خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف همبرگر و پیتزا
ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین می کنند. غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید. *مهر ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * آقای ظریف، دیگر بدعهدی ها و اهانت های اروپائیان را با لبخند پاسخ ندهید، این رفتار شما موجب نگرانی مردم ایران اسلامی نسبت به ادامه دار شدن مواضع بی شرمانه غربی ها شده است. بخشنده- رشت * چرا دولت به صراحت نمی گوید که با تصویب FATF و CFT هیچ چیزی قرار نیست عاید ملت شود و همانند ...
این غذاها برای سرماخوردگی سم اند
یک تا 2 بار مصرف شود. غذاهایی که نباید خورده شود وی تصریح کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی جات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و ...
با کلم قمری لاغر شوید
سبزی ها، قمری دارای منابع قابل توجه ای از فیبرهای رژیمی است. این موضوع باعث می شود تا استفاده از آن به صورت موثری به سلامت گوارش و هضم شما کمک کند. امروزه ثابت شده است مصرف فیبر می تواند به جلوگیری از یکی از رایج ترین بیماری های گوارشی یعنی یبوست کمک کند. علاوه بر این دانشمندان بر این باور هستند که فیبرهای رژیمی باعث تقویت فعالیت باکتری های مفید روده می شوند. این امر می تواند به فرآیند ...
هفته سی ام بارداری، چه اتفاقاتی میفتد؟
قند خون را به دنبال دارند. شیر و فراورده های لبنی باید در رژیم غذایی با غلات غنی از ویتامین (به خصوص دانه های جامد)، میوه ها و سبزیجات گنجانده شوند. بهتر است که مصرف گوشت چرب را محدود کنید (بهتر است جایگزین آن با لاغری) و افزایش خوردن ماهی و غذاهای دریایی. لازم است به شدت کنترل کیفیت غذا، فن آوری آماده سازی آن و قوانین اولیه پردازش را بسنجید: مدت زمان طولانی برای جوشاندن غذا، جوش شیر و آب ...
روش درست و اصولی حامله شدن
...> اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه جنسی تان باشد، می توانید از مدل های آمیزش زیر برای باردار شدن استفاده کنید:خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه های خوب برای آندسته از زوج هایی است که یکی از طرفین اضافه وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورت رو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید. سکس از ...
این مادرها فرزندانی زیبا به دنیا می آورد
بارداری سبب زیبایی جنین خواهد شد و شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 8-، برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل را فراموش نکنید . 9-اگر می خواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ خوراکیهای دوستان کبد بروید. 10- برای درمان ناتوانی جنسی مردان باید انجیر، زیتون و آب لیموترش را در وعده های غذایی ...
کوچک شدن فولیکول، چه علتی دارد؟
راست10و چپ 7.فولیکول غالب هم مشاهده نشد.آیا این موضوع خطرناکه و رفع نمیش؟ البته قبلا تو اردیبهشت ماه سایز فولیکولم 15بوده...میتونه علت کوچیک شدن فولیکولم مصرف دوز بالای قرص تیروئد باشه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز وزن؟ قد؟ وضعیت پریود؟ آزمایش؟ جواب موارد فوق لازم است. در کل به نظر تنبلی تخمدان دارید و برای بارداری نیاز به دارو هست.مشکل شما pcod (تخمدان پلی کیستیک) هست و ربطی به تیروئید ندارد. ...
اصولی که حتما باید هنگام خرید کفش رعایت کنید
برند های معتبر که کفش خوب و استاندارد تولید می کنند، خرید نمایید و از کیفیت آن مطمئن باشید. خودداری از پوشیدن کفش پاشنه بلند به مدت طولانی دقت نمایید که اندازه پاشنه کفشتان خیلی بلند نباشد، کفش پاشنه بلند موجب ناراحتی های مفصلی می گردد و فشار و وزن بدن را بر کف پا و کمر متمرکز می کند پس تنها برای مراسمات خاص از کفش پاشنه دار استفاده نمایید. کفش پاشنه بلند موجب می شود هنگامی که ...
