خانه
خوردن ماست با این شرایط باعث ایجاد انواع بیماری می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
کالری دارد. اما استیک تهیه شده از گوشت راسته تنها 700 کالری خواهد داشت. در بین خوردن غذا قاشق و چنگال را زمین بگذارید و سرعت خوردن را کم کنید: کم کردن سرعت غذا خوردن می تواند در مصرف کالری کمتر به شما کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد با اینکار افراد می توانند 500 کالری کمتر وارد بدن کنند. سعی کنید 7 الی 8 ساعت بخوابید: داشتن خواب کافی برای کاهش وزن ...
شربتی خوشمزه برای تسکین سردردهای میگرنی/ با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی و آنفولانزا بروید
این شربت و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت چای ترش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شربت چای ترش اظهار کرد: این شربت موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی و پیشگیری از تصلب شرائین، کاهش و کنترل ...
از پیروزی دمُوکراتها در انتخابات آمریکا تا معافیت توسعه بندر چابهار از تحریم آمریکا
مواضع یگان های مدافع خلق در شرق رود فرات، گشت زنی مشترک دو طرف در مناطق مرزی آغاز شده است. ساخت قاشق ویژه افراد مبتلا به پارکینسون از سوی محققان کشور محققان دانشگاه علم و صنعت موفق به طراحی و ساخت قاشق هایی برای بیماران مبتلا به پارکینسون شدند که قادر است با بررسی لرزش دست، امر غذا خوردن را برای این بیماران تسهیل کند. سیدامین میر فخار یکی از محققان این طرح در گفتگو با ایسنا ...
درمان سرماخوردگی با بوییدن این گل / برای کاهش آبریزش بینی چه باید کرد؟
: سیاه دانه، بازکننده گرفتگی های بینی و سینوس هاست و مخصوصاً اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است. این درحالی است که تأثیر درمانی سیاه دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی بیوتیک بیان شده است. کردافشاری ادامه داد: خوردن تخم کتان به همراه عسل با کمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید اعلام شده است. ...
انسان های نئاندرتال که بودند؟
حتی نازک ترین استخوان های حیوانات را برای مصرف مغز استخوان موجود در آن شکسته و مصرف می کرده اند. بر طبق بررسی ها و تخمین های انسان شناسان، اندازه ی کاسه ی بزرگ سر انسان های نئاندرتال نشانه ای از این بوده است که این گونه ی اولیه ی انسانی، دارای مغز بزرگتری از انسان های مدرن بوده اند! اما با این حال نباید از نظر ببریم که نئاندرتال ها از نظر بدنی هم بسیار قوی تر از انسان های امروزی بوده اند ...
قلم هایی که حکم حبس را امضا نمی کنند!
بافت تابلوفرش را یاد بگیرند. جالب است که خود این افراد هم در این زمینه بسیار علاقه و اشتیاق نشان می دهند، به ویژه آن هایی که تابه حال زندان نرفته اند و از زندان رفتن واهمه دارند. نکته قابل توجه در این زمینه، گستردگی دامنه مجازات های جایگزین حبس مرتبط با مهارت هاست: با متهمی برخورد کردم که حافظ کل قرآن بود و متاسفانه به دلیل قرار گرفتن در شرایطی خاص، مرتکب جرم شده بود. درباره این پرونده، به حکمی ...
16 آبان رژیم شیر معجزه ای برای کاهش وزن
ترین دستور غذایی شیر و موز بدین صورت است که شما می توانید روزانه 3 موز را همراه با یک لیوان شیر بدون چربی به عنوان یک وعده غذایی در صبح و ظهر و شب میل کنید. می توانید شیر و موز را با یکدیگر مخلوط کنید و سپس آن را میل کنید و یا به صورت جداگانه هر کدام از این مواد غذایی را میل نمایید. توجه داشته باشید که برای رژیم غذایی اگر می خواهید از مخلوط شیر و موز استفاده نمایید باید شیر موز فاقد شکر باشد. اگر ...
خواص و مضرات مصرف کله و پاچه
...: مصرف فرآورده های غذایی باید بدون افراط و تفریط در خوردن صورت پذیرد زیرا هیچ خوراکی و میوه ای نمی تواند یک اثر غذایی یکسان برای همه افراد داشته باشد زیرا یک تغذیه می تواند برای افرادی سودمند؛ و برای دیگران بسیار زیان آور و باعث بیماریهای حاد شود. می دانستید حتی آب هم اگر به صورت افراطی مصرف شود برای بدن زیان خواهد داشت، بنابراین هرگز در خوردن و آشامیدن تفریط نباید کرد، و باید به ...
