصرف این داروها به مفهوم دیوانه بودن یا داشتن مشکلات جدی نخواهد بود. این داروها به همه افرادی که از افسردگی شدید رنج می برند یا تعادل مواد شیمیایی بدن آن ها تغییر کرده، کمک می کند. منبع: میزان ...
چگونه با وجود کم مو شدن شیک باشیم؟
در بازار وجود دارند که به پاکسازی پوست سر و پاک کردن سبوم اضافی از آن کمک می کنند. من ترجیح می دهم که بجای تکیه به مواد شیمیایی، از محصولات حاوی مواد طبیعی استفاده کنم . هنوز هیچ درمان جادویی برای ریزش مو وجود ندارد. اما یک روال مراقبتی خوب از پوست و مو، به شما کمک می کند که به مدت طولانی تری پوست سری سالم و مویی ضخیم تر داشته باشید . ...
سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
به گزارش بولتن نیوز، مواد لازم برای تهیه سوپ ذرت تابستانی روغن زیتون خالص : 1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز متوسط خرد شده : 2 عدد کدوی زرد متوسط خرد شده (در حدود 500 گرم) : 2 عدد آویش تازه : 3 قاشق چایخوری عصاره مرغ یا عصاره سبزیجات کم نمک : یک قوطی (395 میلی لیتر) نمک : 1⁄4 قاشق چایخوری دانه ذرت تازه : 1 پیمانه آبلیموی تازه : 1 قاشق چایخوری ...
غذای خوشمزه ای که سرطانزاست
آینده این رقم به دوبرابر میزان فعلی خواهد رسید. اما آمار قابل توجهی که بانک مرکزی اعلام کرد نشان می دهد 77 میلیون ایرانی سالانه بیش از 11/1 هزار میلیارد تومان برای خوردن فست فود هزینه می کنند. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان متولی سلامت مردم و جامعه درحالی بارها نسبت به مصرف فست فود و همچنین مواد غذایی چرب و روغن های اشباع شده هشدار داده است که در چند سال اخیر شاهد رشد ...
ناخن هایی محکم داشته باشید
کردن و استفاده از مواد شوینده، بافت ناخن هایتان آسیب دیده است، این ماده به خوبی می تواند بافت ناخن ها را ترمیم کند و از شکسته شدن آن ها جلوگیری نماید. برای درمان و تقویت سریع ناخن ها لازم است که دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و بعد از آن هفته ای یک مرتبه نیز کافی است. کمی روغن زیتون را با پنبه روی تمام قسمت های ناخن ماساژ دهید و یا اینکه قبل از خواب کمی روغن زیتون گرم را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و روی انگشتان و ناخنتان بمالید و بگذارید تا صبح روی آن بماند. روغن زیتون یکی از روغن های مناسب برای ماساژ نیز هست. ...
ناخن های زیبا با این مواد غذایی
ماهی صورتی خوشمزه دارای مقدار زیادی مواد مغذی مانند پروتئین و روی است که به بدن شما در جذب پروتئین مصرفی تان کمک می کند. سالمون همچنین حاوی سلنیوم و مس است که به تولید کلاژن برای افزایش مقاومت و انعطاف پذیری بیشتر می انجامد. روغن نارگیل مصرف چربی های سالم مانند روغن نارگیل، باعث افزایش توانایی بدن شما در جذب مواد مغذی مصرفی در رژیم غذاییتان می شود. این روغن همچنین حاوی ویتامین ...
