خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفند بوی سیر را سریع از بین ببرید
از ترکیب های موجود در سیر موسوم به allyl methyl sulphide یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می شود. در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر را که ایجادکننده بوی نامطبوع در این ماده خوراکی هستند در تنفس این افراد اندازه گیری شد. سپس از آنان درخواست شد از مواد خوراکی مختلفی که تصور می شود ...
رژیم غذایی مناسب بعد از بارداری
نوآوران آنلاین - بدن خانم ها بعد از بارداری به انواع ویتامین ها و مکمل ها احتیاج دارد و آن ها برای آنکه بتوانند سلامت خود را تضمین کنند، نباید مصرف این مکمل ها را نباید فراموش کنند. اغلب خانم ها پس از بارداری به دنبال بازگشت به وزن عادی قبل از بارداری خود هستند و سعی می کنند که مواد غذایی زیادی را مصرف نکنند و همین امر باعث از دست رفتن انرژی می شود اما آنان باید به این موضوع توجه داشته ...
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود. محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داده اند مردمی که روزانه 3 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ چای در انواع مختلفی در دسترس است که شاید شناخته شده ترین آنها چای های سبز، سیاه و سفید باشند. رویدادهای جالب توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه ...
کره حیوانی بخورید
آنها می توان به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و پوکی استخوان اشاره کرد؛ لبنیاتی که از شیر گاو گرفته شده اند حاوی ویتامین K2 هستند. کره حیوانی حاوی بسیاری از چربی های اشباع شده سالم است؛ پیکار با چربی های اشباع شده عواقب بدی دارد، طبق تحقیقات انجام شده هیچ وجه مشترکی بین چربی های اشباع شده و امراض قلبی وجود ندارد و چربی های اشباع شده باعث افزایش کلسترول HDL (نوع خوب) در خون می شوند و ...
آنچه در باره خواص سیر نمی دانستید
تواند بر خطرات افزایش فشار خون اضافه کند. این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به طور مرتب و مستمر از داروهای شیمیایی استفاده کنند. در مقالات و گزارش های مختلف آمده است، سیر و فرآورده های دارویی آن در کسانی که داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می ...
منابع کلسیم در مواد غذایی ، این گیاهان بیشتر از شیر کلسیم دارند
کلسیم در چه گیاهانی وجود دارد؟ صنایع لبنی ما را متقاعد کرده اند که برای بهره مندی از استخوان هایی سالم و قوی مصرف لبنیات بهترین گزینه است و در صورت عدم مصرف لبنیات این شرایط را تجربه نخواهیم کرد. اما مطالعات جدید نتایج دیگری را نشان می دهند. کلسیم در شیر مطالعات علمی بسیاری مجموعه ای از اثرات مضر مصرف شیر برای سلامت را نشان داده اند. نه تنها ما مقدار اندکی کلسیم ...
خواص ژله برای پوست، مو و زیبایی
و نقش بسیار موثری در حفظ و تعادل وزن دارد. این دسر برخلاف سایر مواد شیرین از قند بسیار بالایی برخوردار نیست و می توان به راحتی از آن استفاده کرد. افزایش ایمنی بدن با ژله ژله غنی از کربوهیدرات و ویتامین B است و به همین دلیل باعث افزایش ایمنی در بدن می شود. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که از ژله بعد از یک تمرین ورزشی سخت و یا در زمان ها افسردگی استفاده کنند. سلامت ...
تناسب اندام در بارداری
آنان دارد.در حالیکه این اشخاص پیش از ازدواج و بارداری وزن مناسب داشته اند. دکتر فرشچی سبب این اتفاق را بی توجهی این زنان به فرآیند اضافه وزن و میزان کالری مصرفی در دوران بارداری می داند. باورهای غلطی در مورد تغذیه در دوران بارداری و پس از ان وجود دارد که یکی از آنان دریافت کالری بیشتر از حد مجاز به سبب نفر دوم در بدن مادر هست. در حالتی که یک مادر باردار، 300 کالری زیادتر از دوران پیش از ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
پخته شده * 1 برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و ...
سنگ مروارید چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد؟
... به جذب انرژی مثبت و دفع انرژی های منفی کمک میکند. نحوه تشکیل مروارید سنگ مروارید در درون بدن نرم تنان دو کفه ای مانند صدف ایجاد می شود، به طور کلی زمانی که جسمی خارجی وارد صدف می شود، صدف به منظور دفع آن، موادی ترشح کرده که از جمع شدن این مواد مروارید شکل می گیرد. امروزه تعداد مروارید های طبیعی بسیار کم شده است و بیشتر انواع مروارید هایی که در بازار وجود دارد از نوع ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل ...
