لاغری با عجیب ترین مواد غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
سانگ یانگ رکستون DKR رالی داکار 2019 رونمایی شد
قابل تشخیص است، حاصل همکاری مهندسان کره جنوبی و اسپانیا محسوب می شود. اسکار فوئرتس راننده ی اسپانیایی سانگ یانگ که سال گذشته پشت فرمان مدل رالی تیوولی DKR قرار گرفته بود، امسال هم هدایت رکستون DKR را در رالی 11 روزه داکار برعهده خواهد داشت. مقاله ی مرتبط: سانگ یانگ رکستون G4 / جی 4؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید سانگ یانگ راکستون DKR با وزن کلی 1900 کیلوگرم ...
بورس تهران دوباره قرمز شد/ نماگر بورس پس از جهش 6450 واحدی، دوباره ریزش کرد
، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با کاهش 175 واحدی معادل 0.36 درصد به رقم 48 هزار و 176 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با افت 53 واحدی معادل 0.20 درصد، عدد 27 هزار و 123 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 37 واحدی معادل 0.20 درصد به رقم 19 هزار و 111 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور نیز، 507 واحد کاهش معادل 0.28 درصد را رقم زد و به سطح 177 هزار و 579 واحد رسید. همچنین ...
10 میوه خشک که بیشترین پروتئین را دارند/فواید میوه های خشک شده را بشناسید
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می شود. کالری موجود در سیب به مقدار قابل توجهی کمتر از سایر میوه هاست. سیب خشک برای تولید انتقال دهنده های عصبی و کاهش فشارخون هم مفید است. اسید اسکوربیک موجود در سیب خشک هم موجب تقویت دستگاه ایمنی می شود. گلابی خشک مواد مغذی: در هر فنجان گلابی خشک 2 گرم پروتئین، 470 کالری و 14 گرم فیبر وجود دارد. مقادیر قابل توجهی از مس، آهن، ویتامین K ...
8 راهکار برای جلوگیری از شل شدن پوست در رژیم لاغری
آویزان شود و یا روی هم بیفتد. ممکن است روی شکم یا بازوها چین هایی ایجاد شود و حتی صورتتان کمی افتاده نشان دهد. آیا می توان از شل شدن پوست جلوگیری کرد؟ در حالی که با کاهش وزن زیاد کاملا جلوی افتادگی پوست گرفته نمی شود، اما روش هایی وجود دارد که تا جای ممکن استحکام پوست را حفظ می کنند. سبک زندگی سالم و روش هایی خاص برای تقویت کلاژن وجود دارد ساختار پروتئینی مسئول استحکام و ...
برگزاری مرحله نخست انتخابی تیم های ملی کشتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما و به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، این مسابقات در سه روز و با دو کیلوگرم ارفاق برگزار می شود که رقابت های اوزان 57، 61، 70 و 86 کیلوگرم آزاد و 55، 63 و 77 کیلوگرم فرنگی روز 5 دی ماه، مسابقات اوزان 79، 97 و 125 کیلوگرم آزاد و 60، 67، 82 و 97 کیلوگرم فرنگی روز 6 دی ماه و رقابت های 65، 74 و 92 کیلوگرم آزاد و 72، 87 و 130 کیلوگرم فرنگی روز جمعه 7 دی ماه و مسابقات هر وزن ...
سعید عبدولی: اشکال خادم، برگزاری انتخابی چند مرحله ای بود
برنده می شدم . الان می خواهی به 87 کیلو بروی یا 77 کیلو؟ من برنامه ام این است که وزن کم کنم و به 77 کیلو برگردم . برادرهایت سامان و کرامت اوضاع و احوال شان به چه صورت است؟ خدا را شکر هر دو شرایط شان خوب است و هر روز تمرین می کنند. یعنی تمرین شان از من مداوم تر است و هر روز تمرین می کنند. با آمدن آقای بنا هم آنها جان تازه ای گرفته اند. محمد آقا بسیار ...
