خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرهیز از پرخوری هنگام افطار و سحر/ دعای روز دوم
به گزارش ایکنا ؛ آیت الله بهجت ضمن اشاره به روایات، در خصوص میزان افطاری و سحری چنین توصیه می کردند: در روایت است که: لِلصّائِمِ فَرْحَتانِ: فَرْحَةٌ عِنْدَ إِفْطارِهِ، وَ فَرْحَةٌ عِنْدَ لِقاءِ رَبِّهِ ؛ روزه دار دو خوشحالی دارد: یکی هنگام افطار، و دیگری هنگام دیدار پروردگار . البته این در صورتی است که در فطور و سحری، نخوردنِ در روز را تدارک نکند. دوازده روز از رمضان گذشته بود، روزه داری ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
که برای پاک کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی، این مواد باعث می شود فرد در طول روز کمتر ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
روانشناس هم گفتگویی داشته باشید. چند راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید : (که در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
خدیجه رحمانی در خصوص فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان برای سلامتی، اظهار کرد: روزه داری به سلامت بدن افراد کمک می کند؛ باعث سم زدایی در بدن شده و افراد اغلب پس از پایان این ماه احساس سبکی و سلامت می کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که افراد روزه می گیرند به دلیل حذف یک وعده غذایی اسیدهای درون معده خارج می شود ؛ زمانی که فرد از اذان صبح تا اذان مغرب غذا و آب مصرف نمی کند، این کار ...
نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید
بیان اینکه افراد برای تامین افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند، عنوان کرد: بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه افراد پس از باز کردن روزه خود ...
ریزش مو با رژیم لاغری، قابل توجه خانم ها
زمان را کاهش دهید. زیرا اینگونه فعالیت ها علاوه بر اینکه انرژی کمی از بدن را می سوزانند، شما را نیز به خوردن تنقلات و خوراکی های پرکالری تشویق می کنند. - سعی کنید روزانه ورزش کنید که هم انرژی مصرف می کند و هم عضلات مختلف بدن را به فعالیت وا می دارد. مانند دویدن، شناکردن، اسکیت بازی و دوچرخه سواری. بهترین ورزش ها، آنهایی هستند که باعث افزایش منظم و متوسط ضربان قلب و تعریق ملایم شوند ...
پاسخ های آیت الله خامنه ای درباره منع پزشکی روزه داری برای بیماران کلیوی و مبتلایان مرض قند
واجب نیست. - از آنجا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده های غذایی آنها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پائین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به آنها توصیه می کنند که در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید. ج: اگر بدانند که خودداری از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب، به آنان ضرر می رساند یا خوف ضرر داشته باشند، روزه گرفتن بر آنها واجب نبوده و بلکه جایز نیست. /6262 ...
ماه مهربانی در ابن سینا طلوع می کند
فرهنگسرای ابن سینا برپا هستند، بازدید کنند. صدرائیان ادامه داد: در طول برگزاری برنامه ماه مهربانی هفت قومی محلی اقدام به برپایی سیاه چادر و غرفه ارایه محصولات غذایی و فرهنگی کرده اند. شهروندان محترم و روزه دار می توانند هر روز ضمن بازدید از این غرفه ها، در لحظه افطار روزه خود را با غذاهای اقوام ایرانی باز کنند و از برنامه های فرهنگی هنری این غرفه ها استفاده کنند. مدیر فرهنگی ...
عرقیات ماه رمضان، با اینا میشه راحت تر روزه گرفت!
