سایر منابع:
سایر خبرها
5 فاکتور اصلی مرتبط با بروز بیماری قلبی در سنین پایین
استرس و افزایش مواد شیمیایی التهابی می شود که می تواند منجر به تنگ شدن عروق خونی شود. غزاله پروین، متخصص و پزشک خانواده در مرکز تحقیقات پزشکی در کانزاس سیتی آمریکا، در این باره عنوان می کند: افسردگی بر سبک زندگی تاثیر می گذارد. فرد به درستی غذا نمی خورد، ورزش نمی کند، خواب کافی ندارد و منزوی می شود. اگر سلامت روان خوب نباشد، نمی توانید از خودتان هم به خوبی مراقبت نمایید. ...
بلایی که اضطراب بر سر پوستتان می آورد
مدیتیشن و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب نقش دارد و روند بهبود عوارض پوستی بیماری پسوریازیس را تسریع می کند. اگزما ضایعات پوستی و خارش پوست، از نشانه های اگزما هستند. اگزما یا درماتیت آتوپیک با بیماری پسوریازیس متفاوت است. اگزما در اصل در اثر تضعیف سیستم ایمنی درونی بدن به وجود می آید. اضطراب تأثیر زیادی بر اگزما دارد. وقتی مضطرب هستید، غدد آدرنال، هورمون کورتیزول در بدن تولید می کند. اگر سطح ...
اگر همیشه خسته هستید یکی از این بیماری ها را دارید
خستگی و از سوی دیگر علائمی مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، گرسنگی، کاهش وزن، تحریک پذیری، عفونت های مخمری و تاری دید. آزمایش : دو آزمایش عمده برای دیابت وجود دارد. آزمون قند خون ناشتا، که متداول تر است، سطح قند خونِ پس از ناشتا به مدت 8 ساعت اندازه گیری می شود. با استفاده از آزمون تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)، دو بار خون گرفته می شود، یک بار قبل از نوشیدن شربت گلوکز، سپس 2 ساعت بعد از ...
هتک حرمت حاکمان مختلف به مرقد شریف اباعبدالله(ع)/ کدام یک از پادشاهان در طول تاریخ به حرم شریف حمله کرده ...
سپرد و سه روز کنار قبرش نشست و تلاوت قرآن نمود. در این هنگام دید جنازه ای را می آورند، مردم او را نوحه سرایی می کنند و اضطراب شدید حکمفرما است، زید پرسید: این مرده کیست که این قدر پرچم سیاه بدست مردم است و دسته جات زیاد او را تشییع می کنند. گفتند: کنیز حبشیه متوکّل است، نام وی ریحانه است و بسیار مورد علاقه متوکل بود. او را در مقبره متوکل دفن کردند، فرش انداختند و عطر پاشیدند و قبه عالی بر او ...
پنجعلی: امید نداشتم که پرسپولیس پیروز شود
سید جلال کفه ترازو را به سود پرسپولیس سنگین تر کرد. استرس السد درست از همین گل آغاز شد. ضمن اینکه برای این تیم بازی در استادیوم آزادی و در جلوی هزاران تماشاگر پرسپولیس خیلی سخت بود. به اعتقاد من تیم پرسپولیس پرطرفدارترین تیم در دنیا است. هیچ تیمی تو ایران به اندازه پرسپولیس محبوبیت ندارد. شاید بارسلونا تو منطقه و کشورش طرفدار داشته باشد و هم چنین رئال اما تیم پرسپولیس در اقصی نقاط دنیا طرفدار ...
از حمله گرگ در مسیر ناهموار روستاها تا هدیه مادر یک رزمنده به پستچی مهربان
صورت قسطی از من گرفتند و موتور برایم ماند. اگر نامه ای در خورجین موتور می ماند آن شب را تا صبح بیدار می ماندیم و استرس داشتیم، آن زمان هم کار و زندگی برکات خاصی داشت و به همین خاطر بود که زندگی ها می ماند. فارس: به عنوان کارمند یک اداره تا چه میزان به ساعت کاری پایبند بودید و آیا پیش آمده که در روزهایی کمتر از ساعت مقرر فعالیت کرده باشید؟ اداره پست عصاره تمام ادارت ...
اعضای تیم باید یادگیری را یکی از وظایف کاری خود بدانند
ای را انتخاب می کنند، حجم کاری آن ها را سبک کنید تا استرس کمتری داشته باشند و بتوانند در کلاس ها حضور پیدا کنند. بسیاری از کارکنان معتقدند که رئیس آن ها، یک برنامه ی توسعه را پیشنهاد می کند، اما در طول جلسات آموزشی، دائماً به آن ها پیام می دهد. به تبع کارکنان مجبور می شوند در طول جلسات به مسائل کاری و وظایف خود فکر کنند. درنهایت، کار را برای ثبت نام شرکت کنندگان ساده تر کنید. اغلب مدیران ...
