خانه
تشخیص تیپ بدنی با روشی ساده
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می توانید از همسرتان بخواهید وزن کم کند؟
و تمایل بیشتری به دنبال بهتر کردن خودش باشد و همزمان خودتان هم از توانایی تان برای بهتر شدن کم خواهید کرد! البته اینکه همسرتان وزن اضافه کرده دلیل نمی شود که دیگر جذاب نباشد و یا الزامی برای بهتر شدن در کار باشد. اما هر تغییری در ظاهر این پتانسیل را دارد که روی نگاه طرف مقابل اثر بگذارد و جذابیت فیزیکی را از نظر فرد مقابل تحت تاثیر قرار بدهد. آیا می توانید از همسرتان بخواهید ...
هشدار! خوردن ذرت مکزیکی خطرناک است!
به عنوان میان وعده مصرف می شود. ذرت مکزیکی با اضافه کردن کره، نمک، سس های پرچرب و در مواردی افزودن کالباس و برخی افزودنی های دیگر که به دلیل بهترکردن طعم و مزه ذرت مکزیکی است، سبب افزایش کالری آن می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند شده و مصرف آن برای بیماران قلبی - عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. اگر ذرت مکزیکی بدون ...
چرا بیشتر کارگران 2 شغله اند؟
هزینه زندگی برای کارگران دو میلیون و 670 هزار تومان بود اما بر اساس تورم در هفته دوم تیر امسال قدرت خرید کارگران 48.2دهم درصد کاهش یافت . وی افزود:بر اساس بررسی ها در هفته دوم مرداد امسال هزینه های زندگی برای خانوار 3.3دهم نفر سه میلیون 719 هزار تومان است البته اگر وزن مسکن در آن محاسبه کنیم به چهار میلیون و 85 هزار تومان افزایش می یابد. خدایی با بیان اینکه بیشترین مبلغی که امسال ...
رعایت حقوق شهروندی، پیش شرط تحقق جامعه ایده آل
بروز تخلفات عنوان کرد و گفت: وقتی تیم بازرسی این ستاد در یک دستگاه حضور یافته و برای بررسی شکایات مراجعه کنندگان اقدام می کنند عزم مدیران مراکز خدمات رسان برای رفع کاستی ها مضاعف شده و زمینه بروز تخلفات کاهش می یابد. بیدخام اضافه کرد: این ارزیابی ها طی سال در سه مرحله در بازه زمانی ایام نوروز، ماه مبارک رمضان و یکبار به صورت کلی از تمامی دستگاه ها با قید ریز و درشت جزییات انجام می شود که نشان ...
چگونه در خواب لاغر شویم؟
ساعت می خوابند چربی خود را از دست می دهند. حتما از خودتان می پرسید چرا سه ساعت خواب اضافه می تواند باعث سوزاندن چربی بیشتر شود؟ مطالعات اخیر نشان می دهد که مشکلات خواب می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که همین امر می تواند منجربه ایجاد التهاب و مشکلات انسولینی شود. هردوی این موارد به افزایش وزن مرتبط هستند. در حقیت مطالعات منتشر شده نشان می دهد که تنها 4 ...
درمان کم خونی بدون زحمت اضافه
...> دلایل بروز کم خونی کم خونی می تواند از کاهش تشکیل سلول های قرمز خون، نقص در مغز استخوان یا مصرف ناکافی آهن، پروتئین و ویتامین ها به وجود آید. از دست دادن زیاد خون به دلیل جراحت و خون ریزی نیز می تواند باعث کم خونی شود. فقدان اسید گوارشی (اسید هیدروکلریک) مورد نیاز برای جذب آهن و پروتئین ها نیز می تواند به کم خونی منجر شود. فشارهای روحی روانی، اضطراب و نگرانی، در تولید اسید هیدرو کلریک در بدن اثر ...
