خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلاح هایی به مراتب خطرناک تر از بمب و موشک
تمرینات و رزمایش ها، دست یابی به علوم جدید، دست یابی به فن آوری نوین تشخیص و دفاع و درمان، تهیه لوازم و ملزومات چنین جنگ مخفی و ساکتی، دومین گام مبارزه و دفاع خواهد بود. مهارت: اعتماد به نفس، غلبه بر ترس و مهارت در هدایت بحران به سمت عادی سازی شرایط، سومین و مهم ترین گام چنین مبارزه ای است. شک: متولیان دفاعی کشوری که همواره در پنهان و آشکار مورد تهدیدات اجانب است، بایستی به هر ...
حذف این 13 نکته برای موفقیت شما الزامی است
دانش خود را بالاتر می برند و سپس با تغییراتی در آنها و انعظاف پذیری تفکری شان (یعنی اینکه نمی گویند حتما باید فلان جور موضوع پیش برود!) زندگی شان را می سازند. یادتان نرود که چیزی امروز هستید لزوما نباید همان چیزی باشد که فردا هستید. 6- یک شبه ره صد ساله را طی کردن و این مزخرفات را از ذهن خود دور بیاندازید یک شبه پیروز شدن و یک شبه ره صد ساله را طی کردن بیشتر شبیه به یک افسانه می ...
25 مرداد اشتباهات رایج در تربیت پسران
نفس و شادابی دارند، بنابراین هیچ گاه با گفتن جملات منفی ارزش آنها را پایین نیاورید و با این کار باعث نشوید پسرها اعتماد به نفس خود را از دست بدهند، چرا که این گونه آنها مشکلات را ناشی از جنسیت خود دانسته و باور می کنند پسرها باعث دردسر هستند و با این تفکر در آینده قدرت خود را در احقاق حق و عزت نفس از دست می دهند. ...
ارتباط احساسات دوران کودکی و شکل گیری شخصیت در بزرگسالی
شخصیت و نگرش هر فردی نسبت به شرایط مختلف زندگی تأثیر می گذارد، اگر این تجربیات دردناک باشند، موجب بروز بسیاری از درد و رنج ها در فرد می شوند، شانس برگشت این ترس ها در طول دوران بزرگسالی بسیار است. وی ادامه داد: هنگام برخورد با برخی موقعیت های استرس زا، ممکن است مانند یک کودک واکنش نشان دهید، اگر در دوران کودکی تجربیات تهاجمی داشته باشید، کودک درون تان که تحقیر شده، خیانت دیده یا عزت ...
پیام دوران اسارت، استقامت و خودباوری در برابر دشمنان بود/ انداختن در حوض یخ؛ شکنجه اسیری که نماز شب خواند
به گزارش صاحب نیوز ؛ رفت تا از خاکش، وطنش و ناموسش دفاع کند؛ 920 روز از شیرین ترین دوران زندگیش را در اسارت سپری کرد و زیر شکنجه نیروهای عراقی سر خم نکرد تا مایه عزت و سرافرازی خود و ایران شود. حبیب الله فاضلی ورزنه ای در اسفند سال 1348 در خانواده ای متدین و پایبند به فرامین اسلامی در شهر ورزنه از توابع شرق اصفهان به دنیا آمد و امروز در جایگاه معلم الهیات و معارف اسلامی به خدمت مخلصانه ...
چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟
نفس کم و تصور بدنی ضعیف نیز دو عاملی هستند که پذیرش رابطه جنسی را به خصوص از سوی زنان کاهش می دهند. 4- خستگی با این که این مورد هم برای زنان قابل استناد است و هم برای مردان، اما به دلیل نیاز بیشتر زنان به خواب و نیز اشتغال بدون فراغت آن ها به خانه داری و تربیت و درس فرزندان، در مورد زنان بیشتر مورد تاکید قرار می گیرد. 5- استرس های شغلی این مورد به خصوص ...
