سایر خبرها
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
تیز استفاده می کنند؛ بنابراین بسیاری از آن ها دچار ورم و خستگی پا می شوند. برای جلوگیری از این حالت توصیه می شود هر 20 تا 30 دقیقه یکبار برای حداقل 10 دقیقه بنشینند و استراحت کنند. در صورت امکان می توانند یک توپ یا مانند آن را زیر کف پا بگذارند و پا را با آن ماساژ دهند. قرار دادن پا ها در آب یخ و همچنین بالا گذاشتن پا نیز می تواند ورم و خستگی را کاهش دهد. 3. اگر ...
15 عادت نادرستی که صدمات زیادی به ستون فقرات ما وارد می کنند
ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند. در ادامه به 15 عادت نادرستی می پردازیم که آسیب زیادی به ستون فقرات ما می زنند. 1- مناسب نبودن نوع ورزش یا ورزش نکردن ورزش کردن علاوه بر کاهش وزن فواید دیگری هم برای سلامتی دارد اما نوع ورزشی که می کنید هم اهمیت دارد. از طرفی دیگر، ورزش نکردن هم باعث شکننده شدن استخوان های شما می شود. خبر خوب آنکه ...
مرهم واقعی دردهای معده را بشناسید
تقویت بینایی، معده، روده ها و سیستم ایمنی بدن، افزایش طول عمر و رفع یبوست، بواسیر (هموروئید)، ورم پروستات و تصلب شرایین (سفتی و گرفتگی عروق) دارد؛ همچنین برای افرادی که دچار فشار خون پایین هستند، مفید است. وی یادآوری کرد: مبتلایان به فشار خون بالا، زنان باردار و افرادی که دچار اختلالات کبدی، کلیوی و تیروئیدی هستند باید در مصرف شربت شیرین بیان احتیاط کنند. مواد لازم برای تهیه ...
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید
فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد، چون از نظر طب سنتی ایران، غذا های فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذا های با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب ...
ورزش های مناسب برای آب کردن شکم و پهلو+ تصاویر
...> میزان سوزاندن کالری در این ورزش حدود 500 تا 800 کالری در هر ساعت است؛ شنا کردن این مزیت را دارد که کمترین فشار را بر مفاصل داشته و بطور همزمان نقش موثر بر بهبود عملکرد عضلات دارد. علاوه برکالری مصرفی بالا این ورزش می تواند تاثیر قابل توجه بر سلامت و حفظ وزن بدن شما داشته باشد. تکواندو یک فرد 80 کیلوگرمی در هر ساعت انجام ورزش تکواندو 752 کالری می سوزاند و این رقم ...
پرخاصیت ترین دمنوش گیاهی و مقوی زمستانی+طرز تهیه
قوی است و انواع کرم های روده از قبیل: تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. * بوییدن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است. * آویشن اشتها را تحریک می کند به همین علت در غذا ها به عنوان چاشنی استفاده می شود. * آویشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر در غذا های رطوبتی و آبکی ...
با کشاندن تماشاچی به تئاتر موافقیم، اما ...
در نشست باحضور مریم کاظمی و کوروش نریمانی مطرح شد/ بخش اول با کشاندن تماشاچی به تئاتر موافقیم، اما ... تهران- ایرناپلاس- اجرای دو نمایش با هزینه ها و قیمت بلیط بالا در یکی دو هفته گذشته حاشیه ساز شد. کورش نریمانی و مریم کاظمی با حضور در ایرناپلاس این پدیده را بررسی کردند. تلاشمان برای حضور حسین پارسایی در این نشست موفقیت آمیز نبود. ایرناپلاس: با توجه به اینکه مخاطبان تئاتر ...
هفته ملی سلامت زنان؛ نسبت به سلامت زنان حساس باشیم
را شناسایی می کند و آنتی بادی خوبی می سازد ولی بعد از 14 سالگی مواجهه با این ویروس بیشتر می شود و بدن آنتی بادی خوبی نمی سازد و سطح حفاظتی واکسن بالا نخواهد بود. البته باید به این نکته اشاره کنم که سرطان دهانه رحم هنوز در کشور ما جزو سرطان های شایع نیست چون این سرطان حدود 50 سالگی به بالا بروز می کند اما بروز ویروس اچ پی وی بین جوانان ما خیلی شایع و مانند کشور های غربی است. از آنجایی که ...
