سایر منابع:
سایر خبرها
عرضه کالا های اساسی با نرخ ثابت در ماه رمضان
همین رابطه اقلام مورد عرضه شامل گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ، برنج، شکر، روغن، خرما و پنیر با تخفیف ویژه توزیع می شود. وی در مورد ساعت کار فروشگاه های زنجیره ای نیز اظهار داشت: فروشگاه های زنجیره ای با افزایش ساعت کار خودآماده خدمت رسانی ویژه به روزه داران هستند. در همین راستا فروشگاه های زنجیره ای عرضه کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به ...
روزه داران در ماه رمضان از مصرف تنقلات بسیار شیرین خودداری کنند
در وعده سحر نیز خاطر نشان کرد: در وعده سحر میوه مصرف شود و از مصرف غذاهای چرب و سنگین و نوشیدنی های گازدار پرهیز شود. وی با تاکید بر اینکه غذای سحر باید مشابه صبحانه باشد، گفت: در وعده سحر یک لیوان شیر و یک پیاله ماست، تخم مرغ و انواع سبزیجات استفاده شود. *در هر وعده غذایی از همه گروه ها استفاده شود ترابی تصریح کرد: از امروز که درآستانه ماه مبارک رمضان هستیم باید برنامه ریزی ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از اماکن تهیه و توزیع غذا
های رایج در ماه رمضان در قنادی ها از لحاظ کاربرد رنگ غیرمجاز و روغن و آرد مصرفی و همچنین طرز پخت، مورد ارزیابی قرار خواهد گرفت و همچنین بر نظارت بر سلامت تخم مرغ مصرفی و خامه در شیرینی ها تاکید ویژه ای وجود خواهد داشت. بنابر اعلام وبدا، فرهادی در خصوص کاربرد ظروف یکبار مصرف مناسب، توضیح داد: تمامی رستوران ها، اغذیه فروشی ها، مساجد و هیئت های مذهبی که در ماه رمضان به عرضه و توزیع غذا می ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
سحری و کم تحرکی باشد. بنابراین در این موارد باید نکاتی را رعایت کرد. نباید وعده ی سحری را حذف کرد چون با حذف این وعده، میزان قند خون افت کرده و فرد در طول روز تمایل به پر خوری و یا خوردن غذا های پرکالری پیدا می کند. خوردن غذا های پرچرب در سحری توصیه نمی شود. باید با آب ولرم افطار کرد. فاصله بین افطار تا شام زیاد نباشد. به شرطی که شام سبک باشد. سلامت قلب با روزه داری در ماه رمضان ...
مصرف "پیتزا" به این 7 دلیل خطرناک است
مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود. در ادامه به 7 عارضه و بیماری که به واسطه مصرف پیتزا ایجاد می شود، اشاره شده است: 1. ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2. ابتلا به کبد چرب 3. ریزش موها و ابرو ها 4. نفخ و ورم معده ...
گزیدگی پشه در کودکان، درمان ها خانگی
گزش حشرات بر روی پوست کودک ناراحتی هایی برای خود کودک و نیز خانوادش ایجاد میکند. برای جلوگیری از گزش حشرات و درمان آن راههایی را در این نوشته بیان کردیم که بهتون کمک میکنه بتونید التهاب ناشی از نیش پشه رو که روی بدن کودک ایجاد شده زودتر بهبود بدید تا کمتر باعث ناراحتی کودک بشه. نیش پشه و پیامد های آن نیش پشه معمولا منجر به خارش پوست می شه، که بلافاصله بعد از اینکه پشه کودک ...