چگونه با کودکان وابسته برخورد کنیم؟
ماهگی به وجود می آید و اغلب واکنشی طبیعی است که بعد از به راه افتادن کودک بروز می کند. وی با بیان اینکه بچه ها در این سن میل به استقلال دارند اما این روند گاهی چنان ترسناک به نظر می رسد، گفت: در این شرایط کودک به والدینش پناه می برد تاکمی از اضطرابش کم شود همچنین اضطراب جدایی اگر توسط پدر و مادر به شیوه صحیحی مدیریت شود، در 3 سالگی برطرف می شود اما مشکل از اینجا شروع می شود که والدین راه ...
آبشار شیطان کوه
محبوبی که در این منطقه وجود دارد تله کابین شیطان کوه است که از میان جنگل های این منطقه می گذرد. مسیر حرکت این تله کابین از بین مه ها و ابرهایی است در دل آسمان وجود دارد، اما اگر با تله کابین از فراز لاهیجان بگذرید غم ها و استرس هایی که در طول زندگی شهری دارید را فراموش خواهید کرد. اما ابرها که کنار می رود شما با درختان تبر خورده و ویلاهایی که دیگر رنگ بوی محلی ندارند نیز مواجه می شوید که چندان ...
6 خواص شگفت انگیز شنبلیله که شاید نمی دانستید
، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش پراکسیداسیون لیپیدها می گردد. به علاوه، نارینجنین شنبلیله بیان آنزیم های محدود کننده در سنتز گلوتاتیون (از عوامل تأثیرگذار و مهم در دفاع آنتی اکسیدانی بدن) مانند گاماگلوتامیل سیستئین سنتاز را کاهش می دهند. از سویی دیگر نتایج یافته های علمی ثابت کرده اند که نارینجنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی خود می تواند سبب کاهش انواع آسیب به بافت های ...
40 قطعه شعر ویژه تاسوعا و حضرت ابوالفضل العباس(ع)
! حنجر خشکیده ی حسین می سوزد از برای تو و، شد کباب آب! پژمرده نوگلان حسینی ز تشنگی از روی تشنگان حرم رخ متاب، آب! این خیل تشنگان همه از آل کوثرند فردا چه می دهی تو به زهرا جواب، آب!؟ بیرون شد از فرات، ابوالفضل با شتاب رو سوی خیمه هاست، بر او همرکاب، آب آنجا که تیر خصم، تن مشگ را درید ساقی فسرده گشت و گرفت اضطراب، آب ...
چند راهکار ساده برای کنترل عوارض پرخطر دیابت
یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. عوارض افزایش قند در درازمدت تخریب رگ های بسیار ریز در بدن است که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند. انجمن قلب آمریکا فاکتورهای پرخطر دیگر ابتلا به دیابت را به شرح زیر عنوان می کند: - کنترل استرس - عدم استعمال سیگار - عدم مصرف مشروبات الکلی - خواب کافی شبانه ...
بیماری های اعصاب در کمین کاربران اینستاگرام
رضایت از فیزیک بدن مورد توجه قرار می گیرد؛ اما این تنها یکی از جنبه های کار با اینستاگرام است. بسیاری از کاربران تصاویر متعددی از خودروهای گران قیمت را می بینند که قادر به خرید آن ها نیستند و دچار اضطراب و افسردگی می شوند. شاید مشکل اصلی اینستاگرام این است که کاربران به طور خاص تصاویری را از زندگی خود به اشتراک می گذارند که تنها به خود آن ها احساس مثبت می دهد. در سایر شبکه های ...
کوه اژدها، نادرترین پدیده زمین شناسی گرمسار
از سنگ ماسه، شیل و سنگ جوش تشکیل شده است. نیروها از دو جهت و همزمان وارد شده و باعث ایجاد چین ها روی کوه شده است. به این پدیده در علم زمین شناسی، چین مرکب می گویند. مردم محلی کوه ی را که شامل این پدیده ی دیدنی است، کوه اژدها می نامند که علت این نام گذاری به احتمال زیاد شباهت نوارهای سرخ و قهوه ای رنگ به اژدها است. الیته روایت دیگری نیز وجود دارد که گفته می شود رستم، قهرمان اساطیری ایران ...
اتاق بازرگانی: نگرانی از کمبود کالا برطرف شده است
های متعدد و متناقض ارزی دانست. او اشاره ای به احتمال بروز قحطی در کشور نداشته بلکه عنوان کرد بوروکراسی های زائد موجب تاخیر در فرآیندها و ایجاد اضطراب در جامعه اقتصادی شده که خوشبختانه پس از مصوبات جدید دولت، پیگیری های بخش خصوصی و همکاری گمرک روند ترخیص کالا از گمرکات تسریع شده و در نتیجه آنچه تحت عنوان نگرانی برای تامین کالاهای اساسی یا مواد اولیه کارخانه ها وجود داشته از میان رفته است ...
