خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابهام در سلامت نان های سنتی
ای نان شده، در مقابل برخی از مواد مانند نمک زیاد، جوش شیرین و جوهر قند باعث بی کیفیت و حتی بیماری زا شدن نان ها می شود . در پروسه فرآوری صحیح خمیر یکی از مهم ترین قسمت ها تخمیر خمیر به وسیله خمیرمایه و به اصطلاح استراحت و ورآمدن آن است که در طول این مدت وجود آنزیم های مخمر منجر به شکستن مولکول ها و در دسترس قرار گرفتن ریزمغذی های موجود در آرد گندم می شود و آنها را قابل استفاده می کند ...
غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می کنند
را حتما مصرف می کنید. میزان نیاز روزانه بزرگسالان به پتاسیم، 4700 میلی گرم است. مارچوبه: دارای اسید فولیک و ویتامین های گروه ب برای حمایت از سلامت روان هستند و آنهم با تبدیل تریپتوفان در بدن به سروتونین. شکلات: شکلات تیره یا به طور خاص کاکائو، سطح سروتونین و دوپامین را در مغز افزایش می دهد و منجر به کاهش سطح کورتیزول یا انتقال دهنده عصبی استرس در مغز می شود. اطمینان حاصل ...
خوراکی هایی که می توان زیاد خرید
بسیار کم کالری اند و فیبر مناسب و مقدار مطلوبی آنتی اکسیدان آنتوسیانین دارند، البته همراه با ویتامین ها و مواد معدنی. بنشن و حبوبات اگر در ظروف بدون نفوذ هوا در جای خشک و خنک نگهداری شوند می توانند سال ها بمانند. کینوآ کینوآ که در واقع جزو غلات نیست اما مانند غلات مصرف می شود، نوعی شبه غله است که پروتئین کامل محسوب می شود یعنی حاوی تمام اسید آمینه های ضروری برای بدن است. کینوآ ...
رژیم لاغری با دارچین
شفاآنلاین سلامت دارچین جز آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد. به گزارش شفاآنلاین ،دارچین جزء آن دسته از ادویه جاتی محسوب می شود که حرف های زیادی برای گفتن دارد، از عطر و طعمش گرفته که در غذا ها استفاده می شود تا خاصیتی بی نظیر برای چربی سوزی و لاغری، که باعث بالا رفتن متابولیسم بدن و تنظیم قند خون می شود. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید ...
اندر مزایا و معایب هندوانه برای بدن که نمی دانستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خانواده ها روز ها و شب های گرم تابستان را با خوردن آن برای خود شیرین می کنند.با وارد شدن به فصل گرما مصرف میوه هایی مانند هندوانه نیز رو به افزایش می رود.هندوانه را می توان خیلی راحت پایه تمام مسافرت ها و گردش ها نیز دانست. خوشبختانه خوردن هندوانه مزایای بیشتری از احساس خنکی و تازگی در طول تابستان دارد.هندوانه منبع مناسب بسیاری از مواد مغذی ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
تهویه دما و رطوبت درمرغداریها، دامداریها با توجه به افزایش نسبی دما از روز سه شنبه تا شنبه هفته آینده • بمنظور کاهش اثرات استرس گرمایی در دام ها میزان علوفه خشبی جیره کاهش داده شود و مواد مغذی مورد نیاز با مواد متراکم یا کنسانتره تامین شود. • شیلات: • در استخرهای پرورش ماهیان سردابی با دمای آب تا 20 درجه، روزانه یک وعده غذادهی در صبح انجام شود. • در ...
هشدار نسبت به شیوع بالای ویروس HPV در ایران/ تزریق واکسن از 12 سالگی ضروری است
واکسن استفاده شود تا هزینه انتقال این بیماری را جامعه ندهد. وقتی واکسن موثر بدون عارضه وجود دارد، چرا نباید تزریق شود؟ او در پاسخ به این سوال که آیا آمار دقیقی در رابطه با آمار ابتلا افراد به ویروس HPV وجود دارد یا خیر بیان داشت: می توان به صحبت های متخصصان استناد کرد که با نگرانی از شیوع این ویروس حرف می زنند؛ همچنین چندی پیش مطالعه ای در رابطه با درصد ابتلای کارگران جنسی یکی از مناطق تهران انجام شد که 31 درصد زنان در این منطقه مبتلا به ویروس HPV بودند. ...
