خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرعت باور نکردنی پوست این میوه در چربی سوزی بدن
وزن و لاغری با میوه ی استوایی آماده می شود ، سوزاندن چربی های بدن نیاز به ترکیبی قوی دارد تا بتواند شما را به اندام ایده آل برساند. خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است ؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش خواهیم گفت. مواد اولیه پوست تمیز و شسته شده ...
15 علامتی که نشان دهنده قند خون است
مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است. علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک ...
خوردن عسل بیشتر از این مقدار ممنوع!
مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا گرفته تا ...
سالم ترین راه مصرف مواد قندی چیست؟
، چاقی و بیماری های قلبی در ارتباط است لسلی بونچی (Leslie Bonci) متخصص تغذیه عنوان کرد: حذف کامل قند از رژیم غذایی بسیار دشوار است. هرکس به میزان مشخصی تمایل به مصرف مواد قندی دارد و قند، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی کاملا بدون قند می تواند از لحاظ روانی برای انسان مشکل ساز شود. خوردن قند به شکل نوشیدنی یا نوشابه های قندی، شکلات و آبنبات یا ...
تأثیر مصرف زیاد گوشت قرمز در بروز سرطان را جدی بگیرید!
درد و یا سوزش در شکم بخصوص قسمت فوقانی شکم، بزرگ شدن شکم به علت تجمع مایع در شکم، حس سیر شدگی زودرس حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا، تهوع و یا استفراغ، وجود خون در استفراغ، سوء هاضمه و ترش کردن، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف طولانی مدت بدون توجیه و دفع مدفوع سیاهرنگ بوده که نشانه وجود خون در دستگاه گوارش است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: درمان بر اساس مرحله بیماری ...
صبح ها میوه بخورید/ اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید
مواد مختلف پروتئینی اصلا کار درستی نیست. مثل ترکیب بد گوشت و شیر که با وارد کردن فشار بالا به دستگاه گوارش، ریتم عادی آن را بر هم می زند. خوردن حبوبات و آب پرتقال، یا برنج و سرکه بسیار بد است. چون چنین ترکیباتی ترشح پتیالین را در دهان با مشکل مواجه می کند و به محض ورود شان به معده، آنزیم آلکالین موردنیاز هضم نشاسته سر در گم و کار هضم آن مشکل می شود . مصرف جداگانه مواد قندی و ...
علت خارش مقعدی در کودکان، نشانه های کرمک
از غذا خوردن دست های کودک را بشویید. بعد از رفتن به دستشویی نیز دست های او را با آب و صابون بشویید. از بازی کودک با خاک آلوده جلوگیری کنید. در صورت بازی کودک با چمن یا کار در باغچه یا دست زدن به خاک گلدان، او را به شستن دست ها با آب و صابون وادار کنید همچنین ناخن های کودک باید به طور منظم کوتاه شوند، چون این بیماری همراه با خارش است و به دنبال خاراندن، تخم انگل می تواند زیر ناخن ها ...
روده تحریک پذیر در کودکان، علت و درمان
...> غذاهایی که کودک در طول روز مصرف می کند، تاثیر مستقیمی روی بیماری اش می گذارد. پرخوری، مصرف غذاهایی که ادویه زیاد دارند، غذاهای پرچرب، مصرف زیاد شکلات، مصرف برخی از محصولات لبنی مثل بستنی و پنیر. لقمه های بزرگ برداشتن و در حجم زیاد غذا خوردن می تواند باعث دل پیچه و حتی اسهال شود. بنابراین کودک خود را تشویق کنید تا لقمه های کوچک بردارد. غذاهایی که چربی اندک و ...