کاهش وزن سریع با آبلیمو در 2 هفته
سیستم ایمنی بدن شما قرار می دهد. کمک به مبارزه با عفونت های ویروسی آب لیموی گرم به مبارزه با عفونت های ویروسی و گلو درد کمک می کند. این یکی از بهترین نوشیدنی های است که هنگام بیدار شدن از خواب همراه با گلو درد می توانید مصرف کنید. از آنجایی که آب لیمو به تقویت سیسم ایمنی کمک می کند، توانایی شما برای مبارزه با انواع مختلف عفونت های ویروسی افزایش خواهد یافت. آب لیمو گزینه ای خوب ...
عوامل موثر بر ناباروری، بررسی آن در مردان و زنان
شما یا همسرتان داشته باشید را تشخیص دهید و از پزشک خود مطلع شوید. هرچه زودتر مشکلات شما شناسایی شود، درمان مشکلات که ممکن است بر باروری تاثیر می گذارد، شانس شما را برای بارداری موفق افزایش می دهد. شما همچنین باید به پزشک خود بگویید اگر سابقه سقط جنین مکرر، چرخه های دردناک قاعدگی که نیاز به دارو برای تسکین درد یا پاپ اسمیر غیر طبیعی دارند که به درمان جراحی منجر شده اند، زیرا این عوامل می توانند بر ...
پوکی استخوان در کمین دیابتی ها
، استعمال دخانیات، روماتیسم مفصلی، مصرف داروهای گلوکوکورتیکوئید، مصرف الکل و استئوپروز ثانویه به دنبال دیابت نوع یک، سوء تغذیه بیماری مزمن کبد، هیپرپاراتیرویید و ... از مهمترین عوامل خطر افزایش دهنده احتمال شکستگی ناشی از پوکی استخوان هستند. عوامل خطر شکستگی در دیابت عدم کنترل مناسب قند خون، کاهش بینایی و شنوایی، ضعف حفظ تعادل، با توجه به زخم پاها و آسیب های عصبی و سکته های گذشته ...
ارسال خرید به درب منزل در هر نقطه ایران کاملا رایگان است نستلن، بستر خرید اینترنتی لوازم خانگی با رقابتی ...
...> یکی از مهم ترین فاکتورها برای ارزیابی لوازم خانگی، کارایی محصولات است. در ابتدا باید با بررسی میزان بودجه و قیمت تعیین شده برای محصول به دنبال یک محصول با شاخصه های مورد نظر باشید. به دنبال این موضوع و در ادامه باید به برچسب مصرف انرژی، میزان مصرف انرژی و بازده و کارایی محصول توجه ویژه داشته باشید. همچنین توجه به برند محصول نیز یکی دیگر از موارد مهم به حساب می آید. برخی از برندها، نام ...
25 نکته ای که قبل و بعد از اهدای خون باید بدانید
بدانید چند روز قبل از اهدای خون، موادغذایی غنی از آهن را مصرف کنید، مثل گوشت قرمز، ماهی، مرغ، حبوبات و غلات و اسفناج. شب قبل از اهدای خون استراحت کافی داشته باشید و خوب بخوابید. خواب کافی سبب کاهش سموم بدن می شود و خون را برای اهداکردن سالم تر می کند. چند ساعت قبل از اهدای خون، به مقدار کافی آب بنوشید تا خون شما رقیق شود. همچنین این کار سبب می شود تا فرد اهداکننده، پس ...
کاهش وزن با مصرف آبلیمو
قرار می دهد. کمک به مبارزه با عفونت های ویروسی آب لیموی گرم به مبارزه با عفونت های ویروسی و گلو درد کمک می کند. این یکی از بهترین نوشیدنی های است که هنگام بیدار شدن از خواب همراه با گلو درد می توانید مصرف کنید. از آنجایی که آب لیمو به تقویت سیسم ایمنی کمک می کند، توانایی شما برای مبارزه با انواع مختلف عفونت های ویروسی افزایش خواهد یافت. آب لیمو گزینه ای خوب برای درمان سرماخوردگی ...
5 پروتکل درمان چاقی در طب سنتی را بشناسید
؛ این داروها باعث افزایش برون ده ادرار شده و موجبات کاهش وزن را فراهم می آورند. 4. پروتکل چهارم ، مصرف داروهای معرق همچنین به کارگیری تدابیری است که تعریق را در بدن افزایش دهد؛ از جمله این تدابیر می توان ورزش یا همان ریاضت کشیدن را نام برد. 5. پروتکل پنجم، خویشتنداری و روزه داری است؛ تا زمانی که احساس گرسنگی ندارید از خوردن غذا بپرهیزید و هنوز که سیر نشده اید از سفره کناره گیری کنید؛ وعده "ناهار" را حذف کنید و در ماه چند روز روزه داری کنید. تسنیم ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
خشک زردآلوی خشک می تواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد. این میوه خشک همچنین سرشار از کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. 100 گرم زردآلوی خشک تنها 200 کیلوکالری دارد و یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است. کاهش وزن با خرما خرما غنی از ویتامین ب. 5 برای افزایش استقامت است. هر 100 گرم خرمای خشک تنها 282 کیلو کالری دارد و یک میان وعده خوب برای کسانی است که ...