از خوردن میوه های پاییزی غفلت نکنید
رفتن خواص آن نمی شود که عطر و طعم افسانه ای به آن می دهد. سیب این میوه که سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است در هر نوعی، ترش یا شیرین، زرد، قرمز یا سبز و در هرحالتی، خام یا پخته، انتخاب مناسبی است. این میوه حتی برای درمان سردردهای عصبی و آرامش در طب سنتی نیز استفاده می شود و پیچیدن عطر آن در یک فضای بسته سبب آسایش و آرامش فکری است. نکته مهم آنکه مصرف پوست سیب به دلیل وجود فلائونوید برای سلامتی قلب مفید است و خوردن سیب با پوست آن توصیه می شود. ...
نشانه های تومور مغزی و دلایل و راه های درمان
سردردهای دیگر فرق دارد چراکه این سردردها شدید و مداوم هستند و باعث اختلال در خواب و بیدارشدن بیمار در نیمه شب می شوند و با خوردن داروهای آرام بخش و مشکن کاهش نمی یابند. همانطور که در این بخش از سلامت نمناک گفته شد علائم و نشانه های تومور مغزی بسیار متفاوت است و به اندازه ،محل و سرعت رشد بستگی دارد اما نشانه های رایج و عمومی ناشی از تومور های مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد: شروع جدید یا ...
این بیماران به هیچ عنوان ماست نخورند
... پزشکان مصرف لبنیات را به همه توصیه می کنند اما عده ای از این قاعده مستثنی هستند. کسانی که دچار کمبود حافظه شده اند دسته ای از افراد هستند که از خوردن این خوردنی لذیذ منع شده اند. درباره ی علت این ممنوعیت در این مقاله اطلاعات کسب کنید. طبع شیر، سرد است و به این دلیل ماست هم جزء مواد غذایی با طبع سرد و تر به شمار می رود. خاصیت رطوبت بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف ...
خواص بی نظیر این میوه؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
زمانی است که خانم باردار با مشکل یبوست مواجه باشد زیرا مصرف خرمالو در برخی افراد، باعث تشدید یبوست می شود. البته در دوران باردای، به خصوص در ماه های آخر که مشکل یبوست بیشتر بروز می کند، استفاده از هر نوع ماده غذایی که یبوست به همراه داشته باشد باید محدود شود. توجه به این نکته ضروری است که در مورد افراد مختلف، ممکن است نتایج متفاوتی به دست بیاید و مثلا این میوه در مزاج یک نفر تغییری ایجاد ...
کلاهک بادمجان جادویی بارنکردنی برای دیابتی ها
...، مصرف ماست یونانی، پنیر کاتیج، تخم مرغ و گوشت راسته توصیه می شود. چاشنی و مزه را هم فراموش نکنید. کره ی بادام زمینی همراه با ساقه ی کرفس، یک خوراکی سالم و خوشمزه و منبع خوبی برای تأمین چربی و پروتئین است. همچنین می توانید پنیر کم چرب و گوشت نمک سود را به عنوان یک وعده ی غذای سبک در نظر بگیرید، البته به میزان سدیم موجود در آنها توجه کنید. به گفته ی دکتر پاورز، به طور کلی، برنامه ی غذایی شما نباید کسل کننده و یکنواخت باشد و باید غذاهای مورد علاقه تان را شامل شود، اما باید میزان کربوهیدرات را در برنامه ی غذایی تان متعادل نگه دارید. منبع: نامه نیوز ...
هرکدام از دندان ها با کدام عضو بدن ارتباط دارند؟
/> 6- از منابع غذایی کلسیم دار در برنامه غذایی خود استفاده کنید که باعث استحکام دندان ها می شود. منابع غنی از کلسیم عبارتند از شیر ، ماست ، پنیر، ماهی و سبزیجات سبز رنگ مثل کلم ، کلم بروکلی ، اسفناج و جعفری. منبع: پزشکان بدون مرز
عادات عجیب نویسندگان بزرگ روسی؛ از تولستوی تا آخماتوا!
نزدیکی بیشتری به آن ها و مهم تر از همه به آثارشان داشته باشیم که اغلب به اشتباه غیرقابل دسترس شناخته می شوند. لئو تولستوی در واقع جنبه های زیادی از زندگی تولستوی وجود دارد که ما آن را مدرن و مربوط به نسل هزاره می دانیم. رژیم غذایی او نمونه بارز سالم غذا خوردن بود. او یک گیاهخوار سفت و سخت بود که خوردن حیوانات را غیراخلاقی می دانست. تولستوی در اواسط دهه 1880 و در دوران پنجاه ...