دورهمی ترانه سرایان و شاعران همدان برگزار شد
به گزارش ایکنا از همدان، به نقل از روابط عمومی حوزه هنری استان همدان، صادق ارشی، مسئول کانون ترانه سرایان استان همدان در نشست مشترک اعضای کانون شعر حوزه هنری استان همدان و اعضای کانون ترانه سرایان استان همدان، گفت: در گذشته به رباعی و دوبیتی و بیشتر دوبیتی، ترانه گفته می شد، شعرهایی بر وزن مفاعیل مفاعیل فعول مثل ویس و رامین و دوبیتی های باباطاهر اما امروزه مفهوم آن وسیعتر شده است و برخلاف شعر ...
فواید غلات و حبوبات جوانه زده برای سلامتی/کاهش وزن با استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده
به گزارش فردا مصرف جوانه بین مشتاقان سلامتی در سال های اخیر محبوب شده است. ادعا می شود غلات و حبوبات جوانه زده در مقایسه با نمونه های جوانه نزده مواد مغذی بیشتری دارند و بهتر هضم می شوند. حتی برخی پژوهش ها نتیجه گرفته اند که این نوع غلات ممکن است در برابر برخی بیماری های خاص و همچنین کمک به کاهش وزن مؤثر باشند. این مقاله قصد دارد غلات و حبوبات جوانه زده را با دقت بیشتری بررسی کند تا ...
شوخی جنجالی بنکسی: با پرداخت 2 پوند صاحب اثری از بنکسی شوید
است و توانایی رسیدن به سرعت سه گره دریایی را نیز دارد. بنکسی برای فروش این اثر به قیمت 2 پوند یک شرط دارد و آن این است که خریدار باید وزن این کار را تخمین زده و آن را در وبسایتی مخصوص حمایت از پناهجویان ثبت کند. مشتاقان تا ساعت 20 روز 22 دسامبر (1دی) برای ثبت حدس خود فرصت دارند و بعد از آن این اثر تجسمی به خریداری که نزدیکترین عدد به وزن واقعی را تخمین زده تعلق می گیرد. ...
بورس با افت 602 پله ای دوباره در مدار نزولی قرار گرفت
. بررسی شاخص های اصلی بازار سرمایه نشان می دهد شاخص قیمت (وزنی - ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 175 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 53 واحد کاهش یافت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 37 واحد پایین آمد؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس ...
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
به گزارش بهداشت نیوز متفورمین برای لاغری ؛ متفورمین چیست؟ متفورمین در سال 1950 به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفت. یکی از تاثیرات متفورمین برای لاغری کاهش وزن است اما عوارض جانبی متفورمین برای لاغری کم است و هزینه اش نیز بالا نیست. کاهش وزن معمولا برای کم شدن خطر دیابت نوع 2 مطلوب است. آیا همه می توانند از متفورمین برای ...
مجلس اقبالی به استیضاح ظریف نشان نمی دهد
است؟ مجلس دهم دارای ویژگی های خاصی است. در این مجلس موازنه قدرت بین نگاه های سیاسی متفاوت است.در مجالس گذشته اقلیت واکثریت بود اما دراین مجلس سه فراکسیون وجود دارد که از دید من این سه فراکسیون هم وزن هستند. ناگفته نماند مواردی که آقای لاریجانی درباره آن ها تصمیم گیری می کند همیشه موافق و مخالفانی دارد که البته بخشی ازکارهای صورت گرفته بعدسیاسی دارد و بخش دیگر به عملکردآقای لاریجانی برمی ...
