خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
...> برای این که میزان سروتونین در خون بالا بماند بهتر است از مواد غذایی دارای کربوهیدرات های پیچیده که به کندی هضم می شوند استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده عبارت اند از برنج، ماکارونی، حبوبات ، سیب زمینی، نان سبوس دار،جو دوسر ، ذرت و... به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد مواد غذایی نشاسته ای موجب اضافه وزن و چاقی می شود. اما کاهش شدید یا حذف آن جهت کاهش وزن به هیچ وجه توصیه نمی گردد و در یک رژیم ...
4سال از ثابت ماندن قیمت نان می گذرد/ نانوایان به کرج و تهران مهاجرت می کنند
داریم هرچه سریعتر نسبت به حل معضلات نانوایان رسیدگی کنند. وی در خصوص آخرین نرخ نان که از چهار سال گذشته تعیین شده است، افزود: لواش گردان دولتی با 160 گرم وزن 170 تومان، نان لواش تنوری 200 تومان، سنگک دولتی 650 تومان، بربری 500تومان و تافتان 230تومان عرضه می شود. بهرامی اضافه کرد: در بخش آزاد نان سنگک 1000تومان، بربری روغنی 800تومان، لواش تنوری 300تومان و لواش گردان 250 تومان است. انتهای پیام/2002 منبع خبر : شاخص ...
داستان آئودی R8 که در تعمیرگاه باقی مانده است
.... درساخت این سوپراسپرت از آلومینیوم و فیبر کربن استفاده شده است. البته ازسال 2006 تا 2010، که گونه خاص این سوپراسپرت با نام R8 GT وتولید تنها 333 دستگاه معرفی شد، شاسی این خودرو ازآلمینیوم ساخته می شد. و ازسال 2010 تا 2014 کمپانی آئودی ازترکیب فیبرکربن و آلمینیوم برای کاهش وزن وافزایش بهره وری سوخت درساختاراین خودرو استفاده کرد. به همین دلیل نسل جدید این سوپراسپرت وزنی معادل 1560 ...
رسولی طلایی شد، رمضانی نقره گرفت
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از فدراسیون کاراته ، در مسابقات بین المللی ژاپن که از صبح امروز با حضور 970 کاراته کا آغاز شده است، تیم ایران با یک طلا و یک نقره پس از تیم ژاپن به عنوان نایب قهرمانی رسید.اوکراین سوم شد و تیم روسیه در مکان چهارم ایستاد. در این رقابت ها و در وزن منهای 75 کیلوگرم، یوسف رسولی در بازی اول از سد تایوان گذشت ودر بازی دوم بازیکن کانادا را ...
خواص جادویی کلم قمری در کاهش وزن
تواند به فرآیند هضم کمک کرده و شما را از شر التهابات دستگاه گوارش در امان نگه دارد. کاهش وزن متاسفانه این روزه به دلیل زیاده روی در استفاده از غذاهای فست فودی و نوشابه ها، بیشتر مردم از اضافه وزن رنج می برند. تنظیم فشار خون یکی دیگر از ویژگی های مثبتی که به این کلم نسبت می دهند، تنظیم فشار خون است. تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده که نتایج نشان می دهد این ...
کاهش 192 واحدی شاخص بورس
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز یک شنبه 18 آذرماه 97 با کاهش 192 واحدی به رقم 166 هزار و 891 واحد عقبگرد کرد و قرمز شد. شاخص کل قیمت هم وزن با افزایش 13 واحدی عدد 19 هزار و 547 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص بازار اول با کاهش 44 واحدی به رقم 123 هزار و 285 واحد کاهش یافت و شاخص بازار دوم نیز 852 واحد کاهش یافت و عدد 330 هزار ...
تحریم دارویی ایران از سوی آمریکا
...: بالاترین بدهی ها در حوزه دارو به حدود 12 ماه می رسد که البته برای مراکز دولتی است و متاسفانه این سیکل معیوب ادامه می یابد و به این ترتیب سیستم دارویی نقدینگی خود را از دست می دهد. وی در پایان گفت: بر اساس اصل 44 قانون اساسی و آیین نامه بودجه سال 96 از سوی هیئت دولت وزارت بهداشت موظف بود که 10 درصد از وظایف خود را به بخش خصوصی واگذار کند، نه تنها این اتفاق نیفتاده بلکه بر اساس آمار، داروخانه های دولتی، هلال احمر و دانشکده ها و مجموعه مراکز دولتی در عرضه دارو، وزن شان سنگین تر شده و از 29 درصد به 51 درصد رسیده است. ...