دلایل ریزش مو را بدانید
ریزش مو نمی شوند. ریزش مو و کمبود مواد مغذی کمبود زینک و آهن مهم ترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. اما برخی شواهد نشان می دهند که کمبود دریافت چربی ها، ویتامین D، ویتامین B 12، ویتامین C، ویتامین A، سلنیوم و بیوتین نیز منجر به ریزش مو می شوند. ریزش مو و لوپوس لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که منجر به ریزش مو می شود. به طور کل به شکل تکه ای اتفاق ...
درمان یبوست حاد و مزمن با روشهای گیاهی
مردم هستید که با داروهای شیمیای میانه خوبی ندارید؟ ترجیح میدهید با تغذیه سالم و دانستن خواص مواد غذایی زندگی سالمتری داشته باشید؟ به شما پیشنهاد می کنیم حتما از بخش سلامت جسمی در سایت تفریحی 5 عصر دیدن کنید. در این مطلب قصد داریم شما را با داروهای گیاهی آشنا کنیم که نقش موثری در دارمان یبوست دارند. ما در این مقاله یبوست را به دو بخش مزمن و حاد تقسیم کردیم که به صورت جداگانه به ...
کمبود آب سالم و چالش های اجتماعی در آمریکا
اشامیدنی در مناطقی نظیر آپالاچیان می پردازند و بعد از آن کاملا درباره آن سکوت می کنند. از نظر او، شاید وجود آب مسموم در برخی ایالت ها از رسانه ها حذف شود، اما در بدن ساکنان ایالت های فاقد آب آشامیدنی سالم، همواره بروز و ظهور دارد. نتایج یک تحقیق که در مجله اسلیت منتشر شد، حاکی از این بود که منابع آب زیرزمینی در مناطقی که معدن در آنجا استحصال می شود، سالم نیست و می تواند منجر به بروز سرطان ...
حریرچی: استعفای وزیر بهداشت شایعه است
با اشاره به اینکه سرطان دهانه رحم دوازدهمین سرطان شایع در زنان است، تاکید کرد که سالانه 927 مورد ابتلا به این سرطان گزارش می شود و نکته حائز اهمیت این است که 5 درصد مردم در طول عمر خود به زگیل های ناحیه تناسلی متبلا می شوند و بروز آن بیشتر در زنان کمتر از 24 سال و مردان بین 25 تا 29 سال است که عوارض متعددی داشته و می تواند در مراودات جنسی اختلال ایجاد کند حتی مطالعاتی انجام شده که نشان دهنده این ...
ویتامین C می تواند کلر را در آب خنثی کند
به گزارش شمال نیوز، قرار گرفتن در معرض کلر می تواند موجب آسیب رسانی به شریان ها و همچنین ضعف در سیستم ایمنی بدن و بلع آن می تواند سبب بروز استرس اکسیداتیو در سلول ها و نابودی اسیدهای چرب شود که موجب وخامت در سلامت قلبی خواهد بود. با این حال تحقیقات نشان داده راه هایی طبیعی و مؤثر برای خنثی سازی خطرات کلر وجود دارد. با ما همراه باشید. با توجه به اینکه هنوز هم بسیاری از مردم ...
استعفای وزیر بهداشت شایعه است
می شوند و بروز آن ها بیشتر در زنان کمتر از 24 سال و مردان بین 25 تا 29 سال است. وی ادامه داد: این زگیل های تناسلی عوارض متعددی دارند و می توانند در مراودات جنسی اختلال ایجاد کنند و حتی مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد می تواند منجر به طلاق شوند به طوری که در پزشکی قانونی اجازه طلاق به دلیل ابتلا به بیماری لاعلاج صادر می شود چون احتمال بهبودی افراد مبتلا بعد از گذشت یک تا دو سال کم و ...
رژیم سم زدایی، 6 گام برای سم زدایی سریع بدن
برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است. با این حال 6 گام موثر دیگر نیز برای سم زدایی موثر از بدن می توان انجام داد: سم زدایی با ورزش و مدیتیشن این دو راه برای کمک به حفظ سلامت بدن از طریق تعریق و خروج ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عللی دارد؟
شناخته شده ای به نام ورزش های کگل برای بی اختیاری ادرار ناشی از استرس بر مثانه بسیار مفید می باشد. تحریک الکتریکال برای درمان بی اختیاری ادرار: الکترودهایی به طور موقت وارد رکتوم یا واژن می شود، تا ماهیچه های کف لگن را تحریک و تقویت کند. تحریک ملایم الکتریکی می تواند برای برخی از انواع بی اختیاری ادرار مفید باشد اما ممکن است لازم باشد چندین درمان را در طول چندین ماه انجام دهد. ...
