خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم
تدبیر24 متخصصان تغذیه و سلامت بر این باورند که به جای تاکید بر یک رژیم غذایی "متنوع" باید افراد را به دنبال کردن الگوهای تغذیه ای "سالم" حاوی مقادیر کافی سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل ها، دانه ها، محصولات لبنی کم چرب و روغن گیاهی و کاهش مصرف گوشت قرمز، نوشیدنی های شیرین، شکر و شیرینی ها تشویق کرد. این بیانیه از انجمن قلب ایالات متحده شامل بررسی مطالعاتی است که ارتباط بین ...
غذای کمکی نوزاد، گام به گام با ما باشید
برنامه قبلی، زرده تخم مرغ اضافه و دفعات تغذیه کودک 5 بار در روز می شود. زرده تخم مرغ کم کم اضافه می شود. تا اینکه به مدت ده روز به یک زرده کامل برسد. استفاده سفیده تم مرغ تا یک سالگی توصیه نمی شود. استفاده از گوجه فرنگی در سوپ اشکال ندارد. ماست را بر حسب تمایل می توان استفاده کرد. دو هفته دوم ماه هشتم بعد از اضافه کردن جو، گندم بهتر است یک ...
افزایش قیمت خُرده فروشی 8 گروه موادخوراکی
به گزارش اکوفارس به نقل از ایبِنا، در هفته منتهی به دوم شهریور ماه نرخ لبنیات 0.4 درصد، حبوب 0.3 درصد، میوه های تازه 6.8 درصد، سبزی های تازه 0.6 درصد، گوشت مرغ 5.6 درصد، قند و شکر 0.5 درصد، چای 0.9 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت تخم مرغ 6.3 درصد و گوشت قرمز 0.5 درصد کاهش یافت. نرخ برنج نیز نسبت به هفته ماقبل تغییری نکرد. لبنیات و تخم مرغ در ...
حاجی دلیگانی: رتبه بهبود فضای کسب و کار در دوران وزارت کرباسیان 4 رتبه سقوط کرده است
سبد هزینه خانوار وضعیت معیشتی دهک های پایین درآمدی در سال های اخیر و پیش از وزارت شما در دولت یازدهم بهبود پیدا کرده است. حاجی دلیگانی با اشاره به صحبت های وزیر اقتصاد در سال 96 عنوان کرد: شما درباره دستاوردهای دولت یازدهم در برنامه خود اعلام کردید به گواه ارزیابان مستقل بین المللی و گزارش های جهانی در شاخص هایی مانند فضای کسب و کار، نوآوری، کارآفرینی، شادی و کیفیت زندگی بهبود داشتیم، به ...
حتی یک شناور چینی در آب های ایران حضور ندارد/اشد مجازات را برای کشتی های صیادی متخلف درنظر گرفته ...
فانوس ماهی توضیحاتی بدهم. فانوس ماهی به عنوان خوراک کارخانجات پودر ماهی استفاده می شود. پودر ماهی مجددا در کارخانجات دیگری تبدیل به غذای دام و آبزیان می شود. خروجی کارخانجاتِ غذای دام و آبزیان تبدیل به گوشت آبزیانی مثل میگو، ماهی و دام می شود که این پروسه باعث جلوگیری از خروج ارز از کشور می شود. کاکولکی تصریح کرد: صیادان ایرانی یا در داخل کشور شناور صید فانوس ماهی را تهیه می کنند یا از خارج ...
به مناسبت سوم شهریور، سالروز اشغال ایران از سوی متفقین در جریان جنگ جهانی دوم: آذوقه شهر را از گندم تا ...