تمسخر مدیر کارخانه لبنی به جریمه 70 میلیاردی: ادامه گرانفروشی
به گزارش عصر امروز، سید یاسر رایگانی سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: یک تیم گشت مشترک تعزیرات حکومتی با همراهی نمایندگان سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، سازمان صنعت، معدن و تجارت و بازرسی کل کشور با مراجعه به یک کارخانه لبنی، به بررسی وضعیت تخلفات پرداختند. وی افزود: پس از چند ساعت کارشناسی نمایندگان سازمان حمایت و وزن کشی محصولات تولیدی این کارخانه، تخلف گرانفروشی شیر و ...
شاخص به ارتفاع 165 هزار واحدی سر خورد
، شاخص آزاد شناور 507 واحد، شاخص بازار دوم 1908 واحد، شاخص کل (هم وزن) 53 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 37 واحد افت را تجربه کرد. نماد های پربیننده معاملات امروز نماد های بانک ملت، سایپا، فولاد مبارکه اصفهان، پتروشیمی پارس با روند نزولی و نماد های پالایش نفت اصفهان، بانک تجارت، پتروشیمی شازند با روند صعودی به کار خود پایان داد. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در ...
کاهش 600 واحدی شاخص بورس
ریزش معادل (0.36) درصد به 48 هزار 176 واحد، شاخص کل هم وزن با (53) واحد کاهش معادل (0.20) درصد به 27 هزار و 123 واحد، شاخص قیمت هم وزن با (37) واحد افت، معادل (0.20) درصد به 19 هزار و 111 واحد، شاخص آزاد شناور با (507) واحد کاهش، معادل (0.28) درصد به 177 هزار و 579 واحد، شاخص بازار اول با (297) واحد افت معادل (0.24) درصد به 122 هزار و 321 واحد و شاخص بازار دوم با (1908) واحد ریزش معادل (0. ...
سلامت سرخرگ ها را با این روش ها تضمین کنید
که هر گونه فعالیت جسمانی برای پیشگیری از شرایطی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا، و مشکلات مرتبط با وزن مفید است. در حقیقت، تنها با 30 دقیقه ورزش در روز، حتی در حد پیاده روی، خطر حمله قلبی و سکته مغزی می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید مصرف یک رژیم غذایی متعادل برای بدن به شیوه های مختلف، از حفظ سلامت سرخرگ ها تا کمک به حفظ وزن سالم ...
چرا باید در فصل سرد آب بیشتری بنوشیم ؟
خواهد داشت مانع ازعملکرد صحیح آن ها می شود.وقتی غضروف ها ضعیف شوند،بین مفاصل اصطکاک به وجودخواهد آمدودرد و آسیب آن ها را در پی دارد. 5) جلوگیری از کمر درد: آب موجود در دیسک نخاعی حدود 75درصد از وزن بدن را تحمل می کند. اگر آب موجود در دیسک از بین برود، عملکرد آن مختل شده و باعث احساس درد در ناحیه کمر می شود. 6) کاهش سردرد: کمبود آب در بدن از علل عمده ی ...
دستگیری سارقان ادوات ریلی راه آهن
مبنی بر وجود مقادیر زیادی ادوات ریلی راه آهن در کارگاه تولید آسفالت، بلافاصله مأموران دایره آگاهی پلیس راه آهن اراک طی هماهنگی قضائی به محل عزیمت و در بازرسی به عمل آمده از داخل کارگاه، 16 شاخه ریل در متراژهای 4 متری، 8 متری و 12متری و همچنین 10 عدد تراورس فلزی در مجموع به وزن تقریبی 8 تن کشف شد. فرمانده پلیس راه آهن کشور یادآور شد: در این رابطه مسئول و سرپرست کارگاه دستگیر و در تحقیقات انجام شده ضمن اقرار به بزه انتسابی اظهار داشتند. ...
