خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای برگزاری کنسرت از اردیبهشت دویدم و 12 کیلو وزن کم کردم!/ هیچ وقت تا این اندازه مستعد رفتن نبودم
...، یادگار شاهرخ عزیز را در خود دارد، آلبومی که رویش اشک ریخته ام و رفیقم را در راهش از دست داده ام، به صورت اینترنتی به دست مردم برسانم اما متاسفانه این اتفاق رخ نداد. اصلا اهمیتی ندارد چه قدر هزینه کرده ام و برای دریافت مجوز چه قدر تحقیر شده ام اما می خواستم با ارائه آنلاین آلبوم، شعار مردم در راستای حفاظت از محیط زیست را زنده نگه دارم ولی متأسفانه عدم پایبندی شرکت های طرف قرارداد به تعهدات شان ...
پس از "حجامت" چکار کنیم؟
خونریزی بودید، نگران نشوید؛ پانسمان عسل را تکرار کنید. تا 24 ساعت پس از حجامت، ورزش و مسابقه ورزشی سنگین مانند شنا و سونا، کوهنوردی، فوتبال جدی، کشتی و... را کنار بگذارید البته اگر توان جسمی کافی دارید می توانید ورزش سبک، مانند یک پیاده روی یا کوهنوردی ملایم داشته باشید. در همین مدت سعی کنید از کار سنگین، خشم یا عصبانیت و استرسهای روحی، سیگار، قلیان و موادّ افیونی بپرهیزید؛ عالم ...
علت های مرموز پا درد که هیچکسی از آن خبر ندارد
می دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن تان کم شده است از دست رفتن آب بدن و یا کاهش میزان پتاسیم، سدیم، کلسیم یا منیزیم در خون می تواند باعث گرفتگی عضلات و در نتیجه درد پا شود. پس به مصرف آب کافی و تغذیه خود اهمیت دهید. هشدار شما وقت زیادی را روی پاهای خود ...
چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، البته کم پیش می آید که این چربی ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد. دلایل زیادی وجود دارد که چربی های شکم آب نشوند؛ دلایلی مثل موارد زیر: 1. سن شما در حال بالا رفتن است! همانطور که سن بالا می برد چگونگی اضافه وزن هم تغییر می کند. با بالا رفتن سن چه در خانم ها و چه آقایان سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. بخصوص برای ...
هر آنچه که باید از لامینیت ها بدانید+ هزینه انجام لامینیت
به گزارش جام جم، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال باشد. افزایش ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
روز کمک زیادی به تنظیم غده ی تیروئید می کند. یوگا نیز یکی از ورزش های مفید است، زیرا حرکات منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می شوند. استراحت: استراحت مناسب و متدهای آرام سازی از راه های مهم درمان بیماری به حساب می آیند. در طول دو ماه اول درمان، هر هفته یک روز استراحت کامل به بیماران توصیه می شود. بدن افرادی که اختلالات تیروئید دارند، نباید زیاد خسته شود و باید از تمام موارد استرس زا و ناراحت کننده دوری نمایند. منبع ماهنامه ی دنیای تغذیه منبع:بهداشت نیوز ...
زنان شیرده چه غذاهایی بخورند؟
...: مواد غذایی مورد نیاز زن شیرده که نفخ نداشته باشن نام ببرید؟ پاسخ: در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از ...
دندان مصنوعی وخطر سوءتغذیه
سلامت نیوز : محققان دانشگاه کالج کینگ لندن دریافتند استفاده از دندان های مصنوعی موجب می شود کاربر به دلیل دشواری جویدن غذاهای سالم، از خوردن آن ها منصرف شود و به همین علت در معرض سوءتغذیه قرار گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، بر اساس این تحقیقات افرادی که برخی از دندان های خود را از دست داده اند نیز به دلیل دشواری جویدن غذا دچار مشکل مشابهی می شوند. به گزارش ...
غذای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
تا ببینید که آیا می تواند پورۀ سبزی را هضم کند یا خیر. پس از اینکه سبزیجات مختلف را به کودک دادید، همان روش را با پورۀ میوه اجرا کنید و پورۀ این میوه ها را به کودک بدهید: موز، سیب، گلابی، زردآلو، هلو و آلو. چرا غذاهای طبیعی بهترند؟ اگر غذاهای آماده برای کودک تهیه می کنید یا خودتان غذا درست می کنید، همیشه سعی کنید از غذاهای طبیعی که فاقد افزودنی و مواد نگهدارنده ...