5 میوه با خاصیت آسپرین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن دارد.قرص آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو شامل سیب ، گریپ فروت ، اسفناج، ادویه ها و آناناس است. سیب سیب یکی از گزینه ...
باورهای اشتباه در مورد اسیدی بودن آب لیمو ترش
عهده دارد. افرادی که بدن شان قادر به تولید اسید مالیک نیست، دچار درد و گرفتگی عضلات می شوند. به همین دلیل این افراد باید هر روز لیموترش مصرف کنند تا با کمبود این ماده در بدن و مشکلات عضلانی مواجه نشوند. PH آب لیموترش و بدن درست است که لیموترش به دلیل pH پایین جزو میوه های اسیدی محسوب می شود ولی برخلاف باور عموم به دلیل نحوه سوخت و ساز بدن لیموترش در بدن به تاثیر قلیایی منجر می شود ...
درمان تیرگی پوست واژن، چه راه هایی دارد؟
بی عیب و نقص به دست می آید و پس از عمل هیچ گونه جای زخم یا کبودی باقی نمی ماند. دوران بهبود * پس از رفع سیاهی واژن با لیزر توصیه های زیر را رعایت کنید تا با انجام این مراقبت ها دوران بهبود را بدون مشکل پشت سر بگذارید و از بهترین نتیجه ممکن برخوردار شوید: * ناحیه تناسلی را در 2 تا 4 روز نخست پس از درمان خشک و تمیز نگه دارید. برای این مدت آنتی بیوتیک و کرم موضعی تجویز می شود ...
3 راهکار که حتما برای لاغری باید انجام دهید
در کارهای عادی روزمره باعث تغییر بزرگ در بدن و حفظ وزن ایده آل می شود، پیاده رفتن و یا دوچرخه سواری برای به جای رانندگی، پیاده روی روزانه به جای تماشای تلویزیون ازجمله این تغییرات برای زندگی سالم هستند. برای دست یافتن به لاغری ،برای یک هفته ی خود برنامه ریزی داشته باشید، 3 روز در هفته ورزش های شدید مانند دویدن و کلاس های ورزشی در باشگاه انجام دهید، 3 روز دیگر، ورزش هایی با شدت کم مانند پیاده ...
باید و نبایدها برای خوردن کله پاچه
: افراد باید کله پاچه سالم را با دارچین، آب لیمو تازه، زیره و گلپر مصرف کنند تا دچار چربی خون و دیگر مشکلات جسمانی نشوند. وی اظهار کرد: افراد نباید در کنار یک کله پاچه سالم مواد سردی مانند ماست و دوغ مصرف کنندو افرادی که دچار چربی خون و مشکلات مغزی و قلبی هستند تا حد امکان از مصرف مغز گوسفند به دلیل چربی بالای آن خودداری کنند. ...
آمیزش در دوران بارداری، خطر دارد؟
نوسانات هورمونی ، خستگی یا تهوع ، باعث کاهش این تمایل شود. د ر طول سه ماه دوم به دلیل افزایش جریان خون در اندام تناسلی و سینه ها ممکن است تمایل شما برای مقاربت را افزایش می دهد. و مجددا در سه ماه سوم به دلیل افزایش وزن ، درد کمر و سایر علائم بار دیگر احساس شما را نسبت به مقاربت کاهش می دهد. آیا مقاربت جنسی د ردوران بارداری باعث سقط جنین می شود؟ این مسئله باعث نگرانی خیلی از افراد می ...
تداوم راه "دکتر آشتیانی" پس از 12 سال
مغز استخوان و یا مزانشیمی به TCP برای درمان ضایعات استخوانی، تولید فیبرین گلو برای استفاده در جراحی جهت چسب بافتی به منظور استفاده در جراحی ها، جمع آوری و پردازش پرده آمنیوتیک برای استفاده در جراحی و سلول های بنیادی و پردازش سرم خون بندناف برای کاهش التهاب چشم از جمله خدمات ارائه شده در این حوزه است. سلول های بنیادی خونساز ( HSC ) خون بند ناف، همانند سلول های بنیادی مغز استخوان مسؤول ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
.... به خاطر دارا بودن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در درمان و پیشگیری از سرطان ها مفید است. از گیاهان ادرار آور و دفع کننده سنگ کلیه و مثانه به شمار می رود. کلسترول، چربی خون و قند خون را کاهش می دهد. باعث تقویت و استحکام استخوان ها می شود و برای کودکانی که درحال رشد هستند و استخوان بندی ضعیفی دارند، مناسب است.اشتها آور و افزایش دهنده وزن است، ضد التهاب ...