تناقضات سیاست آمریکا؛ آزمایش موشکی خیر، خروج از برجام آری
... ***تناقضات سیاست ایالات متحده در مورد ایران پمپئو در مورد آزمایش موشکی ایران در تاریخ 10 آذر ابراز کرد این موشک ها می تواند به بخش هایی از اروپا آسیب وارد کند و این موشک ها را قادر به حمل کلاهک های متعدد هسته ای خواند. اما باید به یاد داشته باشم دو خطر ذکر شده از سوی پمپئو، موشک های ایران را ملزم به داشتن دو ویژگی میکند: کلاهک های بیشتر، وزن سنگین تر و در نتیجه برد کوتاهتر ...
عجیب ترین قورباغه های دنیا + عکس
اکثر قورباغه های دیگر در طول روز فعال هستند. قورباغه گولیاث این قورباغه از جمله بزرگترین قورباغه هایی هستند که امروزه روی کره زمین زندگی می کنند. این جانور که عمدتاً در غرب آفریقا یافت می شود تقریباً 15 سال عمر کرده و از حشرات، عقرب ها و قورباغه های کوچک تغذیه می کند. طول بدن این قورباغه به 33 سانتی متر و وزن آن به 3 کیلوگرم می رسد. قورباغه مردابی ویتنام این موجودات ...
مایکروسافت با ویندوز لایت درصدد رقابت مجدد با کروم بوک ها است
انجام آن را با لایت دارد، کمک می کنند. گزارش پتری اشاره می کند که ویندوز لایت نسخه ای نیست که افراد قادر به خریداری یا مشاهده ی آن در بخش تجاری یا سازمانی باشند. لایت در اصل با هدف اجرا در دستگاه های سبک وزن و همیشه روشن طراحی می شود و مایکروسافت با ارائه ی یک رابط کاربری کاملا متفاوت، آن را از مسیر اصلی ویندوز متمایز می کند. در حقیقت، گزارش اخیر نشان می دهد که نسخه ی جدید ...
10 دقیقه طناب زدن برابر 45 دقیقه دویدن است
هماهنگی و تقویت عضلات بالایی و پایینی بدن می شود.وی در پایان گفت: طناب زنی یک فعالیت ورزشی تحمل وزن در حالت ایستاده است. بنابراین باعث بهبود تراکم استخوانی و مانع از پوکی استخوان یا به تاخیر انداختن آن می شود. ایسنا 2025
بیش از 3 میلیارد ریال لوازم التحریر قاچاق در قم کشف شد
توجه به اینکه عمده این داروها، داروهای ترک اعتیاد و کاهش وزن و لاغری است شهروندان دقت داشته باشند برای دریافت هر گونه خدمات پزشکی به مراکز درمانی و پزشکان معتبر مراجعه و نیازهای دارویی و پزشکی خود را از داروخانه های مجاز در سطح شهر تهیه کنند. موالی در ادامه از کاربران خواست، در صورت مشاهده خرید و فروش هر نوع دارو در فضاهای مجازی، از طریق سایت پلیس فتا به نشانی www.cyberpolice.ir بخش گزارش های مردمی آن را ثبت کرده و همچنین از آخرین رویدادها از جمله اخبار و حوادث سایبری مطلع شوند. ...
صادرات آذربایجان غربی 79 درصد افزایش یافت/کاهش واردات در استان
صادرات در استان در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته افزایش 79 درصدی در وزن و افزایش 105 درصدی در ارزش دلاری داشته است. ناظر گمرکات آذربایجان غربی با اشاره به اینکه واردات به آذربابجان غربی در سال 97 کاهش داشته است، بیان کرد: میزان واردات به استان در این مدت با کاهش 531 درصدی در وزن و کاهش 40 درصدی در ارزش دلاری در مقایسه به 8 ماهه سال گذشته به ارقام 248 هزار تن و 313 میلیون دلار رسیده است ...
