خانه
کنترل دیابت با کاهش مصرف گوشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفندها درد مفاصل را کاهش دهید
کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان) برای درمان درد و التهاب همراه با آرتروز بسیار محبوب هستند.مطالعات بی شماری برای بررسی تاثیر این مواد انجام شده است. مثلا مطالعه انجام شده در سال 2015 مشخص کرد که این مواد به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد و عملکرد افراد را بهبود می بخشد. معمولا خطری در مصرف این مکمل ها وجود ندارد اما به هیچ عنوان نباید خودسرانه مصرف شود. درمان درد مفصل ...
شایعترین علل مراجعه خانمها به کلینیک پوست
خورشید و افزایش سن مهمترین علل بروز چروکهای پوستیاند، زمینه ارثی، شیوه زندگی ناسالم مانند خواب نامنظم، تغذیه نامناسب، افراط در مصرف غذاهای چرب، فستفود و غذاهای پرکالری، استرس و بیتحرکی از دیگر علل بروز چروکهای پوستی هستند. بیماری قارچی چینهای بدن بیماری قارچ چینهای بدن نیز یکی دیگر از مشکلات شایع میانسالی است که در قسمتهای زیر بغل، زیر سینهها، کشاله ران، لای انگشتان و... ظاهر میشود ...
چه میزان فیبر در رژیم مناسب است؟
...: متاسفانه بدن بسیاری از ما دارای کمبودهایی هستیم که از آنها آگاهی نداریم. براساس گزارش مدیکال دیلی ، خوردن فیبر به اندازه کافی، برای حفظ وزن، کاهش کلسترول، بهبود گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مهم است. اما بدن ما چه میزان فیبر نیاز دارد؟ طبق دستورالعمل های رژیم غذایی، برای بزرگسالان 18 تا 50 سال، مردان باید روزانه 30 تا 38 گرم و زنان 25 گرم فیبر مصرف کنند. ...
هشت غذایی که در زمان سرماخوردگی حتما باید بخورید
تقویت سیستم ایمنی دارد. زمانی که دچار سرماخوردگی می شوید بهتر است سبزیجاتی مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو اسکواش و اسفناج مصرف کنید. چای سبز سرد چای سبزسرشار از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را تقویت می کند حتی زمانی که بیمار هستید. به علاوه چای سبز می تواند علائم مربوط به سرماخوردگی مانند گلو درد را بهبود بخشد. سیر بررسی ها نشان داده اند که مصرف منظم سیر می ...
بیت کوین موجب گرمایش زمین می شود!
تواند صدمات و آسیب های جبران ناپذیری را بر محیط زیست بگذارد. یکی از محققان فعال در دانشگاه هاوایی نیز در این خصوص می گوید: از آنجایی که فناوری ارزهای دیجیتالی رمزنگاری شده همچون بیت کوین نیازمند سخت افزارهای سنگین و قدرتمندی است، مصرف برق آن نیز بالاست بنابراین می تواند برای محیط زیست و کره زمین تبدیل به یکی از مخرب ترین فناوری هایی که تاکنون توسط بشر توسعه داده و استفاده شده است، شود ...
این مواد غذایی جذابتان می کند
به گزارش بلاغ ، به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود . در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم : اسفناج ...
از کجا بفهمیم چربی خونمان بالاست؟ +علائم
. فردی که دارای تری گلیسیرید بالاست، LDL بالا و HDL پایینی خواهد داشت. برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ ورزش کنید. رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیندازید. غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل: کانولا، ذرت و زیتون درست کنید. غذا های پرفیبر را زیاد مصرف کنید ...
جزئیات ماجرای سیب زمینی های سرطانی
. آزمایشات انجام شده نشان از وجود حد مجاز نیترات در محصولات سیب زمینی و پیاز استان داشت و بر اساس نتایج این آزمایش ها می توان این اطمینان را به مردم داد که مصرف این محصولات برای سلامت آنها مضر نیست. انتهای پیام
جزئیات تلفات انرژی در ایران
، امنیت انرژی، کمبود منابع هیدروکربونی و غیره دخالت دارند و در شرایط نوین نمی توانیم از یک زاویه به انرژی نگاه کنیم. رئیس موسسه مطالعات بین المللی انرژی ادامه داد: اولین عنصر مورد توجه کارایی انرژی و دومین انرژی متنوع سازی است. منظور از متنوع سازی این است که در منبع انرژی فرآیندهای تولید، مصرف و چگونگی انتقال تنوع ایجاد شود. در روزگار کنونی مصرف کننده امنیت خود را به یک کشور وابسته نمی ...