نمک دریایی چیست و چه خواصی دارد؟
بدن ما کمک می کند که ویتامین و مواد معدنی نظیر کلسیم، روی، آهن، اسید فولیک و ویتامین b12 را جذب کند. به همین دلیل، مصرف نمک دریایی با کیفیت بالا به طور منظم می تواند به بدن شما کمک کند تا مواد غذایی بیشتری را از غذاهایی که می خورید ، جذب کند. استفاده از نمک دریایی در آیورودا، طب چینی و طب سنتی قرن هاست که در بسیاری از اشکال طب سنتی، نمک دریایی یکی از عناصر تشکیل دهنده این ...
کوله مسافر اربعین چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
تماس از سیم کارت های اعتباری عراق استفاده کنید. درمیان سیم کارت های مختلف، آسیاسل آنتن دهی مناسب تری دارد. برای ناهار و شام چه کنیم؟ اصلا نگران وعده های غذایی خود نباشید، عراقی ها مردمان مهمان نوازی هستند. البته با توجه به پیاده روی بالا، سعی کنید موارد بهداشتی را در تغذیه رعایت کنید. غذاهای مردم عراقی معمولا سنگین است، غذاهای مرسوم عراق برنج و لوبیا و نخودپخته است. گاهی این ...
ورود 15هزار زائر پاکستانی به سیستان وبلوچستان/ دیدار رهبر انقلاب بزرگترین آرزوی زائران حسینی +تصاویر
استفاده کنند که پس از اعلام فراخوان نسبت به امدادرسانی از سوی مردم، حسینیه شهیدان جهانزاده اولین گروه مردمی بود که آمادگی خود نسبت به اسکان این زوار را اعلام کرد. در ادامه نیز علاوه بر موکب امام حسین(ع) واقع در اداره کل زندان ها، اداره کل اتباع و مهاجرین خارجی استان و آستان قدس شهدای گمنام، جمعی از مردم زاهدان نیز از پذیرایی زائران حسینی در منازل خود استقبال کردند. مشکلی در ...
11 فایده و خواص ذرت برای پوست بدن و سلامتی
خردشده را با ذرت های پخته داخل ظرفی مخلوط کنید. به آن نمک و فلفل و آبلیمو و روغن زیتون بیفزایید. هشدار ذرت حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب است، بنابراین کسانی که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارند، با مصرف ذرت ممکن است مشکل خود را وخیم تر کنند و وضعیت شان به مرحله ی خطرناکی برسد. همچنین، از ذرت برای تهیه ی شربت پر از فراکتوز ذرت استفاده می شود، که یک نوع شیرین کننده ی صنعتی است. شربت ذرت از شکر خطرناک تر است و باعث چاقی می شود و همچنین قند خون را نیز به شدت بالا می برد. working(); ...
اهمیت بسته بندی در توسعه صادرات غیر نفتی غیرقابل انکار است
یک قارّه به یک قارّه دیگر معرفی کرد و نتایج این معرفی علاوه بر کسب درآمد مادی خواهد شد، بلکه باعث معرفی سنت، فرهنگ، قابلیت های نهفته و تبلیغات کشور صادر کننده می گردد. پس می توان از این ابزار در شرایط وضع موجود کشور خودمان نیز با استفاده از یک ساختار از قبل تعریف شده به این هدف رسید، به ویژه کشور ما دارای محصولات خاص و منحصر به خود است که امروزه ما شاهد آن هستیم این محصولات متأسفانه بدون بسته بندی ...
راهکاری مقرون به صرفه و اثرگذار در کاهش خطر ابتلا به بیماری های پوستی
پژوهش دانشمندان برای شناسایی گونه های گیاهی اثربخش درتصفیه هوای محیط ادامه دارد. محققان عملکرد گیاهانی، چون سوسن و گیاه برگ گندمی را در تصفیه هوا و تزریق اکسیژن به محیط بسیار اثربخش دانسته اند. حفظ رطوبت پوست در سلامت بدن بسیار اثرگذار است و درصورت از دست دادن رطوبت پوستی احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی یا عفونت سینوسی وجود دارد. پژوهش همچنین نشان داده درمحیطی که ...
6 دلیلی که می گوید زنان باید به مردان لیست دستورالعمل بدهند
که خودش این کارها را انجام ندهد. البته انتقادها به این معنی نیست که ما نباید از این قابلیت استفاده کنیم. اگر شرکای ما خودشان را به فرمان سخنگو بسپارند، کمتر احتمال دارد پس از فراموش کردن غذای بچه و تعویض لباسش، خانه هایشان را به آتش کشیده و بچه ها را از دست بدهند. همه اینها مواردی است که ما عمیقا می دانیم ولی چه چیزی باعث می شود ما به دستورالعمل دادن به مردان در کارهای بچه و خانه ادامه دهیم؟ 6 ...
