خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به تغییرات وزن خود حساس باشید، کاهش وزن ناگهانی می تواند نشانه سرطان باشد
بتوان آن را نابود کرد و زندگی سالمی را در پیش گرفت. بررسی های هماهنگ و چک آپ مناسب بخش های متعدد بدن می تواند به تشخیص سریع سرطان در بیماران مبتلا به کاهش وزن کمک کند. در حال حاضر ما باید تحقیقات خود را ادامه دهیم تا بفهمیم بهترین ترکیب آزمایش ها برای تشخیص میزان وزن ازدست رفته بیماران سرطانی چه مقدار است و افراد درخطر باید نگران چه میزان کاهش وزن خود باشند. دکتر ویلی همیلتون (Willie ...
5 میوه مهم برای پیشگری از چاقی
مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمر های فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئید ها باعث کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
زیرا مصرف زیاد کافئین تأثیری منفی بر رشد جنین دارد. تحقیقات اخیر نشان داده کافئین به سرعت از طریق جفت به جنین منتقل می شود و آثار منفی روی او دارد. این سازمان به کسانی که نمی توانند کافئین را از برنامه غذایی شان حذف کنند، توصیه می کند حداکثر روزی 300 میلی گرم (معادل 2 فنجان) از این نوع نوشیدنی ها بنوشند. کافئین در نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، چای، قهوه و شکلات داغ وجود دارد. 6 ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
...؛ ماده ای به نام اکسید روی برای پوشش دهی برخی کالا های کنسروی استفاده می شود، محققان با مطالعه بر روی مواد غذایی موجود در کنسروها دریافتند که برخی از این مواد غذایی حاوی اکسید روی هستند، این ماده می تواند از طریق ترکیب با خوراکی ها وارد بدن انسان شده و سلامتی دستگاه گوارش را به خطر بیاندازند. اکسید روی با از بین بردن سلول های جاذب روده، جذب مواد مغذی توسط روده را تا حد زیادی کاهش می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
: همه افراد در زندگی خود با استرس سر و کار دارند، اما این که نسبت به این استرس چه واکنشی نشان دهید موضوع بسیار مهمی است. اگر متوجه شدید که به طور مداوم استرس دارید، زمان آن رسیده که تلاش خود را برای انجام کاری در این باره انجام دهید. راه های زیادی وجود دارد که می توانید این کار را انجام دهید، اما اگر استرس و تنش شما ثابت باشد، عادت های تنش زای شما نیز باید ثابت باشد. یک گیاه ...
خواص روغن کرمانشاهی و طرز تهیه آن در منزل
. مضرات روغن کرمانشاهی (موارد احتیاطی و منع مصرف) هماند سایر انواع روغن های گیاهی و حیوانی، زیاده روی در مصرف روغن کرمانشاهی نیز برای سلامتی مضر است و باعث رسوب چربی در رگ ها و بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. از نظر متخصصان طب سنتی، مصرف روغن کرمانشاهی، برای افراد سالم و دارای مزاج سرد و مرطوب (بلغمی)، سالمندان، افراد سیگاری، اشخاصی که اضافه وزن داشته و کم تحرک هستند، مضر است و بایستی با احتیاط مصرف شود. منابع: کتاب طرز تهیه و خواص روغن های گیاهی و مرهم ها، گیاه یاب، تبیان ...
دلایل ترک کف پا چیست؟
که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. علت ترک های عمیق کف پا : اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه ...
باکتری های روده کوچک چه نقشی در چاقی دارند؟
های بدون میکروب و بدون هیچ گونه باکتری روده آغاز شد. این موش ها با رژیم های غذایی پرچرب تغذیه شدند، اما وزن آنها افزایش نیافت. بنابراین محققان دریافتند که چربی ها از طریق مدفوع آنها دفع می شوند. در آزمایشی دیگر نوعی دیگر از موش ها به نام "عاری از پاتوژن خاص" (SPF) مورد مطالعه قرار گرفتند. این موش ها سالم بودند اما به تنهایی سبب ایجاد انواع مختلفی از باکتری های روده ای می شدند. ...