نوشیدنی ها در سفره افطار، عرق بیدمشک است. این عرق، اسانسی از گیاه بیدمشک است که معمولا از آن برای معطر کردن شربت استفاده می شود و خواص درمانی بسیاری نیز دارد که از میان آنها می توان به این موارد اشاره کرد: نوشیدن شربت عرق بیدمشک در افطار می تواند دردهایی که در ناحیه زیر قفسه سینه و شکم (به دلیل مصرف میوه های سرد) احساس می شود را مرتفع سازد و طاقت و توان بدن را برای روزهای بعد مهیا نماید ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
، ای مردم! هر که از شما در این ماه، روزه داری را افطار دهد، پاداشش او برای آن عمل نزد خدا، همچون آزاد کردن یک برده و آمرزش گناهان گذشته اوست . ماه رمضان از منظر روایات حجت الاسلام حبیب الله رمضانی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: واژه رمضان در لغت از رمضاء به معنای شدت حرارت گرفته شده و به معنای سوزانیدن است. وی افزود: پیامبر مکرم اسلام (ص) هم در این خصوص فرموده ...
اهداکنندگان خون منتظر لیالی قدر نمانند
خون و فرآورده های خونی، مستمر و همیشگی است. مدیرکل انتقال خون استان تهران، در ارتباط با شرایط اهدای خون در ماه رمضان، اظهارداشت: روزه داران می توانند تا 6 ساعت پس از افطار و سحر، خون اهدا کنند و مشکلی متوجه آنان نخواهد بود. طباطبایی ادامه داد: با توجه به عمر سه روزه پلاکت، ضروری است که اهداکنندگان خون، ثواب نذر خود را به شب های قدر موکول نکنند، و در همین آغازین روزهای ماه ...
حجت الاسلام قرائتی: امام زمان (عج) میزبان ماه رمضان است
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا ، حجت الاسلام محسن قرائتی استاد و مفسر قرآن کریم و رئیس ستاد اقامه نماز کشور در ایام ماه مبارک رمضان هر روز با برنامه درس هایی از قرآن میهمان خانه های روزه داران خواهد بود. در ادامه متن کامل سخنان حجت الاسلام قرائتی در جلسه درس هایی از قرآن مورخ 27 اردیبهشت ماه 97 با موضوع امام زمان(عج) میزبان ماه رمضان منتشر می شود: بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
افراد برای افطار باید از مواد غذایی سبک استفاده کنند، عنوان کرد: افراد باید روزه خود را با یک شربت مثل سکنجبین یا یک لیوان شیر ولرم و یا چایی باز کنند؛ پس از مصرف نوشیدنی باید 15 دقیقه به خود زمان دهند تا این ماده هضم شود و بعد از این زمان می توان جامدات استفاده کرد. مایعات و جامدات را هرگز با هم استفاده نکنید وی با تاکید بر اینکه مصرف همزمان جامدات و مایعات برای سلامت بدن مضر ...
"تدابیر ویژه طب سنتی" برای وعده افطار و سحر روزه داران
با این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ به روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام ...
انزال زودرس در مردان، چه دلایلی دارد؟
واحدی برای آن وجود ندارد. داروهایی مانند : ویاگرا، یوهیمبین و مانند آن تاثیری در انزال نداشته فقط باعث ایجاد نعوظ بهتر آلت به هنگام تحریک جنسی می شوند. البته استفاده از داروهایی مانند داروهای خانواده SSRI و یا TCA و ترامادول نیز می تواند با نظر متخصص روانپزشکی تجویز و مورد استفاده قرار گیرد . بعضی روش های دیگری هم وجود دارد مثل تزریق بعضی مواد به داخل بافت آلت قبل از نزدیکی که به عنوان ...
ماه رمضان| بایسته های اخلاقی روزه داران ماه رمضان در کلام امام صادق(ع)
کسب خواهند کرد. از این رو احادیث متعددی که اهل بیت عصمت و طهارت(ع) در فضیلت و مراقبت این ماه بیان فرموده اند، برای آماده سازی بیشتر مؤمنان برای برداشت محصولات ماه مبارک رمضان است. امام صادق(ع) در یک روایت به برخی احکام اخلاقی که روزه داران باید در ماه مبارک رمضان رعایت کنند، اشاره فرمودند که در ادامه می خوانید: فَإِذَا صُمْتُمْ فَاحْفَظُوا أَلْسِنَتَکُمْ عَنِ الْکَذِبِ وَ ...
