خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن ...
بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان
مشکلات معده و دل درد نفخ و یبوست احساس سرما و دمای پایین بدن کج خلقی و بد اخلاقی عدم توانایی در تمرکز فشار خون پایین چه نوع درمانی در دسترس است؟ مشاوره و روان درمانی مشاوره می تواند تا 12 ماه بسته به میزان شدت و پایداری بی اشتهایی یک فرد ادامه پیدا کند. هدف از مشاوره کمک به شناسایی احساسات و ترس هایی است که باعث جلوگیری از غذا خوردن می شود و کمک می کند تا شرایط به حالت قبلی ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، انبه و گلابی و همچنین ارده، شیر، عسل و سیاه دانه استفاده کنید. - از داروهای ادرار آور، مثلاً عرقیجاتی گرم همچون بابونه و کرفس (ادرار را زیاد می کند و رطوبت زائد را از بین می برد و باعث کاهش وزن فرد می شود) استفاده کنید. مصرف این مواد باعث می شود میزان پف آلودگی صورت، آدم و ورم بدن افراد بلغمی کم شود و سردرد و تورم مفاصل بهبود یابد. - اگر می توانید، روزه بگیرد؛ روزه ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
به گزارش نامه نیوز ، غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
، سبزیجات، سفیده تخم مرغ، سویا و محصولات آن، سینه مرغ بدون پوست، ماهی، لبنیات بدون چربی و گوشت بدون چربی باشد. در ادامه به شرح چندتا دیگر از نکات مفید می پردازیم: سبزیجاتی بخورید که به شما احساس سیری و پربودن معده دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. خوراکی های وسوسه کننده را از خانه خارج نمایید. خود را مشغول کنید تا هنگام بی حوصلگی شروع به خوردن ننمایید. ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
نداشته باشد مدفوع او خوب است و مشکلی ندارد. ممکن است سخت باشد که بتوانید مدفوع نوزاد را از اسهال تشخیص دهید؛ کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بعد از هر بار غذا خوردن، مدفوع دارند (که رفلکس کولیک -گوارشی نامیده می شود: زمانی که شیر وارد معده می شود از طرف دیگر خارج می شود). به طور کلی اگر تغییرات زیادی در مدفوع و حجم آن مشاهده کردید به پزشک مراجعه نمایید. عطسه زیاد نوزاد ...
خواص متنوع چای آویشن
مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها ...
حرمت لحظه ها را می شناسم
.... کم کم بیهوش هم شده بودم و دیگر نمی دانستم در چه شرایطی هستم. فقط درد را در پاهایم حس می کردم و این تلقی برایم وجود داشت که جان از پاهایم بیرون می رود؛ یعنی واقعا داشتم جان می دادم. در آن لحظه فقط یک دم داشتم و تمام؛ یعنی نه دیگر توان بیرون دادن نفس را داشتم نه این که دوباره بخواهم نفس بکشم. قبل از آن شنیده بودم که روح به این شکل از بدن خارج می شود و من هم دقیقا همین حس را داشتم که از پاهایم ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
به گزارش پیک نکا ، با علل اصلی خشکی پوست آشنا شوید تغیرات آب و هوا به خصوص در فصول پاییز و زمستان گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن کار کردن با مواد شوینده در اینجا شما را با 8 گیاه دارویی که در درمان حساسیت های پوستی کاربرد دارند آشنا می ...
درمان نفخ در نوزادان، راهکاری برای بی قراری
در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد.باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند؟ علت آن چیست؟
غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های دستگاه گوارشی، ترکیبی از انقباضات و فشار را برای هضم غذا به کار می برد. این فرآیند به نام حرکات حلقوی شناخته می شود. به طور کلی این حرکت است که مسئول صدای غرش شکم شما پس از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب ...
درد تخمدان در زنان، علت شایع و درمان آن ها
شده و به صورت میانگین در حدود 14 روز از چرخۀ بارداری بروز می یابد. بسیاری از زنان در طول تخمک گذاری چیز خاصی احساس نمی کنند، اما دیگر زنان ممکن است به مدت چند دقیقه تا چند ساعت زمان تخمک گذاری دچار ناراحتی شدیدی شوند. میتلشمرز ممکن است در یک سمت یا هر دو سمت بدن بروز یابد و گاهی از اوقات با تهوع، خونریزی، یا افرایش ترشحات واژن همراه است. درمان میتلشمرز ...