چرا کابوس شبانه می بینیم؟
...: کارشناسان در مرکز انجمن خواب انگلستان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند بالا بودن درجه حرارت اتاق خواب می تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و حتی دیدن کابوس های شبانه شود. محققان بهترین دما برای داشتن خوابی آرام و عمیق را بین 16 الی 18 درجه سانتیگراد می دانند. افراد زمانی که دراتاق های بسیار گرم استراحت می کنند بیشتر احتمال دارد دچارکابوس و دیدن خواب های آشفته سرشار ازهیولا و موجودات ...
سلامت پاکسازی کبد با این 10 خوراکی عالی و مفید
یک کبد سالم ترکیبات خون را متعادل و مواد سمی را از آن پاکسازی می کند. همچنین مواد غذایی که توسط روده در فرآیند هضم جذب شده است را پالایش کرده و سپس برای استفاده بدن آماده می کند. مقداری از ویتامین ها، آهن و قند بدن نیز توسط کبد ذخیره می شود. کبد گلبول های قرمز قدیمی را از بین برده و مواد شیمیایی مورد نیاز برای انعقاد خون را تولید می کند. بنابراین، پاکسازی کبد به دلیل این که چندین عمل حیاتی را برای بدن انجام می دهد بسیار ضروری است. ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
از افراد به جای اینکه ماهی بخورند، خودسرانه به مصرف مکمل و قرص های امگا3 روی می آورند. اگرچه مصرف این نوع مکمل و قرص ها التهاب را کم می کند، باعث کاهش سطح تری گلیسرید خون می شود و مشکلات را حل می کند اما با توجه به اینکه مصرف زیاد قرص های امگا3 باعث غلظت خون می شود و در طولانی مدت قند خون را بالا می برد، حتی الامکان باید از مصرف خودسرانه آن اجتناب کرد. مصرف طولانی مدت و روزانه آن می تواند عوارضی به ...
صبحانه پرانرژی برای کاهش وزن در افراد دیابتی
شده در زمان صبحانه منجر به کاهش واکنش گلوکز شده و در مقایسه با یک برش مشابه نان مصرف شده در شب کمتر چاق کننده است. در این مطالعه، محققان 11 زن و 18 مرد چاق و مبتلا به دیابت با میانگین سنی 69 سال را که تحت درمان با انسولین بودند مورد مطالعه قرار دادند. بیماران به طورتصادفی به دو گروه با رژیم غذایی کاهش وزن متفاوت تقسیم شدند؛ هر رژیم غذایی حاوی مقدار یکسان کالری روزانه به مدت 3 ماه بود ...
زیبا شدن جنین، کار سختی نیست!
همه ی ما دوست داریم صاحب فرزندی زیبا و دلنشین شویم؛ چون داشتن فرزندی با ویژگی های زیبا در چهره باعث میشود تا هم کاریزمای ما بالا برود هم در آینده فرزندمان بتواند از چهره ی خود به عنوان یک امتیاز ویژه استفاده کند. در کل زیبایی در جامعه ی امروزی نوعی برتری به حساب می آید؛ اگر دوست دارید فرزندتان صاحب این برتری باشد؛ باید به راه و روش هایی که به شما معرفی میکنیم، تن دهید. راههای داشتن ...
چگونه صبح را با انرژی زیادتری آغاز کنیم
توجهی کاهش دهد. این قهوه مزایای قهوه ی سیاه، کره، اسید های چرب مفید، خواص ضد التهابی و ویتامین های محلول در چربی را بدون نیاز به شیرین کننده و خامه به بدن می رساند. این قهوه همچنین سرعت فعالیت مغز را بالا می برد و با کم کردن میزان اشتها، وزن را کاهش می دهد. همه ی ما یک کار بزرگی در زندگی داریم که انجام آن را همیشه به تعویق می اندازیم. کاری که انجام آن موفقیت بزرگی به شمار می آید و ما ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
شرایط فضا روی بدن آن ها سنجیده شود. وقتی که انسان ها بخواهند به سیاراتی نظیر مریخ سفر کنند، ماه ها در راه هستند تا به مقصد می رسند؛ بنابراین طی این مدت در شرایط خاصی به سر می برند که قطعاً عوارضی بر بدن آن ها خواهد داشت. به همین منظور، انجام یک سری آزمایش ها در ایستگاه فضایی بین المللی، می تواند خطرات ناشی از سفرهای فضایی را بکاهد. ایستگاه فضایی بین المللی، نخستین ایستگاهی نیست که در مدار ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان بی خطر در نظر گرفته می شود. بر همین اساس، برای فردی که 60 کیلو وزن دارد، میزان مصرف مجاز برابر با 2,400 میلی گرم است. متاسفانه، بیشتر افراد با توجه به سطوح بالای مواجهه با آلومینیوم، بسیار بیشتر از این میزان دریافت می کنند. پخت و پز با فویل آلومینیومی افراد بسیاری از فویل آلومینیومی برای پخت و پز استفاده می کنند. چه برای پختن ...