ریزش 600 واحدی شاخص بورس
به گزارش خبرنگار حوزه بورس گروه اقتصادی خبرگزاری آنا، در پایان معاملات امروز بازار سهام، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران با کاهش 602 واحدی به کانال 165 هزار واحدی بازگشت. امروز شاخص کل هر وزن نیز کاهش 53 واحدی را تجربه کرد و به رقم 27 هزار و 123 واحد رسید و ارزش معاملات با دست به دست شدن بیش از یک میلیارد و 321 میلیون برگه سهم به 430 میلیارد تومان نزدیک شد. در بازار امروز ...
همه چیز درباره سی ایکس ورکس
. با استفاده از کش قدرتی بدون اینکه لازم باشد حرکات اضافی انجام دهید، می توانید فشار کافی بر عضلات شکمتان وارد کنید و تنها به کمک نیروی وزن بتوانید آن را بکشید. کش قدرتی در ورزش سی ایکس ورکس جایگزین دمبل شده است. کش های قدرتی بر اساس وزنشان رنگ های مختلفی دارند. کش سبز سبک ترین، کش نارنجی متوسط و کش سیاه سنگین ترین کش قدرتی است. کسب آمادگی برای شرکت در کلاس های سی ایکس ورکس این ...
چرا بازیگر شب های برره قسم خورد با تلویزیون مصاحبه نکند؟
بازیگر قدیمی درباره دلیل کاهش وزن خود بیان کرد: تازگی ها خیلی اعصابم خراب شده است، چون مردم فکر می کنند کاری از دست من بر می آید و مشکلاتشان را به من می گویند. از خدا می خواهم مشکلات مردم روز به روز کمتر شود و مردم شاد باشند. لاغری ام هم از سنگ کلیه و پیری است. شوخی که نداریم من 50 سال پیش اینجا بودم، آن موقع هم لااقل 20 سال داشتم و دیگر سنم معلوم می شود. وی درباره کم شدن همکاری اش با مهران ...
راه حلی برای بالا رفتن آسان از ستون برق +فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، ابزاری ساخته شده است که مثل کفش پوشیده می شود و می توان با کمک آن از ستون یا درخت به راحتی بالا رفت. قطر درخت یا ستون مناسب برای بالا رفتن از آن بین 10 تا 30.5 سانتی متر متغیر است و هر جفت آن تنها 4.5 کیلوگرم وزن دارد. بیشتر بخوانید : تامین امنیت منزل با قفل درب خودکار + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ بالا رفتن از ستون برق و درخت آسان شد ...
کسب نشان زرین طلا توسط جودوکار جوان کردستانی
انفرادی این رقابت ها، در وزن 81- کیلوگرم سینا منوچهری جودوکار جوان و خوش آتیه مریوانی با غلبه بر تمامی حریفان خود بر سکوی قهرمانی تکیه زد و نشان زرین طلا را به گردن انداخت . تیم کردستان در این مسابقات با کسب یک نشان طلای بخش انفرادی در جایگاه چهارم تیمی قرار گرفت و تیم های خراسان شمالی، خراسان رضوی و البرز به ترتیب مقام اول تا سوم را بدست آوردند . گفتنی است، سرپرستی تیم کردستان در این رقابت ها بر عهده غریب حسین پناهی و مربیگری این تیم نیز بر عهده پویا عنایتی بود . انتهای پیام/م درخشش جودوکار جوان کردستانی در رقابت های کشوری ...
عشقی و عاشقی ورزشکار کشورمان و ازدواج با ورزشکار زن ترکیه ای! عکس
این کار سخت را هم در کنار همسرم انجام دهیم تا به هدف اصلی که کسب مدال طلای المپیک 2020 توکیو است، دست پیدا کنیم. * سطح کمی و کیفی فینال گرندپریکس چطور بود؟ نورتاتار : در مسابقات فینال گرندپریکس، تکواندوکاران برتر هر وزن حضور پیدا می کنند و هر بازی حکم فینال را دارد و واقعاً طلای سختی گرفتم. از اینکه در این میدان سخت، موفق بیرون آمدم، بسیار خوشحال هستم و تلاش می کنم این روند خوب را ...