خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ورزش مؤثر در کاهش وزن
تر می شود. هر زمان احساس کردید آماده اید سرعت پیاده روی را افزایش دهید. فعال نگاه داشتن بدن با پیاده روی کمک می کند از بسیاری بیماری ها در امان بمانید. از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت و حتی سرطان. پیاده روی ورزشی رایگان، کم خطر و در دسترس است و یک نکته خوب دیگر آن این است که کنترل کردنش تنها به سرعت گام هایتان نیاز دارد. پس از اینکه مدتی ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
برای پروتئین های کامل بوده و تمام اسید آمینه های ضروری را که بدن برای رشد و نمو نیاز دارد، شامل می شود. تخم مرغ همچنین حاوی اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین نوعی انتقال دهنده شیمیایی است که به تنظیم خلق و خو، خواب، حافظه و رفتار کمک می کند و مایه تسکین اضطراب و بهبود عملکرد مغز است. 4) تخم کدو تنبل: تخم کدو تنبل منبع عالی پتاسیم است که به تنظیم ...
چرا باید به جای چیپس و پفک، پاپ کورن مصرف کنیم
محصولات جانبی متابولیسم سلولی اند و عامل ایجاد انواع بیماری علی الخصوص سرطان اند. رادیکال های آزاد موجب جهش سلول های سالم DNA به سلول های سرطانی می شوند. پاپ کرن به کاهش ابتلا به سرطان کمک می کند. پیشگیری از پیری رادیکال های آزاد از سرطان آسیب بیشتری به بدن می رسانند. رادیکال های آزاد موجب بروز علائمی همچون چین و چروک، لک پیری، تخریب ماکولا چشمی و کوری، ضعف ماهیچه ، زوال ذهنی ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
نتایج به دست آمده به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که در بلوبری وجود دارد که از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و به کاهش التهاب کمک می کند. با سرطان مبارزه می کند: مطالعات بالینی نشان داده است که بر خلاف استراتژی های تابش و شیمی درمانی، غذا های غنی از گالیک اسید همچون بلوبری می تواند سرطان را بدون اسیب وارد کردن به سلول های سالم از بین ببرد. به عنوان مثال ...
تکمیل سیستم فاضلاب نجات بخش رودخانه ها
فاضلاب را به درستی انجام ندهیم اتفاقات ناگواری در طبیعت رخ می دهد. آلودگی های خطرناک برای محیط زیست آلودگی میکروبی و مواد شیمیایی بسته به نوع فاضلاب برای محیط زیست خطرناک هستند. از سوی دیگر تجمع فلزات سنگین در بدن مصرف کننده می تواند منجر به بیماری های صعب العلاج از جمله سرطان شود. بنابراین می توان گفت معضل شهری در مدل شهرنشینی دفع فاضلاب به صورت صحیح است. به عنوان مثال فاضلاب ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید
در فرآیند تخمیر شیر یکی از مواد فوق العاده مفید و بسیار کمیاب برای سلول های بدن است. این ماده باعث از بین رفتن انواع قارچ ها و سم های تولید شده آنها در بدن ما می شود. مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن قارچ های میکروسکوپی و سموم آن ها در بدن، به درمان انواع حساسیت ها کمک کند. منبع غنی از کلسیم : همه می دانیم که کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها بخصوص در زنان ضروری است با این حال ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
ترکیبات موجود در پونه کوهی عبارتند از رزمارینیک اسید و تیمول، که هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قدرتمند می باشند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و می توانند سلول های مختلف بدن را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد محصول مخرب جانبیِ متابولیسم سلولی هستند که می توانند به سرطان و سایر بیماری های مزمن منجر شوند. مطالعات ...
پزشکان متخصص شیرازرا به قطب پزشکی کشور تبدیل کرده اند
گزارش ها این دانشگاه در خدماتی نظیر پیوند عضو، درمان های سرطان و انجام جراحی های نادر و پیچیده در کشور پیشرو است، افزود: در حال حاضر دانشگاه علوم پزشکی شیراز توانسته در انجام پیوند کبد، پیوند چشم، پیوند پوست، پیوند پانکراس، پیوند روده و پیوند دیگر اعضای بدن در کشور، پیشگام باشد . دکتر بهادر همچنین با اشاره به اجرای برنامه پزشک خانواده در استان فارس، این امر را موجب افزایش تعامل مردم با ...