خواص سونای خشک برای قلب
گرمای سونا قرار می گیرد، در محدوده درجه حرارت پایین تر، ضربان قلب می تواند از 100 ضربه در دقیقه تجاوز کند. هنگامی که درجه حرارت بالا باشد، ضربان قلب ما می تواند از 150ضربه تجاوز کند. این پاسخ های ضربان قلب و افزایش خروجی قلب ما می تواند الگوی انجام حرکات ورزشی را تقلید کند. طبق یک فرضیه، استفاده از سونای خشک، بسیاری از جنبه های مفید ورزش را برای سیستم قلبی عروقی ما تکرار می کند. ...
تفسیر آیات21-32 سوره انعام
چهارپایانی که خداوند در دار دنیا آن را آفریده است، خواهد بود و به تعداد تمام درّها، صد هزار حسنه و صدهزار درجه به او عنایت می شود... امام جعفر صادق علیه السلام نیز در این باره فرموده است: سوره انعام به صورت کامل و یکباره بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم نازل شده است. پس آن را عظیم و عزیز بدارید. زیرا در 70 جای آن نام خداوند برده شده است و اگر مردم می دانستند چه آثار و برکاتی در این سوره نهفته ...
6مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن
برای درمان سندرم روده تحریک پذیر نیز کاربرد دارد. مطالعاتی در مورد نقش مکمل های کلاژن در حفظ سلامت مغز انجام نشده است با این حال برخی ادعا می کنند که این مکمل ها باعث بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می شوند. علاوه بر این برخی محققان معتقدند که مصرف مکمل های کلاژن باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم نیز خواهد شد. منبع:سلامت نیوز ...
در مورد فلوراید تراپی کودک چه می دانید؟
موثر است. فلوراید تراپی کودک به چه صورتی انجام می شود؟ این کار در مطب دندانپزشکی با انواع مختلف فلوراید که می تواند به صورت ژل، کف و یا موادی به نام وارنیش باشد انجام می گیرد. این مواد توسط دندانپزشک بر روی دندان ها مالیده می شوند. معمولا ژل ها و کف ها با وسایل مخصوص در داخل دهان قرار داده می شوند و 4 دقیقه باید داخل دهان باقی بمانند ولی وارنیش ها با وسایلی مانند ...
روغن های مصرفی در فست فودها بیش از حد مجاز پراکسید دارند
آمده این تحقیق نشان داد که بیشتر روغن های جمع آوری شده در این تحقیق، اکسیده بودند و میزان پراکسید در آن ها بالاتر از حد مجاز استاندارد بود که این می تواند برای سلامتی مشکلاتی را ایجاد کند. جاهد خانیکی و همکارانش پیشنهاد کردند که آموزش های لازم به متصدیان این صنوف داده شود. برای سرخ کردن مواد غذایی از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده شود، از حرارت های بالا به مدت طولانی برای سرخ کردن ...
مشوق راه اندازی انرژی هسته ای در ایران دشمن اصلی شد
به دست می آید. با شکافت هسته یا همان اتم اورانیوم، انرژی هسته ای به صورت حرارت و انرژی گرمایی آزاد می شود که از آن می توان برای تولید بخار آب و گرداندان توربین های تولید برق استفاده کرد . اورانیوم یکی از چگال فلزات رادیواکتیو است که در طبیعت موجود است. این فلز در بیشتر مناطق چون: صخره ها، خاک، اعماق دریا و اقیانوس ها وجود دارد، به طوری که شاید میزان وجود و پراکندگی آن از طلا، نقره یا ...
