سایر منابع:
سایر خبرها
پایتخت مافیای باغ دارد، اما درمورد مافیای زباله باید به قطعیت برسم
یا بازدارندگی قوانین را به نوعی افزایش دهید؟ روی این اساسا فکری شده است؟ یک مانع فرهنگی مهم دارد که اگر جریمه را خیلی بالا ببریم، دیگر مردم در تهران درخت نمی کارند. نظری هم در بین کارشناسان مطرح است که در چند نسل از قوانین، مرتب سعی می کردند بازدارندگی را افزایش دهند، ولی عملا این مسئله را حل نمی کرده است. بازدارندگی معمولا این طور است. منظورم لزوما جریمه نیست؛ جریمه مالی یا ...
در استفاده از دنیای مجازی یک الگوی مناسب برای کودک تان باشید
... اگر بخواهیم به طور کوتاه به این سوال پاسخ دهم باید بگوییم مشکل همان ارتباط است. ارتباط همان چیزی است که همه خواهان آنند و برای داشتنش بی قراری می کنند. به همین علت والدین ساعت ها کنار همسر و فرزندانشان هستند، ولی در واقع نیستند. این حضور فقط فیزیکی است. والدین برای مدیریت این فناوری چه اقداماتی باید انجام دهند؟ مثلا این که از چه سنی باید برای کودک گوشی یا تبلت خرید؟ در ...
20تا 25 درصد مسکن مهر تبریز خالی از سکنه است
عباس مصطفوی در نشست خبری با اصحاب رسانه، مطبوعات و خبرگزاری ها اظهار کرد: شهر جدید سهند را می توان شهر فرصت ها دانست و بنده نیز از ابتدای سال جاری افتخار خدمتگزاری در این شهر را دارم. وی افزود: بنده قبلاً در شرکت مادر به عنوان معاون و مدیرعامل بودم و می توان به صراحت گفت که شهر جدید سهند همیشه در رتبه های اول در کشور مطرح بوده است. مدیرعامل شرکت عمران شهر جدید سهند با بیان ...
مصرف ماهی عمرتان را زیاد می کند/ شربتی که عطش تابستانی را فرومی نشاند/ از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،تاحالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از خوردن یکی از وعده های غذایی احساس سنگینی و بی حالی کنید؟ این حالت نشانه ای از یک ناهماهنگی در دستگاه گوارش است به نوعی که با هضم نشدن صحیح و به موقع غذا مانع از دفع طبیعی ان می شود. دستگاه گوارش از دیدگاه طب سنتی، به عنوان عضو بسیار مهمی در نظر گرفته می شود، در این رابطه دستیار تخصصی طب سنتی ...
مافیای باغ تهران
آن شکل شود. آیا امکان دارد؛ یعنی برنامه ای دارید که شورا این را سخت تر کند یا بازدارندگی قوانین را به نوعی افزایش دهید؟ روی این اساسا فکری شده است؟ یک مانع فرهنگی مهم دارد که اگر جریمه را خیلی بالا ببریم، دیگر مردم در تهران درخت نمی کارند. نظری هم در بین کارشناسان مطرح است که در چند نسل از قوانین، مرتب سعی می کردند بازدارندگی را افزایش دهند، ولی عملا این مسئله را حل نمی کرده است. ...
اولویت وزارت بهداشت کنترل بیماری روبه افزایش دیابت است/ابتلای بیش از 7درصد افراد به دیابت
می تواند با عوارض جدی همراه باشد که بیشترین نابینایی در دنیا بر اثر بیماری دیابت کنترل نشده است. بیگلری ادامه داد: مهم ترین عامل نارسایی کلیوی نیز بر اثر دیابت که درمان نشده ایجاد می شود وفشار خون بالا و زخم پای دیابتی و قطع پا بعد از تصادفات بیماری دیابت است . وی گفت: اگر این بیماری خوب بشناسیم می توانیم از عوارض این بیماری جلوگیری کنیم وقتی کسی که احساس می کند پر نوشی و تکرر ...