مبتلایان به زخم معده می توانند روزه بگیرند؟
افطار یک غذای سبک تحت عنوان شام را مورد استفاده قرار دهند، افزود: افراد باید در این فاصله زمانی میوه، سبزیجات و مایعات را مورد استفاده قرار دهند و حتما به ورزش و تحرک بپردارند. فره وش ادامه داد: مصرف میوه و سبزی مانند خیار، گوجه، کاهو .... پس از افطار موجب ذخیره آب در بدن می شود و این امر موجب کاهش احساس تشنگی طی روزه داری می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: هم چنین به روزه داران توصیه می شود برای حفظ سلامت دستگاه گوارشی به هیچ عنوان شربت های غلیط را در وعده افطار مورد استفاده قرار ندهند. ...
در ماه رمضان رژیم بگیرم؟
به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد غذایی که در ناهار استفاده می شده به وعده سحر منتقل شود و در عوض فرد در هنگام افطار روزه خود را با انتخاب هایی که در صبحانه برایش مجاز بوده، باز کند. لاغری در ماه رمضان بدون ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
به جای مصرف قندهای ساده و خوردن چیزهایی مثل شکلات،نوشابه و زولبیا مواد قندی دیگری مثل خرما،کشمش یا چیزهایی مثل فرنی یا شله زرد را جایگزین کنند. مغز دانه ها را جدی بگیرید یکی از چیزهایی که در ماه رمضان و امتحانات تا حدی زیادی می تواند کمک حالتان باشد این است که تا حد امکان قید خوردن وعده های مفصل را بزنید؛ چون به عنوان مثال خوردن یک افطاری سنگین تا ساعت ها می تواند کسلی و بی ...
نابودی سلول های سرطانی با شربت لیموترش و عسل
تهیه شربت لیموترش و عسل - نخست 10 عدد لیموترش را در هشت تا 10 لیوان آب بریزید. -عسل را هم در یک لیوان آب جوش ولرم حل و به محلول آب و عسل، گلاب را هم اضافه کنید. -محلول آب، عسل و گلاب را به مخلوط آب و لیموترش بیفزایید. بهترین زمان مصرف شربت لیموترش و عسل 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا است؛ این شربت را می توان روزانه سه لیوان مصرف کرد؛ روزه داران هم می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 تا سه لیوان از شربت لیموترش و عسل را جرعه جرعه میل کنند. انتهای پیام/ ...
رحمت و مغفرت بیکران در ماه تمسک
مبارک رمضان به وضعیت اخلاقی مومنان دارد که سبب ارتقای وجودی و تعالی معنوی آنان می شود مانند ماه پاک کننده، خالص سازی، صبر، توبه، بازگشت، استغفار، اطاعت، مسابقه است. از دیگر نام های ماه مبارک رمضان نیز به وظایف عبادی بزرگی که مومنان در کنار روزه این ماه باید به تلاوت قرآن، نماز، دعا، عبادت بپردازند. برخی از اسامی ماه مبارک رمضان به وظایف مومنان نسبت به دیگران مانند ماه مسلمانی، مساوات ...
سحری کله پاچه و حلیم نخورید
به گزارش نخست نیوز، دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و با تاکید بر مصرف وعده سحری، گفت: نیازهای بدن در تمام ایام سال ثابت است و انسان باید به این نیازها پاسخ دهد بنابراین روزه داران باید توجه داشته باشند به علت محدودیت های ایجاد شده در ایام روزه داری برای مصرف وعده هایی غذایی، از افطار تا سحر به نیازهای بدن به درستی پاسخ دهند. وی با ...