بازی شادی کودکان در گرو بازی های مجازی
و پرورش مهارت های مختلف را آموزش ببینند و اداره کل تبلیغات اسلامی فارس هم در 200 کانون فرهنگی هنری مساجد فارس به راه اندازی کلاس های مذهبی، ورزشی، هنری و آموزشی اقدام کرده، با توجه به چندین ماه پشت نیمکت نشینی دانش آموزان و مشغول بودن آن ها به درس و مشق، روانشناسان معتقدند نیاز امروز بچه ها به بازی و نشاط و سرگرمی بیش از همیشه ضروری به نظر می رسد. استاد روانشناسی تربیتی دانشگاه شیراز ...
وقتی با فساد و با مفسد مواجهه و مقابله صورت می گیرد، جیغ ودادهایی از گوشه وکنار بلند می شود
موضوع دیگر آمریکا است، آمریکا و شرارتهای آمریکا و مانند اینها؛ امروز حرفهای جدیدی در این زمینه از طرف آنها و امثال آنها مطرح میشود که بحث کوتاهی هم راجع به این قضیّه میکنیم. یک مسئله هم مسئله ِی وحدت سیاسی و عمومی مردم و مسئولان و هم افزایی ها است که در سرتاسر کشور بایستی، هم مردم، هم مسئولین، سعی کنند هم افزایی کنند؛ یکدیگر را تکمیل کنند. خب، امّا مسئله ی اوّل، مسئله ی اقتصاد؛ مشکلات ...
حضور زنان در ورزشگاه ها یک مطالبه ملی است
منسجم آغاز کردیم. اولین اقدام پس از مشورت با هیات اجرایی، وزیر ورزش و دیگر مشاورین، انتخاب نصرالله سجادی را به عنوان سرپرست کاروان اعزامی بود. پس از انتخاب سرپرست کاروان، آن چیزی که در وهله اول مهم است این بود که ما بتوانیم دو اصل و استراتژی را در پیش بگیریم. اولین مورد عدالت در گزینش ورزشکاران اعزامی و پرهیز از هرگونه حاشیه بود تا از هر گونه تخریب احتمالی چهره های ورزشی جلوگیری شود. امروز می ...
تمامی مدارس دولتی امکانات و تسهیلات یکسان ندارند
نماینده مردم خرم آباد و چگنی: کنکور معیاری برای سنجش مهارت تست زنی چاپ ایمیل رییس کمیته آموزش و پرورش کمیسیون آموزش مجلس با بیان اینکه برگزاری کنکور آسیب های فراوانی در زمینه روحی و روانی برای دانش آموزان ایجاد می کند، گفت: کنکور معیاری برای سنجش مهارت تست زنی است نه سنگ محکی برای ارزیابی علم دانش آموزان. به گزارش یافته، محمد بیرانوندی در گفت وگو با خانه ملت با ...
کنترل خشم در کودکان، محیط هایی که منجر به آن می شود
منجر به حس نابسندگی یا خود کم ارزش پنداری خواهد شد. گفتن جمله ای نظیر: اشکالی نداره سؤال کن، برای فرو ریختن این ترس کافی نیست. سوگرهارد، روان درمانگر معروف، تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده را با اشاره به سه مهارت اصلی که در کنترل تکانه ها نقش دارند (شامل توانایی پرت کردن حواس، توانایی جستجو برای یافتن موانع رسیدن به هدف و استفاده از روش های رسیدن به آرامش) این گونه نتیجه گیری ...
من تک فرزندم، چرا گرایش به تنهایی دارم؟
تقویت این نوع اتکا به نفس در کودکان میتوانند اقداماتی از این قبیل را انجام دهند: - حمایت از احساس رضایت از خود : اگر فرزندتان نیاز داشت وقت و مکان مناسبی را در خانه برای او فراهم کنید تا به فعالیت های مورد علاقه اش بپردازد. - حمایت از برنامه ریزی برای آینده خود : در صورت تمایل فرزندتان اطلاعاتی را در مورد حرفه های مختلف ، آموزش و آمادگی برای دانشگاه در اختیار او قرار دهید ...