یونیلیور و شرکت گلستان ایران توافق نامه مشارکت در سرمایه گذاری مشترک را امضا کردند
به اهمیت سلامتی، ایمان به تاثیر اندیشه و کردار نیک در کسب و کار و تلاش برای تولید سالم ترین و باکیفیت ترین محصولات غذایی طی کرده است . این مجموعه امروزه با بیش از 400 محصول و کارآفرینی برای بیش از 2500 نفر، همچنان می کوشد تا علاوه بر ارائه محصولات باکیفیت و درجه یک، نقش خود را در گسترش فرهنگ سلامت جامعه به خوبی ایفا کند. در همین راستا شرکت گلستان همواره رعایت بالاترین استانداردهای کیفی در تولید مواد غذایی را سرلوحه کار خود قرار داده و با استفاده از به روزترین دستگاه های تولیدی به ارائه کالای باکیفیت و سالم برای حمایت همیشگی از سلامت مصرف کنندگان می پردازد . انتهای پیام ...
بلایی که قند خون بالا بر سر عروق می آورد
به گزارش بلاغ ، قند خون بالا موجب کاهش تولید اکسید نیتریک و در نتیجه تنگ شدن رگ های خونی می شود. وجود طولانی مدت قند خون بالا ممکن است حتی موجب آسیب دائمی عروق شود. دست کم 65 درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی می شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت راسخون می خوانیم. بدن شما اکسیژن، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را از خونی که از طریق عروق خونی در ...
بنزین 1500 تومان می شود/ دولت نترسد و یارانه ها را قطع کند/ کاهش بودجه عمرانی خطرناک است/ دست درازی دولت ...
کمبودهای منابع و کسری بودجه را با افزایش هزینه ها و مالیات از مردم طلب کند. در صورتی که پایه مالیاتی افزایش پیدا نکند و بر اساس سیاق از فعالیت های اقتصادی که صورت می گیرد، اخذ شود، مشکلاتی بر مشکلات افزون خواهد کرد. به لحاظ اینکه در شش ماهه سال 96 هم تحقق مالیاتی 34 درصد بوده و مبنای رقم پیش بینی در سال 96 حدود 120 میلیارد تومان برای سال 97 بوده است و با توجه به شرایط اقتصادی و اینکه اعتقاد داریم ...
یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد
شرایط عمل جراحی آماده کند. با انجام ورزش و ترشح هورمون ایریزین ارگان های بدن به این مساله عادت خواهند کرد. در زمان ورزش فشار خون به عضلات و جاهایی که لازم است بیشتر می شود. ترشح ایریزین در بدن باعث می شود به ارگانی که فشار خون در آن کمتر شده، آسیب کمتری وارد شود. محققان معتقدند که تزریق ایریزین به بدن افرادی که می خواهند عمل جراحی انجام دهند، می تواند موثر باشد. ...
روش های تغذیه بر مبنای رژیم دکتر هِی
امکان را ندهد تا نشاسته و پروتئین را هم زمان مصرف کنید. خودِ او با این روش، در عرض سه ماه، 50 پوند از وزنش کم کرد و ضمناً بیماری قلبی و کلیوی او نیز درمان شد. این شیوه بعد ها رژیم غذایی دکتر هِی (HAY) نامیده شد. از آن به بعد، رژیم های دیگری نیز بر اساس این تئوری ارائه شدند. غذا های پروتئینی به روشی متفاوت با غذا های کربوهیدراتی گوارش می شوند وقتی غذای کربوهیدراتی یا نشاسته ای ...
راه هایی برای افزایش IQ
کنفرانس روی تردمیل راه بروند و walking meeting داشته باشند، یعنی همانطو که گفتگو می کنند یا با تلفن حرف می زنند در اطراف خود قدم بزنند، یا اینکه هنگام چک کردن ایمیل و تایپ کردن، روی توپ ورزشی بنشینند. دکتر مدینا توضیح می دهد در 18 مطالعه ای که روی افراد سنین بالاتر انجام شد، آنهایی که ورزش می کردند، نسبت به کسانی که ورزش نمی کردند، از لحاظ حافظه ی بلند مدت، استدلال، توجه، حل مسئله، تفکر ...
اسحاق جهانگیری شایستگی ریاست جمهوری را دارد؟
وسیله آن به مردم ثابت کنند که انتخاب شان اشتباه بوده است. مرعشی تاکید دارد که فعلا وقت همکاری و استفاده از امکانات موجود ایران برای خدمت به مردم است و وقتی زمان رقابت شد، آنگاه به رقابت خواهیم پرداخت. موقعیت معاونان اول در دولت های مختلف بعد از انقلاب به چه صورت بوده است؟ نقش جهانگیری در دولت های یازدهم و دوازدهم چطور بوده است؟ آیا نقش ایشان در دولت دوم روحانی تغییر کرده است؟ ...
