خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
مدت زیادی تصور می شد که مارگارین یا همان کره نباتی جایگزین خوبی برای کره های حیوانی است، اما باید بدانید که کره ارگانیک گیاهی خواص مغذی و مفید بیشتری برای بدنتان دارد. علاوه بر آن، مارگارین به میزان بالایی فرآوری می شود و دارای روغن سویا و ذرت است و به دلیل اینکه این روغن ها وقتی در معرض درجه حرارت های بالا قرار گیرند، رادیکال های آزاد بیشتری تولید می کنند، منجر به ایجاد واکنش های شیمیایی مضری در بدن خواهند شد که نتیجه اش بروز سرطان خواهد بود.
این مواد غذایی سلامتی شما را تضمین می کنند
مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند.نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به خوردن غذاهای شیرین به وجود می آید. همه این ها تنها یک چرخه معیوب است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را
چه نوع ماهی در بارداری بخوریم؟
مادران باردار با دریافت غذاهای دریایی می توانند به افزایش هوش کودکان خود کمک کنند. البته با توجه به وجود مقادیری جیوه در این غذاها باید از مصرف برخی ماهی ها با مقادیر بالای جیوه مانند ماهی تون و ماهی خال مخالی (نه همه انواع ماهی) پرهیز کرد. از آنجا که در اکثر ماهی ها مقادیری جیوه وجود دارد و جیوه هم برای جنین خطراتی را در پی دارد، بهتر است مصرف ماهی خود را به حداکثر 2 بار درهفته و هر بار 120 گرم محدود کنید. در ضمن سعی کنید ماهی های کوچکتر را تهیه و مصرف کنید تا جیوه کمتری داشته باشند. در این زمینه ماهی ساردین بهترین است. مصرف نمک در حدود 2 تا 3 گرم در روز باشد و ترجیحا از نوع نمک ید دار باشد. ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم، نیترات ها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشت ها مواد سرطان زایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه سرطان معده را افزایش می دهند. ذرت بوداده، خوراکی سبک و آسانپخت است که بیشتر برای فرونشاندن
فرجام وعده های 100 روزه/ انتظار مردم از گفت وگوی امشب روحانی
، برنج 2 / 5 درصد، حبوبات 10 / 6 درصد، میوه های تازه 25 / 1 درصد، سبزی های تازه 30 / 2 درصد، گوشت قرمز 15 / 5 درصد، گوشت مرغ 11 / 7 درصد، چای 18 / 8 درصد و روغن نباتی 2 / 6 درصد نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش یافته است. در این میان گویا دولت برای گرانی اقلام پر مصرف، شمشیر را از رو بسته و هر روز که نه، هر لحظه شاهد افزایش قیمت یک نوع کالا هستیم . این روزنامه حامی دولت- 5 آذر 96 - نیز در
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران سرعت ...
، ترکمنستان و... است که نشان می دهد قطر با وجود محدودیت های فراوان در مصرف و عرضه جهانی گاز دست به ارزان فروشی نزده است، درست برعکس ایران. مقایسه قطر و ایران در موضوع گاز خطاست قطری ها به دلیل جبر جغرافیایی و نیاز نداشتن به گاز، صادرات گاز را در پیش گرفته اند که قطعاً با ایران تفاوت های فاحشی دارد. ظرفیت 4 میلیون بشکه ای نفت ایران و نیاز شدید مخازن نفتی به تزریق گاز - حداقل
آشنایی با 6 ماده معدنی اصلی برای سلامتی بدن
دارد. کلسیم به میزان فراوان در محصولات لبنی، مانند شیر، پنیر و ماست وجود دارد. اما از دیگر منابع غذایی برای این ماده معدنی می توان به مغزهای خوراکی، سبزیجات سبز برگ و غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه و شیر مغزهای خوراکی، مانند شیر بادام، اشاره کرد. کلسیم یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی نیز است. کلرید کلرید ماده معدنی جالب توجه ای است. بدن انسان برای تولید شیره های
اگر پولدار هستید، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است!
