از کجا بفهمیم آهن مورد نیاز کودکمان تامین شده است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان انحراف بینی در خانه قابل انجام است؟
خونی کمک می کند در نتیجه باعث کاهش تورم بینی و جلوگیری از آبریزش بینی می شود. افراد مبتلا به گرفتگی بینی باید موادغذایی که دارای ویتامین C است مصرف کنند. عوارض احتمالی انحراف بینی از عوارض احتمالی انحراف بینی خونریزی مکرر بینی و همچنین عفونت مکرر بینی یا سینوس هاست؛ به این دلیل که در شرایط نرمال ترشحات سینوس ها توسط مجاری بینی به درون بینی تخلیه می شود و به انتهای گلو منتقل ...
فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای کودکان
تصریح کرد: بهتر است درباره زمان مصرف تخم مرغ برای فرزندتان با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ می تواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد؛ مواد مقوی تخم مرغ شامل کولین، پروتئین، فولات، اسید چرب امگا 3، ویتامین دی، لوتین از مواد معدنی هستند که بسیار برای رشد و سلامت جسمانی کودک ضروری است. این متخصص اطفال بیان کرد: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک دارد و برای سلامت کلی ...
فواید جالب سیب زمینی در پیشگیری از سرطان و تقویت سلامت قلب و مغز
میزان کلسترول و حفاظت از قلب هم کمک کند. نتایج مطالعات نشان می دهد خوردن سیب زمینی به دوری از بیماری قلبی ایسکمیک نیز کمک می کند. با مصرف به اندازه سیب زمینی می توان ریسک بیماری های قلبی را کاهش داد. پیشگیری از سرطان : طبق نتایج یک مطالعه، مصرف سیب زمینی می تواند به دوری از سرطان کمک کند. سیب زمینی سرشار از ویتامین C است و می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده کمک کند. لازم است سیب ...
توصیه های اورژانسی هنگام بروز آلودگی هوا
: شهروندان در این روز ها از انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی (پیاده روی) در هوای آزاد پرهیز نمایند. صابریان در ادامه گفت: شهروندان مایعات فراوان مخصوصاً شیر بیشتر مصرف کنند. وی ضمن اشاره به این موضوع که بخش عمده ای از آلاینده های هوا اکسیدان ها هستند و با ورود به بدن، رادیکال های آزاد تولید می نمایند، اظهار داشت: پیشنهاد می شود افراد از مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی ...
9 درمان عالی سرفه خشک کودکان و نوجوانان
تجربه هر نوع درمان فورا به پزشک متخصص اطفال مراجعه فرمایید. در ادامه با چندین روش درمان خانگی سرفه های خشک برای کودکان بالای 4 ماه آشنا خواهید شد. 1- تغذیه با شیرمادر استفاده از مایعات یکی از بهترین روش ها برای مرطوب نگه داشتن غضای مخاطی دهان، بینی و راه های تنفسی است؛ بنابراین مصرف مایعات می تواند به درمان و کاهش سرفه های خشک کمک قابل توجهی کند. اگر فرزند شما هنوز با شیرمادر ...
17 آذر کاهش وزن سریع با آبلیمو در 2 هفته!
عفونت های ویروسی و گلو درد کمک می کند تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها به ویتامین C فراوان نیاز دارد. لیمو سرشار از این ویتامین است. زمانی که به میزان کافی ویتامین C مصرف نمی کنید، بدن آسیب پذیری بیشتری در برابر بیماری ها خواهد داشت. مصرف صبحگاهی آب لیمو مواد مغذی لازم برای ارائه عملکرد درست و بهینه را در اختیار سیستم ایمنی بدن شما ...
کاهش وزن با لیمو در 2 هفته
برنامه منظم کاهش وزن با لیمو در مدت 14 روز روز اول : آب 1 لیمو را با 1 فنجان آب ترکیب کنید روز دوم : آب 2 لیمو را با 2 فنجان آب روز سوم : آب 3 لیمو را با 3 فنجان آب روز چهارم : آب 4 لیمو را با 4 فنجان آب روز پنجم : آب 5 لیمو را با 5 فنجان آب روز ششم : آب 6 لیمو را با 6 فنجان آب روز هفتم : آب 7 لیمو را با 10 فنجان آب روز هشتم : آب 6 لیمو را با 6 فنجان آب روز نهم : آب 4 لیمو را با 4 فنجان آب روز دهم : آب 3 لیمو را با 3 فنجان آب روز یازدهم : آب 2 لیمو ...
