سایر منابع:
سایر خبرها
نوزاد شش ماهه
انرژی زیادی است. بنابراین سعی کنید به مقدار مناسب کربوهیدرات سالم مصرف کنید. پاستا، نان و جو بخورید. نوشیدنی سالم مصرف کنید. سعی کنید بدنتان را از کم آبی دور نگه دارید. بنابراین روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آبمیوه، نوشابه و نوشیدنی های کافئین دار به مقدار کم بخورید. مراقب مقدار قند مصرفی خود باشید و اگر نوزاد را شیر می دهید سعی کنید کافئین مصرف نکنید. آسم در نوزاد شش ماهه آسم چیست؟ آسم ...
از چیپس و سس تا نوشابه و شیرینی تبلیغ اینها تخلف است
، با قند و بدون قند، کم کالری، لایت) نوشابه های انرژی زا نوشیدنی مالت طعم دار (ماءالشعیر) انواع نوشیدنی میوه ای گازدار با محتوای آبمیوه 36درصد و کمتر انواع نوشیدنی میوه ای بدون گاز با محتوای آبمیوه 25 درصد و کمتر روغن های مصرفی خانوار شامل روغن نیمه جامد مصرفی صنایع و خانوار روغن های مایع مخصوص پخت وپز ازجمله روغن های زیتون، کلزا، ذرت، کنجد و آفتابگردان را شامل ...
28 آبان دیابتی ها چه باید بخورند!
اگر دیابت نوع 2 دارید یا در خطر دیابت هستید، می دانید که نوشابه، شیرینی و دونات اصلا برایتان خوب نیستند. به خاطر اینکه خوردن مقدار زیادی از غذاهای قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده به مرور زمان می تواند باعث بالا رفتن قند خون و مقاومت به انسولین شود، که آسیب های جدی به کلیه، چشم ها، اعصاب و قلب به همراه دارد. ایمی هس، متخصص تغذیه و دیابت در مرکز دیابت دانشگاه شیکاگو می گوید: اجتناب از ...
توصیه های غذایی کارشناسان به مادارن باردار
؛ مصرف الکل در هنگام بارداری با افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن یا بروز سندروم الکلی جنین، همراه است. وی به نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار اشاره کرد و افزود: این مواد می توانند موجب تولد نوزاد کم وزن و نوزاد با عوارض عصبی شده و حتی دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع یا گل گاوزبان که اغلب جانشین نوشیدنی های کافئین دار می شوند نیز، گاهی اثرات جانبی مانند حالت تهوع و ...
تورم تولید 30.1 درصد شد/ کدام بخش ها بیشترین گرانی ها را داشتند؟
دانه دار و هسته دار، میوه های آجیلی، زرشک، گاو و گاومیش، مرغ، ماهیگیری و آبزی پروری، محصولات گوشتی، خشکبار، فرآورده های لبنی، نشاسته، "شکلات، آبنبات و محصولات مشابه"، رب و سس، نوشابه گازدار و آب معدنی، سیگار، ریسندگی نخ، فرش دستباف، موکت، نئوپان و فورمیکا، تولید کاغذ و فرآورده های کاغذی، پنتان، پارافین و وازلین، قیر، متانول، پارازایلین، انیدرید فتالیک، تولوئن، مواد شیمیایی اساسی صادراتی، کود و ...
زنان باردار در مورد مصرف غذا و خصوصا دارو، با پزشک خود مشورت کنند
این دوران مصرف کنند، به افراد می شود اما در مورد مصرف یا منع مصرف یک یا چند ماده غذایی یا دارویی، از پزشک باید مشورت گرفت. این پزشک متخصص هشدار داد: مصرف کافئین و الکل در زمان بارداری بسیار خطرناک بوده و خطر تولد نوزاد کم وزن یا ابتلا به سندروم الکلی جنین را به دنبال دارد. زارع خفری با بیان اینکه چای، قهوه و نوشابه های گازدار جزو نوشیدنی های کافئین دار محسوب می شوند، گفت: مصرف ...
صادرات و درآمد دلاری در 3 مرحله
پایگاه خبری فردا: صادرات یکی از روش هایی است که می توان برای مملکت ارز آوری داشته باشد که این ارز آوری باعث تقویت بنیه ملی و در نتیجه بهبود شرایط اقتصادی خواهد شد. در تمامی کشور ها دولت ها توجه ویژه ای به صادرات کرده و با در نظر گرفتن برخی تشویق ها باعث می شوند که افراد فعال در حوزه صنعت و فعالیت های خدماتی به فعالیت های صادراتی روی آورند. حال در این مقاله می خواهیم 0 تا 100 ...