آغاز برداشت چغاله بادام از باغات بادام بارور کاشان
.... مدیر روابط عمومی اداره جهاد کشاورزی کاشان ، با تاکید بر کیفیت بالا و بازار پسند چغاله بادام کاشان گفت: چغاله بادام مقوی معده، تقویت لثه و ریشه دندان ها است، حرارت زیاد بدن را فرو می نشاند و برای خشکی دهان مفید است. سیدیان تصریح کرد: چغاله بادام قادر به مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا گلسترول بد است که اگر به طور منظم از این مغز استفاده شود خیلی راحت می توان سطح ...
آیا بیماری های خود ایمنی درمان دارند؟
برای حمله به خودش سوق می دهد. در این مطالعه بر روی سلول های B چموش و سرکش تمرکز شده است. این سلول ها معمولاً آنتی بادی تولید کرده و به سلول های ایمنی دستور می دهند تا آنتی ژن های ناخواسته را مورد حمله قرار دهند، اما محققان به موردی در سلول های B موش ها دست پیدا کردند که این رفتار را تحریف کرده و باعث حملات خود ایمنی می شود. مایکل کارول از بیمارستان کودکان بوستون و دانشکده ی پزشکی هاروارد و ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
نشان داده یک موز متوسط 105 کالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا می برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می کند. این ویتامین باعث می شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب ها را در شما افزایش می دهد. اگر می خواهید سنگ نسازید زرد آلود هشت عدد زرد ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
راحت تری نیز خواهید داشت. عرق کنید فوربس رایلی (Forbes Riley) خالق محصول ورزشی اسپین جیم (SpinGym) یکی از طرفداران بزرگ سم زدایی است، در دوران بارداری در سن 42 سالگی با وجود اینکه دوقلو باردار بود، با استفاده ی منظم از سونا از افزایش وزن خود جلوگیری نمود. به گفته ی او هیچ چیزی به اندازه ی عرق کردن در سونا به سم زدایی بدن کمک نمی کند. سلول های مرده ی پوست را جدا کنید لیف زدن پوست و ماساژ دادن آن با روغن باعث دفع سموم از سطح پوست و جوان سازی آن می شود. ...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، وسایل لازم
رژیم غذایی نوزاد و شیرخوار باید از نظر کالری و مواد ضروری مانند آب، پروتئین، املاح و ویتامین ها کافی باشد تا رشد جسمی کودک تامین گردد و قدرت های ژنتیکی کودک خود نمایی کند و مدفوع کودک نیز به طور طبیعی و بدون اشکال انجام گیرد. چنین حالتی با تغذیه طبیعی شیر مادر به دست می آید. اگر مادر به عللی نتواند یا نخواهد کودک را از پستان خود تغذیه نماید (به علت اشتغال در خارج از خانه، محدود شدن ...
به این دلایل شگفت انگیز از نوشیدن آب نارگیل غافل نشوید
ما ضروری است. کاهش ورم نوشیدن اب نارگیل به کاهش ورم ناشی از مصرف بالا سدیم کمک می کند چراکه حاوی مقدار بالا پتاسیم است که با تاثیرات سدیم مقابله می کند. اب نارگیل یکی از حیرت آورترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است چراکه حاوی میزان بالا قند نیست و منبع خوب فیبر رژیمی است. پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار آب نارگیل دارای خاصیت مدّر (ادرارآور) است که با از بین بردن باکتری ها از دستگاه مجاری ادراری به پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار کمک می کند. ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
توصیه های طب سنتی برای زنان باردار است. از نظر طب سنتی رشد جنین در دمای مناسب (گرما) انجام می شود پس از آنجا که جنین در حال رشد است مادر باردار باید پهلوهای خود را گرم نگه دارد تا میزان تهوعش هم کم شود. درست بنوشید اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر می کنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر می شود. آب با طعم لیمو ورقه های نازک لیموترش ...
گل گاوزبان در حاملگی، باید و نبایدهای مصرف
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است.دم کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی گیاه گل گاوزبان مهم ترین ماده ای که به دست می آید نیترات دو پتاس ...