به گزارش روزپلاس، بیماری نقرس ناشی از کاهش توانایی کلیه در دفع اسید اوریک است.این بیماری به صورت التهاب مفاصل به خصوص مفصل شست پا بروز می کند. نقرس یک ورم مفاصل التهابی حاد است، با قدرت تخریب کامل مفاصل و ایجاد ناتوانی جدی که موجب کاهش کیفیت زندگی بیماران مبتلا می شود . این بیماری بر اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهندۀ اسید اوریک، دریافت زیاد مواد
واردات افسارگسیخته برنج؛ قاتل کشاورزی شمال/ مسئول و پاسخگو چه کسی است؟
برنج از دم سیاه تا هندی و پاکستانی؛ برنج هایی که تبلیغاتشان با رنگ و لعاب های متنوع از تلویزیون و رسانه ها پخش می شود و هزینه های سرسام آوری برای بدست آوردن جذب مشتری انجام می گیرد؛ وجود دارد، تبلیغات هایی که به وفور دیده می شود و مخاطب ایرانی را با برنج های خارجی آشنا می سازد. این پر مصرف ترین ماده غذایی در سلامتی جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است، درنتیجه حساسیت به این محصول بیش از
تاریخ | متن مناظره کروبی و موسوی درباره ی احمدی نژاد
: بیانیه دوم را دادم که سهام نفت بود، گفتم نفت مال ملت است که فعلاً آن را دو قسمت می کنم، یک قسمت آن صادراتش است که الآن در اختیار دولت باشد و برای دولت و برای کار زیربنایی و همه قضایا. وی گفت: یک قسمت آن برای مصرف داخلی است نه گداپروری، پول حق ملت است، پولشان را به آنها می دهیم در واقع آن تشکیلاتی که به وجود می آوریم، مردم دو نوع برخورد می کنند یا می آیند ماهانه خود را می گیرند و سه ماه یک
ایده هایی جالب برای تزیین شیر برنج
برنج به مدت طولانی بجوشد، به آرامی بپزد و غلیظ شود. سپس گلاب را اضافه می کنیم و بعد از 2 تا 3 جوش در صورت تمایل خامه را به شیر برنج اضافه می کنیم و بی درنگ از روی اجاق گاز بر می داریم و در ظرف مورد نظر می کشیم و با شکر، شیره یا انواع مربا سرو می کنیم. منبع: پرشین بکس انتهای پیام/
پخت غذای سالم با رعایت این نکات
جداگانه بشکنید تا در صورت مشاهده علائم فساد آن را مصرف نکنید. • وجود لکه های خون (مویرگ های خونی) در داخل تخم مرغ علامت نطفه دار بودن و رشد جنین است و هم از نظر شرعی و هم از نظر بهداشتی استفاده از آن جایز نیست. • برای سرخ کردن از ظروف نچسب استفاده شود. • روغن مخصوص سرخ کردنی را نباید بیشتر از دو تا سه بار برای سرخ کردن استفاده نمود و حداکثر ظرف یک روز می توان از این نوع
آیا می دانید که فسفر عنصر ضروری برای زندگی است؟
استفاده قرار می گیرد. مواد معدنی در تخریب مواد مغذی با آزاد کردن انرژی در غذای مصرف می کنند . این مانع از احساس خستگی شما می شود. مقدار کافی فسفر در بدن کمک می کند تا یک هشدار و پر انرژی داشته باشید . این کمک می کند تا از مشکلات جزئی مانند ضعف عضلانی ، بی حسی ، ضعف جنسی ، ناتوانی جنسی ، از دست دادن میل جنسی ، سرماخوردگی ، تحرک اسپرم و غیره جلوگیری کند . فسفر به عنوان یک شرکت کننده در تمام واکنش های
خوردن عسل بیشتر از این مقدار ممنوع!
وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن ، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. این بدان معنا نیست که نباید دیگر عسل بخورید، زیرا عسل هم خواص خودش را دارد. از خوش طعم کردن غذا گرفته تا درمان گلو
چرا غذاهای سرخ کرده بد است؟
ترانسشان افزایش پیدا می کند. با این حال میان این چربی های ترانس و چربی های ترانسی که به صورت طبیعی در غذاهایی مانند گوشت و لبنیات وجود دارد باید تفاوت قائل شد. این چربی های ترانس طبیعی آن تاثیر منفی را روی سلامت ندارند. خوردن غذاهای سرخ شده می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد همانطور که گفته شد خوردن غذاهای سرخ کرده می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید/هنگام خرید و تحویل خودرو به چه نکاتی ...