تمهیدات پلیس قزوین در ماه مبارک رمضان اعلام شد
شهروندان رعایت شود. به گفته سرهنگ محمدزاده، بدیهی است افرادی که به نحو مشهودی اقدام به هنجارشکنی کنند، برخورد قانونی و لازم با آنان صورت خواهد گرفت. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین اظهار کرد: براساس احکام نورانی اسلام، مسافران و بیماران از روزه داری معاف بوده اما لازم است تمام کسانی که دارای عذر شرعی هستند از خوردن، آشامیدن و استعمال دخانیات در ملاء عام خوددارای کنند. وی ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب بپرهیزید. به محض اذان مغرب، افطار سبک ترجیحا خرما یا مواد شیرین دیگر و ...
بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند؟
سحری از پرخوری و مصرف مفرط مواد قندی و غذاهای پر چرب و سنگین اجتناب نمایند و بجای کاهش وزن دچار چاقی و افزایش وزن نشوند. بیماران قلبی باید درموقع افطاری غذای سبک و کم چرب و ترجیحا با فاصله مصرف کنند. بیشتر بخوانید: 10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن نکات مهمی که در رابطه با بیماران قلبی و روزه داری می توان ذکر کرد، شامل موارد زیر است: - در همه بیماران قلبی در ...
لحظه های زیبا از آستانه افطار در اماکن زیارتی
ایران آنلاین / کلمات کلیدی لحظات افطار در حرم حضرت عبدالعظیم (ع)
روزه باعث تقویت اراده انسان می شود/وظیفه مردم در قبال روزه خواران، تنها امر به معروف و نهی از منکر لسانی ...
دیگر موارد زندگی هم تقویت می شود. ملکیان با اشاره به اینکه روزه عاطفه انسان را تقویت می کند، گفت: کسی که در ماه مبارک رمضان گرسنگی و تشنگی را تجربه کند، به رنج گرسنگان و تشنگان جامعه پی می برد و تلاش می کند به آنها کمک کند که این از آثار اجتماعی روزه است. پزشکان نیز برای سلامتی بدن و به خصوص دستگاه گوارش روزه گرفتن را توصیه می کنند. بر طبق روایات پیامبر اسلام فرمودند: روزه گرفتن موجب صحت بدن ...
رهبر انقلاب: روزه؛ ورزش روحانی برای کسب زیبایی، قدرت و کمال است
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، کتاب آداب روزه داری، احوال روزه داران شامل گزیده ای از مجموعه توصیه ها، نصایح، مواعظ و تحلیل های رهبر انقلاب، یکی از بهترین نمونه ها در تبیین دقایق و ظرائف معارف ماه رمضان است که در فرازهایی از بیانات معظّمٌ له در ماه های رمضان سال های 1369 تا 1390 ارائه شده است. در این اثر که به اهتمام علیرضا مختارپور قهرودی تدوین و از سوی انتشارات انقلاب اسلامی ...
نوشیدنی های ویژه روزه داران +اینفوگرافیک
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ داشتن تغذیه مناسب از جمله مواردی است که در ماه مبارک رمضان باید مورد توجه قرار بگیرد. یکی از موارد تغذیه ای که باید رعایت شود استفاده از نوشیدنی های مناسب این ایام است چرا که روزه داری در فصل گرما باعث کم آبی بدن می شود و این اتفاق مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر ...
چاقی مفرط در کودکان، راه هایی جهت درمان
از بین نرود. اگر نظارت طبیب در رژیم گرفتن امکان نداشته باشد، والدین باید پافشاری کنند که طفل غذاهای ذیل را هر روز بخورد. 750 سانتیمتر مکعب شیر ، گوشت گاو و گوسفند ، ماکیان یا ماهی)، یک تخم مرغ، سبزیهای سبز یا زرد و دو مرتبه میوه . طفل را باید خاطرجمع ساخت که این غذاهااکر بمقدار معتدلی مصرف شود باعث افزایش وزن نمیگردد و خوردن آنها برای جلوگیری از تجزیه و پوک شدن خطرناک استخوانها ، عضلات ...
