سایر منابع:
سایر خبرها
باید از ظرفیت مناطق آزاد در شرایط تحریم استفاده شود
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، جلسه شورای عالی مناطق آزاد تجاری صنعتی و ویژه اقتصادی ظهر امروز (دوشنبه هفتم آبان) به ریاست معاون اول رییس جمهوری برگزار شد. اسحاق جهانگیری در این جلسه با اشاره به ظرفیت های فراوان مناطق آزاد تجاری صنعتی و ویژه اقتصادی برای توسعه اقتصادی کشور، اظهار داشت: مناطق آزاد و ویژه اقتصادی فرصت بزرگی برای توسعه کشور هستند و بی انصافی است ...
توسعه اقتصاد کردستان نیازمند همکاری همه احزاب استان است
...> فیروزی با یادآوری اینکه امروز سرمایه گذاران خارجی در استان حضور دارند خاطرنشان کرد: حضور سرمایه گذاران خارجی در یک منطقه شاخصی جهانی برای ارزیابی امنیت در آن منطقه است و ما نیز تا این فضا را ایجاد نکنیم، دولت چه اصلاح طلب باشد چه اصولگرا و یا دولت اعتدال، موفق نخواهد شد . معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار کردستان از همه احزاب و فعالان سیاسی استان خواست در مقابل مواضعی ...
تجهیز ناوگان موتوری برق شهرستان دورود لرستان
در این شهرستان برداریم. مهندس فریدون خودنیا اظهار داشت: هزینه های سنگین تعمیرات جرثقیل و بالابر شهرستان دورود واقعأ سرسام آور بود که خوشبختانه این مشکل مرتفع گردید. وی ابراز داشت: در استان هایی مانند لرستان رشد و توسعه شهرها و خصوصأ روستا ها مستلزم خدمات دهی مورد انتظار مردم و همچنین تسریع در ارائه خدمات دهی می باشد و چنانچه ابزار کار و تجهیزات خدمات رسانی میسر نباشد نمی توان هیچ گامی در جهت توسعه ...
تاکید بر ارتقا و اجرای 6 خط قطار حومه ای
به گزارش بورس نیوز ، محمد محمودی شاه نشین با اشاره به برنامه ریزی دقیق دولت برای توسعه قطارهای حومه ای در کشور به ویژه پایتخت، گفت: در برنامه ششم توسعه و در بودجه سال 97، دولت و وزارت راه و شهرسازی موظف به توسعه قطارهای حومه ای است، از این رو در در بودجه سال جاری بر ارتقا و اجرای 6 خط قطار حومه ای تأکید شد . ساخت 6 قطار حومه ای در دستور کار دولت/ اختصاص اعتبارات برای اجرای پروژه ها در ...
کویری که تهرانی ها را جذب کرده
غار نمکی گرمسار و اتصال گرمسار به ایستگاه جوانمرد قصاب تهران را از جمله فعالیت های در دست انجام برای توسعه گردشگری گرمسار عنوان کرد. مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان سمنان نیز گفت: پروژه های سرمایه گذاری در گردشگری استان سمنان با توجه به سطح و میزان سرمایه گذاری در کانال شتاب دهنده طرح ها قرار می گیرند. جهانشاهی افزود: با توجه به تنوع ،حجم و افزایش استقبال ...
18 تا 35 درصد مردم زیر خط فقر هستند
اینکه امروز شاهد رکود گسترده، توزیع نابرابر تسهیلات و سوداگری در بخش ارز و مسکن هستیم ادامه داد: همه این موارد محصول نظام بانکی هستند، بخش های صنعتی هم به همین شکل است که آنها نیز بدون لحاظ کردن توسعه پایدار در کشور دست به تاسیس پتروشیمی می زنند. میدری با اشاره به اینکه یکی از عوامل اصلی نابرابری و فقر در ایران، قدرت یک بخش نسبت به سایر بخش هاست اظهار کرد: با وجود گذشت سال ها از تدوین از آمایش ...
گام بلند مجلس برای مسئولیت پذیر کردن نمایندگان مردم!
