خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره نفس نفس زدن
15 دم و بازدم در دقیقه دارد. نرخ عادی تنفس اکسیژن را راهی ریه ها کرده و دی اکسید کربن را تخلیه می کند. اگر فردی نفس نفس بزند، تعادل گازهای ورودی و خروجی به واسطه دفع بیش از حد دی اکسید کربن بر هم می خورد . زمانی که سطوح دی اکسید کربن بیش از حد کم شود، این شرایط می تواند pH خون را تغییر داده و به بروز شرایطی به نام آلکالوز منجر شود که احساس ضعف و غش را در فرد ایجاد می کند . ...
آموزش فلسفه در کودکی و نوجوانی، آری یا نه؟
.... این همان کاری است که در پاسخ به پرسش نخست تان به آن اشاره کردم؛ فلسفه تلاش برای رفع سوءتفاهم است و تاریخ فلسفه نشان می دهد دستاوردهای فلسفه در این زمینه سرجمع در حال افزایش بوده است و هست. دباغ: درست است که برخی از این پرسش هایی که شما مثال زدید، پاسخ قطعی پیدا نکرده است اما من در این باب دو ملاحظه دارم. اول اینکه ما به نحو سلبی برخی از پاسخ های نادرست را امروزه تکرار نمی کنیم. مثلاً ...
کاهش سوخت و ساز بدن با چند اشتباه ساده صبحگاهی!!
...، خامه و یا شکر مصرف شود. بهترین راه، نوشیدن قهوه ساده بدون هیچ گونه افزودنی است. تحمل استرس، باعث افزایش هورمون کورتیزول و کاهش متابولیسم می شود. استرس در واقع یکی از عوامل اصلی ابتلا به اضافه وزن است. یکی از رایج ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و شما حداقل باید 7 ساعت خواب ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
این نوشیدنی محبوب برخی جنبه های منفی نیز دارد. کافئین بیش از حد می تواند بر هورمون های استرس اثرگذار باشد و موجب افزایش کورتیزول در بدن شود. از آنجایی که کورتیزول و آکنه به نوعی با یکدیگر مرتبط هستند، نوشیدن قهوه می تواند پوست شما را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدنی های انرژی زا در شرایطی که مصرف یک قوطی نوشیدنی انرژی زا شاید به افزایش سطوح انرژی و تقویت عملکرد مغز در کوتاه مدت ...
میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی که باید هر روز استفاده کنید
، شاه توت و بلوبری به دلیل داشتن آمینواسیدهای خاصی کبد را سم زدایی، سطح قند خون را متعادل ، بینایی را قوی می کند و با سرطان می جنگد. از دیگر خواص توت ها کاهش روند پیری، پیشگیری از ضعف حافظه، و حفاظت فرد در برابر بیماری های قلبی عروقی و کاهش وزن است. بیشتر بخوانید: خواص توت فرنگی زغال اخته از میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا است که دارای آنتی اکسیدان هایی است که از قلب محافظت ...
فال روزانه 25/ 08/ 1397
اگر می دانید خانه تان به یک نظافت اساسی نیاز دارد تمام اهل خانه را بسیج کنید تا با هم این کار را به انجام برسانند. اگر احساس کنید که چیزی دارد ثبات و امنیت مالیتان را به طور جدی تهدید می کند ممکن است با عکس العملی تند یک نفر از اطرافیانتان را که مقصر می دانید مورد حمله قرار دهید. ولی قبل از هر اقدامی خوب فکر کنید و از این که شروع کردن چنین نزاعی واقعا لازم است اطمینان کامل حاصل کنید. ...
داروهای گیاهی کاهنده قند خون و وزن/ تولید پانسمان طبیعی مرهم زخم
دارویی از منظر علم نیز مورد توجه قرار گرفته اند به طوریکه نمایشگاه گیاهان دارویی برای عرضه محصولات گیاهی مورد تایید برگزار شده است. تولید داروی کاهش دهنده قند خون یکی از محصولاتی که در چهارمین جشنواره و نمایشگاه ملی گیاهان دارویی، فرآورده های طبیعی و طب ایرانی (سنتی) ارائه شد، داروی کاهش دهنده قند خون بود. این دارو از عصاره دانه شنبلیله در قالب کپسول تهیه شده است. این محصول به ...
کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی
. برای کاهش وزن به اندازه کافی بخوابید دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. برای کاهش وزن در معرض نور خورشید قرار بگیرید مطالعات نشان داده افرادی ...
هورمونی که می تواند به کاهش علائم افسردگی در مردان کمک کند
، اما تا به حال تا این حد به واقعیت نزدیک نشده بود. اگر چه که کارشناسان معتقدند آزمایشات دقیق تری مورد نیاز است. تستوسترون از هورمون های استروئیدی مهم موجود در بدن پستانداران، از جمله انسان (هردو جنس) است که اثرات آندروژنیک (جنسیتی) و آنابولیک (سازنده، رشد دهنده) دارد.تولید تستوسترون پیش از دو ماهگی جنین در رحم مادر آغاز شده و در تعیین نرینگی یا مادینگی آن نقش دارد. تولید این هورمون در ...
فصل آبله مرغان و سوزاک مشخص شد
خزه و جلبک در آب، به انتشار بیماری های باکتریایی مثل وبا کمک می کند . - هنجارهای بیولوژیک مثل مهاجرت یا خواب زمستانی در حیوانات یا نوسانات در سطح هورمون های انسان که می تواند بر سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد .
معجزه تب و لرز هنگام سرماخوردگی
احساسات منفی و یا درد است. پژوهشگران نوعی ارتباط بین کانال های اشکی از چشم و برخی نواحی مغزی به تازگی شناسایی کرده اند. به گفته محققان اشک ریختن نوعی راه حل بدن برای انتشار هورمون های استرس به هنگام ترشح است که به هنگام درد آزاد می شوند و به کمک گریه کردن افراد نوعی بازیاب تعادلی به دست می آورند. در عین حال در قطرات اشک اندروفین وجود دارد که نوعی مسکن طبیعی برای ...
عجیب ترین علائمی که نشان از افسردگی شماست!
بدن تان نباشید، در این صورت دردهای فیزیکی بیشتری به سراغ شما خواهد آمد؛ به ویژه در ناحیه ی کمر و ماهیچه ها یا مفاصل. همچنین اگر از قبل، از دردی مزمن رنج می برده اید، افسردگی می تواند آن را بدتر کند. 5. خستگی و درماندگی خستگی و درماندگی یا بی انرژی بودن از نشانه های افسردگی هستند. افسردگی و خستگی همدیگر را تغذیه کنند. درنتیجه، در بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، به آسانی نمی ...
خواص جلبک کلرلا : کاهش کلسترول و قند و سم زدایی رادیواکتیویته، شیمی درمانی
خواص جلبک کلرلا جلبک تک سلولی سم زدایی رادیواکتیویته، شیمی درمانی، کاهش کلسترول و قند است. جلبک تک سلولی سبز رنگ ساکن آب های شیرین تایوان و ژاپن به نام کلورلا (Chlorella) که حالا شهرت جهانی یافته و در بیشتر نقاط جهان از جمله ایران پرورش داده می شود. این ماده سرشار از فیتونوترینت (Phytonutrients) فواید زیادی برای بدن مثل تنظیم عملکرد هورمون ها، سلامت قلب، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، و سم زدایی ...
راهکار سوئدی ها برای داشتن خواب شبانه آرام
ذهن شما را از استرس ها و فشارهای مختلف رها کند. اتاق خواب باید تاریک باشد یکی از نکاتی که اهمیت زیادی برای سوئدی ها دارد، تاریکی کامل اتاق خواب است. محققان می گویند که با تاریک کردن مطلق اتاق، شما این پیام را به بدن تان می فرستید که وقت خواب رسیده است. به علاوه، ترشح هورمون ملاتونین در بدن ما به عوامل محرک بیرونی بستگی دارد و تاریکی اتاق می تواند ترشح این هورمون را در بدن بیشتر کند. برای تاریک کردن اتاق، خاموش کردن وسایل الکترونیکی مانند تبلت و موبایل هم ضرورت دارد. ...
