خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست های طعم دار سرشار از قند هستند
قند است. در مقام مقایسه یک وعده 100 گرمی نوشابه گازدار کولا معمولاً حاوی 9 گرم قند است. توصیه سرویس ملی بهداشت انگلیس این است که کودکان چهار تا شش ساله نباید بیش از 19 گرم قند معادل پنج حبه قند در روز مصرف کنند و برای کودکان هفت تا 10 ساله میزان مصرف قند روزانه باید کمتر از 24 گرم در روز باشد. برای اینکه فراورده ای در رده کم قند قرار گیرد میزان قند آن نباید بیش از 5 گرم در هر 100 گرم باشد. میزان قند فقط 9 درصد فراورده های بررسی شده در این تحقیق کمتر از این حد بود. ...
آیا نمک دریا می تواند مصرف خوراکی داشته باشد؟
مردم نیوز : لیلا یاری کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان خرم بید گفت: نمک دریا، نمک تصفیه نشده ای است که دارای انواع ناخالصی ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آن به اثبات رسیده است و علاوه برداشتن ناخالصی ها، دارای میزان اندک ید و یا حتی بدون ید است که تاثیری در تامین این ماده برای بدن ندارد. وی با توضیح این مطلب که وزارت بهداشت، ظرف 20 سال گذشته برای کاهش شیوع گواتر و اختلال ...
ریشه کن کردن یبوست با شربتی طبیعی
مردم نیوز : شربت سنا (برگ سنا، گل سرخ، تخم گشنیز، گل ختمی و انیسون) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، B9 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، آهن، منیزیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، مس، منگنز، روی (زینک)، سلنیوم، رزین، تانِن، آنتراکینون ها، گلیکوزیدها، پلی فنول، اسید لینولئیک و سینئول است. برای بررسی خواص شربت سنا و اینکه ...
خاطرات آغاز جنگ تحمیلی از زبان رهبر معظم انقلاب
می ماندیم؛ یعنی همه ی کارهای مملکت تحت الشاع جنگ قرار گرفته بود. درآن روزها سر چهار راه ها، سازمان منافقین بچه های پانزده یا شانزده ساله ی دختر و پسر را با پلاکاردها روزانه ی خیابان ها می کردند و این ها را در چهار راه ها می گماردند و روی پلاکاردهایشان شعارهای سیاسی که مردم را به کلی از جنگ غافل می کرد نوشته شده بود؛ یعنی ذهن مردم را به این وسیله از جنگ منحرف می کردند و این وضعیت، ویژه ی گروه ...
معاون زنگنه: به روحانی درباره ارز پتروشیمی ها اطلاعات غلط دادند/ تولید خودروسازان روی ریل نزول/ جایزه ...
خالی است و باید به این مسائل توجه کرد. سوم اینکه درهای صادرات را باید تا آخر سال باز کرد تا هر اندازه بخواهند صادر کنند. با صادرات می توان از کشورها، ارز را طلبکار بود تا بتوان ارزآوری داشت. قیمت ارز بی دلیل بالا رفته است. اگر ارز موجود است در بازار توزیع شود اما اگر دولت ارز ندارد باید با صداقت این مساله را مطرح کند. همانگونه که دولت ترکیه اعلام کرد که ارز ندارد و مردم را به آرامش دعوت کرد. دولت ...
روایتی از آنچه بر زندانیان دولتو گذشت
چهار نفر. ما چند نفری شکرهایمان را روی هم می ریختیم و روی حرارت با مقداری آب، حلش می کردیم و می گذاشتیم دوباره خشک شود، سپس تکه تکه می کردیم و به عنوان قند از آن استفاده می کردیم که به هر کس به اندازه یک حبه قند می رسید. این کار را می کردیم تا آخر هفته برسد. مقداری از آن را داخل آب می ریختیم و شب با نان می خوردیم مثلا چای شیرین که پنیر هم نبود. مو قرمزیِ خائن عبدالله سور رئیس ...
جدال نابرابر نانوایان با آتش بی تدبیری ؛ دولت "نان" نانواها را "آجر" کرد/ عکس
شده اند در گرمای طاقت فرسای سیستان و بلوچستان درآوردن نان از تنور داغ برای سفره مردم کاری بزرگ است. پخت نان مصرفی روزانه همه ما حاصل کار کارگرانی است که بی توجه به فصل گرما و سرما رنج و سختی را تحمل می کنند تا نان رسان مردم باشند. نان از جمله کالاهایی است که به سلامت و معیشت مردم وابسته است و استفاده از آن برای هیچکس استثنایی وجود ندارد و همه مصرف کنند نان در طول روز هستند ...