راه هایی که چین و چروک صورت را باز می کنند
تزریق فیلر کمک گرفت. تزریق فیلر: برخی چین ها مثل چین های عمیق اخم، پیشانی یا دور چشم و بخصوص خط خنده نیاز به پر شدن توسط یک ماده خارجی دارد. این ماده می تواند چربی بدن خود فرد یا یک ژل استاندارد باشد. در تزریق ژل توجه به این نکات خیلی ضروری است. 1 مطمئن شوید که تزریق مواد از سوی متخصص پوست و مو یا جراح پلاستیک برای شما انجام می شود. 2 از نوع ماده تزریق شده مطمئن ...
راههای تامین آهن مورد نیاز کودک
که به مرور زمان انباشته و دردسر ساز می شود؛ کودکان بین یک تا 3 سال برای آنکه سلول های خونی سالمی داشته باشند به طور متوسط به 6.9 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. چگونه می توان مطمئن شد که آهن مورد نیاز کودک تامین شده است؟ این متخصص اطفال یادآوری کرد: آهن جزئی مهم از هموگلوبین است، هموگلوبین در سلول های قرمز خون وجود دارد و وظیفه حمل اکسیژن در بدن کودک را برعهده دارد؛ آهن مصرف شده توسط کودک تنها زمانی کارایی دارد که جذب بدن او شود، اگر در کنار ماده غذایی حاوی آهن نوعی ویتامین C نیز به او بدهید به جذب آهن کمک کرده اید. ...
گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
مقدار آن بین 20-77 میلی گرم/100 گرم وزن میوه متفاوت است.مهمترین ترکیبات کاروتنوئیدی میوه نسترن کوهی به ترتیب لیکوپن1٫11 و بتاکاروتن2٫7 (میلی گرم وزن تر) می باشد. ترکیبات فنولی میزان فنول کل در میوه نسترن کوهی بسته به عوامل مختلف، 98 میلی گرم گالیک اسید/گرم گزارش شده است که مقدار قابل توجهی در مقایسه با سایر میوه های رایج مورد مصرف می باشد. سایر ویتامین ها ...
معاهدات خارجی و اجرای مِیلی قوانین داخلی
دلخواه و مِیلی و مطابق با سلایق خود قوانین را اجرا می کنند و چرا پاسخگوی این عملکرد نامطلوب خود نیستند؟ به عنوان مثال اینک در افکار عمومی جامعه این پرسش مطرح است که چرا به رغم گذشت چندین سال از تصویب و ابلاغ سیاست های کلی اصل 44 ابلاغی سال 84 مقام معظم رهبری و سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی که در سال 92 توسط رهبر معظم انقلاب، ابلاغ شده و سایر اسناد بالادستی کشور مثل سند چشم انداز، سند ...
بیشترین استفاده بانک خون بندناف کجاست؟
به گزارش بهداشت نیوز: بیش از 500 بانک خون بندناف در سراسر جهان وجود دارد و تاکنون 40 هزار پیوند خون بندناف در جهان صورت گرفته و این در حالی است که سالانه حدود سه هزار پیوند جدید به این آمار اضافه می شود و اکثر آنها کودکانی هستند که زندگی خود را به وسیله خون بندناف و جفت بهبود بخشیده اند. در حال حاضر بیش از 80 بیماری می تواند توسط سلول های بنیادی خون بندناف درمان شود که شامل لوکمی ...
سیب درمانی معجزه آسا برای سلامت بدن
نظیر آن را بشناسیم، توجه بیشتری به مصرف آن نیز داشته باشیم. کاهش احتمال سکته های مغزی با مصرف سیب ترکیبات آنتی اکسیدانی و ریز مغذی های سیب در کاهش بروز خونریزی های مغزی موثر است. تحقیقی که توسط دانشمندان هلندی صورت گرفت نشان می دهد افرادی که در کنار مصرف دیگر میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی سیب مصرف می کنند کمتر دچار ناراحتی های عروق مغزی می شوند. مراقبت از سلامت دندان ها با ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
سردر گمی ،کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود.ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. ...
8 کتاب رایگان گیاهان دارویی و طب سنتی با بیشترین تعداد دانلود در شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی
شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی با هدف ترویج فرهنگ مصرف گیاهان دارویی و طب سنتی، اقدام به ارائه کتاب های مرتبط، جهت دانلود رایگان می نماید. در این راستا تاکنون کتابهای مختلفی به مخاطبان محترم عرضه شده است که در این مطلب، 8 عنوان کتابی که تاکنون بیشترین تعداد دانلود را داشته اند، جهت اطلاع مخاطبان محترمی که تاکنون موفق به دانلود آنها نشده اند ارائه می گردد: 1- کتاب طب الرضا (ع ...
