30 دقیقه ورزش روزانه از بروز آرتروز پیشگیری می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کسب 3 مدال از مسابقات ووینام قهرمانی آسیا
تیم ملی ووینام فدراسیون ورزش های رزمی با هدایت مرتضی رمضانی در این مسابقات موفق به کسب 3 مدال شد. در وزن 54 کیلوگرم اشکان دباغ زاده با شکست حریف اندونزیایی به فینال رسید و در مسابقه نهایی با قبول شکست از حریف کامبوجی به مدال نقره دست یافت. در وزن 64 کیلوگرم احمد نیک کار حریفانی از نپال، افغانستان و کامبوج را شکست داد و موفق به کسب مدال طلا شد. در وزن 77 کیلوگرم ...
دشمن با استفاده از فضای مجازی به دنبال اختلاف افکنی بین گروه های مختلف قومی است
تخصصی در امر شناسایی تهدیدات نرم پای کار هستند و اشراف خوبی بر فضای مجازی و سایبری دارند. خجسته پور بیان کرد: از آنجا که امروزه جوانان در معرض خطرات نرم قرار دارند وظیفه همه ما صیانت از سلامت جسمی روحی، روانی و اجتماعی آحاد جامعه به ویژه نسل جوان است. وی در رابطه تهدیدهای شبکه های زیر ساختی نیز تصریح کرد: تمامی دستگاه های اجرایی، خدماتی و سایر نهادها باید آمادگی کامل را داشته ...
نگاهی به انقلاب اسلامی، نفوذ و وضعیت کنونی عالم از دریچه فلسفه تاریخ
به مقوله نفوذ ساختاری باید شاهد تکرار مجدد گزاره تاریخی مشابه انچه از ان یاد شد باشیم چنانکه بعداز قائله مهدی هاشمی امام فرمود شاخه نظامی مذکور شناسایی ومعدوم شد اما شاخه فرهنگی به حیات خود ادامه میدهد وطبیعتا ماهیتش تولید بحران درساختارجمهوری اسلامی است. این بحران درحوزه صنایع دارویی ،غذایی ،سلامت وکشاورزی خودرانشان داده واز حوزه تراریخته تابیوتروریزم راشامل میشود که ترور بیولوژیک ...
سه نوع افسردگی جدید کشف شد
، سلامت روان، الگو های خواب و سایر علل احتمالی استرس در زندگی آن ها جمع آوری کردند. آن ها همچنین از اسکنر های عملکرد مغزی MRI برای مطالعه فعالیت مغز شرکت کنندگان این مطالعه استفاده کردند. تیم کارشناسی در این مطالعه روش آماری جدیدی ابداع کرد که به محققان اجازه داد تا بیش از 3000 ویژگی قابل اندازه گیری شامل بروز آسیب های روحی دوران کودکی و شدت اولیه حادثه افسرده کننده را به پنج دسته تقسیم ...
اگر این نشانه ها را دارید، افسرده اید!
سنین پایین، اگر علائم تا یک سال ادامه پیدا کنند، باید برای درمان اقدام کنید. اختلال دوقطبی: دگرگونی ناگهانی و نوسان احساسات بین خوش خلقی و افسردگی، نه تنها بر حس درونی، که بر رفتار و قضاوت هایتان نیز اثر می گذارد. در پی این اختلالات، مشکلات متعددی در کار، زندگی روزانه و روابط مهم انسان به وجود خواهد آمد. فکر کردن یا اقدام به خودکشی نیز در این نوع از افسردگی به صورت مکرر دیده ...
یک مطب مامایی به علت انجام جراحی های غیر مجاز در رشت پلمپ شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، دکتر اسماعیل نورصالحی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گیلان از پلمپ یک دفتر کار مامایی در رشت خبر داد و گفت: به دنبال گزارش های مردمی مبنی بر فعالیت های غیر قانونی یک دفتر کار مامایی در رشت که با دخالت در امور پزشکی، انجام اعمال جراحی غیر قانونی، سلامت بیماران را به خطر می انداخت، تیم های بازرسی و نظارت بر درمان دانشگاه، در محل حاضر شدند که با پی گیری و ...