لاغری در فصل بهار تنها با 12 نکته
ماهی اثرات ضد چاقی دارد و مانع افزایش چربی در سلول ها می شود. مصرف ماهی باعث ترویج تجزیه چربی در بدن می شود. لاغری در فصل بهار با فلفل شیرین فلفل شیرین علاوه بر این که ویتامین ث فرواوانی دارد، حاوی کپسایسین؛ یک تقویت کننده سوخت و ساز طبیعی بدن است و مصرف آن منجر به کاهش وزن می شود. لاغری در فصل بهار با گوجه فرنگی غنی ترین منبع لیکوپن و یک آنتی اکسیدان قوی ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
خوراکی ها است. نان در اشکال مختلف خواص متفاوتی دارد. اما وجود نان در رژیم غذایی افراد واجب است. حتی برای لاغری هم باید در طول روز مقدار اندکی نان سبوس دار مصرف شود.یکی از مفیدترین نان ها برای مصرف روزانه نان سنگک است. نان سنگک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است. سنگک دارای آردی است که فیبر خوبی دارد و راحت هضم می شود و از طرفی سنگک کالری خیلی زیادی ندارد بنابراین برای کسانی که ...
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول
. نفخ و سوء هاضمه: سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان ال دی ال، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ...
رقیق کردن طبیعی خون
اما اگر رقیق کردن طبیعی خون را بلد باشید، می توانید مشکلات را به حداقل برسانید. رقیق کردن طبیعی خون کمتر از درمان غلظت خون برایتان دردرسر خواهد داشت؛ پس هرچه زودتر رقیق کردن طبیعی خون را بیاموزید. به گزارش سایت الودکتر، برای رقیق کردن طبیعی خون ویتامین ای منجر به جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین دی در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
مبارک رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزایش دهد. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ ...
علائم کمبود ویتامین c دربدن
بیشتری دارد به آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. اسکوروی این بیماری بسیار نادر است، اما اگر در بدن خود به میزان کافی ویتامین C نداشته باشید ممکن است نشانه های اسکوروی (Scurvy) را تجربه کنید. اسکوروی با سطوح کم ویتامین C پیوند خورده است و می تواند به شکل گیری علائمی مانند خستگی بیش از حد، خونریزی بی دلیل، و ایجاد زخم در لثه منجر شود و همچنین درد و تورم در اندام ها را به همراه دارد. ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کند!
خلق و خو، اضطراب و سردرد را در افرادی که به این افزودنی ها حساس هستند، درپی دارد. سفیده تخم مرغ: بسیاری از افراد در تلاش برای مصرف مواد سالم تر، سفیده تخم مرغ را به تنهایی و بدون زرده آن مصرف می کنند. اما این ماده غذایی مغذی برای مغز، بدون زرده آن بخش زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می دهد. پروتئین موجود در زرده تخم مرغ ماده موثر در تقویت خلق و خو است و حذف آن به معنای از دست دادن این ...
دنیای مجازی نوجوانان را مدیریت کنیم
...، انواع گجت ها و ... که دسترسی به فضای اینترنت را بسیار آسان کرده اند، دارای فواید و معایبی است و بدون شک ناآگاهی در استفاده درست از آنها می تواند موجب زیان های جبران ناپذیری به خصوص برای نوجوانان و جوانانی باشد که در مرحله شکل گیری هویت و هدف گذاری برای آینده شان هستند.’ در ادامه این مطلب می خوانیم: ‘وقت گذرانی در فضاهای مجازی مانند هر واقعیتی در زندگی، اثرات مثبت و منفی را با خود به همراه ...
ویژه نامه ای بی نیوز به مناسبت ماه مبارک رمضان منتشر شد
بی رویه می تواند بر پای خویش بایستد و از بیگانه بی نیاز باشد. 4- آثار بهداشتی روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن مخصوصا در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب بیماریهاست اثرات فوق العاده دارد. معده و دستگاه گوارش از اعضا پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. ...
یک سال حبس؛ مجازات مرگ مزارع گلستان/ وقتی مسؤولان فریاد سوختن خاک را نمی شنوند
حجمی در حدود 50 میلیون تن سوزانده می شوند. سوزاندن کاه وکلش اثرات مخربی اعم از افزایش فرسایش، کاهش مواد آلی، زوال بیولوژیکی، به هم خوردن ساختار و نفوذپذیری، به هم خوردن تعادل و جمعیت میکروارگانیسم های خاک و نیز آلودگی های زیست محیطی را به همراه دارد که ماحصل این اثرات مخرب به کاهش محصول کشاورزان ختم می شود. باوجوداینکه قوانین به کمک کارشناسان مرکز تحقیقات و سازمان محیط زیست ...