دمنوش های مناسب فصول سرد سال
متفاوتی را تجربه خواهید کرد که شاید اسمشان را برای اولین بار شنیده باشید. ما اینجا سعی می کنیم چند دمنوش خوش طعم و مفید را که شاید بیشتر از بقیه به کارتان بیاید معرفی کنیم. به؛ خوشرنگ و خوش عطر این دمنوش خوش عطر و خوش طعم خوراک اعصاب و روان است و می تواند دوست خوبی برای قلب و معده شما هم باشد. درست کردنش هم وقت زیادی از شما نمی گیرد. کافیست به تازه را با رنده درشت خرد کنید و در ...
با صبحانه بی کیفیت، سلامت کودکان را به خطر نیندازید
مدرسه می روند و این بدان معنی است که هنگام ناهار گرسنه ترند و ممکن است بیش از آنچه که لازم است غذا بخورند. اکنون جدای از لزوم صرف صبحانه، بر کیفیت آن نیز تاکید می شود. دانشمندان با بررسی عادات غذایی 203 کودک دبستانی بین 8 تا 12 سال که مبتلا به اضافه وزن بودند دریافتند 13 درصد آنان به طور کلی صبحانه ای مصرف نمی کنند و در صورتی که گاهی صبحانه بخورند از نوع بی کیفیت آن که شامل میزان خیلی ...
چند می گیری خلاصم کنی؟!/ مدیریت شما هیچ تأثیری ندارد
برای زنان طبقات میانی و بالای جامعه رخ داد ولی وزن زنان و خانواده های سنتی بیشتر بود. در نتیجه صدای زنان طبقات متوسط و مرفه بالاتر بود و اعتراض کردند. پس از انقلاب حکومت متوجه شد که با الگوهای ازدواج سنتی نمی توان مسأله را حل کرد، در اولین گام برخی شروط ضمن عقد را اضافه کردند تا موازنه برقرار شود ولی کم کم معلوم شد که این مسأله کارساز نیست. مشکل مهم این بود که زنان خواهان برابری در حقوق بودند، ولی ...
ورزش بانوان میان حجابی از درختان
...> وی بیان کرد: هنگامی که ورزش از زندگی حذف می شود یا اضافه وزن به سراغمان می آید و یا لاغری مفرط، گاهی ورزش نکردن باعث اشکال در ساختار قامت می شود که بعدها عوارض زیادی را به همراه دارد. مسئول روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهرستان ابراز کرد: افتادگی شانه، سر به جلو، گودی کمر و برخی از دردهای مفصلی معضلاتی هستند که گاهی با ورزش کردن اصلاح و با ورزش نکردن در سنین بالا ایجاد مشکل خواهند ...
پذیرش صلح تحمیلی با معاویه/ اعلام جهاد برای پاسخ به ستیزه جویی معاویه
پیامبر اکرم (ص) در گوش راست آن پاره ماه و نوزاد گرانقدر، اذان و در گوش چپش، اقامه خواند و نام مبارک را حسن نهاد. سپس (در برخی از روایات در روز هفتم) برای این نوزاد نورانی، دو رأس قوچ کبود رنگ را قربانی (عقیقه) فرمود: و ران یکی از آن ها را همراه یک دینار به قابله داد. سر مبارک نوزاد را تراشید و هم وزن موی سرش- که یک درم و چیزی افزون بود . نقره به عنوان صدقه به فقرا، مستمندان و بینوایان داد ...
سرفه پایدار شایع ترین علامت بیماری سل
انتقال نمی دهد. وی گفت: این بیماری قادر است تمام اعضای بدن را مبتلا کند، هر چند بیشترین عضو درگیر ریه هاست که حدود 80 درصد موارد سل را تشکیل می دهد. این کارشناس سلامت تصریح کرد: از سایر نشانه های این بیماری خلط و یا خلط خونی، کاهش وزن، ضعف، تب و تعریق شبانه است و می بایست با انجام آزمایش بر روی نمونه خلط افراد مشکوک، پیگیری لازم در این خصوص صورت پذیرد. جوانمردی با اشاره ...