ویژگی های کفش پیاده روی خوب
، استفاده از نظر متخصصان در این حوزه است، توصیه هایی که در این نوشته می خوانید با توجه به نظر دو متخصص که برای دوندگان حرفه ای، کفش انتخاب می کنند، جمع آوری شده است. پاشنه کفش باید راحت باشد پاشنه کفش ورزشی پیاده روی باید راحت باشد و به پا فشار نیاورد. وقتی بند کفش را از تمام سوراخ های بند رد می کنید و پیش از گره زدن باید به توانید به سادگی پاشنه پا را از کفش بیرون بیاورید. ...
باید ها و نباید های خشکی لب
برایتان جالب باشد که بدانید کمبود ویتامین 2B یا همان ریبوفلاوین می تواند باعث افزایش خشکی، ترک خوردن و سوزش لب ها شود. از این رو، توصیه می شود در صورت خشک بودن بیش از حد لب ها، مصرف منظم تخم مرغ و گوشت قرمز بدون چربی را فراموش نکنید. از طرف دیگر، افزایش دریافت ویتامین A. در بدن می تواند عوارضی مانند پوسته ریزی یا خشکی لب را به دنبال داشته باشد. چاره چیست؟ اگر در حال مصرف مکمل های حاوی ویتامین A. هستید و از خشکی بیش از اندازه پوست لب رنج می برید، این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا تجویز مناسب تری برایتان در نظر بگیرد. منبع: هفته نامه سلامت ...
از نشانه های آشکار روده ناسالم
پاستاهای پردازش شده، بیشتر از گیاهان، میوه ها، دانه ها و مغزهای خوراکی استفاده کنید. افزودن غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کامبوچا، کیمچی، و کفیر که حاوی پروبیوتیک های طبیعی یا باکتری های سالم هستند، به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. همچنین، استفاده از غذاهای پروبیوتیک که باکتری های خوب را تغذیه می کنند، ایده خوبی است. مصرف مواد غذایی مانند پسته، موز، سیر، پیاز، گندم، و جو دوسر و همچنین کینوآ، ارزن ...
با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید
ملتهب و قرمز می شود بلکه گاهی خارش ناشی از آن نیز آزار دهنده می شود. روغن جوانه گندم در درمان این خشکی ها بسیار موثر است. لستین آن باعث رفع خشکی پوست می شود و به خوبی آن را مرطوب می کند. این روغن در اروماتراپی هم استفاده می شود و باعث می شود پوست نرم تر و جوان تر به نظر برسد. چگونه مصرف کنید؟ این روغن به تنهایی بسیار چسبناک است و بهتر است با سایر روغن ها مثل بادام شیرین مخلوط شود تا ...
روده ناسالم چه نشانه های دارد؟
پردازش شده، بیشتر از گیاهان، میوه ها، دانه ها و مغز های خوراکی استفاده کنید. افزودن غذا های تخمیر شده مانند ماست، کامبوچا، کیمچی، و کفیر که حاوی پروبیوتیک های طبیعی یا باکتری های سالم هستند، به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. همچنین، استفاده از غذا های پروبیوتیک که باکتری های خوب را تغذیه می کنند، ایده خوبی است. مصرف مواد غذایی مانند پسته، موز، سیر، پیاز، گندم، و جو دوسر و همچنین کینوآ، ارزن ...
این افراد هرگز خرمالو نخورند/ عصاره ای برای پاکسازی کبد/ سرفه های خشک را با دم کرده ای شگفت انگیز مداوا ...
به گزارش کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟ اگرچه خواص خرمالو بسیار زیاد است، اما خوردن بیشتر از یک الی 2 عدد خرمالو کال در روز توصیه نمی شود؛ خوردن خرمالو گس، برای افرادی که مبتلا به یبوست هستند مناسب نیست، زیرا مقدار زیاداین میوه کال باعث تشدید یبوست می شود، افراد مبتلا به دیابت در ...
بایدها و نبایدهای خشکی لب
پوست لب ها را از یاد نبرید. 5- حواستان به تعادل ویتامین ها در بدن باشد شاید برایتان جالب باشد که بدانید کمبود ویتامین 2B یا همان ریبوفلاوین می تواند باعث افزایش خشکی، ترک خوردن و سوزش لب ها شود. از این رو، توصیه می شود در صورت خشک بودن بیش از حد لب ها، مصرف منظم تخم مرغ و گوشت قرمز بدون چربی را فراموش نکنید. از طرف دیگر، افزایش دریافت ویتامین A در بدن می تواند عوارضی مانند پوسته ...
علائم تومور مغزی چیست؟
و در واقع با سردرد های دیگر فرق دارد چراکه این سردرد ها شدید و مداوم هستند و باعث اختلال در خواب و بیدارشدن بیمار در نیمه شب می شوند و با خوردن دارو های آرام بخش و مشکن کاهش نمی یابند. همانطور که در این بخش از سلامت نمناک گفته شد علائم و نشانه های تومور مغزی بسیار متفاوت است و به اندازه، محل و سرعت رشد بستگی دارد، اما نشانه های رایج و عمومی ناشی از تومور های مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد: ...