فریدون مشیری، شاعر دلاویزترین شعر جهان
. پدرش وی را در دبستان ادب که پشت مسجد سپه سالار قرار داشت ثبت اسم کرد که با سیاوش کسرایی شاعر اسم آشنا هم کلاس بود. دو سال بعد به دلیل ماموریت کاری خانواده مشیری رهسپار مشهد گردید. فریدون مشیری سال 1313 در دبستان همت تحصیلاتش را دنبال کرد. در مدت هفت سالی که در مشهد بودند فریدون دوران خستین را با موفقیت پشت سر گذاشت پس از آن وارد دبیرستان شاهرضا گردید. سال اول دبیرستان را در مشهد سپری کرد. در سال ...
درمان عفونت دندان با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
خوشمزه و محبوب در بین مردم است.یک بزرگسال سالم می تواند در حدود 4 حبه سیر در روز مصرف کند، هر گل سیر معادل 1 گرم است. سیر را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید، آرد شده، سیر خام، پخته شده، روغن سیر و غیره. همه آنها مزایای بهداشتی شگفت آور را ارائه می دهند. سیر بسیار ضد عفونی کننده است. ترکیب سیر حاوی بسیاری از آنتی بیوتیک ها است، آلیسین به مبارزه با ویروس و باکتری های بیماری زا کمک می کند ...
برای هر کیلو جواب می دهم
مردم باشیم. شما سابقه ای نیز در سازمان گسترش و نوسازی صنایع دارید. حال و روز صنعت پتروشیمی ما از نگاه توسعه ای چطور است؟ بعد از دور تازه تحریم ها به مشکلی نخواهیم خورد؟ ما برآورد کردیم که آنچه از درآمد ارزی پتروشیمی ها صرف هزینه های خودشان می شود معمول نرم جهانی است. در مورد تحریم ها هم فکر می کنیم در پتروشیمی چندان با مشکلی مواجه نشویم. کالاهای پتروشیمی در دنیا مشتری هایی دارد ...
ترکیب زنجیره بلوکی، بزرگ داده ها، یادگیری ماشین و جاوااسکریپت چطور امنیت ما را تامین می کنند
ارتباطی بی سیم فوق سریع و پیشرفته این پتانسیل را دارند تا در برابر مجرمان سایبری از ما محافظت کنند. اما در واقعیت این گونه نیست. آمارها و اخباری که روزانه منتشر می شوند نشان می دهند، نقض های گسترده داده ای که اخبار آن ها با تاخیر یا به سرعت منتشر می شوند تاکنون تریلیون ها دلار خسارت به سازمان ها و کاربران وارد کرده است. یاهو در این زمینه نمونه خوبی است که در نهایت این شرکت را به لبه پرتگاه سوق داد ...
مشعل های پارس جنوبی، سرمایه هایی که دود می شود و ریه ها را می سوزاند
همه این طرح ها به بهره برداری برسد. هم اکنون از 18 فاز در بهره برداری میدان گازی پارس جنوبی روزانه 570 میلیون مترمکعب گاز تولید می شود. در زمان حاضر بیش از 60 هزار نفر در طرح های توسعه میدان گازی پارس جنوبی مشغول کار هستند و جمعیت بومی منطقه نیز در شهرستان عسلویه حدود 40 هزار نفر است. بهرام دشتی نژاد مدیر ایمنی، بهداشت و محیط زیست (اچ ، اس ، ای ) و پدافند غیرعامل سازمان منطقه ...
◄ عملکرد پایین جایگزینی موتور سیکلت های بنزینی با برقی
با توجه به بودجه بالای موردنیاز هم اکنون چنین اعتباری برای این منظور وجود ندارد. ورود 7 هزار موتوربرقی همچنین حمیدرضا پورسعید، رئیس اداره صنایع فلزی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران، از تولید هفت هزار دستگاه موتورسیکلت برقی برای نخستین بار در کشور تا پایان سال جاری خبر داده و می گوید: با توجه به مصوبه کارگروه آلودگی هوای تهران درزمینه جایگزینی موتورسیکلت های بنزینی ...
برای تهیه نذری این نکات را جدی بگیرید
صورت پذیرد، کلیه افراد درگیر در تهیه و توزیع غذا باید دارای کارت بهداشت معتبر بوده و رعایت بهداشت فردی در هنگام ارائه خدمت ضروری است، مواد خام مصرفی باید سالم و بهداشتی باشد و توصیه می شود از مواد غذایی مشمول بسته بندی که مورد تایید وزارت بهداشت است استفاده شود . مردم از فرآورده های خام دامی با کشتار مجاز و یا بسته بندی شده که مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی است استفاده کنند، از ...