علت های آروغ زدن
...، این عامل به تمیز کردن هوا کمک کرده و از بیمار شدن پیشگیری می کند. اکثر مواقع شاید متوجه این مسئله نشوید. اما اگر خلط زیادی پشت گلو جمع شود، مقدار بیشتری از حالت عادی می بلعید تا از آن خلاص شوید. این امر باعث آروغ می شود. نوشیدن آب زیاد به این مشکل کمک می کند. استرس مشکلات روده در بین افرادی که مضطرب یا افسرده هستند، رایج تر است. اگر عصبی هستید، هوای زیادی وارد روده می ...
از دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع
که ممکن است انجام شوند می توان به پرتو اکس، آزمایش های خون، کولونوسکوپی، کشت مدفوع، و مطالعات باریم اشاره کرد. دلایل شایع تر ملنا اولسر اولسر نوعی زخم است که در دیواره داخلی معده شکل می گیرد و می تواند موجب خونریزی و پیرو آن رنگ سیاه مدفوع شود. برخلاف باور عمومی، اولسرهای معده به طور معمول در نتیجه استرس یا مصرف غذاهای تند شکل نمی گیرند، اگرچه این موارد می توانند ...
چطور با ملاحظه رفتار کنیم؟
پشیمان شوید. صادق باشید و قاطعانه برخورد کنید و فقط حرف های ضروری را بگویید. احساسی برخورد نکنید: وقتی آدم عصبانی و ناراحت باشد، سخت می شود باملاحظه رفتار کرد. قبل از اینکه جلو بپرید و جواب طرف مقابل را بدهید، برای آرام شدن به خودتان زمان بدهید.یاد بگیرید تا در محیط کار هیجاناتتان را تحت کنترل نگه دارید. وقتی موقعیت استرس آوری برای تان پیش می آید، از آن مکان بیرون بیایید. پیاده روی ...
چند روز بعد از نزدیکی آزمایش بارداری مثبت می شود؟
جواب منفی شد، نگران نباشید، فقط چند روز دیگر صبر کنید و دوباره تست را انجام دهید. چقدر طول می کشد تا hCG در ادرار تشخیص داده شود؟ hCG را می توان بعد از لانه گزینی در ادرار یا خون شناسایی کرد که این اتفاق هفت (در خون) تا چهارده روز(در ادرار) پس از لقاح رخ می دهد. آزمایش کمی خون (بتا سرم) می تواند سطح hCG را به اندازه mIU / ml 1 تشخیص دهد. آیا ممکن است باردار باشید و نتیجه ...
رمزگشایی از معمای کارنامه های مرموز داوطلبان/چه کسانی از نظر سازمان سنجش مشکوک هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تصور کنید فرزند کنکوری ای دارید که دست کم یک سال و یا بعضا چندسال برای ورود به دانشگاه تلاش کرده، اغلب زمان خود را به تست زدن اختصاص داده است. بار اضطراب آزمون های آزمایشی را به دوش کشیده و نهایتا در مرحله اول کنکور رتبه خوبی کسب کرده و منتظر اعلام نتایج نهایی است؛ اما به جای مشاهده رشته و دانشگاه قبولی با این پیغام در سایت سازمان سنجش مواجه می شود ...
هفت علت چاقی بی دلیل و اضافه وزن که باید حتما بدانید!
که خطر چاقی باز هم بیشتر است. وقتی بدن در معرض نورهای مصنوعی مثل نور صفحه تلویزیون قرار می گیرد سطح هورمون ملاتونین یعنی هورمون خواب کاهش می یابد. استرس، افسردگی و اضطراب منجر به چاقی می شود. بنابراین اگر سطح استرس و اضطراب خود را پایین بیاورید امکان ابتلا به چاقی را کاهش می دهید. تحقیقات نشان داده است خوردن غذای کم چرب تنها راه داشتن یک رژیم غذایی سالم نیست. در واقع برعکس ...
شور حسینی در عزاداری ها; "چاق چاقو" آیینی جانسوز برای عزاداران حسینی در چهارمحال و بختیاری
نواخته می شود اما در گذشته طبل نیز همراه این مراسم اجرا نمی شده است ولی این مراسم با نواختن ساز محلی سرنا که در سامان به آن ساز "چپی" می گویند همراه بوده است. نوحه اصلی این مراسم به شرح زیر می باشد: امشب جناب فا(طمه) یا علی/با اضطراب و وا(همه) یا علی/آید به دشت کر(بلا) یا علی/ گوید حسین من(چه شد) یا علی/ نور دو عین من (چه شد) یاعلی/حسین حسین حسین(حسین) یا علی/مظلوم حسین غریب (حسین) یا ...
