خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هدیه ساعت طلا به بنی صدر از سوی جاسوس آمریکایی
. *نحوه ورودتان به جریان تسخیر لانه جاسوسی آمریکا چگونه بود؟ دانشجویان داخل لانه دنبال کسی می گشتند که زبان انگلیسی بداند، بتواند با گروگان ها حرف بزند و اسناد را بفهمد. بنده قبلا زمانی که دانشجو بودم به طور علنی فعالیت هایی در خارج کشور داشتم. در آمریکا دبیر انجمن اسلامی امریکا، کانادا و اروپا بودم. بعد از آن هم فعالیت می کردم. بعضی مواقع لازم بود که بچه های انجمن مصاحبه ...
زوم اپ: Runkeeper؛ اپلیکیشنی برای تناسب اندام مخصوص همه کاربران ورزشکار و غیر ورزشکار
عدم پیشرفت شما را نشان می دهد. اپلیکیشن ران کیپر خصوصا برای افرادی که برنامه ی کاری شلوغی دارند بسیار مناسب است. مثلا اگر قرار است حداقل هفته ای سه روز پیاده روی کنید، این برنامه را به اپلیکیشن وارد می کنید و در زمان های لازم به شما یادآوری می کند که از برنامه عقب هستید یا به شما نشان می دهد که همه چیز با نظم خاصی جلو می رود. شما می توانید دوستان خودتان را نیز به اپلیکیشن ...
مال هایی که مال نیستند/ بی اعتنایی دولتی ها به پروژه بین المللی ایران مال
بود ساخته شدو در ضلع جنوبی میدان فضای عبادی ، مسجد امام خمینی که خود یکی از شاهکارهای معماری زمان صفویه هست بنا شده در ضلع غربی کاخ عالی قاپو که مرکز سیاسی و کاخ شاه عباس بود و در ضلع شرقی میدان، مسجد شیخ لطف الله که مسجد اختصاصی شاه عباس صفوی بود، احداث شد و در اطراف میدان 200 باب دکان دو طبقه احداث شد که این مغازه ها هنوز و پس از گذشت 400 سال همچنان وظیفه خود را به خوبی انجام می دهند. در اطراف ...
6 علامت هشدار دهنده کمبود چربی در بدن که باید جدی گرفته شوند
.... مصرف چربی به همراه غذا منجر به احساس سیری، تنظیم اشتها و کاهش وزن می شود. اگر شیر و ماست کم چرب را به عنوان وعده صبحانه انتخاب می کنید، حتما به آن آووکادو، هم بیفزایید تا کمتر دچار احساس گرسنگی شوید. احساس سرما: قبل از این که با احساس سرما در بدن به فکر پوشیدن لباس بیشتر شود، مطمئن باشید که آیا به میزان کافی چربی از رژیم غذایی تان دریافت کرده اید یا نه. سلول های چربی در بدن ما مسئول ...
افزایش استحکام تایر خودرو با تولید افزودنی نانویی
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، محققان یک شرکت ایرانی عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی بیرجند، محصولی برای تقویت تایر خودرو با استفاده از فناوری نانو ساخته اند که می تواند تأثیر به سزایی در افزایش استحکام تایر خودرو داشته باشد. در این محصول از نانوساختار رس فرآوری شده به عنوان افزودنی در آستر داخلی لاستیک استفاده شده است، این افزودنی به گونه ای طراحی شده که ...
لطفا روزانه 3 عدد خرما بخورید
عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز سکته های مغزی پیشگیری می کند. خوشبختانه خرما حاوی پتاسیم بوده و برای تضمین سلامت قلب و مغز مفید است. خرما برای کنترل ...