آیا ماساژ چروک را کاهش می دهد؟
مواد سمی از آن خارج شود. همچنین باعث ترشح اندروفین ها (یا نابودکنندهای درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل کننده خلق و خو) می شود و ثابت شده است که ماساژ ، هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد می نماید و در نتیجه باعث کاهش استرس می گردد. ماساژ صورت به روش شرقی فواید احتمالی ماساژ صورت به روش شرقی عبارت است از تحریک نقاط خاص روی صورت، رهایی از فشار چشم ها، اصلاح عملکرد کبد و کیسه ...
5 دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
به گزارش روزپلاس، اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی خوابی هستند. بی خوابی می تواند علت های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می توانید انجام دهید اما اگر بی خوابی تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید. دمنوش بابونه مصرف قرص های خواب برای مدت طولانی ...
17 علایم حاملگی پسر
سالاد تازه بریزید. اما پس از بارداری باید میزان مصرف نمک را کاهش دهید زیرا به طور موثر سطح فشار خون شما را افزایش می دهد. 8. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی به حفظ تعادل سدیم - پتاسیم در بدن کمک می کند و مقادیر بالاتری از ویتامین C را تامین می کند. تمام این مواد مغذی و مواد معدنی حیاتی به حفظ تعادل PH بدن شما کمک می کنند. تعادل کامل PH برای بارداری پسر بسیار مهم است. مقاله ...
سامسونگ جوایز نوآوری CES 2019 را درو کرد
خواب و استرس، به شما کمک می کند کاملا روی اهداف سلامتی و تناسب اندام خودتان متمرکز بمانید. شارژر بی سیم دوگانه – ترکیبی از شارژر بی سیم فست شارژ و پد شارژ بی سیم که به کاربر امکان می دهد گوشی را در کنار یکی دیگر از گجت های سازگار با Qi بصورت همزمان شارژ کند. به این ترتیب دیگر نیازی به جابجا کردن کابل برق نیست و در عین حال طراحی ایستاده شارژر به شما امکان می دهد صفحه گوشی تان را به راحتی ...
به خاطر قلب تان باید لباس گرم بپوشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / سرما می تواند برای قلب خطرناک باشد. افزایش مصرف چربی های قهوه ای برای مقابله با کاهش دما، کلسترول بد بیشتری را به خون سرازیر خواهد کرد که عامل اصلی تصلب شرائین است. زمانی که هوا سرد می شود یکی از اولین کارهایی که می کنیم این است که به سراغ سیستم حرارت مرکزی می رویم، بدن ما هم شیوه مشابهی را در پیش می گیرد و با سوزاندن چربی قهوه ای موجود در ...
با وسواس فکری عملی، علائم و راه های درمان آن آشنا شوید
این روغن به کاهش علائم OCD و اضطراب کمک می کند. هشدار: این روغن برای زنان باردار و بیماران کبدی مضر است. 3. روی محققان بر این باورند که روی به عنوان یک انتقال دهنده عصبی به تعادل واکنش مغز و بدن نسبت به استرس کمک کرده و کمبود روی ممکن است باعث بروز افسردگی و اختلالاتی همچون OCD شود. طبق نتایج مطالعه ای در سال 2012 سطح روی بدن در افراد مبتلا به OCD خفیف حدود ...
10 نشانه به ظاهر ساده اما مهم در بدن که هرگز نباید به آن ها بی توجه بود
تغییرات فیزیولوژیک طبیعی ناشی از تغییر دما، ماساژ یا مصرف الکل، سه دلیل عمده برای سرخ شدن صورت وجود دارد. در زنان بیشتر از 40 سال، این مسأله به دلیل کاهش سطح هورمون ها رخ می دهد که نشانه ی شروع یائسگی است. سرخی چهره همچنین می تواند نشانه ی وجود عفونتی در بدن باشد که باعث بروز بیماری انگلی ای به نام دمودیکوزیس می شود. سرخی اندک صورت به همراه سرگیجه می تواند نشان دهنده ی نوسانات فشار خون باشد که با مصرف ...
وقتی موهایتان در باره قلبتان هشدار می دهند
افتد در موها ردپایی از خود به جای می گذارد. علاوه بر این، سطح هورمون کورتیزول می تواند خطر حمله قلبی را قبل از وقوع آن پیش بینی کند. تحقیقات حاکی از آن است که مشکلات کار و ازدواج و همچنین مشکلات مالی می تواند خطر حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. محققان کانادایی در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که برخی تغییرات در بدن به خصوص در موها می تواند حمله قلبی را پیش بینی کند ...