جزئیات توزیع سبد غذایی رمضان
...، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات و ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و غیره می شود. وی تاکید کرد: افراد می توانند به انتخاب خود از هر میزان کالا به هر میزانی که بخواهند دریافت کنند. سعی کرده ایم در این مرحله از توزیع سبد کالا آرام آرام به سمت گروه هایی برویم که در نهادهای حمایتی ما نیستند. سرپرست دفتر حمایتی و توانمندسازی وزارت رفاه اظهار کرد: کارت یارانه سرپرست خانوارها شارژ می شود ...
مهم ترین عامل خنثی کننده ترامپ در اقتصاد ایران چیست؟
برجام داشته و برای چیدن میوه های آن منتظر مانده است. برای دولتی که چندین سال همه تخم مرغ های خود را در سبد برجام چیده، لغو آن می تواند خبر ناگواری باشد. برای بررسی تبعات خروج آمریکا از برجام و راه حل های کاهش این تبعات به سراغ ساسان شاه ویسی، فارغ التحصیل دانشگاه جرج واشنگتن رفته ایم. در ادامه این گفت وگو را از نظر می گذرانیم. به نظر شما به طور کلی دولت باید چه برنامه هایی را در پیش بگیرد تا ...
گوشت شترمرغ ایران از سال 2019 به اتحادیه اروپا صادر می شود
کشور استفاده می شود که نشان می دهد ایران یکی از پرمصرف ترین کشورهای دنیا در مصرف این نوع واکسن است و تلاش داریم با استفاده از طرح استراتژی ملی این بیماری را کاهش دهیم. ماکنعلی افزود: همسایه شمالی ایران بدون برخورداری از یارانه انرژی و دیگر مزیت هایی که کشورمان دارد، توانسته 215 هزار تُن گوشت مرغ تولیدی خود را به عراق صادر کند در حالی که عراق نه تنها با ایران هم مرز است، بلکه روابط اقتصادی و ...
روان شناسی اقتصاد
رویدادی کم نظیر به حساب می آید. این در حالی است که در دو سال ابتدایی دهه 90، رشد قیمت کالاها با شتاب زیادی همراه شده بود و در مهرماه سال 92 از سطح 40 درصد عبور کرده بود. این شاخص چند ماه پس از اسقرار دولت حسن روحانی رو به کاهش گام برداشت و در خرداد 95 به زیر 10 درصد رسید. این روند ادامه پیدا کرد و در سال 96 نیز به غیر از چند ماه، تورم تک رقمی تجربه شد. هرچند در این مدت بازار چند کالا نظیر تخم مرغ ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
به گزارش عصراترک ، درماه رمضان نیز باید برنامه غذایی روزه داران شامل گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات باشد . مطالعات نشان می دهد رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاها در طول ماه مبارک رمضان نیازهای تغذیه ای بدن شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین را تامین می کند . افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند باید سه وعده ی غذایی ...
کمبود ویتامین دی کودک، علائم
، کلسیم را از استخوان ها برمی دارد و وارد خون می کند. از این رو سطح کلسیم خون در حد طبیعی باقی می ماند، اما فسفر که از طریق ادرار دفع می شود، در خون پایین می آید. اثرات کمبود ویتامین d در بدن، چند ماه بعد ظاهر می شود. این علائم در کودکان شیرخواری که مادرانشان کمبود این ویتامین را دارند، در عرض 2 ماه پس از تولد ظاهر می شود؛ اما در بقیه موارد در اواخر سال اول و در حین سال دوم زندگی، علائم مزبور ...
در این ظروف سمی غذا نخورید چون سلامتی تان را به خطر می اندازد!