سیاست های جدید در قیمت گذاری تجهیزات پزشکی
تقلبی تشخیص دهند. اعلام تجهیزات و ملزومات خانگی پزشکی وی افزود: کار دیگرمان این است که تجهیزات و ملزومات خانگی پزشکی را که در خانه مورد استفاده مردم قرار می گیرند از ابتدای سال 97 برایشان برچسب اصالت قرار دهیم و بزودی لیست این کالاها را منتشر خواهیم کرد. بر این اساس تولید کنندگان و وارد کنندگان این محصولات مکلفند تا از سال 97 این برچسب اصالت را نصب کنند. محصولاتی هم که در این مدت ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
بهترین شیر خشک نوزاد، چی مناسبه؟
...: تغذیه دو قلو با شیر خشک که 3 ماه ونیم می باشند کدام شیر خشک مناسب است {در کنار شیر پاستوریزه} پاسخ: به کودک زیر یک سال به دلیل ایجاد آلرژی و حساسیت در بزرگسالی به هیچ وجه شیر پاستوریزه ندهید.اگر می خواهید کودکانتان را با شیر خشک تغذیه کنید و دقیقاً نمی دانید چه شیر خشکی باید استفاده کنید و یا می خواهید شیر خشک کودک تان را تغییر دهید حتماً با متخصص کودکان مشورت کنید. متخصصین کودکان با در نظر گرفتن وضعیت سلامت کودک، سن، مواد غذایی لازم برای بدن می توانند بهترین توصیه را به شما بکنند. همچنین با تحت نظر گرفتن کودک از نظر واکنش به شیر خشک و علائم به وجود آمده به شما کمک می کنند. ...
هزینه سفر به بلگراد صربستان چقدر است؟ (+عکس)
نیست برای حمل و نقل عمومی هزینه کنید. در شهر مترو وجود ندارد و بیشتر ترامواها و اتوبوس های شهر بسیار قدیمی هستند. اگر زمانی که به صربستان سفر می کنید آب و هوا خوب باشد، راه رفتن خیلی بهتر از سوار شدن بر وسایل نقلیه است. یک راه خوب برای حمل و نقل در بلگراد، علاوه بر پیاده روی، استفاده از تاکسی است. شرکت های تاکسیرانی بسیاری در بلگراد خدمات ارائه می دهند، بنابراین هیچ مشکلی برای رفت و آمد نخواهید ...
بمب های خبری بودجه 97/ترس زیبا کلام از ظهور پوپولیسم 1400/هم صدایی با انگلیسی ها برای چه؟ /یارانه نقدی ...
تلقی می شود، توجهات زیادی را به خود معطوف کرد. قطعا رمزگشایی از ماجرای این بیلبورد ها می تواند جذابیت زیادی برای اهالی فوتبال داشته باشد. کارلوس کی روش این روز ها تبدیل به یکی از محبوب ترین سلبریتی ها در ورزش ایران شده است و جای تعجب ندارد اگر سرمایه گذار های متمول ایرانی برای تبلیغات از شهرت و محبوبیت او استفاده کنند. درست در روز های حساس قرعه کشی جام جهانی 2018 روسیه که تا حدود زیادی ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران دبی نشین/"اسکورت سرویس"؛ تجارتی که همچنان قربانی می گیرد+فیلم و عکس
پارتی های زیادی را باهم برگزار کرده و حتی به مصرف مواد مخدر نیز روی می آورند. الکس با وسوسه کردن مانلی وی را تشویق به کنار زدن هنجارها می کند تا بتواند از طریق وی نوعی سیستم پول سازی در دبی به راه بیندازد. از آنجایی که الکس به خاطر سابقه محکومیتش در دبی نمی تواند به آنجا برود به همراه مانلی به کیش رفته و در کیش به همراه مادرش با نام مستعار شاینا برقی اولین گام ها برای راه اندازی "اسکورت ...
علل اختلال در قاعدگی، زنان بخوانند
تواند بیماری های زیادی را برای بدن به وجود آورد و اختلال در هورمون ها، یکی از مواردی است که در اثر استرس ایجاد می شود. افرادی که بارها استرس های شدید داشته اند باید انتظار توقف قاعدگی را داشته باشند چون استرس، باعث می شود هورمون ها، مانع تخمک گذاری شوند. انجام یک ورزش مداوم می تواند در کاهش استرس و تنظیم قاعدگی نقش داشته باشد. علاوه بر این، توجه به خواب کافی باید مد نظر فرد قرار بگیرد و آن دسته از ...