هر آنچه باید در مورد درمان ریفلاکس معده بدانید
گوارش و کبد ،خاطرنشان کرد: کاهش اضافه وزن، عدم مصرف غذاهای چرب و محرک همچون فلفل و ادویه، انواع سس و نوشابه در درمان ر یفلاکس بسیار موثر است همچنین توصیه می شود افراد فاصله شام خوردن و خوابشان حداقل دو ساعت فاصله بگذارند تا علایم ریفلاکس آنها تشدید نشود.عضو هیات علمی دانشگاه علوم شهید بهشتی اضافه کرد: درمان دارویی ریفلاکس نیز بسیار موثر بوده که پزشک بر اساس تشخیص آن را برای بیمار ارائه می کند. البته طول دوره درمان بستگی به علایم فرد داشته و در صورتی که مشکل فرد به درازمدت بیانجامد آندوسکوپی نیز ممکن است توصیه شود. ...
سوزاندن چربی را چند برابر سریعتر کنید
سبز نوشیدند، نسبت به افرادی که چای سیاه مصرف می کردند، چربی بیشتری می سوزاندند، که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به کاهش چربی های بدن کمک می کنند. تحرک بعد از غذا سرعت سوخت وساز بدن تا 10 درصد بعد از صرف غذا افزایش می یابد و فقط چند دقیقه فعالیت می تواند سوخت وساز را تا 2 برابر و به مدت 3 ساعت افزایش دهد و باعث سوزاندن چربی ها شود؛ در عرض 15 تا 30 دقیقه بعد از خوردن میان ...
علائم دیابت کودکان، مهمترین نکات
باید در سراسر مدت عمر هر روز انسولین تزریق کنند. علائم : اگر دیابت درمان نشود یا خوب مهار نشود ، مقدار گلوکز خون به شدت بالا می رود. به علاوه ، چون سلول ها نمیتوانند با مصرف گلوکز انرژی تولید کنند ، بدن مجبور میشود از چربی ها و پروتئین به عنوان منابع انرژی جانشین استفاده کند. این برهم خوردن فرایندهای بیوشیمیایی داخلی بدن ، نوعا موجب علائم زیر میشود : * تکرر ادرار ( که ...
هشدار متخصصان در گفتگو با سلامت آنلاین سلامتتان را پای نوشیدنی های گازدار نریزید
و سیستمیک را در افراد بیشتر خواهد کرد. همانطور که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز نیز به دلیل اسیدی کردن محیط بدن این خاصیت را دارد. رضایی اظهار داشت: این نوشیدنی های گازدار، در عین حالی که این احساس خوشایندی را در افراد ایجاد می کند، آن ها را وادار به تندخوری و نجویده غذا قورت دادن هم می کند و افرادی که این عادت غذایی برای آنان دائمی می شود کم کم دچار مشکلات گوارشی خواهند شد و در حقیقت ...
نقرس: علائم و درمان آن
اطلاع دهید. آلوپورینول - این دارو باعث تشکیل اسید اوریک توسط بدن می شود و یک روش بسیار مطمئن برای کاهش سطح اسید اوریک خون است. - در صورت داشتن مشکلات کلیوی، به پزشک خود اطلاع دهید. هنوز هم آلوپورینول استفاده می شود، اما ممکن است نیاز به تنظیم دوز باشد. - عوارض جانبی رایج شامل درد معده، سردرد، اسهال و بثورات است. - اگر بثورات یا تب در حین مصرف ...
اروپا وارد حریم موشک های ما بشود برد موشک ها افزایش می یابد
اضافه کرد: به همین علت امریکایی ها برای معکوس سازی روند بیداری اسلامی که شکل گرفته بود و از بین بردن حلقه محوری جبهه مقاومت اسلامی از سوی دیگر و برای حذف نفوذ جمهوری اسلامی ایران و پیشگیری از توسعه این نفوذ، فضای امنیت داخلی سوریه را تحت تأثیر قرار دادند. جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: راهبردهای قدرت ها و گروه های تکفیری که از القاعده در سرزمین سوریه متولد شده بودند با ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
.... آنها مسئول درد، یا احساسی هستند که شما از لمس یک جسم دریافت می کنید. علائم آسیب عصبی علائم آسیب عصبی گوناگون هستند و معمولا به طور تدریجی و آرام پدیدار می شوند. به دلیل این که علائم آسیب عصبی تدریجی هستند، شانس خوبی برای تشخیص و درمان نسبی آنها وجود دارد. در برخی موارد، آنها نشان دهنده یک مشکل سلامت بزرگتر خواهند بود، در شرایطی که گاهی اوقات علائم ممکن است ...
