خداکرمی:رد پای مواد شیمیایی سمی در خون شهروندان
سایر خبرها
پاسخ الهام چرخنده به یک شایعه/عراقچی مذاکرات برای حذف دلار را تأیید کرد/واکنش محمدرضا عارف به پخش اعتراف ...
که بخواهد برای دیگران تعیین تکلیف کند. آن هم افرادی که سالها در این حزب زحمت کشیدند و خون دل خوردند.او ادامه داد: زخم کهنه احزاب در ایران زخم پدرخواندگی است و متأسفانه عده ای گمان می کنند مادام العمر همه کاره ی حزب هستند اما این خیال باطل است و قانون احزاب اجازه نمی دهد یک جمع محدود خود را بر مجموعه تحمیل کند. مازنی ادامه داد: متأسفانه وزارت کشور این تخلفات آشکار را نمی بیند و برای حل آن اقدامی ...
79 درصد از جمعیت قرچک دارای پرونده الکترونیکی سلامت هستند
، چون این سرطان قابل پیشگیری است. در استان تهران سرطان سینه با توجه به اینکه قابل پیشگیری است بیشترین میزان بروز را داشته است. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان قرچک خاطرنشان کرد: اگر کمبود نیرو در قالب طرح تحول سلامت به قرچک تعلق می گرفت، خدمات کامل و جامعی را به همه ی گروه های سنی ارائه می کردیم. اگر نیروی انسانی به حدنصاب باشد خدمات بهتری هم صورت می گیرد. *79 درصد از جمعیت ...
خواص عسل ریحان و فواید درمانی آن
، خاصیت ضد عفونی کننده و ضد باکتری این عسل است. ریحان از یک جزء اصلی فعال که فلائونوئید نامیده می شود، تشکیل شده که حفاظت از بافت های سلولی را بر عهده دارد، همچنین اورینتین و ویسنین دو نوع فلائونوئید هستند که ساختمان گلبول های سفید و کروموزوم ها را از آسیب های مربوط به تشعشعات و اکسیژن آزاد در امان می دارند و بنابراین عسل ریحان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک قابل توجهی خواهد کرد. عسل ...
تخلف آشکار مقابل چشمان مسئولان شهری/ ساختمان های نما شیشه ای چگونه مجوز ساخت می گیرند؟
لطمه زننده به بیماران بستری در آن تبدیل خواهد شد. حسن خلیل آبادی عضو شورای شهر تهران با اشاره به قرار گرفتن شهر تهران بر روی گسل زلزله گفت: شکسته شدن شیشه و ریزش آن از ارتفاع در مواقع زلزله و بحران ممکن است موجب مرگ افراد شود. مقاوم نبودن در مواقع آتش سوزی: ساختمان های نما شیشه ای به هنگام بروز حادثه آتش سوزی ناایمن هستند، به عنوان مثال اگر ساختمانی مانند ساختمان پلاسکو که ...
پیشگیری از گرمازدگی تابستان با فرمول هایی طلایی
به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید. البته مصرف مقدار زیاد زرشک و یا ریشه و ساقه و برگ آن برای زنان حامله مناسب نیست، زیرا رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود. مصرف زیاد این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین های گروه B را در بدن مختل کند. عرق طبی زرشک که از تقطیر آب میوه زرشک به دست می آید، نیز خواص زیادی ...
مصرف غیراصولی آنتی بیوتیک ها ممنوع!
برای فرد به همراه داشته و این موضوع میکروب های مفید روده را نیز می تواند از بین برده و از سوی دیگر اجازه رشد میکروب های موذی در بدن انسان را فراهم سازد؛ همچنین مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها سبب تاثیر مواد سمی روی کبد، کلیه، دندان، مغز استخوان و مغز افراد می شود. او بیان کرد: پزشک با تجویز منطقی و دوز مناسب آنتی بیوتیک می تواند بهترین اقدام برای مقابله با بیماری با کمترین عارضه را ناشی از مصرف آنتی ...
با خواص بی نظیر سماق آشنا شوید
ایران و افغانستان می روید. محل رویش سماق در ایران، مناطقی در تبریز، تهران (تجریش و دربند)، کرج، قزوین، قم و همدان است. در ادامه به بیان برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به آن ها اشاره شده است، خواهیم پرداخت: سماق و دیابت فلاونوئید های موجود در سماق مانند گالیک اسید، متیل گالات، کامپفرول و ... با ممانعت از فعالیت ...