فرهنگ امروز/ نسیم خلیلی: داداش بیخود لج می کنی هر چه باشد اینها مهمان ما هستند همیشه که اینجا نمی مانند اگر هم ندهیم خودشان بزور می ستانند از قفل یا مهر و موم انبارهای تو که نمی ترسند. بعد هم مفت که نمی خواهند، پول می دهند. من هرچه در انبارهایم بوده چکی فروخته ام... پیش قسط سبزه را هم که هنوز دانه نبسته گرفته ام. هرچه باشد صاحب اختیار آنها هستند. یوسف گفت: مهمان ناخوانده بودنشان تازگی ندارد خان ...
آشی که حکم مکمل کلسیم را برای بدن دارد
، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز و اسفناج یا برگ چغندر) مجموعاً 400 تا 500 گرم گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم آب سه تا چهار لیوان طرز تهیه آش ماست – لپه را از قبل خیس کنید و بپزید. – برنج خیس شده را روی اجاق گاز بگذارید و صبر کنید تا کمی لعاب بیندازد. – لپه پخته شده را به برنج بیفزایید. – آب، سیر و سبزی خُرد شده را به ...
ریال ارزان و حضور گسترده همسایگان در ایران
شعار سال: آخر هفته ها پس از گشت وگذار در خوزستان، سوپرمارکت های حاشیه اروندکنار را جارو می کنند و با خود به عراق می برند. آمار دقیقی از اقلامی که در قالب تجارت چمدانی از ایران خارج می شوند، در دسترس نیست، اما آنچه در این قالب از مرزها بیرون می رود، همان مایحتاج زندگی روزمره مردم است که با ارائه یارانه های مختلف از سوی دولت ایران به بخش تولید و از محل فروش نفت به عنوان ذخایر بین نسلی تولید شده است و معلوم نیست این شیوه تجارت، چقدر بر بهبود زندگی مردم منطقه تأثیر می گذارد، اما آنچه مردم در حال حاضر حس می ...
دوره آموزشی بیماری آنفلوآنزای پرندگان در نایین برگزار شد
ویروسی بسیار واگیردار است و با توجه به اینکه انتقال این بیماری از مناطق آلوده به مناطق سالم انجام می شود با رعایت الزامات بهداشتی می توان از وقوع آن در واحدهای پرورش طیور پیشگیری کرد. شهرستان نایین با بیش از 250 واحد مرغداری گوشتی و 10 واحد تخم گذار سالانه بیش از 20 تُن گوشت مرغ تولید می کند. شهرستان نایین با بیش از 39 هزار نفر جمعیت در140 کیلومتری شرق اصفهان قرار دارد. ...
10 غذای بدون کلسترول
، برنج و نان، کمی بدون کلسترول هستند مواد اضافه شده مانند کره روی نان یا گوشت می تواند به علت چربی حیوانی، دارای کلسترول باشد.کلسترول 2. سیب زمینی سیب زمینی مثل نان و حبوبات یکی از غذاهای بدون کلسترول هستند ولی باید مراقب باشید که چگونه سیب زمینی آماده می شود اغلب سیب زمینی ها در روغن های گیاهی سرخ می شود که دارای یک محتوای کم کلسترول است اما چربی بالایی دارد هنگامی که شما در ...
من آدم آهنی شدم، کتاب برای نوجوانان
شد توی خاک سینه ام قلب کوچکی که دوست داشتم سبز شد در آن یک گیاه گوشت خوار آن گیاه را من نکاشتم اعتراف می کنم ولی پشت میله های ترس ماندم و دست روی دست خود گذاشتم... راه ، عبور ، شهید ، خانه ی کلاغ و ادعا نیز نام تعدادی از شعرهای این کتاب است. بابایی در این مجموعه ی شعر، زبانی ساده و امروزی را برای ...
درمان گشادی واژن، هشت تکنیک خانگی
گفته شد، استفاده از کربوهیدرات های طبیعی و گوشت بدون چربی (یا کم چرب) از مواد غذایی دیگری است که باید در برنامه شما وجود داشته باشد. یکی از افسانه هایی که شاید از مادر بزرگ ها بشنوید این است که میگویند سرکه میتواند باعث تنگ کردن واژن شود، چه بصورت موضعی استفاده شود و یا آنکه آن را بخورید. به شما اطمینان میدهم که چنین چیزی به هیچ عنوان پایه علمی نداشته و تایید شده نیست. بجای استفاده از ...
