خانه
آیا قند از کوکائین هم اعتیاد آورتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!
تاکید کرد: چنان چه فردی در تعطیلات تمایلی به خوردن صبحانه ندارد حداقل با خوردن هر یک از مواد غذایی مانند خرما(دوعدد)، کشمش(مقداری)، شیر(یک لیوان)، و یا میوه، قند خون بدن را بالا ببرد تا در وعده بعدی گرسنگی شخص را واردا به پرخوری نکند، همچنین افراد باید سعی کنند سه وعده اصلی غذا را داشته باشند اما حجم مصرف آن را کاهش داده و از مواد مغذی و مفید در این وعده ها تغذیه کنند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
سوپرفودهایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
... عدس: این ماده غذایی نه تنها به هضم فیبر کمک می کند، بلکه سرشار از مواد مغذی از قبیل پروتئین و آهن است و میزان قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. کدو تنبل: تحقیقات موسسه ملی سرطان ایالات متحده نشان داده که کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن برای کاهش میزان بسیاری از سرطان ها به ویژه سرطان سینه مفید هستند. همه سبزیجات قرمز، زرد، بنفش و نارنجی و همچنین سبزیجات حاوی برگهای سبز تیره ...
تورم 6ماهه امسال 17.5درصد شد/ جزییات تغییرات قیمت 12گروه کالا
درختی به جز مرکبات (به جز سیب درختی و هلو) 12.6 درصد، مرکبات (به جز لیموترش) 11.5 درصد، لبنیات و تخم پرندگان 6 درصد، خشکبار 16.5 درصد، انواع برنج 3.8 درصد، آشامیدنی ها 8.7 درصد، قند، شکر، مربا، عسل، شکلات و محصولات قنادی 8.2 درصد، ماهی و حیوانات دریایی 11 درصد، گوشت مرغ 2.2 درصد، رب گوجه فرنگی 24.9 درصد، روغن ها و چربی ها 4.7 درصد، بیسکویت، کیک و شیرینی خشک 4.5 درصد، حبوب 3.4 درصد، نمک و ادویه، سس ها ...
تحلیل رمان شب پیشگویی نوشته ی پل استر
های داستان در کنش و واکنش ها و موقعیت های گوناگون آشنا می شویم و دنیای آن ها را درک می کنیم. تصویر واضحی از روحیات و درون آنها داریم. چون در این رمان همانطور که حوادث و ماجراها در جهان بیرونی اتفاق می افتد هر کدام از شخصیت ها دچار درگیری های درونی نیز هستند. ما آن ها را به خوبی می شناسیم و باور می کنیم. و این به شخصیت پردازی دقیق “پل آستر” برمی گردد که درون این انسان ها و دغدغه های آنها را به خوبی ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
دیگر از دلایل کاهش وزن ناخواسته دیابت نوع 1 است. در دیابت نوع 1 سیستم ایمنی بدن به سلول های تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله می کند. بدن بدون انسولین نمی تواند از گلوکز برای تولید انرژی استفاده کنید. این شرایط به گلوکز خون بالا منجر می شود. کلیه ها گلوکز استفاده نشده را از طریق ادرار دفع می کنند. ترک قند به معنای ترک کالری ها از بدن است. دیابت نوع 1 موجب موارد زیر نیز می شود ...
13 خاصیت انار را اینجا بخوانید
وضعیت حافظه کمک می کند. 12. افزایش تحمل ماهیچه ها در ورزش: مصرف انار موجب کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی می شود و قدرت بدنی را برای فعالیت بهتر افزایش می دهد. 13. دیابت: در خاورمیانه و هند، انار به عنوان درمانی برای دیابت به شمار می رفت. امروزه نیز تأثیرات انار بر کاهش قند خون و تعادل انسولین، چشمگیر است. افزودن انار و آبمیوه ی آن به رژیم غذایی برای پیشگیری بسیاری از بیماری ها که در بالا نیز به برخی از آن ها اشاره شد مفید است اما قبل از آن که مصرف روزانه ی آن را در پیش بگیرید با پزشک مشورت کنید. ...