چرا دهه شصتی ها از ازدواج فراری هستند؟!
بتوان گفت اولین تاثیری که پشت سر گذاشتن مشکلات و ناکامی ها بر روان فرد می گذارد این است که احساس کنترل فردی را افزایش می دهد. فرد احساس می کند توانایی تصمیم گیری دارد و برای رسیدن به نتیجه مطلوب می تواند اقدام موثر انجام دهد. این قدرت را دارد که از نتایج نامطلوب اجتناب کند و از طرفی عزت نفس وی بالا می رود. عزت نفس بالا عزت نفس برآوردی است که فرد از خود و توانایی هایش دارد وقتی ...
سرانجام ماجرای گم شدن 9 میلیارد دلار ارز دولتی/ آیا روحانی هم مانند احمدی نژاد بنزین را گران می کند؟ / ...
مخالف اجرای برجام بود و کارشکنی کرد و به هدفش هم رسید. اگر دوبخش موجود در حکومت از ابتدا در موضوع برجام متحد بودند امروز به میزان قابل توجهی از سوی اروپا و شرکت های آمریکایی در ایران سرمایه گذاری شده بود و ترامپ هم به آسانی نمی توانست از برجام خارج شود. مسئول وضع فعلی علاوه بر دولت، کسانی هستند که موشک هوا کردند، و مقصودم موشکی بود که چند روز بعد از امضای برجام با آن جمله معروف عبری و احتمالاً با ...
سیر تا پیاز مشاوره های قبل از ازدواج!
. مخصوصاً در جامعهٔ ما که هم مردان و هم زنان قبل از ازدواج محدودیت های زیادی برای شناخت جنس مخالفشان دارند. از جمله این تفاوت ها می توان به تفاوت زن و مرد در جهان بینی، در مقابله با استرس، در عاطفی بودن، در نگاه به رابطهٔ جنسی و در کلی نگری و جزئی نگری اشاره کرد. چه ضرورتی دارد قبل از ازدواج با فردی مشاوره انجام بدهیم؟ تصمیم به ازدواج یکی از مهم ترین اتفاق هایی است که در زندگی هر کس اتفاق ...
افزایش اعتماد به نفس کودکان با چند روش ساده
.... کودکی که دانشمند کوچولو لقب می گیرد ممکن است استعداد خود را به موسیقی نشان ندهد و فقط در زمینه فعالیت های علمی فکر کند . وقتی کودک برای نشان دادن علایق و فعالیت های خود آزاد نباشد عزت نفس کودک لطمه می بیند . رفتار کودک را از خود او جدا کنید گفتن جملاتی مانند " شما پسر بدی هستی " یا شما دختر شیطانی هستی دید کودکان را نسبت به خودشان تغییر می دهد . و اگر آنها خود را بد ...
تیترها از حاشیه ی خزر تا تغییر در دولت / شبکه ی غیرقانونی بزرگان به روایت همشهری
.... اینها با چنان کارنامه سیاهی اگر ذره ای صداقت و انصاف داشتند، نباید جرات کنند سرشان را بالا بگیرند و حرفی برای گفتن داشته باشند. لازم است برخورد با این جماعت، با رسیدگی جدی و بدون اغماض و البته بدون پیشداوری به پرونده های پرتخلف آنها که مستمراً توسط مجلس های گذشته به نظام قضا ارجاع می شد، ساماندهی شود. امروز روز تسویه حساب های شخصی و گروهی نیست. امروز روز برخوردهای کینه توزانه و تهاجمی ...
چرا راهیان نور یک فناوری است؟
اختراعات و ابتکارات جدید فیزیکی است یا در عرصه ذهن و عقل هم می تواند رخ دهد ؟ در ذیل با چند نوع تعریف از فناوری آشنا می شویم : • فناوری روش به کار بردن امکانات، دستگاه ها و ابزارهاست به طوری که در حوزه ی خود استفاده آسان تر و مفیدتری برای انسان فراهم آورد . • فناوری توانایی و مهارت انجام کار در همه ی زمینه هاست . • فناوری شمای عملی دانش است . ...