فست فود بلای جان ایرانی ها
تفاوت قابل ملاحظه ای دارد. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت فست فود در مجموع دشمن سلامت است، غذایی عموما بی ارزش، پر از چربی غیر اشباع که منجر به دیابت، سکته مغزی و قلبی، بیماری های قلبی و عروقی می شود. فست فود به خصوص اگر ماده اولیه آن گوشت باشد، فرآوری شده است یعنی با افزودن مواد نگه دارنده که در بدن صددرصد منجر به جهش های ژنتیکی می شود تولید می شود، البته همیشه جهش های ژنتیکی مساوی با بروز سرطان نیست ...
سرطان در دوران بارداری، چیزهایی که باید بدانید
استفاده می کنند. به طور کلی یک آزمایش ایمن برای زنان باردار محسوب می شود زیرا از اشعه استفاده نمی کند. سونوگرافی سونوگرافی از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از مناطق خاص در بدن شما استفاده می کند. این آزمون تست تشخیصی ایمنی در دوران بارداری است. بیوپسی در بیوپسی، پزشکان یک نمونه از بافت بدن را برای آزمایش سرطان در آزمایشگاه نمونه برداری می کنند. به نظر می رسد ...
لارو درمانی؛ مهر پایان قطع عضو
قرص ها آثار منفی بر بدن بیمار می گذارد. وی ادامه داد: با این وجود عفونت( Infection ) زخم مانع از رسیدن آنتی بیوتیک ها به مکان آسیب دیده می شود؛ چرا که عروق و شریان های ریز به خاطر بسته شدن نمی توانند خون رسانی کنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در لارو درمانی، عمل جراحی و استفاده از آنتی بیوتیک ها کنار گذاشته می شود و لارو به طور مستقیم روی زخم می نشیند و تنها ...
هنگام گرمازدگی غذا های چرب و با ادویه مصرف نکنید
دست رفته بدن خواهند شد که مصرف آن ها را بسیار توصیه می کنیم. وی با بیان عدم قرار گرفتن افراد زیر نور مستقیم آفتاب، افزود: در روز های داغ تابستان افراد باید سعی کنند علاوه بر قرار نگرفتن در زیر نور مستقیم آفتاب به مدت زیاد، از خوردن غذا هایی که سبب افزایش متابولیسم بدن می شوند نیز خودداری کنند. این متخصص تغذیه و سلامت غذا های سرخ شده و با چربی بالا را از این نوع مواد غذایی دانست ...
قطاری که تاریخ می برد
بوده است. در نگاه جهانگردان دوره قاجار که سفرنامه های فرنگی دوران صفوی را خوانده بودند و به هوای سیاحت شهرهای هزار و یک شبی به ایران می آمدند، تهران نوظهور از فرط بی چیزی توی ذوق می زد ولی تبریز جلوه ای از آن شکوه موعود شهرهای شرقی داشت. شاید از همین رو بود که ولیعهدهای قاجاری همیشه در تبریز مستقر بودند و با اداره این شهر خود را برای سلطنت آماده می کردند. فارغ از این تجلیات مادی، تبریز محل ورود و ...
چه بر سر جماعت رجوی پس از 30 خرداد 60 آمد؟
(آیت الله بهشتی) رژیم سرنگون خواهد شد. (ورود سازمان مجاهدین خلق به فاز نظامی و پیامدهای آن - بی بی سی فارسی) مجاهدین روز ششم تیر 60 روی پیاده روی جلوی سفارت ایران در لندن با رنگ سرخ نوشتند مرگ بر بهشتی و روز 7 تیر برخی از آن ها از آنچه در تهران گذشت شوکه شدند. در فردای هفتم تیر، سعید شاهسوندی و سه نفر دیگر به عنوان گروه موسس رادیو مجاهد ، بنا به دعوت دکتر قاسلمو عازم دفتر حزب دموکرات ...