پادزهری طبیعی برای نابودی ویروس ها
تنگی نفس، سیاه سرفه و گلو درد، افزود: این شربت مسمومیت های غذایی را برطرف کرده؛ آرام بخش است و تأثیر بسزایی در از بین بردن اضطراب، استرس و افسردگی دارد. عظمایی تأکید کرد: شربت هشت عرق به سلامتی سیستم قلبی و عروقی کمکی شایان می کند؛ تأثیری بسزا در تقویت معده و دستگاه گوارش دارد و با دفع اسید اوریک بدن به بهبود روماتیسم (آرتریت روماتوئید)، آرتروز و نقرس کمک می کند. وی تصریح کرد ...
هشدارهای سازمان دامپزشکی در آستانه عید قربان
4 نفر آنها فقط ابتلا به تب کریمه کنگو بوده است. امیری گفت: در تیر و مردادماه میزان ابتلا به این بیماری شدت یافته که دلیل آن نیز افزایش جمعیت کنه ها بوده است. وی با اشاره به فرارسیدن عید سعید قربان افزود: احتمال دارد گوسفندی که مردم برای قربانی خریداری می کنند و آن را به منازل می برند در بدن خود کنه داشته باشد که ورود این کنه ها به منازل و گزش افراد می تواند منجر به انتقال تب ...
بلا های ترسناکی که گرد و خاک خانه سرتان می آورد
خانگی می تواند به شناسایی بیشتر عوامل افزایش وزن و مشکلات جدی سلامت کمک کند. گردوخاک انباشته شده در منزل می تواند موجب چاقی شود گرد و غبار خانه، مواد آلوده را ذخیره و بازتولید می کند گرد و غبار خانه مخلوطی از سلول های جدا شده پوست، مو، باکتری ها و گرد و غبار است که در آن بخش های بدن حشرات مرده هم وجود دارد. ذرات گرد و خاک، فیبر های لباس و ذرات میکروسکوپیک ...
حفظ سلامت با انتخاب مواد غذایی سالم
عمل کند. اسیدهای چرب ضروری از طریق روغن ها و چربی های موجود در بافت های گیاهی و حیوانی تامین می شود. ترکیبات دیگری مثل آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فراسودمند دیگر در ادویه ها، میوه ها، سبزیجات و گیاهان معطر و دارویی وجود دارند که بر سلامت سلول ها و فعالیت مطلوب آنها موثر هستند. از انواع مواد غذایی طبیعی استفاده کنید که نیازهای بدن شما تامین شود. خداوند قبل از آفرینش انسان غذای مورد نیاز برای زندگی ...
کدام قسمت بدن برابر نور خورشید آسیب پذیر است
اطراف چشم و دور پلکها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال به گفته محققان دانشگاه لیورپول، شما می توانید یک راه حل ساده برای محافظت از این قسمت از بدن داشته باشید و آن استفاده از عینک های آفتابی است که از چشم ها در برابر اشعه هایUAVوUVBخورشید، 100 درصد محافظت می کنند. پوست سر: مسلما قرار نیست که کرم های ضد آفتاب رو روی پوست سر بمالید بنابراین گزینه بعدی پوشش سر است. کلاه های سرپوشیده و کلاه بیسبال، از موها و پوست سر شما در برابر اشعه آفتاب بیشترین حفاظت را می کنند/سلامت نیوز کلمات کلیدی نور خورشید آفتاب آسیب کرم ضد آفتاب ...
گزارش تازه از فواید مصرف سبزیجات
کاروتنوئیدها ممکن است با محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب رادیکال های آزاد خطرات سرطان را کاهش دهند. کاروتنوئیدها، رنگدانه هایی شامل بتا کاروتن که در اسفناج و دیگر سبزیچات برگدار تیره، مرکبات، سیب زمینی شیرین، و هویج یافت می شوند، ممکن است در برابر آسیب سلولی از شما محافظت کرده و با نرخ های پایین تر سرطان نیز مرتبط بوده اند. افزون بر این، مصرف بیش از حد چربی با سرطان مرتبط بوده است، از این رو ...