مهارت هایی که زمان حادثه باید بلد باشید
و امروز در بخش پایانی پیام هایی در رابطه با توسعه مهارت ها را می خوانید. در صورت مشاهده دود یا آتش باید چه اقداماتی را انجام دهید اگر بوی دود استشمام یا آتش مشاهده کردید، به دیگران اطلاع دهید، به سرعت خارج شوید، به دیگران کمک کنید و کمک بخواهید. اگر در اتاق دود وجود داشته باشد، به نکات زیر توجه کنید: خم شده و به سرعت خارج شوید. استنشاق دود و گاز های سمی بیشتر از ...
رئیس فدراسیون ورزش دانش آموزی: مسابقه های ورزشی مدارس رسمیت می یابد
مهارت های زندگی و اجتماعی بین دانش آموزان دانست. رئیس فدراسیون ورزش دانش آموزی به اجرایی شدن سند تحول بنیادین آموزش و پرورش اشاره کرد و افزود: در آموزش و پرورش به دنبال کم کردن استرس بین دانش آموزان هستیم که بهره گیری از ورزش یکی از ابزارهای کاهش استرس است.
پدر و مرگ: آفرینندگان هستی آدمی
نماد پدر و زندگی نماد مادر است باید یک فرض تقریبا پذیرفته شده در روانکاوی در نظر گرفت. منظور نویسنده آن است که هر گاه طی روانکاوی با تمایل بیمار به مرگ و تخریب خود روبرو می شویم با جایگزین کردن پدر به جای نماد مرگ می توان به تعبیر مناسب تری دست یافت. تلاش بیمار برای آسیب زدن به خود (مانند مورد نخست) در واقع تلاش های کودکانه ای است برای نزدیک شدن و در آغوش کشیدن پدر و بالعکس، ترس بیمار از مرگ و فرار ...
ضرورت های زایمان طبیعی
زودتر شروع می شودو مادر سریع تر به تناسب اندام می رسد. فواید کلاس آمادگی برای زایمان: 1.افزایش اطلاعات در مورد بارداری، زایمان و نگهداری کودک2.کاهش مصرف دارو در بارداری و زایمان3.کاهش درد و رنج مادر 4.کاهش استرس و هیجان 5.کسب مهارت برای مقابله با درد6.آماده کردن مادر، پدر و اعضای خانواده7. کمک به والدین برای کسب تجربیات خوشایند 8.توانمندسازی و افزایش اعتماد به نفس روش های ...
محسن رضایی: امروز باید مردم را به صحنه فراخواند
نمی شود انقلاب بزرگی را رقم زد. الان 90 درصد توانایی ما در حاشیه هستند. باید همه مردم را به صحنه مقابله با تحریم های اقتصادی فرا بخوانیم. باید در اقتصاد به خودمان برگردیم. باید با دست پر و با اقتدار به مقابله بامشگلات برویم و با کمک 15 کشور همسایه مان به جنگ تحریم ها برویم. ما می توانیم از طریق ابتکارات و نوآوری مثلا ایجاد مینی پالایشگاه ها در مناطق مرزی درآمد خودمان را دو برابر کنیم. امروز بهترین ...
وزارت علوم به دنبال حل مشکل پذیرش دانشجویان خارجی است
اجرایی بیشتری در انجام کارها بهره می گیرند. وی درباره رفت و آمد نخبگان علمی هم اظهار داشت: در سال 96 بیش از دوهزار و 300 رفت و آمد به منظور شرکت در نشست های علمی و انجام پروژه های تحقیقاتی در کشور انجام شد که بخش قابل توجهی از این تعداد را نخبگان علمی کشورمان شامل می شدند. غلامی در زمینه ارتباط دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی با صنعت هم گفت: در زمان حاضر نقدهایی در باره اینکه نیروهای دانش ...