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
خون تقبل می کنند. سوال: آیا کسی 40 کیلو اضافه وزن داشته باشد، می تواند جراحی بای پس معده رایگان انجام دهد؟ جواب: کرمان ساروی گفت: اضافه وزن ملاک جراحی نیست و BMI باید محاسبه شود همچنین نیازبه بررسی ها بیشتر برای انتخاب نوع جراحی چاقی است. سوال: سن من 47 سال و قد 175 سانتی متر است و 115 کیلو وزن دارم و دچار دیابت نوع 2 و چربی خون و فشار خون هستم آیا با این اوصاف می ...
6 آذر آلرژی غذایی
، شیر، تخم مرغ و ماهی علت اصلی آنافیلاکسی است و حتی مصرف مقادیر بسیار کم این مواد غذایی در افراد حساس، منجر به مرگ می شود. مصرف ماهی فاسد که حاوی مقدار زیادی هیستامین می باشد نیز ممکن است باعث پاسخ هایی مشابه آنافیلاکسی شود. توصیه های تغذیه ای آلرژی غذایی به منظور تشخیص غذاهای حساسیت زا، یادداشت روزانه از غذاهای مصرفی تهیه کنید. برچسب غذاهای فرایند شده را بخوانید و از روش ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
درمانی کلم سفید برای سلامتی عبارت است از: مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند. همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی ببندید. به دلیل وجود پتاسیم موجود در برگ کلم سفید عروق خونی باز و باعث بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین سردرد میشود. مصرف کلم سفید برای زنان بسیار مفید است و خطر ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
جلسات ورزشی، جبران ساعت ها نشستن روی صندلی را می کنند؟ آنهایی که بیشتر در معرض خطر هستند، کسانی اند که روزانه، شش ساعت یا بیشتر می نشینند. چرا یکجا نشستن مضر است؟ بهم خوردن تعادل در عضلات پایین تنه وقتی برای مدتی طولانی می نشینید، فلکسور یا خم کننده های لگن تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده های لگن، کش آمده و ضعیف تر می شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر ...
با 18 خاصیت میوه - به - آشنا شوید
...> در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند". (تحف العقول ص101) در ادامه به برخی از خواص "به" اشاره شده است: با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند ...
قند چاق می کند، نه چربی!
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا توضیح داده است که مجرم واقعی پشت چاق شدن، بر خلاف تصور عموم خوردن چربی نیست. "آرون کارول" استاد پزشکی اطفال گفته است که خوردن آووکادو، آجیل، خامه و کره کاملا خوب است. وی در کتاب جدید خود، "کتاب مقدس غذای بد" آورده است: مصرف چربی باعث افزایش وزن فرد نمی شود، در عوض ممکن است به فرد کمک کند وزن کم کند ...
آیا رژیم های غذایی بسیار کم کالری برایتان ضرر دارند؟
جانبی همانطور که اشاره شد کاهش وزن سریع و پیوسته می تواند آثار منفی نیز روی بدن داشته باشد. ی تواند منجر به کمبود مواد مغذی، کاهش بافت عضلانی و کند شدن سرعت سوخت و ساز شود. وقتی کالری دریافتی خود را کاهش می دهید، ممکن است دچار کمبود مواد مغذی شوید چون غذای کم به معنای نرسیدن مواد مغذی کافی مانند مواد معدنی و ویتامین ها به بدن است. برای مثال کمبود ویتامین D، کلسیم و فسفر می تواند ...