آمار تکان دهنده از اعتیاد به مشروبات الکلی + 10 مارک مشهور دنیا در سال 2018
...> یک بررسی نشان می دهد که 56 درصد جوانان آمریکایی پنج تا 12 ساله اعلام کرده اند که تبلیغات مربوط به استفاده از نوشابه های الکلی آنها را تشویق به نوشیدن آنها می کند. الکلیسم و سوء استفاده از الکل سومین عامل عمده مرگ و میر قابل پیشگیری در آمریکا محسوب می شود. آمارهای تصادفات در این کشور نشان می دهد که روزانه 65 نفر در تصادفات جاده ای به هلاکت می رسند که الکل مصرف کرده اند. ...
ارتباط "دیابت" با چاقی و فقر
میلیون فرد مبتلا به دیابت در کشور داریم، عنوان کرد: حدود 10 تا 11 درصد بالغین در کشور به دیابت هستند. وی با اشاره به دیابت به عنوان یک بیماری مادام العمر تصریح کرد: عوارض چشمی، کلیوی، درگیری عروق و اعصاب محیطی و بیماری های قلبی برخی از عوارض دیابت است که درصورت عدم کنترل دیابت موجب ناتوانی و مرگ و میر می شوند. وی با تأکید بر اهمیت برنامه ریزی برای کنترل و پیشگیری دیابت اظهار کرد ...
چگونه بی خوابی شبانه را درمان کنم؟
بسیار سخت را تجربه کنید، بنابراین بهتر است با کمک برخی تکنیک ها وضعیت بی خوابی شبانه خود را درمان کنید: _حواستان به ساعت باشد از برخی ساعت ها به بعد کم کم ذهنتان را آزاد کنید و به مغزتان استراحت بدهید _مصرف کافئین و نوشابه های انرژی زا در ساعات شبانگاهی ممنوع _شیر، ماست و دیگر لبنیات به شرطی که شور نباشند به درمان بی خوابی شبانه شما کمک می کنند _بی خوابی ...
با داروهای طبیعی ضد استرس در فصل پاییز آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز پیری سلول های پوست می شود. از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع استرس می توان شیر گرم، آب ، آب ...
مرگ بر کارگر، درود بر ستمگر!
. اعتراضی که منجربه دستگیری 200 نفر از افراد مرتبط با اعتصاب شد. کسانی همچون علی امید و یوسف افتخاری که ازبرنامه ریزان این اعتصاب تاریخی بودند و برخی دیگر که حتی تا پایان سلطنت رضا شاه همچنان در زندان ماندند. اما کارگران شرکت نفت آبادان در آن روزها چه خواسته هایی داشتند؟ ... فقدان مسکن، دستمزد کم و هجوم مهاجرین برای تحصیل و کار... ازجمله دلایل آنها برای اعتصاب بود. ...
تبلیغ 36 قلم کالای مضر برای سلامت جامعه در صدا و سیمای ایران ممنوع شد.
، کالباس و ژامبون، انواع پیتزای آماده مصرف منجمد، سالاد الویه، انواع سمبوسه، فلافل آماده شده با روش غوطه وری در روغن (صنعتی و صنفی)، پنیر پروسس، انواع نوشابه های گازدار با یا بدون قند، نوشابه های انرژی زا، نوشیدنی مالت طعم دار (ماء الشعیر)، انواع نوشیدنی میوه ای گازدار با محتوای آبمیوه 25 درصد و کمتر، روغن های مصرفی خانوار شامل روغن نیمه جامد مصرفی صنایع و خانوار، انواع روغن سرخ کردنی، مارگارین یا کره ...
معجزه زرد چوبه برای دندان ها
به گزارش بلاغ ، زرد شدن و تغییر رنگ دندان ها جزء آن دسته از مواردی است که هر آدمی را آزار می دهد و این امر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما از طرفی از بین بردن این رنگ ها و زردی ها نیز جزء دغدغه بسیاری از افراد محسوب می شود که سعی می کنند از هر راه و روشی برای این کار اقدام نمایند. تغییر رنگ دندان ما اغلب برای برداشتن لکه های زرد روی دندان هایمان به یک دندانپزشک مراجعه ...