صرفه جویی ارزی به اتاق عمل رسید
...: مشکلات ارزی موجب شد در نهایت وزارت بهداشت بعد از 3 سال وقفه و در راستای صرفه جویی ارزی بخشنامه فرآوری مجدد وسایل پزشکی را به مراکز درمانی ابلاغ کند. رئیس سازمان نظام پزشکی( Medical System ) کشور در ادامه با اشاره به فهرست وسایل پزشکی دارای قابلیت استفاده مجدد عنوان می کند: چهار نوع شرح در این بخشنامه داریم:اول؛ ابزار و وسایل و ادواتی که با بافت، مایعات، ترشحات و خون بیمار تماس ...
دوران بارداری هفته به هفته، راهنمای کامل
داده است. در این آموزش ها سعی شده است، ورزش های مناسب برای هر هفته را متذکر شده و مراقبت های لازم برای مادر و جنین را بازگو کنیم. یکی از بخش های مهم این آموزش ها، تغذیه مناسب برای زنان باردار است که می تواند از بروز مشکلات و بیماری های آتی در زنان و نوزادان پیشگیری کند. یک کلاس بارداری کامل در خانه شما با کمک این مرجع آموزشی یعنی دوره بارداری هفته به هفته دکتر سلام ، می توانید ...
اعتیادهای یواشکی
در واقع برخی آرایشگاه های غیرقانونی یا باشگاه ها به صورت غیرقانونی مواد مخدر لاغر کننده اندام و بدن را به مشتریان خود می فروشند که در این مواد مقادیری شیشه وجود دارد. اعتیاد به مواد مخدر در این صورت برای فرد بتدریج رخ می دهد و در مقابل خلاصی از اعتیاد نیز برای او زمان بر است. این اتفاقی است که امروزه در برخی از آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی می افتد؛ مواد تنظیم کننده اندام و برای کاهش ...
فشار خون بالا، آلزایمر را پشت دیوار سالمندی می آورد
منبع : ایرنا
مصرف 26میلیون کیسه پلاستیکی در یک شبانه روز پایتخت
. به همین دلیل، نوشیدنی چای و همچنین آب یخ زده در داخل ظروف پلاستیکی، درصورت استفاده مداوم در درازمدت می تواند موجب ایجاد سرطان های دستگاه گوارش شود. قرار دادن نان داغ در کیسه پلاستیکی باعث شکسته شدن شاخه های پلیمری پلاستیک و ورود مونومرها و ترکیبات خطرناک به داخل مواد موجود در آن و در نتیجه ورود به سیستم غذایی و بدن انسان خواهد شد. این حالت در درازمدت منجر به سرطان می شود. امروزه میلیون ...
قطار انقلاب نا اهلان را از قطار بیرون می اندازد/اروپا آمریکای دیگری است که منافعش وابسته به لابی های ...
سوالی است که افکار عمومی جامعه را به خود مشغول کرده است که چند درصد رفتارهای خباثت بار خارجی سبب بروز این مشکلات شده است؟ و عدم حل مشکلاتی چون تورم بیکاری و معیشت به چه کسانی بر می گردد؟ وی ادامه داد : برای مردم جای سوال است که چرا با تمام صداقت ایران در عرصه برجام آمریکا آن گونه رفتار کرده و به آسانی از یک معاهده بین المللی خارج شد هیچ ایستادگی و پاسخ قاطعی از دولتمردان ما دیده نشد؛ ...
احتمال اعتیاد به مواد مخدر در افراد بی ایمان بیشتر است
تهیه مواد مخدر را به مراتب سهل تر و ارزان تر از قبل کرده است. 6- یکی از معضلاتی که دنیا در سال های اخیر با آن روبروست، کاهش سن اعتیاد و همچنین شیوع اعتیاد به مواد مخدر در بین زنان است که می تواند بنیان خانواده را خراب تر از این بکند. حتی شما شنیده اید که مادران معتاد، نوزادان معتاد متولد می کنند که تا مدت ها پس از تولد باید از بدن آن نوزاد سم زدایی شود. از طرف دیگر، صنعتی شدن مواد مخدر ...
دوری از ولنگاری فرهنگی با ترویج الگوی حجاب و عفاف
گناه عفاف محسوب می شود که حاصل این عفت و حجاب درونی همان پوشش ظاهری خواهد بود و به تعبیری دیگر حجاب میوه عفاف و عفاف ریشه حجاب است. تحصن مردم در 21 تیر 1314 خورشیدی در مسجد گوهرشاد که به دستور کشف حجاب رضاخان معترض بودند، به وسیله نیروهای قزاق به خاک و خون کشیده و این امر سبب شد تا شورای فرهنگ عمومی کشور به این مناسبت، 21 تیر را به عنوان روز عفاف و حجاب نامگذاری کند. پژوهشگر ...