بررسی تاثیر مخدرهای دیجیتال بر مغز انسان
میتواند شنونده را از خود بیخود کند و راه را برای استفاده از مواد روانگردان هموارتر نماید. حالا فایلهای صوتی که به عنوان DIGITAL DRUG یا مخدرهای دیجیتال شناخته میشوند در راهند تا نوجوانها و جوانهایمان را آلوده کنند. این مسأله آنقدر نگرانکننده است که معاون دادستان کل کشور در پنجمین همایش طب و قضای سازمان پزشکی قانونی کشور در سخنرانی خود درباره ورود مواد روانگردان جدید از جمله روانگردانهای صوتی و ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
قبل از عروسی ترک کنین چون مصرف دخانیات علاوه بر ضررهایی که روی سلامت بدن میزاره میتونه روی زیبایی شما هم تاثیرات مخرب و منفی بزاره. قبل از عروسی چه کنیم تا عروس زیباتری شویم؟ ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
رابطه گروه خونی با شخصیت شما
. بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خونی B دارند. افراد این گروه دارای تعادل چشمگیر و هماهنگی اعمال بدن هستند. انرژی های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می شوند. خواص گروه خونی B داشتن زندگی منظم و آرام است. گروه AB فارغ از مراقبت وبی نیاز از توجه حدود 4% مردم گروه خونی AB+ و 1%گروه خونی AB- دارند. ...
اگر استرس دارید، این خوراکی ها برایتان سم است!
غذا خوردن خود را اصلاح کرده و علاوه بر استرس وزن را نیز کاهش دهید . در ادامه به معرفی غذاها و نوشیدنی هایی می پردازم که موجب افزایش اضطراب در افراد می شوند، همچنین جایگزین ها نیز معرفی می شوند . غذاهای تخمیر شده ترشی و شور غذاهای کاملی مانند گوشت و شیر وقتی تخمیر یا نمک سود می شوند طعم خوبی پیدا می کنند. اما در طول این فرآیند باکتری ها پروتئین های غذا را به آمین ...
راهکاری برای پیشگیری از سکته مغزی با یک نوشیدنی
شفاآنلاین سلامت چای سبز خواص بی شماری در سلامتی دارد. به گزارش شفاآنلاین ، چای سبز در تهیه داروهای طب سنتی هند و چین استفاده شده است. این چای انواع مختلفی دارد. چای سبز Green tea می تواند به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند. برای اثبات بعضی از ادعاهای محققان به تحقیقات بیشتری نیاز است. چای سبز در طب سنتی چین و هند برای ...
مراقبت از مفاصل +راهکار
، به خصوص اگر از نوع هوازی باشد و ضربان قلب را بالا ببرد. برای حفظ سلامت مفاصل توصیه می شود در هفته حداقل 5 روز برای 30 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشید. ورزش با افزایش پمپاژ قلب گردش خون را افزایش می دهد و باعث بهبود خونرسانی و تغذیه مفاصل می شود. اگر هم اکنون دچار درد مفصلی هستید، بهتر است به جای ورزش های پرشی و ضربه ای مثل دویدن و استفاده از استپ، به ورزش های کم فشارتر مثل شنا، دوچرخه سواری و پیاده ...
بیماری قلبی در کودکان چه علائمی دارد؟/ کاهش وزن و سفیدکردن دندان با 3 خوراکی روزمره/ 20 واقعیت عجیب و ...
قندخون را تنظیم کند. انجمن دیابت آمریکا به افراد مبتلا به دیابت نوع2 توصیه می کند اگر سطح قندخون شان به هنگام ناشتا پایین است، قبل از رفتن به رختخواب سرکه سیب بخورند. سرکه بالزامیک در سالیان دور، از سرکه بالزامیک به عنوان شیوه طبیعی کاهش کلسترول و فشارخون استفاده می شد. در سال 2010، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان ...
لاغری شکم در 10 روز
.... لاغری شکم در 10 روز، رژیم لاغری سریع شکم و پهلو، ادویه های چربی سوز، لاغری با زردچوبه کنجد کنجد طبعی گرم و تر دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند. هل در طب سنتی هند از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می شود. برای اینکه از ...
