خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرانه مصرف لبنیات در کشور نگران کننده است
گرفته است. وی با اشاره به رتبه اول فنلاند در مصرف مواد لبنی در جهان، خاطرنشان کرد: میزان مصرف سرانه سالانه لبنیات هر فرد در فنلاند، 365 کیلوگرم است، اما در ایران، مصرف سرانه لبنیات ناامید کننده و کمتر از یک لیوان در روز است یعنی مصرف سرانه لبنیات روزانه در ایران حدود 130 تا 150 گرم و در سال حدود 66 کیلوگرم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت مصرف لبنیات را در پیشگیری از بسیاری از ...
نگرانی از کم شدن لبنیات در سفره مردم و کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور| مقامات وزارت بهداشت: برای ...
، عرضه و توزیع مواد لبنی مورد توجه قرار گرفت. مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ضمن تشریح برخی چالش های تغذیه ای در کشور مانند کم خوری، بیش خوری و شیوع بیماری های غیرواگیر و کمبود ریزمغذی ها، در عین حال از تدوین سند تغذیه برای متمرکز کردن اقدامات در حوزه غذا خبر داد. کاهش سن پوکی استخوان در کشور همچنین دکتر وحید مفید با اشاره به شعار روز جهانی غذا ...
راهکارهای محافظت از زانو
به گزارش تیترامروز ، محمدجواد مرتضوی فوق تخصص جراحی زانو و لگن در حاشیه بیست و ششمین کنگره سالیانه انجمن ارتوپدی ایران اظهار داشت: محافظت از زانو از طریق تقویت عضلات اطراف زانو امکان پذیر بوده که ساده ترین راه در این زمینه پیاده روی حداقل یک ساعته در طول روز است. وی افزود: تغذیه و وزن در مرحله بعدی موردتوجه بوده و نباید به هیچ عنوان افراد خود را از غذاهای حاوی کلسیم محروم کنند. همچنین ...
هر آنچه در مورد رژیم های لاغری باید بدانیم
از تمامی گروه های غذایی مانند پروتئین ها، چربی ها، غلات، کربوهیدرات ها و مواد قندی و نشاسته ای به میزان لازم در آن گنجانده شود. عوارض رژیم های خودسرانه: * اگر رژیم غذایی نادرستی را انتخاب کنید مطمئن باشید که بعد از اتمام دوره رژیم غذایی شما شاهد بازگشت دوباره وزن خود خواهید بود. * سرگیجه، سردرد، ریزش مو، پوکی استخوان و افسردگی از عوارض شایع رژیم های خودسرانه و ...
مصرف لبنیات با فرهنگ خوردن مردم ایران ارتباط دارد
برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. راه پیشگیری از چاقی و اضافه وزن مصرف لبنیات و شیر کم چرب است، همچنین این مسئله از بروز بیماری های قلبی و فشار خون جلوگیری می کند. عبدالهی در پایان تاکید کرد: مصرف مستمر و روزانه شیر و لبنیات منجر به رشد کودکان و نوجوانان می شود، همچنین کلسیم و پتاسیم آن ها را تامین می کند و باعث رشد استخوان ها نیز می شود. ...
ناینگولان، غایب احتمالی اینتر مقابل بارسلونا
به گزارش وانانیوز، راجا ناینگلان در دربی شهر میلان یعنی مصاف شب گذشته دچار مصدومیت از ناحیه استخوان پای چپ شد. به همین دلیل دقیقه 30 مجبور به ترک میدان و دادن جای خود به بورو والرو شد. منابع نزدیک به تیم ایتالیایی اعلام کردند شدت مصدومیت هافبک 30 ساله به حدی است که در بازی چهارشنبه با بارسلونا در دور سوم لیگ قهرمانان اروپا احتمالا غایب خواهد بود. البته او تنها بازیکن مهمی نیست که در بازی حضور نمی یابد. زیرا حریف کاتالان نیز لیونل مسی را به خاطر مصدومیت دست در بازی این هفته با سویا، در اختیار نخواهد داشت. ...
6 بازی حساسی که لیونل مسی از دست داد!
لیونل مسی کدام بازی ها را از دست داد؟ لیونل مسی ستاره آرژانتینی بارسلونا در جریان بازی شنبه شب تیمش مقابل سویا با مصدومیت از ناحیه دست مواجه شد. این مصدومیت باعث می شود تا لئو در سه هفته آتی قادر به همراهی بارسا نباشد. در این سه هفته، بارسا چند بازی حساس را پیش رو دارد. بعد از انجام تستهای پزشکی در شهرک ورزشی سنت خوان دسپی برروی دست راست مسی مشخص شد که استخوان بازی راست او ...
