سایر منابع:
سایر خبرها
گلایه تانک ایرانی از مسوولان لرستانی/ قهرمان پرورش اندام جهان از بی مهری ها می گوید
در بزرگ ترین مسابقه دنیا شرکت کرده و مقام سوم را کسب کرده ام؛ مسابقه ای در سطح بسیار بالا که به مسابقات حرفه ای مشهور بوده و تمام قدرتمندان دنیا در این وزن شرکت می کنند. این موفقیت برای من بسیار شیرین است. نقش مربیان خود را در قهرمانی مسابقات حرفه ای جهانی را چگو نه تعریف می کنید؟ شاید هم برای شما هم برای خوانندگان جالب باشد که من در این مسابقات مربی نداشتم؛ در واقع ...
پیش بینی وضعیت بازار مسکن در نیمه دوم سال
تهران را نشان می دهد. در اولین فصل امسال، معاملات مسکن در تهران تحت تاثیر جهش قیمت ها، از رونق فاصله گرفت؛ اما در یازده استان، حجم خرید آپارتمان بیش از 50 درصد نسبت به بهار پارسال افزایش پیدا کرد. در استان هایی که بازار معاملات مسکن در آن ها رونق داشته، متوسط قیمت ها، کمتر از تورم میانگین کشوری، رشد داشته است. بهار امسال متوسط قیمت مسکن در 30 استان بدون لحاظ وزن تهران حدود 10 درصد ...
پای فانتوم چگونه به ایران باز شد؟ +تصاویر
بود و F-4D نیز از غلاف جنگ الکترونیک و اختلال AN/ALQ-87 بهره می برد که کارکرد چندانی نداشت. در بخش تسلیحات هوا به سطح، انواع بمب های سقوط آزاد در وزن های مختلف بین 250 تا 2000 پوند (از خانواده مارک یا MK که می توانست به پره های تاخیری SnackEye مجهز گردد)، بمب های آموزشی یا Iron Bomb، موشک هوا به سطح هدایت اپتیکی AGM-65A ماوریک با برد حدودی 15 کیلومتر، بمب های آتش زا یا ناپالم BLU-27، بمب ...
این رژیم غذایی سلامت فرد را به خطر می اندازد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در سنین جوانی افزایش می دهد. به گفته کارشناسان رژیم های غذایی گیاهی می توانند گزینه های بهتری باشند. بسیاری از افراد برای کاهش وزن و بهبود سلامت سوخت و ساز به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، رژیم های غذایی پرچرب رو می آورند. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد دنبال کردن ...
سهراب مرادی: بعد از المپیک توکیو خداحافظی می کنم
درصد هم آماده باشم ممکن است بروم آنجا و ببازم. از این رو بیشتر به وضعیت بدنی خودم توجه می کنم تا رقبایم. * همیشه قبل از مسابقات قول خوش رنگ ترین مدال را می دادید. در حال حاضر با توجه به وضعیت خودتان باز هم می توانید این قول را بدهید؟ من که دلم می خواهد باز هم مدال طلا بگیرم ، تمام تلاشم را دارم می کنم و شبانه روز در اردو هستیم اما وزن جدید است و نمی دانم چه کسی می آید و چه کسی نمی آید و ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن را بشناسید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن ...
کدام نوشیدنی برای نوشیدن در صبح مناسب است؟
به گزارش بهداشت نیوز: آب اولین و بهترین مزایای نوشیدن آب به عنوان اولین چیزی که صبح وارد بدن خود می کنیم زیاد است. در کنار بیرون کردن توکسین (Toxin) و تامین رطبوت و آب رسانی به سلول ها، نوشیدن 2 لیوان آب در صبح می تواند متابولیسم را افزایش دهد. اما چه کسی گفته است که صبح ها فقط باید آب خالی نوشید؟ می توانید آب را با لیمو یا مرکبات دیگر، سبزیجاتی مثل نعنا، خیار و میوه های دیگر ارتقاع دهید. آب لیمو تازه دارای ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. تنها 30 گرم از آب لیمو تازه، چیزی حدود یک ...
کشتی فرنگی روی ریل پیشرفت قرار گرفته است/ حرکت عبدولی به دور از مرام پهلوانی بود/ بهترین نفرات برای ...
فرنگی روی ریل توسعه قرار گرفته و سعی می کنیم که نفرات ما تجربه لازم را بدست آوردند و در المپیک 2020 با آمادگی کامل بهترین نتیجه را کسب کنیم. اشکانی درخصوص اتفاقی که در مسابقه انتخابی وزن 82 کیلوگرم بین سعید عبدولی و یوسف قادران افتاد، تصریح کرد: خود من منتقد اینچنین حاشیه سازی هایی هستم و اصلا خوشایند نیست در ورزش کشتی که عجین شده با روح پهلوانی است این اتفاق ها بیفتد. عبدولی کشتی گیر ...
