خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مصرف می کنند می بایست بیشتر از افراد غیر سیگاری به آفت های دهانی خود توجه داشته باشند. 4- سرفه های مزمن سرفه ای که بیشتر از 3 هفته یا بیشتر طول بکشد و با علائم دیگری مثل سرماخوردگی یا انواع آلرژی همراه نباشد، ممکن است از علائم اولیه ی سرطان ریه باشد. سرطان خون هم می تواند منجر به بروز علائمی شبیه به بیماری برونشیت شود. اگر سرفه هایتان شدیدتر از معمول و همیشگی است یا در سرفه ...
این بیماری می تواند باعث کوچک شدن مغز کودکتان شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD) دارای رشد مغزی کندتری به نسبت دیگران هستند که می تواند سبب اثرگذاری منفی بر ضریب هوشی و قدرت یادگیری آن ها شود. محققان در پژوهش های خود دریافتند بخش هایی از مغز که مسئول خود کنترلی و جلوگیری از بروز رفتار های پرخاشگرانه هستند در مغز افراد مبتلا به بیش ...
معرفی گیاه وانیل و خواص درمانی آن
دانه های وانیل حاوی 1 تا 2 درصد وانیلین با فرمول شیمیایی 4 هیدروکسی 3 متوکسی بنزالدهید است و دلیل اصلی عطر و طعم این ماده می باشد. اسید وانیلیک، پی هیدروکسی بنزوئیک آلدهید، تانن، پلی فنول، اسیدهای آمینهٔ آزاد و رزین سایر ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه هستند. مضرات وانیل و موارد احتیاطی مصرف استفاده از وانیل برای بیماران مبتلا به زخم معده و ناراحتی اعصاب مضر است و زیاده روی در مصرف آن باعث مسمومیت، سر درد و تشنج می شود و در موارد شدیدتر امکان پیش آمدن حالت هیپنوز و بی حسی کامل وجود دارد. گروه گیاهان ستاره ...
چگونه در اسرع وقت با رژیم غذایی سالم وزن کم کنیم
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، افراد زیادی در کشورمان وجود دارند که با مشکلات ناشی از اضافه وزن روبرو هستند و البته افراد زیادی هم وجود دارند که با سوء استفاده از این موضوع تلاش می کنند افرادی که به اضافه وزن دچار هستند را به خرید دارو های غیر استاندارد که معمولا موجب آسیب های جسمانی فراوانی هستند ترغیب کنند. متاسفانه تصور غلطی در رابطه با میزان اثرگذاری رژیم های غذایی بر کاهش ...
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
آمیلوئید در شبکیه (واقع در پشت چشم) هم شکل می گیرد و میزان پلاک شناسایی شده در این بخش با میزان پلاک موجود در نواحی مغزی بیماران آلزایمری برابری می کند، این بدین معناست که می توان امکان بروز آلزایمر را سال ها قبل از ظهور علائم واقعی آن، با استفاده از اسکن چشم پیش بینی کرد. 7. بلوبری بررسی ها نشان می دهد مصرف میوه بلوبری می تواند با پیشگیری از زوال عقلی و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند . آنتی اکسیدان موجود در این میوه برای قدرت حافظه و عملکرد شناختی افراد بزرگسال مفید است و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. ...
زوج های غذایی مفید!
یافت می شود. در کنار پیاز و نان، سیر موجود در حمص یک ترکیب خوب دیگر است. هویج به همراه آووکادو بتاکاروتن موجود در هویج می تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است. ...
درمان خانگی مشکلات گوارشی در تعطیلات نوروز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، داوود حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف موادغذایی و به خصوص آجیل و تنقلات در ایام عید می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و دل درد در افراد شود که دلیل اصلی آن اضافه شدن مواد غذایی و کالری افزون بر رژیم غذایی روزانه مصرفی افراد است. وی ادامه داد: مصرف آجیل و شیرینی جات که مخصوص ایام عید نوروز و تعطیلات است، از کالری و چربی زیادی ...
غذایی که گوش هایتان را تیز می کند
رگ ها و عروق خونی می شود. در تحقیقات گذشته، فواید امگا 3 بر قلب نیز مشخص شده بود اما ماهی علاوه بر اینکه حاوی پروتئین و آمینو اسید است، می تواند احساس سیری را نیز در پی داشته و به کاهش وزن منجر شود. منبع: مهر
روش هایی برای مقابله با وز وز گوش
میزان وز وز گوش را گزارش کرده اند. پژوهشگران دریافتند احتمال ابتلا به وز وز گوش در زنانی که روزانه بین 450 تا 600 میلی گرم کافئین (حدود 4.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند نسبت به آنهایی که کمتر از 150 میلی گرم کافئین (حدود 1.5 فنجان قهوه) مصرف می کردند، 15 درصد کمتر بوده است. این میزان کاهش خطر برای زنان در تمامی سنین مشابه بود. دلیلی که در پس این ارتباط وجود دارد همچنان نامشخص است ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
مصرفی ما ایفا می کنند. با این وجود، افراد کمی با چگونگی کارکرد این آنزیم ها یا این که چه تفاوت های با یکدیگر دارند، آشنا هستند. آنزیم ها فعالیت را امکانپذیر می کنند بیشتر مردم از این مساله آگاهند که غذا به عنوان سوخت برای تولید انرژی در بدن استفاده می شود و به ما در انجام فعالیت های مختلف جسمانی و روانی روزانه کمک می کند. اما آنچه بسیاری از آن آگاه نیستند، نقش مهم آنزیم های ...