.... این نماینده مجلس ادامه داد: اگر بخواهیم به گذشته نگاه کنیم، این در رفتار مردم ما دیده می شود. زمانی که قرار شد در ایران مجلس را تشکیل دهیم، مردم به فکر احداث عدالت خانه بودند، نه پارلمان و می توان گفت، دلیل تشکیل مجلس در ایران، داشتن عدالت خانه یا جایی بود که ما بتوانیم حرف خودمان را بزنیم. متأسفانه امروز نیز این تفکر در مردم وجود دارد و نماینده را حلال همه مشکلات می دانند، ولی این ...
چاووش اغلو از سنگ اندازی ها سعودی ها در پرونده خاشقچی انتقاد کرد
نزدیکی شهر استانبول را بازرسی کرد. نیروهای امنیتی ترکیه همچنین روز پنجشنبه از آب داخل باغ کنسولگری سعودی در استانبول نمونه برداری کردند. بعد از گزارش نیویورک تایمز مبنی بر به قتل رسیدن سپس تکه تکه شدن جسد خاشقچی برای انتقال راحت تر به بیرون از ساختمان کنسولگری، روزنامه صاباح ترکیه نیز بامداد چهارشنبه با انتشار نام و تصویر 15 سعودی مشکوک به دست داشتن در پرونده خاشقچی، جزئیاتی جدید و تکان دهنده از این ماجرا منتشر کرد. فارس ...
چگونه ارز در ایران میخکوب شد؟
سرمایه گذاری، کسری حساب های مالی و سرمایه ای و بدهی های بزرگ خارجی و تحریم های اقتصادی بیش از حد باشد و حساب سرمایه کشور با کسری مواجه شود، سیاست کنترل ارز و پیمان سپاری ارزی توسط اقتصاد بعضی از کشورهای در حال توسعه که با مشکلات ورود ارز مواجه هستند، اجرا می شود و صادرکنندگان موظف هستند که تمامی ارز حاصل از صادرات خود را به کشور بازگردانده و به بانک های تعیین شده از سوی بانک مرکزی بفروشند. ...
ساخت کاخ آموزشی بر روی سقف لرزان مدارس تخریبی هرمزگان!
.... در روز های اخیر خبری از ساخت یک کاخ آموزشی با نام شهر مدرسه در بندرعباس توسط مدیرکل نوسازی و توسعه و تجهیز مدارس هرمزگان اعلام شده که در کشور بی سابقه بوده و این پرژه با توجه به سخنان وی در جمع خبرنگاران در خصوص آمار مدارس تخریبی غیر قابل توجیه است. نوید احمدی، مدیر کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس هرمزگان در جمع خبرنگاران گفت: در سال تحصیلی جدید بیش از 4 هزار و 800 دانش ...
62 گردشگر خارجی از آثار تاریخی نهبندان دیدن کردند
ظرفیت های گردشگری نهبندان فراهم است، همچنین چهار اقامتگاه بوم گردی برای استقبال از گردشگران در شهرستان فعال است. وی اظهار داشت: از مهمترین مزایای ورود گردشگران خارجی و داخلی به این شهرستان فراهم کردن زمینه های توسعه منطقه است که فرصت هایی را برای اشتغال و درآمد روستائیان فراهم می سازد. شهرستان نهبندان با 140 کیلومتر مرز مشترک با افغانستان و 26 هزار کیلومتر مربع وسعت در جنوبی ترین نقطه ...
بیش از 27هزار مترمربع از معابر و محلات سطح منطقه دو سنندج آسفالت و بهسازی شد
...، احداث 500 مترمربع، نصب مجموعه بازی پارک شهید یاسمی و ایمن سازی پارک درون محله ای شهرک معلم به صورت فنس کشی هم صورت گرفت. مدیر شهرداری منطقه دو سنندج تصریح کرد : درراستای توسعه سرانه فضای سبز سه هزار مترمربع پارک درون محله ای در شهرک شهید ورمقانی شامل 600 مترمربع پیاده رو سازی، 300 متر جدول گذاری، نصب ست ورزشی و نصب تاسیسات روشنایی و تاسیسات مکانیکی صورت گرفت. وی ...