مهدی صبایی: سینما سطحی و کودکانه شده است/شیفته احمد متوسلیان هستم
می کنند، چالشی ترین لحظات بازی شان خیانت به همسرشان یا عاشق پیشه بودن است و شاید درگیری های اجتماعی مثل دعوا کردن را بتوان تنها چالش بازیگران فعلی دانست. نقش های مرسوم در سینما برای آقایان از چند حالت خارج نیست. شما تصور کنید من در آن فیلم، مسابقه رزمی انجام دادم، 13 کیلو وزن کم کردم در عرض دو هفته. واقعا چرا باید این کار را انجام می دادم؟ الان کدام بازیگری حاضر است، بخش های اکشن یک اثر ...
انتقاد شدید علی دایی از صدا و سیما در روز حمایت از فردوسی پور
انحلال تیم نفت تهران گفت: دنبالش را نگرفتم. هیات موسس باشگاه نفت باید پاسخگو باشد. به طور قانونی می توانیم به حق و حقوقمان برسیم. آنها باید جوابگو باشند. این تیم خیلی وقت پیش منحل شده بود ولی تازه رسما اعلام کرده اند. وی در خصوص توان بازیکنانش در صورت کشیدن بازی به وقت اضافه تاکید کرد: این هفته کار خاصی نکردیم. سعی کردیم بدن بازیکنان را بازسازی کنیم و با تمام توان از آنها استفاده کنیم. ...
پایان جدایی 70روزه دختر 3ساله از پدر و مادرش
هم رفته بودم تا دوری در بازار بزنم که ناگهان پرنیا را دیدم و مهرش به دلم افتاد وخیلی زود او را با خود بردم. پرنیا را به شوهرت نشان دادی؟ بله آن روز خانه رفتم و منتظر آمدن شوهرم شدم او هم موافقت کرد.... او را دوست داشتی؟ بیشتر از جانم و در این مدت هرچیزی که بهترین بود برایش تهیه کردیم از لباس وخوراک گرفته تا وسایل بازی... می دانستی که فرزند ...
علی دایی: این چک به هرکی بخوره سه روز می خوابه!
به گزارش "ورزش سه"، علی دایی کمتر از 5 روز بعد از روز جنجالی در تختی در نشست خبری حاضر شد تا به رسم همیشه که بیشتر صحبت های خود را در نشست های خبری مطرح می کند، در این نشست به گفت و گو با خبرنگاران بپردازد. سرمربی سایپا در شروع نشست اما با یک جنجال تازه رو به رو شد و این بار در کنار دوربین های تلویزیونی، دیگر دوربین ها نیز در نشست خبری او ممنوع الورود شدند تا سرمربی سایپا در روزی که ...
درمان شگفت انگیز کبدچرب
پرچرب (60 درصد چربی) یا رژیم غذایی کنترل (10 درصد چربی)، همراه با مکمل 5mg هیدروکسی تیروزول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 12 هفته داده شد و به برخی هم این مکمل داد نشد. نتایج آشکار ساخت افزودن دوز نسبتا پایین هیدروکسی تیروزول به رژیم غذایی قادر به برگرداندن تاثیر فشار اکسایشی مرتبط با بیماری کبد چرب بود. همچنین هیدروکسی تیروزول موجب افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد شد. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها باید بر روی انسان ها هم به اثبات برسد. ...
جنایت جدید عربستان؛ قتل 2 دختر سعودی که درخواست پناهندگی سیاسی از آمریکا داده بودند
همدیگر بسته شده بودند. تا روز گذشته –سه شنبه- بازپرس های آمریکایی مشخص نکرده بودند که چگونه این دو دختر جان خود را از دست داده اند. پلیس تأکید کرد که تحقیقات نشان داده است که هیچ گونه اثر یا علامت واضحی از کبودی روی بدن های آنها دیده نشده است و هر دو نیز لباس کامل پوشیده بودند. روزنامه دیلی میل انگلیس نیز نوشت که تحقیقات فاش کرده است که آخرین مکانی که خواهر بزرگتر ...