خطرناکی را در خود پنهان کرده است. لایه سرامیک این ظروف زیاد ماندگار نیستند و بعد از چند ماه مصرف به راحتی تراشیده می شود. در نتیجه سرب و کادمیوم وارد غذا و به دنبال آن وارد بدن می شود. مسمومیت سرب یکی از خطرناک ترین مسمومیت فلزات است و منجر به درد شکم، سردرد، ناباروری و بیماری های خطرناک دیگر می شود. به جای این ظروف از ظروف 100 درصد سرامیک استفاده کنید چون از مواد کاملا طبیعی ساخته شده اند سمی نیستند و به راحتی تراشیده نمی شوند. تنها ایراد این ظروف گران بودن آن هاست اما ارزش هزینه کردن دارند چون ماندگاری بالایی دارند. ...
کاشت آووکادو در خانه به همین راحتی
، مصرفش به تمام افرادی که علاقه بسیاری به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا دارند، پیشنهاد می شود. خاصیت آووکادو برای زیبایی آووکادو سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی مو های شما کمک کند. به علاوه اگر مو های خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را ...
در ماه مبارک رمضان، سحری را پس از نیمه شب میل کنید/هنگام سحری آب زیاد ننوشید/فاصله زمانی بین افطار و شام ...
به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ فریبا عبدالمنافی در خصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند، از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. وی تاکید کرد: وعده سحری را حذف نکنید. هنگام صرف ...
مصرف آنتی هیستامین در شیردهی، مجاز است؟
آلرفین ( Allerfin ) یک داروی حاوی کلروفنامین (آنتی هیستامین H2) به عنوان یک ماده فعال است. هیستامین یک ماده است که در بدن به عنوان بخشی از واکنش آلرژیک منتشر می شود و اتصال آن به گیرنده های H2 منجر به خارش و برونش اسپاسم می شود. آلرفین با مسدود کردن عمل هیستامین، علائم آلرژی را کاهش می دهد. آلرفین برای از بین بردن علائم واکنش های آلرژیک مانند: - خارش - تحریک - ورم مصرف می ...
کرفس، درمانی برای میگرن های مزمن
. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند. دانه های کرفس دیر زمانی است که به واسطه اثرات ضد باکتریایی خود استفاده می شوند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که عصاره دانه کرفس توانایی چشمگیری در پاکسازی و کاهش رشد باکتری اچ پیلوری، باکتری که می تواند برای سال ها در معده زندگی کند و به سرطان معده منجر شود، داشته است. کمک به کنترل میگرن بسیاری از افراد مبتلا به میگرن ...
روان شناسی اقتصاد
سال ابتدایی دهه 90، رشد قیمت کالاها با شتاب زیادی همراه شده بود و در مهرماه سال 92 از سطح 40 درصد عبور کرده بود. این شاخص چند ماه پس از اسقرار دولت حسن روحانی رو به کاهش گام برداشت و در خرداد 95 به زیر 10 درصد رسید. این روند ادامه پیدا کرد و در سال 96 نیز به غیر از چند ماه، تورم تک رقمی تجربه شد. هرچند در این مدت بازار چند کالا نظیر تخم مرغ به طور مقطعی با تنش مواجه شد و سرعت رشد قیمت آن، شرایط ...
افطاری به صرف گرانی
حکومتی تشکیل می شود، برنامه ها و ضرورت های عرضه کالاها و مواد خوراکی موردنیاز مردم را تبیین می کند. علاوه بر این، دولت وظیفه دارد با کنترل قیمت اقلام اساسی و نظارت مستمر بر قیمت کالاها در بازار، مانع از گرانفروشی و افزایش قیمت ها شود. امسال نیز طبق روال سال های گذشته، جلسه ستاد تنظیم بازار برگزار و اعلام شد که قیمت اقلام پرمصرف خوراکی در ماه مبارک رمضان شامل پنج تا 15 درصد تخفیف می شود. این ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
دریافت می کنید . در طول روز سرد بمانید و به اندازه کافی استراحت کنید . به بدن خود گوش دهید و اگر احساس خوبی ندارید با پزشک خود صحبت کنید . هنگامی که روزه خود را باز می کنید به مقدار کافی مایعات بخورید. غذاهای مناسب و نوشیدنی مناسب مصرف کنید، زیرا مواد مغذی و کالری دریافتی از مواد غذایی بسیار مهم است. یک مطالعه نشان داد برخی از مواد مغذی در شیر مادر (روی، منیزیم و پتاسیم ...