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
روزنامه ایران: ادویه عطر و طعم منحصر به فردی دارند به طوری که متخصصان طب سنتی معتقدند این عطر و طعم با توجه به مقدار و نوع ادویه از قوی به خفیف یا برعکس متغیرند. متأسفانه مبتلایان به سرطان هنگام استفاده از داروهای شیمیایی با عوارضی همچون از دست دادن اشتها و تغییر وزن نامطلوب دست به گریبانند. ادویه ها در این شرایط می توانند با ایجاد عطر و طعمی جدید راهگشا باشند زیرا افزودن ادویه های خوش عطر و طعم جوانه های چشایی بیمار را تحریک کرده، اشتهای از دست رفته را به او بازمی گرداند. زنجبیل یکی از ادویه پرکاربرد در طب سنتی است، این ادویه معمولاً برای درمان سرماخور ...
5 غذای مناسب در دوران حاملگی
باعث وزن گیری مناسب شما در دوران بارداری می شود. مواد مغذی که ممکن است در دوران بارداری دچار کمبود این ریز مغذی ها شوید شامل آهن، فولات،B12، ویتامین A و ویتامینD است. اغلب زنان در دوران بارداری دچار کم خونی آهن می شوند که این کم خونی اغلب باعث کم وزنی کودکان در هنگام تولد همراه می شود، مهم است که در دوران بارداری رژیم غذایی متعادل داشته باشید. 5 گروه غذایی اصلی ...
رشد اندک شاخص در شنبه سرد معاملاتی/ ادامه موج سواری خودرویی ها بر شایعه افزایش نرخ
اقتصادآنلاین - مریم علیزاده؛ بورس تهران در اولین روز هفته معاملات نسبتا کم رمق و به دور از هیجان را پشت سر گذاشت. این در حالی بود در هفته گذشته بسیاری از فعالان بورسی در انتظار تصمیم اوپک به منظور کاهش تولید نفت بودند. در گروه خودرویی اما به دلیل انتشار اخبار تایید نشده ای در خصوص افزایش نرخ خودرو شاهد معاملات پُرحجم و مثبت بودیم.از این رو شاخص هم وزن با شتاب بیشتری نسبت به شاخص کل رشد کرد و جهش ...
چاپخانه جواهری پرینت را بیشتر بشناسیم+عکس
... چرا چاپ دیجیتال را انتخاب می کنیم؟ استفاده از برچسب (LABEL): برچسب حداقل18% وزن cd را سنگین می کند و این افزایش وزن و عدم تقارن برچسب باعث خراب CD ROM دستگاه مصرف کننده می شود، در چاپخانه جواهری پرینت این عمل توصیه نمی شود و فقط به درخواست مشتری انجام می شود. جواهری پرینت مرکز تخصصی چاپ و رایت انواع سی دی وی دی وی دی انواع چاپ CD، DVD: چاپ CD و ...
ارتباط سایز شکم با کبد چرب
پیدا می کند. بیماری کبد چرب با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد ایرج افزود: امروزه متأسفانه بیماری کبد چرب با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف ازجمله ایران رو به افزایش است. این فوق تخصص بیماری های غدد با بیان اینکه بی تحرکی، اضافه وزن و نوع غذاهایی که مصرف می شود از عوامل ابتلا به کبد چرب است، تصریح کرد: در کبد چرب اتفاقی که رخ می دهد این است که ...
کلکسیون خودرو های جذاب سیلوستر استالونه
راننده را راضی نگه نمی دارد. با این حساب باید گفت عشق و علاقه استالونه به برند کوروت می تواند تنها دلیل حضور کوروت سی 3 در کلکسیون او باشد. 4. تویوتا پریوس سلبریتی ها از آنجایی به خوبی می دانند افراد زیادی سبک زندگی آن ها را دنبال می کنند گاهی اوقات دست به کارهایی برای ارتقا فرهنگ جامعه می زنند. یکی از این موارد استفاده از خودروهای کم مصرف و الکتریکی است که ...
