خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای تشخیص سرطان لوزالمعده
.... هنگامی که بیماری پانکراس باعث عدم توانایی بدن برای تولید درست این آنزیم ها (آنزیم های لوزالمعده) می شود، مدفوع به نظر کمرنگ و کم تراکم می آید. همچنین ممکن شما متوجه شوید که مدفوع تان چرب و روغنی است. این ها همان چربی هایی هستند که نتوانسته اند در بدن شکسته شوند و دفع شده اند. اگر مدفوع تان مکررا این ویژگی ها را داشت، حتما موضوع را با پزشک در میان بگذارید. درد ...
مصرف هندوانه برای این افراد مضر است!
. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن این که آسیب هایی به کبد و طحال وارد می کند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم می شود. هندوانه خوب، باید شکننده و ترد باشد و ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد از زرد گرفته تا قرمز باید طعم شیرین داشته باشد. هندوانه خوری شبانه مصرف میوه های با طبع خنک ...
دلایل علمی بیخوابی تان چیست؟
توانید قبل از خواب بخورید. اما توجه داشته باشید که دیر وقت نخورید چون ممکن است دچار سوزش معده یا مشکلات دیگر شوید. بعد ازظهر قهوه می نوشید ممکن است فکر کنید نیاز به قهوه دارید تا بتوانید در ساعات پایانی روز تمرکزتان را برای انجام کارهای باقیمانده حفظ کنید اما شش ساعت طول می کشد تا بدن تان فقط نیمی از کافئینی را که مصرف کرده اید، هضم کرده و از سیستم تان دفع کند. این محرک می ...
با 8 گام و در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید
یا آب میوه طبیعی استفاده کنید و تا جایی که می توانید، آدامس نجویده و آبنبات نخورید. مصرف ماست پروبیوتیک: تحقیقات نشان می دھند که عدم تعادل در باکتری ھای روده می تواند به کاھش حرکات روده و پف کردن شکم منجر شود. اما ماست که حاوی باکتری ھای زنده مفید پروبیوتیک است، می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. باکتری های موجود در ماست به افزایش حرکات روده کمک می کند و یبوست را از بین می برد. ...
تغذیه در دوران قاعدگی، بایدها و نبایدها
همین علت مصرف برخی مواد غذایی در این مدت باید بیشتر از قبل شود. آن طور که این متخصص تغذیه توصیه می کند برای دریافت بیشتر و بهتر این عناصر، باید مصرف گوشت در این دوران کمی افزایش پیدا کند که البته بهتر است گوشت سفید را در برنامه غذایی تان بگنجانید چون گوشت قرمز چربی زیادی دارد و مصرف بیش از حدش توصیه نمی شود. علاوه بر این، سبزی های سبزرنگ تیره نیز باید در برنامه غذایی تان وجود داشته ...
روده تحریک پذیر
هاضمه می شود. بهتر است ابتدا میوه ها وسالاد مصرف شود و پس از ساعتی، سایر مواد نشاسته ای و پروتئینی مصرف شود. مصرف مواد چرب و دیرهضم قبل از مصرف سبزیجات و میوه ها که زود تخمیر می شوند، باعث مشکلات دستگاه هاضمه و رفلکس گازهای حاصله وفشار به دریچه معده ،سوزش و آروغ و...می شود.در نتیجه اول غذاهای زود هضم را مصرف کنید. بعد از غذاهای دیرهضم مانند برنج وکباب و... استفاده نمایید. مصرف میوه ها بعد از غذا به ...
دلایل بدبو شدن گاز معده و روده چیست
ادامه مقاله دلایلی که باععث می شود گاز روده شما بدبو شود را با هم مرور می کنیم. 1. مشکلات مربوط به روده باعث بدبو شدن گاز معده می شود باکتری های روده در طول فرآیند هضم، ترکیبات حاوی گوگردی مانند هیدروژن سولفید تولید می کند که بوی زننده ای را در گاز معده به وجود می آورند. علاوه بر این، مواد غذایی مصرفی می توانند روی تناسب باکتری های درون کولون تاثیر بگذارند و در نتیجه گاز معده هم از ...