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
خواب می رود اما فقط چند ساعت می تواند بخوابد چون ناگهان با صدای سرفه ای شبیه خروس از خواب بیدار می شود. علت چیست: خروسک. این سرفه ها معمولا به دلیل التهاب و تورم در قسمت پایین راه تنفسی، حلق، نای و حنجره و معمولا بین کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق می افتد زیرا این کودکان مسیرهای تنفسی باریک تری دارند. این مشکل معمولا دلیل ویروسی دارد. این سرفه ها معمولا طی روز بهتر می شود اما شب ها دوباره ...
درمان بیماری های گوارشی با استفاده از طب سنتی
این مکانیسم ها پی می بریم که طب سوزنی در درمان طیف وسیعی از بیماریهای گوارشی نقش مهمی داشته و به کاهش مصرف داروها و حتی قطع آنها در بعضی از بیماران منجر خواهد شد . درمان با طب سوزنی چطور انجام می شود؟ در درمان بیماریهای گوارشی اکوپانکچریست(متخصص طب سوزنی ) با گذاشتن سوزنهای بسیار ظریف در مناطق خاصی از بدن تعادل از دست رفته را به دستگاه گوارش بر گردانده و پس از آن با رعایت رژیم ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
می شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد. پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی به کاهش تورم بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا وجود پروتئین در ادرار پیشگیری نمی کند. در ویزیت های پیش از بارداری، دکتر بطور مداوم وزن، فشارخون و ادرار بیمار را چک می کند. اگر مسمومیت بارداری زودتر تشخیص ...
مسکن قوی برای اعصاب
جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از ...
گاز روده نوزادان، چه عواملی باعثش می شوند؟
دردهای شکمی ندارند. بعضی از نوزادان، زور زدن توام با دل دردهای شدید دارند که به طور حمله ای و ناگهانی ایجاد می شود. این دردها چون بیشتر در عصرها و اوایل شب اتفاق می افتد، آن را دردهای قولنجی یا کولیکی عصرانه می نامند. داستان واقعی این دردها، از این قرار است که چند روز بعد از آوردن نوزاد به خانه، نوزاد در خلال روز آرام است و فقط زور می زند، ولی از ساعت 5 تا 11 بعد از ظهر دردهای شدید حمله ای ...
راه های عجیب کاهش وزن و لاغری
با 8 روش عجیب و غیر عادی که می تواند به کاهش وزن کمک کند آشنا شوید. همه ما می دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن می توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد و تعداد کالری هایی که در روز سوزانده می شود ...
حبوبات خوب را چگونه شناسایی کنیم؟
حبوبات این نگرانی را برای بیشتر افراد به وجود می آورد که بعد از خوردن آن دچار مشکل می شوند چون میزان گاز در بدن افزایش پیدا می کند که باعث نگرانی های غیرقابل اجتناب می شود. باید دانست که این گاز حاصل از تخمیر کربوهیدرات های پیچیده موجود به نام الیگوساکارید در لوبیا است؛ اما نگذارید این نگرانی مانع مصرف حبوبات شود. در اینجا به راهکاری برای کاهش گاز اشاره می کنیم: اگر از لوبیای خشک ...
زنگنه به جای برخورد با توتال داخلی ها را متهم می کند/ دستور لاریجانی برای بررسی تخلفات سازمان تامین ...
جدی گرفتن پیمان های پولی دوجانبه و راه های دیگری برای رفع این مشکل،چون اساسا اعتقادی به مبارزه با آمریکا نداشتند و قائل بودند که باید شهروند رام جهانی بشویم،کوشیدند با دادن امتیازات متعدد و مختلف، دل دشمن را به دست بیاورند و مشکل ایران در FATF را برطرف کنند! این رویه پس از دادن امتیازات، منجر به این شد که دشمن لطف کند و مارا بصورت مشروط و موقت، از لیست سیاه خارج کند اما در کنار آن به همه ...