با 5 مکمل واقعی موهایتان را زنده کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امروزه برای رشد مجدد مو و تقویت ریشه ویتامین ها و مکمل های مختلفی روانه بازار شده اند. ویتامین ها و مواد معدنی مانند یک مکمل طبیعی به رشد بیشتر و سالم تر مو ها کمک می کنند. مصرف این دسته از ترکیبات طبیعی نه تنها باعث تقویت سلامت کلی بدن مان می شوند بلکه موجب رشد بیشتر، سریع تر و تقویت مو ها هم می شوند . در ادامه این مطلب با بهترین ...
ویتامینی که لاغرتان می کند
...: به نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردها به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما ویتامینی وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد. یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش از 50 ...
ورزشکاران مصرف روغن زیتون را جدی بگیرند
دارد که به صورت مختصر به برخی از آنان اشاره می کنیم. فواید مصرف روغن زیتون در ورزشکاران: -خواص ضد التهابی روغن زیتون اثر مثبتی در بهبود و استحکام مفاصل ورزشکاران دارد به همین دلیل برای مبتلایان به روماتیسم و آرتروز نیز توصیه می شود. -روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق مفید است و از طرفی مانع آسیب رساندن رادیکال های آزاد به سیستم قلب و عروق می شود. -روغن زیتون ...
این 4 آجیل را بخورید و وزن کم کنید
در تحقیقات علمی ثابت شده است که مصرف به اندازه آجیل می تواند باعث کاهش وزن شود. چرا که ساختار داخلی آجیل ها به نحوی است که می تواند باعث سریعتر سوزاندن چربی بدن شود این عمل می تواند برای کاهش وزن بسیار موثر باشد. در ادامه این گزارش شما را با 4 نوع از بهترین آجیل ها برای کاهش وزن آشنا می کنیم، تا با مصرف اصولی آن ها بتوانید علاوه بر لذت بردن از مصرف آجیل از کاهش وزن نیز بهره مند شوید. ...
اگر علاقه دارید مزاج خود را بشناسید بخوانید
افرادی که کمی اضافه وزن داشته یا چاق محسوب می شوند و دارای اندام عضلانی باشند گرم و تر هستند و افرادی که غیر عضلانی و تپل دارای مزاج سرد و تر طبقه بندی می شوند. خدادوست، تصریح کرد: بدلیل تاًثیر عوامل محیطی و براساس فنوتیپ(علائم ظاهری) از نظر طب سنتی به تعداد آدم ها در دنیا مزاج یافت می شود یعنی هر فردی یک فنوتیپ خاصی دارد که در واقع مزاج خاصی به آن فرد می دهد. بنابراین این فرد ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
، آن هم هر 8 ساعت یک بار استفاده کنید. این دارو مانند قهوه و نوشابه منبعی غنی از کافئین است به همین دلیل زیاده روی کردن در خوردن آن باعث تپش قلب و بی خوابی می شود. از طرفی هم به دلیل وجود ماده استامینوفن در نوافن ممکن است استفاده از آن نتیجه کاذب در تست های افراد دیابتی ایجاد کند. باید توجه داشت که مصرف این دارو برای بیماران دچار اختلالات کلیوی به دلیل وجود ایبوپروفن باید حساب شده و زیر نظر پزشک ...
5 خوردنی مفید برای کبد
به گزارش بهداشت نیوز: بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی ها از مصرف خوراکی های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می کنند. 5 خوردنی مفید برای کبد این در حالیست که خوراکی های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است: سیر این ماده خوراکی به کبد کمک می کند ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
، آلودگی هوا و شوینده های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی دارد و می توان آن ...
با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
پف کردگی تان را از بین می برند اسید چرب های اشباع نشده، ثابت کرده اند که می توانند چربی شکمی را کاهش دهند. چنین چربی هایی را می توانید در آجیل ها و کره آنها، دانه ها، روغن زیتون و آوکادو پیدا کنید. فقط باید حواستان به مقداری که استفاده می کنید باشد چون این غذاها خود پر کالری هستند. همچنین از مصرف غذاهای حاوی روغن های هیدروژنه نیز پرهیز کنید چون این موارد می توانند موجب افزایش وزن شوند ...