حفظ ارزش دارایی، مهمترین اولویت در سرمایه گذاری
هر حال ارزش پول ملی افت قابل توجهی داشته و در این اوضاع، حفظ ارزش دارایی ضروری ترین اقدام در سرمایه گذاری ها خواهد بود. وی در خاتمه تصریح کرد: بازار سرمایه از بازارهایی بوده که در چند ماه گذشته، رشد مطلوبی داشته؛ ولی در شرایطی نیستیم که به تحقق اتفاقی خاص و رشد سرمایه گذاری خوشبین باشیم و ریسک های زیادی متوجه سرمایه گذاران خواهد بود. بدون شک سیاست های صحیح اقتصادی و تعامل بیشتر با دنیا، از بار مشکلات اقتصادی خواهد کاست و امیدواریم شرایطی ایجاد شود که از این بحران به سلامت گذر کنیم و شاهد بهبود وضعیت اقتصادی کشور باشیم. ...
راز محبوبیت جهانی فوتبال چیست/ یک فراموشی بی حس کننده
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی جشنواره بین المللی سینماحقیقت ، در خلاصه موضوع فیلم مستند 42 دقیقه ای یک فراموشی بی حس کننده که متقاضی شرکت در دوازدهمین جشنواره بین المللی سینماحقیقت شده است، آمده است: چرا فوتبال محبوب ترین ورزش جهان است؟ چه چیزی این خاصیت را به فوتبال داده است؟ شاید چون فوتبال هیچوقت فقط فوتبال نیست! این بازی در هر جایی و هر شرایطی، معنایی متفاوت پیدا می کنه و قابل ...
اقامه نماز ظهر وعصر در اداره کل تعزیرات حکومتی استان ایلام
دنیای استکبار و لزوم گرامیداشت این روز تاریخی از دیگر موضوعات مطرح شده در این دیدار بود. در این جلسه مدیر ستاد اقامه نماز استان ایلام ضمن ارائه گزارشی از اقامه نماز در ادارات استان افزود؛ اهتمام جدی به اقامه نماز دستگاه های اجرایی عامل پیشگیری بسیاری از آسیب های اجتماعی است که این مهم می تواند در بهبود روند امور و ارائه خدمت بهتربه مراجعین نیز مؤثر باشد و هرچقدرموضوع سلامت معنوی کارکنان ...
پین پست راهکاری جدید برای ارتباطات موثر در جامعه ی پزشکی و سلامت
این روزها تابلوهای مطب های خصوصی و ساختمان های پزشکان در همه جا به چشم می خورد. در کنار این ها، مشاغل مربوط به حوزه ی پزشکی نیز خود بازاری است عریض و طویل. از نیروهای انسانی همکار با یک پزشک گرفته تا مشاغل بیرونی از جمله فروشندگان لوازم و تجهیزات پزشکی. از این رو، حوزه ی سلامت باعث ایجاد یک جامعه ی خرد در هر شهر و کشوری می شود که این جامعه نیازمند دریافت خدمات خاص است. از جمله نیازهای ...
بهره مندی 500 هزار نفری مردم سیستان وبلوچستان از طرح نذر آب
رسول راشکی، مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان وبلوچستان در گفت وگو با ایکنا از سیستان و بلوچستان، گفت: با اجرای طرح نذر آب جهت کاهش آلام مردم درگیر خشکسالی، در مجموع 494 هزار و 88 نفر از مردم استان، از خدمات این طرح بهره مند شدند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان ادامه داد: طرح نذر آب از تابستان امسال، در سه محور معیشت، سلامت و تامین آب آشامیدنی در سیستان و بلوچستان به اجرا درآمد. وی ...
