خانه
نکات تغذیه ای در بهبود بیماری آنفولانزا
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شنیدن رنگ ها با مصرف LSD تا لکنت زبان با NPS
، لرزه، هیجان کاذب، گیجی، تپش و ناهماهنگی حس ها به طوری که فرد حس می کند رنگ ها را می شنود و یا صداها را می بیند، اشاره کرد؛ از عوارض بلندمدت مصرف این ماده نیز می توان به کاهش مقاومت بدن، اضطراب و وابستگی روحی اشاره کرد. هروئین پرمصرف ترین مخدر اعتیادآور دیگر ماده مورد استفاده برخی از معتادان، هروئین است؛ هروئین پرمصرف ترین مخدر اعتیادآور محسوب می شود؛ از آنجایی که فروشندگان مواد ...
25 هکتار باغ گردوی پیوندی در خراسان شمالی ایجاد شد
درخت های گردو در سطح این استان بسیار بزرگ هستند عملیات سمپاشی نیز انجام نمی شود. وی گفت: هر 100 گرم مغز گردو حاوی 654 کیلو کالری انرژی و سرشار از موادمعدنی از جمله فسفر، روی، منیزیوم، منگنز است که بخش زیادی از نیاز بدن به مواد معدنی را تامین می کند، این مغز دانه حاوی چربی غیر اشباع است که باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می ...
21 آبان درمان مالیخولیا با طب سنتی
) به کار می رود. در افراد با مزاج گرم آلو بخارا و گل پنیرک (داخل آب سرد) نیز به عنوان ملین های خوب به کار می رود. در افراد با مزاج سرد مصرف انجیر بسیار مفید است چون در روند درمان تقویت هم می باشد. مصرف روغن بادام شیرین خوراکی، هر 8 ساعت یک قاشق مربا خوری، کمک به روند دفع مواد زائد می کند و تقریباً هیچ عارضه ای ندارد. تقویت بدن در طول دوران دفع سودا ...
منفی نگری را با زردچوبه درمان کنید!
...> رژیم غذایی بر خلق و خوی و سیستم هاضمه ما تاثیر می گذارد، علاوه بر این، روده پاسخ زیست شناسی ما را به عوامل استرس زا تغییر می دهد. به عبارت دیگر، هنگامی که زردچوبه مصرف می کنیم کمتر تنش داریم، و غذا را بهتر هضم می کنیم وقتی تغذیه بهتری داریم، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و نگران آن نیستیم که چه موقع، کجا و چه چیزی بخوریم. رژیم غذایی حاوی زردچوبه، می تواند سلامت روحی و جسمی را بهبود بخشد ...
چگونه استرس را در زندگی خود کنترل کنیم؟
بیان داشت: ورزش های هوازی مثل؛ پیاده روی یا دویدن در کاهش استرس نقش بسزایی دارند. ورزش باعث بهتر شدن حال و هوا، خواب بهتر و افزایش تمرکز و بهبود آن را دارد. وقتی دچار استرس مزمن باشید، سلول های بدن سریع تر پیر می شوند. اما چندبار ورزش متعادل در هفته، مانع از بروز چنین آسیبی در بدن می شود. به دامن طبیعت بروید، قدم زدن در فضاهای سبز و پارک ها بیشتر از قدم زدن در خیابان های شلوغ اضطراب را ...
چگونه صرع را کنترل کنیم؟
...> عظمایی درباره موارد منع مصرف معجون سیاه دانه و عسل اظهار کرد: مصرف این معجون برای زنان باردار ممنوع است و افرادی که از داروهای شیمیایی ضد فشار خون استفاده می کنند نباید این معجون را همزمان با داروهای خود میل کنند. مواد لازم برای تهیه یک کیلوگرم معجون سیاه دانه و عسل سیاه دانه 100 گرم عسل طبیعی یک کیلوگرم *طرز تهیه معجون سیاه دانه و عسل - نخست سیاه دانه ...
علائم آغاز یائسگی در زنان
برابر از مورفین قوی تر است. کاهش تولید استروژن سبب می شود که در سنین بالاتر حرکت عضلات و مفاصل با درد همراه شود و این درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، ورزش نیز توصیه می شود. ورزش سبب افزایش ترشح آندورفین در بدن می شود که نوعی مورفین طبیعی است و کاهش درد را در بدن به همراه دارد. کاهش هورمون استروژن چه پیامدهای ...
مهم ترین علل تنگی نفس چیست؟
کرده و باعث می شود میزان زیادی از این گاز را تنفس کنید. تنفس گاز مونوکسید کربن انتقال اکسیژن توسط سلول های قرمز خون را سخت می کند. در نتیجه ممکن است دچار تنگی نفس، سرگیجه، ضعف و تهوع شوید. به علاوه دچار تاری دید خواهد شد و حتی ممکن است بیهوش شوید. این شرایط خطرناک و کشنده است. تنگی نفس بر اثر سرماخوردگی ویروسی که منجر به آبریزش بینی، عطسه و گاهی تب می شود، تنگی ...