خواص کرفس و ارزش تغذیه ای آن را بهتر بشناسیم
بسیار مفید است. عصاره این سبزی از این سطوح به خوبی محافظت می کند. بسیاری بر این باورند که کرفس به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی مانند فلاونوئید ها و تانن ها، روغن های فرار و آلکالوئیدها سبب آزاد شدن اسید معده می شود و می تواند در افزایش پرزهای دستگاه گوارش بسیار موثر باشد. کرفس هضم را راحت می کند کرفس کمک می کند هضم غذا به درستی انجام شود. دانه های کرفس که حاوی ترکیبات بی بو و چرب به ...
طبع چای + اهمیت مصرف ادویه ها
؟ + خواص انواع چای اگر می خواهید بیشتر بدانید : زیاده روی در مصرف چای باعث این بیماری های می شود اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا می گویند چای ایرانی بهتر از چای خارجی است؟ آیا ادویه برای افزایش خواص ماده غذایی به خوراک اضافه می شود؟ ادویه بخشی از یک گیاه معطر است که می تواند شامل تنه درخت (دارچین)، میوه (فلفل سیاه) یا دانه (جوزهندی) گیاه باشد. از ادویه به ...
علت گرسنگی های مداوم چیست
. مصرف مواد غذایی سرشار از قند باعث کمبود منیزیم می شود آیا متوجه شده اید که هیچ چیز به اندازه ی شکلات شما را جذب خود نمی کند؟ اگر بی وقفه و با میل شدید شکلات می خورید شاید کمبود منیزیم داشته باشید. باید بدانید که مصرف مواد غذایی سرشار از قند می تواند باعث ایجاد کمبود منیزیم شود. کمبود این ماده ی معدنی در نتیجه ی استرس نیز بروز می کند. محققان تغذیه ی مرکز لانکاشیر عوامل ...
آب آشامیدنی جایگزین دارد
و مصرف فالوده سیب گلاب همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران را بهترین جایگزین آب یخ و چای عنوان کرده اند. میوه ها و غذاهای خنک کننده مزاج اغلب میوه ها تا وقتی کال و نرسیده اند مزاج سرد دارند و وقتی رسیده و شیرین می شوند طبع شان رو به گرمی می رود. در میان میوه های این فصل بخصوص گرم مزاجان از خوردن خربزه، دستنبو، خرما و غذاهای پرادویه که طبع بسیار گرمی دارند، اجتناب کنند. همچنین مصرف روزانه غذاهایی با طبع سرد همچون آب دوغ خیار، ماست و خیار، نان و پنیر و هندوانه و سوپ جو به میزان زیادی از کم آب شدن بدن و خشکی بافت ها جلوگیری کرده و سبب رفع التهابات و حرارت بدن می شوند. ...
برای بازسازی کبد چه خوراکی های بخوریم
خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد: کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد. آنزیم هی طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده ها، محافظان و سازندگان همه فرایند های ...
درمان یبوست در بارداری
درد معده و کم شدن فضای آن تمایل زیادی به مصرف مایعات و مواد غذایی ندارند. در نتیجه، بدن این اشخاص در گذر زمان با کمبود آب و مایعات دیگر مواجه شده و سبب بروز مشکل یبوست در بارداری این افراد می شود. در واقع، عدم وجود مایعات به اندازه کافی، باعث سفت شدن مدفوع در بدن زنان باردار گردیده و اجابت مزاج آن ها را با مشکل مواجه خواهد نمود. بنابراین، زنان باردار مخصوصا اگر در فصل های گرم حامله شده اند، باید ...
نسخه های فوق العاده طب سنتی برای درمان لاغری
سرعت زیاد روش های مختلف درمانی در طب سنتی برای افزایش وزن افراد لاغر اولین و مهمترین درمان لاغری، برطرف کردن علتی است که باعث لاغری شده است. مواد غذایی چاق کننده؛ مناسب برای لاغرها * مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه گوسفند، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می تواند در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد. ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید!
... مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش ...
تداخلات غذایی خطرناک را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شفا آنلاین/ به گفته متخصصان طب سنتی، مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و باعث تولید اخلاط زائد در بدن شود. گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های(Diseases) مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد و به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید ...