تجربه همگانی نشاط در یزد
فراغت نیاز دارند؟ آیا لمس یک نشاط همگانی دراین پیاده روی هدف اصلی نبوده است؟ متاسفانه مدت هاست که نام یزد در بین شهرهای افسرده برده می شود و مسئولان بهداشت و درمان استان معتقدند از هر 2 یزدی، یک نفر اضافه وزن دارد و کیست که نداند یزد پایتخت دیابت کشور است؟ . یزدیها به گواه بسیاری از مهمانان شهرشان همچون شهردار سابق از رویدادها و مکان های تفریحی کمی برخوردار هستند و یک یزدی گزینه های ...
خودروی کاروانی که به خانه بالکن دار تبدیل می شود
دکمه صورت می گیرد و به همین شیوه می توان آن را به حالت اول بازگرداند. درب این کاروان کشویی است و در آن آشپزخانه، اتاق نشیمن، غذاخوری، حمام، سرویس بهداشتی و دو اتاق خواب در نظر گرفته شده است. در این کاروان امکانات آشپزی، تلویزیون، باتری 400 آمپری، صفحه خورشیدی ذخیره 1000 وات ساعت انرژی و برخی امکانات دیگر به انتخاب مشتری در نظر گرفته شده است. وزن این مجموعه به 3200 کیلوگرم وقیمت آن به 350 هزار دلار بالغ می شود. ...
درخت انجیر در جزیره کیش و خواص درمانی برگ و میوه و شیره آن
برشته را پس از باز کردن برای التیام تورم دندان و جوش های چرکی استفاده می کنند. 1) انجیر تعرق بدن را زیاد می کند. 2) ادرارآور است. 3) حرارت بدن را کاهش می دهد. 4) چاق کننده است و آنهائی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا برای بیمارانی که دوره نقاهت خود را می گذرانند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر سویا مخلوط کرده و بین غذاها خورد. ...
پورشیب و یاری طلایی شدند
به گزارش ایرنا٬ آخرین مرحله لیگ جهانی سری آ کاراته که از روز جمعه به میزبانی شهر شانگهای چین آغاز شده است٬ امروز (یکشنبه) با شناخت نفرات برتر به اتمام می رسد. در وزن منهای 84 کیلوگرم ذبیح اله پورشیب دارنده مدال برنز جهان که با شکست تمامی حریفان به فینال لیگ جهانی رسیده بود٬ در مبارزه نهایی برابر ایگور چیخماروف از قزاقستان با حساب 2 بر صفر برنده شد و مدال طلا را از آن خود کرد. در وزن ...
عنوان چهارم کاراته کا فارس در لیگ جهانی کاراته
مبارکی رییس هیات کاراته استان فارس در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، گفت: در آخرین روز از لیگ جهانی کاراته وان ، علیرضا شیرصفت ورزشکار فارسی در مسابقه رده بندی وزن منهای 67 کیلوگرم 8-4 نتیجه را مقابل امیر مهدی زاده دیگر کاراته کا ایرانی واگذار کرد و در جای چهارم قرار گرفت. وی افزود: شیرصفت پیش از حضور در رقابت رده بندی حریفانی از فرانسه، چین، بلژیک ...
بازگشت رضا یزدانی و مهدی تقوی بعد از جدایی خادم
اردو چه تصمیمی درباره نفرات مدنظرش در هر وزن دارد. شاید جام جهانی کشتی آزاد 2019 که در اسفندماه برگزار خواهد شد، مهمترین آزمون پیش روی سرمربی جدید تیم ملی باشد. باید نشست و دید که کشتی گیران باتجربه و مسن هم می توانند بار دیگر به ترکیب تیم ملی راه پیدا کنند یا خیر. غلامرضا محمدی که بعد از کناره گیری رسول خادم جای او را در راس تیم ملی کشتی آزاد گرفته، بعد از حضور در یک تورنمنت بین ...
مسابقات وزنه برداری نیروی زمینی ارتش در مراغه آغاز شد
، 80 وزنه بردار به مدت دو روز و در هشت وزن 56، 62، 69، 77، 85، 94، 105 و بالاتر از 105 کیلوگرم پیکار می کنند. وی افزود: براساس اعلام کمیته فنی، رکورد ورودی این مسابقات در وزن های اصلی به ترتیب 90، 110، 130، 150، 170، 185، 200 و 220 کیلوگرم است. شکری ادامه داد: این دوره از مسابقات با نظارت فدارسیون وزنه برداری و تربیت بدنی ارتش و براساس آخرین قوانین این رشته برگزار می شود. شهرستان مراغه با حدود 263 هزار نفر جمعیت در 127 کیلومتری تبریز، مرکز آذربایجان شرقی واقع است. 3077/9880 انتهای پیام ...