بخاطر سلامتی تان برقصید!
رقصیدن راهی برای رها شدن است؛ وقتی هماهنگ با ریتم موسیقی، حرکت می کنید و بالا و پایین می پرید انگار در دنیای دیگری غرق می شوید. اما این احساس خوب نه فقط روح تان را تازه می کند، بلکه برای سلامتی تان هم فوایدی دارد. تحقیقات نشان می دهد رقصیدن می تواند با تقویت حس شادابی، سلامت روان تان را تقویت کند. اگر هنوز هم برای اینکه از جا بلند شوید و برقصید دنبال دلیل می گردید، بخوانید. رقصیدن یک تمرین هوازی عالیست رقصیدن هم ...
چرا بینی می گیرد؟
، ماده نگه دارنده بنزوات سدیم که کمتر مشهور است نیز منجر به کیپ و پر شدن بینی می شود. البته ممکن است مصرف مواد غذایی طبیعی مانند لبنیات، شکلات تلخ و ماهی نیز در بروز این مشکل نقش داشته باشد. به عقیده متخصصان وجود لاکتوز در شیر و محصولات لبنی یکی از عوامل ایجادکننده رینیت (گرفتگی بینی) و سینوزیت در بزرگسالان است. علاوه بر این، وجود مواد نگه دارنده در برخی از ماهی ها را مسئول گرفتگی بینی می دانند. به ...
24 آبان این داروها میل جنسی را کم می کند؟!
. چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. قرص های ضدبارداری و کاهش میل جنسی مصرف قرص های ضدبارداری از سال های 1970 رایج شد و تغییرات عمده ای را در کیفیت زندگی افراد ایجاد نمود. اما این قرص ها باعث تغییر تعادل هورمون ...
5 دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
بی خوابی می تواند علت های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته ی دیگری داشته باشد.
تشخیص بیماری از روی صورت
شدن چشم ها ممکن است یکی از نشانه های بیماری آب سیاه باشد که می تواند به نابینایی منجر شود. رنگ پوست می تواند اطلاعات بسیاری درباره سلامت درون بدن شما ارائه کند آکنه آکنه به روش های مختلف بر افراد تاثیرگذار است. هورمون ها، داروها، رژیم غذایی و استرس همگی می توانند محرک هایی برای آغاز یا وخیم تر شدن شرایط آکنه باشند. برای برخی افراد، این شرایط تا حد زیادی غیر قابل ...
فواید ورزش در دوره قاعدگی چیست؟
بیماری های همراه دوره قاعدگی التیام بخشیده می شوند. دوره قاعدگی دوره پیچیده ای در موقعیت هورمون های بدن است. سطح هورمون های استروژن و پروژسترون هر دو کاهش پیدا می کند و به همین دلیل فرد احساس خستگی و کمبود انرژی می کند. با ورزش نکردن انرژی شما ذخیره نمی شود. به جای این که فعالیت ها را در این دوره کاهش دهید از این زمان به عنوان فرصتی برای ورزش های جدید استفاده کنید. ...
این بیماری بی سر و صدا ویرانتان می کند
استفاده می کنید یا تحت هورمون درمانی هستید، فشار خون تان را به طور منظم کنترل کنید. سکته مغزی در کمین مبتلایان به فشارخون سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالا هستند. هرچه فشار خون بالاتر باشد، طول عمر افراد پایین تر خواهد بود. اگر فشار خون بالا به مدت طولانی بدون درمان باقی بماند، ممکن است نارسایی کلیوی ...
رفع چروک پیشانی؛ از پیشگیری تا درمان سریع+ ویدئو
بین 7 تا 8 ساعت در روز بخوابید زیرا کمبود خواب منجر به تولید بیش از حد کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه منجر به تجزیه سلول های پوست شده و آن را پیر می کند. در صورتی که خواب کافی منجر به تولید هورمون رشد انسان (HGH) در بدن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر می کند تا چین و چروک ها نمایان نشوند. شب ها سعی کنید به پشت بخوابید. دمر خوابیدن می تواند خطوط صورت شما را بیشتر کند. 3 ...