فواید و عوارض مصرف چای گانودرما
...: چای گانودرما ( چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار مؤثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است. پس اگر شما تا این لحظه چای گانودرما را ننوشیده اید، با آرامش از نوشیدن چایی باستانی و مؤثر که جدای از مصرف آن، مزایای بی شماری را برای سلامتی شما به همراه دارد، لذت ببرید ...
اگر جانتان را دوست دارید، تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
شده است، ترکیب تخم مرغ و تن ماهی است. در ادامه این مطلب به بررسی مضرات مصرف تن ماهی و تخم مرغ می پردازیم. تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و تخم مرغ اجتناب کنید. در طب سنتی مصرف لبنیات، تخم مرغ و گوشت با همدیگر به شدت منع شده است و نباید این ها را به صورت (دو به دو یا هر سه) را با هم مصرف کرد. خوردن تخم مرغ و تن ...
چین جایگزین آمریکا در تحولات اقلیمی
این رقم را تا سال 2020 میلادی به 58 درصد کاهش دهد. این آمار پس از آن منتشر شد که کشورهای مختلف دنیا از جمله چین از تصمیم دونالد ترامپ رییس جمهوری آمریکا برای خروج این کشور از توافقنامه تحولات اقلیمی پاریس انتقاد کردند. دولت چین افزوده است تا سال 2020 میلادی تولید گاز طبیعی و مصرف آن را افزایش خواهد داد به طوری که حداقل 10 درصد از انرژی مورد نیاز کشور و خانوارها از گاز طبیعی تامین شود ...
جادوی بازار-تابوی دولت
غیر از موارد استثنایی و افول برخی خاندان ها و صنوف، برخورداری های اقتصادی هر نسلی از نسل قبلی بیشتر شده است. حتی در مقاطعی هم که شاخص های اقتصادی کاهنده بوده اند، رقم مطلق تولید و مصرف کل و سرانه جامعه فزاینده بوده است. نگاهی گذرا به بودجه های سنواتی و افزایش اقلام سبد مصرف خانوارها، حجت استواری است بر این مدعا. با این حال، رضایتمندی اجتماعی و احساس رفاه مسیری باژگونه پیموده و کمتر کسی ...
اسم غیبت را گذاشته ایم اطلاع رسانی!
این کار خود لذت زیادی می برند. وقتی از کسی حرف می زنند سرخوش و سرحال می شوند و اگر برای یک روز این کار را انجام ندهند کلافه و سردرگم هستند. با نگاهی به کل جامعه که همه کمابیش آلوده این رفتار هستیم می شود گفت: جامعه ای معتاد به غیبت داریم. این در حالی است که آموزه های دینی ما این رفتار را به شدت نهی می کند و غیبت کردن را برابر با خوردن گوشت برادر مرده می داند. بدون شک این اعتیاد را هم مثل سایر ...
فواید بی نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید
عدد شیشه مربای کوچک روش تهیه داخل شیشه مورد نظر و برحسب اندازه آن گل های اسطوخودوس را ریخته و به آن روغن زیتون اضافه کنید. شیشه را به مدت 3 روز جلوی آفتاب قرار دهید. سپس شیشه را تکان دهید و روغن را از صافی رد کنید و داخل ظرف دیگری بریزید. روغن اسطوخودوس خانگی شما آماده است. توجه کنید که این روغن مصرف خوراکی ندارد و فقط باید به صورت موضعی استفاده شود. توصیه می کنیم قبل از مصرف چند ...
هر آنچه درباره مورفین باید بدانید
که به طور مرتب از داروهای درد اپیوئیدی به میزان متوسط تا زیاد استفاده می کنید. این مقادیر اگر توسط شخصی که به طور منظم اپیوئید مصرف نمی کند، مصرف شود، ممکن است باعث اوردوز (حتی مرگ) شود. پاز فرم پایدار مورفین برای از بین بردن درد خفیف و یا دردی که طی چند روز از بین برود استفاده نکنید. این دارو برای موارد گاه به گاه (یعنی براساس نیاز) استفاده نمی شود. نحوه مصرف مورفین ...