210 هکتار از اراضی بستر رودخانه قشلاق آزادسازی شد
یکی از کارهای در حال انجام امور آب شهرستان را آمار برداری با هدف به روز رسانی منابع و مصارف آب اعلام کرد و گفت: این کار حدود 90 درصد پیشرفت دارد و تلاش می شود 10 درصد باقی مانده نیز به زودی اجرایی شود. مدیر امور منابع آب سنندج با بیان اینکه 50 میلیون مترمکعب آب سطحی در این شهرستان برداشت می شود، تاکید کرد: برداشت شن و ماسه، برداشت آب و انجام سازه در بستر رودخانه ها نیازمند داشتن مجوز از ...
دادستان عربستان پرونده 150 صفحه ای خاشقچی را از ترکیه تحویل گرفت
سعودی در استانبول مفقود شده، دو منطقه (جنگل بلگراد و مزرعه ای در شهر یالووا) در نزدیکی شهر استانبول را بازرسی کرد. نیروهای امنیتی ترکیه همچنین روز پنجشنبه از آب داخل باغ کنسولگری سعودی در استانبول نمونه برداری کردند. بعد از گزارش نیویورک تایمز مبنی بر به قتل رسیدن سپس تکه تکه شدن جسد خاشقچی برای انتقال راحت تر به بیرون از ساختمان کنسولگری، روزنامه صاباح ترکیه نیز بامداد چهارشنبه با انتشار نام و تصویر 15 سعودی مشکوک به دست داشتن در پرونده خاشقچی، جزئیاتی جدید و تکان دهنده از این ماجرا منتشر کرد. مطالب مرتبط ...
6 پیشنهاد پورابراهیمی به وزیر نفت درباره بورس نفت
ها اعلام کرد. پورابراهیمی در این نامه همچنین 6 پیشنهاد برای استمرار و بهبود این مسیر ارائه کرده است. من کامل این نامه به شرح زیر است: جناب آقای مهندس زنگنه وزیر محترم نفت با سلام احتراماً، به استحضار می رساند عرضه نفت خام در بورس انرژی در تاریخ 6 آبان ماه 1397 که بر اساس بند (ح) ماده (4) قانون برنامه ششم توسعه و مصوبات اخیر ...
طعنه های جواد لاریجانی به برجام، دولت دوازدهم، آخوندی و... | پیشنهاد مدیریت احمدی نژادی در اقتصاد کشور
است که مدعیان ارسطویی را دور خود جمع کرده است در حالی که باید این افراد اهل عمل کردن و اقدام باشند؛ البته جمع کردن این تعداد ارسطو و افلاطون کار قابل تقدیری است که آقای روحانی انجام داده است! مسئله دیگر مسئله آلودگی است البته هیچ حکومتی بدون فساد و آلودگی نیست و کشورهای دنیا هم با این موضوع بیگانه نیستند. اما این درجه از آلودگی در کشور به نظر من خیلی جدید است. مدل توسعه ای که دولت مد ...
دروس پیش نیاز از پایه یازدهم حذف شد
و در برنامه ششم توسعه اجرایی کردن این سند تأکید شده است. او ادامه داد: اصلی ترین کار آموزش و پرورش اجرایی کردن سند تحول بنیادین است و برای اجرایی شدن این سند زیر نظام های آن تنظیم و تدوین شده است. سلطانیان درباره 7 راهبرد و سیاست اجرایی وزارت آموزش و پرورش در سال 1397 گفت: اجرایی کردن متوازن سند تحول بنیادین، رعایت شأن و موضع سیاست گذاری وزارت آموزش و پرورش در استان ها و ورود ...
◄ راهکار رهایی از ترافیک تهران و کرج با DRT
در طرح ساماندهی حمل ونقل منطقه شهری تهران-کرج، سعی بر تهیه برنامه ای با رویکرد توسعه مبتنی بر حمل ونقل به عنوان یک راهکار کوتاه مدت برای حل مشکل ترافیکی تهران و کرج شده است. در این منطقه حدود 3.5 میلیون سفر روزانه در حال انجام است و جمعیتِ برآوردشده حدود 3.2 میلیون نفر است که نزدیک به 60 درصد در مناطقی ساکن خواهند شد که بیش از 30 درصد آن ها برای کار خارج از محل سکونت خود هستند. ...
میدان جانبازان زیر پل عابر پیاده و میدان نیروی دریایی دو مکان تعرفه شده از سوی شهرداری برای استقرار ...
