خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساحل بندرعباس مامنی برای عرضه دودهای سرطان زا
جوانان شده و جوانان با در دسترس بودند آن در همه مکان ها از جمله ساحل از روی کنجکاوی به سمت و سوی آن می روند. سیگار و قلیان دروازه و زمینه ای برای ورود به اعتیاد بوده و فعالیت آزادانه مراکز عرضه قلیان در ساحل بندرعباس باعث ایجاد حس کنجکاوی نوجوانان و جوانان برای مصرف آن در نتیجه زمینه ای برای معتاد شدن آنها فراهم می شود. دود قلیان ساحل بندرعباس را فرا گرفته است زهرا ...
5 روش کاربردی برای کمک به حفظ آرامش شما
حال حرکت هستند و یک جا نمی ایستند .چرا نمی توانیم راحت زندگی کنیم؟ چرا نمی توانیم بدون خلق استرس روزگار بگذرانیم؟ چرا مثل یک ماشین مدام در حال تولید استرس برای خود و دیگران هستیم؟ هر کدام از ما می توانیم در این باره درنگ و تأمل کنیم که چرا نگران هستیم؟ نگرانی های موجود زندگی تان را فهرست کنید و در یک وضعیتی که آرام تر به نظر می رسد به آن فهرست نگاه کنید. بعد به این موضوع فکر کنید که آیا ...
حضور دانش آموزان مصروع در مدرسه و مسائل مربوط به آن
...، باید فورا به مسئولین و والدین آنها اطلاع داده شود. مصرف داروی صرع در طول روز در مواردی که دانش آموز از هر نظر توان پذیرش مسئولیت مصرف داروی خود را دارد در این صورت به عهده خود اوست ولی گاهی مدرسه نیز مانند والدین این مسئولیت را می پذیرد و محلی برای نگهداری داروهای وی اختصاص می دهد و تا داروهای او را مطابق دستور پزشک به دانش آموز بدهند. با این حال نمی توان ...
همه چیز درباره بیش فعالی کودکان + علائم و راه های درمان
نسبت به مواجهه آنها با این مواد دقت شود. چندین دلیل دیگر برای ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی می توان در نظر گرفت که از جمله می توان به ژنتیک، آسیب کوچک مغزی در زمان تولد یا حتی استرس و نگرانی دوران بارداری اشاره کرد. چطور تشخیص بدهیم در اختلال بیش فعالی- کم توجهی معدل سنی می تواند از 2 یا 3 سالگی باشد. در 2 سالگی پزشکان به دنبال یافتن علائم هستند و هرچه زودتر این نقص تشخیص داده ...
12 ساعت مطالعه می کردم/ اهمیتی به امکانات آموزشی ما داده نمی شود
به گزارش گلستان ما به نقل از مهر، با انتشار لیست نفرات برتر کنکور سراسری سال 97، چیزی که بیشتر از همه برای گلستانی ها احساس شد جای خالی نخبگان این استان است. اما بررسی دقیقتر رتبه های بعدی نشان می دهد چهره های بسیاری در کنکور امسال، از گلستان موفق شدند در این رقابت تنگاتنگ خود را به بالای جدول نتایج نزدیک کنند. بسیاری از این چهره ها ساکن مناطق محروم گلستان بودند و حتی از امکانات آموزشی ...
بلایی که تنهایی بر سر بدنتان می آورد !
...؛ هورمونی که برای سیگنال دهی طی واکنش جنگ یا گریز حیاتی است. تنهایی می تواند باعث شود احساس ترس کنید، مثلا شنیدن صدایی در راه پله ها. وقتی بدن شما با فعال کردن واکنش جنگ یا گریز به استرس جواب می دهد، در انتهای روز خوابیدن برای تان سخت تر می شود. ما اغلب وقتی استرس و اضطراب داریم با کنسل کردن برنامه های دورهمی و اجتماعی و گوشه گیر شدن، خودمان را تنها می کنیم. وقتی استرس وجودتان را ...