زنده از توکیو، بدون توقف/ لحظه به لحظه با جدال سرنوشت ساز کاشیما و پرسپولیس
کاشیما از الان ثبت نام برای توری ویژه جهت سفر به تهران برای بازی برگشت با پرسپولیس را آغاز کرده و از هواداران خو خواسته تا در این تور ثبت نام کنند و ضمن حمایت تیمشان در دیدار فینال، بازدیدی را هم از پایتخت ایران داشته باشند. بازی هفته بعد تیم کاشیما آنتلرز در خانه کاشیوا ریسول که قرار بود بعد از بازی رفت با پرسپولیس انجام شود لغو شد و به زمان دیگری موکول شد تا کاروان این تیم بتواند بدون مشکل ...
گام های قوی برای ارتقای مدیریت پارک ملی گلستان
زدم چون معتقدم شکار تروفه یک ورزش قهرمانی در طبیعت است، دوم اینکه گاهی تا سه روز هم در طبیعت بودم پروانه هم داشتم اما شکار نمی زدم . شکار تروفه نوعی از شکار است که در آن طعمه از پیش انتخاب می شود و اغلب حیوانی است که بیشتر از همه عمر کرده باشد و شکار آن نوعی افتخار برای شکارچی محسوب شود. بخش هایی از بدن حیوان شکار شده، مانند سر یا پوست، به عنوان نشان افتخار و تحفه توسط شکارچی نگهداری می شوند ...
جزئیاتی از یک کودک ربایی رمانتیک ( عکس)
...، تحقیقات شبانه روزی برای یافتن پرنیا آغاز کردند. در این ماجرا یک زن و دو مرد به عنوان مظنون بازداشت شدند اما بعد از چند هفته چون نقشی در ماجرا نداشتند، آزاد شدند. پلیس با بن بست برای یافتن او رو به رو شده بود تا این که روز های پایانی هفته گذشته تماس فردی با پلیس که خبر از حضور دختر گمشده در خانه زوجی می داد، روند رسیدگی به پرونده را وارد مرحله جدیدی کرد. او به پلیس آگاهی فراخوانده شد و به ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکان باعث افزایش وزن می شود
آنان منجر شود. این بررسی ها نشان داد نوزادانی که داروهای آنتی بیوتیک دریافت کرده اند 26 درصد بیشتر احتمال دارد در دوران کودکی دچار اضافه وزن شوند. همچنین گروهی دیگر از محققان اظهار داشتند: مطالعه انجام گرفته کامل نیست و با محدودیت هایی روبرو بوده است. به طور مثال، کودکان خانواده های با سطح فرهنگی پایین بیشتر دچار چاقی می شوند و قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند خطر ابتلا به ...
چرب شدن ادرار به چه دلیل است؟
به گزارش بهداشت نیوز : دفع ادرار بخشی عادی از زندگی انسان است، و بیشتر مردم بین شش تا هشت بار در روز این کار را انجام می دهند. در شرایطی که مردم کمتر به شرایط ادرار خود توجه دارند، اما تغییر در ظاهر، بو، قوام یا رنگ آن می تواند به عنوان یک زنگ هشدار قلمداد شود. ادرار اطلاعات بسیاری درباره شرایط بدن در اختیار شما قرار می دهد و هر چیزی از محصولات غذایی تا داروها و مکمل ها می توانند به ...
یک شب بدون گرسنگی/ گزارشی از کارتن خواب های پایتخت
خواب ها غذا می پزیم و برایشان می بریم . شهر بدون گرسنه پخش غذا در میان افراد معتاد و کارتن خواب، معمولا روزهای سه شنبه و هنگام شب انجام می شود به این دلیل که شب ها همه آنها در پاتوق هایشان جمع می شوند و از طرف دیگر روز سه شبه وسط هفته است و گروه برای پخش غذا با ازدحام جمعیت یا ترافیک رو به رو نمی شود. اما مدتی است که این رسم به خصوص با از راه رسیدن فصل سرما هر شب انجام می شود. ...