بهبود فعالیت غده تیروئید با مصرف گیاه دارویی علف چشمه
و روده ها و باز کردن گرفتگی ها و انسداد و گرم کردن معده و کمک به هضم غذا و خرد کردن سنگ کلیه و ازدیاد ادرار و سرخ نمودن رنگ رخسار و کاهش درد پهلو و کاهش دردهای طحال و دل پیچه و زخم روده نافع است. تب بر و ضد کرم است و در بیماری قند تأثیر مثبت و شفابخش دارد. کلشک خلط آور است و در بیماریهای مزمن ریه و برونشیتهای مزمن و بیماری های مجاری ادرار و استسقاء مفید است. در موارد روماتیسم و نقرس ...
رودخانه ای که به دلایلی نامعلوم می جوشد
بیشتر افسانه هایی که در کودکی شنیده ایم، اندک اندک به باور اجتماعی تبدیل می شوند، به گونه ای که در این باره، یک زمین شناس نیز گویا نتوانسته داستانی که در کودکی شنیده، از ذهنش بیرون کند و در نهایت این داستان منجر به پیدا شدن رودخانه ای جوشان شده است! آندرس روزو دانشمند، بزرگ شده در لیمای پرو، در کودکی قصه ای از زبان پدربزرگش می شنود؛ قصه ای از شهری مفقود و باستانی که طلاهای بسیاری زیر ...
فواید فوق العاده ی جعفری
فواید این گیاه برای سلامتی پرداخته اند و بعضی از پژوهش های اولیه نشان داده اند جعفری فواید ویژه ای برای سلامتی دارد. مثلاً مطالعه ای در سال 2006 دریافت جعفری به محافظت از کبد در برابر آسیب ناشی از دیابت کمک می کند. در تست هایی که روی موش های دیابتی انجام شد، دانشمندان مشاهده کردند این موجودات با مصرف عصاره ی جعفری درمان شدند و شاخص هایی در سلامت آن ها بهبود پیدا کرد، مثلاً کاهش قند خون ...
با این نوشیدنی فشار خون خود را کنترل کنید
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را برای کاهش قند، فشار و چربی خون مفید دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شربت میوه قره قات، حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، آهن، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، قند(ساکاروز، فرکتوز، گلوکز)، فسفر، آنتوسیانین ها، اسید آسکوربیک، سیتریک، مالیک، پکتین، فلاونوئیدها و ویتامین A، B1، B2، B3، B6، C، E است. برای بررسی خواص شربت ...
چرا لوبیا باعث نفخ می شود؟ چگونه لوبیا بخوریم تا نفخ نکنیم؟
...> بیشتر بخوانید: خواص ماش : 10 خاصیت ماش برای سلامتی که باور نمی کنید! بیشتر بخوانید: خواص نخود : نخود بخورید و بدن تان را از این همه بیماری دور نگاه دارید! بیشتر بخوانید: خواص لوبیا سبز : با لوبیا سبز با این بیماری ها خداحافظی کنید! بیشتر بخوانید: خواص عدس : 8 مزیت خوردن عدس برای سلامتی بدن که نمی دانید! ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
.... سیر زیاد مصرف کنید سیر را می توانید برای بهبود عطر و مزه به بسیاری از دستورالعمل های غذایی اضافه کنید. سیر کالری کمی دارد و فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. از سس های مایونز و کچاپ زیاد استفاده نکنید مایونز و کچاپ سس های خوشمزه ای هستند اما می توانند سرشار از قند و کالری پنهان باشند. به جای آنها می توانید از روغن زیتون، یا ماست ساده که با مقداری ...