بچه ها را برای چه کار هایی تحسین کنیم؟
ایان | کارلین فلورا ، شش ماه پیش که پسرم را به کارولینای جنوبی پیش والدینم برده بودم، یک شب پس از اینکه چند ظرف را شستم، پدرم با صدای بلند گفت: کارت خوب بود! . این یک شوخی طعنه آمیز به من بود. قبل از آن، خودم دو بار به پسرم گفته بودم کارت خوب بود! : وقتی چند تمشک آبی خورده بود و دوباره همان شب، وقتی به جلو خم شده بود و پس از کمی تلاش، جوراب خودش را بالا کشیده بود. پسرم در آن زمان 18 ماهه بود. ماجرا را به خوبی می دانستم: والدینِ بچه های نسل هزاره آن ها را به افرادی خودپسند، ...
روزهای ناخوش مدارس
خلال کلاس درس اجازه نمی داد و انتظار داشت که هنگام زنگ تفریح تمام کارهایش را انجام دهد و در کلاس برای رفتن به سرویس بهداشتی اجازه نخواهد و همین مسئله باعث شده بود تا کودکی که سال اول دبستان است دیگر از معلم برای خروج از کلاس اجازه نگیرد و با مشکلات دیگری مواجه شود. فضای فیزیکی کلاس های درس از نظر روانی در ایجاد شادابی دانش آموزان بسیار مهم هستند هیچ چیز به اندازه یک کلاس ایستا برای دانش آموز ...
گیاه پرفایده گوجی بری چیست؟ / 11 خاصیت عالی گوجی بری/لاغری با خوردن گوجی بری/ پیشگیری از دیابت با خوردن ...
نشان داده اند که مصرف گوجی بری و مشتقاتش نقش قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد دارند. حفظ سلامت بدن مصرف گوجی بری موجب ارتقاء سلامت عمومی بدن و حفظ سلامت آن می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف گوجی بری عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می دهد و موجب کاهش استرس و خستگی می شود. این میوه بر دستگاه عصبی و عملکرد روانی انسان هم اثرات مثبتی می گذارد. خواص ضد ...
خود بیمار انگاری ترسی که رو به افزایش است
غیرطبیعی این افراد بر بدن شان، خود نشانی از اضطراب درونی و بنیادین مبتلایان است. به نظر می رسد خود بیمارانگاری ناشی از جابه جا شدن اضطراب از منابع ذهنی ناخودآگاه به جسم باشد. گاهی اوقات بی توجهی و محبت نگرفتن از دنیای بیرون و اطرافیان باعث این اختلال می شود. به این صورت که فرد با توجه کردن افراطی بر جسم خود می خواهد این کمبود را جبران کند. احساس عدم امنیت دلیل دیگری بر خودبیمارانگاری است. در این ...
چند دقیقه در روز ورزش کنیم؟
می کند. ورزش بیش از حد باعث خستگی روانی می شود و می تواند استرس را نیز افزایش دهد. در این تحقیقات هر گونه فعالیت فیزیکی از جمله کارخانه، باغبانی، نگه داری از کودکان در کنار ورزش های مختلف در نظر گرفته شده اند. ورزش های گروهی، دوچرخه سواری ، ایروبیک و ورزش های باشگاهی بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت روانی دارند. این ورزش ها حدود 20 درصد سلامت روان را بهبود می بخشد. حتی انجام ...
مسعود فروتن: سریال پدر باعث شد مشهور شوم
...> فروتن درباره تجربه سخت بازی در سریالی پربیننده تصریح کرد: شاید باورتان نشود اما بعد از این همه کار کردن در هنگام ضبط سریال پدر به شدت استرس داشتم. حس و حالم از صبح روز فیلمبرداری مثل بچه ای بود که باید امتحان دهد. البته در این راه بهرنگ توفیقی به من کمک کرد تا از لحن و قالب اجرا فاصله بگیرم و خوشحالم که این اتفاق به خوب برای من در این سریال افتاد و به توفیقی گفتم که از این به بعد اگر باز هم بخواهی ...