چرا نباید موبایل را درجیبمان بگذاریم؟
... سرچشمه می گیرد. در آخر درون گرایی ، که در نسل پیش رو بسیار دیده می شود و آمار ها رو به افزایش است و جدی ترین خطری است که کودکان را تهدید می کنند چرا که باعث می شود کودکان رفتار اجتماعی ضعیف تری را در اجتماع از خود نشان دهند ، تحرکشان کمتر می شود و افزایش وزن در کودکان بیشتر می گردد. والدین باید دقت داشته باشند که کودکان را نباید از استفاده به کل از تکنولوژی منع کرد چرا که این دیدگاه در این عصر کاملا ناصحیح بوده و فقط کافی ست روش درست استفاده کردن را به کودکان بیاموزند . منبع: جام جم ...
با این روش ها به خروپف پایان دهید
با کیفیت بالا به میزان کافی پیشگیری می کند را برطرف کنید. کاهش وزن برخی افراد که خروپف می کنند ممکن است از آناتومی نامناسبی برخوردار باشند که از باز بودن مسیر هوایی جلوگیری می کند. وزن ممکن است یکی از عوامل موثر در این زمینه باشد. افراد دارای اضافه وزن ممکن است بافت های بیشتری در پشت گلوی خود داشته باشند که باریک شدن مسیر هوایی را موجب می شود. از این رو، کاهش وزن ممکن است ...
دوران سالمندی میتواند بهترین روزهای زندگی باشد
توصیه به انجام ورزش های مناسب، تصریح می کند: ورزش مناسب از بروز بسیاری از مشکلات اسکلتی عضلانی و برخی بیماری ها مانند فشار و قند خون بالا پیشگیری می کند. ورزش های تعادلی و ورزش های تقویت عضلات نه تنها از بروز بیماری های شایع دوران سالمندی یعنی آرتروز یا همان ساییدگی مفاصل و بیماری پوکی استخوان پیشگیری می کند، از افزایش وزن نیز جلوگیری می کند.کاهش وزن در سالمندان مبتلا به چاقی بسیار مهم است چراکه هر ...
کیفیت زندگی سالمندی در تیر رس آسیبهای جسمی
رباط ها و اجزای نگهدارنده مفصل در مفاصلی مثل مفصل زانو، به انحراف جانبی زانو (زانوی پرانتزی) منجر می شود. در چنین شرایطی بیشتر فشار های ناشی از وزن و قدم زدن به سمت داخل زانو منتقل می شود که این خود، تخریب سریع تر مفصل را به همراه خواهد داشت. وی تأکید می کند: علاوه بر این عوامل، دلایل شناخته شده دیگری در ایجاد آرتروز مؤثر هستند که از میان آنها می توان به چاقی و افزایش وزن کنترل نشده و ...
پیامد سنگین بحران اقتصادی ونزوئلا بر کشورهای همسایه
سال 2015 تاکنون حدود 1.6 میلیون ونزوئلایی از کشور خود مهاجرت کرده اند که 90 درصد آن ها به کشورهای همسایه رفته اند. بسیاری از این کشورها از نهادهای مالی بین المللی نظیر بانک جهانی و صندوق بین الملل پول خواسته اند به آن ها کمک شود. ابرتورم، قدرت خرید مردم را از بین برده است و در هر لحظه مردم و فعالان اقتصادی منتظرند تا قیمت ها بیشتر شود. بی ارزش شدن پول ونزوئلا به جایی رسیده که فروشندگان کالا در این کشور به جای شمردن بولیوار- واحد پول این کشور- آن را وزن می کنند. ...
چطور بدنمان را سم زدایی کنیم؟
؛ وعده هایی که می توانند شامل نان و برنج باشند. اما سعی کنید در این روزها هم میزان قابل توجهی فیبر را در رژیم غذایی تان جا دهید. هفته چهارم، زمان تثبیت است و باید حاصل سه هفته روزه داری تان را در این هفته ماندگار کنید. در این هفته محدودیتی برای مصرف میوه ندارید. چه اتفاقی می افتد؟ بعد از این دوره یک ماهه، شما تنها اعتیادتان به موادقندی را ترک نخواهید کرد، بلکه بین 2 تا 9 کیلو وزن ...
برای پیشگیری از زخم معده چه مواردی را باید رعایت کنید؟
یا ضرورت انتقال خون را نیز به دنبال خواهد داشت. از دست دادن شدید خون منجر به استفراغ سیاه یا خونی و نیز سیاه یا خونی شدن مدفوع فرد مبتلا خواهد شد. عفونت: زخم معده می تواند سوراخی در دیواره معده یا روده کوچک شما به وجود آورد. به این ترتیب خطر جدی عفونت حفره شکمی در کمین شخص بیمار خواهد بود. انسداد: زخم معده می تواند مسیر ورود غذا به دستگاه گوارش مسدود کند. به این ترتیب به سادگی احساس سیری می کنید، استفراغ می کنید و یا اینکه وزن خود را به دلیل التهاب یا زخم از دست می دهید. ...