معرفی جنگل های اطراف تهران
، اما خجیر با توجه به فاصله بیشتری که از تهران دارد، دست نخورده تر و سالم تر مانده است. مساحت این مورد از جنگل های اطراف تهران 10 هزار هکتار است و سال 1361 عنوان پارک ملی را از آن خود کرد. نزدیک به 200 سال پیش از آن برای شکارگاه سلطنتی استفاده می شد و پس از آن اولین منطقه در کشور بود که شکار در آن ممنوع شد. رودخانه جاجرود پس از پشت سر گذاشتن سد لتیان وارد پارک می شود. برای بازدید از این ...
درباره سلامت زنان، شش نکته کلیدی!
است بخواهید از یک مولتی ویتامین و مکمل کلسیم استفاده کنید. نکته بهداشتی 2: ورزش بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در میان زنان امریکا است، اما ورزش می تواند به مقدار زیادی در حفظ سلامت قلب شما کمک کند . برای رسیدن به این نتیجه برای ورزش کردن باید حداقل 5 روز در هفته و روزی 30 دقیقه وقت بگذارید ، اگر نه هر روز. تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری، رقص به طور ...
آموزش فرهنگ ترافیک به 2هزار نفر از شهروندان محله های مرکزی پایتخت
؛ موضوعاتی همچون شناخت علائم ترافیکی شهری و برون شهری، ترافیک و نقش آن در آلودگی هوای تهران، استفاده از کلاه ایمنی و استفاده از کمربند و استفاده از سیستم حمل و نقل عمومی به افراد آموزش داده شده است. معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری منطقه 11 تهران در عین حال بیان نحوه صحیح و اصولی عبور از عرض معابر و استفاده از پل های هوایی و جان پناه های عابرپیاده و دوچرخه را یکی دیگر از سرفصل های مهم آموزشی 3 ماهه گذشته واحد آموزش ترافیک این منطقه عنوان کرد. ...
چگونگی درمان هموروئید، ورزش موثر است؟
...، بهترین کاری که می توانید برای پیشگیری از هموروئید انجام دهید افزایش مصرف فیبر است. پژوهش صورت گرفته نشان می دهد، افرادی که از رژیم غذایی خود فیبر کمی دریافت می کنند، مستعد ابتلا به یبوست مکرر هستند و در نتیجه، خطر ابتلا به هموروئید آنها را بیشتر تهدید می کند. با افزایش سن، فیبر از نقش مهم تری در زندگی روزانه انسان برخوردار می شود. در حقیقت، مصرف روزانه 30 گرم فیبر توصیه شده ...
ورود 50 دستگاه اتوبوس جدید به سیستم حمل ونقل با اعتبار 377 میلیارد ریال
: به زودی بیش از 400 دوربین در سطح شهر با هدف ارتقای کیفیت، کنترل و قانونمندشدن شهر، مورد بهره برداری قرار می گیرند. همچنین اولین کارخانه موتور برقی به زودی افتتاح می شود و تا پایان سال جاری، فروش موتورهای برقی، پاک روها و دوچرخه های برقی را در اصفهان خواهیم داشت. معاون حمل و نقل شهرداری اصفهان از توقف 250 اتوبوس به دلیل کمبود هزینه مورد نیاز برای تعمیر خبر داد و خاطرنشان کرد ...
درباره سلامت زنان، نکات طلایی
مقدار زیادی در حفظ سلامت قلب شما کمک کند . برای رسیدن به این نتیجه برای ورزش کردن باید حداقل 5 روز در هفته و روزی 30 دقیقه وقت بگذارید ، اگر نه هر روز. تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری، رقص به طور کلی برای سلامت زنان خوب است ، به ویژه برای قلب شان . مدیریت استرس مهم نیست که در چه مرحله ای از زندگی خود هستید – دختر، مادر، مادر بزرگ – یک زن اغلب در کارهای ...