سرطان حنجره از تشخیص اولیه تا درمان
سرطان حنجره، رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در حنجره و بافت های اطراف آن می باشد. حنجره، اندام تولید صدا در انسان است. حنجره یک عضو توخالی و متشکل از چندین غضروف، در جلوی گردن می باشد که تارهای صوتی را در خود جای داده است . حنجره در نفس کشیدن، صحبت کردن و بلع غذا نقش مهمی ایفا می نماید. تشخیص هر چه سریع تر سرطان حنجره در مراحل اولیه، باعث موفقیت بیشتر درمان و کاهش عوارض آن می گردد ...
با ویتامین های مفید برای مو و ناخن آشنا شوید
. این ویتامین اکسیداسیون چربی و نیز، استرس اکسیداتیو در پوست سر را کاهش می دهد. این کار به رشد موی سر کمک می کند. علاوه براین، ویتامین E، باعث حالت دهی موی سر- از ریشه تا نوک- شده و آن را براق می کند. از طرفی، از آنجا که ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است، از سفید شدن زودهنگام موی سر، و همچنین، مو خوره شدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، ویتامین E، به رفع مشکلات ناخن از قبیل زرد شدن ...
95 درصد تصدی های بهزیستی واگذار شده است
خانواده ها پرداخت می شود، اما باقی هزینه های نگهداری این افراد از طریق مراکز خیرخواهی جمعی و موسسات که حس نوع دوستی برخوردار هستند تامین می شود که کیفیت و اثربخشی لازم را دارد و به عنوان سرپرست وزارت رفاه و همچنین فعالیت هایی که در زمان تصدی در سازمان بهزیستی داشته ام از تلاش همه این موسسات تشکر و قدردانی می کنم. وی ادامه داد: باید شرایطی فراهم شود که مطابق برنامه ششم توسعه غربالگری ژنتیک ...
بهترین گیاهان برای فضای اتاق خواب
...> مطالعات و بررسی ها علامت می دهد، گیاه آلوئه ورا شب ها استاندارد زاید اکسیژن خلاص می کند که این امر کیفیت شوریده خواب ها بردباران را نقصان می دهد؛ شما با مصرف از طبق مائده خار آلوئه ورا یک مبدا اکسیژن مفتی و غیررایگان در آزادمنشی خواهید داشت. آلوئه ورا طبق مائده خار سرشت و کاسه و آبادی است، پس به نور زاید فقر دارد، اما این نور باید غیرمستقیم باشد. طبق اعلام نظر رتق وفتق ناسا، آلوئه ورا یکی از ...
بطحایی: معلمان مجبورند شغل دوم داشته باشند
دارند که به بچه ها روی یک خط راه رفتن را می آموزند، بچه ما از حیث هوشی سالم است ولی چون مهارت های بدنی را کار نکردیم، مشکل دارند، البته ده ها مهارت داریم و من یک مدل را مثال زدم؛ پس فردا نگویند وزیر می خواهد همه را روی یک خط راه ببرد . ما بر اساس سند تحول تربیت را در حیطه های مختلف کار نکردیم و فقط و فقط به بچه ها می گوییم حفظ کنید و آن را ارائه دهید و برای این بچه تشویق در نظر می گیریم ...
تنها زن ساکن ایران که چوب رهبری ارکستر به دست دارد کیست؟/تصاویر
.... امسال هم اگر من برای کار دیگری به بنیاد نرفته بودم شاید این اتفاق رخ نمی داد، این موضوع خیلی زیبا نیست. در تاریخ تصادف ها خیلی کم باعث اتفاقات ویژه شده اند، معمولاً از دل پدیده ای که در حال رشد معمول خود است، افراد و جریان ها بیرون می آیند. شما می گویید بهتر بود به سراغتان می آمدند تا اینکه این قدر تصادفی به عنوان رهبر ارکستر روی صحنه بروید. در حالت کلی دانشگاه افرادی را تربیت می کند و این ...