ترسیم نقشه راه آیندگان با پاسداشت حماسه های دفاع مقدس
این مسیر، شهیدان الگوهای بی نظیر برای رسیدن به زندگی متعالی هستند. روزنامه جوان در گزارشی با عنوان نماز شب بخشی از رزم شبانه پسرم بود نوشت: رامین عبقری در یک خانواده متمول به دنیا آمده بود. خانه ای در شمال شهر تهران و یک زندگی راحت و بی دغدغه که باعث می شود آدم فکرش را به کار بیندازد و خودش را در موقعیت های عالی قرار بدهد! مثلاً می شود برای ادامه تحصیل یا زندگی به خارج از کشور رفت. کار ...
دولت به قیمت مرغ پروبال داد/علت خاموشی های اخیر چیست؟/رد پای دلار در گرانی گوشت
تهران به همراه چندین سمینار و سخنرانی با موضوعات تخصصی در حوزه فرایند تولید، خدمات پس ازفروش، سیستم های مکانیزه نگهداری و تعمیرات و... تا روز جمعه 23 تیرماه، در محل نمایشگاهی شهر آفتاب به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
فرش تبریز به جرم بی مهری بر دار رفت!
هنگام هر سختی، در گروی بانک می گذاشتند و وام می گرفتند. آن زمان مردم می دانستند که هر گره ای که امروز بر تار و پود فرشی زده می شود، می تواند فردا گره گشای زندگی شان باشد. فرش تبریز بهشت فرش ایران قالی تبریز یکی از انواع قالی های ایرانی است. این قالی در شهر تبریز بافته می شود. این شهر یکی از مهم ترین مراکز بافت قالی در ایران است و بافت قالی های آن از تنوع و گوناگونی بسیاری ...
ویتامین c چه عوارض و فوایدی دارد؟ چرا مصرف قرص ویتامین c ضرر دارد؟
ویتامین C جزو ویتامین های محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد چرا که مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند. بدن ما این ویتامین را تولید نمی کند و حتی قادر هم نیست که این ویتامین را ذخیره کند؛ بنابراین بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه خود مقدار زیادی میوه و سبزیجات حاوی ویتامین ث مصرف کنیم. فواید ویتامین C ویتامین ث آنتی اکسیدان است، یعنی در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید نیز می شود. همچنین به افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها کمک می کند. این ویتامین باعث ساخت کلاژن (قوی ترین بخش بافت پیوندی که تمام اعضای بدن را در کنار هم نگه می دارد) شده و در پیشگیری از بالارفتن کلسترول خون و ایجاد لخته های خونی در رگ مؤثر است. اشاره شده است که این ویتامین برخلاف تفکر همگان کمکی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی نمی کند و فقط طول دوره بیماری را کوتاه و به تخفیف عوارض آن کمک می کند. همچنین مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می گردد.ویتامین ث به عقیده برخی کارشناسان احتمال بروز سکته مغزی در افراد غیر سیگاری را تا 30٪ و در افراد سیگاری تا 70٪ کاهش می دهد. به اعتقاد این محققان آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث احتمالاً سلول ها را از فشار اکسیدی که در سکته مغزی مؤثر هستند، حفظ می کند. البته به گفته دانشمندان ویتامین ث که از طریق مصرف طبیعی کسب شود، اثرش بسیار بیشتر است. همچنین در تحقیق دیگری دانشمندان مصرف این ویتامین را در تراکم استخوانی افراد مؤثر دانسته اند. در پژوهشی دیگر نیز گفته شده است که تزریق مقدار زیادی ویتامین c به افرادی که دچار سرطان هستند باعث می شود که رشد سرطان در آن ها را متوقف کند. این ویتامین از اکسید شدن سلول های چرب حاضر در غشاء سلولی توسط عوامل اکسیدکننده جلوگیری می کند؛ با تداوم اکسید شدن سلول های چرب و ایجاد تغییراتی در سلول و ماده ژنتیکی سلول باعث بروز برخی سرطان ها می شود. محققان مصرف این ویتامین را به کسانی که از بیماری های قلبی رنج می برند نیز توصیه کرده اند. زیرا کمبود ویتامین ث باعث تصلب شریان شده و کمبود آن در بیماران قلبی همراه با خشکی و سفتی رگ ها می شود و باعث بوجود آمدن درد در این افراد می گردد. در مجموع: پیشنهاد مطالعه: چرا مصرف ویتامین C برای درمان یا جلوگیری از سرماخوردگی مفید نیست؟ کمبود ویتامین C در بدن کمبود ویتامین C در بدن خودش را به شیوه های مختلفی نشان می دهد. اگرچه علائم و نشانه های کمبود این ویتامین چندان دردسرساز نیستند، اما نتیجه ی کمبود طولانی مدت ویتامین C می تواند بسیار خطرناک باشد؛ به همین دلیل لازم است کاملاً مراقب آن باشید. کمبود شدید ویتامین C می تواند منجر به بیماری اسکوروی (نتیجه ی شکسته شدن کلوژن ها) شود. بازه زمانی برای توسعه این بیماری بسیار متغیر است و به ذخیره بدن از ویتامین C بستگی دارد اما نشانه های آن در عرض یک ماه یا کمتر بروز خواهد کرد. نشانه های اولیه در برگیرنده خستگی، ضعف و التهاب لثه است. با گسترش و توسعه کمبود ویتامین C، سنتز کلاژن دچار اختلال می شود و در این میان بافت های همبند ضعیف تر می شود. همین امر منجر به پتشی، اکیموز، پورپورا، درد مفاصل، بهبود ضعیف زخم، هیپرکراتوزیس خواهد شد. سایر نشانه های اسکوروی در برگیرنده افسردگی و نیز تورم، خونریزی لثه و از دست دادن یا شل شدن دندان ها به خاطر ضعیف شدن بافت هاست. در این میان کم خونی ناشی از فقر آهن نیز ممکن است به خاطر افزایش خونریزی و کاهش جذب آهن غیرهم ایجاد شود. در کودکان ممکن است بیماری استخوان ها نیز توسعه یابد. عوارض کمبود ویتامین c در بدن منابع ویتامین C طبیعیت، ویتامین C فراوانی در غذاها قرار داده است. بروکلی، کلم فندقی، کلم برگ، آسرولا (میوه ای گرمسیری) و ... نه تنها منابع غنی این ویتامین هستند بلکه هزاران فیتونرینت های دیگری نیز دارند که به این ویتامین مرتبط اند. میزان مصرف ویتامین C نیاز بدن به این ویتامین بستگی به سن، جنسیت و وضعیت سلامت فرد دارد. مثلاً سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند. برای نوزادان: برای کودکان: برای جوانان: برای بزرگسالان: پیشنهاد مطالعه: برای لاغر شدن مصرف ویتامین C و کلسیم را فراموش نکنید مصرف ویتامین c به شکل مصنوعی، مفید یا مضر؟ محصولات ویتامین C جزو موفق ترین معامله های تجاری در صنعت میلیارد دلاری مکمل های غذایی هستند. چیزی که اغلب مردم به عنوان ویتامین ث می شناسند در واقع اسید اسکوربیک مصنوعی است که به صورت صنعتی تولید شده و کمپانی های داروسازی آن را می سازند. این فرم شیمیایی این ویتامین هم به عنوان مکمل غذایی و هم به عنوان نگهدارنده در صنایع غذایی، دارویی و غذای حیوانات کاربرد دارد. بیشتر ویتامین C مصنوعی در دنیا به مشتریانی فروخته می شود که با هدف سلامت آن را مصرف می کنند. مکمل های مصنوعی نسبت به غذاهای طبیعی، قابلیت دسترسی زیستی کمتری دارند یعنی نمی توانید تمامی آن را جذب کنید. مطالعات نشان داده که ویتامین C ناشی از غذا، 35 درصد بهتر از نوع مصنوعی آن جذب می شود. ضمنا بدن سعی می کند ویتامین C مصنوعی را دفع کند بنابراین گاهی تحت شرایطی مصرف مقادیر بالای این ویتامین ممکن است حتی موجب دفع بیشتر این ویتامین شود. اما ویتامین C طبیعی که در غذاهای طبیعی وجود دارد همراه با بسیاری از فیتونورینت های طبیعی دیگر است و به همین دلیل نیاز بدن به این ویتامین از طریق غذاهای سرشار از آن بهتر تامین می شود. ویتامین C طبیعی برای رشد و ترمیم بافت ها در سراسر بدن ضروریست. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند بر عملکرد سیستم ایمنی تاثیرگذار بوده و حضور آن در غذا می تواند از بروز بیماریهای گوناگونی چون سرطان، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، آسم، پوکی استخوان، تباهی لکه ی زرد و آب مروارید جلوگیری کند. 6 مورد از عوارض منفی مصرف نامناسب ویتامین C مصنوعی 1. ویتامین C مصنوعی بی تاثیر است مطالعات علمی نشان می دهد ویتامین C مصنوعی که بصورت مکمل در اختیار همه است، تقریباً هیچ تاثیری ندارد؛ از سرما خوردگی ساده گرفته تا بیماری قلبی و سرطان. ضمناً شواهدی که از این ادعا پشتیبانی کند که ویتامین ث مصنوعی بر سلامت عمومی، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات آسیب دیده موثر است، همچنان گمراه کننده باقی مانده اند. 2. بیشتر ویتامین Cها مصنوعی بوده و از قند ساخته شده اند تقریباً تمام مکمل های ویتامین C موجود در بازار، مصنوعی و تقلبی اند. از آنجایی که گلوکز و ویتامین C دارای ساختار شیمیایی مشابهی اند، تولید ویتامین C تقلبی از قند، هم ساده است و هم ارزان، مخصوصاً با استفاده از ذرت. کافیست به برچسب محصول نگاه کنید تا بفهمید این ویتامین طبیعی است یا نه. خوب است بدانید حتی غذاهایی که بیشترین میزان این ویتامین را دارند هم غلظت این ویتامین شان آنقدر زیاد نیست، بنابراین دوزهای بالای 300 میلی گرم در مکمل ها تقریبا نشانگر یک منبع مصنوعی اند. 3. جذب ویتامین C توسط کربوهیدرات ها مختل می شود در روده ها جذب ویتامین C با جذب گلوکز رقابت می کند. خیلی از محصولات این ویتامین و محصولات غذایی که ویتامین C افزوده دارند حاوی قند اضافی اند. بنابراین مصرف هله هوله می تواند موجب کاهش جذب ویتامین C شود. 4. مقدار زیاد ویتامین C می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد دوزهای 500 تا 1000 میلی گرم از ویتامین C، عوارض منفی گوناگونی دارند. دوز بالای این ویتامین در واکنش با آهن در بدن یا سایر مکمل های غذایی می تواند رادیکال های آزاد مضری تولید کند. همچنین مقادیر زیاد ویتامین C مصنوعی خودش می تواند تبدیل به پرواکسیدان شود. مطالعات نشان داده اند 1000 میلی گرم ویتامین C مصنوعی در روز می تواند در سیگنال دهی سلول ها در عضلات فعال اختلال ایجاد کند. این اتفاق باعث محدود شدن توانایی بدن در سازگاری با ورزش و تمرین شده و استقامت را کاهش بدهد. سایر عوارض جانبی شامل سوزش معده، اسهال، تهوع، نفخ ش کم، ریسک تشکیل سنگ کلیه و مهار عملکرد ویتامین B12 می شود. همچنین ویتامین C مصنوعی می تواند با خیلی از داروها واکنش معکوس نشان بدهد. 5. کمترش بهتر است یک وعده میوه و سبزیجات تازه می تواند حاوی 200 میلی گرم ویتامین C باشد. در چنین شرایطی و با چنین مقدار از این ویتامین، تقریباً تمام این ویتامین می تواند جذب شود. اما بدن ما می تواند نهایتاً 500 میلی گرم ویتامین C از مکمل آن جذب کند که در دوزهای بالاتر، میزان جذب، کاهش بیشتری خواهد داشت. مطالعات نشان می دهد مقادیر بیشتر از این، عوارض مضری دارند. حتی لینوس پائولینگ (زیست شیمی دان آمریکایی) که از طرفداران مصرف دوزهای بالای ویتامین C مصنوعی است، در سال 1974 گفته بود: اولین 250 میلی گرم مهمتر از 250 میلی گرم بعدی است. اولین 250 میلی گرم باعث می شود به جایی برسید که خون، اشباع شود. 6. غذاهای طبیعی موثرترند مطالعات حاکی از آن هستند که افرادی که رژیم های غذایی شان سرشار از غذاهای حاوی ویتامین C طبیعی است – حدود 200 میلی گرم در روز – کمتر در معرض بیماری های قلبی، یک سری از سرطانها و سایر بیماری ها هستند. پژوهش های علمی نشان نداده که ویتامین C موجود در غذاها موجب مشکلاتی مشابه مصرف مکمل های مصنوعی شود. همچنین ویتامین C موجود در منابع غذایی، واکنش معکوسی نسبت به داروها نشان نمی دهند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: philmaffetone + draxe + ods.od. ...
