خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
بر مسلمانان واجب است که یک ماه از سال (ماه رمضان) را روزه بگیرند و ساعاتی از روز را از خوردن و آشامیدن بپرهیزند. روزه داری محاسن و مزایای شناخته شده و ناشناخته ی بسیاری دارد که اثرات مفیدی روی جسم و روح انسان نیز خواهند داشت. نکته ی جالب درمورد روزه گرفتن این است که کارشناسان غیر مسلمان به دسته بندی مزایای روزه داری پرداخته و افراد را به گرفتن روزه به صورت دوره ای یا پریودیکال (منظور ...
دشمن در مقابل ایستادگی و مقاومت ملت ایران نمی تواند به کشور آسیب بزند
اجرا نمی شود، اینها احمق هستند و بعد از گذشت 40 سال هنوز ملت ایران را که با صدای بلند فریاد زده اند 'مرگ برآمریکا'نشاخته اند. وی ادامه داد: آنها می خواهند دو مرتبه ملت را به بردگی بکشانند که دستورالعمل صادر می کنند اما رهبری فرمودندآنها نباید برای ملت ما شرط تعیین کنند بلکه ما برای آنها شرط می گذاریم و ایشان به مسئولان انرژی هسته ای در کشور در این زمینه آماده باش دادند. امام جمعه ...
10 قهوه عجیب جهان را بشناسید
سازمان غذا و دارو آمریکا مصرف روزانه 300 تا 400 میلی گرم کافئین را توصیه می کند، اما یک فنجان از این قهوه بی خوابی شامل 702 میلی گرم کافئین بوده که نه تنها خواب را از سرتان نمی پراند بلکه مشکلات زیای برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. این قهوه در سال 2016 توسط سین کریستوفر که تصمیم داشت قویترین قهوه در جهان را تولید کند به بازار جهانی معرفی شد. قهوه سیاه بی خوابی از کافه ای در شهر ...
اثرات یک آنتی اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق
منفی تمرکز داشته است. این موضوع از این جهت که افراد مبتلا به HIV اغلب بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بوده و در عین حال داروی HIV اتازاناویر سطح بیلی روبین خون را افزایش می دهد، مورد اهمیت است. به همین منظور 96 هزار 381 شرکت کننده با میانگین سنی 48 سال که از این تعداد 31 هزار و 418 نفر HIV – مثبت و 66 هزار 987 نفر HIV – منفی بودند برای آزمایش در نظر ...
خوابیدن در تعطیلات آخر هفته عمر شما را زیاد می کند
یافته های جدید نشان می دهد خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان می افزاید . به گزارش خبرآنلاین، محرومیت از خواب تبعات منفی علیه سلامت فرد دارد و طبق مطالعه جدید صورت گرفته از سوی محققان سوئدی و آمریکایی، خواب بیشتر ما را کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. بر این اساس،سلامت افراد زیر 65 سال در صورت خواب کمتر از 5 ساعت در تعطیلات آخر هفته در معرض خطر قرار می گیرد ...
تاثیر آسیب مغزی در ابتلا به آلزایمر
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند آسیب مغزی، حتی در صورت خفیف بودن، خطر ابتلا به زوال عقل را تا دو برابر افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه کالیفرنیا در این تحقیق، وضعیت آسیب به سر و ریسک ابتلا به زوال عقل را در بین حدود 360 هزار کهنه سرباز نظامی بررسی کردند. محققان مشاهده کردند حدود 179 هزار شرکت کننده این مطالعه بین سال های 2001 تا 2014 دچار "آسیب تروماتیک ...
باور خرافی؛ آفت جان مردم رد کمرنگ خرافات و زخم عمیق آن بر سلامت مردم
و مشاهده وضعیت افرادی که به این نوع از شیوه های غیر متداول و سنتی درمانی روی آوردند نشان داده است که مسایل خرافی نه تنها گره ای از مشکل های بیماران رفع نکرده بلکه درد و رنج زیادی را هم برای آنان متحمل کرده است. متاسفانه امروزه برخی از مردم حتی ابتلا به ساده ترین بیماری مانند سرماخوردگی و آلرژی فصلی را ناشی از چشم زخم می دانند. راهکار اصلی آنها هم برای دور کردن چشم زخم، شکستن تخم مرغ و ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
ها هم خودش دردسر هایی دارد که باید به آن ها هم توجه کرد. نه کم، نه زیاد جدیدترین مطالعات نشان داده اند فاصله خیلی کم و یا خیلی زیاد بین بچه ها باعث بروز مشکلاتی در دومین کودک شده و احتمال این خطر ها بسیار زیاد می شود. این مطالعه که در مجله انجمن پزشکی آمریکا به چاپ رسیده، توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده است. آن ها معتقدند اگر فاصله بین بچه ها کمتر از 18 ماه و ...