ترتیب نزول سوره ها نشانگر روشمندبودن برنامه تربیتی قرآن است
، مفسر در ترتیب تنزیلی بر این باور است که خدای متعال طبق حکمت و برنامه ریزی مطالب سوره ها را برای تربیت و هدایت بندگان خویش نازل نموده است و تقدم هرسوره، دال بر لزوم اولویت بیان آن ها بوده است لذا ترتیب نزول سوره ها نشانگر روشمند بودن برنامه تربیتی قرآن است که عدم توجه به آن مفسر را از دستیابی به روش تربیتی و هدایتی قرآن دور می سازد. وی ادامه داد: به عنوان مثال، خداوند در سوره مبارکه علق که ...
دانشمندان راز ساخت اهرام را کشف کردند اهرام مصر را موجودات فضایی نساختند
...> مطالعه و بررسی علامت های ابزاری و حضور دو کتیبه خوفو ( Khufu's inscriptions ) نشان می دهد که این سیستم حداقل به سلطنت خوفو ( Khufu )، سازنده هرم بزرگ در جیزه ( Giza ) برمی گردد. به باور تیمی مشترک از باستان شناسان موسسه فرانسوی باستان شناسی شرقی و دانشگاه لیورپول، کارگران مصری احتمالاً از سورتمه و طناب را برای حمل بارهای سنگین استفاده می کردند. یانیس گوردون ( Yannis Gourdon ) که سرپرستی ...
بودجه فرهنگی سازمان ها به غلط صرف برگزاری جشنواره می شود تا تولید فیلم
مشترکمان با کشورهای دیگر چگونه است؟ در حوزه تولید مشترک بین المللی ما خیلی شرایط خوبی داریم، با پنج هزار یورو می توانیم یک فیلم کوتاه خوب بسازیم، در بسیاری از کشورهای دیگر اصلا نمی توانند باور کنند که با این بودجه اندک بتوان فیلم ساخت. خصوصا با وضعیت فعلی ارز. پنج هزار یورو می شود حدودا 75 میلیون تومان، با 75 میلیون فیلم کوتاه خوب می توانیم بسازیم ولی این پنج هزار یورو برای فیلمسازان دیگر ...
عجیب ترین آداب و رسوم مراسم ازدواج
آداب عجیب و تا حدی مضحک در مراسم عروسی می پردازیم. هند-پاک شدن از لعن و نفرین همان طور که شنیده اید،مراسم عروسی در هند پر از آداب و رسوم است. اما در این میان یک باور بسیار عجیب در بین آنها مرسوم است. مردم هند بر این باورند که اگر دختر در روز کمترین فاصله مریخ با زمین به دنیا بیاید، لعنت شده است و شوهر او در آینده مرگ زودهنگام خواهد داشت. اما علمای آنها حقه ای به این خرافت خود ...
پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
فشارخون بالا مؤثر است و سموم بدن را دفع می کند. پیاز باعث تحریک هضم غذا شده و از نفخ و یبوست پیشگیری به عمل می آورد. اگر می خواهید کلسترول خوب خونتان را افزایش دهید و در عین حال کلسترول بد خون پایین بیاید می توانید به پیاز اعتماد کنید. پیاز یک خلط آور طبیعی است و اگر سرفه های شدیدی دارید به کارتان می آید. این ماده غذایی به باز و پاکسازی شدن مجاری تنفسی کمک می کند. پیاز قند خون را نیز تنظیم کرده و ...
آرامش و امنیت ارمغان پلیس برای مردم/ ناجا برای برقراری نظم و امنیت شهدای زیادی تقدیم نظام کرده است
مهدوی کنی به عنوان مسئول عملیات منصوب شدم و مبارزات خوبی در آن زمان با منافقین در تهران و سراسر کشور داشتیم. دفاع پرس: مهمترین فعالیت شما پس از پیروزی انقلاب اسلامی چه بود؟ بعد از پیروی انقلاب اسلامی دشمن و منافقین بر این باور بودند که می توانند با اقدامات خرابکاری بر بدنه انقلاب اسلامی ضربه وارد کنند. پس از دریافت حکم مسئول عملیات کمیته انقلاب اسلامی مبارزه با منافقیت در ...