خواص معجزه آسا انار در بارداری
مشکلات بسیاری کمک کند. 3. غنی از ویتامین ث: انار همچنین یک منبع عالی ویتامین C است. مصرف ویتامین C تضمین می کند بدن می تواند تمام آهن را از منابع غذایی مختلف و حتی مکمل ها جذب کند. هنگامی که انار می خورید، محتوای ویتامین C در میوه باعث جذب آهن می شود. 4. برآورده کردن نیازهای گرمایی: هنگامی که حامله هستید، در طول سه ماهه دوم و سوم بین 2000 تا 2200 کالری ...
خواص حیرت انگیز ماءالشعیر
تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند که این ویژگی به کاهش فشار روی قلب و خطر سکته مغزی کمک خواهد کرد، یادآور شد: مصرف منظم آب جو برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند ایده خوبی باشد. این نوشیدنی دارای تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله فیبر محلول بتا-گلوکان است که آهنگ جذب گلوکز را کُند می سازد. این نوشیدنی می تواند در کاهش سطوح گلوکز و انسولین در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین نقش ...
دانستنی هایی درباره نفس نفس زدن
...: نفس نفس زدن شرایطی است که در آن تنفس سریع صورت می گیرد. در برخی موارد، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است عمیق تر از حالت عادی تنفس کنند. به گزارش "مدیکال نیوز تودی"، بدن به طور معمول عمل تنفس را به صورت خودکار انجام می دهد، بدون این که درباره آن فکر کنید. به طور میانگین، انسان حدود 12 تا 15 دم و بازدم در دقیقه دارد. نرخ عادی تنفس اکسیژن را راهی ریه ها کرده ...
کاهش استرس با چند غذای خاص
مواجهه با موقعیت های تنش زا را افزایش می دهد. بعضی غذا ها باعث کاهش سطح سروتونین (ماده شیمیایی که در مغز باعث ایجاد آرامش می شود) در خون می شوند و بعضی غذا های دیگر باعث کاهش سطح هورمون های کورتیزول و آدرنالین (هورمون هایی که در بدن باعث ایجاد استرس می شود) می شوند. برخی افراد با مصرف بیش از حد قند، کافئین، نمک، چربی و چند ماده غذایی دیگر استرس وارده بر بدن خود را افزایش می دهند. عادت های ...
غذا هایی که باید پس از زایمان مصرف کنید
افزایش می یابد. شیر مادر که در 6 ماه اول زندگی تنها منبع غذایی نوزاد محسوب می شود، مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم می آورد، بلکه حاوی فاکتور هایی است که سبب ارتقاء سطح ایمنی بدن نوزاد شده و از بروز عفونت جلوگیری می کند. مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می کند. طی 6 ماه اول ...
علت قاروقور شکم می تواند مشکل یا بیماری پنهان باشد
: وقتی غذا به روده کوچک می رسد، بدن آنزیم هایی را آزاد می کند تا به تجزیه غذا کمک کند و جذب مواد مغذی را تسهیل کند.حرکات حلقوی یک سری انقباض عضلانی است که برای انتقال غذا در امتداد بخش گوارشی رخ می دهد.این فعالیت ها که شامل جابجایی مواد غذایی و گاز و هضم جزئی هستند به صدای قار و قور شکم کمک می کنند. سیگنال دادن و خبر از گرسنگی یکی از علت های قاروقور شکم: حتی اگر هیچ غذایی در ...
با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن رخ می دهد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و ...
درد پشت سر را جدی بگیرید+ازعلت تا پیشگیری
... کمبود غذا نداشتن خواب کافی داشتن رژیم غذایی خاص مثل پنیر شکلات و کافئین تغییرات هورمونی دارو های ضد بارداری درمان میگرن توسط مواد تحریک کننده و التهابی که درد را از طریق حسگر های عصبی و رگ های خونی و مغزی منتقل می کنند، ایجاد می شود. آن ها توسط مصرف دارو های مسکن مانند آسپرین و استامینوفن و استراحت در اتاقی کاملا تاریک درمان می ...
آسان ترین روش درمان سنگینی معده
بدن می گردد. در زیر به مهم ترین هضم هایی که پس از مصرف غذا در بدن رخ می دهد می پردازیم. هضم مناسب مواد خوراکی از مشکلاتی مانند سنگینی معده و رودل شدن جلوگیری به عمل می آورد. مراحل هضم شدن مواد غذایی در بدن انسان هضم در دهان و معده اولین هضم غذاها در دهان و معده صورت می گیرد که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده فرد خارج می گردد. به همین خاطر توصیه می شود که غذا به ...