یک ناشتایی عجیب اما مفید/ علت کم خونی در زنان چیست؟/ این سرگیجه های مرگبار را جدی بگیرید/ خوشمزه ترین ...
کاهش اکسیژن رسانی به مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را دست کم 15 درصد افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص مصرف ماست پیش از صبحانه ماست یکی از خوراکی های مفید و محبوب در میان افراد است، با این وجود کمتر پیش می آید که افراد به صورت ناشتا ...
ندانستنی های جالب (4)
کمبود ویتامین ب 12 و ویتامین آ می شود؛ بنابراین این برنامه ی غذایی، برنامه ی غذایی سالمی نیست. برای افراد سالم، رژیم یا برنامه غذایی متعادل و متنوع توصیه می شود. مصرف روزانه دست کم سه سهم سبزی و دو سهم میوه ضروری است؛ به ویژه این که حدود 88 درصد مردم جامعه ما با کمبود مصرف میوه و سبزی روبرو هستند. این کمبود، منجر به کاهش ریزمغذی های (ویتامین) مختلف می شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماریه ای غیرواگیر ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین را بدانیم
زنان گیاهخوار در معرض خطر بیشتری برای فقر آهن هستند در یک گزارش توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده (CDC) زنان قبل از یائسگی 18 میلی گرم در روز و مردان و زنان یائسه نیاز به 8 میلی گرم آهن دارند بدن شما بهترین جذب آهن را ازمنابع حیوانی، نوع موجود در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی دریافت می کند منابع گیاهی آهن مانند اسفناج و یا نخود با مرکبات و یا دیگر غذاهای حاوی ویتامین C افزایش جذب پیدا می ...
همه چیز درباره عارضه ای شایع در ایرانی ها
... محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک ...
واریکوسل درجه یک و دو، درمانش چیست؟
تقریباً 124 میلی گرم ویتامین C در خود دارد. خوب است که در روز حداقل 90 میلی گرم یا بیشتر و اگر سیگار می کشید حداقل 125 میلی گرم استفاده کنید. * به اندازه کافی روی (zinc) مصرف کنید. تحقیقات بسیاری نشان می دهد که حتی کمبودهای کوتاه مدت روی می تواند حجم نطفه و سطح تستوسترون را کاهش دهد. منابع عالی که می توانید مقدار توصیه شده روزانه یعنی 11 میلی گرم روی را از آن مصرف کنید شامل صدف خوراکی (8 عدد صدف ...
شیر نداشتن بعد از زایمان، علت
وعده های غذایی خود را کاهش دهید. 1. اندازه ظرف غذای خود را کوچک کنید. 2. مصرف گوشت، مرغ و ماهی خود را به 90 گرم در روز کاهش دهید. 3. در هنگامی که آشپزخانه خود را تمیز می کنید و یا زمانی که آشپزی می کنید چیزی نخورید. 4. وعده های غذایی خود را به طور منظم و در ساعت های مشخصی از روز مصرف نمایید. 5. حتما هر روز صبحانه مصرف نمایید. 6. از مصرف انواع گوشت های فراوری شده ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
دقیقه به آرامی روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید. – 20 دقیقه بعد آن را با آب ولرم بشویید. _ ماسک مو شیر پر چرب، تخم مرغ و موز برای پروتئینه، ویتامینه و به طور کلی سالم کردن موهای تان استفاده از این ماسک بهترین گزینه پیش روی شما است. – شیر پرچرب 3 قاشق غذا خوری – تخم مرغ 1 عدد – موز 1 عدد – روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری ...
از تغذیه قارچ های خودرو درمراتع، جنگل ها و باغات خودداری کنید
به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی ، عزیزالله جعفری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا افزود: در استان کهگیلویه و بویراحمد و سایر استانهای حوزه زاگرس نظیر چهار محال بختیاری، لرستان، کرمانشاه، کردستان شرایط پوشش گیاهی به ویژه گیاهان خانواده چتریان که از میزبانان انواع قارچ های خوراکی هست همه ساله در ابتدای فصل بهار با بارش باران های بهاری و ایجاد شرایط گرم و مرطوب زمینه رشد و نمو انواع قارچ های مختلف ...
کم خونی شدید در زنان، درمانش چیست؟
همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1. اسید ...
سکته قلبی در کمین مصرف کنندگان این دارو
روفکوکسیب rofecoxib بودند. محققان با استفاده از رویکرد Bayesia- statistical، که احتمال را نشان می دهد، نسبت شانس (OR) را برای رخداد حمله قلبی، برای استفاده از دارو در گذشته، 5 گروه دوز . مدت از مصرف کنونی NSAID ها، عدم استفاده از هر گونه NSAID در طول یک سال قبل از مطالعه، محاسبه کردند. در کل، افزایش در خطر حمله قلبی برای استفاده کنونی از NSAID ها، در مقایسه با عدم مصرف آن، 20 تا 50 ...
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
روز بدون اینکه حسابش را در برنامه ی غذایی تان داشته باشید، حدود 90 گرم بادام مصرف کنید، در پایان هفته نیم کیلو وزنتان زیاد خواهد شد. با وجود اینکه چربی بادام، جزو چربی های سالم است، اما خوردن 90 گرم بادام حدود 42 گرم چربی به رژیم شما خواهد افزود. برای پیشگیری از اضافه وزن، باید مصرف چربی را به 20 تا 35 درصد کالری روزانه، و یا 44 تا 78 گرم به ازای هر 2000 کالری محدود کنید. تداخلات دارویی ...
چنارهای خطرآفرین شهری
تحقیقاتی که در دانشکده محیط زیست سازمان حفاظت محیط زیست کشور انجام شده است بیش از 400 درخت چنار خطرآفرین در شهرهای تهران و کرج شناسایی و مورد مطالعه قرار گرفته اند. محققان معیارهایی را برای تشخیص درختان خطرآفرین مشخص کرده اند که می تواند راهنمای شهروندان در شناسایی، انجام اقدامات احتیاطی و گزارش وضعیت به سازمان های ذی ربط باشد. جالب است بدانیم چنارهایی که دارای عیوب ریشه و انحراف تنه از ...
وقتی خرافات جان صد ها آفریقایی را می گیرد
انسان شناس (anthropologists) برای دگرگون کردن این نظر راهی مناطق درگیر شوند. تاکنون 28 مورد جدید ابتلا به ابولا در کشور جمهوری دموکراتیک کنگو (the Democratic Republic of the Congo) شناسایی شده است و دانشمندان بیم از آن دارند که دوباره با اپیدمی ابتلا به این بیماری مرگ بار مواجه شوند. تعداد زیادی از بیماران و افرادی که درمعرض خطر ابتلا به ابولا در دور جدید قراردارند این بیماری را ...
تحولی در پزشکی که به شما می گوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
روده کشف کرده اند که می توان آن را نسبت به نور حساس کرد و در زمان تابش نور به روده ها این پروتئین سبب حرکت بافت روده و خارج کردن مدفوع از بدن انسان می شود. محققان این شیوه را ابتدا بر روی بدن موش های آزمایشگاهی انجام داده و موفق به تحریک پذیری روده پس از تابش نور آبی شده اند. یبوست یکی از مشکل های شایع در جامعه های شهری در دنیای کنونی به دلیل کم تحرکی، مصرف کم مواد غذایی سالم به ...
16 هزار مبتلا به فشار خون در زاهدان
معمولا با نشانه های مربوط به سنجش فشار خون توسط کادر بهداشت و درمان شناسایی می شود و به همین دلیل لازم است افراد بالای 30 سال حداقل سالی یکبار نسبت به کنترل فشارخون خود در یکی از واحدهای ارائه خدمات سلامت اقدام کنند. وی کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل را از مهمترین دلایل بروز پرفشاری خون عنوان کرد و گفت: فشارخون یکی از عوامل خطر برای بروز سکته مغزی، سکته قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلب، بیماری کلیه و بیماری های عروق محیطی است رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه کرد تغذیه مناسب، تحرک بدنی کافی و ورزش را در اولویت برنامه های زندگی روزانه خود قرار دهند. ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم+توصیه های طب سنتی
؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند ...
10 فیلم با موضوع هوش مصنوعی که حتما باید تماشا کنیم
500 سال آینده اتفاق می افتد و روایت گر زندگی دگرگون شده انسان ها در یک شکل و قالب جدید است. در آن زمان با پیشرفت چشمگیر فناوری، هوشیاری و ذهن انسان ها را می توان به صورت دیجیتالی ذخیره و بر بدن های دیگر بارگذاری کرد. لورن بنکرافت یکی از ثروتمندانی است که کپی شخصیت خود را ذخیره کرده است تا بعد از مرگش، ذهن او را در یک بدن جدید قرار دهند. پس از مرگ طبیعی مجدد در یک کالبد جدید زنده می شود. اما او با ...
خطرناک ترین چربی برای سلامت را بشناسید
اشباع سرچشمه بگیرد. اگر روزانه 2,000 کالری مصرف می کنید، 500 کالری می تواند از چربی های سالم از مواد غذایی مانند تخم مرغ، مغزهای خوراکی، آووکادو، و روغن زیتون تامین شود. اگر به کلسترول بالا مبتلا هستید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید، چربی باید 5 تا 6 درصد از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. ممکن است شنیده باشید که چربی های اشباع نیز برای قلب ضرر دارند، اما آنها برای افراد عادی به ...
اپیلاسیون موهای زائد با چند روش طبیعی
...> اپیلاسیون موهای زائد با سفیده تخم مرغ این ماسک جزو بهترین ماسک ها برای جدا کردن موهای زائد و آلودگی های پوست است. برای تهیه یک عدد سفیده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و یک قاشق سوپخوری شکر و نصف قاشق سوپ خوری آرد ذرت اضافه کنید. ماسک را روی صورت بزنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند تا کاملا خشک شود. سپس به صورت لایه ای از روی صورت بردارید. این کار را 3 تا 4 مرتبه در هفته تکرار کنید. ...
رژیم لاغری ده روزه معجزه آسا
به گزارش نامه نیوزلاغر شدن کار سختی نیست اگر بتوانید فن و فوت های آن را یاد بگیرید. این بار با رژیم لاغری ده روزه معجزه آسا، به طور شگفت انگیز لاغر شوید. رژیم لاغری سریع شکم و پهلو: صبحانه: 2 عدد تخم مرغ آب پز + قهوه یا چای + 1 عدد سیب تخم مرغ ها را کامل بخورید و زرده ها را سرخود دور نریزید. سیب را با میوه دیگری جایگزین نکنید. سیب خاصیت آنتی ...
ابتلا به زوال عقل در میان سالی با زیاد نشستن مرتبط است
باریک شدن مغز می توند منجر به افزایش مشکلات شناختتی و زوال عقل در سالمندان و افراد میانسال شود. این مطالعه روی 35 نفر در سنین 45-75 سال انجام شد. شرکت کنندگان گزارش دقیقی از سطح فعالیت فیزیکی و متوسط ساعتی که هفته گذشته روزانه در حالت نشسته صرف می کنند به محققان ارائه دادند. سپس محققان مغز شرکت کنندگان را با MRI اسکن کردند و ضخامت لوب گیجگاهی شرکت کنندگان را با دقت مورد بررسی ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
سه نگه سیر، از جمله غذا های مرسوم در این ماه مبارک است. پختن نان های محلی که از آرد، شیر و تخم مرغ و روغن حیوانی توسط زنان تهیه می شود همچنان در روستا های این شهرستان رواج دارد که بر سر سفره سحری شهرنشینان یکی از نان های مورد علاقه است. لحظه های ناب بعد از افطار در مهاباد برپایی کلاس های مختلف قرآن مجید توسط مردم در محل مساجد از دیگر آیین هایی است که پیش از آغاز ...