این 5 گروه خوراکی باعث نفخ و بزرگی شکمتان میشود
به گزارش بهداشت نیوز: گروهی از افراد با این حال که وزن متعادلی دارند اما باز هم شکم نسبتا بزرگی دارند ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف میکنند . این 5 گروه خوراکی باعث نفخ و بزرگی شکمتان میشود در واقع این افراد باید یک سری از مواد غذایی را از بزنامه غذایی خود حذف کنند تا به نتیجه مطلوب برسند. با ما همراه باشید تا با این مواد غذایی آشنا شوید ...
بیماری ام اس؛ تعریف، علائم و نحوه مبارزه با آن
.... جنس: بیشتر زنان دچار این بیماری می شوند تا مردان قومیت: این بیماری در بین افرادی با اجداد اروپایی بیشتر دیده می شود. فاکتورهای ژنتیکی: این بیماری همچنین می تواند از طریق عوامل وراثتی به افراد منتقل شود. درمان بیماری ام اس درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد. از این رو، درمان هایی که پیشنهاد می گردد برای سرکوب کردن واکنش سیستم خودایمنی بدن و کنترل علائم است. داروها ...
شفاخونه/ رگ هایتان را خانه تکانی کنید
گلیسیرید را کاهش می دهند. مصرف دو بار ماهی در هفته برای کاهش التهاب و حذف پلاک از رگ ها توصیه شده است. علاوه بر این موارد آب انار، غلات کامل، هندوانه، اسفناج، خرمالو، آب پرتقال، روغن زیتون، انواع آجیل شیرین، چای سبز و قهوه نیز در سلامت رگ ها و جلوگیری از لخته موثر هستند. رژیم غذایی مدیترانه ای، کاهش وزن، معاینات پزشکی دوره ای، مدیریت استرس، اجتناب از دخانیات و الکل، ورزش مستمر و کنترل دیابت از مواردی هستند که برای جلوگیری از انسداد شریان ها و بهبود عملکرد قلب و عروق باید رعایت شوند. چاپ مطلب ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
، ضربه های مغزی، نقص در غدد درون ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک ها، مننژیت، آسیب های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ضعف قلب شود، اشاره کرد. سردرد، غش، بیقراری، ترس، اضطراب، بیهوشی و استرس های روزانه زیاد از علائم اولیه صرع هستند؛ برای بررسی مواد غذایی مفید برای مبتلایان به صرع با حیدر عظمایی محقق و ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
می رود که عوامل ژنتیکی در توسعۀ فیبروئیدها مؤثر هستند. داشتن یک خویشاوند نزدیک مبتلا به فیبروئید شانس توسعۀ آنها را در زنان افزایش می دهد. در عین حال شواهدی وجود دارد که گوشت قرمز، مشروب الکلی، و کافئین می توانند ریسک ابتلا به فیبروئید را افزایش دهند، و نیز اینکه افزایش میزان مصرف میوه و سبزیجات می تواند به کاهش فیبروئید منجر شود. چاق بودن یا اضافه وزن داشتن ریسک ابتلا به ...
اختلال نعوظ در مردان، غذا می تواند مؤثر باشد؟
... در صورت تشکیل پلاک بر روی دیوارۀ شریان ها این احتمال وجود دارد که جریان خون دچار انسداد شود. این موضوع وقتی پای معاشقه در میان باشد می تواند سبب بروز مشکلاتی شود. وجود سیر در رژیم غذایی می تواند به سلامت شریان ها و سلامت قلب کمک کند. ماهی ماهی سالمون و دیگر ماهی های چرب منبع بزرگی از اسیدهای چرب مفید برای قلب مثل امگا - 3 هستند. امگا - 3 نیز باعث تقویت اکساید نیتریک در ...
انجیر منبع شگفت انگیز انواع ویتامین و آنتی اکسیدان
...> طبع میوه انجیر گرم و تر است. از برخی فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب، کمک به کاهش وزن ودرمان کم خونی نام برد. سایر خواص انجیر عبارتند از: خاصیت ملین و درمان یبوست یکی از مهمترین خواص این میوه خاصیت ملین بودن آن مباشد. انجیر سرشار از فیبر گیاهی بوده و از این رو برای درمان یبوست و رفع مشکلات آن بسیار مفید میباشد. کاهش فشار خون بالا انجیر سرشار از ...
کودک لاغر یا چاق؛ کدام سالم ترند؟
...: رفع این ناآگاهی از آن رو اهمیت دارد که کودکان خیلی چاق در آینده ممکن است با مشکلات استخوانی، فشار و چربی خون، بیماری های قلبی، عروقی و کلیوی، دیابت و آرتروز مواجه شوند. اهمیت توجه به روند طبیعی یا غیرطبیعی رشد کودک، ما را بر آن داشت تا از زبان دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال با ضرورت های حفظ وزن متعادل در کودکان بیشتر آشنا شویم. جاده سلامت اختصاصی هر کودک ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
مردم نیوز : این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوستشود ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند ...
7 خوراکی شادی آور
... افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین، قزل آلا و خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می ...