ضرورت توجه به عوارض ناشی از مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز
دانشگاه افزود: لاک رنگی غیر استاندارد می تواند باعش واکنش های حساسیتی در افراد شود که علاوه بر تغییر شکل ناخن، پوست حاشیه ناخن هم قرمز، پوسته پوسته ، متورم و در مواردی دچار خارش می شود که درمان آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد. وی اظهار کرد: ریزش مو در اثر رنگ موهای غیر مجاز تقریبا پدیده ای رایج شده است. استفاده از این رنگ موها در برخی موارد موجب می شود که فرد به سبب مصرف این مواد پیاز موی سرش سوخته و باعث طاسی غیر قابل بازگشت شود و یا بر اثر استفاده از لوازم آرایشی غیر مجاز تاول هایی بر روی پوست به وجود آید. ...
استعفای وزیر بهداشت شایعه است/اکثر مردم استطاعت مالی تزریق واکسن HPV را ندارند
انجام شده که نشان دهنده این است که این مشکل منجر به طلاق شده است. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در پزشکی قانونی اجازه طلاق به دلیل ابتلا به بیماری لاعلاج صادر می شود، گفت: احتمال بهبودی افراد مبتلا بعد از گذشت یک تا دو سال کم و درمان آن پرهزینه است و از طرفی عوارض متعدد روانی مثل افسردگی و اضطراب نیز از طریق این بیماری ایجاد می شود که می تواند منجر به اختلاف در روابط زناشویی شود ...
مراقبت از سلامت دانش آموزان پایتخت در دست متصدیان آزمایشگاه
، دانش آموزان را در طول سال تحصیلی از لحاظ بهداشت فردی مورد مراقبت و معاینه قرار می دهند. وی افزود: وظایف ذاتی آموزش و پرورش، آموزش، فرهنگ سازی و تربیت دانش آموزان در حوزه های مختلف است و ما در صورتی می توانیم امیدوار باشیم شاخص های بهداشتی و سلامت ما ارتقا پیدا می کند که نیروهای متخصص در این حوزه داشته باشیم و آنان آموزش های لازم را به دانش آموزان ارائه دهند. *اقدامات انجام شده در ...
آموزش و پرورش شهر تهران نیازمند 800 مراقب سلامت است
متداول در همه جوامع است و در هر مکان عمومی مانند مدرسه به دلیل تعامل افراد بیشتر مشاهده می شود که مراقبان سلامت برای پیشگیری و درمان این بیماری معاینات مستمری را در طول سال تحصیلی به خصوص در فصل زمستان که این بیماری شایع تر است، در دستور کار قرار داده و دانش آموزان مبتلا را برای انجام اقدامات درمانی از طریق خانواده به شبکه های بهداشت معرفی می کنند. وی گفت: سال گذشته شاهد ابتلای برخی از دانش ...
یائسگی زودرس در زنان، همراه با این علائم و نشانه هاست
،اول، بی اختیاری بر اثر استرس که با خندیدن، سرفه کردن یا عطسه زدن به طور تصادفی رخ می دهد. گاهی مثانه هر بار که پر می شود، خود به خود منقبض و تخلیه می شود. نفخ ناگهانی: نفخ ناگهانی در نتیجه احتباس مایعات در بدن و ورم شکم بروز می کند. نفخ، تجمع گاز و درد معده ای که پس از مصرف لبنیات به وجود می آید به علت حساسیت به لاکتوز است زیرا معده قادر به هضم لاکتوز یا قند شیر لبنیات نیست ...
تزریق واکسن اچ پی وی، آنچه باید بدانید
گروه عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مرکز تحقیقات ایدز ایران: آنچه تاکنون در مورد واکسن HPV خوانده ایم، یک واکسن کم عارضه است که با عوارض موضعی مانند قرمزی پوست همراه است. همچنین با گزارشی در مورد تأثیر این واکسن بر سیستم ایمنی بدن مواجه نشده ایم. واکسنی برای پیشگیری از یکی از مرگبارترین سرطان ها در زنان سازمان بهداشت جهانی (WHO) خواستار اقدام جهانی برای پایان دادن به سرطان ...
ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان
...> آلوپسی آره آتا یا کچلی سکه ای یکی از همان بیماری هاست که با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا...(عج) درباره علل و راه حل آن گفت وگو کرده ایم. درباره کچلی سکه ای برایمان بگویید. افراد چگونه دچار این بیماری می شوند؟ اسم علمی این بیماری آلوپسیا آره آتاست که به آن ریزش موی سکه ای هم می گویند. این اختلال در واقع یک نوع بیماری خودایمنی در بدن انسان است ...
گند خونی یا گندیدن خون چیست؟
...، بیماران متوجه احساس گیجی یا سردرگمی می شوند . همچنین، ممکن است تنگی نفس را تجربه کنند زیرا بدن برای مبارزه با عفونت فعالیت بیشتری انجام می دهد. از دیگر نشانه هایی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس ضربان سریع قلب تب، لرز، یا احساس سرما درد شدید پوست تر و چسبناک یا خیس عرق علائم گندخونی به طور معمول یک یا دو روز پس از ابتلا به عفونت ظاهر ...
6 مزیت منحصر به فرد انگور
های مختلفی است. این میوه در روی درختی است رونده که به دور خودش می پیچد و بالا می رود. انگور ها آب نبات های کاملا طبیعی، فوق العاده مغذی با عطر و طعمی دلنشین هستند که مزایای فراوان بهداشتی برای سلامت بدن دارند. هر دانه انگور طعمی شیرین و لذیذ دارد – بدون هیچ مواد شیمایی اضافی و شکر مصنوعی است. تمامی گونه های انگور مزایای فراوانی برای سلامتی ارائه می دهند. آن ها می توانند قند ...
اپل دستگاه سنجش فشار خون طراحی کرد
تا بتوانند حرکات پوست در اثر عبور جریان خون را که با ضربان قلب همزمان است، دریافت کنند. درون هر کدام از کیسه های هوا، یک حسگر قرار می گیرد تا تغییرات فشار در درون محفظه را اندازه گیری کند. علاوه بر این، گفته می شود در پتنت سنجش فشار خون، یک سیلندر تنظیم کننده برای تعیین فشار لازم درون سلولها وجود دارد که سبب می شود در حین داشتن اندازه گیری دقیق، فشار آزار دهنده ای به مچ کاربر وارد نشود. ...
راه حل های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن
انجام تمرین های آرامش بخش برای داشتن خواب راحت مفید است. از هر فعالیت استرس زا یا برانگیزاننده که باعث تولید کورتیزول در بدن می شود اجتناب کنید. کورتیزول هورمون استرس است که تولید آن در بدن باعث می شود آدم هشیارتر شود. 2-محیط خواب را مناسب خوابیدن کنید. سعی کنید اتاق خواب خنک، تاریک، و ساکت باشد. اگر اتاق زیادی گرم یا پرسروصدا یا روشن باشد، خوابیدن معمولاً کار سخت ...
حرکات جنین در چه ماهی شروع میشود؟
شاید یکی از مهم ترین و جالب ترین مراحل بارداری، احساس حرکت های جنین در بدن مادر باشد، اما از آنجا که این حرکات نشانه سلامت و حیات جنین هم می باشند، گاهی باعث نگرانی می شوند. دانستن نکات زیر شاید کمی از نگرانی هایتان کم کند. نکات جالبی را در مورد حرکت جنین در شکم مادر و همچنین اتفاقاتی که در زمان بارداری و حاملگی برای شما رخ می دهد خواهید آموخت. مطالعه این مطلب در مورد لگد زدن جنین را ...
4 توصیه بسیار مهم درمورد حمام کردن کودک!
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، به گفته محققان بر اساس سن و میزان فعالیت کودکان، تنها دو الی سه بار در هفته نیاز به حمام آن ها وجود دارد. در بدن کودکان وجود بعضی باکتری ها تا سن مشخصی لازم تلقی می شود، چرا که بدن بتواند با باکتری های دیگر مقابله کرده و سیستم ایمنی قوی تری در خود بسازد. متخصصان پوست چندین راهکار را برای حمام کودکان ارائه داده اند که عبارت است از: – اگر کودک ...
چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار می کند یا نه؟
پول نیوز - جگر یا کبد بزرگترین غده بدن است که در فعالیت های سوخت و ساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی از کبد عبور می کنند. دیگر کارهای کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. شرکت در خون ...
کاهش رشد جنین در بارداری، علت
طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد جنین 1- اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته ...