نکاتی برای سخت تر و طولانی تر ورزش کردن
می توانید ضربان قلب خود را در سطح مطلوب نگه داشته و احتمال چربی و کالری سوزی را افزایش دهید. متمرکز باشید برای این که بهترین نتیجه را از جلسات تمرینی خود بگیرید، تمرکز خود را به طور کامل بر تمرینات ورزشی معطوف کنید. جلسه ورزش خود را همانند یک ملاقات کاری مهم در نظر بگیرید و اجازه ندهید هیچ چیزی حواس شما را پرت کند. از تماس های تلفنی غیر ضروری و کار با اینترنت یا ارسال پیامک ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با راهکارههای طلایی
عمل کنند. البته لازم به ذکر است که این موضوع بر اساس تجربیات عینی است و هنوز از نظر علمی به اثبات نرسیده است. نکات ایمنی را فراموش نکنید اگر در یک تصادف رانندگی به سر شما ضربه وارد شود یا در حالی که کلاه ایمنی به سر ندارید و در حال دوچرخه سواری هستید از روی دوچرخه سقوط کنید، احتمال بروز آلزایمر در سالیان آتی در شما افزایش پیدا می کند. این نوع خطرها در منزل نیز ممکن است وجود داشته ...
شایع ترین مشکلات پوستی خانم ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مردمان/ احتمالاً شما هم یکی دو مشکل پوستی دارید که همیشه اذیتتان می کند، لکه های ناشی از بالا رفتن سن یا واریس روی ساق پاهایتان. لازم نیست که این مشکلات را تحمل کنید. در زیر توصیه ها و راهکار های متخصصین برای 10 مشکل پوستی اصلی را گرد آورده ایم که می تواند برایتان مفید باشد. همه خانم ها دوست دارند پوستی جوان و شاداب داشته باشند، اما اگر دچار جوش، لک یا واریس ...
روشهایی برای بالا بردن سطح رابطه جنسی همسران با اختلاف سنی زیاد
حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است روابط جنسی بخش مهم زندگی هر زوج است و هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می تواند کانون خانواده را تا به مرز فروپاشی نیز پیش ببرد. اختلاف سنی زیاد چه از طرف مرد و چه از طرف زن، یکی از همین مولفه هاست. تفاوت سنی زیاد میان زن و شوهر، مسبب بروز برخی از مشکلات جدی در ...
چگونه اکسیر جوانی را به دست بیاوریم؟
شفا آنلاین سلامت اهمیت جوانی و جوان ماندن تا جایی است که در افسانه ها ما از اکسیر جوانی می شنویم، اما در دنیای واقعی و امروزی اکسیر جوانی را باید در چه چیز هایی جست وجو کرد. به گزارش شفا آنلاین ، آب بدنتان را تامین کنید؛ زمانی که بدن دهیدراته می شود یعنی به میزان کافی آب دریافت نمی کند، بیشتر شبیه کشمش می شود تا یک انگور رسیده که برای همین باید به میزان کافی آب بنوشید. هیچ ...
روش های شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری
.... برخی از افراد هستند که به طور طبیعی در آموختن زبان خوبند و برخی باید با تلاش به آن نقطه برسند و برخی بسیار سخت می آموزند. حتی با تلاش فراوان. تفاوت در مورد فرآیندهای عصبی است که باعث می شود کسی به عنوان یک یادگیرنده ضعیف یا قوی شناخته شود . شناخت مکانیسم های مغزی که منجر به درک و یادگیری ضعیف و توسعه استراتژی های موثر در بهبود توانایی حافظه و یادگیری می شود مهم است. ...
پرداخت جایزه نوجوانان کشتی / تجلیل کنایه آمیز
صالحی امیری و سلطانی فر در آزادی همزمان با برگزاری مراسم تقدیر از قهرمانان نوجوان کشتی ، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان به همراه سید رضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک در مجموعه ورزشی آزادی حضور داشتند. مسولان ورزش برای بازدید از اردوی تیم ملی دوچرخه سواری در مجموعه ورزشی آزادی تهران حضور داشتند و این می تواند نشان دهنده یک نکته مهم باشد. شاید مسولان ورزش می خواستند به این نکته اشاره کنند که برای حضور در این مراسم دعوت نشده بودند که اگر می شدند حتما حضور پیدا می کردند. ...