شیوع تب کنگو در افغانستان رو به فزونی است
دارد که چنانچه فرد به موقع جهت درمان اقدام کند، می توان تا 90 درصد بیماری را درمان کرد. ازآنجا که پیشگیری مقدم بر درمان است، افراد می توانند با رعایت نکات ساده ای از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند که از آن جمله می توان به پرهیز خرید گوشت از مراکز غیرمعتبر و نگهداری گوشت خریداری شده حداقل به مدت 24 ساعت در یخچال اشاره کرد. همچنین توصیه شده است که دامداران از تماس مستقیم با دام ...
اگر مدام احساس خستگی دارید این 5 اشتباه تغذیه ای را بررسی کنید
کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی موفق باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی کوتاه به ما می بخشد اما پس از مدت ...
غذای مقوی برای کودکان، خوراک گوشت آمریکایی
این غذا یک غذای آمریکایی است که با گوشت پخته می شود. عکس تزئینی مواد لازم: سیب زمینی آب پز : 2 عدد کره : 50 گرم گوشت گوساله پخته شده : 200 گرم آب : مقداری چغندرپخته شده : 1عدد خیارشور خرد : 1 ق غ پیاز خرد شده : 1 عدد نمک و زیره و فلفل : به مقدار لازم طرز تهیه : سیب زمینی ها را پوست گرفته ریز خرد میکنیم ...
غذا برای بچه ها، طرز تهیه کباب یونانی
کباب های را که می بپزید تنوع بدهید. از خوردن این کباب لذت ببرید. مواد لازم: گوشت راسته گوساله : 1000 گرم فلفل سبز دلمه ای : 3 عدد پیاز : 3 عدد کره : 100 گرم فلفل : قدری نمک : قدری طرز پخت: گوشت فیله پاک کرده را از طول به طول انگشت، به یک اندازه می بریم و بعد آن را از قطر به دو تا سه قسمت تقسیم می نمائیم ( بسته به قطر فیله است) به طور کلی این کباب باید ...
گیاهخواری مطلق چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می کند؟
...> با گذشت چند ماه از رژیم غذایی گیاهخواری مطلق، افراد در می یابند که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش غذاهای فرآوری شده می تواند به بهبود آکنه کمک کند. با این حال منابع ذخیره ای ویتامین D بدن شما ممکن است با حذف منابع کلیدی آن مانند گوشت، ماهی و لبنیات کاهش یافته و عموما تا زمانی که دیگر بسیار دیر می شود، پیامدهای این کاهش قابل مشاهده نخواهد بود. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها ...
آشپزی زنان ایرانی، غذای سنتی خوزستان
... طرز تهیه : گوشت چرخ کرده را همراه با دو عدد پیاز رنده شده، آرد نخودچی، نمک، فلفل و زردچوبه همراه با آب مخلوط کرده و به میزانی آب اضافه شود که مایه شل نشود و حالت انعطافی داشته باشد . مواد را ورز دهید بعد در روغن سرخ کنید. می توانید آن ها را به شکل دایره های کوچک درست کرده، وسط آن ها را خالی و در روغن سرخ کنید . دو عدد پیاز دیگر را به صورت نگینی سرخ کرده ...
راز خوشمزگی باقالی پلو چیست؟
است به برنج کمی سیر تازه بیفزایید و افزودن نمک را بسیار محدود کنید. می توانید در کنار مرغ از سیب زمینی استفاده کنید زیرا این ماده غذایی سرشار از پتاسیم است و به کنترل فشارخون تان کمک خواهد کرد. البته در صورت خوردن سیب زمینی با این غذا، مقدار برنج مصرفی را به حداقل برسانید زیرا در غیر این صورت دچار اضافه وزن خواهید شد . اگر چربی خون دارید بهتر است با این غذا گوشت سفید مانند ...