دو زن، قربانی نمایش عجیب جوان شیشه ای
دهم و این شد که میلاد حاضر شد همراه من به خانه زن میانسال بیاید. از روز حادثه بگو. آن روز صبح شیشه کشیده بودم و حال خوبی نداشتم. به زن میانسال زنگ زدم و همراه میلاد به آنجا رفتیم. دختری جوان مهمانش بود.از قبل چسب خریده بودم که به دروغ گفتم در زمینه تئاتر و بازیگری فعالیت دارم و می خواهم نمایش اجرا کنم. برای همین با چسب دستان آنها را بستم. زن میانسال و مهمانش حرف هایم را باور ...
طرزتهیه یک عصرانه دلچسب پاییزی
...: شیرینی گل رز با سیب را می توانید با خمیر هزار لا یا با خمیر پیراشکی و پیتزا هم درست کنید. این شیرینی شیک و زیبا را تهیه کرده و به عنوان عصرانه یا در مهمانی ها و جشن ها سرو نمایید. مواد لازم: 2 عدد سیب قرمز 2 قاشق سوپ خوری آبلیمو 6 قاشق سوپ خوری مربا یا عسل خمیر هزارلا به مقدار لازم پودر دارچین (برای تزئین) به مقدار لازم پودر قند (برای ...
غذایی که استخوان ها را محکم میکند
...: لوبیا پلو یکی از غذاهای محلی استان شیراز است که حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، فیبر، روی، اسید فولیک، منیزیم، منگنز، قند، سلنیوم، کولین، ویتامین های A، B1، B2، B3، B6، B9، B12، C، E، K، D است. برای بررسی خواص غذا لوبیا پلو شیرازی و اینکه مصرف این غذا محلی برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید ...
دانستنی های عجیبی که گیجتان می کند
رومیان در حال جمع کردن پول بودند، سزار با دزدان دریایی بازی می کرد، برایشان شعر و آواز می خواند و با آن ها مثل دوستانش رفتار می کرد. بااین حال به آن ها گفت که وقتی آزاد شود، مجازاتشان می کند. دزدان دریایی حرف او را باور نکردند، اما سزار به وعده خود عمل کرد و وقتی آزاد شد، نیروهایش را جمع کرد و به جزیره بازگشت و دزدان دریایی را اعدام کرد و نقره ها و سایر گنج های دزدان دریایی را برد! ...
ویژگی های تغذیه سالم چیست؟
و آب میوه. میوه های خشک شده در واقع شکل تغلیظ شده میوه های تازه هستند که قند بیشتری دارند، بنابراین باید به میزان اندکی مصرف شوند. مصرف انگور، خربزه و موز دارای قند زیادی هستند که اگر آن ها را به مقدار زیاد مصرف کنید بر کنترل قند خون شما اثر می گذارد. در هنگام خرید سعی کنید میوه های کوچک تر انتخاب کنید. خوردن میوه ها به صورت کامل و با پوست به دلیل دارا بودن فیبر در آن ها بهتر از مصرف آب ...
در آخرین روزهای تلاشی بی پایان؛ درک هاوکینگ از سیاه چاله
در مقاله ی سال 1975 پافشاری می کند که اثرات کوانتومی متناقض (که روزگاری اینشتین با این باور که خداوند هرگز طاس بازی نمی کند ، آن را رد کرده بود)، یک قابلیت فراموشی به طبیعت هدیه می دهد. هاوکینگ نوشت: این اظهارات به منزله ی اعلان جنگ با دیگر فیزیکدانان بود. این یک ایده ی انقلابی بود که می توان فیلم تاریخ را به عقب کشید و آنچه قبلاً اتفاق افتاده را بازسازی کرد؛ اتفاقی مثل برخورد یک جفت ...