220 مشاور در مدارس استان زنجان فعالیت می کنند
متوسطه است؛ بیان کرد: هدایت تحصیلی دانش آموزان پایه نهم (تکمیل فرم های نظرسنجی، اجرای آزمون های مشاوره ای (استعداد، رغبت و سلامت روان) در راستای کمک به انتخاب رشته دانش آموزان) اجرای برنامه های بهداشت روان؛ اجرای برنامه های معرفی مشاغل؛ اجرای برنامه های همیار مشاور به عنوان پل ارتباطی بین مشاور و دانش آموزان از دیگر اقدامات در این حوزه است. وی با اشاره بعه اینکه ارتباط مستمر با اولیای ...
درباره ایمپلنت دندانی بیشتر بدانید!
استخوان دارند. پیوند استخوان فکین چگونه انجام می شود از تکنیک های مختلفی برای بازسازی استخوان استفاده می شود که شامل: پیوند استخوان (Bone Grafts) : پیوند استخوان یکی از سالم ترین و موفق ترین روش های اضافه کردن استخوان های فکین می باشد. در این روش می توان از استخوان های طبیعی خود فرد یا فرد دیگری برای پیوند زدن استفاده کرد. پیوند استخوان معمولا با بی هوشی موضعی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا 3 هستند. مو های نازک و شکننده کمبود احتمالی: ویتامین ب. برای تقویت مو ها و رشد سالم آن ها ضروری است. نازک شدن مو ها اغلب ناشی از کمبود این ویتامین است. یک فنجان برنج سفید منبع عالی ویتامین ب. محسوب می شود و البته غلات و نان هم سرشار از این ویتامین هستند. با این حال اگر قصد کاهش وزن دارید و نمی توانید به ...
بیشتر مردم نمی دانند کبدشان چرب است/ 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
چرب به نارسایی کبد منجر شود، علایمی مانند شکم متورم و پر از مایع، زردی پوست و چشم، گیجی و خونریزی را ایجاد می کند. به اعتقاد دکتر صابری با وجود اینکه بیشتر بیماران کبد چرب، اضافه وزن دارند ولی 10 تا 20 درصد آنها در محدوده وزن طبیعی هستند. آیا می دانید: 10 تا 20 درصد مردم آمریکا مبتلا به کبد چرب هستند و این آمار برای ایرانیان چیزی بالغ بر 40 درصد است و این هشدار بزرگی برای ...
علائم کاهش تستوسترون در بدن
هایی مانند دیابت مبتلا باشید، با کاهش سطح تستوسترون، درد عصب و یا بی حسی را بیشتر تجربه می کنید. مشکلات پوستی: کاهش سطح تستوسترون همراه با خشک شدن پوست است و سایر بیماری های پوستی مانند پسوریازیس در اثر آن تشدید می شود. تستوسترون پایین نقش مهمی در بدتر شدن مشکلات پوستی دارد. مشکلات در کاهش وزن: مردانی که دچار اضافه وزن هستند، تستوسترون پایین تری هم دارند. اگر رژیم غذایی خوبی ...
وقتی با حل معمای خاشقجی، داستان تمام نمی شود/ حل شدن ماجرا چگونه می تواند بن سلمان را در دردسری بزرگ ...
جاسوسی قرار می گیرد. ارجاعات تکان دهنده ای وجود دارد به استخوان های فک، مثله کردن بدن و دفن شبانه ی جسد در یک ساحل دوردست. تناقض ها ناگزیر جا را برای شک و شبهه های معقول باز می گذارد. در دیپلماسی، شک چیز خوبی است، راه را برای عذرخواهی و حرف خود را پس گرفتن باز می گذارد. فرصتی است برای اینکه گفته شود متأسفیم و از قضیه عبور کنیم. روایت سعودی از ریاض تا ابوظبی تکرار شده ...