به گزارش ندای گیلان ، مدیر محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری رشت ضمن قدردانی از حمایت همه جانبه مجموعه نمایندگان پارلمان محلی رشت به خصوص کمیسیون عمران و توسعه شهری شورای اسلامی شهر رشت از ستاد محیط زیست شهرداری رشت ، بیان داشت: در حال حاضر محل استقرار ایستگاه سنجش میزان آلاینده های هوای رشت داخل محوطه ی سازمان محیط زیست گیلان واقع در خیابان رسالت است. طیبه بینا خاطرنشان کرد: از آنجا که ...
آنالیز استقلال – سپاهان؛ ساختمان زیبایی که برق ندارد!
...> شما حق دارید سوالی که اکنون ذهن تان را مغشوش کرده بپرسید! پس چرا استقلالی که هم از نظر مالکیت توپ و هم از نظر آمارهای تاکتیکی برتر بوده، بازی را باخته است؟در ابتدای یادداشت سعی شد با اشاره به "نداشتن تمام کننده" پاسخی جزئی به این مورد داد. اما آیا حقیقتا تمام ماجرا همین است؟ مطمئنا خیر. اگر برای سپاهان تمام دلیل بردن داشتن کی روشی بود که فقط به یک موقعیت نیاز داشت، برای تیم شفر مسائل کلی تر و ...
نشست کمیته سیاسی مجمع مجالس آسیایی در پاکستان آغاز شد
و کیار در مجلس شورای اسلامی و کارشناسانی از وزارت امورخارجه و امور بین الملل مجلس به نمایندگی از ایران در این اجلاس حضور دارند. علی کاظمی باباحیدری از اعضای هیات ایرانی حاضر در این اجلاس در خصوص این نشست به خبرنگار ایرنا در اسلام آباد گفت: این مجمع، هر سال یک مجمع عمومی دارد و شامل کمیته های فرهنگی اجتماعی و زنان، اقتصادی و توسعه پایدار، برنامه بودجه و مالی و اداری، کمیته امور سیاسی و یک ...
کویر مرنجاب ورود ممنوع نیست
مرنجاب تردد کنند. رئیس کلوپ سافاری استان های جنوب غربی کشور، همراه داشتن اصل شناسنامه، کارت ملی، کارت خودرو، برگه معاینه فنی و امضای تعهدنامه (پذیرش برخی محدودیت ها) را از جمله مدارک مورد نیاز جهت دریافت مجوز تردد در کویر مرنجاب برای خودروهای دو دیفرانسیل و علاقه مندان آفرود و سافاری عنوان کرد. وی اضافه کرد: کلوپ سافاری استان اصفهان تلاش دارد که با اجرای طرح ساماندهی آفرود، سافاری و حمایت ...
فروش سامانه های پیشرفته جاسوسی اسرائیل به عربستان
طرح های بیشتری برای دستیابی به توافق در زمینه همکاری های نظامی بین اسرائیل و عربستان می شود. درحالیکه اسرائیل هیچگونه رابطه رسمی با عربستان سعودی ندارد، اما در سال های اخیر روابط آن با این پادشاهی سنی و دیگر کشورهای منطقه تاحدودی به علت ترس مشترک آنها از توسعه طلبی های ایران در منطقه افزایش یافته است. ژنرال گادی ایزنکوت، رئیس ستاد کل ارتش رژیم صهیونیستی، با همتایان خود از چند کشور عربی دیدار کرده است. وی در اواسط اکتبر در واشنگتن با فیاض بن حامد الرویلی، همتای سعودی خود دیدار و گفتگو کرد. ...
◄ عبور از راهداری سنتی برای کاهش هدررفت منابع
جاده ای نشان می دهد که حوزه راهداری این سازمان در استان ها به جای قرار داشتن در ادارات کل راه و شهرسازی، باید در اداره کل ذیربط استانی سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای قرار داشته باشد و با نگاهی ساده و سطحی به تشکیلات فعلی می توان استدلال کرد که جایگاه فعلی حوزه مدیریت راهداری در استان ها نادرست است ولی بهتر است اندکی از بالاتر به این قضیه نگریسته و تجربیات کشورهای پیشرو مرور شده و سیاست های ...