توزیع گوشت قرمز دولتی از امروز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، مدیر کل امور اقتصادی استاندار گفت:با توجه به افزایش قیمت مرغ و گوشت قرمز و دیگر اقلام ضروری با تهیه موادغذایی ضروری سعی در کنترل قیمت ها داریم. سیداسماعیل موسوی افزود: از نوروز 97 تا کنون روزانه بین 25 تا 30 کیلوگرم مرغ منجمد در فروشگاه های بزرگ و مراکز عرضه مرغ در استان به قیمت 6 هزار و 850 تومان توزیع شده است . وی گفت:تاکنون 402 تن مرغ توزیع ...
تمام واحدهای صنفی موظف به نصب قیمت کالا هستند
...> وی افزود: در حال حاضر نظارت و گشت های بازرسی واحدهای صنفی و غیرصنفی در برنامه است و در این زمینه اولویت ویژه نظارت بر واحدهای عرضه کننده کالا و خدمات مانند میوه و تره بار، گوشت قرمز و مرغ، روغن، برنج، شیرینی، قند و شکر و تالارهای پذیرایی است. معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان عنوان کرد: بازرسان و کارشناسان نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت و اتاق های اصناف ...
مهمترین مکمل های غذایی برای سالمندان
به این ماده مغذی باشد. ویتامین B12 به تولید گلبول های قرمز خون و DNA سالم، و همچنین عملکرد عصبی کمک می کند. گوشت و محصولات لبنی از منابع خوب برای این ویتامین هستند. منیزیم منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی کلیدی است که با افزایش سن پردازش و جذب آن در بدن انسان دشوار می شود. منیزیم در طیف گسترده ای از غذاهای فرآوری نشده، مانند میوه ها، سبزی ها و غلات کامل یافت می شود، اما جذب ...
یارانه نقدی، سفره ها را کوچک تر کرد
کالاهای اساسی پرمصرف هر شهروند ایرانی ازجمله ماکارونی در فاصله سال های 89تا 95معادل 800گرم، برنج 7.9کیلوگرم، نان 2.1کیلوگرم، گوشت قرمز 1.5کیلوگرم، گوشت سفید 1.1کیلوگرم، تخم مرغ 600گرم، لبنیات 19.1کیلوگرم، روغن نباتی 2.1کیلوگرم، سیب زمینی 1.5کیلوگرم، حبوبات 1.7کیلوگرم و قندوشکر 2.8کیلوگرم کم شده است. این تحقیق نشان می دهد در نتیجه اجرای طرح هدفمندی یارانه ها جمعیت فقیر شهری ایران از 14درصد در سال ...
آشنایی با سفرهای گردشگری مذهبی | گردشگری مذهبی چیست؟
...> - یکی دیگر از خصوصیات بارز افرادی که تمایل به انجام این دسته از سفرها دارند ساده زیستی و ساده نگاه کردن به همه چیز از سوی آنان است چرا که اغلب به دنبال چیز دیگر در سفر خود هستند به جز ریخت و پاش عیونی! - با اینکه شرایط آب و هوایی در انجام این گونه سفرها هیچ نقشی ندارند اما به دلیل روزشمار تاریخی، این سفرها در ایام خاصی از سال برگزار می شوند همچون مراسم پرشور تاسوعا و عاشورای سید و سالار شهیدان ...
مهار چربی خون بدون نیاز به دارو با این غذای خوشمزه+دستور پخت
...> سس سویا یک قاشق سوپ خوری شکر به مقدار لازم فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم گشنیز تازه کمی برای تزیین طرز تهیه غذای رژیمی چربی خون سیر و زنجبیل را پوست می گیریم و خرد می کنیم. روغن را در ماهی تابه می ریزیم و داغ می کنیم. زنجبیل، سیر و پوست لیمو ترش رنده شده را 30 ثانیه روی حرارت زیاد تفت می دهیم. سینه مرغ ورقه ...