تکواندوکاران از المپیک جوانان گفتند
آن ها را می شناسم و با کمک کادر فنی همه ان ها آنالیز شده اند. وی افزود: تقریبا به آمادگی کامل رسیده ام و اگر شرایط روز مسابقه را داشته باشم می توانم مدال طلای وزن 44-کیلوگرم را در المپیک جوانان کسب کنم. ولی نژاد: آشنایی خوبی از حریفانم دارم یلدا، ولی نژاد هم با بیان اینکه المپیک نام بزرگ و زیبایی برای همه ورزشکاران دارد، به حضورش در المپیک بوینس آیرس جوانان اشاره ...
حداقل حقِ من برگزاری انتخابی بود/از دلایل کادر فنی قانع نشدم
جمع بندی در وزن 77 کیلوگرم شوم؟ فارس: ظاهراً شورای فنی از عملکرد شما در مسابقات خارجی رضایت کافی نداشته است؟ ارسلان: چطور چنین چیزی ممکن است؟! من در تورنمنت مجارستان سوم شدم، کشتی های خوبی هم گرفتم، اما من را خط زدند در حالی که پشتام که در تورنمنت گرجستان اوت شده بود مسافر مسابقات جهانی است، آیا او خوب کشتی گرفته است که اوت شده؟ به نظرم این موضوع بهانه ای برای حذف من بود. چرا ...
چرا روزانه قلب300ایرانی می ایستد؟
، کنترل وزن، برنامه صحیح استراحت، کاهش استرس روزانه، نکشیدن سیگار، آگاهی از بیماری های ارثی و پیگیری و انجام آزمایش های پیشگیرانه و غربالگری های لازم در طول زندگی مورد توجه تان باشد. بعلاوه اگر فرد مبتلا به بیماری قلبی بشود باید مراقبت ها و درمان های لازم و مستمر را به عمل آورد تا از تکرار و تشدید بیماری اش پیشگیری شود . اگر زمینه خانوادگی بیماری قلبی دارید کسانی که ...
عوامل بروز دمانس چیست؟
با یک وزن ایده آل را داشت. ورزش نیز از عواملی است که از ابتلا به دمانس می کاهد. همچنین یادگیری دو زبان آن هم از کودکی بسیار کمک کننده است. دکتر خوانساری - مدیر اجرایی انجمن آلزایمر ایران نیز در بخش دیگری از نشست درباره فعالیت های انجمن در ماه جهانی آلزایمر گفت: با توجه به اینکه انجمن آلزایمر ایران عضو انجمن جهانی آلزایمر است و باید مانند تمام انجمن ها برنامه هایی را برای معرفی بیماری ...
خداوند دشمنان ما را از احمق ها آفریده است؟
رمز دومین بمب هسته ای آمریکا بود که در سال 1945 به ناگازاکی ژاپن انداخته شد. نکته جالب توجه وزن این بمب است که در این بمب تنها حدود 10 کیلوگرم مواد هسته ای در آن استفاده شده بود. با احتساب خرابی که آن بمب در ازای تنها داشتن 10 کیلوگرم مواد هسته ای بود؛ ذخیره سازی 300 تن مواد هسته ای به نوعی دیوانگی و محسوب می شود. موساد (سازمان اطلاعات رژیم صهیونیستی) که وظیفه جمع آوری اطلاعات را برای ...
افرادی که در معرض لخته شدن خون هستند
. افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا ...
عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید
به گزارش نامه نیوز پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می شود. اما اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و اهل ورزش هستید، اما هنوز هم در حسرت یک شکم تخت و بدون چربی به سر می برید، احتمالا عامل پنهانی وجود دارد که از آن بی خبرید. در ادامه به 8 موردی که نمی دانید عامل بزرگی شکم تان هستند، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند. 1- ژنتیک اگرچه ژنتیک به طور ...
محدودیت فروش داروهای ملین در انگلیس
شواهد موجود نشان می دهند که بیش از نیمی از بیمارانی که دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصببی هستند سابقه سوءمصرف ملین را دارند. داروهای ملین هرگز نباید برای کاهش وزن مصرف شوند. کارشناسان هشدار می دهند که سوءمصرف ملین ها می تواند باعث اسهال، کاهش مایعات بدن و عدم تعادل املاح شود و به نارسایی کلیوی بینجامد. در حال حاضر افراد می توانند مقادیر نامحدودی ملین را بدون ...
نوآوری مهم است نه ضروری!