شیرین تلخ
کشور انجام شد 20 درصد مردم چاق و 35 درصد آنها از اضافه وزن رنج می برند. وی ادامه داد: بر اساس این آمار، در خراسان جنوبی نیز 16 درصد مردم چاق بوده و 30 درصد آنها اضافه وزن دارند. شایسته تاکید کرد: مهمترین عارضه برای بیماران دیابتی، افت فشار خون است لذا این افراد باید روزی چند مرتبه تست قند خون انجام دهند. وی یادآور شد: همه بیماران دیابتی بایستی سالی یک مرتبه ویزیت قلب و عروق شوند چون ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت مغز
زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. البته غذاهایی هم وجود دارد که باید آن ها را از فهرست رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید. غذاهایی همچون نوشابه، کیک، کوکی هایی که در برگیرنده مقادیر بالایی از شربت ذرت و سایر شیرین کننده ها هستند می توانند عملکرد مغز را مختل سازند. با محدود کردن غذاهای فرآوری شده ای که شامل غلات ساده همچون ارد سفید می باشند نیز می توان جلوی تحلیل حافظه و از بین رفتن ...
ضرورت مدیریت پسماند در شهر 230 هزار نفری بیرجند
احداث شده است. وی با بیان اینکه با اجرای طرح تفکیک زباله، دیگر مراکز جمع آوری مواد بازیافتی، مکان دپوی آن در محدوده خدماتی شهر و افراد زباله گرد حذف و یا در سایت تفکیک زباله، ساماندهی خواهند شد افزود: حدود 30 مرکز در سطح شهر وجود دارد که کار جمع آوری مواد بازیافتی را از سطح شهر انجام می دهند که با راه اندازی سایت اصلی تفکیک زباله، جمع آوری خواهند شد. آقای شاکری با بیان اینکه سایت ...
تست دودکش بخاری + نکات ایمنی برای نصب بخاری
استفاده کنید و باید قبل از استفاده، این وسایل توسط افراد متخصص بازبینی و سرویس شود. 2. اگر چند وسیله ی گاز سوز دارید هر وسیله باید دارای دودکش استاندارد جداگانه و مجهز به کلاهک باشد. کلاهک باید به شکل اچ باشد تا هم از عبور شی در آن جلوگیری شود و هم به خاطر جریانات هوا مثل وزش باد موجب احتراق ناقص گاز نشود. 3. قبل از نصب از باز بودن مسیر دودکش بخاری مطمئن شوید. برای این کار و ...
ساخت کاردستی با چوب بستنی های ساده
که توسط افراد مختلف با چوب بستنی ساخته شده است را نیز مشاهده نمایید. 1- درست کردن جاگلدانی با چوب بستنی برای این کار باید شکل هندسی که می خواهید جا گلدانی داشته باشد را با چوب بستنی درست کنید. ما می خواهیم یک جا گلدانی 6 ضلعی داشته باشیم. به همین منظور ابتدا با چسباندن 6 عدد چوب بستنی در کنار هم شکل یک 6 ضلعی را ایجاد می کنیم. سپس به همین ترتیب تا جایی که می خواهیم عرض جا گلدانی باشد ...
چگونه برای امتحانات آماده شوم؟
باشد _از مصرف غذاهای پر کالری و سنگین شب قبل از امتحانات خودداری کنید _اگرچه مصرف موقت برخی نوشابه های انرژی زا نوعی انرژی کاذب به شما می دهد اما مصرف مداوم این مواد در طول امتحانات نتیجه معکوس مثل تپش قلب و اضطراب را در پی خواهد داشت _برای خودتان جریمه و پاداش تعیین کنید. تا اگر از درس ها جلوتر رفتید یا عقب ماندید، انگیزه پیشرفت داشته باشید _به خودتان فشار ...
علت آب نشدن چربی های شکم
.... خوردن نوشابه های رژیمی را کنار نگذاشته اید: مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که خوردن نوشابه های رژیمی را ترک نکرده اند سه برابر بیشتر از سایر افراد چربی شکمی خواهند داشت. اگرچه متخصصان در مورد دلیل این امر زیاد مطمئن نیستند اما معتقدند که شیرین کننده های طبیعی ممکن است متابولیسم بدن را تا حد زیادی کمتر کند. بنابراین بهتر است به جای این نوشیدنی ها به ...
تعطیلی های آذرماه 97
ستاره | سرویس عمومی - نگاه به تقویم و شمردن تعطیلی های یک ماه، شاید اولین کاری باشد که با شروع ماه جدید بیشتر افراد بخصوص کارمندان و دانش آموزان، آن را با لذت خاصی انجام می دهند! با نگاهی به مناسبت ها و تعطیلات آذر 97 با ما همراه باشید. تعطیلی های آذرماه اولین تعطیلی ماه آذر در روز دوم آن قرار دارد که جمعه است. چهارم آذرماه روز ولادت نبی مکرم اسلام حضرت محمد مصطفی(ص) و امام جعفر صادق(ع ...