5 ماده غذایی فوق العاده برای تکامل مغز کودک
هوش و حافظه او در یادگیری مطالب کمک کرد باید از سنین کودکی به نوع خوراک او اهمیت داد. مواد غذایی مفید برای هوش کودک این متخصص اطفال گفت: مغز کودکان به انرژی نیاز دارد و مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و حافظه کودکان کمک می کند، بنابراین، همیشه مطمئن شوید که کودک شما در سن مناسب، غذاهای مورد نیاز بدن خود را خورده است و به غذایی حساسیت ندارد. فواید میوه ...
کنترل استرس با مصرف گردو + خواص روغن گردو
سولفور و ملاتونین نیز دارد. ضمنا گردو سرشار از ویتامین E، اسید فولیک و طیف متنوعی از مواد معدنی است. با مصرف گردو می توانید مقدار متعادلی پروتئین گیاهی و فیبر دریافت کنید. گردو حاوی فیبری به نام پکتین است که به کنترل اشتها کمک می کند. گردو بخورید! گردو را با خیال راحت وارد رژیم غذایی تان کنید مگر اینکه به آجیل های درختی آلرژی داشته باشید. از گردو می توانید در انواع و ...
مرکز دیالیز، اولویت بیمارستان چادگان است
بیمارستان بوعلی چادگان ویزیت می شود، اظهار کرد: تخت های این بیمارستان باید به 50 تخت افزایش یابد، نبود متخصص داخلی، متخصص اطفال و پزشک عمومی ثابت از مشکلات چادگان است و در هر نوبت یک پزشک عمومی ویزیت می کند و پنج پزشک عمومی در این بیمارستان پاسخگوی مراجعه کنندگان نیست. رییس شبکه بهداشت و درمان چادگان، با اشاره به اینکه خیران چهار پانسیون برای اسکان پزشکان متخصص در حال ساخت هستند و بر تبیین ...
طرز تهیه سالاد اسفناج با رب انار
انار می توانید با عسل درست کنید (1 قاشق غذاخوری عسل+ 3 قاشق غذاخوری سرکه). گاهی در سالاد اسفناج به جای پرتقال از برش های گلابی استفاده می شود. اسفناج سرشار از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن است و برای درمان انواع بیماری ها و تامین سلامت مفید واقع خواهد شد. اسفناج منبع شناخته شده ای از آهن بوده و استفاده از آن به افزایش ذخایر آهن بدن کمک می کند. مصرف اسفناج همراه با میوه هایی ...
تشخیص رفلاکس نوزاد، بدون سونو ممکنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: میخواستم بدونم دادن راتیدین برای نوزاد دوماهه ضرر نداره؟آیا بدون سونو پزشکان میتونن رفلاکس رو تشخیص بدن؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز با مشاهده علائم بالینی میتوان رفلاکس را تشخیص داد و رانیتیدین برای درمان رفلاکس برای نوزاد تجویز میشود و مشکلی ندارد. ...
چهار میلیارد تومان، اعتبار طرح توسعه بیمارستان داران
بهداشت و درمان مجلس و وزارت بهداشت است. وی با بیان اینکه متخصصان رشته هایی مانند بیهوسی، جراح عمومی، زنان و زایمان، داخلی، قلب و عروق، رادیولوژی و اطفال به صورت شبانه روزی در بیمارستان شهید رجایی خدمات می دهند، ادامه داد: متخصصان گوش و حلق و بینی، اعصاب، کلیه و مجاری ادراری، متخصص عفونی و روانپزشک 2 تا 4 روز در بیمارستان مستقر هستند و به بیماران خدمات می دهند. ترکی با بیان ...
خلط گلوی نوزاد، علتش چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 5ماهشه گلوش خلط داره جدیدا صداش خیلی نازک شده کمی هم سرفه داره تب نداره،آبریزش بینی هم نداره آب دهانش رو زیاد بیرون میریزه دکتر بردم گفتن عفونت نیست فقط کمی خلط داره چیزی ندادن گفتن صداش به خلطر ریفلاکسشه که اینطور شده شربت رانتیدین دادن براش چون بی اشتها شده میخواستم بدونم مشکلی نداره خلط الانش؟ و رانتیدین در این سن ؟علت خلطش چیه؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز قطره سدیم کلراید در بینی نوزاد بریزید و از دستگاه بخور سرد در اتاقش و منزل استفاده کنید و زیر سرش هنگام خواب بالاتر باشد اگر بهتر نشد حتما باید معاینه شود. ...