رای افزایش وزن چه کنیم؟
) برای خودتان تعیین کنید و بعد با پشتکار و ممارست کالری هایی که در طول روز دریافت می کنید را یادداشت کنید. اگر شما دیدید در پایان شبانه روز از برنامه ی غذایی عقب افتادید یک میان وعده ی پرانرژی آخر شبی بخورید تا به هدف روزانه تان برسید. چربی های مفید: اضافه کردن وزن به معنی چاق شدن یا اضافه کردن چربی نیست. مصرف چربی های مفید مانند آنچه در ماهی سالمون، آواکادو، گردو، شاهدانه و زرده ی تخم مرغ یافت می شود می تواند به شما کمک کند به سلامتی وزن اضافه کنید. ...
حقایق شگفت انگیزی درباره مغز
سردرد دارد، فکر می کند که این درد از مغزش نشات می گیرد، اما در واقع عضلات و پوست اطراف مغز است که درد را احساس می کند. مغز حریص است مغز تنها حدود 3 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 30 درصد از خونی که قلب پمپاژ می کند را دریافت می کند. این نشان می دهد مغز نسبت به سایر بخش های به ظاهر مهم بدن به توجه و حفاظت بیشتری نیاز دارد. مغز مثل یک کودک لوس وحریص است، اما بسیار باهوش ...
چگونه بدن خود را دوست داشته باشیم؟
که بدن یک شخص خاص رو ببینید و آرزو کنید که ای کاش بدن شما هم مانند او بود و گاهی هم ممکنه احساس سرخوردگی و ناامیدی هم بهتون دست بده! نهایت کمال و عالی بودن یک توهم هست و وقتی به عکس های چاپ شده در مجلات که معمولا با فتوشاپ دستکاری میشن نگاه میکنید باعث میشه تا احساسی که نسبت به خودتون دارید بدتر بشه. پس به طور جدی توصیه میشه که به هیچ عنوان بدن خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید. ...
با عجیب و غریب ترین وسایل سفر آشنا شوید!
باشد به شما نشان می دهد و در نتیجه دیگر نیازی به گشتن با موبایل ندارید. تنها کافیست به تی شرت خود نگاهی بیندازید. لباس USB دار خنک کننده از عجیب ترین وسایل سفر که شاید به فکر خرید آن بیفتید، لباسی است که چندین کاربرد دارد. به جز لباس بودن، می توانید لوازمی همچون لپ تاپ خود را با آن شارژ کنید. اگر هم گرمتان شد، تهویه و کولر لباس را روشن کنید تا بادی خنک به شما بوزد ...
شیر خفته کشتی! بیدار شو
را نیز نداشت و این موضوع نشان می دهد که تیم ملی بعد از موفقیت های جسته گریخته بشیر باباجانزاده، در سنگین وزن با مشکلات زیادی روبرو است. حسین نوری بعد از کسب مدال برنز پیکارهای جهانی سال 2017، طلای قهرمانی آسیا و طلای بازی های آسیایی، نوید یک فرنگی کار ششدانگ در سطح جهانی را برای تیم ملی می داد. اما او نیز نشان داد که همچون سایر فرنگی کاران در برخورد با صخره سخت در مسابقات جهانی خیلی زود ...
بوهایی که باعث لاغری می شوند
به گزارش ایلنا، نتایج مطالعه ای که بتازگی انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به افزایش وزن که هنگام گرسنگی سیب یا موز را بو کرده بودند بیشتر از کسانی که این کار را انجام نداده بودند، وزن کم کردند. یافته ها نشان می دهد بوهایی که شیرینی خفیفی دارند اشتها را کاهش می دهند. بنابراین اگر سیب یا موز دم دست ندارید می توانید بوی وانیل یا نعنا را امتحان کنید. لیمو: براساس تحقیقی که در SAGE ...