90درصد دانشجویان اعتقاد مذهبی دارند/ رشد 19برابری تولید علم ایران
، که این موضوع اختصاص به دانشگاه ندارد. نظام سلطه در پرتو تغییر سبک زندگی در کشورهای هدف دنبال منافع اقتصادی در قالب مصرف گرایی و منافع سیاسی در قالب نگاه به درون و بی توجهی آنچه که در سایر مناطق دنیا می گذرد به نوعی کم کردن هزینه سلطه گری است. این اتفاق در پرتو ابزارها در حال تغییر است. فضای مجازی، ابزارهای اطلاع رسانی و دسترسی های آسانی که اتفاق افتاده، فرصت ها و تهدیدهای خود را دارد. به همین دلیل ...
گردشگران خارجی چرا صنایع دستی نمی خرند
بسیاری از گردشگرانی که گفت و گو کردم، آنها می گویند ما می خواهیم سوغاتی از ایران بخریم که بسیار کم حجم باشد، وزن و هزینه زیادی هم برایشان نداشته باشد. این فعال صنایع دستی با بیان اینکه بسیاری از گردشگرانی که به دنبال نماد یا المان ایران هستند، گفت: گردشگری می گفت من نماد میدان آزادی را می خواهم، از آن محصولات آهن ربایی که روی در یخچال یا دیوار می چسبد، 10-20 عدد از آنها را می خرم و به ...
مواد مخدر خیابانی؛ شناخت حقایق و خطرات آن ها
استفاده مشترک از سوزن یا سایر تجهیزات آلوده هنگامی که در دوران بارداری استفاده شود، می تواند باعث سقط خود به خودی، وزن کم هنگام تولد، نقایص مادرزادی و تولد نوزاد معتاد به این ماده مخدر، شود. اکستازی مصرف کنندگان اغلب این ماده مخدر را به صورت خوراکی به شکل قرص مصرف می کنند. همچنین می توان آنرا از طریق بینی بالا کشید یا آن را به رگ تزریق کرد. نام های دیگر اکستازی: MDMA یا ...
چربی های سالم را به خاطر پیشگیری از 6 بیماری، به رژیم تان بیفزایید
سلامت نیوز : چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. علاوه بر این، چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از caloriesecrets، برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای ...
29 میلیون نفر در ایران مبتلا به چاقی و اضافه وزن
باعث می شویم الگوی غذایی خود یا فرزندانمان غلط باشد، امروزه افراد غذاهای سالم و مغذی مثل میوه، سبزی و غلات کامل را کمتر و خوراکی های فرآوری شده و نوشابه را بیشتر مصرف می کنند، این غذاها دارای چربی و کالری بالایی هستند، ولی سایر موادمغذی در آنها کم است. این متخصص تغذیه، گرایش بیش از حد به فست فودها و استفاده از غذاهای آماده یا نیمه آماده که بسیاری از آنها به روش سالم تهیه نمی شوند را از ...
گیاهخواری همیشه خوب نیست
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز امروزه بسیاری از مردم جهان پیرو رژیم غذایی گیاهخواری بوده و در مقالات و یادداشت های مختلفی نیز بر مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز تاکید می شود. در این میان کشور هندوستان بیشترین میزان جمعیت گیاهخواران جهان را در خود جای داده است و جدیدترین پژوهش های محققان هندی نشان می دهد که 68 درصد جمعیت هند از کمبود پروتئین و 71 درصد نیز از داشتن عضلات ضعیف رنج می برند ...
پرورش عقرب؛ کلاهبرداری تازه با وعده درآمد نجومی
تغذیه از حشراتی که در واقع آفات کشاورزی به شمار می روند نقش بسیار مهمی در کاهش آفات کشاورزی بازی می کنند. وقتی جمعیت عقرب ها کاهش یابد مسلماً میزان آفات کشاورزی بیشتر خواهد شد و به کشاورز ها آسیب جدی وارد خواهد شد. به نظر می رسد وضعیت در خوزستان و خراسان نگران کننده شود. طلای مایع که هیچ کس آن را نمی خرد اگر شما تمام طلای دنیا را داشته باشید، اما کسی آن را از شما نخرد یا با ...