رسالت غذا چیست؟
واقع سلامتی ما ارتباط کامل و مستقیمی با غذا دارد. رسالت غذا؛تامین سلامت یا خوشامد به بیماری؟! آیا تا به حال کسی شنیده که در آزمایش خون کسی برنج، گندم یا خرما دیده شود؟ مثلا برنج در سبد غذایی یک رسالت دارد و آن رساندن ویتامین و املاح به بدن است. ما باید ویتامین و املاح برنج را سالم به روده و بعد به خون و در نهایت به سلول برسانیم. سلول ویتامین ب1، ب2 و... نیاز دارد که آن در برنج ...
دلایل حمله قلبی بعد از ورزش
به گزارش بلاغ ، یک متخصص قلب و عروق گفت: هر دردی که از ریشه دندان و فَک شروع شده و تا ناف ادامه پیدا کند باید جدی گرفته شود لذا ممکن است نشانه ای از مشکلات قلبی باشد.به نقل از سلامت نیوز ، دکتر محمدحسین ماندگار فوق تخصص جراحی قلب و عروق بیان کرد: متاسفانه آمار دقیقی از سکته قلبی در جوانان موجود نیست، اما با توجه به مراجعاتی که بیماران کم سن و سال در رابطه با سکته های قلبی و انسداد عروق قلب مانند ...
10 فایده آب گوجه فرنگی که شگفت زده خواهید شد
به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کنند. 2. از کلسترول بالا جلوگیری می کند نوشیدن آب گوجه فرنگی می تواند به جلوگیری از کلسترول بالا کمک کند. آب گوجه فرنگی، سرشار از فیبر است که به شکستن کلسترول LDL یا کلسترول بد در بدن کمک می کند. این نوشیدنی حاوی نیاسین یا ویتامین B3 نیز هست که به تثبیت کلسترول شناخته شده است. 3. کمک به کاهش وزن یک خاصیت بزرگ ...
تاثیرات سدیم بر اعضای بدن
کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند. دلیل اصلی شکل گیری سنگ های کلیه کلسیم ادراری است، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان مصرف می کنند ...
علائم پیش از قاعدگی را با این مواد غذایی به حداقل برسانید
معلولی مستقیمی بین رژیم غذایی و مقدار CRP شما وجود ندارد، آنچه می خورید می تواند اثر متغیری روی التهاب در بدن شما داشته باشد. دکتر جس کوردینگ توضیح میدهد: بعضی از غذاها، مانند غذاهایی که سرشار از چربی های اشباع، شکر و نمک هستند، می توانند التهاب را افزایش دهند- اما غذاهای دیگری که ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دارند با التهاب مبارزه میکنند،” پس چه بخوریم تا دچار بروز علائم پیش از ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
دانیم که در دوران بارداری باید از سیگار کشیدن خودداری کرد اما آیا در مورد استفاده از محصولات زیبایی در این دوران چیزی می دانیم؟ هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین راه پیدا کند. به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم آرایشی که استفاده می کنیم، احتیاط لازم را به عمل آوریم. سفید کننده دندان پراکسید موجود در ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
. هردوی این ترکیبات، موهای تمام بدن را تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. شکلات سیاه برخلاف باور عمومی بر این که شکلات برای پوست مضر است و می تواند باعث بروز آکنه شود، شکلات - بویژه شکلات سیاه- به سلامت پوست کمک می کند. شکلات سیاه می تواند از آسیب های نور ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
برابر موثرتر است. زردچوبه 50 درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند ...
کشف های باورنکردنی سال 2017 درباره حیوانات
.... با این وجود، گرچه فکر می کردیم که این نوع مکانیزم باکتری ها را با سوراخ کردن دیواره سلولی می کشد، تحقیقات اخیر روش دیگری را نشان می دهد. باکتری ابتدا بااستفاده از مواد پلیمری خارج سلولی، پلیمرهای طبیعی ترشح شده توسط میکروارگانیسم ها خودش را به نانومیله ها وصل می کند. روی میخ ها گیر می افتد و وقتی تلاش می کند حرکت کند نیروی ماده پلیمری خارج سلولی کافیست تا غشا را از بین ببرد. تفاوت اصلی بال ...
همدلی اقلیت ها و مسلمانان از دیرباز برقرار بوده است
...: شناسایی و پیگیری درمان فشارخون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون و چاقی و اضافه وزن، رژیم درمانی بیماران در معرض بیماری های غیر واگیر، استفاده از فضای مجازی، توزیع مواد کمک آموزشی در جامعه، برگزاری برنامه های ویژه در مدارس و استفاده از ظرفیت موجود در نهاد و ادارات نیز دیگر اقدامات خواهد بود. ** ستون: خبر کوتاه - قطع گاز یک روز زودتر به مشترکان اصفهانی اعلام می شود ایرنا ...