علائم سرطان چشم
است ولی جزو بیماری های خطرناک به شمار می رود، گفت: سرطان چشم در گام نخست دید را خراب می کند و در صورتی که تومور متاستاز باشد به سایر نقاط بدن انتقال یافته و می تواند خطر مرگ به همراه داشته باشد. سلطان سنجری خاطرنشان کرد: یک نوع از سرطان چشم در کودکان شایع تر است و علایم اولیه آن وجود برق سفید در مردمک و گاهی انحراف چشم است ولی در بزرگسالان کاهش دید از علایم اولیه تومورهای چشمی به شمار می ...
یک توصیه مهم به افراد کم تحرک
طولانی بر سلامت مشخص نیست اما کارشناسان بر این باورند که فاکتورهای سوخت و ساز می توانند نقش کلیدی در این زمینه داشته باشند. به طور مثال، نشستن های طولانی حساسیت انسولین و مقاومت گلوکز را کاهش داده درحالیکه سطح تری گلیسیرید -عنصر اصلی چربی بدن- در خون را افزایش می دهد. گروهی از متخصصان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا اِعمال تغییرات کوچک رفتاری در به حداقل رساندن برخی از تاثیرات عروقی و ...
عوارض مصرف چای سبز در بارداری
اکسیدان ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود. از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی ...
توت ها سالم ترین غذاها در میان گیاهان هستند
موجود در این میوه ها منجر به کنترل رادیکال های آزاد در بدن می شود؛ استرس اکسیداتیو ناشی از عملکرد رادیکال های آزاد از دلایل اصلی آسیب پوستی و ابتلا به پیری زودرس پوست است. محافظت در برابر سرطان : آنتوسیانین و رزوراترول موجود در این میوه ها خطر ابتلا به سرطان های مری، دهان، سینه و کولون را کاهش می دهد. یک مطالعه آزمایشگاهی نیز نشان داده که همه انواع توت اثرات حفاظتی قوی بر روی سلول های سرطانی کبد دارند. ...
آیا پروتز سینه باعث سرطان می شود؟
مدیر گروه مرکز تحقیقات پستان جهاد دانشگاهی ضمن تشریح عوارض پروتز سینه و اینکه چه کسانی مناسب انجام این جراحی هستند، گفت: پروتز سینه مانعی در بارداری و شیردهی ایجاد نمی کند. سلامانه به نقل از گزارش تندرست نیوز: دکتر آسیه الفت بخش - جراح عمومی درباره عمل جراحی پروتز سینه، گفت: پروتز سینه مانند پروتزهایی که در جاهای دیگر بدن استفاده می شود، ضرورت های خاصی داشته و نباید بی دلیل استفاده شود ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
زدایی پوست نقش دارد. پوست لیمو ترش حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. مهمتر از همه تاثیر آن روی کیست ها و تومورهاست. این میوه ...
کیست واژن؛ از پیشگیری تا درمان
به گزارش تیتر امروز، کیست واژن کیسه بسته ای از هوا، مایع یا چرک است که روی سلول پوششی واژن یا روی آن قرار گرفته است. چند نوع کیست واژن وجود دارد. این ضایعه می تواند بوسیله زخم ایجاد شده به هنگام زایمان، تجمع مایع در غدد لنفاوی یا تومورهای خوش خیم (غیر سرطانی)، ایجاد شود. کیست معمولا هیچ علامتی را ایجاد نمی کند اما گاهی اوقات موجب ناراحتی حین فعالیت جنسی یا وارد کردن تامپون می شود ...
سونامی سرطان؛ واقعیت یا دروغ؟!/ راه های پیشگیری از سرطان را بشناسیم
سرطان معده هستند و نکته قابل ملاحظه این است که در سال 96 بیش از 54 هزار نفر در اثر بیماری سرطان جان خود را از دست داده اند که 9 هزار نفر از آن ها مبتلابه سرطان معده بوده اند. این فوق تخصص خون شناسی بیان کرد: از علائم بیماری سرطان می توان به کاهش 10 درصد وزن درباره زمانی یک ماهه، احساس خستگی کردن، تغیر مزاج فرد به صورت غیرمعمول، تغیر رنگ و اندازه جوش ها و زگیل افراد، داشتن تب به مدت دو ...
کدام گروه خونی بیشتر در معرض بیماری و سرطان است؟
تولید مثل و باروری : زنان با گروه خونی O دارای ذخیره تخمدانی پایینی هستند که به دلیل سطح بالای هورمون FSHمنجر می شود و ناباروری را در پی دارد. در مورد بارداری، زنان باردار، ناسازگاری با خون جنین می تواند رخ دهد اگر آن ها همان RH ( منفی - منفی ) را نداشته باشند و همین این باعث می شود بدن زن واکنش نشان دهد، گویی نسبت به جنین حساسیت دارد، که می تواند به آن آسیب برساند. راه حل ...