کریستین بیل | دورخیز ستاره شوالیه تاریکی برای دومین اسکار بازیگری
....5 کیلوگرم) به وزنش افزود و حالا برای بازی در نقش دیک چنی در فیلم معاون نیز 40 پوند (18 کیلوگرم) به وزن خود اضافه کرده است. همه می دانیم که اعضای آکادمی اسکار مانند کریستین بیل که عاشق تغییرات وزن افراطی است (بیل در کنار فیلم های نامبرده در فیلم ماشین کار نیز بیش از 62 پوند معادل 28 کیلوگرم از وزن خود کاهش داد) به تغییر وزن از سوی بازیگران بسیار علاقه دارند و به آن توجه می کنند. از ...
مهریه، تضمین خانواده یا اسباب زندانی شدن/ بوی امید اقتصادی در دیدار چهره های اقتصادی و روحانی/دولت در ...
و با افزایش تحصیلات زنان و توسعه اقتصادی و اجتماعی، زنان در موقعیتی قرار گرفتند که نمی توانستند این آزادی ها را با چیز دیگری معاوضه کنند، بنابراین، باید در یک ازدواج برابر حقوقی وارد می شدند. این اتفاق ابتدا برای زنان طبقات میانی و بالای جامعه رخ داد، ولی وزن زنان و خانواده های سنتی بیشتر بود. در نتیجه صدای زنان طبقات متوسط و مرفه بالاتر بود و اعتراض کردند. پس از انقلاب حکومت متوجه شد که با الگو ...
آیا کپسول پرولیو باریج برای درمان کبد چرب موثر است؟
ستاره | سرویس سلامت - بیماری کبد چرب از بیماری های شایعی است که به دلیل تجمع چربی ها در بافت های کبدی به وجود می آید. زمانی که حجم این چربی ها به بیشتر از حد مجاز برسد، در فعالیت کبد اختلال ایجاد شده و نارسایی کبدی به وجود می آید که اصطلاحاً سیروز کبدی نامیده می شود. به طور کلی بی تحرکی، اضافه وزن و مصرف غذاهای آماده و با ارزش غذایی کم می تواند در تشدید این بیماری موثر باشد. در ادامه به معرفی یکی ...
حضور جباری با اختیارات معقول خوب است
مجید حسینی و تیام ضعف را در دو پست برای استقلال بیشتر کرد! این توضیح را هم اضافه کنم همان طور که قبلاً گفتم بازیکنان فعلی نیز کیفیت خوبی دارند، اما معلوم نیست دستورات کادر فنی به آن ها چیست. * شایعات حضور مجتبی جباری در کادر فنی استقلال را چطور ارزیابی می کنید؟ تمام تصمیمات یک تیم به سرمربی تیم بستگی دارد. آقای شفر حرف اول و آخر را می زند. باید مشخص شود جباری تا چه حد اختیار دارد. اگر ...
دشمن به دنبال متزلزل کردن شعور عمومی جامعه ماست /نویسندگان به جای درشت نوشتن از دفاع مقدس درست ...
...، اضافه کرد: امروز دشمن با تخطئه حضور ایرانیان در کمک به محور مقاومت و سردادن شعار نه غزه نه لبنان و و حضور در سوریه و یمن سعی در ازبین بردن سرمایه های معنوی ما دارند. این ها هم از منافقین پیروی می کنند. وی خاطرنشان کرد: شهدا سرمایه های معنوی جامعه ما هستند. شهید حججی یکی از شهدایی این نظام است که تراز شهادت را جابجا کرده و افتخارات زیادی را در سطح بین المللی برای ایران اسلامی به ...
ورزش های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل + تصاویر
آمدن روی پا اتفاق بی افتد، در هنگام جدا شدن ناگهانی سینه پا از روی سطح سخت و همزمان باز شدن کامل زانو هم احتمال این خطر وجود دارد؛ پارگی به طور معمول 2 تا 4سانتی متر بالاتر از محل چسبندگی تاندون به استخوان پاشنه رخ می دهد. در مرحله حاد، درد شدیدی در اطراف ناحیه پارگی تاندون آشیل وجود دارد ولی اغلب بیمار متوجه ضعف عملکرد عضله نمی شود معمولا فرد آسیب دیده اظهار می کند که صدایی مثل شلیک تفنگ ...