قلم هایی که حکم حبس را امضا نمی کنند!
مجرمان را موظف می کنم بافت تابلوفرش را یاد بگیرند. جالب است که خود این افراد هم در این زمینه بسیار علاقه و اشتیاق نشان می دهند، به ویژه آن هایی که تابه حال زندان نرفته اند و از زندان رفتن واهمه دارند. نکته قابل توجه در این زمینه، گستردگی دامنه مجازات های جایگزین حبس مرتبط با مهارت هاست: با متهمی برخورد کردم که حافظ کل قرآن بود و متاسفانه به دلیل قرار گرفتن در شرایطی خاص، مرتکب جرم شده بود. درباره ...
روش شناسی پژوهش در علوم حدیث/ چگونه حدیث پژوه شویم؟
، مثلاً احادیث طبی یا خوراکی واقعاً صادر شده اند، نمی توانیم بگوییم چون فعلاً جامعه در غذا به خوراکی های گیاهی نیاز ندارد، این احادیث را عرضه نکنیم؛ هرچند جامعه به آن توجه نداشته باشد یا مطلوبش خوردن پیتزا و غذاهای چرب و شیرین باشد. شاید احادیث گفته شده اند تا جامعه را توجه بدهند. در مسئله اخلاقیات نیز ممکن است بگوییم الان خیلی برای جامعه مسئله نیست که مثلاً کسی سلام می کند یا نمی کند؛ اما وقتی می بینیم ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
یکی از مثبت ترین قدم هاست. افرادی که صبحانه نمی خورند معمولاً دچار افزایش وزن می شوند. یک صبحانه ی سالم و متعادل می تواند شامل میوه ی تازه یا آب میوه، سیریال با فیبر بالا، شیر یا ماست کم چرب، نا تُست گندم کامل و یک تخم مرغ آب پز باشد. 3: مسواک بزنید. خیلی ها نمی دانند چطور باید دندان هایشان را درست مسواک بزنند. مسواک زدن اشتباه هم می تواند به همان اندازه ی مسواک نزدن به دندان ها و لثه ...
چگونه اشتهایم را افزایش دهم؟
نیست چند مدل آرایش غذا و میز غذا را یاد بگیرید و آن ها را هنگام سرو وعده های اصلی غذایی به کار ببندید. بهترین راه آرایش غذا، قرار دادن آن در بشقابی بزرگ، سفید و تزیین کردن آن با انواع سبزی های بخارپز رنگی و سس های مختلف است. وقتی بشقاب غذا بزرگ باشد، حجم غذای داخل آن کم به نظر می رسد و افراد کوچک و بزرگ، تمایل بیشتری به خوردن تمام غذایشان پیدا می کنند. 3- استفاده از پنیر پیتزا در انواع ...
باورتان می شود این 10 ویژگی شخصیتی اختلال روانی باشند ؟
بی دلیل شخص به عقیده ای کاملا متضاد است. برای مثال، امروز اعتقاد دارید که خوردن تخم مرغ برایتان ضرر دارد و از آن متنفرید، اما دو روز بعد تصمیم می گیرید هر روز صبح تخم مرغ بخورید. البته اندکی از چنین رفتار های تکانشی ای مسأله ی خطرناکی نیست. با این حال، اگر تکانشگری با خشم و نشانه های زیر همراه باشد، نباید به آن بی توجه بود (تکانشگری به معنای رفتار هایی با انگیزه های آنی و بدون فکر قبلی ...
کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان
حتی پیشگیرانه در برابر ابتلا به سرطان دارد، ادامه داد: افزایش رادیکال های آزاد عامل بیماری های قلبی و سرطان در افراد است، لذا می توان با مصرف آن مانع از بروز این اتفاق شد. وی با بیان این نکته که این میوه دارای فیبر بالایی است، گفت: فیبر در کاهش کلسترول و جلوگیری از نوسانات قند خون بسیار مفید است. یارعلی با ذکر اینکه بادمجان دارای کالری پایینی است، افزود: این ماده غذایی سرشار از ...
با روش های طبیعی خشکی پوست را درمان کنید
نیز آزار دهنده می شود. روغن جوانه گندم در درمان این خشکی ها بسیار موثر است. لستین آن باعث رفع خشکی پوست می شود و به خوبی آن را مرطوب می کند. این روغن در اروماتراپی هم استفاده می شود و باعث می شود پوست نرم تر و جوان تر به نظر برسد. چگونه مصرف کنید؟ این روغن به تنهایی بسیار چسبناک است و بهتر است با سایر روغن ها مثل بادام شیرین مخلوط شود تا روان تر شود بعد در موضع مورد نظر مالیده شود ...