گفت وگو با بازیگران و نویسنده سریال پدر/ هنوز نمی دانیم آخر سریال پدر چه می شود
مواجه خواهد شد. مهراد: دقیقا. جایی گفتم که قبول کردن این نقش مثل این است که در باریکه ای راه می روی که سمت راستت پرتگاه و سمت چپت قله است. یعنی یک ری اکشن اشتباه از حامد در قسمتهای اول، این شخصیت و من را به طرف پرتگاه می کشاند. از سه روز قبل از فیلمبرداری داشتم از استرس می مردم. پلان اولی که بازی کردم همانی بود که دیر به کلاس می رسم و همه به من می خندند، آن روز آقای عنقا سر صحنه آمده بود ...
چگونگی تمیزکردن خانه برای مهمانان سرزده
سه سوته خانه تان را برای پذیرایی از میهمانان آماده کنید فرصت کمی دارید! شاید کمتر از 5 دقیقه! یک دقیقه قبل، در حال و هوای خودتان بودید ولی الان اضطراب همه وجودتان را فراگرفته است. آمادگی هر اتفاقی را در ذهن تان داشتید جز این که بعد از جواب دادن به تلفن تان بفهمید، یکی از فامیل ها یا دوستان تان در راه منزل شماست و فقط پنج دقیقه فرصت دارید تا منزل را مهمان پسند کنید. منزلی که چندین ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به تداوم گرما
وجین علف های هرز و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره (چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) • تغذیه بهینه محصولات زراعی بهاری با استفاده از کودهای محلول با نظر کارشناسان فنی • مبارزه با پروانه برگ خوار در مزارع یونجه و چغندرقند با نظر کارشناسان • کنترل سنک بذرخوار در بقایای مزارع کلزا از طریق شخم عمیق در مزرعه و مبارزه شیمیایی • کنترل انگل سس در حاشیه مزارع ...
چند ترفند عالی مخصوص خانه داری برای زمانی که وقت کافی نداریم
بتوانید روتختی را عوض کنید، ملحفه ها و روبالشی ها را داخل یک روبالشی درباز جا دهید و در کمد بگذارید تا از به هم ریختگی و شلوغی هم جلوگیری شود. برچسب و لیبل را همه جا استفاده کنید. در کمد، قفسه ها، گنجه، زیرزمین و ... . تمیز کردن پس از شام همه اعضای خانواده را به کار بگیرید تا در جمع کردن و تمیز کردن ظروف به شما کمک کنند. میز صبحانه را از شب قبل آماده کنید تا صبح کمتر استرس ...
مدیران بی عرضه فوتبال را به این روز انداختند!/یقه مدیری را بگیریم که میلیاردها تومان را صرف کار چاق کن ...
رئیس سابق کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال در گفت و گو با خبرنگار ورزشی قدس آنلاین ضمن اشاره به این که نباید در برهه کنونی تماشاگران را قربانی سو مدیریت در فوتبال ایران کنیم، گفت: نظر شخصی من اینست که در سال های اخیر تماشاگر فوتبال مرغ عزا و عروسی بوده است و همه کاسه و کوزه ها را بر سر تماشاگر بخت برگشته خراب کردیم در حالی که مقصر اصلی در سایه امنیت باقی مانده چون هر وقت از این قبیل اتفاقات رخ داده ...
مهمترین فواید آلوورا برای سلامتی، پوست و مو
خواص آلوورا این گیاه شگفت انگیز بسیار زیاد و برای همه کاملا شناخته شده است، برای همین است که در بسیاری از خانواده ها جایگاهی همیشگی دارد. خواه آفتاب سوختگی باشد یا یک آکنه ی ناجور، آلوورا درمانی است که همیشه می توانید به آن اتکا کنید. ولی آیا می دانستید این آلوورای فروتن چیزهای خیلی بیش تری برای عرضه دارد؟ آلوورا یک گیاه ساکولنت است و آب را در برگ های قطور و گوشتی اش ذخیره می کند. این برگ ها دو ماده تولید می کند – ژل که تقریبا ترکیب آب با چند ماده ی مغذی دیگر است، و شیرابه که با عنوان لاتکس آلوورا نیز شناخته می شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> • انجام عملیات وجین علف های هرز و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره (چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) • تغذیه بهینه محصولات زراعی بهاری با استفاده از کودهای محلول با نظر کارشناسان فنی • مبارزه با پروانه برگ خوار در مزارع یونجه و چغندرقند با نظر کارشناسان • کنترل سنک بذرخوار در بقایای مزارع کلزا از طریق شخم عمیق در مزرعه و مبارزه شیمیایی • کنترل انگل سس در ...