رنگدانه ای برای تقویت سلامت انسان
ممکن است به پیشگیری از حملات صرع و از دست رفتن حافظه ناشی از بیماری های مرتبط با افزایش سن، مانند بیماری آلزایمر کمک کند. ممکن است به شکل گیری استخوان هایی قوی تر کمک کند: فعالیت آنتی اکسیدانی لیکوپن ممکن است آهنگ مرگ سلول های استخوانی را کند سازد، ساختار استخوانی را تقویت کرده و به حفظ استخوان هایی سالم و قوی کمک کند. تاکنون، این فواید تنها در آزمایش ها و پژوهش هایی با حضور ...
عکس / پرویز پرستویی مردی که هیچوقت تکراری نمی شود
استعداد در تکرار کلیشه های جواب پس داده و موفق مقصر اصلی است؟ جواب این پرسش هرچه که باشد، نمی توان در آن تردیدی داشت که چنین هنرپیشه هایی حتی اگر تکراری هم شده باشند، از کسی به جز خودشان تقلید نکرده اند و نمی کنند و به علاوه، هنوز هم به رغم تمام نقدهایی که علیه آنها مطرح است، محبوبیت بالایی بین تماشاگران دارند. مردم هنوز عبدی و خمسه را دوست دارند، حتی اگر وقتی از در سالن سینما بیرون می ...
گزارشی از قربانیان یک تجارت پر سود
این مسائل تنها به عنوان دغدغه مطرح می شود. نُرم تقریبی آمارخشونت و همسرآزاری معتادان در کشور 30 درصد است وی با بیان اینکه نُرم تقریبی آمارخشونت و همسرآزاری معتادان در کشور 30 درصد است، عنوان کرد: این آمار قابل تعمیم به کل کشور است و شاهدیم همسران افراد معتاد زمانی این خشونت را به بیرون منتقل می کنند که کارد به استخوان رسیده باشد. مرتضوی با اشاره به اینکه اعتیاد در ...
شرط مهم در قرارداد الحاجی گرو با استقلال
بیشتری به بازی های لیگ بفرستد و عاملی در جهت گلزنی او و طلسم شکنی اش باشد اما چیزی که از گرو تا به امروز دیدیم، هرگز امیدوار کننده نبوده و این بازین نیجریه ای با اضافه وزن مشهودی مواجه است و از چابکی یک مهاجم بی بهره است. اینکه گرو بتواند در روزهای آتی انتظار ها را برآورده کند به واسطه وضعیتی که او تا به امروز داشته قدری خوش خیالی است و بعید به نظر می رسد که استقلال با این بازیکن به ...
برپایی ایستگاه مشاوره تغذیه در دهدشت/63 درصد کهگیلویه اضافه وزن دارند(+تصاویر)
کبنا ؛ همزمان با روز جهانی غذا،شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه اقدام به برپایی ایستگاه مشاوره تغذیه در میدان مرکزی شهردهدشت کردند. مسئول غذا دارو شهرستان کهگیلویه درگفتگو با کبنا اظهار کرد:متاسفانه طبق آخرین آمار 63 درصد مردم کهگیلویه اضافه وزن دارند. باستان با اشاره به شعار روز جهانی غذا و ضرورت اصلاح الگوی تغذیه عنوان کرد:مصرف روغن در ایران 11 برابر متسوط جهانی است ، مصرف قند و شکر ...
وقتی در قم نمای رومی بیشتر از رم است
رومی بکار برده می شود. وی ادامه داد: نمای رومی سنگی در هر مترمربع 250 کیلوگرم اضافه بار بر ساختمان وارد می کند که این امر خود موجب آسیب پذیری بیشتر ساختمان در زمان زلزله می شود و این در حالی است که بعضا این نما با هزینه های سنگین به ارزش یک میلیارد تومان در قم اجرا شده است. چرا نمای ساختمان های ما باید برگرفته از کلیسا و معابد رومی باشد؟! حسن دلیر رییس امور هنری اداره ...