سیب زمینی های سمی +ویدئو، عکس
... در بعضی از زمین های کشاورزی برای کشت بیشتر، از کودهای شیمیایی بیشتری استفاده می شود که سبب می شود نیترات خاک بالا رود. این مصرف بی رویه کودهای شیمیایی به همراه استفاده بیش از حد از زمین و داشتن چند بار کشت در سال و همچنین افزودن اسید به آب چاه، سبب افزایش نیترات سیب زمینی و سمی شدن آن می شود. View this post on Instagram A post shared by خانه و اشپزخانه ...
چگونه سرفه های مزمن را درمان کنیم؟
ناطقان: سرماخوردگی یک بیماری ساده است که به آبریزش بینی و کمی بدن درد خلاصه می
همه چیز درباره رژیم مایعات
شفا آنلاین سلامت رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود. به گزارش شفا آنلاین :امکان کاهش وزن با رژیم مایعات Liquid diet مانند رژیم های غذایی دیگر که دریافت کالری روزانه را کم می کنند، وجود دارد. همچنین، این رژیم معمولا به افرادی اختصاص داده می شود که تحت درمان یا عمل جراحی مهم پزشکی قرار گرفتند یا ...
13 خاصیت انار را اینجا بخوانید
امروزه نیز این میوه را بخاطر خواص مختلفش مورد بررسی قرار داده اند و به نتایج مفیدی دست یافته اند. 1. ویتامین C: مصرف تنها یک انار، 40درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را تأمین می کند. عملیات پاستوریزه کردن ممکن است بخشی از ویتامین C را از بین ببرد، برای همین بهتر است اگر تمایل به مصرف آب انار دارید، از نوع خانگی آن استفاده کنید. 2. آنتی اکسیدان: علت ...
آزادسازی قیمت منجی خودروسازان می شود؟
گام که در دوره محمد شریعتمداری، وزیر پیشین صنعت برداشته شد، تلاش هایی برای تغییر مرجع قیمت گذاری خودرو در دستور کار قرار گرفت. با توجه به دستور شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران سه قوا در این ارتباط، قرار شد سازمان حمایت ازحقوق تولیدکنندگان و مصرف کنندگان به عنوان مرجع تصمیم گیری در این رابطه اقدام کند. با توجه به دستور جدید شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران سه قوا قرار بر این است که قیمت گذاری خودرو ...
شربت تئوفیلین جی چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
ستاره | سرویس سلامت - آسم از بیماری های تنفسی است که سرفه ، تنگی نفس و تنفس صدادار از علائم آن است. این عارضه بر اثر تنگی شدن مجاری تنفسی رخ می دهد و متاسفانه درمان کامل و قطعی برای آن وجود ندارد. عوامل ژنتیکی، گرد و غبار موجود در هوا، سیگار کشیدن یا در معرض دود آن قرار گرفتن، عفونت های تنفسی، استرس شدید، مصرف داروهای خاص، فعالیت های ورزشی و رفلاکس معده را می توان از دلایل بروز آسم دانست. برای ...
وقتی بطری های پلاستیکی به لباس آتش نشانان تبدیل می شوند
را دارد و می توان آن را در فیلتر ماسک های چندبار مصرف به کار برد. همچنین محققان به دنبال اصلاحاتی در سطح آئروژل هستند تا بتواند گازهای سمی مانند مونوکسید کربن را جمع آوری کند. اما بهترین مورد کاربری آن استفاده در عایق کت های آتش نشانان است. هنگامی که آئروژل با مواد شیمیایی ضد آتش پوشانده شود می تواند در برابر حرارتی تا 620 درجه سانتیگراد مقاومت کند. این میزان 7 ...
تفاوت ضدزلزله ترین آسمان خراش جهان +عکس
اصلی آسمان خراش مورد استفاده قرار می گیرد. ساختمان مذکور استاندارد ال ای ای دی را هم به دست آورده که نشان دهنده حداکثر میزان سازگاری آن با محیط زیست و امکان بازیابی و استفاده مجدد از آب باران در درون آن برای تهویه و ... است. در این ساختمان توربین های کوچک بادی هم برای کاهش مصرف برق و استفاده از روشی جدید برای تولید الکتریسیته وجود دارد. بخشی از دیوار های این ساختمان در عمق 60 متری زمین فرو رفته اند که قابلیت ضدزلزله آن را تقویت کرده اند. همچنین درز هایی عمدی بین لایه های مختلف مواد ساختمانی ایجاد شده تا به عنوان ترمز ساختمان در برابر لرزش های ناشی از زلزله عمل کند. ...