شاخص به پله 166 هزار واحدی رسید
...، شاخص بازار اول 44 واحدو شاخص بازار دوم 852 واحد کاهش داشت از طرفی شاخص کل (هم وزن) 18 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) 13 واحد رشد کرد. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در معاملات امروز با کاهش 19 واحدی به پله 1838 واحدی رسید. در بازار فرابورس نیز تعداد هزار و 25 سهم اوراق بهادار به ارزش 5 میلیون و 196 هزار و 163 ریال در بیش 123 هزار نوبت معاملاتی داد و ستد شد. ...
هلند خرید اجساد آلوده از آمریکا را متوقف کرد
)' واقع در پورتلند آمریکا را که از یک مرکز هلندی برای توزیع اعضای بدنی با وزن ده ها هزار کیلوگرم در اروپا استفاده می کرد، تحت نظر گرفته است. به گفته افرادی که در جریان این تحقیقات بودند، مقام های آمریکایی از سال 2012 (91-1390) شک کرده بودند که مدکیور اعضای آلوده به بیماری را به مشتریان آمریکایی و خارجی می فروشد. به گزارش رویترز با استناد به سوابق موجود، مدکیور در فاصله سال های 2012 تا 2016 ...
لطفی رفت، رضوانی آمد!/تغییرات مدیریتی شستا چه تبعاتی برای کارگران دارد؟
مگر اینکه اساسنامه ها به گونه ای اصلاح شوند که به سمت سه جانبه گرایی حرکت کنند و وزن شرکای اجتماعی به تناسب اهمیت آنها، عادلانه در نظر گرفته شود. این ساختارهای معیوب و پر از ایراد، برای شستا تغییرات متناوب مدیریتی به ارمغان آورده است؛ تغییراتی که برای کارگران تبعات منفی بسیاری دارد؛ بدون شک با این بی ثباتی مدیریتی، نه فرایندهای اقتصادی شستا بهبود می یابد نه سودآوری زیرمجموعه ها و ...
نام برند؛ یک قطعه از یک پازل بزرگ
شرکت خودش را با آن معرفی می کند پس وزن زیادی دارد اما باید آن را در یک بعد بزرگ تر دید تا به همه چیز شرکت بیاید. به اسامی باید به عنوان یک قطعه از یک پازل بزرگ نگاه کرد . * برندهایی بزرگ با اسامی بی معنی بیشتر بازاریاب ها و مدیران استراتژیست می گویند اسامی شرکت ها بهتر است دارای معنای خاصی باشند، اما خیلی از اسامی شرکت های بزرگ تجاری از ابتدا هیچ معنای خاصی نداشته اند. اسامی ...
چاره گرسنگی
سوءتغذیه کودکان در سیستان وبلوچستان مواجه هستیم که نه تنها وزن بچه ها بلکه قد آن ها هم کوتاه شده است. بخشی از این سوءتغذیه مربوط به سوءتغذیه زنان باردار است، زیرا رشد بچه ها از زمان لقاح شروع می شود و بنابراین سلامت یک خانم حتی قبل از باردار شدن بر شرایط جنین و سپس نوزاد و کودک تاثیر می گذارد. شریعت پناهی ادامه می دهد: پس از این استان، دیگر منطقه نگران کننده در کشور استان هرمزگان است. 10/ ...
خواص میوه پاییزی به برای سلامتی
...، درمان زخم معده، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ و تسهیل در هضم غذا مفید هستن . معجون به و عسل می تونه به درمان کولیت، اسهال، یبوست و عفونت های روده کمک کنه. میوه به یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شه، میوه به کم کالری بوده و فیبر غذایی بالایی داره، این میوه هضم رو بهبود بخشیده، انرژی رو افزایش میده و باعث کاهش وزن و لاغری می شه. ...
عکس های جدید سلنا گومز به همراه بیوگرافی
...> The Weekend: در حال حاضر و از ژانویه 2017 سلنا با این خواننده کانادایی رابطه دارد. کاهش وزن سلنا گومز تعداد زیادی از نوجوانان امروز از مشکلات فیزیکی رنج می برند که سلنا هم از این قضیه مستثنی نبوده است. زمانی که سلنا بخاطر اضافه وزنش موردتمسخر قرار گرفت تلاش خود رابه کار بست ودر مدت سه هفته 9 کیلو وزن کم کرد. اینکار او بحث ها و جنجال های زیادی به راه انداخت. ...