وزیر ورزش: دوچرخه سواری می تواند در المپیک 2024 مدال بگیرد
دوره بگیریم. بر اساس گزارش خبرگزاری فارس، وزیر ورزش و جوانان در پایان عنوان کرد: باید در رده های پایه بیشتر کار کنیم، ما تحلیل هایی که داریم و رصدهایی که صورت می گیرد، فکر می کنم در المپیک 2024 روی سکو برویم و این کار دور از ذهن نیست. باید در 6-5 سال آینده خیلی خوب برنامه ریزی و کار کنیم. آرزوی اهالی ورزش کسب مدال المپیک در دوچرخه سواری است اما آنها دوست دارند بدانند وزیر ورزش بر اساس کدام تحلیل به این مهم رسیده که دوچرخه سواری در المپیک 2024 صاحب مدال می شود؟! اگر وزارت ورزش جهت تنویر افکار عمومی توضیحاتی ولو کوتاه ارایه کند، قطعا مورد توجه اهل فن قرار خواهد گرفت. ...
با انجام این 7 مورد بهترین فرد ممکن باشید
بگیرید که تا سن 80، 90 یا حتی 100 سالگی زندگی کنید و حتی در آن سن هم شاد و پرتحرک باشید. غذا های خوب، سالم و مغذی بخورید. کم و متعادل بخورید. یک رژیم غدایی عالی، تاثیری مثبت و فوری بر احساسات و تفکرات شما خواهد داشت. تصمیم بگیرید به طور منظم ورزش کنید. حداقل 200 دقیقه در هفته را به پیاده روی، دو، شنا، دوچرخه سواری یا کار با دستگاه های ورزشی بپردازید. وقتی با برنامه و منظم ...
بهبود رابطه جنسی با این حرکات بدنی
باید کمرتان صاف باشد و تا جاییکه نوک دماغ تان با زمین تماس پیدا کند، پایین بیایید. حرکات ورزشی مفید انجام دهید گرم کردن بدن با حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی بسیار موثر می باشد. اگر این ورزش را به صورت مرتب انجام دهید، توانایی جنسی تان به طور فوق العاده ای افزایش می یابد. ورزش های پیاده روی، شنا، دویدن، یوگا، دوچرخه سواری برای شما بسیار مفید خواهد بود. هل دادن یا ...
تجهیزات ما گران است و تولید داخل هم نداریم
.... متأسفانه تولید داخلی هم نداریم. از شما به عنوان وزیر ورزش درخواست داریم به این موضوع رسیدگی کنید حداقل ارزی به این بخش اختصاص داده شود. وی ادامه داد: حدود 40 ملی پوش دوچرخه سواری وجود دارد و در توانایی فدراسیون هم نیست که به همه موارد رسیدگی کند. دوچرخه ها هم گران شده و این طور نیست که هر کس فقط یک دوچرخه داشته باشد، بلکه 2 یا 3 عدد از آن را دارد و هر کدام 8-7 هزار دلار قیمت دارد، اما قراردادهایی که می بندیم زیاد بالا نیست. بهترین دوچرخه سوار شاید سالی 60 میلیون تومان قرارداد داشته باشد. انتهای پیام/ ...
مسکن مهر تعادل شهر جدید سهند را برهم زده است آزادراه تبریز - سهند تا پایان سال زیر بار ترافیک می رود
سهند به طور نامتوازن رشد یافته و امکانات و ظرفیت های این شهر هم پاسخگوی جمعیت 105هزار نفری نیست. وی ادامه داد: رشد نامتوازن جمعیت باعث بروز آسیب های اجتماعی و مشکلاتی در زمینه فراهم کردن مدارس برای تحصیل دانش آموزان شده است که برای رفع آن، 24 مدرسه تحویل داده شده و 9 مدرسه نیز در حال احداث است. وی خاطرنشان کرد: رفع آسیب های اجتماعی با ایجاد کلانتری امکان پذیر نبوده و باید در زمینه ...