جلوگیری از سرطان تخمدان با مصرف لبنیات/ سرانه مصرف مواد لبنی در کشور نگران کننده است
...: پوکی استخوان، سلامت دهان و دندان، کوتاهی قد از جمله موارد مصرف کم مواد لبنی در بین مردم است و مصرف مناسب شیر و لبنیات در پیشگیری از سرطان گوارش و تخمدان همچنین در نرمال نگه داشتن فشار خون بسیار موثر است. فرهنگ مصرف لبنیات باید از کودکی در بین افراد جامعه آغاز شود تا شاهد دیری روند پیری بین مردم باشیم. وی افزود: متاسفانه مصرف مواد لبنی در کشور ما پایین است و باید یک فکر جدی در ...
بهترین زمان درمان صافی کف پا/ پیشگیری از انحراف انگشت شصت پا
مفصل مچ پا گفت: این بیماری نیاز به عمل جراحی دارد و از بیماری های شایع مچ پا به شمار می رود، همچنین ایجاد استخوان اضافه کنار داخلی پا و زیر قوزک از دیگر مشکلات شایع است که اگر به درمان کفی و استفاده از کفش مناسب جواب نداد توصیه به عمل جراحی می شود.
خاشقجی به حیات سیاسی بن سلمان پایان می دهد / عربستان آبستن تغییرات استراتژیک
اره استخوان بر ملقب کرده اند؛ یعنی وی به نماد سلاخی و از بین بردن مخالفان و منتقدان تبدیل شده است و با این اره استخوان بر استخوان های خاشقجی را بریده اند؛ بنابراین به نظر می رسد اکنون افراد و بازیگران مخالف برای دوران پسا بن سلمان برنامه ریزی می کنند و اینکه چگونه این مسئله را حل و فصل کنند. * در صورت پایان حیات بن سلمان چه گزینه یا گزینه هایی برای جایگزینی وی وجود دارد؟ آیا اکنون ...
مسی به عمل نیاز ندارد
به نقل از نشریه اسپورت کاتالونیا، خاکین سانچو استلو، جراح ارتوپدی کلینیک می آمریکا اعلام کرد که درمان مصدومیتی لیونل مسی نیاز به عمل جراحی نخواهد داشت. او درباره مصدومیتی که شنبه شب در مصاف با سویا گریبان کاپیتان تیم فوتبال بارسلونا را گرفت به خبرگزاری افه اسپانیا گفت: اگر همه چیز خوب پیش برود، کادر پزشکی بارسلونا مصدومیت های دیگری را شناسایی نکند و جابجایی استخوان شکسته شده زیاد نباشد ...
تابوشکنی در کنگره آمریکا/ سناتوری که یک تنه به جنگ عربستان رفته
با فاکس نیوز عنوان داشت که به هیچ عنوان ادعاهای سعودی در مورد قتل جمال خاشقجی را باور نمی کند و لازم است که آمریکا فروش اسلحه به ریاض را متوقف کند. توضیحات عربستان سعودی در مورد قتل خاشقجی توهین به هر کسی با هر مقداری از هوش است. نمی توان باور کرد که یک درگیری کوچک منجر به قطع شدن اعضای بدن یک فرد با اره استخوان شده باشد. وی در ادامه در مود نقش ولیعهد عربستان در این ماجرا نیز گفت: سخت ...
عمل قلب باز چه عوارضی دارد؟
جراحی قلبی باز بیشتر خواهد بود. عوارض جراحی قلب چند نوع هستند؛ بعضی از آنها حین عمل و بعضی از آنها بعد از عمل اتفاق می افتند. البته ممکن است عوارض دیررس هم دیده شود، یعنی وقتی که بیمار برای دوران نقاهت در منزل به سر می برد ولی هر چه بیشتر از روز عمل جراحی فاصله می گیریم، خطرهای تهدیدکننده سلامت بیمارانی که جراحی شده اند نیز کمتر می شود. سکته قلبی هنگام عمل جراحی 3 درصد از ...
زیورآلاتی از جنس سرطان!
تمام اندام ها، کلیه ها در معرض بیشرین خطر ناشی از قرار گرفتن در معرض کادمیم قرار دارند. یک اختلال نادر به نام سندرم فانکونی (با کم خونی فانکونی اشتباه گرفته نشود) بر لوله های پالایش کننده کلیه ها اثر می گذارد. این بیماری اغلب به ارث می رسد، اما می تواند به واسطه قرار گرفتن در معرض سموم نیز شکل بگیرد. علائم سندرم فانکونی شامل بیماری استخوان، ضعف ماهیچه ای، و سطوح کم پتاسیم در خون می ...