بعد از استفراغ چه غذاهایی بخوریم
بعد از استفراغ تمایلی به خوردن هیچ ماده خوراکی ندارید؟ اما بهتر است بدانید خوردن برخی خوراکی ها به بهبود سریعتر کمک کرده و برخی دیگر شرایط را وخیم می کنند. بعد از استفراغ چه چیز هایی بخوریم و چه چیز هایی نخوریم؟ استفراغ می تواند یک واکنش ضروری از سوی بدن باشد که به عنوان مثال، پس از مصرف چیزی سمی رخ می دهد. همچنین، این شرایط ممکن است به واسطه دلیلی نه چندان جدی مانند آنچه زنان در ...
خطراتی وحشتناک در کمین 30 ساله ها/ خوراکی که مردان را از این رو به آن رو می کند
باشند باید به سیستم بدن خود توجه کرده و کار هایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود فراموش نکنند. دلیل مکرر گرسنگی چیست؟ برخی از افراد در طول روز با مصرف مواد غذایی باز هم احساس گرسنگی می کنند، محققان دریافتند زمانی که آب بدن کم می شود، خواب کافی نداشته باشیم و غذای خود را با سرعت مصرف کنیم علاوه بر آن اگر معده را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کنیم دچار گرسنگی مکرر خواهیم شد لذا برای رفع گرسنگی باید از این عادات دوری کرد تا به تناسب اندام برسید. /باشگاه خبرنگاران جوان ...
چگونگی درمان خانگی درد معده
باعث درد یا احساس سوزش توی شکم و پشت قفسه سینه میشود ، و همچنین خوردن غذاهای چرب و تند هم تاثیر گذار هستند. لاکتوزهای ناصبور:(کسانی که تحمل خوردن لاکتوز را ندارند) تا حالا این حس درد بعد از نوشیدن یه لیوان شیر یا خوردن پنیر داشتین؟؟ادمهایی با این خصوصیت نمیتوانند چیزهایی رو که لاکتوز داره،نمیتوانند هضم کنند ودل درد میگیرند ، استرس و فشارهای روانی میتونه باعث اسپاسم های ...
غذاهایی که به شکل اشتباه مصرف می کنیم
برای حفظ مواد غذایی و تازگی سبزیجات است ، اما این مواد غذایی هم فراوری می شوند. بنابراین زمانی که غذاهای کنسرو شده را مصرف می کنید فقط کافیست آن را گرم کنید . اقدامات بیش از این باعث می شود طعم، بافت و مواد مغذی غذا از بین برود. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، نیاسین، زینک و آهن است. مشکل اینجاست که گوشت قرمز حاوی چربی های اشباع شده هم ...
شربت تخم شربتی، نوشیدنی مفید برای فصل گرما
: تخم شربتی همچنین منبع فوق العاده منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی) و ویتامین های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب می باشد. ناصری خاطرنشان کرد: این دانه ها 9 تا 12 برابر وزن خود آب را به خود گرفته و لعاب مانند می شوند و مصرف آن می تواند تاثیر خوبی در رفع تشنگی در فصل گرما داشته باشد. وی در خصوص موارد منع مصرف تخم شربتی نیز گفت: افراد مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی ...
گیاهانی که مردان لازم دارند!
شده است. گیاهانی چون شنبلیله، پیاز، شاه تره، گل میخک، کاسنی صحرایی، تره، بومادران و چای کوهی از جمله گیاهانی هستند که از سوی درمانگران شیوه های طبیعی درمان به بیماران توصیه می شوند. این گیاهان بهتر است به صورت تازه مصرف شوند. به عنوان مثال درمانگران مصرف خوراکی این سبزی ها و گیاهان را در وعده های غذایی و به جای مواد اولیه در طبخ غذا بسیار توصیه کرده اند. خوردن کوکوی تهیه شده از تره تازه یا شاه ...
پوست هندوانه، وسواس را از بین می برد!
مواد صفراوی که دچار احتراق شده اند خوب است، افراد دارای معده سرد باید هندوانه را با عسل بخورند به این صورت که بالای هندوانه را سوراخ کرده و مقداری عسل در آن ریخته و در یخچال گذاشته و پس از چند روز آن را بخورند. هندوانه، ادرار آور بوده و به همین دلیل در رفع سنگ های مجاری اداری و درمانی برخی بیماری ها مفید است، روغن حاصل از دانه این گیاه اثر کاهنده فشار خون دارد و گوشت میوه آن به عنوان ماسک صورت برای افراد پوست لطیف، مصرف گسترده ای دارد. منبع: ...