نبرد پنهان کند. روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید! تا به حال از فواید روغن زیتون بسیار شنیده اید، اینکه مصرف آن در غذاها چه فواید شگفت آوری دارد و... اما به احتمال قوی تا امروز کمتر از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده کرده اید. امامی که زیارتش موجب نجات از غم می شود حدیثی از پیشوای یازدهم شیعیان روایت است که فرمودند هرکسی می خواهد از غم، رها شود و سرور و
خطر مصرف قلیان برای زنان
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با تاکید بر این که مصرف دخانیات به ویژه قلیان سبب تشدید عوارض دیابت می شود، گفت: تاثیر دخانیات بر زنان به دلیل نوع فیزیولوژی بدن و آسیب پذیرتر بودن آنها نسبت به این مواد، در مقایسه با مردان بیشتر است. طبق آخرین آمار ارائه شده در خصوص دیابت، درحال حاضر 422 میلیون نفر در دنیا و 20 میلیون نفر در خاورمیانه به دیابت مبتلا هستند که 15 درصد موارد ابتلا به
دختری که به اغلب پدیده های زندگی حساسیت دارد! +تصاویر
حساسیت زا باشد. همچنین در نظر دارند از سیستم خلأ برای مبارزه با گرد و غبار محیط استفاده کنند. به گفته کارشناسان، درمان قطعی برای این نوع از حساسیت و اگزما وجود ندارد اما با درمان التهاب و علائم پوستی گبی، می توان کیفیت زندگی او را تا حد زیادی بهبود بخشید. انتهای پیام/
4 دلیل برای نزدن رژ لب
خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن مستقیما نیز وارد بدن شود. اگرچه مقدار هر یک از این مواد در ساخت رژهای لب متفاوت است، اما مواد اصلی تشکیل دهنده انواع رژلب به این شرح است: موم: موم به دلیل حالت پذیری زیادی که دارد، به عنوان عنصری شکل دهنده در رژهای لب مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبی از سه موم را می توان در رژهای لب یافت: موم زنبور عسل، موم گیاه کندلیلا و موم
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟
پشت به ویژه اگر با تهوع و استفراغ همراه باشد اشاره کرد. از دیگر علائم بیماری ها در کلیه ها تغییر رنگ ادرار به ویژه قرمز و تیره شدن ادرار، کشیده شدن درد از پشت پهلو به سمت پایین شکم و مجاری ادراری، پف زیر چشم ها و فشار خون بالا است که فشار خون بالا می تواند به علت وجود اسید اوریک در خون باشد. فشار خون عصبی نیز در مواقع عصبانیت و هیجان ایجاد می شود که مربوط به غده فوق کلیوی و ناشی از
راه های جلوگیری از چاقی در کودکان
. کودک خود را آموزش دهید که اکثر غذاها می توانند در یک رژیم غذایی سالم وجود داشته باشند، اما غذاهای فرآوری شده با چربی بالا و یا قند زیاد و غذاهای حاوی مواد مغذی کمتر، فقط باید به اندازه مورد نیاز مصرف شود و یا به عنوان استفاده گاه به گاه، مصرف شود. 8-اجتناب از مسخره کردن دختر یا پسرتان در مورد وزن او درمورد وزن فرزندتان سخنانی نسازید، یا نظر خود را حتی درباره مسائل مربوط به وزن
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
میگوید: "به نظر میرسد که بوی خوش غذاها بیشترین واکنش های جنسی را بیرون میکشد! پس از شر ادکلن ها زودتر خلاص شوید و به سراغ وانیل، دارچین، شیرین بیان و ریحان بروید! افزایش میل جنسی با یک خوشمزه شیرین! شاید باور آن سخت باشد که این خوشمزه شیرینی پزی برای قرنها به عنوان یک عنصر در عطرهای چینی و فرانسوی استفاده شده است. از قرن هفدهم وانیل توسط پزشکان به عنوان یک اکسیر توصیه شده است
غذاهایی که در هواپیما نباید استفاده کنید
از پرواز هم خیلی مناسب نیستند. این غذاها فقط باعث می شود که احساس ناراحتی به شما دست بدهد، که مسلماً بهترین راه برای شروع سفر نیست. 2. سبزی های کلمی سبزی های کلمی در واقع گروهی از سبزیجات است که شامل گل کلم، کلم بوک چوی، کلم بروکسل، کلم کالی و سایر انواع کلم می شود. این سبزیجات فوق العاده شامل کربوهیدرات ها و ویتامین های بسیاری هستند و به خاطر همین برای رژیم غذایی سالم عالی
صبح ها میوه بخورید/ اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید
گوشت، تخم مرغ، ماهی و... را جدا از مواد نشاسته ای مثل نان، برنج و سیب زمینی مصرف کنید. پروتئین ها بسیار مختلف اند و هر کدام روند هضم متفاوتی دارند. مثلا برای هضم گوشت بیشترین کار آنزیم ها در حدود یک ساعت اول بعد از خوردن اتفاق می افتد. اما وقتی لبنیات یا تخم مرغ می خورید، عمل هضم طولانی تر است. در حالی که مصرف کردن انواع مختلف گوشت با هم مشکلی ایجاد نمی کند، بر عکس ترکیب کردن
آشنایی با غذاهای کم کالری برای کاهش وزن!