لطفا به کنسولگری های سعودی وارد نشوید
سعودی در گفت وگو با خبرگزاری آلمان به تشریح جزییات برنامه ای که برای قتل او طرح ریزی شده بود اشاره کرد اما با این تفاوت که محل اجرا، کنسولگری عربستان در مصر انتخاب شده بود. این شاهزاده منتقد سعودی که به آلمان پناهنده شده است ، به خبرگزاری آلمان گفته، چند روز پیش از ناپدید شدن خاشقجی برای من نیز در کنسولگری سعودی در قاهره تله گذاشته بودند. به گفته وی، کارکنان سفارت سعودی به یکی از بستگان ...
چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟
...: پروتئین موجود در این غذا موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ این غذا برای افرادی که کارهای فیزیکی انجام می دهند، مانند کارگران ساختمانی و ورزشکاران مخصوصا بدن سازان، مفید است. عظمایی تاکید کرد: قرمه "به" برای افراد کم بنیه و لاغر مفید است و موجب چاقی افراد می شود؛ به دلیل داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود ...
برای افزایش سرانه مصرف لبنیات در مردم فکری شود
هر فرد 365 کیلوگرم است. حال این میزان را با سرانه مصرف کشور خودمان که روزانه کمتر از یک لیوان و بین 130 تا 190 گرم است، مقایسه کنید که بسیار ناامید کننده است؛ به طوری که در سال سرانه مصرف مان برای هر فرد زیر 70 کیلوگرم است. وی تاکید کرد: بسیاری از مشکلات مان در حوزه سلامت مانند پوکی استخوان، وضعیت بهداشت دهان و دندان، کوتاهی قد و ... ناشی از پایین بودن مصرف لبنیات است. باید توجه کرد که ...
مصرف لبنیات در ایران؛ یک چهارم سرانه جهان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شکری دبیر علمی همایش غذای سالم و لبنیات سالم که امروز در سالن همایش های رازی برگزار شد اظهار کرد: شیر و لبنیات در هرم غذایی در رده فرآورده های گوشتی قرار دارد و منبع غنی ویتامین و کلسیم است و مصرف روزانه لبنیات از پوسیدگی دندان و پوکی استخوان جلوگیری می کند. وی ادامه داد: بر اساس یک مطالعه اپیدمیلوژی در 21 ...
تابوشکنی در کنگره آمریکا/ سناتوری که یک تنه به جنگ عربستان رفته
توهین به هر کسی با هر مقداری از هوش است. نمی توان باور کرد که یک درگیری کوچک منجر به قطع شدن اعضای بدن یک فرد با اره استخوان شده باشد. وی در ادامه در مود نقش ولیعهد عربستان در این ماجرا نیز گفت: سخت است باور کنیم محمد بن سلمان ولیعهد سعودی در این موضع دخالتی نداشته است. امکان ندارد که 15 نفر برای کشتن یک مخالف سیاسی به ترکیه بروند و ولیعهد سعودی این را تایید نکرده باشد. به همین دلیل است ...
گاردین: فرستاده سلمان، به ترکیه التماس می کرد
...: نشریه گاردین روز یکشنبه گزارشی مفصل از روند شکل گیری مناقشه دیپلماتیک حول پرونده قتل جمال خاشقچی منتشر کرده و نوشته است که رجب طیب اردوغان امیدوار است که از این پرونده برای تضعیف جایگاه عربستان سعودی استفاده کند. گاردین ابتدا به تشریح روند ورود خاشقچی به کنسولگری عربستان سعودی در استانبول و انتقال او به دفتر سرکنسول پرداخته و نوشته است: بدون آنکه سعودی ها اطلاع داشته باشند ...
ترشی را در شب مصرف نکنید ؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ترشیجات به عنوان چاشنی غذا مورد استفاده قرار می گیرند و نمی توان آن ها را به عنوان غذا در نظر گرفت. همچنین ترشیجات ارزش دارویی چندانی ندارند و بیشتر به عنوان مصلح برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده بیش از حد از ترشی و مصرف آن با برخی غذاها می تواند برای بدن مضر باشد. همچنین مصرف ترشی در شب سبب کاهش کلسیم بدن می شود و عوارضی همچون پوکی استخوان به همراه ...
پیام رسانی زینب(س)، راز ماندگاری عاشورا/ نوشتاری از عزیز الله سالاری
فراتر از آن، هر آزاده و حقیقت خواهی را به خود جذب کرده و ماناترین، زیباترین و پرجاذبه ترین قطعه تاریخ انسان را به نام خود ثبت نموده است. سخن معروفی است از دکتر علی شریعتی که هر انقلابی دو چهره دارد: پیام و خون. حسین بن علی (ع) در روز جمعه و یا شنبه دهم محرم 61 هجری قمری، برای عزّت و شکوه آیین، جان باخت و با خون پاک و جوشان خویش و یاران سرفرازش، حقانیت راهش را امضا نمود ...