موراتا بالاتر از مهاجمان گلزنان یونایتد و لیورپول
به گزارش "ورزش سه" شاگردان مائوریزیو ساری روز گذشته موفق شدند 3-1 کریستال پالاس را شکست داده و به رده دوم جدول لیگ برتر صعود کنند. آنها همچنین توانستند رکورد شکست ناپذیری را حفظ کرده و یازدهمین بازی خود در لیگ برتر را بدون شکست به پایان برسانند. اما موراتا که شرایط خوبی را در فصل گذشته و ابتدای این فصل تجربه نمی کرد، به نظر به فرم خوبی دست پیدا کرده است. ستاره اسپانیایی چلسی، در4 بازی ...
کاروان سلامت جمعیت هلال احمرکهگیلویه به روستای گوراب چاروسارسید+تصاویر
مراسم استقبال از مدال آوران قایقرانی قزوین برگزار شد
به گزارش ایرنا، در این مراسم عباس علایی مقدم مدیر کل ورزش و جوانان، افسانه حسن نایبی معاون ورزشی، رییس هیات قایقرانی و جمعی از ورزشکاران و علاقه مندان حضور داشتند. نگار صادقی و محدثه حسن پور بانوان قایقران استان برای اولین بار مدال های نقره و برنز رقابت های قایقرانی قهرمانی جوانان آسیا را که به میزبانی کرج برگزار شد به دست آوردند. حسن پور در رشته کایاک آب های خروشان و صادقی در رشته ...
تهران میزبان دور اول مرحله مقدماتی فوتبال المپیک 2020
بانک ورزش - مدیر اجرایی تیم ملی فوتبال امید ایران از برگزاری مسابقات دور اول مرحله مقدماتی المپیک 2020 توکیو در روزهای دوم تا هشتم فروردین و به میزبانی تهران خبر داد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، تیم ملی امید ایران برای حضور در رقابت های مقدماتی المپیک 2020 توکیو آماده می شود. بهزاد آزاد مدیر اجرای تیم ملی فوتبال امید در خصوص مرحله اول این رقابت ها ...
شفر به دنبال اولین برد در تبریز
به گزارش "ورزش سه"، وینفرد شفر برای سومین مرتبه در دوران حضور خود در فوتبال ایران به تبریز سفر می کند تا استقلال را برابر یکی از نمایندگان این شهر رهبری کند. شفر در اولین تجربه خود با استقلال به مصاف تراکتورسازی در تبریز رفت که این دیدار در نهایت بعد از یک 90 دقیقه جذاب و پر از موقعیت، با تساوی بدون گل به پایان رسید و دو تیم امتیازات را تقسیم کردند. دومین تجربه شفر به دیدار ...
نماینده میرجاوه: مرزبانان ربوده شده سالم هستند
نماینده مردم میرجاوه در مجلس شورای اسلامی از رایزنی معتمدان محلی ایران و پاکستان برای آزادی مرزبانان ایرانی خبر داد و گفت: طبق اخبار واصله و اشراف اطلاعاتی، مرزبانان ربوده شده در سلامت کامل هستند. به گزارش صدای ایران از خانه ملت، علی کرد روز یکشنبه ضمن تقدیر از نیروهای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در راستای همکاری و پیگیری وضعیت مرزبانان ربوده شده، افزود: هم اکنون از همه ظرفیت ها و ...
آمار خوب برانکو مقابل ژاپنی ها در آزادی
اعضای فدراسیون فوتبال و مسئولان وزارت ورزش و نهادهای امنیتی برگزاری بازی بتوانند طوری بازی را مدیریت کنند که این سیل علاقمند از جمعیت ، بدون بلیت به ورزشگاه نریزند و همه چیز مثل یک میزبانی درست باشد تا باز کابوسی تلخ را در فینال تجربه نکنیم.