خواص نارنگی برای پوست و سلامت
.... ویتامین C نارنگی نیز آهن در دسترس بدن را افزایش می دهد و سلامت موها را ارتقا می بخشد. به علاوه، ویتامین A درون نارنگی هم از موها در مقابل آلودگی ها و بیماری های پوست سر محافظت می کند. به طور کلی، مصرف نارنگی به صورت منظم باعث می شود که موها حالت نرم و ابریشمی پیدا کنند. فیبر بسیار زیادی که نارنگی به بدن می رساند، احساس سیری و پُری قابل توجهی را ایجاد می کند. همین ویژگی به شما کمک می ...
فصل سرما و بروز سرماخوردگی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ یکی از بیماری هایی گریبان گیر ، انواع سرماخوردگی ها ، عفونت ها و گلودرد است و متاسفانه برای رهایی از این بیماری ها از انواع قرص های سرماخوردگی، آنتی هیستامین (آبریزش بینی )، آموکسی سیلین (چرک خشک کن ) و آمپول پنی سیلین استفاده میشود اما واقعیت امر چیز دیگری است! با استفاده کردن از این قرص ها و آمپول ها فقط بدن مقاومت خود را از دست میدهد و ...
نان سفید و عاقبت تیره
...> وی ادامه داد: اگر طبق استاندارد سبوس گرفته شود مشکلی از نظر کمبود ویتامین ها به وجود نمی آید و نان کاملی سر سفره های مردم می رود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه استفاده دراز مدت نان سفید ما را از رسیدن به بسیاری از مواد مغذی محروم می کند، گفت: استفاده دراز مدت از نان سفید، بدن را مستعد بروز بیماری های مختلفی می کند. وی با بیان اینکه خانواده ها ...
چرا همیشه در فریزر اسفناج یخ زده داشته باشیم؟
. اسفناج و فواید بی مثال آن این ماده غذایی یکی از خوراکی ها فوق العاده مغذی محسوب می شود؛ چرا که سرشار از آهن، ویتامین K، کلسیوم و مواد غذایی حیاتی و ضروری برای بدن است. 4. می توانید ماه ها در فریزر نگه دارید مواد غذایی را در حالت یخ زده می توان به مدت طولانی نگه داشت. هر زمان که احساس کردید نیاز به سبزیجات یخ زده دارید، داشتن مقداری اسفناج یخ زده نه تنها به دادتان خواهد ...
مهم ترین تحولات تاریخی برای سلامت زنان
بخش به بازار عرضه می شد و اصطلاحاتی مانند مناسب برای درمان بیماری صبحگاهی در بارداری روی آن حک می شد. این دارو ابتدا در آلمان به فروش می رسید و بعد به کشورهای زیادی در سراسر جهان گسترش پیدا کرد. تالیدومید در آمریکا مورد تایید قرار نگرفته بود، اما بسیاری از پزشکان آمریکایی هم از این دارو در حین مراحل بالینی برای بیماران خودشان استفاده می کردند. در نهایت مشخص شد که مصرف تالیدومید در دوران بارداری باعث ...
ویتامین B12 یا کوبالامین چیست؟
سلولی در بدن ضروری است و نقش مهمی در سنتز اسیدهای چرب و تولید انرژی دارد. این ویتامین با کمک به بدن انسان برای جذب اسید فولیک ، انتشار و آزاد شدن انرژی را تسهیل می کند. بدن انسان هر دقیقه میلیون ها گلبول قرمز تولید می کند، اما بدون حضور ویتامین B12 سلول ها نمی توانند به درستی تکثیر شوند. تولید گلبول های قرمز زمانی که سطح ویتامین B12 پایین است کمتر می شود. زمانی که تعداد گلبول های قرمز کم می شود ...
زالو درمانی چیست / فواید زالو درمانی
ممکن است از این گزینه درمانی بهره مند شوند شامل افرادی خواهد بود که در معرض خطرات ناشی از دیابت هستند، افرادی که بیماری قلبی دارند، افرادی که جراحی پلاستیک را انجام می دهند و ممکن است برخی از بافت های نرم خود را از دست بدهند. این نوع درمان همچنین برای درمان لخته های خونی و رگ های واریسی مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که کم خونی دارند، دچار لخته خون شده اند یا شریان هایشان مشکلی دارد ممکن است ...