اشتباهات خطرناکی که هنگام مصرف دارو مرتکب می شوید
کاهش خطر عوارض جانبی دارو است. زمانی که دارویی مصرف می کنید امکان دارد که به مخاط معده بچسبد و باعث بروز مشکلاتی شود. برای مقابله با بروز چنین مشکلاتی لازم است که دستور مصرف دارو را رعایت و آن را در بین غذا مصرف کنید. در نتیجه لازم است که طریقه مصرف دارو را به دقت سوال و طبق آن مصرف کنید. قبل از خوردن کپسول دل و روده آن را بیرون می ریزید باز کردن کپسول و حل کردن پودر آن در آب ...
علائم سرطان روده و پیشگیری از آن
کولون یا روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارشی بدن می باشد. روده باریک حدود 6 متر طول دارد و بین معده و روده بزرگ قرار گرفته است. عملکرد اصلی روده باریک، هضم و جذب مواد غذایی می باشد و از انتهای معده شروع شده و به روده بزرگ ختم می شود و سپس روده بزرگ نیز از آنجا تا محل مقعد ادامه می یابد.سرطان روده بزرگ یا چنگار روده بزرگ یا سرطان کولون گونه ای سرطان است که در آن سلول های سرطانی در درون بافت روده شروع به تکثیر می کنند . ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
داشته باشد . برنامه دوم، رژیم سرشار از مواد مغذی است که بتواند در عملکرد و ساختار سیستم عصبی نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین آنها امگا 3،کولین، روی و آهن است که در غذاهای دریایی، روغن کانولا، گردو، حبوبات، مغزهای گیاهی و محصولات لبنی کم چرب موجود است. لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و چربی های اشباع می تواند باعث افزایش بروز و تشدید التهاب و علائم آلزایمر شود . ...
معرفی خطرناک ترین مواد غذایی سرطانزا
شفا آنلاین سلامت کارشناسان خطرناک ترین مواد غذایی سرطان زا را معرفی کردند. به گزارش شفا آنلاین ، این مطلب را مجله بریتانیایی Which اعلام کرده که به بررسی کیفیت و میزان مرغوبیت کالاهای مصرفی و خدمات اشتغال دارد. اعلام شده که محصولات غذایی تهیه شده با گوشت قرمز از جمله سوسیس و کالباس خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان معده را افزایش می دهند چون تولید کنندگان برای بالا بردن مدت ...
آداب استفاده از لوازم آرایش را رعایت کنید
مصرف گذشته یا تقلبی امکان مسمومیت با فلزات سنگین موجود در لوازم آرایش را افزایش می دهد. ارتباط مصرف لوازم آرایش و بروز سرطان ها نیز گرچه ثابت نشده، اما این دغدغه وجود دارد که استفاده از لوازم آرایش و رنگ مو به مدت طولانی ممکن است باعث جذب از طریق بدن، تجمع مواد داخل بافت های بدن و بروز بیماری هایی مثل سرطان سینه شود. کسانی که سال های طولانی از لوازم آرایش استفاده می کنند یا ...
میکروب معده چیست؟
شایع نیست. اگر علائم زخم معده را نداشته باشید، پزشک وجود هلیکوباکتر پیلوری را مورد آزمایش قرار نمی دهد. اما اگر اکنون یا در گذشته این علائم را داشته اید، بهتر است آزمایشاتی روی شما صورت بگیرد. داروهایی مثل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نیز می توانند باعث آسیب رساندن به غشای معده شما شوند. بنابراین بهتر است متوجه شوید که چه چیزی باعث بوجود آمدن علائم شما می شود تا درمان مناسب برای بهبود آنها تجویز ...
8 ماده غذایی که هرگز نباید آن ها را دوبار گرم کنید/ وقتی گرما نیترات را به ماده سمی نیتریت تبدیل می کند
نیتریت تبدیل می کند و اثرات مثبت این مواد غذایی دقیقا به ضد خود تبدیل می شود! مصرف چغندر همچنین می تواند لکه های سفید ایجادشده روی پوست را برطرف کند اما ریسک مصرف چغندر دوبار گرم شده به این فایده نمی ارزد! بنابراین بهتر است که از گرم کردن این مواد غذایی خودداری کنید. مصرف قارچ دوباره گرم شده باعث بروز مشکلات گوارشی می شود قارچ، تخم مرغ و سیب زمینی نیز سه ماده غذایی دیگر هستند که ...