6 دلیلی که مانع خلاص شدن شما از شر چربی های شکمی می شود
شما کمک کند تغییر سبک زندگی است. برخی از عادت های روزانه می تواند فرآیند آب شدن چربی شکم را کندتر کند یا حتی آن را متوقف سازد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلایل شگفت انگیزی که باعث می شود نتوانید این چربی را از بین ببرید با هم مرور کنیم. شما مواد غذایی منجمد شده و تنقلات بسته بندی شده زیادی مصرف می کنید: حتی مواد غذایی فرآوری شده کم کالری دارای قند و سدیم ...
رونمایی از مینی کامیون همه جا روی روسی +تصاویر
متر تعریف شده و در جاده عادی مانند تانک عمل می کند. موتور این ماشین را کمپانی ژاپنی Kubota با 44 اسب بخار ساخته و مصرف آن 15.3 گالن است. ایده ساخت باهدف تمرکز روی کاهش فشار روی چهار تایر ماشین بناشده و اتاقک دو صندلی دارد که برای مدیریت بر کم وزیاد کردن سرعت خودرو طراحی شده است. Source link ...
هشدار؛ قرص هایتان را هرگز نصف نکنید!
، چرا که با این کار ساختار دارو عوض شده و می تواند منجر به کاهش تاثیر و افزایش خطرات ناشی از مصرف آن شود. با نصف کردن قرص ها، نمی توان نیمه برابر و دوز دقیق آن را بدست آورد و اغلب کمی از دارو نیز به هدر می رود و بدین ترتیب کمتر از اندازه ای که پزشک تعیین کرده است، دارو جذب بدن می شود. بر اساس آمارها این تغییر دوز، حتی با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص ها، می تواند به 15 ...
حسین (ع) زبان بین المللی عشق
بوده را زمین می گذاری و با کاروان اهل بیتش راهی سرزمین کرب و بلا می شوی. 10 روز می گذرد و ظهر عاشورا از راه می رسد؛ ظهری که چشم هایت حق مطلق را بر نیزه می بینند و تو که از قرن 21 به سال 61 هجری سفر کرده ای، فقط می بینی و اشک می ریزی. عاشورا ظهر سال 61 هجری در سرزمین کربلا تمام نمی شود، هنوز هم محرم که می آید، در گوشت صدایی را می شنوی؟ صدایی که نجوا می کند کجاست یاری کننده ای ...
مصرف این آنتی بیوتیک ها خطرناک است!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته حاکیست مصرف داروهای آنتی بیوتیک اضافی توسط افراد دیگر به جز بیمار که این داروها برایشان تجویز نشده می تواند موارد ابتلا به عفونت های مقاوم به دارو را افزایش دهند. متخصص ارشد این مطالعه از مرکز پزشکی کودکان Cohen در نیویورک گفته است: نتایج بدست آمده در این مطالعه ملی حاکی از آن است که درصد قابل توجهی از ...
مرگ مشکوک 3عضو یک خانواده در کرج +عکس
وی ادامه داد: ماموران پس از ورود به این واحد مسکونی با اجساد مادر 61 ساله، دختر حدود17 ساله و یک زن 53 ساله روبه رو شدند، ضمن آنکه مرد حدود 65 ساله در حالت مسمومیت شدید گوشه ای از خانه نقش بر زمین شده بود. سرهنگ جنتی اظهار کرد: مسموم این حادثه توسط امدادگران فوریت های پزشکی به بیمارستان انتقال یافت و اجساد جان باختگان دراختیار پزشکی قانونی قرار گرفت. فرمانده انتظامی شهرستان فردیس گفت: علت مرگ و مسمومیت این افراد در دست بررسی قرار دارد اما بررسی اولیه نشان داد که حادثه ناشی از انتشارگاز منوکسید کربن و یا مصرف مواد غذایی فاسد است. Source link ...