تیرگی های بدنتان را اینگونه محو کنید
تیرگی آرنج و زانو، خیلی وقت ها ما را از پوشیدن لباس مورد علاقه مان منع می کند. در اینجا راه حل هایی به شما ارائه می دهیم تا با استفاده هر روزه، به سرعت از این مشکل رهایی پیدا کنید : 1.روغن نارگیل : روغن نارگیل به شدت برای نرمی و شفافیت پوست موثر است. چرا که آلودگی ها را به خوبی از سطح پوست پاک می کند. پس از هربار دوش گرفتن، روغن نارگیل را به آرنج و زانوی خود بمالید و تا جایی که ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن
.... این باکتری در خون پروتئینی به نام PadA را روی سطح خارجی خود جذب کرده و موجب تجمع پلاکت های خون و تشکیل لخته خون می شود. اگر شما سیستم ایمنی قوی داشته باشید، ورود باکتری ها به جریان خون مشکلات کمتر و دیرهنگام تری ایجاد می کند اما اگر سالمند یا مبتلا به بیماری هایی مانند سرطان باشید، آسیب جدی تری به بدنتان وارد می کند. باکتری ها به دریچه های قلب بیمار می چسبند و باعث سکته قلبی می شوند. منبع : همشهری آنلاین ...
ویتامین های که باعث تقویت عملکرد مغز می شوند
آنجایی که بدن نمی تواند این ویتامین ها را بسازد، باید از منابع غذایی خارجی تامین شوند. بسیاری از افرادی که نمی توانند یک رژیم غذایی مناسب و پر از ویتامین های گوناگون داشته باشند، به مصرف مکمل های ویتامین ها روی می آورند. باید دقت کرد که همه ویتامین های مورد نیاز، چه به صورت بهره مندی از غذاهای حاوی ویتامین های گوناگون و چه به صورت مکمل، به مقدار کافی به بدن برسند، چرا که بعضی ...
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
بسته به نوع نگهداری صاحبش ممکن است تغییر رنگ دهد. اگر سنگ فیروزه با چربی و مواد شوینده برخورد داشته باشد به سمت سبز تغییر رنگ می دهد و مدتی پس از تغییر رنگ، خواصش به طور کامل از بین می رود و به اصطلاح می میرد. اما اگر همین سنگ از چربی و مواد شوینده دور و به طور مرتب با آب در ارتباط باشد رنگ آبیش پررنگ تر می شود و در طول یک بازه یک تا سه ساله با تثبیت شدن همیشگی رنگ آبی آن ارزشش چند برابر می شود. ...
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
دلیل اینکه در ساخت این نوشیدنی ها از مواد طبیعی و سالم استفاده می شود، هیچ گونه ضرری نداشته و در عوض به زیبایی و درخشش پوست شما کمک بسیاری می کند. برای تهیه ی این اسموتی ها کافی است تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید. با تعدادی از این اسموتی ها آشنا شوید. اسموتی توت ها مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام 2 قاشق ...
خوشمزه ترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم!
چربی های دور شکم در رژیم لاغری افرادی که از مواد غذایی کم کالری استفاده کرده و ماست را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند، بیشتر از کسانی است که ماست نمی خورند. این در حالی است که ماست علاوه بر خواص سلامتی خود از جمله تأمین کلسیم و آنزیم های طبیعی مورد نیاز برای گوارش، یک چربی سوز طبیعی محسوب می شود. در واقع می توان گفت محتوی کلسیم رژیم غذایی شما تا حدودی در میزان چربی که بدن ذخیره می کند، تأثیرگذار است. ...
از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان
...> افزودن آن به رژیم غذایی آسان است بادنجان را می توانید به شیوه های مختلف در رژیم غذایی خود جای دهید. شما می توانید بادنجان را به صورت پخته، گریل شده، کبابی و ... مصرف کنید. بادنجان می تواند جایگزینی کم کالری برای بسیاری از مواد تشکیل دهنده پر کالری باشد. بر همین اساس، میزان کربوهیدارت و کالری دریافتی خود را می توانید کاهش دهید، در شرایطی که میزان دریافت مواد مفید مانند فیبر ...
کاربردهای جالب از نمک
نمک یکی از اصلی ترین چاشنی های آشپزی است که علاوه بر کاربرد آشپزی می تواند کاربردهای دیگری هم در خانه داری تان داشته باشد. با ما همراه شوید تا شما را با کاربردهای مختلف نمک در خانه داری آشنایتان کنیم. چند استفاده جالب نمک آشپزخانه نمک یکی از چاشنی های غذایی است که مدت های مدیدی به صورت گسترده توسط انسان ها استفاده می شود و فواید زیادی دارد که شاید شما تا کنون درباره آن ...