مایع دور سر نوزاد، چرا سفیده؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 9ماهشه وقتایی که صداش میزنم گاهی برمیگرده گاهی نه دستاشو یخورده حالت جمع شده میگیره ولی از اول تا بهتر شده الان چند ثانیه میشینه بردمش دکتر ام ار ای گرفت گفت که مایع ی سفید پشت سرش که تو هم بچه ها هست و باید خاکستری شه توی دخترم یه ذره اش مونده حالا میخوام بدونم مشکلش چیه ولی خب دخترم زود دنیا اومد و توی رحم تک شربانی بود پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز نیاز به اقدامی نیست ولی حتما تحت نظر متخصص مغز و اعصاب اطفال باشید. ...
کشش بدن نوزاد، دلیل خاصی داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من تازه سه ماهگی را تموم کرده. ولی گاهی بدن خودش رو میکشه و بی قراری میکنه. گاهی وقتها حتی بغل کردن هم کمکی نمیکنه تا خودش آروم بگیره. دلیلش چی میتونه باشه؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز حالت های کولیک و دل درد کولیکی است و تا 4 ماهگی ادامه دارد و بعد از 4 ماهگی به مرور بهتر میشود بچه را در آغوش بگیرید، آهنگ ملایم، صدای جارو برقی و سشوار میتواند نوزاد را آرام کند. ...
کاشت ناخن در دوران شیردهی، مشکلی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا بوی مواد کاشت ناخن برای نوزاد یکماهه مضر است؟چند روز پیش مجبور شدم حدود نیم ساعت در جایی باشم که بوی مواد کاشت ناخن در فضا پیچیده بود.خیلی نگران هستم که برای نوزادم مشکلی پیش بیاید لطفا راهنمایی کنید. پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز یکبار اشکالی ندارد نگران نباشید ولی به مدت و دفعات زیاد ضرر دارد. ...
دندان دائمی کودک، چهار سالگی زوده؟
سوال مخاطب نی نی بان: خواستم بدونم ایا احتمال رویش دندان دائمی در سن 4 سالگی هست .دخترم 20 دندان شیری دارد .چند وقتی هست بد خلق شده .امروز متوجه شدم گاهی دستشو میکنه اخر دهانش نگاه کردم دیدم بعد از اخرین دندانش برجسته هست .ایا ممکنه؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز اگر لثه بالای دندان شیری قرمز و متورم شده باید به پزشک مراجعه کنید ولی اگر کنار دندان است ممکن است دندان شیری دیگری باشد. برای رشد دندان دائمی الان زود است. ...
آیا غذاهای پر ادویه باعث زخم معده می شوند؟
دیورتیکولی diverticular disease :عبارت است از وجود بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند (دیورتیکول ) در دیواره روده بزرگ . وجود این دیورتیکول ها ممکن است علامتی به همراه نداشته باشد. باور اشتباه : لوبیا مهم ترین عامل نفخ است احتمالا لوبیا آن غذای جادویی که به آن فکر می کنید، نباشد. محصولات لبنی بیشتر از سایر مواد غذایی باعث نفخ می شوند، به ویژه با افزایش سن توانایی بدن برای جذب قند موجود ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
درمان کمبود این ویتامین ، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری Bها باشد. کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود.ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. علائم کمبود ویتامینC، عبارتند از: ...
21 پزشک متخصص و عمومی جذب شبکه بهداشت و درمان مریوان شدند
ایوب غلامی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه در چند ماه اخیر به دلیل اتمام طرح پزشکان متخصص و عمومی با کمبود نیرو مواجه بودیم، اظهار داشت: با پیگیری های ویژه و مستمر رئیس و معاونین دانشگاه علوم پزشکی کردستان، شبکه بهداشت و درمان مریوان به نیروهای متخصص مجهز شد. وی افزود: تعداد 11 پزشک متخصص شامل قلب و عروق یک نفر، زنان و زایمان 2 نفر، رادیولوژی سه نفر، داخلی یک نفر، اطفال ...
بدون کوتاهی موخوره را از بین ببرید
به گزارش بلاغ ،بیشتر خانم ها مخصوصا آ ن هایی که به موهای بلند علاقه مند هستند موخوره را تجربه کرده اند. بلندبودن موها به علاوه استفاده مداوم و طولانی مدت از سشوار، رنگ کردن موها و استفاده از مواد شیمیایی همگی باعث می شوند که انتهای موها شکننده شده و حالت چندشاخه ای پیدا کند که اگر درصدد رفع آن برنیایید به مرور پیشرفت خواهد کرد. خوشبختانه روش های خانگی و آسانی برای درمان قطعی موخوره وجود دارد که ...