جانشین رسول خادم 21 آبان معرفی می شود؟
به گزارش "ورزش سه"، بعد از استعفای رسول خادم از ریاست فدراسیون کشتی و موافقت وزارت ورزش با این درخواست حالا اهالی کشتی در انتظار تعیین سرپرست هستند. نکته ای که شاید باعث شده تا هنوز تکلیف جانشین موقت خادم مشخص نشود، اختلاف نظر میان اعضای مجمع فدراسیون کشتی و وزارت ورزش است. در شرایطی که همواره وزارت ورزش برای فدراسیون ها سرپرست تعیین می کند، اعضای مجمع فدراسیون کشتی معتقدند ...
چشمان تنبل و عوارض ناگوار/ اصلاح تنبلی چشم در کودکی
رسانی موثر در مهدهای کودک، رسوتا مهدها، پیش دبستانی های مناطق 4گانه آموزش و پرورش نیز بنر و پوستر تبلیغاتی در نظر گرفته شده است و با پیگیری های مدیریت بهزیستی شهرستان شیراز با 9 مجری طرح و 20 بینایی سنج قرارداد منعقد شده است. طرحی برای سلامت کشوری مسوول واحد پیشگیری مدیریت بهزیستی شهرستان شیراز با تاکید بر لزوم اجرای برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم عنوان می کند: این طرح هر ...
دستگیری 11 تیم تروریستی
قدرت به مسیر و راهمان ادامه خواهیم داد. مرزبانان ربوده شده در سلامت هستند وزیر اطلاعات از سلامت مرزبانان ایرانی که اخیرا در مرز میرجاوه ربوده شده بودند، خبر داد. حجت الاسلام سید محمود علوی وزیر اطلاعات درباره آخرین وضع مرزبانان ربوده شده در میرجاوه اظهار داشت: مرزبانان ربوده شده تا این لحظه در سلامت هستند و فعالیت های زیادی توسط ستاد کل نیرو های مسلح و فرماندهی نیروی ...
همدان| از دخالت در امور متخصصان پوست تا تبلیغات فریب دهنده آرایشگران
به گزارش ذاکرنیوز از همدان ، پوست یکی از عضوهای حساس بدن است که سلامت آن تاثیر زیادی در زیبایی افراد دارد، اما برخی افراد برای زیباتر شدن و یا برطرف کردن مشکلات پوستی خود به جای اینکه به سراغ پزشکان متخصص پوست و مو بروند، فریب آرایشگران غیرحرفه ای و سودجو را خورده و علاوه بر اینکه سلامت خود را تهدید می کنند پول زیادی هم برای آن پرداخت می کنند. اما طرف دیگر قضیه مربوط به آرایشگرانی است ...
راه حل آلوده ترین کشور جهان برای داشتن هوای پاک
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، وجود گرد و ذرات جامد در هوا شامل نیترات، کربن سیاه و غبار معدنی با قطر آیرودینامیکی کمتر از 2.5 میکرومتر، تهدیدی جدی برای سلامتی انسان ها است. این ذرات از راه تنفس وارد سیستم قلبی عروقی افراد شده و سلامت آن ها را در معرض خطر قرار می دهد. حجم ذرات ریز خطرناک در هوای کره جنوبی که با بیماری های سرطانی و تنفسی ارتباط دارد، تقریبا سه برابر استانداردهای سازمان ...
اگر کشور بخواهد در مسیر درست حرکت بکند راه حل دیگری جز "دولت الکترونیک" ندارد
که الان هستیم، شاید یک فرصت خوبی برای اصلاح امور بانک ها باشد. اختیارات بسیار زیاد و وسیعی را به بانک مرکزی دادیم. در همین مصوبات چند هفته گذشته، کاملاً دست بانک مرکزی را باز گذاشتیم و همه اختیارات قانونی مورد درخواست را به آن داده ایم تا بتواند بانک ها را اصلاح کند. رییس جمهور گفت: برخی از بانک ها روزانه و نه ماهانه برای ما گرفتاری درست می کنند، هر روز و ساعتی برای ما مشکل درست می ...