10 تایی های مهمِ تغذیه
... طی رتبه بندی سالانه انتخاب بهترین رژیم غذایی توسط یو اس نیوز و ورلد ریپورت ، 10 رژیم برتر امسال براساس معیار هایی همچون کیفیت تغذیه، ایمنی، راحتی، مدت زمان کاهش وزن، هزینه و عوارض آن معرفی می شوند. 1. DASH | بهترین رژیم سال است برای پیشگیری از بیماری فشار خون بالا و کمک به کاهش آن. برنامه ای که مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین خام و لبنیات کم چربی را به افراد توصیه می کند ...
سرطانی که نشانه ویژه اش نفخ معده است
جالب نفخ معده 1. استفاده از نی : اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که با استفاده از نی مایعات را می نوشید، باید بدانید که خطر ابتلاء شما به نفخ معده بیشتر از افراد دیگر هست، چون همراه میل نوشیدنی تان هوا نیز همراه با نوشیدنی وارد بدن میشود. 2. نوشیدنی های گازدار : اگر شما به مصرف نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ها علاقه شدیدی دارید، قابل توجه است که بدانید شما هم در معرض ابتلا به ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
این نوشیدنی محبوب برخی جنبه های منفی نیز دارد. کافئین بیش از حد می تواند بر هورمون های استرس اثرگذار باشد و موجب افزایش کورتیزول در بدن شود. از آنجایی که کورتیزول و آکنه به نوعی با یکدیگر مرتبط هستند، نوشیدن قهوه می تواند پوست شما را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدنی های انرژی زا در شرایطی که مصرف یک قوطی نوشیدنی انرژی زا شاید به افزایش سطوح انرژی و تقویت عملکرد مغز در کوتاه مدت ...
بوی بد بدن کودکان، پیشگیری تا راه های درمان
...، شبیه به بوی ماهی از بدن کودک می شود. 7. هایپرهیدروز هایپر هیدروز نام وضعیتی است که موجب عرق کردن بیش از حد فرد می شود. اگر تعریق فرزند شما بیش از حد معمول است، ممکن است هایپرهیدروز باشد. این وضعیت در میان کودکان و نوجوانان رایج است و معمولا ناشی از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار، غذا های تند و پر ادویه، ورزش و اضطراب کودکان است. 8. بیماری های دیگر ...
غذا خوردن کودک، یکی از چالش های جدی والدین
ها وقتی برای دیگران غذا آماده می کنند احساس خوبی نسبت به خودشان پیدا می کنند. وقتی به کودکی که با اشتیاق بستنی قیفی می خورد نگاه می کنند، بی نهایت حس خوب در آن ها ایجاد می شود؛ چون معتقد هستند خوردنی های لذت بخش یک بخش مهم از خاطرات شاد دوران کودکی است. نتیجه: این افراد به کودکان غذا می دهند که احساس عشق کنند و در بیشتر موارد باعث می شوند کودک بیش از حد نیاز واقعی خود غذا بخورد. این کودکان ...
تغذیه کودکان در سنین مختلف، باید چگونه باشد؟
می گوید سیر است و بشقاب غذای خود را کنار می گذارد، دیگر به او اصرار نکنند. در غیر این صورت، او را مجبور می کنید در عین سیر بودن، شروع به غذا خوردن کند و این می تواند تبدیل به یک عادت غذایی بد شود. مطالعات اخیر دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن در سنین 5 تا 12 سال از غریزه گرسنگی خود پیروی نمی کنند. در واقع این دسته از افراد که به چاقی مبتلا هستند، وقتی غذا می ...
21 قدم ساده برای لاغرشدن افراد تنبل
در خانه تهیه می کنید، به تناسب اندام شما کمک می کنند. طبق مقاله ی منتشرشده در مجله ی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مصرف برخی از میان وعده ها مثل ذرت بوداده باعث می شود بدن 250 درصد غلات و 22 درصد فیبر بیشتری در مقایسه با میان وعده های پرکالری دریافت کند. شاید رابطه ی بین مصرف غلات و فیبر و تناسب اندام برای شما سؤال باشد. در این مورد باید بدانید که مصرف فیبر و غلات موجب بالا رفتن قند خون می ...
همنشینی با یار خوش زبان
بگیرند . افزایش ساعات کار، تغییر محسوس سبک و شکل زندگی را به دنبال دارد. در شکل زندگی فعلی اکثر شهروندان، افراد خانواده مجبورند که بیشترین استفاده از زمان را برای نزدیک کردن هزینه ها به درآمد داشته باشند . در نتیجه کمترین زمان برای استفاده از کالاهای فرهنگی که نیاز به اشتیاق و تمرکز دارد باقی می ماند. وقتی زمانی برای مصرف کالایی وجود ندارد بی شک انگیزه برای خرید هم کاهش می یابد ...