خواص آب پیاز درمانی قدرتمند و طبیعی برای ریزش مو + روش
میتواند سطح قند خون را کاهش دهد و این یک خبر خوب برای افراد دیابتی میباشد.سبزیجات دارای کالری کم هستند.و همچنین میزان متابولیسم را افزایش میدهد که اینها میتواند به کنترل علائم دیابت کمک کند همچنین مصرف عصاره پیاز میتواند در کاهش سطح گلوکز پلاسما نیز تاثیر گذار باشد. 3. کاهش التهاب و مبارزه با عفونت ها از خواص آب پیاز: فلانوئید های موجود در پیاز باعث کاهش التهاب ،چه در داخل و چه در ...
این مواد غذایی فشار خون خود را سریع پایین بیاورید
آب انار یک بار به مدت چهار هفته و یک بار در روز در عرض مدت کوتاهی فشار خون را کاهش می دهد. به گزارش نبض ما، آب انار، نوشیدنی بسیار خوش طعمی برای یک صبحانه ی سالم می تواند باشد. اگر می خواهید از آب میوه های آماده استفاده کنید، حتما نوع بدون قند اضافی آن را تهیه کنید، چون قند می تواند فواید انار را بی اثر کند. ریحان و کنترل فشارخون بالا ریحان گیاهی خوش طعم و بوست که ...
راهکار هایی برای جلوگیری از خشکی دهان
آدامس بدون قند یا مکیدن شکلات های سفت بدون قند به منظور تحریک بزاق دهان در این زمینه بسیار موثر است. – کاهش مصرف مواد کافئین دار نیز بر کاهش مشکل خشکی دهان تاثیر است. – نوشیدن مرتب آب به رفع این مشکل کمک می کند. – همچنین توصیه می شود که حداقل سالی دو بار برای معاینه لثه و دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید. – پیش از خوابیدن دهانتان را با فلوراید شست وشو ...
ایجاد شهر هوشمند می تواند به تهدید تبدیل شود/ مشکل وجود دام در قم
برجام بر این باور بود که با فشار اقتصادی بر مردم و ناامید کردند آن ها از فضای اقتصادی کشور ارکان نظام سست و آن ها به مقصود و خواسته خود خواهند رسید. وی بیان کرد: پیش بینی دشمنان به ویژه آمریکا این بود که با فشار اقتصادی در بین مسئولان نظام و دستگاه های اجرایی اختلاف ایجاد می شود و فضای دو قطبی در کشور ایجاد می شود تا با این تهدید قدرت نظام در مبارزه با توریسم در منطقه کاهش و فشار ...
اکسیر جوانی با معجون شیر و زردچوبه
شود جلوگیری می کند. کمک به درمان بیماری های کبدی بیماری های کبد – مانند سیروز – می توانند روی تمامی بدن تاثیر بگذارند چرا که کبد ارگان بسیار مهمی است، و کار آن زدودن سموم از بدن و از بین بردن ضایعات ناخواسته است و همین طور انجام کارهایی مانند ثابت نگه داشتن سطح قند خون را بر عهده دارد. زردچوبه به عنوان یکی از بهترین ادویه جات برای حمایت از عملکرد کبد شناخته شده است. ...
فواید شگفت انگیز ویتامینDبرای بدن
و استحکام استخوان، حفظ توانایی های شناختی، سلامت مفاصل، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، کنترل قند خون و برخورداری از یک روحیه ی خوب ضروری است. همچنین ویتامین دی می تواند از بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری کند و ریسک بروز بیماری هایی مثل بیماری های خود ایمنی، سرطان، آسم، بیماری های قلبی، ام اس، اوتیسم و آلزایمر را کاهش دهد. از طرفی، ویتامین دی باعث می ...