چه چیزی کم دارید، آ، ب یا ث؟
اختلال در باروری K این ویتامین به انعقاد خون و سلامت استخوان ها کمک می کند و خطر خونریزی در بیماری های کبدی را کم می کند. همچنین در درمان خونریزی شدید در عادت ماهانه تاثیر دارد علایم کمبود: اختلال در انعقاد و شکستگی های استخوانی B12 این ویتامین در تولید سلول قرمز خون نقش داشته و به ساخت و تثبیت DNA کمک می کند علایم کمبود: یبوست، کاهش اشتها ...
کروم شش ظرفیتی ریسک ابتلا به سرطان ریه را 18 تا 80 برابر افزایش می دهد
و می تواند وارد بافت های سلولی شده و سبب آسیب به DNA و مواد ژنتیکی سلول شود و این صدمه منجر به موتاسیون خواهد شد. مدیر گروه مهندسی بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کروم و محصولات تولید شده می تواند ایجاد اکسیژن فعال و دیگر رادیکال های آزاد در داخل سلول کند که به DNA حمله کرده و منجر به آسیب این مولکول و اتصال کروم به DNA می شود. وی تصریح کرد ...
مصرف متظاهرانه قلیان؛ ابزاری نادرست برای نمایش هویت جوانان
جوان است، ما را متوجه اهمیت و ضرورت بازنمایی هویتی این قشر می کند که البته نادیده انگاشتن این مهم به منزله در معرض آسیب قرار دادن جوانان است. از سویی جای خالی مهارت آموزی به قشر استقلال طلب و هیجان خواه جوان در مواقع تنش و فشار موجب آسیب پذیری و گرایش آنان به سیگار و قلیان شده است. علاوه بر آنچه که گفته شد، نباید آسیب های مصرف مواد مخدر و دخانی را بر بدن انسان از جمله در زنان ...
قصه پرغصه نان نامرغوب/ مردم همچنان باکیفیت شدن نان را طلب می کنند
بیماری زا شدن نان می شود. متاسفانه در بخش قابل توجهی از نانوایی ها در فرآیند تولید نان به جای استفاده از خمیر مایه از جوش شیرین استفاده می کنند که نوعی تقلب در پخت نان محسوب می شود که نه تنها مواد مغذی نان جذب بدن نمی شود، بلکه در طولانی مدت منجر به بروز برخی بیماری های متابولیک از جمله امراض گوارشی، کمبود آهن، پوکی استخوان و فشار خون می شود. هرچند استفاده از جوش شیرین باعث زردی، خشکی و ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
مجله بویرنیوز- دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟ آیا تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود یا اینکه تغییر قوام و رنگ و بوی مدفوع نشانه چیست؟ متخصصان معتقدند هرگونه تغییر در اجابت مزاج می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری یا اختلال خاص در بدن باشد، پس اگر می خواهید با انواع این تغییرات و دلایل آنها آشنا شوید با ما همراه شوید. دفع نوعی ...
چه ارتباطی بین تب و سرطان وجود دارد؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان در این زمینه یک فرضیه مکانیسمی را مطرح می کنند که بر تاثیر بالقوه تب های عفونی بر زیرمجموعه خاصی از سلول های T. موسوم به سلول های T. گاما/دلتا (gd) تمرکز دارد. طبق مطالعات قبلی، استدلال محققان این است که قرارگیری مکرر در معرض تب موجب افزایش توانایی سلول های T. گاما دلتا در تشخیص ناهنجاری های سلولی و تقویت یک محیط نامناسب در نابودی ...
چگونه از انبه نگهداری کنیم؟
و رفع سرفه استفاده می شد. ازترکیب برگ انبه و چند ماده دیگر برای ساخت اکسپکتورانت (داروی خلط آور و مسکن برای درد سینه استفاده می گردد.) برای هضم غذا بسیار مفید است. آرام بخش است. برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی مفید است. خوردن مقدار زیاد انبه یا ازگیل ژاپنی باعث خواب آلودگی می گردد. به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می دهد و ...