نخستین همایش جامع بین المللی علوم پزشکی، داروسازی و پرستاری
خون) دیگر تخصص ها پزشکی اعتیاد- پزشکی نوجوانی -هوشبری - پوست شناسی - طب حوادث غیرمترقبه - طب اورژانس - پزشکی غواصی -پزشکی خانواده-پزشکی عمومی- پزشکی بیمارستان - پزشکی مولکولی -پزشکی مراقبتهای ویژه - ژنتیک پزشکی - پزشکی مغز و اعصاب- سرطان شناسی مولکولی - طب کار - مدیریت درد- مراقبت تسکینی - پزشکی نوزادان -پزشکی فیزیکی و توانبخشی - پیشگیری -روان پزشکی- پرتو درمانی - پزشکی باروری ...
پازل کهنه ارتباط دولت و اتاق بازرگانی دوباره چیده می شود / بازبینی کارت های بازرگانی در سال برگزاری ...
همه کارت های بازرگانی بازبینی می شود، این خبری بود که روز یکشنبه به نقل از وزیر صنعت، معدن و تجارت منتشر شد. به گزارش خبرنگار جهان اقتصاد، این موضع گیری در حالی انجام شد که پیش از آن و به دلیل بروز مشکلاتی درباره صدور کارت های بازرگانی موقت و یکبار مصرف یا سوء استفاده از آنها سبب شد هیات وزیران چهارشنبه گذشته به اصلاح مقررات در این زمینه ورود کند. آغازگر بحث کارت های بازرگانی دبیرکل ...
بسته خبرهای اجتماعی ایسنا در روز چهارشنبه
تعطیل نیستند و بخشنامه پیشین استانداری تهران در خصوص ساعات کاری برای امروز به قوت خود باقی است. تاثیر منفی بستن کراوات بر عروق مغز امروز در سرویس سلامت خبری در مورد تاثیر کروات بر بدن منتشر شده است. بر اساس این گزارش متخصصان سلامت با اشاره به محدود شدن جریان خون به مغز با بستن کراوات، نسبت به استفاده از آن هشدار دادند. بر اساس یک تحقیق جدید؛ بستن کراوات به عروق خونی ...
چطور با گرمازدگی مقابله کنیم؟
شده و همراه با تب هستند. راش ها نهایتا به تاول های آبدار تبدیل می شوند که پوسته پوسته شده و روی پوست رد به جا می گذارند. افرادی که دیابت، سرطان، مشکل فشار خون، HIV و سل دارند و یا استروئید مصرف می کنند و یا آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض آبله مرغان هستند. معمولا ویروس آبله مرغان (واریسلا زوستر) پس از تماس با فرد مبتلا از راه دهان و بینی وارد بدن فرد می شود. در بسیاری از افراد، فعال شدن ...
هزینه های میلیاردی مصرف آنتی بیوتیک در بیمارستان ها
همراه داشته و این موضوع میکروب های مفید روده را نیز می تواند از بین برده و از سوی دیگر اجازه رشد میکروب های موذی در بدن انسان را فراهم سازد؛ همچنین مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها سبب تاثیر مواد سمی روی کبد، کلیه، دندان، مغز استخوان و مغز افراد می شود. او بیان کرد: پزشک با تجویز منطقی و دوز مناسب آنتی بیوتیک می تواند بهترین اقدام برای مقابله با بیماری با کمترین عارضه را ناشی از مصرف آنتی بیوتیک برای ...