ورزش شکم بعد از سزارین، آموزش بهترین ها
شدن شکم چربی است، باید با استفاده از ورزش و رژیم غذایی سالم و کنترل شده به تناسب اندام اولیه خود برگردید. اگر پوست شکم شما آویزان شده، تنها عمل جراحی میتواند شما را به آرزوی تان برساند. ما در حال حاضر بحث خود را تنها به چربی محدود می کنیم. این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه پس از عمل سزارین میتوانید شکم خود را کوچک کنید. رژیم غذایی برای آب کردن شکم پس از سزارین بدن مادر پس از ...
واژن پس از زایمان، چه تغییراتی می کند؟
. این تلاش برای خود شما ارزش خواهد داشت. اگر می خواهید این را کمی پیشرفته تر انجام دهید، ممکن است بخواهید دستگاه های ورزشی دوچرخه ای را امتحان کنید، دستگاه هایی که برای انجام حرکات کگل کمک می کنند، اما قبل از گرفتن و استفاده کردن دستگاه ها، با پزشک تان مشورت کنید. مهم نیست که چه اقداماتی انجام می دهید، مطمئن باشید که واژن شما برای زایمان ساخته شده است و به مرور زمان به حالت اولیه خود باز می گردد. ...
معرفی یک رژیم لاغری ساده
. با بلند کردن وزنه، کالری بیشتری خواهید سوزاند و از کاهش سوخت و ساز بدن جلوگیری خواهد شد. اگر وزنه زدن را دوست ندارید، می توانید ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا شنا انجام دهید. گزینه اختیاری - یک بار در هفته ریفید کربوهیدرات را انجام دهید شما می توانید یک روز در هفته کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. مهم است که از منابع کربوهیدرات سالم مانند جو، برنج، سیب زمینی ...
پاداش ویژه ای برای ورزشکاران بازی های آسیایی در نظرگرفته ایم
تجربیات خوبی را کسب کنند. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی در پاسخ به سوالی در مورد تعداد رشته ها و ورزشکاران استانی حاضر در بازی های آسیایی گفت: تعداد و اسامی نمایندگان ورزش استان در برخی از رشته های ورزشی مشخص شده است. بهتاج عنوان کرد: به طور قطع در تکواندو رجبی، حسینی و بخشی، در دوچرخه سواری پورشریف، پورسیدی و صفرزاده، در شنا مهدی انصاری، در شیرجه مجتبی ولی پور، در شمشیربازی فرزاد ...
کشورهای خاورمیانه به دنبال هوای پاک تر
...، بیش از 1 تریلیون دلار بر روی انرژی تجدیدپذیر در سراسر جهان سرمایه گذاری شده که طی پنج سال گذشته این سرمایه گذاری ها در تولید سوخت های فسیلی بوده است . با وجود ظرفیت تولید نفت خاورمیانه، آینده ی انرژی های تجدید پذیر عمدتا به عنوان یک فرصت و نه یک تهدید در نظر گرفته می شود. این نگرش برای بهبود کیفیت هوا در منطقه بسیار مهم است؛ زیرا تغییر رویه در جهت تأمین انرژی های تجدیدپذیر، سوختهای فسیلی ...
برای انجام کارهای عمرانی شهر جدید سهند مانعی وجود ندارد / راه نجات شهر جدید سهند احداث آزادراه تبریز – ...
به گزارش تبریزمن، عباس مصطفوی ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه، مطبوعات و خبرگزاری ها اظهار کرد: شهر جدید سهند را می توان شهر فرصت ها دانست و بنده نیز از ابتدای سال جاری افتخار خدمتگزاری در این شهر را دارم. وی افزود: بنده قبلاً در شرکت مادر به عنوان معاون و مدیرعامل بودم و می توان به صراحت گفت که شهر جدید سهند همیشه در رتبه های اول در کشور مطرح بوده است. مدیرعامل شرکت ...