ترکیب شگفت انگیز تکنولوژی و فرهنگ
داده را از جایی وارد یا به سازمان تحمیل کرد. فرهنگ سازمانی می تواند استفاده از تجزیه و تحلیل را سرعت ببخشد، قدرت آن را تقویت کند و شرکت ها را از دستاوردهای پرریسک دور کند. در اینجا هفت اصل را که اصول یک فرهنگ سالم داده محور را پایه ریزی می کند، بر اساس گفته های این مدیران، معرفی می کنیم. 1- فرهنگ داده، فرهنگ تصمیم گیری است راب کسپر، مدیر ارشد داده در JPMorgan ...
عوارض مصرف استاتین ها و لیپتور برای کاهش کلسترول
مطالعاتی روی قند ها انجام می دهند هم نقض فریبنده ای داشتند و به صورت جهت دار از مصرف کلسترول به نفع کربوهیدرات های فراوری شده ممانعت کردند. همه این اطلاعات اشتباه دری شد برای ورد اولین داروی پایین آورنده کلسترول در سال 1987 به نام استاتین statin. لیپتور Lipitor، رایح ترین داروی استفاده شده از گروه استاتین که از سال 1996 وارد بازار شد، سودی 150 میلوین دلاری برای تولید کنندگانش ...
بازیافت انرژی جوانی با خوردنی محبوب پیامبراکرم(ص)
تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. بهترین شیوه برای چاقی خرما، بخشی ازرژیم غذایی سالم است، چرا که قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین های ضروری در آن موجود است، بنابراین این ماده غذایی در مقابله با کمبود وزن کمک مؤثری است. خرما دوست قلب های ضعیف ثابت شده است، خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را ...
مواد غذایی و خوراکی هایی که برای قلب مضر هستند
بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، 61 درصد ...
نقش و اهمیت جوانه ها بر پوست صورت
امروزه نقش و اهمیت جوانه ها به نحوی مطرح است که کارشناسان علوم تغذیه بر مصرف آن تأکید کرده و آن را در سبد غذایی روزانه خانواده ها معرفی می کنند. در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند. در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آن ها برای مردم شناخته شده بود ...
سازوکارهای امپراتوری دلار!
جهانی مسلّط شد؟ اواخر جنگ جهانی دوم اجلاسی در شهر برتوون وودز (Bretton Woods) ایالات متحده در سال 1944 برگزار شد. 44 کشور شرکت کننده در این جلسه درباره ی نحوه ی بازسازی خرابی های گسترده ی ناشی از جنگ و نظام پولی بین المللی تصمیم گیری نمودند. کشورهای اروپایی و سایر کشورهای صدمه دیده از جنگ که در بازسازی و تأمین مواد اولیّه و نیز در پرداخت پول و هزینه ی آن مشکل داشتند به ناچار پیشنهاد ...
سالم ترین آجیل هایی که میتوانید برای خوردن انتخاب کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آجیل همچنین جزو بهترین منابع پروتئین های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال 2017، یک رژیم غذایی غنی از آجیل می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند التهاب، برای برخی بیماری های مزمن کمک کند. در این مقاله ما سالم ترین آجیل ها را براساس محتوای پروتئینی و سایر فواید تغذیه ای بررسی می کنیم. با ما همراه باشید. سالم ترین آجیل ها: لیست زیر شش نوع آجیل را به ...
10 عاملی که خبر ندارید علت کمردرد همیشگی تان هستند
...> تحقیقی در سال 2014 نشان داد 31 درصد از زنان و 25 درصد از مردانی که از کمر درد رنج می بردند مشکلات معده ای روده ای هم داشتند مثل شکم درد یا عدم تحمل بعضی مواد غذایی. چیزی که تغذیه و کمر درد را به هم پیوند می دهد مسأله ی التهاب بدن است. مواد غذایی ای که چربی و قند زیادی دارند باعث بروز التهاب در سراسر بدن از جمله کمر می شوند. تا حد ممکن به جای مواد غذایی فرآوری شده از مواد غذایی سالم و طبیعی استفاده ...
آمریکا در آتش و خون: جنایت لابی اسلحه و هالیوود
جهان در سال 2016 نشان می دهد که آمریکا با 64 درصد قتل با اسلحه، بیشترین آمار را دارد. هز اسلحه کمری در آمریکا حدود دویست دلار فروخته می شود و انواع تفنگ ها با تقریبا 1500 دلار در دسترس است. در این پژوهش به وضعیت خشونت های مسلحانه در آمریکا براساس داده های مراکز رسمی پرداخته می شود. نگاهی به آمار سلاح های گرم در آمریکا با توجه به آزادی حمل اسلحه در آمریکا، بسیاری از مردم این ...