چرا نباید ژست تازه اصلاح طلبان در دفاع از مرجعیت را باور کرد؟ / آقایان این لباس به تن شما گشاد است
...، به هنجارشکنی های خود ادامه دادند. این اقدام ساعاتی بعد با بیانیه میرحسین موسوی که این افراد را مردم خداجوی خوانده بود تایید و البته تکمیل شد و نشان داد که جبهه ای منسجم مقابل اسلام در میان بخشی از اصلاح طلبان شکل گرفته است. این اقدام البته سوای تظاهرات مدافعان میرحسین موسوی در حاشیه مراسم روز قدس در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان بود، جایی که اصلاح طلبان با بطری های آب به خیابان آمدند و شعار نه ...
کوهوش سیاه، خواص درمانی و عوارض آنرا بشناسید
بیانگر آن هستند که مصرف روزانه 50 میلیگرم کوهوش سیاه بههمراه ایزوفلاوینهای سویا و دانگ که (iauq gnod) به مدت 42 هفته می تواند دفعات میگرنهای مربوط به قاعدگی را کاهش دهد. آرتریت (التهاب مفاصل) و آرتریت روماتوئید: مطالعات و بررسی های اولیه نشان دادهاند که مصرف محصولات موضعی حاوی کوهوش سیاه به مدت 2 ماه و دو بار در روز میتواند در افراد مبتلا به التهاب مفاصل، درد را بهبود ببخشد ولی ...
4 دلیل اثبات شده برای دشواری کاهش وزن در فصل سرما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فصول سرد علاوه بر کاهش درجه حرارت هوا، بنا به 4 دلیل مانع از کاهش وزن موثر می شود: مصرف بیش از حد نمک: در فصل زمستان ، معمولا به خوردن غذاھای فراوری شده و کارخانه ای گرایش داریم. اکثر این خوراکی ھا، مملو از سدیم ھستند. سبزیجات و سوپ ھای کنسرو شده، پاستا، نان، چیپس و بیسکویت ھا، ھمگی باعث تجمع آب در بدن ما می شوند. حتی اگر مراقب مقدار غذای ...
خواص چای ترش؛ کاهش وزن و مبارزه با سرطان
های قلبی و عروقی هستند، توصیه می شود. براساس تحقیقی که در دانشگاه تافتس در بوستون انجام شد، چای ترش به دلیل خواص ضد التهابی آن، می تواند فشار خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. برای این منظور، شما باید به طور منظم سه فنجان چای را هر روز برای چند هفته مصرف کنید. هم چنین چای ترش، ادرار آور است و به طور همزمان فشار خون را کاهش می دهد که همین مورد، یکی از خواص چای ترش می باشد. کاهش ...
در گفتگو با پنج کارشناس حوزه های مختلف/ نبرد پرسپولیس و جت لگ از ایران تا ژاپن (گزارش ویژه)
...: مسئله مهم این است که آقای برانکو نمی خواهد حتی یک روز تمرین را از دست بدهد و این سفر دو مرحله ای اگه یک زمان اتفاق می افتاد قطعا یکی دو روز تمرین از دست میدادند و با توجه به ترانزیت و... ترجیح دادند بروند امارات. تایم پرواز امارات کوتاه هست، بچه ها تمرین را از دست نمیدهند. ورزش سه: تیم بدنسازی پرسپولیس برای آماده نگه داشتن بازیکنان باید چه کاری انجام دهد و همچنین تغذیه تیم باید ...
پورعلی گنجی: ترجیح دادم در پک دوران نقاهت را طی کنم
مرتضی پورعلی گنجی درباره وضعیتش به سایت فدراسیون فوتبال گفت: مصدومیت من به این خاطر شروع شد که فصل را به درستی آغاز نکردم. بعد از جام جهانی حدود یک ماه استراحت کردم. ضمن اینکه در این مدت منتظر پاسخ برایتون بودم تا تمریناتم را به صورت رسمی در این باشگاه آغاز کنم. من نتوانستم تمرینات خیلی خوبی را به تنهایی انجام دهم و زمانی که به باشگاه جدیدم در بلژیک رفتم حدود یک هفته تا ده روز با این ...