آلرژی در دوران بارداری، راه هایی برای کنترل آن
، احتمال بروز آلرژی در شما کمتر می شود. پس از بازگشت از بیرون، مستقیما به حمام بروید با این که تعویض لباس ها بسیار کمک کننده است، حمام کردن و شستن سر و بدن پس از هربار بیرون رفتن از خانه هم بسیار مؤثر است. این کار تمام محرک های باقی مانده روی مو و بدن را هم از بین می برد. ریشه های چرب مو در سطح پوست سر مقدار زیادی گرد و خاک و کثیفی به خود جذب می کند که ممکن است باعث تشدید مشکلات ما بشود ...
قرص های ضد بارداری خوراکی، چه عوارضی دارند؟
.... در طول لکه بینی نیز مصرف قرص موثر است. 2٫ تهوع : هنگامی که اولین بار مصرف قرص را مصرف کردید، برخی از افراد تهوع خفیف را تجربه می کنند، اما علائم معمولا بعد از مدتی فروکش می کنند. مصرف قرص با غذا یا هنگام خواب ممکن است عوارض قرص ضد بارداری را کاهش دهد. اگر حالت تهوع شدید یا ادامه یابد تا 3 ماه طول بکشد، باید راهنمایی پزشکی صورت بگیرد. 3٫ حساسیت پستان : قرص های ضد ...
کدام غذا بیشترین تأثیر را در بروز آلزایمر دارد؟
ایجاد کند. این پدیده در بلندمدت می تواند منجر به مقاومت بدن در برابر انسولین شود. مقاومت به انسولین شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند.هرچه بدن در برابر انسولین بیشتر مقاومت کند، ترشح انسولین در لوزالمعده افزایش می یابد. این مقدار افزایش یافته انسولین در بدن می تواند به رگ های خونی مغز آسیب برساند و برای حافظه مشکلاتی ایجاد کند. مصرف جیوه زیاد ...
کارهایی که بعد از غذا خوردن نباید انجام دهیم
غذا اثر منفی می گذارد. ورزش ممکن است به قلب افراد دچار بیماری های قلبی- عروقی، فشار وارد کند. مصرف غذای سنگین و ورزش فوری بعد از آن، این فشار را چند برابر می کند. اگر غذای سبکی خورده اید، حداقل دو تا سه ساعت و در صورت مصرف غذای سنگین، حداقل سه تا چهار ساعت باید از انجام ورزش و فعالیت بدنی خودداری کنید. چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری می سوزاند. اما به ...
برای کاهش وزن، با این روشها مانند کوره کالری بسوزانید!!
را با روغن زیتون پر نکنید تنها چند برش از نان می تواند 500 کالری وارد بدن کند بنابراین نیاز نیست روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید. بله روغن زیتون جزو مواد سالم محسوب می شود اما می تواند کالری بیشتری وارد بدن کند. اگر می خواهید از مزایای روغن زیتون بهره مند شوید بهتر است آن را با نان نخورید. بیشتر بدانید : کدام روغن زیتون بهتر است؟ جلوی آینه غذا بخورید ...
زندگی با ام.اس تلخ نیست
پیشگیری می کند. دکتر آیرملو با اشاره به اینکه سن ابتلا به این بیماری 20 تا 35 سالگی است، ادامه می دهد: زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. وی اضافه می کند: مصرف غذاهای ساده و خانگی و در حد امکان دوری از فست فودها و غذاهای پرچرب از تحریک سیستم ایمنی جلوگیری می کند و مصرف سبزیجات تازه و میوه های رنگی به دلیل وجود آنتی اکسیدان در آن و دریافت ویتامین دی و کلسیم در طول روز برای ...
دمنوشی برای پیکرتراشی اندام شما +طرز تهیه
کاهش وزن کمک می کند سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می کنند. با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود. آنچه این ترکیبات مغذی انجام می دهند این است که به عملکرد درست ارگان های بدن کمک زیادی می ...
10 بیماری شایعی که بیماران به آن دچار میشوند
. برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. دیابت نوع 2 دیابت بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال می کند. هرچند تمام افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لزوما اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بی تحرکی اصلی ترین دلایل ابتلا به این ...
28 راه حل خانگی و طبیعی برای افزایش وزن
...، بادام هندی، پسته، فندق، گردو و همچنین کشمش و انجیرخشک. آجیل مطمئناً به افزایش وزن شما کمک می کند. این دانه ها سرشار از چربی، فیبر، ویتامین، و مواد معدنی هستند، ضمن اینکه روغن های اساسی هم دارند و باعث می شوند افراد لاغر چند کیلویی اضافه کنند. چه کنیم: • هر روز یک مشت آجیل بخورید تا وزن تان زیاد شود. • 3 بادام، 2 خرما، و 1 انجیر خشک را در یک لیوان شیر بریزید و ...
علت های سکته مغری/درمان گیاهی و خانگی سکته مغزی با طب سنتی
ناگهانی و شدید بدون دلیل که فورا بعد از آن فرد بیهوش می شود. احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم به هم خوردن تعادل بدن به طور ناگهانی که احتمالا با حالت تهوع ، استفراغ کردن، تب، سکسکه و یا قورت ...