تحقق صددرصدی اهداف بومی گزینی معلمان در برخی رشته ها
آموزی در راستای بومی گزینی بوده است. پژوهش خبری صدا وسیما: برنامه ریزی منابع انسانی در آموزش و پرورش از چند جهت اهمیت دارد. یکی ورود نیروهای با کیفیت و دیگری تامین منابع انسانی آموزش و پرورش؛ با توجه به نیاز هر منطقه در مقاطع و رشته های مختلف و متناسب با جنسیت مورد نیاز. این مسئله به قدری اهمیت دارد که با برقراری عدالت آموزشی و محرومیت زدایی به ایجاد فرصت های برابر و توسعه متوازن کشورها ...
توسعه اقتصادی متوازن زمینه ساز رشد اجتماعی و کاهش آسیب های اجتماعی است
اخبار فلزات: ایران، از ذخایر معدنی و محدوده های اکتشافی غنی برخوردار است. طی سال های اخیر بیشتر تمرکز حوزه اکتشافات کشور در مناطق شاخص مطرح بوده اما با تغییر رویکرد و اختصاص دادن پهنه های اکتشافی مختلف توسط وزارت صنعت، معدن و تجارت به فعالان معدنی و صنعتی، زمینه شکوفایی و توسعه تمامی استان ها و محدوده های معدنی در کشور فراهم شد. در این راستا، پایگاه خبری تحلیلی فلزات آنلاین گفت و گویی را با دکتر علیخانی، مشاور عالی شرکت صبانور انجام داده است. وی اعتقاد دارد که راه اندازی و بهره برداری از پهنه های اکتشافی متعدد در کشور، زمینه ساز توسعه اقتصادی مثبت در مناطق مختلف ایران خواهد شد که به تبع آن توسعه اجتماعی نیز رخ خواهد داد. در ادامه متن کامل این گفت و گو را می خوانید. توضیحاتی را درخصوص نحوه فعالیت شرکت صبا نور در حوزه اکتشافات ارائه بفرمایید . شرکت صبانور بزرگ ترین تولیدکننده سنگ آهن، کنسانتره و گندله در غرب کشور است. در حال حاضر ظرفیت تولید کنسانتره این واحد، یک میلیون و 600 هزار تن و ظرفیت تولید گندله آن، 550 هزار تن در سال برآورد می شود. طرح توسعه تولید گندله به ظرفیت یک میلیون تن در استان کردستان نیز در دست احداث و راه اندازی است. سیاست شرکت صبانور در راستای اقتصاد مقاومتی متنوع نمودن سبد معدنی و خارج شدن از وابستگی صد درصدی به سنگ آهن را به دلیل مقاومت در برابر پرش های قیمتی سنگ آهن، توسعه فعالیت های معدنی و سرمایه گذاری های معدنی را دستور کار خود قرار داده است. اولویت شرکت بر توسعه سرمایه گذاری در حوزه های فلزی مانند سرب، روی و طلا است و در راستای نیل به این هدف، یک پهنه اکتشافی را به مساحت 1300 کیلومتر مربع با پتانسیل سرب و روی در اختیار گرفته است . در پهنه مذکور قبل از دوره ساسانیان ذخیره سرب و روی کشف شده و براساس تحقیقات لوفر توتیا از صادرات ایران در زمان ساسانیان یعنی حداقل هزار سال قبل از کشف عنصر روی بوده است و در کتاب جهانگرد معروف "مارکوپولو" نیز به اسم توتیا اشاره شده است. منظور از توتیا، اکسید روی (ZnO) است که به کشورهای اروپایی صادر می شد. شرکت صبا نور برای اولین بار اکتشافات سیستماتیک در این محدوده را انجام داده است اکتشافات در مراحل پایانی می باشد و نتایج خوبی تاکنون اخذ شده است. درخصوص طلا، فرصت های مختلف سرمایه گذاری در حال بررسی هستند و مدیرعامل شرکت صبانور و خصوصا مدیران شرکت سرمایه گذاری توسعه معادن و فلزات به عنوان سهامدار عمده از توسعه سرمایه گذاری های معدنی شرکت صبانور با جدیت حمایت و پیگیری می نمایند صبانور چه برنامه هایی پس از اکتشاف و به ویژه در خصوص موضوع فرآوری در نظر دارد؟ قاعدتا در اولین گام باید محدوده با پتانسیل اکتشافی بالا شناسایی و درخواست ثبت محدوده به سازمان صمت استان کرمان ارائه و پس از طی مراحل اداری پروانه اکتشاف برای محدوده های مورد نظر صادر و سپس فعالیتهای اکتشافی و معدنی ادامه می یابد. شرکت صبانور در صورت دستیابی به حداقل 50 درصد خوراک کارخانه ظرفیت کارخانه اقتصادی بدون شک، احداث واحدهای فرآوری را در دستور کار قرار خواهد داد و با احداث چنین کارخانه ای، زمینه برای فعال شدن سایر معادن متروکه و معادن کم عیار اقتصادی شده و مجددا مانند سال های بسیار دور منطقه کوهبنان و راور شاهد توسعه اقتصادی خواهد بود. موسسه بولمبرگ در سال 2015 پیش بینی کرده بود که در سال 2040 تولید ماشین های هیبریدی به 46 میلیون دستگاه خواهد رسید اما با توجه به سرعت پیشرفت تکنولوژی و کمبود منابع فسیلی در سال 2016 مطالعات خود را اصلاح و پیش بینی تولید 266 میلیون خودرو هیبریدی را کرده است و باید خاطرنشان ساخت، 80 درصد کاربرد سرب در باطری است و همچنین مطالعات نشان می دهد که در سال 2025 تقاضا با تولید یک فاصله 8 مبلیون تن مواجه خواهد شد که این دو تحلیل نشان دهنده افزایش تقاضا نسبت به عرضه و چشم انداز بسیار خوب جهت سرمایه گذاری در این حوزه معدنی می باشد. با توجه به اینکه شرکت صبانور در غرب کشور واقع شده، این فعالیت چه تاثیر اجتماعی در منطقه مذکور به دنبال داشته است؟ بدون شک در هر منطقه ای، توسعه اقتصادی موجبات توسعه اجتماعی را فراهم خواهد کرد و برعکس. این بدان معنی است در جایی که سرمایه گذاری اقتصادی در منطقه ای به فراموشی سپرده شود و توسعه متوازن از دستور کار دولتمردان ما خارج شود، معضلات و آسیب های اجتماعی شدیدی ایجاد خواهد شد و نیروی فکری و کاری راهی جز مهاجرت از آن منطقه نخواهد داشت منشا آسیب های اجتماعی و فقر نیز بیکاری است . غرب کشور خصوصا استان های کردستان و ایلام متاسفانه به دلایل مختلف خصوصا جنگ تحمیلی و اثرات بعدی آن توسعه اقتصادی لازم را پیدا نکرده بود و شرکت صبانور در جهت توسعه اقتصادی غرب کشور خصوصا استان های کردستان و همدان پیشقدم بوده و این موجب جذب شرکت های دیگر و ایجاد زیرساخت لازم در این منطقه شده است. ...
خطر ریزش سقف باغ موزه فرش
برود و ضرب الاجل یک ماهه ای برای احیای کارخانه ی فرش و انجام اقدامات لازم در این خصوص اعلام کرده بود. مصطفی زریسفی، معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت وقت استان کرمان در این جلسه با اشاره به قدمت 100 ساله شرکت فرش کرمان، از واگذاری کارخانه فرش کرمان به جای بدهی شرکت سهامی فرش ایران به صندوق توسعه ملی ابراز تأسف می کند و از واگذاری نقشه های اصیل و صدساله کارخانه ...
بیراهه، سیاست خارجی دولتهای عربی
تهران اما رژیم صهیونیستی با توسعه روابط خود با برخی کشورهای اسلامی و عربی در پی ایجاد اختلاف میان کشورهای مسلمان و سر پوش نهادن بر 70 سال غصب و تجاوز و کشتار مردم مظلوم فلسطین است. از نظر جمهوری اسلامی ایران کشورهای اسلامی منطقه نباید تحت فشار کاخ سفید به رژیم غاصب صهیونیستی فضای تحرک برای ایجاد مصائب و مشکلات جدید در منطقه دهند. اما سخنان ترامپ پیش و بعد از پیروزی در انتخابات ریاست ...
7 آجیل که 7 بیماری را ازتان دور می کند/ آشنایی با شش غذای که فورا به چاقی شکم تبدیل می شوند/ 7 زمانی که ...
زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسید های چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و ...