راه های مثبت اندیشی که حتما باید بدانید
منفی فکر می کنید، یک دوست یا اعضای خانواده را دعوت کنید تا بتوانید بازخورد های مثبت را در نظر بگیرید. برای کسب مهارت در انواع راه های مثبت اندیشی باید خودتان را پرورش دهید. برخورد با افراد پر انرژی و خوش بین، افکار مثبت را به ذهنتان منتقل می کند. نتیجه نهایی تفکر مثبت، روندی سریع نیست و نیازمند مراحل طولانی است. تجزیه و تحلیل عادت های روزانه و تغییر در رفتار های منفی، به افزایش سرعت این روند کمک می کند. ...
افزایش اختلاف نسل ها با سرعت نجومی
نیست بلکه ارتقای رشد شخصیت فرزند، در گرو کسب مهارت های فرزندپروری، قبل از تولد است. متأسفانه در کشور ما خیلی کمتر به این موضوع اهمیت داده می شود.قبل از تصمیم به فرزندآوری لازم است به همسران در خصوص مسئولیت پذیری و بالابردن عزت نفس و مهارت حل مسأله، آموزش های لازم داده شود. این آموزه ها می تواند بسیاری از مشکلاتی که امروز جامعه جوان ما با آن دست به گریبان است را حل کند. در این صورت زمینه ارتباط سالم ...
فاصله نسل ها بحران یا مسأله؟
، تمرکز و اعتماد به نفس خودشان را حفظ کنند؟ چقدر انرژی، توانایی، هوش و خلاقیت هایشان در جهت رشد جامعه و نیازهای مدنی و اجتماعی به کار گرفته شده است؟ البته، پاسخ تعداد زیادی از این سؤال ها را از آموزش و پرورش باید پرسید و مهم ترین سؤالی که این وزارتخانه باید به آن پاسخ دهد، این است که آیا مانند گذشته همان شیوه یک طرفه آموزشی را برای نوجوانان دهه هشتادی اجرا کرده است؟ در پاسخ به این سؤال ها به طور مختصر ...
عاشق معلم ریاضی ام شده ام ، چکار کنم ؟!
هستند (چون اطلاعات بیشتری نداده اید). توصیه کلی ما این است که سعی کنید احساسات خودتان را (در هر موردی) تحت اختیار و تصمیم خودتان دربیاورید و نگذارید احساستان همیشه جلوتر از شما و منطق شما قدم بردارد. نه افراط و نه تفریط هیچکدام در هیچ کاری صحیح نیست. بنابراین نه احساس شدید مثبت و علاقه دیوانه وار و نه احساس منفی، و تنفر، هردو میتواند مخرب باشد. ج) ما مدیون کسانی مانند پدر، مادر و یا معلم و ...
چگونه به کودک اعتمادبه نفس بدهیم؟
دیکته می گیرد. چگونه به آن واکنش نشان می دهد؟ آپتر می نویسد که کودکی با اعتماد به نفس بالا خواهد گفت: من به اندازه کافی درس نخواندم یا خودم را آماده نکردم . کودکی با عزت نفس پایین خودش را با گفتن جمله هایی از این دست که در دیکته ضعیف است یا احمق است، سرزنش می کند یا ناامید می شود. عکس العمل اول را تشویق کنید. از آن ها حمایت کنید تا زمان بیشتری صرف موضوعاتی کنند که در آن ...
مشکل ما نداشتن تفاهم نیست سوءتفاهم است
در دنیای امروز که عصر ارتباطات نامیده می شود، هر انسانی که بتواند با دیگران حتی با اشیا، اطراف و لحظه های زندگی اش ارتباط خوب و مؤثری برقرارکند انسان موفقی است. برقراری ارتباط والدین با فرزندان به شکلی صحیح مهم ترین نکته ای است که در تربیت فرزند خود باید به آن توجه کنیم. ارتباط والدین با نوجوانان و از سوی دیگر ارتباط فرزندان با والدین به مهارت های خاص رفتاری نیاز دارد. در صورتی که هر دو سمت این ...