گیاهان دارویی که سلامت زنان را تضمین می کنند
سنتی با اشاره به طبع گرم و خشک دارچین گفت: این ادویه ناراحتی های پس از زایمان را درمان می کند، اما مصرف آن برای زنان باردار ممنوع است، زیرا با مصرف آن احتمال سقط جنین پیش خواهد آمد. بیشتر بخوانید: معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی/ اضطراب و استرس را با دمنوش های گیاهی متوقف کنید رمضانی گیوی اظهار کرد: دارچین قاعده آور است و مصرف خوراکی و موضعی این ادویه تاثیری چشمگیر در ...
درمان های خانگی زخم بستر؛ از روغن نارگیل تا عسل
.... از این روش یک بار در روز استفاده نمایید. جابجایی موقعیت بیمار سعی کنید به آرامی موقعیت بدن بیمار را جابه جا کنید. در این صورت استرس و فشار کمتری به پوست بیمار وارد میشود و از همه مهم تر تا حد زیادی از ایجاد زخم جدید جلوگیری میشود. در نهایت چند توصیه برای افرادی که دچار زخم بستر شده اند داریم : هر روز از مراقبتان بخواهید تا پوستتان را بررسی کند ...
بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای افراد تندمزاج
را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند. ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید. افزون بر این، روغن ریحان را می توانید برای کسب آرامش استفاده ...
اتاق بازرگانی: نگرانی از کمبود کالا برطرف شده است
گمرکات کشور وجود دارد که این میزان رسوب کالا، ارقام بی سابقه ای به حساب می آید. در ادامه این توضیحات، رئیس اتاق تهران با تشریح شرایط اقتصادی کشور، وضعیت پیش آمده را نه ناشی از تحریم های خارجی بلکه به سبب صدور بخش نامه های متعدد و متناقض ارزی دانست. او اشاره ای به احتمال بروز قحطی در کشور نداشته بلکه عنوان کرد بوروکراسی های زائد موجب تاخیر در فرآیندها و ایجاد اضطراب در جامعه ...
"کلاس اولی ها" را چطور راهی مدرسه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فاطمه مرادی یک روانشناس با اشاره به نزدیکی بازگشایی مدارس ، گفت: به طور معمول ابتدای مهر و شروع مدرسه برای دانش آموزان با هیجانات خاصی همراه است، اما در این بین شروع مدرسه برای کلاس اولی ها حال و هوای دیگری دارد و برخی از آنها دچار اضطراب و استرس شدید می شوند. وی افزود: برخی از این کودکان به علت اضطراب و استرس بسیار، استقبالی از مدرسه رفتن ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟ چرا بعد از ازدواج چاق میشویم ؟
نهایتا اضافه وزن می شود. بیشتر بخوانید: راه های تحکیم رابطه زناشویی : انجام این کارها در تحکیم پایه های ازدواج و رابطه تان مفید است! بسیاری از افراد وقتی که ازدواج می کنند و خیالشان راحت است که فرد مورد علاقه شان را از دست نمی دهند استرس های شان تا حد زیادی کاهش پیدا می کند و این خود یک علت چاق شدن بعد از ازدواج است. همچنین با خود می گویند که حالا ما ازدواج کرده ایم و او باید من ...
راه گریز کسب وکارهای گردشگری از صدمات چالش های ارزی
مثل گذشته می توانید سفرهای بسیار دلچسبی را برای مشتریان پدید آورید. در این شرایط که بسیاری از آژانس ها ناامید هستند و برای از دست رفتن بازارهایشان عزاداری می کنند، حفظ امید و انتقال آن به مشتریانی که به دنبال رها شدن از استرس و نگرانی هستند می تواند بسیار به جذب مخاطب کمک کند . 4 - هزینه مشاوره را افزایش دهید تا جایی که می توانید به مشتری مشاوره دهید و برای نگه داشتن او تلاش ...
نکاتی کوتاه، شنیدنی و مفید در باب نهضت عاشورا
جوش آورده و موجب هدایت شده است. روضه تاریخ تلخ است کارکردش این است که شما را با بلا و مصائب اهل بیت آشنا کند تا از این وادی معبری به توحید، صبر، اخلاق، بصیرت، شجاعت، فداکاری و ... زده و به سعادت برساند. اضطراب و آرامش، دو روی سکه گریه، بر سیدالشهداء گریه بر امام حسین علیه السلام سکه ای است که دو رو دارد؛ یک رویه ی آن اضطراب و تلاطم و رویه دیگر آن آرامش است. وقتی ...