آیا می شود کلیه ها را در عرض 3 روز پاکسازی کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز، روش های طبیعی معمولا جزو گزینه هایی است که برای به کار گرفتن آن کمتر دچار دلهره می شویم. در این مطلب برای شما پاکسازی سریع کلیه به روش کاملا طبیعی را گفته ایم. متاسفانه اکثر مردم اهمیت کلیه ها را فراموش می کنند و یادشان می رود که مراقبت از سلامت آن ها بسیار مهم است. باید بدانید که بیشتر بیماری ها به دلیل مشکلات موجود در دستگاه ادراری به ویژه مشکل در سلامت کلیه ها بروز ...
رعایت نکات بهداشتی در تهیه نذری
چندبار بشویید . تنها جایی که مسئولان وزارت بهداشت برای استفاده از ظروف یکبار مصرف تأکید می کنند، توزیع شربت و آب و چای در لیوان های یکبار مصرف است. در سال های اخیر خادمان موکب های موقت، در کوچه ها و خیابان ها، جلوی ماشین ها را می گیرند و به آنها شیرینی و شربت و چای توزیع می کنند. به نظر می رسد در این شرایط استفاده از لیوان یکبار مصرف تنها راه سالم و بهداشتی باشد ولی آن سر ماجرای نذر خالصانه ...
اخذ مجوز صدور پلاسما به اروپا توسط پایگاه انتقال خون مهاباد
شد پایگاه انتقال خون مهاباد در لیست بازرسی خارجی قرار گیرد در سال 95 شرکت اوکتافارما نماینده وزارت بهداشت و درمان اتریش به نمایندگی از اروپا و در حضور بازرسین کشوری از جمله دکتر شمس و دکتر تراب از معاونین فنی مدیر عامل سازمان انتقال خون کشور برای بازرسی از پایگاه انتقال خون مهاباد آمدند که در طی این بازرسی ساختمان، دستگاه ها و نحوه ی کار از لحاظ انطباق با استاندارد های جهانی اتحادیه اروپا مورد ...
هشدار/ دردهای شکمی را جدی بگیرید+ دلایل دردها
که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلاکس شود. برای برطرف کردن آن همیشه مراقب نوع غذایی که میل می کنید باشید. داروهای خنثی کننده اسید یا بلوکه کننده H2 هم می توانند در کم کردن این درد موثر باشند. 5. حساسیت به لاکتوز: در سراسر جهان مردم بسیاری هستند که به لاکتوز شیر حساسیت دارند. این حساسیت می تواند منجر به دردهای معده ...
چگونه دارچین اصل را بشناسیم؟
اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی دارچین وجود دارد با این که هر دوی آن ها سالم هستند، ولی در صورت مصرف بیش از حد، یکی از آن ها اثرات سمی و مضری برایتان خواهد داشت تفاوت دارچین سیلان و دارچین کاسیا دارچین ادویه ای بسیا محبوب است که علاوه بر خوشمزه کردن غذا مزایای سلامت زیادی هم دارد. ولی اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی از این ادویه وجود دارد با این که هر دوی آن ...
راه حل درمان کنترل کلسترول با کمک چای
... پس از مد نظر قرار دادن عوامل سبک زندگی دیگر مانند ورزش، رژیم غذایی، مصرف نوشیدنی های الکلی، و سیگار کشیدن، پژوهشگران دریافتند که مصرف چای سبز آهنگ کاهش طبیعی سطوح کلسترول خوب، به ویژه در افرادی که بیشتر چای سبز بیشتری مصرف کرده بودند، را کند کرده است. چای قرمز مردم آفریقای جنوبی دیر زمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می کنند. این نوشیدنی ...
کوپن الکترونیک چه آینده ای خواهد داشت؟
هنوز صف های مبادله کالابرگ با کالا را به یاد می آورند که با بزرگتر شدن آن ها به تدریج نقش این کالابرگ ها نیز کم رنگ و کم رنگ شد تا اینکه در نیمه دوم سال 90 از چرخه اقتصاد ایران حذف شد. اگر اولین یارانه نقدی در دی ماه سال 1389 برای ایرانیان قابل برداشت شده است، اولین کوپن های سراسری نیز دی ماه 1359 به دست مردم رسید، هدف از این کار این بود که اگر کالایی کمیاب یا گران شد، از طریق توزیع ...