ترفند های طلایی برای از بین بردن زخم معده+ درمان
به گزارش بهداشت نیوز : زخم ها می توانند در بسیاری از بخش های بدن از جمله جداره داخلی معده ایجاد شوند. در این میان برخی از داروهای خانگی و طبیعی می توانند درد و سایر علائم مرتبط با زخم معده را از بین ببرند. زخم معده یا همان زخم دوازدهه از زخم هایی است که در جداره داخلی معده یا دوازدهه – بخش ابتدایی روده کوچک – بروز می کند و زمانی ایجاد می شود که اسید معده باعث تخریب پوشش معده شود. از ...
نوشیدن آب مقطر چه فواید و عوارضی برای سلامتی دارد؟
بدن از طرق عرق و ادرار آب از دست می دهد، سدیم و سایر مواد معدنی هم علاوه بر آب از دست می روند. به این منظور برای عملکرد مناسب بدن این مواد معدنی باید جایگزین شوند. نوشیدن آب مقطر مواد معدنی خارج شده در عرق را جبران نمی کند چون همه افزودنیهای معدنی آن طی فرایند تقطیر از دست رفته است. البته بسیاری از افراد انواع غذا و نوشیدنی را در طول روز می خورند و می نوشند، اکثر افراد نمکها و مواد ...
لزوم تشکیل اکیپ ویژه شناسایی چاه های غیرمجاز در یزد
.... وی تأکید کرد: که با توجه به اینکه در تبیین قوانین فقط از مفاهیم اولیه در حوزه آب استفاده شده، در برخی موارد همچون قانون تعیین تکلیف چاه های غیرمجاز، ضد قانون هم عمل شده و به متخلفان پاداش داده می شود، نظیر گزارشی که در هر شبانه روز در کشور، 50 تا 70 چاه غیرمجاز حفر می شد که در واقع دلیل آن پاداش دادن به افراد متخلف بود. مدیرکل دفتر حقوقی شرکت مدیریت منابع آب ایران با تاکید ...
معرفی انواع کمردرد و روش های درمان آن
نیز می گوید: در وهله اول درمان های حمایتی( استفاده از کمربندها و داروها) مهم است. در مرحله بعدی درمان شکستگی، از تزریق سیمان طبی داخل مهره به دو روش بسته استفاده می کنیم. این روش برای افراد سن بالا و افرای که بیماری همراه دارند و توانایی جراحی باز را ندارند، مناسب است. برای روش تزریق سیمان نیز با بی حسی موضعی، ابزار سوزن را وراد مهره شکسته می کنیم و مخلوط سیمان طبی را یا به صورت مستقیم ...
دانه ای شگفت انگیز که پوستتان را مثل بلور شفاف می کند/ گیاهی خوشبو برای تسکین درد/ سرطان را با این میوه ...
خوشبو هم به حساب می آید که می توان در بسیاری موارد خوراکی از آن استفاده کرد و به غذا طعم لذت بخشی می دهد، خوب است بدانید که دارچین یک داروی ضدمیکروبی، ضداکسیدانی و ضد لخته خون است، همچنین برای کاهش درد و افزایش حافظه بسیار مفید است، علاوه بر این دیابت و زخم سوختگی را تسکین می دهد و در نهایت چربی خون را کنترل می کند. انجیر یک داروست انجیر به عنوان میوه ای خوشمزه و مغذی، قرن ...
کسب و کاری که با همت جوانان جان گرفت
... وی افزود: پزشکان طب سنتی از زالو استفاده می کنند و این موجود نیز مصرف دارویی دارد و از بدن زالو روغن گرفته می شود و از این روغن نیز پودر گرفته می شود. این کارآفرین بیان کرد: صادرات زالو کم است و اگر این صادرات انجام شود می تواند ارزآوری خوبی برای کشور داشته باشد. چاپاری با بیان اینکه مجوز کاریابی برای کلینیک گرفته شده که کارجویان می توانند از هر رشته و تخصصی مراجعه کنند ...
لزوم بالا بردن سطح سواد سلامت در جامعه/ پرداخت سهم سلامت شرکت و صنایع خوزستان در حد صفر است
ما ارائه خدمات با کیفیت به کسانی است که مستحق دریافت بیمه سلامت هستند. لزوم بالا بردن سطح سواد سلامت در جامعه وی بر لزوم بالا بردن سطح سواد سلامت و فرهنگ استفاده از خدمات سلامت در سطح استان تاکید کرد و اذعان داشت: فرق بیمه سلامت با تامین اجتماعی در این است که تامین اجتماعی به افرادی که حقوق دریافت می کنند، خدمات می دهد ولی بیمه سلامت افرادی که فاقد حقوق هستند را تحت پوشش ...