...: وقتی دردی تند قفسه سینه را فرا گرفت، نفس ها به شماره افتاد، چشم ها سیاهی رفت و اطرافیان وحشت زده به دنبال تماس با اورژانس هستند، تمام توصیه های پیشین پزشک قلب به سرعت در ذهن فرد سکته کرده مرور می شود. پزشک قلب بارها وی را به ورزش منظم توصیه کرده بود تا بلکه چربی خون بالا و اضافه وزن مشکلی برایش ایجاد نکند. البته وی به خوبی به فواید فراوان ورزش برای حفظ تندرستی اش آگاه بود. می دانست که ...
المپیک جای دست کم گرفتن حریفان نیست
رویداد با آن ها رقابت کردیم. این تکواندوکار وزن 73- کیلوگرم تیم جوانان در المپیک بوینس آیرس گفت: تقریبا شناخت خوبی نسبت به حریفان داریم. همه کشور ها هزینه می کنند تا بهترین نفرات خود را به المپیک اعزام کنند، بنابراین هیچ حریفی را نمی شود دست کم گرفت و همه در سطح خوبی هستند. اشکوریان ادامه داد: قهرمان المپیک می تواند صد امتیاز در رنکینگ بگیرد و این موضوع می تواند پله خوبی شود برای رده بزرگسالان. امیدوارم با کسب خوشرنگ ترین مدال بتوانم خوش بدرخشم و در المپیک بزرگسالان هم بتوانم مدال کسب کنم. ...
رئال مادرید چگونه برابر ارتش سیمئونه متوقف شد؟
برای شما نتیجه ای حاصل نمی کند، پنی سیلینی که برابر این وبا نیاز دارید ترکیب مشخص این عناصر می باشد: "فشار تاکتیکی متنوع مداوم". تنها از این طریق می توانید با ایجاد وزن غالب به حملات موثر دست پیدا کنید. اما آنچه که مشخص بود لوپتگی پس از سالها آموزش زیر نظر توتال فوتبال و با توجه به آگاهی از سبقه رویارویی این دو تیم به شکل "حمله مطلق برابر دفاع مطلق تر" نتوانسته بود فرمولی برای رسیدن به گل ...
بهترین خوراکی ها برای دانش آموزان در زنگ تفریح
و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی می شود. در عین حال سرعت رشد دانش آموزان روز به روز در حال تغییر است. بنابراین دریافت روزانه آن ها از نظر انرژی و موادمغذی و به طور کلی مقدار غذای مصرفی آن ها، روز به روز تغییر می کند. رزاز با بیان اینکه استرس ناشی از رفتار اولیاء و مربیان یا استرس های مربوط به امتحانات می تواند روی اشتهای دانش آموزان اثر بگذارد، گفت: اگر این تأثیر موقت باشد، مشکلی ایجاد نمی ...
آیا مناسک گرایی شیعی در آلمان رو به گسترش است؟
بدهیم بلکه ما و آنها را به تفکری مشترک نزدیک می کند که اصولاً ارزش جان انسان بیش از نشانه های هویتی او باید مورد توجه قرار گیرد. اینجاست که حادثة تروریستی ای که در اروپا اتفاق می افتد، هم سنگ، همتراز و هم وزن حادثه ای خواهد بود که در اهواز روی می دهد و اینجاست که این انتظار ایجاد می شود به همان میزانی که برای حادثة حمله در مقابل کلیسای شکستة برلین واکنش نشان داده شد، ضروری است به همان سطح نیز برای ...
2 فرنگی کار خوزستانی مسافر مسابقات جهانی شدند
مهرداد مردانی در وزن 60 کیلوگرم و سعید عبدولی در وزن 82 کیلوگرم در ترکیب تیم ملی کشتی فرنگی برای حضور در رقابت های جهانی 2018 مجارستان قرار گرفتند. 3 هفته تا آغاز رقابت ها کشتی فرنگی جهان باقی مانده است و بنا بر تشخیص شورای فنی فدراسیون، نحوه اعزام تیم به صورت کامل یا ناقص به این مسابقات در گرو چگونگی پشتیبانی مالی از فدراسیون کشتی است. منبع: ایسنا ...
ملایی دومین جودوکای برتر دنیا شد
درخشش قابل تحسین ملایی و بریمانلو برای مسوولان فدراسیون جهانی جودو چاره ای جز تایید عملکرد تیم سه نفره جودوی ایران باقی نگذاشت. بر همین اساس فدراسیون جهانی جودو بلافاصله بعد از پایان رقابت های قهرمانی جهان در باکو، جدول رده بندی بهترین های هر وزن را اعلام کرد. بنابراین در مجموع هفت وزن برگزار شده در رقابت های جهانی جودو، سعید ملایی با 6499 امتیاز به عنوان دومین جودوکای برتر دنیا در تمامی ...