نابغه شطرنج: معافی از سربازی تنها دغدغه ام است
خودم تصمیم می گیرم که اگر آن ریسک بنا به هر دلیلی اشتباه شد و نتیجه خوبی نداد از خودم ناراحت نباشم. با تصمیم خودم آن ریسک را می کنم و تمام اتفاقات را که بعد از آن پیش می آید را بر عهده می گیرم و دیگر ناراحت نمی شوم. حتی اگر ببازم هم ناراحت نمی شوم چون قبل از آن تصمیم خودم را گرفته ام. این باعث می شود بعد از ریسک استرس نداشته باشم." * بدترین باختم مسابقات اپن ابوظبی سال گذشته بود ...
تیم داری در جمعیت امام علی ( ع )
در سال 1385 نخستین بار جمعیت امام علی ( ع ) در محله فرحزاد تهران یک تیم فوتبال از خانواده های محروم تحت پوشش خود ایجاد کرد که نام پرشین برای آن انتخاب شد. تیم پرشین از سال 85 در مسابقات لیگ شهرداری تهران شرکت کرد. این تیم بعدا به صورت منظم روزهای زوج در زمین ورزشی در محله فرحزاد تمرین داشت که باعث شد به عنوان یکی از تیم های مطرح در لیگ دسته یک هیئت فوتبال حوزه شمال شرق تهران شناخته شود. این تیم ...
منصوریان: ناراحت؟ از اینکه پرچمدار نشدم، خوشحالم!
اصلا ناراحت نیستم. از همان موقعی که در میان مردم زیادتر دیده شدیم و همه ما را می شناسند، مسئولیت من چند برابر شده است. باور کنید در مسابقات استرس دارم که خدایی ناکرده نتیجه ای نگیرم که مردم راضی نباشند. زیادتر از دوره های قبلی تمرین کردم چون مردم زیادتر مرا زیر نظر دارند. پرچمداری هم مسئولیت یک ورزشکار را چند برابر می کند و وقتش نیست که این مسئولیت خیلی بزرگ را برعهده داشته باشم. ...
افزایش قیمت صد در صدی مواد اولیه تولیدکنندگان لوازم خانگی
نظارت سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان قابل تامل است، چراکه هیچ عزم جدی برای جلوگیری از بحران به وجود آمده در حوزه لوازم خانگی وجود ندارد. به گفته سخنگوی انجمن صنفی تولیدکنندگان لوازم خانگی، فروشندگان به دلیل نگرانی و استرس ناشی از وضعیت بازار خیلی محتاطانه محصولات خود را می فروشند. علاوه بر آن با مشکلاتی که در سیستم ثبت سفارش رخ داده تامین ارزشان نیز با خلل مواجه شده است. ...
آیا "خنداننده شو" یک بازی دموکراتیک است؟
اختیار رحیمیان قرار بگیرد تا از نو اجرا کند و خودش را نشان دهد. ماجرای جمعه شب خنداننده شو از چند جهت قابل بررسی است. با نگاهی به محتویات شبکه های اجتماعی در روز گذشته و نقد ها و نظر هایی که منتشر شده، چند بحث بیش از همه پررنگ است. خیلی ها معتقدند مقصر اصلی استرس شدید رحیمیان، رامبد جوان است و برخی دیگر از بزرگی رامبد برای نادیده گرفتن قانون برنامه صحبت به میان می آورند. خیلی هاتقصیر را گردن فرهاد ...