درد لگن در زنان، علل شایع
برای خوددرمانی یا خودتشخیصی مورد استفاده قرار گیرند. برای تشخیص علت درد و درمان آن باید همیشه نظر و عقیدۀ پزشکی مورد استفاده قرار گیرد. درد ناگهانی و غیر منتظرۀ لگن (حاد) درد لگنی که به صورت ناگهانی و برای اولین بار بروز می کند درد لگن حاد نامیده می شود. هر فردی در صورت مواجهه با درد لگن حاد باید به پزشک مراجعه کند. پزشک می تواند در مورد علت بروز درد تحقیق کرده و در ...
چه غذاهایی در حاملگی بخوریم؟
...,رشد کودک در سه ماه پایانی بارداری و همچنین مبارزه بیماری های مشترک مادر و جنین در دوران بارداری کمک می کند و بیشتر در مغزها مانند گردو و بادام و آووکادو ،ماهی های آزاد و ماست یافت می شود. -مصرف غذاهایی ساده و زودهضم ممکن است در دوران بارداری دچار سوءهاضمه و معده درد باشید پس بایستی مواد غذایی مصرف کنید که به هضم بیشتر غذا کمک کند مانند ماست، دوغ، سوپ، آب میوه برای خانم های باردار مفید است باعث هضم بهتر غذا می گردد و برای رشد جنین مناسب می باشند. ...
یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش
، مشکلات بی خوابی و آرامبخشی دارند. به گفته دکتر رضایی پور امروزه از دمکرده برگ های ریحان بنفش به عنوان محرک نیروی جنسی، مقوی معده، خلط آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می شود و برگ های تازه آن نیز برای تسکین آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می شود. در مطالعات نوین، آثار ضداکسیدانی و ضدسرطانی برای انواع ریحان شناخته شده و حتی برای مبارزه با سرطان سینه، توصیه به ...
خواص شگفت انگیز دانه های هندوانه
...، این گزینه ای مناسب برای افرادی است که یک سبک زندگی پائلو (یا هر فرد دیگری که به غلات و حبوبات حساسیت دارد) را دنبال می کند و قصد دارد از یک منبع پروتئین گیاهی استفاده کند. بیشتر بخوانید: لیفت و جوان سازی پوست با "تخم هندوانه" اهمیت جوانه زدن دانه هندوانه به رغم فواید دانه هندوانه نباید آن را بلافاصله پس از تخلیه از میوه مصرف کنید. همانند بسیاری از دانه های خوراکی ...
درمان اسهال نوزادان، بهترین و ساده ترین روش ها
از دست رفتهٔ بدن و پیشگیری از دهیدراسیون تجویز می شود، را به کودک بدهید. قبل از شروع هرگونه دارو، همیشه باید با متخصص کودک مشورت کنید. علل اسهال در کودکان علت اسهال در نوزادان همیشه مشخص نیست. بااین حال علل رایج عبارتند از: -مصرف بیش از حد میوه یا آب میوه -استفاده از آنتی بیوتیک ها یا داروهای دیگر توسط کودک یا مادر شیرده -آلرژی یا حساسیت به ...
افزایش رضایت زناشویی، مصرف مکمل کار درستیه؟
معده می شود. مصرف بیش از 60 میلی گرم از آن نیز می تواند برای زندگی شما یک تهدید جدی محسوب شود. خارخاسک یک میوه مدیترانه ای با برامدگی های پوشیده شده است. مردم با استفاده از این میوه و برگ و ریشه آن به عنوان دارو برخی از مواد تشکیل دهنده آهن را در بدن شان را تامین می کنند. در یک مطالعه کوچک مشخص شد که زنانی که دچار کمبود میل جنسی هستند با مصرف 7.5 میلی گرم خارخاسک در روز به ...
بهترین گیاهان برای تصفیه خون
معده پیشگیری می کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه، کاهش اسیدیته، رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. می توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. می توانید نظر عطار را ...