برگزاری کارگاه آموزشی یک روز در حوالی داستان با مصطفی مستور در اهواز
محمدامین صالحی نژاد معاون فرهنگی سازمان جهاد دانشگاهی خوزستان در گفت وگو با ایکنا از خوزستان اظهار کرد: کارگاه آموزشی یک روز در حوالی داستان با مصطفی مستور 21 آبان ماه با حضور این نویسنده در اهواز برگزار می شود و داستان نویسان و علاقه مندان به هنر داستان نویسی می توانند در این کارگاه شرکت کنند. وی با اشاره به برنامه های فرهنگی سازمان جهاد دانشگاهی خوزستان افزود: براساس برنامه ریزی ...
رئیسی: سرانه بالای مصرف لبنیات نشانگر وضعیت مطلوب سلامت در کشور است
بین 130 تا 190 گرم در روز است، این میزان در سال کمتر از 70 کیلوگرم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: پوکی استخوان، وضعیت نامطلوب بهداشت دهان و دندان، کوتاهی قد از جمله مواردی است که ناشب از کاهش مصرف موارد لبنی است. وی افزود: مصرف مواد لبنی در کاهش سرطان و نرمال نگه داشتن فشار خون موثر است، اگر فرهنگ مصرف لبنیات از کودکی آغاز شود، شاهد پیدایش فرهنگ مناسب تر و پیری دیرتر ...
نقش موثر ویتامین D در جلوگیری از سرماخوردگی
مورد مطالعه این پژوهش مشخص شد. دکتر مارتینو پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید "افرادی به صورت حاد دچار کمبود ویتامین D هستند، از مکمل ها بیشترین سود را دریافت می کنند". ویتامین D در تمام سطوح سلامت لازم است. در دهه گذشته، مشخص شده است ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های مختلف دارد. دستورالعمل های گذشته نشان می دهد که ویتامین D برای ساخت استخوان هایی سالم ضروری است. حدود ...
خواص دمنوش قره قاط چیست؟
رتینوپاتی دیابتی مفید است. استفاده از این دمنوش به دلیل داشتن خاصیت شل کنندگی عضلات صاف و حفاظت کلاژن، برای درمان امراض چشم، هنگام کم سو شدن در شب، یا برای دید بهتر روز کاتاراکت و گلوکوما مفید است. درمان مشکلات مفاصل یکی از خواص دمنوش قره قاط کمک به کلاژن سازی است. کلاژن یکی از مهم ترین پروتئین های بدن، است که در ساخت تاندون، رباط و غضروف نقش اصلی را داراست. از همین رو به درمان بیماری هایی ...
محافظ شخصی محمد بن سلمان بخشی از جنازه خاشقجی را به ریاض منتقل کرده است
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، منابع آگاه در ترکیه در مصاحبه با پایگاه میدل ایست آی گفته اند که ماهر عبدالعزیز مطرب، محافظ شخصی محمد بن سلمان روز دوم اکتبر با عجله در حالی که چمدان بزرگی را با خود حمل می کرد با یک جت شخصی از فرودگاه آتاتورک گریخته است. میدل ایست آی نوشته است که مقامات ترکیه بر این باورند که بخشی از بدن جمال خاشقجی توسط یکی از محافظان شخصی محمد بن سلمان از ...
ایثارگران ورزشکار باید همچون دفاع مقدس در تمام صحنه ها بدرخشند
به گزارش ایثار یزد معاون فرهنگی آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان یزد روز یکشنبه 29 مهر در جمع ایثارگران سالمند گفت: سالمندان با ورزش سلامتی خود را تضمین کنند و از پیری زودرس جلوگیری کنند. محمدحسن فاضلی در این دیدار خاطرنشان کرد: ورزشکاران ایثارگر باید تلاش کنند تا در همه صحنه ها حضور درخشانی داشته باشند و همان گونه که در دوران دفاع مقدس درخشیدند درصحنه ورزش نیز افتخارآفرین باشند ...
چگونه خواص شیر را ده برابر کنیم؟
ترکیب شیر با دارچین موجب می شود تا خواص شیر ده برابر شود. به گزارش خبرگزاری سروش ، ترکیب شیر با دارچین موجب می شود تا خواص شیر ده برابر شود. *** خواص شیر با دارچین از جمله خواص شیر با این ترکیب فوق العاده می توان به کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی ، تنفس راحت و تقویت استخوان اشاره کرد. انتهای پیام/// ...
زندگی باکیفیت حتی با استخوان های بی کیفیت
نوآوران آنلاین - اما با در نظر گرفتن نکاتی برای حفظ سلامت استخوان ها می توان با کنترل محدودیت ها بسیاری از فعالیت های روزمره را بدرستی انجام داد و جلوی تشدید آسیب به استخوان ها را گرفت. 29 مهر، روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است تا توجه افراد را به تشخیص زودهنگام این بیماری و کاهش روند از بین رفتن تراکم استخوان تشویق کند. داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین دی، انجام ورزش به ...