پارمسان - یک شیشه سس ایتالیایی معمولی نکته: پاستای سبوس دار سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر است. مقدار کالری: 395 مواد تشکیل دهنده: - چهار قاشق غذاخوری تن ماهی طعم دار شده در روغن زیتون - نصف فنجان نخود تند شده با فلفل قرمز - دو فنجان کاهوی خرد شده نکته: ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و سرشار از انواع
با این خوراکی ها می توانیم سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهیم
متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از طریق مصرف شیر بادام یا مصرف کره بادام زمینی نیز بهره ببرید. کرفس: کم کالری است و یکی از بهترین غذاها برای افرادی محسوب می شود که نیاز به افزایش سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن دارند.خوردن کرفس تازه فیبر زیادی به بدن می رساند و فرایند هضم را نیز تسریع می کند. شکلات تیره: باعث افزایش توانایی بدن در سوخت چربی می شود. پودر
با رستوران های محلی فلورانس آشنا شوید
سانتا کروسه (Basilica di Santa Croce) قرار دارد. فضای داخلی لوکس و ساده ای دارد و با توجه به چیدمان عالی غذاها که شبیه به یک اثر هنری هستند، همه چیز ایده آل می شود. در اینجا هر نوع غذای ایتالیایی از پیتزا و پاستا گرفته تا کراکت سبزیجات و تارت استیک سرو می شود. پیتزای کالزونه مخصوص این رستوران و رسپی منحصر به فرد پاستا که با گل های کدو، تره فرنگی و کره بز تهیه می شود را از دست ندهید . 4
سبک یا سخت بودن آب مصرفی با تشکیل سنگ کلیه ارتباط ندارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران گفت: عده ای از مردم مصرف نوع خاصی از آب را در تشکیل سنگ کلیه موثر می دانند، اما این باور غلط است و هیچ ارتباط ثابت شده ای در این زمینه وجود ندارد. دکترسید امیرمحسن ضیایی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: به واقع آب سخت یا سبک در تشکیل سنگ کلیه هیچ تاثیری ندارد.
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
کمیسیون هماهنگی بانک های دولتی استان کرمانشاه درخصوص شرایط پرداخت تسهیلات به زلزله زدگان: پرداخت تسهیلات منوط به تشکیل پرونده در بنیاد مسکن انقلاب اسلامی و معرفی به بانک است و چک برگشتی و بدهی معوق به بانک ها مانع پرداخت تسهیلات نخواهد بود. 10:48 مدیرعامل جمعیت هلال احمر قزوین: امکان استفاده از اتوبوس های فرسوده و از رده خارج شهرداری ها برای اسکان موقت زلزله زدگان غرب کشور وجود دارد.
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
مفید است. کلم سفید دارای کالری بسیار کمی است، از اینرو مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری موثر است، همچنین باعث احساس سیری و کاهش پرخوری که علت اصلی چاقی است، میشود. مصرف کلم سفید به دلیل وجود فیبر فراوان، انواع مواد معدنی ویتامینها یکی از بهترین سبزی ها در دوران بارداری است به شرط آنکه مادر باردار دچار مشکل تیروئید نباشد. کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟ ارزش
