خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های لاغرکننده و مقوی
کافی به بدن می رسد و موجب افزایش وزن نمی شود . نارگیل با داشتن اسید چربی به نام تری گلیسیرید که تا 30 درصد متابولیسم بدن را افزایش می دهد، می تواند به عنوان یک میوه چربی سوز استفاده شود . بهترین میوه برای سوزاندن چربی ها گریپ فروت میوه ای است که خواص آن مشخصا مطالعه شده است و سوخت و ساز بدن را به خوبی تنظیم می کند . مصرف نصف این میوه، حدود نیم ساعت پیش از
پاسخ به چند پرسش درباره روزه داری
وعده های سحری و افطاری زیر نظر پزشک معالج تقسیم مقدار غذای وعده افطاری به دو وعده عدم مصرف شرینی ها و قندهای ساده به مقدار زیاد به خصوص در وعده افطاری مصرف به مقدار کافی از سبزی ها و میوه ها در دو وعده افطار و سحر کنترل قند خون به صورت مستمر و در وعده های صبح و بعد از افطار مصرف به مقدار کافی آب و مایعات مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه ای و انواع غذاهای حاوی
روزه و تنظیف معده انسان
لیلا کهلانی بدن انسان در اثر غلبه مزاج های مختلف که ناشی از نوع تغذیه و سبک زندگی است، دچار بیماری های زیادی شده است. از این رو دستور اسلام در ماه رمضان فریضه روزه است و پیامبر گرامی اسلام(ص) با جمله صوموا تصحوا روزه بدارید تا سالم باشید،تاکید به انجام روزه داری فرموده اند. در واقع غلبه مزاج های مختلف بر بدن، باعث رسوب موادی در تمامی بافت ها، مفاصل، اندام ها و زیر ذرات بدن می شود. بد
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
یک دکترای فیزیولوژی گفت: فعالیت ورزشی ورزشکاران در هوای گرم به ویژه در ساعات گرم روز و در فضای آزاد صورت نگیرد، چراکه موجب تعرق زیاد، کم آبی و افت قند خون می شود. مرضیه ثاقب جو دکترای فیزیولوژی در گفت و گو با ایسنا، گفت: اگر شخص بیماری خاص نداشته باشد، چه در زمان روزه و چه افطار محدودیتی برای ورزش وجود ندارد. اما مسأله ای که باید جدی گرفته شود، این است که فعالیت ورزشی در هوای گرم به
بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه داران با خرما
است. شربت خرما هم برای درمان روماتیسم، درمان شب کوری، کمک به هضم غذا، استحکام استخوان ها و کمک به درمان پوکی استخوان موثر است و به عنوان ماده غذایی ضدمیکروبی کاربرد دارد.این میوه مقوی در طول ماه مبارک رمضان جایگاه بهتری دارد. بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران در آغاز افطار از خرما در حد متعادل استفاده کنند. زیرا سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری به هنگام افطار جلوگیری می کند
تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
ساز چاقی و اضافه وزن است. همچنین خوردن این ماده غذایی موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می شود و فرد نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کند و در دراز مدت دچار کمبودهای تغذیه ای می شود . وی اظهار کرد: به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود . مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان
افطار سر سفره 13 هزار نفری حرم رضوی
زائران آستان قدس رضوی می گیرم تا بدانم روزانه این سفره های طولانی افطار میزبان چه تعداد زائر و مجاور است. سید خلیل منبتی در پاسخ به این سئوال به این موضوع اشاره دارد که سفره های اکرام رضوی برای بیش از 13 هزار زائر و مجاور در ماه مبارک رمضان امسال پهن می شود. او البته توزیع افطاری سبک میان نمازگزاران حرم مطهر را از دیگر برنامه های اطعام در ماه مبارک رمضان می داند و اضافه می کند: این سفره های
رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها/ مصرف میوه در وعده سحر را از یاد نبرید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان، اظهار کرد: افراد در ماه رمضان باید سعی کنند به میزان کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند؛ در وعده سحری غذای کامل استفاده کرده، وعده سحر همانند وعده ناهار است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع خوراک خود توجه کنند، خاطر
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
جمع خبرنگاران افزود: در ماه مبارک رمضان برای رفاه حال روزه داران، پایگاه های انتقال خون در شهرهای یاد شده صبح ها از ساعت 8 و30 دقیقه صبح تا 13 ظهر و عصر ها بعد از افطار تا ساعت 23 و 30 دقیقه آماده ارائه خدمات به اهداکنندگان خون هستند. مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس هرمزگان گفت: به مناسبت گرامیداشت حماسه سوم خرداد و سالروز فتح خرمشهر، 300 عنوان برنامه در این استان برگزار شد.
یک ماده مفید بدن که قربانی داروهاست
/> تعداد کمی از افراد نیاز به مکمل های غذایی فسفر (قرص فسفر) دارند. اکثر افراد می توانند میزان فسفر موردنیاز خود را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت کنند. مضرات مصرف بیش از اندازه یا زیادی فسفر در بدن مصرف فسفر بیشتر از نیاز بدن احتمال بروز مسمومیت غذایی را به شدت بالا می برد. در حالت کلی دریافت موادمعدنی بیش از نیاز بدن می تواند موجب اسهال، سخت شدن اندام ها و بافت های نرم بدن
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
، موجب کاهش شدت عطش می شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. وی در رابطه به روزه اولی ها به جام جم آنلاین گفت: نوجوانان باید در رمضان از مصرف زیاد غذاهایی با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاین رو اکتفاکردن به موادی مانند عسل یا خرما در وعده سحر، قابل توصیه نیست و این خوراکی ها لازم است با غذاهایی مصرف شوند که این گرمی و خشکی را تعدیل کنند که در این مورد
افطار روزه داران در نمایشگاه قرآن
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ؛ نمایشگاه بین المللی قرآن در مصلی امام خمینی(ره) هر ساله در موسم ماه رمضان میزبان دو گروه از مردم روزه دار است؛ غرفه داران و مسئولان امر، و بازدیدکنندگان اعم از گروه های خانواده، دوستان، همکاران و ... آنان که به عشق خدمت به قرآن یا تفرج در فضایی قرآنی ساعاتی از روز را فارغ از برنامه های شخصی به حضور در این محفل معنوی اختصاص داده اند. علاوه بر غرفه
فروش غذای گرم در ماه مبارک رمضان و ادعای فروشندگان/ برای خدمات ماه رمضان مجوز داریم
مسجد پخش می شود بجای رفتن به سوی نماز بنر "غذا حاضر است" در مقابل مغازه خود نصب می کند و پیک موتوری برای ارسال غذا به مشتریان خود آماده می کند. این در حالی است که در طول روز بوی غذاهای خوشمزه در محدوده غذا فروشی های می پیچد و افرادی که با دهان روزه هستند از استشمام بوی غذاها رنج می برند. اما برخی از غذا فروشی های شهر بوشهر بدون توجه به قرار گرفتن در ایام ماه مبارک رمضان به
ورزشکاران باید در زمان روزه داری تمرینات سبک داشته باشند
سید رضا موسوی گیلانی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: افت قند خون، کاهش تمرکز و پایین آمدن توان و کارایی در طول روز از حذف وعده سحری ناشی می شود بنابر ورزشکاران نباید این وعده را حذف کنند. وی افزود: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبردار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب
درمان گلو درد با این راهکارها
سلول های گلبول قرمز خون کمک می کند. قبل از اینکه دچار گلو درد شوید روزانه 1000 میلی گرم ویتامین C مصرف کنید و آن را از غذاهایی مانند گریپ فروت ، پرتقال ،برگ کلم (kale) ، کیوی دریافت کنید و سعی کنید از این میوه ها در اسموتی های خود استفاده کنید. عصاره اکالیپتوس عصاره اکالیپتوس یکی از مفیدترین داروها برای گلودرد می باشد . این عصاره دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد که به بهبود گردش
کبارخوانی؛ نیایشی سنتی برای اعلام سحری
مبارک رمضان در آذربایجان غربی به مراسم پیش از ماه مبارک، وقت افطار، وقت سحر، روزهای پایانی ماه و پس از ماه مبارک مربوط می شود. حسن اصلی برگزاری آیین های ماه مبارک رمضان در این استان، نقش آن در انسجام بین خانواده ها، محله ها، مناطق شهری و بین اقوام و اقلیت های دینی و مذهبی است به طوری که بسیاری از این آیین ها با حضور پرشور مردم به اجرا در می آید. اما هلال ماه شوال که در بام آسمان نقش
6 نوشیدنی ضد عطش ویژه ایام روزه داری
ساعت افطار تا سحر میل کنید و معجزه آن را ببینید.برای تهیه این شربت نیاز به شربت پایه دارید؛ یعنی شما ابتدا باید شکر و آب را به نسبت دو به یک بجوشانید و مقداری عرق نعناع و آب لیمو به اضافه کنید. این شربت را به صورت خنک مصرف کنید تا از عطش تان در طول روز جلوگیری شود. شربت تمبرهندی اگر در ماه رمضان از یبوست رنج می برید و همچنین نیاز به نوشیدن شربتی دارید که عطش شما را رفع کند
نقش رمضان المبارک در تغییر سبک زندگی
نیست، بلکه بیشترین نقش با عمل است. امام جمعه شهرستان شربیان یادآور شد: ماه مبارک رمضان عبادت و برنامۀ عبادی، زندگی انسان را تحت تأثیر قرار می دهد و به زندگی ما سبک می دهد. خداوند اصرار دارد حتی برای مهمانی های ما هم برنامه ریزی کند وی با اشاره به فرموده امام جعفرصادق(ع) افزود: امام جعفرصادق(ع) می فرمایند: هر کس که در روز بسیار گرم برای خدا روزه بگیرد و تشنه شود خداوند هزار فرشته را می
بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان
افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد خرما و یک استکان آب گرم، چای کمرنگ و یا فرنی باز کرده و از نوشیدن آب زیاد به خصوص آب سرد، نوشابه های گازدار در خلال وعده های افطار و سحر خودداری کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکیدکرد :روزه داران در حدفاصل وعده های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت بنوشند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده های غذایی و یا بلافاصله بعد از وعده سحر را از
چهارمحال و بختیاری| از عطر "نان یوخا" در کوچه پس کوچه ها تا نذر "حنا" در رمضان الکریم + تصاویر
که نان ها آماده شد، زنان آن را به عنوان نذر برای همسایه ها به تعداد مشخص می برند و به اصطلاح کاکولی را برای افطار در بین در و همسایه پخش می کنند. مردم استان پخت این نان را در روز 27 ماه مبارک رمضان که از گذشته تاکنون روز قصاص ابن ملجم قاتل امام علی (ع) می دانند، انجام داده و با پخش نان کاکولی این روز را جشن می گیرند. در شهرکرد افرادی که کاکولی پخته اند آنها را در صحن مطهر
روزه داران مشاغل سخت حق روزه خواری علنی ندارند
/> وحید پور در ادامه به تغییر نوبت کاری به عنوان یکی دیگر از راهکارها اشاره داشت و گفت: برای مثال نانواها می توانند بعدازظهر تا شب پخت کرده تا برای گرفتن روزه خود دچار مشکل نشوند. این مدرس حوزه علمیه قم برخی مرخصی یک ماهه را نیز راهکاری برای مشاغل سخت دانست و ابراز داشت: برخی از مشاغل حق استفاده از مرخصی یک ماه در سال دارند بر این اساس مکلفان روزه دار در چنین مشاغلی می تواند یک ماه مرخصی خود
روایت عجیب بازیگر شهرزاد از فوت همسرش
وی در همین راستا ادامه داد: روزهای ماه رمضان در رادیو روزهای خوشی است. گاهی ضبط برنامه در لحظات افطار و یا سحر رقم خورده و فضای خاصی را به استودیو می بخشد. حضور جمع هنرمندان در لحظات سحر و افطار در کنار یکدیگر بسیار شیرین و دلچسب است. تمامی این روزها خاطرات خوبی است که هر لحظه برای من و دوستانم در رادیو رقم می خورد. بازیگر سریال "شهرزاد" ماه رمضان را ماهی پربرکت خواند و افزود: ماه
حضرت خدیجه هنگام ازدواج 40 ساله نبودند/ تحریم آمریکا هم مانند تحریم شعب ابی طالب شکست می خورد
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا در شب دهم ماه مبارک رمضان و سالروز وفات حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها، مراسم بزرگداشت آن حضرت در "دارالقرآن علامه طباطبایی(ره) قم" برگزار شد. آیت الله العظمی ناصر مکارم شیرازی در این مراسم، که شامگاه امروز جمعه چهارم خرداد 1397 برپا گردید، درباره فضایل ام المؤمنین خدیجه کبری علیها السلام به ایراد سخن پرداختند. ایشان حیات پیامبر اکرم(ص) را