ته چین گوشت و بادمجان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر/ چی لازم دارم: برنج 3 پیمانه بادمجان 1 کیلوگرم گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز (خلالی خرد شود) 1 عدد تخم مرغ (زرده) 3 عدد ماست 4 قاشق سوپ خوری زعفران ساییده شده 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه 1 قاشق چای خوری روغن مایع به مقدار لازم کره 50 گرم چطوری درست کنم ...
توزیع گوشت 1200 گوسفند قربانی بین نیازمندان البرزی
گاه بهداشتی با همکاری شهرداری و ناظر ذبح شرعی برپاشده بود، افزود: گوشت قربانی هزار و 200 رأس گوسفند با مشارکت خیران مؤسسات خیریه و مراکز نیکوکاری طرف تعامل کمیته امداد به مددجویان تحت حمایت این نهاد و سایر نیازمندان اهدا شد. معاون توسعه مشارکت های مردمی کمیته امداد البرز یادآور شد: مردم و خیران برای پرداخت صدقه و شرکت در تمامی امور نیکوکاری مانند جشن های نیکوکاری و عاطفه ها، زکات و نذورات قربانی می توانند از شماره تلفن ثابت 3557 و تلفن همراه 0263557 همچنین شماره گیری #026*8877* استفاده کنند و از مزیت های این روش که شامل امنیت، سرعت، دقت و آسان بودن است، بهره مند شوند. انتهای پیام ...
طرز تهیه خورشت قورمه سبزی جا افتاده و خوشمزه
. نکات ریز در مورد گوشت قورمه سبزی گوشت قورمه سبزی نباید خیلی ریز باشد. در اندازه گردویی درشت مطلوب است و می تواند با استخوان یا بدون استخوان باشد . از گوشت راسته نیز می توان استفاده کرد . استفاده از گوشت گوساله یا گوسفند بستگی به ذائقه خانواده دارد ولی این خورش باگوشت گوسفند بدون چربی خوشمزه تر است . برخی علاوه بر گوشت خورشی و عصاره موجود در آن از عصاره مرغ، یا قلم استخوان استفاده می کنند ...
کشف 22 کیلوگرم گوشت مرغ فاسد در قزوین
عیسی یزدی گفت: در بازدید کارشناسان از ادارات صنعت، معدن و تجارت، بهداشت و درمان و میراث فرهنگی و جهانگردی از یک رستوران بین راهی، 22 کیلوگرم گوشت مرغ تاریخ مصرف گذشته کشف و ضبط شد. یزدی از شهروندان خواست در صورت مشاهده هرگونه تخلف، اعم از مشاهده فرآورده خام دامی تاریخ مصرف گذشته و مشاهده گوشت قرمز بدون لیبل و مهر دامپزشکی، از خرید اینگونه موارد خودداری کنند و مراتب را در اسرع وقت به اداره دامپزشکی شهرستان از طریق سامانه 1512 اطلاع دهند. ...
کاظم زاده: جوانان برای دریافت وام دو سال می دوند
ارزی کشور به چه صورتی به این وضعیت دچار شده است؟ کاهش دستوری نرخ سود بانکی و افزایش نقدینگی باعث شده تبعاتی به همراه داشته باشد که مردم تبعات آن را با گوشت و خون حس کنند. نماینده مردم دهلران، آبدانان و بدره در مجلس تصریح کرد: اتاق جنگ اقتصادی کابینه نیازمند افراد متخصص و باهوش است. کاهش قدرت مردم، کوچک شدن سفره مردم و افزایش فقر می تواند آسیب های اعتقادی به همراه داشته باشد. ...