6 حقیقتی که درباره نمک نمی دانستید!
پردازش شده، سوپ های آماده و کنسرو پنیرها و گوشت های پردازش شده، حاوی منابع پنهان سدیم هستند. حتی اینطور تخمین زده شده که سس های پاستا حاوی 900 میلی گرم نمک در هر نصف فنجان هستند. انواع پنیر می تواند در هر نصف فنجان 400 میلی گرم سدیم داشته باشند. چاشنی هایی مانند سس گوجه فرنگی نیز در هر قاشق غذا خوری حداقل 190 میلی گرم سدیم دارند. حتی برخی غلات صبحانه برای کودکان حاوی 200 تا 300 میلی گرم نمک در هر ...
روش صحیح شست و شوی پا
...، عرق، گرد و خاک و ... راحت تر از روی پوست جدا شوند. از یک صابون ملایم استفاده کرده و آن را با یک لیف نرم روی تمام سطح پا ماساژ دهید. تمام قسمت های پا مانند پاشنه، کف پا، بین انگشتان و قسمت روی پا را با لیف و صابون بشویید. این کار را 2 دقیقه انجام دهید. توجه داشته باشید که از صابون های ضدعفونی کننده قوی، مواد شیمیایی و یا لوسیون های معطر روی پا "استفاده نکنید". ...
سالاد بخورید و لاغر شوید! ( قسمت دوم )
.... سالاد پروتیین مواد لازم: هویج پیازچه موسیر گوجه پسته سینه مرغ بدون پوست روغن زیتون بکر طرز تهیه: سینه مرغ را طعم دار کرده و سپس در تکه های کوچک گریل کنید. سایر مواد را به اندازه دلخواهتان برش دهید. ترجیح ما در این سالاد این است که مواد درشت تر باشند. به عنوان سس نیز تنها از کمی روغن زیتون استفاده کنید. این ...
40 راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب
...> 4- هنگام استحمام در فاصله بین شستن بدن و سرشویی، لزومی ندارد که شیرآب به طور پیوسته باز باشد. 5- برای آب دادن به درختان، درختچه ها، بوته ها و گلها، از روش آبیاری قطره ای استفاده کنید. 6- برای دوش گرفتن در حمام، زمان بگیرید و آن را به کمتر از 5 دقیقه برسانید، با این روش ماهیانه حدود 4000 لیتر آب صرفه جویی خواهد شد. 7- بهتر است ابتدا مواد باقمانده، از ظرف غذاجدا و بلافاصله شسته ...
اکستازی؛ عطش با چاشنی توهم
...، افزایش ضربان قلب و فشارخون ، احتمال بروز تشنج و...اشاره کرد. مواد تحریکی موجود در قرص اکستازی می توانند باعث شوند تا مصرف کننده به طور باور نکردنی و طولانی مدت برقصد که اگر در این شرایط گرما و شلوغی (مثلاً در یک پارتی) هم باشد ممکن است سبب تب و از دست دادن آب بدن (به شکل عرق) شود. این شرایط می تواند منجر به از دست دادن عملکرد عضلات، کلیه، قلب و کبد شود. در این صورت می توان مرگ را ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های ...
دردهای مزمن را با مسکن های طبیعی درمان کنید!
استخوان( Osteoporosis ) و دردهای مفصلی استفاده می کنند. قهوه مصرف 200 میلی گرم کافئین، یعنی همان مقدار کافئینی که در دو فنجان قهوه وجود دارد می تواند در درمان سردردها و مخصوصا میگرن کمک کننده باشد؛ اما فراموش نکنید که وابستگی طولانی مدت به کافئین می تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد. در واقع افرادی که به مصرف قهوه عادت دارند و به آن وابسته شده اند در صورت مصرف نکردن نوشیدنی های کافئینی دچار سردردهای شدید می شوند. انتهای پیام / ...