بیماران چطور دارو مصرف کنند؟
دارو شود. بیشتر افراد در وعده افطار، روزه خود را با غذاهای حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات و چربی همراه چای شروع می کنند و یک وعده حاوی پروتیین به عنوان شام بلافاصله بعداز آن و یا با 2 تا3 ساعت فاصله مصرف می کنند، معمولا حجم وعده غذای مصرفی در ماه مبارک نسبت به وعده معمولی در سایر اوقات بیشتر است و این نکته باید مدنظر قرار بگیرد، چون حجم بالای غذا طبیعتا باعث تأخیر در جذب بیشتر داروها می شود. در مصرف
عادات غذایی صحیح و غلط در هنگام افطار و سحر
شود. علاوه بر آن مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. وی عنوان کرد: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و حتی سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان عسلویه ادامه داد: علاوه بر آن، استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی
بکاء(گریه کردن) از نظر قرآن و حدیث
فی رَمَضانَ مِن کَسبٍ حَلالٍ ، صَلَّت عَلَیهِ المَلائِکَةُ لَیالِیَ رَمَضانَ کُلَّها ، و صافَحَهُ جِبریلُ علیه السلام لَیلَةَ الفِطرِ ، و مَن صافَحَهُ جِبریلُ تَکثُرُ دُموعُهُ و یَرِقُّ قَلبُهُ . هر کس در ماه رمضان، روزه داری را از درآمد حلال، افطاری دهد ، فرشتگان در تمام شب های ماه رمضان بر او درود می فرستند و در شب فطر، جبرئیل علیه السلام با او دست می دهد و هر کس جبرئیل با او دست دهد، اشک
معدوم سازی 200 کیلو گرم انواع موادغذایی در گلستان
انجام شود. گلزاری گفت: طرح ضربتی طرحی است که در طول سال انجام می شود، اما در ایام خاص مانند ماه رمضان این طرح با شدت و تعداد بیشتری هر روزه از ساعت 4 بعداظهر تا 10 شب اجرا می شود. وی در پایان افزود: بعد از افطار هم با همکاری صنعت معدن و دامپزشکی از فست فود و کباب فروشی ها بازدید می شود. انتهای پیام /گ/ق 200 کیلو گرم انواع موادغذایی در آزادشهر معدوم شد
از کشف علت مسمومیت های قارچی تا شکست انحصار صهیونیست ها در تولید داروی ام اس
داشته باشد." فعالیت 3 مرکز انتقال خون تا ساعت 24 در ماه رمضان/ استقرار تیم سیار خون گیری در نمایشگاه قرآن سید مرتضی طباطبایی مدیر کل انتقال خون استان تهران گفت: امسال در ماه رمضان علاوه بر مرکز وصال که تا ساعت 24 شب از اهداکنندگان خون پذیرایی می کند، 2 مرکز جدید در منطقه چهار تهران جنب پارک پلیس و منطقه پنج، حاشیه اتوبان ستاری نیز برای خدمت رسانی بیشتر به اهداکنندگان خون راه
حس خوب میهمانی خدا
یادش بخیر، ایام کودکی در ماه رمضان حال و هوای خاصی داشتیم. نه تنها برای بزرگ تر ها که روزه می گرفتند بلکه برای ما بچه ها هم که هنوز روزه گرفتن برایمان واجب نبود روز ها و شب های به یادماندنی و خاصی بود. از قبل از شروع ماه مبارک خانواده ها خود را آماده می کردند و اقدام به خرید اقلام غذایی ماه مبارک می کردند و آن هایی که قصد افطاری دادن هم داشتند علاوه بر مایحتاج خود ملزومات بیشتری تهیه می کردند
نکات تغذیه ای برای زنان بارداری که روزه می گیرند
: در زمان افطار مانند وعده صبحانه باید غذای زودهضم و پروتئین دار استفاده کرد همچنین نان، شیر و خرما فراموش نشود و حتما در وعده های غذایی خانم های باردار جای گیرد. دور استفاده از کله پاچه را در ماه رمضان خط بکشید رحمانی با تاکید بر اینکه خانم های باردار در ماه رمضان به هیچ وجه نباید کله پاچه استفاده کنند، عنوان کرد: کله پاچه غذای سنگینی است که خانم ها باید از مصرف آن امتناع کنند