وزن گیری نرمال نوزاد، گام به گام
کمک به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی اش دشوار به نظر می رسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم درباره وزن گیری نوزاد را به دست بیاورید و مطمئن شوید که فرزندتان هر ماه به اندازه کافی غذا می خورد و وزنش افزایش می یابد. 1 تا 4 هفتگی: فرزندتان کوچک و آسیب پذیر است. دکتر مایل لارو، مدیر بیمارستان کودکان دانشگاه منچستر می گوید: خیلی نباید نگران لاغر شدن فرزندتان در ...
تاثیر استرس بر بدن
...> کافئین، مانع جذب آهن موجود در گوشت شده و می تواند موجب کم خونی و فقر آهن شود. از عوامل محرک دیگر، فسفر است که معمولا به نوشابه های گازدار اضافه می کنند. مصرف نوشابه های گازدار تعادل کلسیم و فسفر را در بدن به هم می ریزد. به خصوص در خانم ها موجب پوکی استخوان می شد و واکنش های تخریبی دیگری نیز در بدن ایجاد می کند. آب های معدنی و آب چشمه فسفر ندارند. افزودنی ها و نگه دارنده ها مانند ...
رندی تابنده در عین سادگی ظاهری/ کارگر جنوبی را هم بکنید حسن روحانی
ملی در ضمیرش مستتر داشته باشد! و مگر دکتر شریعتی هم سپاه قدسی یا مدافع حرم است که او را نه روشنفکر مصلح که روشنفکر مسلح می خوانند؟! همین که چند خط برای رسول امین برادر نوشت، کافی است تا بکوبند مؤلف آری! اینچنین است برادر را! با یک فرض، حل می کنم معمای ذهن شما مخاطبان آشنا را! فرض کنید سه سال پیش، اعضای وقت شورای شهر، تصویب می کردند که خیابان کارگر جنوبی باید تغییر نام بدهد به مثلاً شهید ...
جلوگیری از پیری زودرس بایک دمنوش فوق العاده
فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست ، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
...> به گفته استیسی گلدنبرگ Stacy Goldberg، متخصص تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا 3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D. و بیوتین biotin یا ویتامین B7 ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
با گوشت برای همه به خصوص مبتلایان درد های مفصلی مناسب نیست و می تواند سبب تشدید بیماری شود. مصرف ماست، دوغ و کفیر همراه غذا های گوشتی توصیه نمی شود ضمن این که مداومت بر مصرف همزمان گوشت با ماست به دلیل تولید بلغم می تواند احتمال ابتلا به لک و پیس را افزایش دهد. ما اگر مجبور به استفاده از کباب رستوران های بین راهی شدید حتما همراه غذا دوغ و ماست کاکوتی دار، نعنادار یا موسیردار ...
این نشانه های هشداردهنده در صورتتان به شما می گوید به ویتامین نیاز دارید!
.... وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید ...
کم اشتهایی در دوران بارداری، راه های مقابله
...، از این روش استفاده کنید. غذای سبک بخورید هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمی گردد، تا جایی که می توانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون می شود و مدت بیشتری احساس سیری می کنید. ممکن است میوه هایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز ...
اگر به دنبال لاغری هستید این دمنوش را از زندگیتان حذف کنید
هستند زیاده روی نکنید چون در هر حال باید حواستان به قند خونتان باشد. آبمیوه ای چاق کننده برای لاغرهای عزیز افراد لاغر باید برای افزایش اشتها و میل به غذا، 30 دقیقه پیش از وعده های غذایی، یک لیوان آبمیوه ی طبیعی بنوشند. این کار به افزایش اشتها و جذب بهتر ریزمغذی های موجود در مواد غذایی کمک می کند. آب انگور بهترین آبمیوه برای چاق شدن است. فقط مراقب باشید با مصرف زیاد آن و نوشیدنی های دیگر، در بین غذا باعث پر شدن حجم معده و از بین رفتن اشتهای خود نشوید ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
باکتری هایی که باعث سوزاک می شوند، را نابود می کند. عصاره برگ زیتون عفونت را از بین می برد. علاوه بر این عصاره برگ زیتون در افزایش سیستم ایمنی موثر است. ایمنی بدن برای از بین بردن هر نوع باکتری ضروری است. در هنگام خرید عصاره برگ زیتون فقط مارک های "فوق العاده قوی” را خریداری کنید. 4٫ روغن پونه کوهی این ماده خواص ضد قارچی، ضد عفونی کننده، ضد انگلی و ضد ویروسی دارد. این روغن به خاطر ...