چربی شکم تان به این دلایل آب نمی شود!
می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکم، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب ...
6 روش برای پیشگیری از لخته شدن خون در پا
طولانی بعد از عمل جراحی، مسافرت های هوایی طولانی مدت یا برخی شرایط و رفتارهای دیگر که شاید به نظر عادی برسند می تواند منجر به اختلالات لخته خونی و ترومبوز سیاهرگی عمقی شود. لازم به ذکر است افرادی که اهل مصرف سیگار و سایر مواد دخانی هستند و یا دچار اضافه وزن و چاقی هستند بیشتر در معرض ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی قرار دارند. تبیان در ادامه این مطلب به معرفی 6 مورد برای پیشگیری از ابتلا ...
بانوان گیلانی در مسابقات تکواندو سه مدال کسب کردند
به گزارش خبرگزاری برنا گیلان ؛ رئیس هیات تکواندو استان گیلان اظهار داشت: در پایان مسابقات تکواندو قهرمانی بانوان جوان و بزرگسال کشور که در تهران جریان داشت، گیلانیان موفق به کسب یک مدال طلا، یک مدال نقره و یک مدال برنز شدند. محسن سترگی افزود: بر این اساس و در جریان این مسابقات ، در وزن سوم ( 53- کیلوگرم) ، مهسا پورمیرزایی تکواندوکار شایسته گیلانی با درخشش خود برابر تمامی حریفانش به ...
مراقبت و نگهداری صحیح از مو
داشتن موهای شاداب می توان به آن اشاره کرد عبارتند از سبزیجات ، حبوبات و هویج .افراد باید مراقب رژیم های غذایی که امروزه با هدف کاهش سریع وزن رایج شده اند باشند ، این رژیم ها می تواند آسیب زیادی به مو وارد کنند . برخی رژیم های لاغری بدن را از تمام مواد مغذی مهم محروم می کند . از مدل هایی که به موی شما آسیب می رساند پرهیز کنید توصیه می شود بیش از سه ماه از اکستنشن استفاده نکنید ...
چگونه از ابتلا به دیابت نوع دوم پیشگیری کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : چاق بودن یا اضافه وزن داشتن قوی ترین ریسک فاکتور دیابت نوع دوم است. مطالعات نشان می دهد حتی مقداری کاهش وزن نیز (حدود 5 درصد از وزن بدن) می تواند این ریسک را کاهش بدهد. اگر در حال حاضر قند خونتان بالاست، کاهش وزن می تواند گاهی گلوکز خون را به سطح نرمال برگرداند. زیرا کاهش وزن، حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهند ...
بهترین روش برای تضمین سلامت قلب و عروق
ورزش کنید ورزش منظم برای سلامت کلی بدن و سلامت عروق خونی لازم است. فعالیت بدنی منجر به گردش خن سالم و سیستم تنفسی و قلب و عروق سلامت می شد. هر گونه فعالیت بدنی برای جلگیری از بالا رفتن کلسترول و فشار خون و وزن مفید است. 30 دقیقه ورزش در روز خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. برای سلامت قلب و عروق رژیم غذایی متعادل داشته باشید رژیم غذایی متعادل حاوی تنوع غذایی ...
پورشیب در لیگ جهانی چین طلایی شد
در آخرین روز از لیگ جهانی کاراته وان سری آ چین ، ذبیح اله پورشیب در فینال وزن 84- کیلوگرم به مصاف ایگور چیخامارف از قزاقستان رفت و با نتیجه 2 بر صفر به برتری رسید و صاحب مدال طلا شد. پورشیب پیش از رسیدن به فینال ابتداچیو هانسین از چین تایپه را 6 بر صفر برد. سپس به مصاف ریکیتو شیمادا دارنده طلای جوانان جهان و برنز امیدهای آسیا از ژاپن رفت و با نتیجه یک بر صفر به برتری رسید. ...
دلایل داغ کردن بدن!
افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه های پایان چرخه های قاعدگی و ورود به دوران یائسگی در زنان باشد. اما دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند موجب این شرایط شوند بدون آن که ارتباطی با یائسگی داشته باشند. بهتر است علائمی که با آنها مواجه هستید را یادداشت کنید، به ویژه اگر تعریق بیش از حد، تغییر وزن، خستگی یا تپش قلب را تجربه می کنید، و برای بررسی دقیق شرایط آنها را با پزشک خود ...
تمام علائم خاموشی که در بدن تبدیل به دردسر جدی می شوند!
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح: خونریزی واژینال غیر معمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال، خون در ادرار ...