اگر از بیماری آلزایمر می ترسید این نکات را جدی بگیرید
، تناسب اندام، سرعت، ریه ها، تمرین کردن، آسیب دیدن، تردمیل، تعریق، خستگی، رکورد، سریع، لاغرتر، پایان، با سرعت هرچه تمام تر، کربوهیدرات، ضربان قلب، منطقه، استراحت و مسابقه.بعد از آنکه پیاده روی کردید سعی کنید تمام لغاتی را که به شما گفته شده را به خاطر بسپارید. ● ماهیچه های مغزتان را ورزش دهید قطعا متوجه شدید، هرقدر بدنتان سالم تر باشد احتمال سلامت مغز شما در آینده بیشتر خواهد ...
حقایق ناگفته ای از خیانت های عباس امیرانتظام؛ مقاله تحقیقی از عباس سلیمی نمین
هنوز قشر عظیمی از ملت ایران برای دفاع از هویت و پیشینه خود بیش از زحمت یک تحقیق کتابخانه ای برای ایثار و فداکاری آمادگی دارد. کسانی که خاطرات هایزر را خوانده اند می دانند که یکی از مأموریت های اصلی وی ایجاد هماهنگی بین سران ارتش و حفظ آمادگی آن ها برای کودتا در زمان مقرر بود. این ژنرال آمریکایی تقریباً روزانه در مدت اقامت در ایران با گروه تدارک کننده کودتا جلسه داشت و مشکلات و موانع را از ...
افزایش 5 برابری نگارش مقالات علمی با کیفیت
ملی دیجیتال، مقالات علوم پزشکی، مجلات نامعتبر، مشابهت یاب و سامانه علم سنجی اعضای هیئت علمی اشاره کرد که دراین سامانه برونداد پژوهشی حدود 19هزار عضو هیئت علمی دانشگاههای علوم پزشکی کشور به صورت روزانه و برخط رصد می شود. تدوین برنامه چهارساله اخلاق در پژوهش و برگزاری کمیته اخلاق در دانشگاه ها از دیگر مواردی بود که به آن اشاره شد. همچنین اشاره شد که پرتال ملی اخلاق در پژوهش های پزشکی در ...
استقبال گرم رهبر کره شمالی از رئیس جمهور کوبا
.... براساس گزارش خبرگزاری کره دو طرف درباره طیف گسترده ای از مسائل از توسعه همکاری ها در زمینه های اقتصادی، سلامت، فرهنگی، علوم و تکنولوژی تبادل نظر کردند. میگوئل دیاز کانل در آوریل سال جاری میلادی در یک گذار تاریخی قدرت در کوبا زمام امور را به دست گرفت و جانشین رائول کاسترو شد که جایگزین فیدل کاسترو برادرش و پدر انقلاب 1959 کوبا شده بود. فیدل کاسترو در سال 1986 ...
بلیت فروشی الکترونیک فینال آسیا زیر نظر نمایندگان شورای تامین
بانک ورزش - نمایندگان بخش های مختلف حاضر در شورای تامین استان بر روند فروش الکترونیک بلیت بازی پرسپولیس – کاشیما آنتلرز نظارت مستقیم خواهند داشت. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، نمایندگان شورای تامین استان که از بخش های مختلف و مرتبط خواهند بود با حضور در محل، نظارت مستقیم بر روند فروش بلیت بازی نهایی لیگ قهرمانان 2018 آسیا و صحت انجام آن خواهند داشت. گفتنی است؛ فروش بلیت مسابقه از ساعت 12 امروز دوشنبه از طریق سامانه اعلامی انجام خواهد شد. ...
دلیل پرحرفی بعضی از کودکان
شفاآنلاین سلامت یک متخصص اطفال معتقد است پرحرفی در کودکان می تواند ریشه روانی داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین ، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: وقتی فرزند سوال پیچ مان می کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می پرسد، باید با صبر و حوصله به سوال های کودک پاسخ دهیم و این روحیه پرسشگری را در او تقویت کنید؛ اگر جواب سوالی را نمی دانید، به او بگویید که من نمی دانم، بهتر است در کتاب جواب آن ...